二年级立定跳远
儿童立定跳远成绩标准
儿童立定跳远成绩标准
一、二年级：
男生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。
女生：优秀——1.1米，良好——1米，及格——0.9米。
三、四年级：
男生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。
女生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。
五、六年级：
男生：优秀——1.4米，良好——1.3米，及格——1.2米。
女生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。
在立定跳远测试中，评判的标准主要是距离，而非时间。
评判时应该注意以下几点：
1. 测试前应做好充分的准备活动，以免发生技术性损伤。
2. 起跳时手臂应尽量向前上方摆动，双脚用前脚掌用力蹬地，伸展身体姿态，充分把身体展开。
3. 落地时要注意缓冲，同时应该注意保持身体平衡，谨防犯规。
以上是关于儿童立定跳远的成绩标准内容，希望能够对你有所帮助。
二年级《立定跳远》教案6篇
二年级《立定跳远》教案6篇二年级《立定跳远》教案1一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1.认知目标:知道跳跃练习可以发展人体的特殊跳跃能力和游戏规则。
2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3.情感目标:通过说和练的结合，学生不仅能用心理解，还能通过锻炼提高。
由此可以培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：要点:双脚起跳，用力向前向上跳，上下肢协调。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教学方法:引导、探究、指导、竞赛、评价等。
学习方法:让学生通过小组合作，互相探究、观察、模仿、学习，达到学练结合的目的。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2.超市(可选运动)这种设计学生可以根据自己的兴趣爱好进行选择，可以充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1.在立定跳远教学中，运用引导、提示、参与、游戏、比赛等教学方法，激发学生的运动兴趣和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2.游戏:齐心协力保护树苗，通过介绍引导学生热爱家乡，爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
二年级上册体育课《立定跳远》教案：益智方法和竞技技能的训练策略
二年级上册体育课《立定跳远》教案：益智方法和竞技技能的训练策略益智方法和竞技技能的训练策略一、教学目标1、知识目标⑴了解立定跳远的基本动作要领及技术要求。
⑵明确立定跳远的底线、标准线及推荐线。
⑶运用益智方法，促进学生学习的兴趣和乐趣。
2、能力目标⑴培养学生的体能及协调性。
⑵修正学生健身运动中的错误动作，争取技术标准化。
3、情感目标⑴提高学生在体育活动中的自信心。
⑵培养学生的团队协作精神和竞技精神。
二、教学重点难点1、教学重点既保证学生的基本动作要领和技术要求，也使教学生活多样化和充满乐趣，调动学生的积极性。
2、教学难点既要求体育课的表演性，更培养学生的协作精神和竞技精神，使他们充满自信，也要修正学生健身运动中的错误动作，争取技术标准化。
三、课前准备1、多媒体、讲台与黑板。
2、讲台上摆放孩子展演的球类器材。
3、提前准备足够数量的身份卡。
4、准备适宜的音乐，如欢快的童谣或快节奏的流行音乐。
四、课堂教学1、自然引入(1)导入：教师可以让学生表演队形，展示自己的风采。
(2)铃声响起时，学生立正。
教师带头哈哈大笑，增强课堂气氛，让学生放松。
(3)学生跑步热身，保证身体活跃。
2、学习方法的讲授开始学习立定跳远前，首先要讲解益智方法，以激发学生学习的兴趣。
(1)口记法：把动作序列口诀化。
(2)音课法：以音节组合表示动作要领。
(3)形象法：用完美轨迹附带口诀说明要领。
(4)课件法：运用数字、图片等在电子版的课件中展示。
3、列举竞技技能的训练策略(1)训练“力量”。
做“掌力练习”，练习加速爆发能力。
(2)训练“反应力”。
进行“闪电游戏”，练习脚的反应能力。
(3)训练“速度”。
进行“爬虫游戏”，练习跑步时的腿速。
(4)训练“平衡感”。
