小学主题班会课件《吃零食的危害》.ppt-PPT课件
合集下载
零食的危害(课堂PPT)
（8）火腿肠
含有一定量的亚硝酸盐，故可能有
导致癌症的潜在风险。此外，由于添
加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成
人体肝脏负担加重。还有，火腿等制
品大多为高钠食品，大量进食可导致
盐分摄入过高，造成血压波动及肾功
能损害，而且国家质检总局日前公布
对北京 天津 河北 山东等7个省市33
家企业58种火腿肠抽查合格率仅为
黑作坊
黑作坊指的是没有在国家工商部门注册的 个人办的作坊，一般都是从事生产假冒伪 劣的三无产品，主要是食品和药品。黑作 坊的存在对公民的健康和相关行业的健康 造成了极大的安全威胁，目前我国公安部 已接连出重拳打击黑作坊，维护形成良好 的市场秩序和社会信用。
14
15
16
17
18
19
20
21
38
二、用含糖饮料代替白开水。要知道，大 部分软饮料pH值在2.0~4.0之间，含有蔗糖 和其他糖类，果汁饮料含有天然果糖、葡萄 糖。所有这些成分都增加致龋的危险性。过 量饮用导致糖摄入过多，可引起肥胖；有的 饮料含有咖啡、可乐等成分，有利尿作用； 有的含有合成香料、色素或防腐剂，会影响 胃肠功能，加重肾脏负担。实际上，饮含糖 饮料不如喝白开水，这是因为白开水易解渴， 进入人体后立即发挥其调节体温、输送养分 和消除废物等功能，因此，建议学生多喝白 开水，少喝饮料。
11
它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了 不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的 糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的 温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃， 如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大， 可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。
12
这些零食是在哪里做出来的？
他们来自黑作坊
什么是黑作坊？
零食的危害ppt
糖果，人人爱 吃，它的美味 是大家皆知的 ，可是，谁又 知道美味的另 一面？
吃糖过多会导致骨折
白糖在体内的代谢需要消耗 多种维生素和矿物质，因此，经 常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙 、缺钾等营养问题。营养学家认 为，儿童吃甜食过多是造成骨折 率上升的在体内代谢需要维生素B2参与， 而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造 成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏 时，可使血液、神经或消化系统的组织形 成视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发 生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下 降。此外，糖在体内与钙发生中和反应， 致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又 使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长， 引起轴性近视。
长期摄入糖量过多可促迚动脉粥样硬 化和冠心病的发病率的增加。国外有人报 告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油 三脂由原来的80 mg，升高到173 mg，增 加一倍多。国内调查也有类似情况。由摄 入过多糖类而引起的高脂血症，医学上称 为“糖致高脂血症”。西欧和美国等国的 高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖 尿病的发病率之所以高，与他们的高糖高 脂饮食有关。
营养调查还发现，尽管吃糖可能幵不 直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会 使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代 谢紊乱，引起人体内环境失调，迚而促迚 多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病 、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、 佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液 趋向酸性，不利于血液循环，幵减弱免疫 系统的防御功能。
此外，值得注意的是，白糖也不宜“ 生吃”。不少人喜欢夹或蘸白糖吃，这种 生吃白糖的方法对健康不利。因为白糖在 生产、包装、运输、贮存过程中，容易受 病原微生物的污染，尤其是存放一年以上 ，颜色变黄后的白糖，极可能有螨虫生长 。如果吃了这种白糖，就会引起胃肠不适 等症状。所以，营养学家们指出，白糖不 仅不宜存放过久，更不宜生吃。只有在吃 前加热到70 ℃，时间超过三分钟，才可杀 死螨虫，破坏过敏原，免此后患。
吃糖过多会导致骨折
白糖在体内的代谢需要消耗 多种维生素和矿物质，因此，经 常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙 、缺钾等营养问题。营养学家认 为，儿童吃甜食过多是造成骨折 率上升的在体内代谢需要维生素B2参与， 而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造 成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏 时，可使血液、神经或消化系统的组织形 成视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发 生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下 降。此外，糖在体内与钙发生中和反应， 致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又 使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长， 引起轴性近视。
长期摄入糖量过多可促迚动脉粥样硬 化和冠心病的发病率的增加。国外有人报 告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油 三脂由原来的80 mg，升高到173 mg，增 加一倍多。国内调查也有类似情况。由摄 入过多糖类而引起的高脂血症，医学上称 为“糖致高脂血症”。西欧和美国等国的 高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖 尿病的发病率之所以高，与他们的高糖高 脂饮食有关。