进行“跳石游戏”，在游戏中提高平衡感。
(5)训练“柔韧度”。
要做好全身伸展到暖身，大幅度跳高和低度热身训练。
(6)训练“技术”。
在训练现场确定训练规范，而后进行模拟运动。
4、讲述立定跳远的技术要求(1)动作要领⑴飞身落下。
二年级上册体育课《立定跳远》教案：如何培养跳远的兴趣
二年级上册体育课《立定跳远》教案：如何培养跳远的兴趣如何培养跳远的兴趣跳远是一项很有趣的体育运动，不仅可以提高身体的协调性和爆发力，还可以锻炼身体的柔韧性和耐力。
作为一名小学生，能够在体育课上学到跳远是一件非常幸福的事情。
那么，如何培养小学生对跳远的兴趣呢？1.引导学生正确认识跳远在教学之前，老师可以先引导学生正确认识跳远。
告诉学生跳远是一项很重要的体育运动，它可以让我们锻炼身体，提高身体素质。
同时也要告诉学生，跳远需要注意安全，不能随意操作。
只有正确地进行训练，才能达到理想的效果。
2.创造良好的学习氛围创造良好的学习氛围可以激发学生学习跳远的热情。
在教学过程中，老师可以给学生创造一个轻松愉悦的氛围，让学生感受到跳远的乐趣。
比如可以选择一些欢快的音乐，或者加入一些有趣的小游戏等。
3.注重团队合作在学习跳远过程中，老师可以注重团队合作。
让学生分组进行比赛，让他们感受到团队的力量，一起互相帮助，共同进步。
同时，老师也可以适当鼓励学生，给予他们一些实质性的奖励，来激发他们学习跳远的积极性。
4.多样化的教学方式为了让学生更好地学会跳远，老师在教学上可以采用多样化的教学方式，如图示教学、模拟演示、拆分式教学等。
这样可以更好地帮助学生理解跳远的技巧，并更快地掌握技能。
5.引导家长理解在学习跳远的过程中，家长的支持和理解也是非常重要的。
老师可以适时地向家长普及跳远的相关知识，让他们知道这是一项非常有益的体育运动，让他们理解孩子学习跳远的意义和重要性。
同时，学生的身体素质也需要家长的关注和支持，让他们参与到孩子的跳远练习中来。
培养小学生对跳远的兴趣需要从多个方面进行，包括引导学生正确认识跳远、创造良好的学习氛围、注重团队合作、多样化的教学方式和引导家长理解等。
只有这样才能够真正地激发学生对跳远的兴趣，并提高他们的身体素质和健康水平。
二年级体育教学设计《立定跳远》
二年级体育教学设计《立定跳远》一. 教材分析《立定跳远》是小学二年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生正确的跳跃姿势和动作，提高学生的身体协调能力和爆发力。
通过学习，学生能够掌握立定跳远的技巧，培养良好的运动习惯，增强体质，提高运动水平。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与各种体育活动，对跳跃类动作有较高的兴趣。
但部分学生可能对跳跃动作的掌握程度不一，需要教师在教学过程中关注个体差异，因材施教。
此外，学生对动作的规范性、安全性和运动保护意识有待提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作要领、技巧和训练方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握并正确完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，提高运动自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃姿势和动作的规范性。
2.教学难点：协调身体各部位的力量和节奏，提高跳跃距离。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示正确动作，引导学生模仿练习。
2.分解法：将立定跳远动作分解为多个部分，逐一讲解和练习。
3.游戏法：设计趣味性强的跳跃游戏，激发学生的学习兴趣。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬进步和优秀的学生。
六. 教学准备1.器材准备：跳远沙坑、皮筋、测量工具等。
2.场地准备：宽敞的操场或体育场地。
3.教学PPT：立定跳远的动作要领、技巧和训练方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性游戏引入，激发学生的学习兴趣。
如：“跳远比赛，谁跳得最远？”引导学生积极参与。
2.呈现（5分钟）教师展示立定跳远的动作要领和技巧，讲解动作细节，让学生对动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）分解练习：将立定跳远动作分为准备姿势、跳跃、落地三个部分，逐一讲解和练习。
集体练习：教师示范动作，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
二年级立定跳远作文5篇
二年级立定跳远作文5篇立定跳远1“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。
我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。
面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。
正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。
从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。
膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。
渐渐地，我喜欢上跳远了，也许是日久生情的缘故吧。
每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。
两脚掂起来，双手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。
这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。
纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！立定跳远2又一个运动会来了，同学们个个摩拳擦掌，精神抖擞地迎接每一场比赛。
我刚到场就去参加我的第一个项目：立定跳远。
我立定跳远已经连续两三次得第一名了，所以我胸有成竹。
我是第一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。
哇，跳得好远哦！当我知道成绩后，好兴奋哪！这1。
82米是我有史以来的成绩。
我高兴得一蹦三尺高！接下来，我要跳第二跳，我也像第一次那样向前跳去，但这次只跳了1。
71米。
第三次呢，比第二次好一点，比第一次差一点，1。
81米。
我觉得拿第一应该没问题了。
没想到，人算不如天算，四（5）班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。
我一看长度，惊讶地嘴巴都合不拢。
1。
93米！一个女生跳得那么远，真的好厉害呀！我眼睁睁地看着第一名的桂冠从我头上腾空而起，飘飘悠悠地到她那边去了。
二年级立定跳远动作要领
二年级立定跳远动作要领
一、预摆。
1. 双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。
2. 前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
这样可以为起跳积蓄力量，就像拉弓射箭一样，把力量先储存起来。
二、起跳。
1. 两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上摆动。
2. 起跳时要注意蹬地的力量要从脚底爆发出来，并且要迅速，就像小火箭发射一样，通过腿部的力量让身体向前上方腾空而起。
三、腾空。
1. 身体在空中要保持平衡，收腹举腿。
2. 可以想象自己像一只轻盈的小鸟在空中飞翔，通过收腹举腿的动作，让身体的重心向前移，为落地做好准备。
四、落地。
1. 收腹举腿，小腿前伸，屈膝缓冲。
2. 落地时要尽量让双脚同时着地，避免单脚先着地而导致受伤或者失去平衡。
屈膝缓冲就像汽车的减震装置一样，可以减少冲击力，保护自己的身体。
科学版小学体育二年级《第14课 跳跃：立定跳远》教学设计4
科学版小学体育二年级《第14课跳跃：立定跳远》教学设计4一. 教材分析《跳跃：立定跳远》是小学体育二年级课程的第14课，主要让学生掌握立定跳远的基本技术，提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
通过本节课的学习，使学生能够在实践中运用立定跳远技术，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢尝试新事物，勇于挑战自我。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学手段和方法来吸引他们。
在跳跃能力方面，学生的个体差异较大，有的学生跳跃能力较强，而有的学生则相对较弱。
因此，在教学过程中，要关注每一个学生的成长，给予他们个性化的指导。
三. 教学目标1.让学生掌握立定跳远的基本技术，提高跳跃能力。