营养调查还发现，尽管吃糖可能幵不 直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会 使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代 谢紊乱，引起人体内环境失调，迚而促迚 多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病 、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、 佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液 趋向酸性，不利于血液循环，幵减弱免疫 系统的防御功能。
此外，值得注意的是，白糖也不宜“ 生吃”。不少人喜欢夹或蘸白糖吃，这种 生吃白糖的方法对健康不利。因为白糖在 生产、包装、运输、贮存过程中，容易受 病原微生物的污染，尤其是存放一年以上 ，颜色变黄后的白糖，极可能有螨虫生长 。如果吃了这种白糖，就会引起胃肠不适 等症状。所以，营养学家们指出，白糖不 仅不宜存放过久，更不宜生吃。只有在吃 前加热到70 ℃，时间超过三分钟，才可杀 死螨虫，破坏过敏原，免此后患。
小学主题班会 拒绝零食 健康成长 课件
• 此外，一些果脯等食品可能添加防腐剂，长期食 用会对健康造成不利影响。
零食的危害
方便面
• 高脂肪、低营养，过量食用不利于均衡膳 食。
饼干
• 这类食物脂肪和能量含量较高，但维生素 和矿物质含量较少，过量食用不利于营养 均衡，还可能导致肥胖。
泡泡糖、口香糖
• 这些产品营养价值极低，甚至含有大量防 腐剂、人工甜味剂等，尤其是质量低劣的 次品，对健康危害极大。
03 PART THREE
零食影响与危害
口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂 制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
零食带来的影响
• 小学生正处于生长发育的关键阶段，对能量 和各种营养素的需求量比成年人更高。
•
• 过多食用零食，虽然暂时满足了口腹之欲，却 容易导致食欲下降，主次颠倒，进而影响消化 系统功能，最终损害身体健康。
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
这些“三无”零食迎合学生口味，通常使用色素等添加剂制作，色彩鲜艳， 口感甜酸辣，深受学生喜爱。
演讲：某某某
日期：20XXBiblioteka 再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程过于简陋，缺乏任何卫生防 疫措施，食品原料可能存在大量细菌 甚至病菌。
看看零食
01 这些“三无”零食迎合学生的口味，多 采用色素等添加剂制作，色彩鲜艳，口
感偏向甜、酸、辣，十分吸引人。
02 面对零食的诱惑，我们总是难以抗拒， 仿佛拥有了它们，就能得到片刻的满足， 即使“千金散尽”也毫无怨言。
•
零食带来的影响
长期吃零食会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，导致食欲减退，对正餐失去兴趣。
01
这样一来，身体所需的营养素得不到保障，热量摄入也不足，最终影响健康。
零食的危害
方便面
• 高脂肪、低营养，过量食用不利于均衡膳 食。
饼干
• 这类食物脂肪和能量含量较高，但维生素 和矿物质含量较少，过量食用不利于营养 均衡，还可能导致肥胖。
泡泡糖、口香糖
• 这些产品营养价值极低，甚至含有大量防 腐剂、人工甜味剂等，尤其是质量低劣的 次品，对健康危害极大。
03 PART THREE
零食影响与危害
口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂 制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
零食带来的影响
• 小学生正处于生长发育的关键阶段，对能量 和各种营养素的需求量比成年人更高。
•
• 过多食用零食，虽然暂时满足了口腹之欲，却 容易导致食欲下降，主次颠倒，进而影响消化 系统功能，最终损害身体健康。
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
这些“三无”零食迎合学生口味，通常使用色素等添加剂制作，色彩鲜艳， 口感甜酸辣，深受学生喜爱。
演讲：某某某
日期：20XXBiblioteka 再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程过于简陋，缺乏任何卫生防 疫措施，食品原料可能存在大量细菌 甚至病菌。
看看零食
01 这些“三无”零食迎合学生的口味，多 采用色素等添加剂制作，色彩鲜艳，口
感偏向甜、酸、辣，十分吸引人。
02 面对零食的诱惑，我们总是难以抗拒， 仿佛拥有了它们，就能得到片刻的满足， 即使“千金散尽”也毫无怨言。
•
零食带来的影响
长期吃零食会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，导致食欲减退，对正餐失去兴趣。
01
这样一来，身体所需的营养素得不到保障，热量摄入也不足，最终影响健康。
主题班会《拒绝零食》PPT课件
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、 麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准进
入校园。 二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，
人人提倡喝白开水。 三、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的
烧烤等不卫生的食品。
80
四、 全校施行见了废纸、石子弯 弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一 个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学 校的垃圾就会越来越少，校园环境也 会越来越好。
过 滤 的 真 “ 干 净 ” 啊
33
加工好成品
“俺身体可健 康了呢！”
34
制作成品
35
制
作
好
的
成
品
主
要
销
售
给
学
生
36
看看零食
口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大 都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“ 甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！
202138吃零食的危害中学生正处于长身体的特殊时期对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多我们学校允许学生每日三餐以外吃点水果和喝点牛奶但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮无论在哪都不能乱扔要入篓或入桶能够为身体发育提供一定的能量和营养素但多吃零食虽然满足了嘴的要求到吃饭时却吃不下去了造成主次颠倒影响食欲妨碍消化系统功能结果损害了身体健康
8
再看一看这些“美食”的制作吧 ！
制作过程及 其简单，无 任何卫生防 疫措施，食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌！9
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
10
11
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
12
13
14
制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 一
入校园。 二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，
人人提倡喝白开水。 三、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的
烧烤等不卫生的食品。
80
四、 全校施行见了废纸、石子弯 弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一 个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学 校的垃圾就会越来越少，校园环境也 会越来越好。
过 滤 的 真 “ 干 净 ” 啊
33
加工好成品
“俺身体可健 康了呢！”
34
制作成品
35
制
作
好
的
成
品
主
要
销
售
给
学
生
36
看看零食
口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大 都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“ 甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！
202138吃零食的危害中学生正处于长身体的特殊时期对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多我们学校允许学生每日三餐以外吃点水果和喝点牛奶但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮无论在哪都不能乱扔要入篓或入桶能够为身体发育提供一定的能量和营养素但多吃零食虽然满足了嘴的要求到吃饭时却吃不下去了造成主次颠倒影响食欲妨碍消化系统功能结果损害了身体健康
8
再看一看这些“美食”的制作吧 ！
制作过程及 其简单，无 任何卫生防 疫措施，食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌！9
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
10
11
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
12
13
14
制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 一
吃零食的危害---闫东幻灯片PPT
“皮鞋”加色素就制成了好看的果冻
成 品 垃 圾 果 冻 出 炉
垃 圾 三 汽 水 制 作 过 程
添加各种色素、香料
回收的废旧饮料瓶
回收的旧瓶不经消毒再次灌装
加工好的成品
看，把我装入回收瓶内， 就是你经常喝的饮料
同学们，为了你们
的健康，请你们看完
后对自己的身体和未 来好好沉思一下！
这些花花绿绿的东西，都是
二、不能用饮料代替白开水
要知道，大部分软饮料含有蔗糖和其他糖类， 果汁饮料含有天然果糖、葡萄糖。所有这些 成分都增加致龋的危险性。过量饮用导致糖 摄入过多，可引起肥胖；有的含有合成香料、 色素或防腐剂，会影响胃肠功能，加重肾脏 负担。实际上，饮含糖饮料不如喝白开水， 这是因为白开水易解渴，进入人体后立即发 挥其调节体温、输送养分和消除废物等功能， 因此，建议学生多喝白开水，不喝饮料。
（10）瓜子
饭后不要坐在沙发上，更不要蜷曲着身体 看电视，看电视时也不宜过多瓜子，在世界 卫生组织公布的十大致癌物质中，瓜子名列 前茅！！！。
同学们：
你们知道自己平 时经常爱吃的辣条、 肉条，豆豆等零食是 怎么做出来的吗？
制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 一
制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 二
同学们最喜欢吃的零食大致如下：
（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，
甚至会妨碍某些营养素的吸收。 目前，市场上销售的果冻基本 成份是一种不能为人体吸收的 碳水化合物－－卡拉胶，这种 果冻基本不含果汁，其甜味来 自精制糖，而香味则来自人工 香精而已，你不要指望用它来" 增加营养"。
（2）薯片
薯片的营养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导 致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
主题班会拒绝零食ppt课件
16
加 工 制 作
完整版ppt课件
17
制作机器
完整版ppt课件
18
黑心方便面生产工艺
完整版ppt课件
19
完整版ppt课件
20
生产方便面工人的手
完整版ppt课件
21
完整版ppt课件
22
完整版ppt课件
23
加制 剂作
辣 片 的 色 素 添
完整版ppt课件
24
剂封 存 、 加 工 色 素 添 加
加工好成品
“俺身体可健 康了呢！”
完整版ppt课件
34
制作成品
完整版ppt课件
35
给制
学作
生好
的
成
品
主
要
销
售
完整版ppt课件
36
看看零食
口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大 都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“ 甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！
（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。
完整版ppt课件
41
吃零食的危害——结论
多吃零食易腹痛腹泻，易营养 失衡发体发胖，易刺激“三角 区”长痘痘，不利中学生身体 发育
多吃零食影响学习，不利于学 生安心学习，不利于中学生的 心理发展
品原料上带
有很多细菌
甚至病菌！ 完整版ppt课件
9
过辣 程条
、 辣 片 的 制 作
完整版ppt课件
10
完整版ppt课件
11
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品