2.培养学生的协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作意识和竞技精神。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握立定跳远的基本技术，提高跳跃能力。
2.教学难点：协调性和灵活性的培养，以及团队合作意识的建立。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的技术要领。
2.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生团队合作意识。
3.针对性指导法：针对学生的个体差异，给予个性化的技术指导，提高学生的跳跃能力。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬他们的进步，增强学生的自信心。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育场地，确保学生有足够的空间进行练习。
2.器材准备：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3.教学PPT：制作教学课件，展示立定跳远的技术要领和练习方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的游戏导入，吸引学生的注意力。
如：“抓鸭子”游戏，让学生在欢乐的氛围中进入学习状态。
2.呈现（5分钟）教师通过教学课件，展示立定跳远的技术要领和练习方法，让学生对立的定跳远有一个直观的了解。
3.操练（10分钟）（1）基本动作练习：教师示范立定跳远的基本动作，学生跟随示范进行练习，掌握动作要领。
小学二年级立定跳远教案（通用9篇）
小学二年级立定跳远教案小学二年级立定跳远教案（通用9篇）作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的小学二年级立定跳远教案（通用9篇），希望能够帮助到大家。
小学二年级立定跳远教案1一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
二年级体育教学设计《立定跳远的动作要领 》
二年级体育教学设计《立定跳远的动作要领》一. 教材分析《立定跳远的动作要领》是小学二年级体育课程的一部分。
通过学习立定跳远的动作要领，学生可以掌握正确的跳跃技巧，提高身体协调能力和爆发力。
本节课的教学内容主要包括立定跳远的准备动作、起跳动作、空中动作和落地动作。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。
但部分学生可能对跳跃动作掌握不够熟练，需要教师耐心引导和个别辅导。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，调整教学难度，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，能够正确地完成跳跃动作。
2.提高学生的身体协调能力和爆发力。
3.培养学生的团队合作精神，激发学生对体育运动的热爱。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作。
2.教学难点：协调身体动作，提高跳跃高度和距离。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.分解法：将立定跳远的动作分解为准备动作、起跳动作、空中动作和落地动作，逐一讲解和练习。
3.集体练习法：全班学生一起进行动作练习，培养团队合作精神。
4.个别辅导法：针对动作不规范的学生进行个别辅导，纠正错误动作。
六. 教学准备1.器材准备：立定跳远器材、篮球场或空地。
2.教学场地：设置合适的跳跃区域，保证学生的安全。
3.教学课件：制作课件，展示立定跳远的动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，例如讲述一个关于跳跃的童话故事，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示立定跳远的动作课件，讲解动作要领，让学生对跳跃动作有一个整体的认识。
3.操练（10分钟）（1）教师示范立定跳远的完整动作，学生跟随示范进行模仿练习。
（2）学生集体进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正不规范动作。
（3）学生分组进行练习，培养团队合作精神。
4.巩固（10分钟）（1）教师学生进行比赛，激发学生的竞争意识，提高跳跃能力。
二年级体育教案：立定跳远常见的错误动作及改正方法
二年级体育教案：立定跳远常见的错误动作及改正方法
立定跳远是一项基本的田径项目，是体育课上不可或缺的内容之一。
在教孩子们进行立定跳远时，往往会发现有些孩子在跳跃过程中存在一些错误动作，这不仅会影响他们的成绩，还可能会影响其身体健康。
本文将就二年级体育教案中关于立定跳远常见的错误动作及改正方法进行探讨。
一、错误动作及原因
1、准备动作不正确：有些孩子在跳跃前未做好充分的准备，未站稳或者未摆好手臂，这会导致孩子跳跃时身体不稳定或者跳的距离不够。
2、起跳时身体姿势不正确：这也是很多孩子的常见错误。
有些孩子起跳时会让膝盖过度弯曲或者让手臂错误地甩了出去，这会导致孩子的跳跃距离不够远。
3、着地时姿势不正确：有些孩子在着地时没有做好预备动作，就直接着地，这会使孩子的双脚着地不稳定，造成身体摇摆、失衡等情况。
二、改正方法
1、做好充分的准备动作：正确的准备动作是保证立定跳远成功的前提条件。
孩子应该先站好，在抬起膝盖时甩动手臂、做好调节呼吸的工作，握紧双拳，并集中注意力，做好全身准备。
2、注重起跳时的姿势：孩子在起跳过程中应该注意与地面垂直，同时让膝盖向上抬起，并让手臂向后摆动。
3、着地时做好体位校正：在进行完跳跃后，孩子应该及时调整双脚落地时的姿势，向前俯身平衡身体，以保证跳跃的正确性。
4、注意正确的跳跃节奏：适当控制跳跃时的节奏，可以帮助孩子提高跳跃的高度和远度。
可以看出，在二年级体育教案中关于立定跳远这个课程中，正确的动作姿态对于孩子的体能训练及身体健康至关重要。
如果老师能够引导孩子们注意到这些错误的动作姿态，并带领孩子们逐步学习正确的跳跃姿态，他们的体能水平和技术水平将会得到有效的提高。
二年级体育教案：立定跳远的基本技巧
二年级体育教案：立定跳远的基本技巧引言：立定跳远是中国传统体育项目之一，是大众化体育健身运动之一，也是中小学生课外体育锻炼的重要内容之一。
通过练习立定跳远，不仅可以增强学生的身体素质，练习动作还可以锻炼学生的耐力、协调性和平衡感。
下文将为大家介绍二年级立定跳远的基本技巧。
一、正确的姿势在练习立定跳远之前，学生需要正确站姿。
站姿的正确性对于跳远的顺利实施至关重要。
学生需要站直双脚分开与肩同宽，抬头挺胸，双臂自然垂下。
身体的重心要集中在足底。
二、准备动作在跳远之前，学生需要做一些准备动作。
他们需要在站姿的基础上，上身向后弯曲至合适的程度，同时膝盖也向后弯曲。
手臂向前提起，预备好做出跳跃动作。
三、精准起跳学生开始进行跳远运动。
能够精准起跳决定是否可以成功地完成跳远运动。
起跳动作需迅速而又有力。
学生需要同时双脚用力向前跳出，并快速转化为前跑步姿势。
四、以下蹲动作跳远时，学生需要及时越过指定的距离，他们还需要正确地着陆姿势 - 以下蹲动作。
跳远后，学生需要尽快地下蹲，同时两手向前伸直，调整身体平衡并提高可控性，防止跌倒。
五、伸展身体下蹲后，学生需要以指尖为中心，双手抬起伸展着身体。
这样的动作可以帮助学生保持平衡，并且能够调整呼吸，全身肌肉逐渐放松。
六、总结立定跳远是一项非常好的运动项目，依靠它，不仅可以锻炼身体素质，也能锻炼学生的耐心协调能力和平衡感。
学生想要取得成功，需要正确运用姿势，以及进行的每一个动作，在练习中不断提升技巧和力量，才能够更好地完成跳远动作。
结语：在立定跳远的练习中有许多要点，而这些要点对于跳远的成功与否都起着非常重要和关键的作用。
希望本篇文章可以对你们有效地指导和帮助。
同时，老师应该帮助学生健康的参加体育运动，注重运动后的身体休息和恢复。
让每一个学生在跑道上发掘自己的潜力，体验运动的快乐。
二年级《跳跃考核立定跳远》教案、教学设计
（三）学生小组讨论
1.学生分组，每组讨论以下问题：
a.立定跳远的动作要领是什么？
b.如何提高跳跃过程中的身体协调性、节奏感和力量？
c.在跳跃过程中，如何保持身体平衡？
2.各小组分享讨论成果，教师点评并总结。
（四）课堂练习
1.学生按照教师示范和讲解的动作要领，进行分组练习。
3.鼓励学生在课后加强练习，养成良好的运动习惯。
4.布置作业：让学生观察生活中的跳跃现象，思考如何将跳跃技能应用到实际中。
五、作业布置
1.学生回家后，向家人展示今天学习的立定跳远技能，让家人了解学校体育教学内容，增进家校互动。
2.家长协助孩子完成课后跳跃练习，拍摄练习视频或照片，记录孩子的进步过程。
3.完成一份关于立定跳远的观察日记，内容可以包括：跳跃技能的掌握、身体协调性的提高、跳跃过程中的趣事等，培养学生观察和反思的能力。
4.学生与家长一起探讨跳跃运动对身体的好处，了解体育锻炼对健康成长的重要性，培养孩子热爱运动、自觉锻炼的良好习惯。
5.鼓励学生利用课余时间，与同学进行立定跳远比赛，提高技能的同时，增进同学间的友谊。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等基本技能的掌握。
2.难点：跳跃过程中身体协调性、节奏感和力量的运用。
（二）教学设想
1.针对重点，采用以下教学策略：
a.教师示范：教师以生动、规范的动作展示立定跳远的全过程，让学生直观地了解动作要领。
b.分步骤教学：将立定跳远动作分解为起跳、腾空、落地三个阶段，逐一进行教学，使学生逐步掌握每个阶段的技巧。
6.学生针对自己在跳跃过程中的不足，制定一份为期一周的针对性训练计划，下周课堂与同学分享训练成果。
二年级体育说课稿《立定跳远》
二年级体育说课稿《立定跳远》一. 教材分析《立定跳远》是小学二年级体育课程的一部分，旨在培养学生的跳跃能力和协调性，提高他们的身体力量和运动技能。
通过学习立定跳远，学生可以掌握正确的跳跃姿势和技巧，增强自信心，培养团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和模仿能力，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在学习立定跳远时，他们可能会对跳跃动作产生兴趣，但也可能因为动作不标准而感到挫败。
因此，教师需要关注学生的个体差异，给予他们适当的指导和鼓励，帮助他们建立自信，提高跳跃能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作，提高跳跃能力和协调性。
2.过程与方法目标：通过小组合作和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技态度。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的兴趣和热情，增强自信心，培养积极向上的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作。
2.教学难点：学生能够克服恐惧，勇敢尝试，跳得更远。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等，以学生为主体，注重个体差异，给予学生适当的指导和鼓励。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、标志物等辅助教学，创设生动有趣的学习环境，激发学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，放松身体，提高心率。
2.技术教学（10分钟）：a.讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃姿势和技巧。
b.示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行练习。
c.分组练习，学生相互观摩、交流，教师给予个别指导。
3.实践训练（10分钟）：a.学生进行立定跳远练习，设置不同的距离，让学生逐渐增加挑战。
b.引导学生进行小组比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
4.总结与反思（5分钟）：a.学生进行总结，让学生分享自己的收获和感受。
b.教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
二年级体育上册2.20立定跳远教案
本节课的核心素养目标主要围绕学生的体育品德和运动能力展开。首先，通过立定跳远的训练，培养学生的团队合作意识，让他们在互相鼓励和协作中，共同进步。其次，通过跳跃技巧的学习，提高学生的运动能力，增强他们的身体素质。最后，通过克服困难、坚持不懈地训练，培养学生的顽强精神和乐观态度，使其在今后的学习和生活中能够面对挑战，积极进取。
二年级体育上册2.20立定跳远教案
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
二年级体育上册2.20立定跳远教案
教学内容分析
本节课是二年级体育上册的2.20立定跳远教案。主要教学内容是学习立定跳远的技巧和训练。学生将学习如何正确地站立，如何用力向前跳起，并在空中保持身体平衡，最后平稳落地。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已经掌握了基本的跳跃技巧和身体的协调能力，这将为学习立定跳远打下良好的基础。通过本节课的学习，学生将能够掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力和身体协调性。
目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。
过程：
简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的概念、动作要领、案例分析和训练方法等。
强调立定跳远在体育训练和比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用立定跳远。
布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远的短文或报告，以巩固学习效果。
教学资源拓展
（2）组织小组比赛，鼓励学生互相鼓励和支持，培养团队合作精神。
（3）设置障碍课程，让学生在克服困难中提高跳跃能力和协调性。
3.教学媒体
本节课将使用视频播放设备，播放优秀运动员的立定跳远动作，以便学生更直观地了解动作要领。同时，利用音响设备播放节奏感强的音乐，激发学生的运动热情。
二年级体育说课稿《立定跳远的动作要领》
二年级体育说课稿《立定跳远的动作要领》一. 教材分析《立定跳远的动作要领》是一篇二年级体育说课稿。
立定跳远是小学二年级体育课程中的一项基本技能，通过学习立定跳远，学生可以发展下肢力量，提高身体协调性，培养勇敢、自信的品质。
本文稿旨在引导学生掌握立定跳远的动作要领，形成正确的动作技能，并在实践中不断提高。
二. 学情分析二年级的学生具有一定的运动能力，但身体素质和运动技能水平参差不齐。
在学习立定跳远时，部分学生可能对跳跃动作有恐惧心理，动作不够协调，甚至出现不敢跳的情况。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，克服恐惧，提高自信心。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握立定跳远的动作要领，形成正确的动作技能。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：引导学生积极参与体育活动，克服恐惧，培养勇敢、自信、坚持的品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握立定跳远的动作要领，形成正确的动作技能。
2.教学难点：学生跳跃时的协调性，以及勇敢、自信的态度。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、分组练习法、游戏法等。
2.教学手段：利用体操垫、皮筋等器材，以及音乐、课件等辅助教学。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，放松身体，提高运动能力。
2.基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃时的协调性和用力顺序。
（2）示范动作，让学生跟随教师一起做，体会动作要领。
（3）分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习，形成正确的动作技能。
3.实践应用（10分钟）：（1）学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与，挑战自我。
（2）利用皮筋设置障碍，增加跳跃的难度，提高学生的挑战欲望。
（3）邀请家长参与，增进亲子关系，提高学生的积极性。
4.总结与反思（5分钟）：（1）教师引导学生总结本次课程的收获，分享自己的感受。
二年级上册体育课《立定跳远》教案：跳远的安全问题与预防措施
二年级上册体育课《立定跳远》教案：跳远的安全问题与预防措施跳远的安全问题与预防措施引言立定跳远是小学阶段的常见体育项目之一，不仅能锻炼孩子们的身体素质，而且还有益于培养他们的勇气和毅力。
然而，跳远虽然简单易行，却也存在一些安全问题。
本文旨在介绍跳远时需注意的安全问题及预防措施，希望家长和老师能够引导子们在进行跳远训练时更加安全、健康。
一、跳远的安全问题1.外力干扰在跳远过程中，如果其他同学或外界环境因素的干扰，都会对孩子的安全造成威胁。
例如，有同学在场外玩耍、打闹吵闹，会分散孩子的注意力，可能导致孩子跳远时出现错误判断，导致受伤。
此外，天气也是一个重要的外界环境因素，如下雨天地湿滑，跳远时容易摔倒。
2.手部和腿部关节受伤在跳远过程中，跳远者一般采用向前平蹬、向前高举腿、向前踢腿等跳跃动作，高度和力度都有一定的要求。
如果孩子的技术动作不正确，就可能会在尝试跨出时因为重心不平稳而跌倒，甚至受伤。
一些手部和腿部关节——如脚踝、膝盖和手肘——可能在跳远时承受扭曲和摆动等力度，风险也加大。
3.器材问题如果使用的是劣质的跳远器材，如不平整的跳跃起跳处、摆跳板松动或断裂等，都会导致跑跳时的不稳定，甚至发生危险情况。
有时，孩子在使用设备或器材时也容易出现损坏的情况，如跳跃时板材断裂、支脚松动等等。
二、跳远的预防措施1.建立教练与学生资源教育者及家长必须对跳远项目进行深入了解，了解各种常见的跳远技术和注意事项，无论是怎样的跳远技术都需要具备合适的知识和技能。
同时，教育者和家长需要教育和引导孩子们如何合理利用场地和器材，以及如何检查并保持器材的完整和稳定。
2.确保场地清洁平整跳远场地的平整度和规则度对安全非常重要。
清理场地上的杂物和石块以及其他危险物品，及时处理与场地续修。
另外，确保器材的各项性能及时检查与保养，以确保其稳定性和安全性。
3.跳远要求严格在跳远过程中，要求孩子们遵守合理的跳远规则和要求，严格控制距离和高度，对教练或负责人进行严格培训，确保项目的安全进行。
二年级体育《立定跳远》教案
课后小记
本课教学的重点是充分发挥学生的主体性，让学生积极主动的参与，在轻松愉悦的氛围中完成教学目标，培养学生创新意识。
在教学中运用平时在教学中探索出来的组织形式，自由散点，小组配合，避免了学生学与练中量的问题，在第一环节学生自设场地绕物跑的方法，互相模仿肢体动作，形式多样。
真没想到学生协作创造出多种跑跳结合变换，自信能力得到充分提高，活跃了课堂气氛，激发起学习兴趣，在第二环节学生摆放器材更是五花八门，跳法多种多样，为主教材做了很好的铺垫，学习效果非常理想。
例如：有将瓶子竖放进行一定高度的跳，有的成三角形跳、正方形跳、不规则图形跳，有的跳二个瓶子后退一个，调整距离跳等……在游戏创编中有投击目标、摆放象形物、投掷、绕物跑……环保意识的渗透，使学生对废旧物品再认识，激发对生活中废旧物的再利用。
从而张扬了孩子们的个性，让每个孩子都能积极主动的参与学习和活动，真正成为学习的主人，从而使各领域目标在教与学、玩与学中自然得到渗透与发展，我也深刻体会到师生互动、互学的益处。
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，以新课程标准为依据，激发学生运动兴趣，引导学生自主创造，自主发展个性。
教学中充分注重学生主体地位，建立民主、平等、参与教学的氛围。
积极培养和提高学生的思维能力和解决问题的能力。
使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
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设计意图：总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同 学进行表扬 环节要求：语言简明、扼要、全面
八、运动负荷
运动负荷设计
•本节课的练习密度:30%~40% •本节课的平均心率:130次/分~140次/分
九、学习效果评价设计
•优秀：参与积极、练习刻苦，双脚起跳，蹬地有力，身体协调 •良好：按照要求，认真练习，能做到双脚起跳，身体协调 •还需努力：能够跟随练习，可以做到双脚起跳，身体较协调
三、单元计划
第一课次：提高两腿屈伸和两臂摆动的协调配合能力
第二课次：提高两脚同时用力蹬地，向远处跳出的能力
单元课次
第三课次：改进落地技术，提高缓冲着地能力
第四课次：测试立定跳远
四 、教学目标及重难点
教学目标：
1、掌握两脚用力蹬地向远处跳
教学重点：
双脚同时用力蹬地，向远处 跳出
出的动作方法，并提高跳出的能
设计意图：使学生养成良好的行为习惯，同时规范学生
的课前常规
环节要求：集合快速、安静、整齐
开始部分（3分钟
低强度）
教学环节：队列练习（2分钟）
连续报数
原地转法
设计意图：复习队列练习，提高学生的组织性、纪律性
环节要求：精神饱满、动作整齐
准备部分（7分钟
中等强度）
教学环节：徒手操（4X8拍 4分钟）
伸展运动
二、教学背景分析
（一）教材分析
“立定跳远”是小学跳 跃类的重要教学内容。 在小学二年级的教材中 为考核项目。它是在学 生已经初步掌握一些简 单的单双脚跳跃练习和 初步接触了立定跳远动 作方法的基础上，进一 步提高双脚用力蹬地、 双脚落地的技能。
小学立定跳远项目在各 年级的分布
二年级立定跳远的主要 任务是使学生学会双脚 蹬地跃起，向远处跳出， 并能双脚轻巧落地的方 法。
（二）学情分析
2、运动基础
学生在一年级的时候学习过单双脚连续跳跃等动作，
及对立定跳远教学内容的初步学习。本课次的教学对 象为二年级（4）班学生，本班共有学生36名，其中有 插班生1名，在练习过程中要多留心观察他的行为表现。 其次，班上有几名学生身体较胖、力量较弱，在多次 练习后可能出现完成动作质量下降的问题。
十一、场地器材
器材：小垫子20块 标志物1个 场地：
器材，增加学生的练习次数
六、预设问题及解决方法
问题一：单脚起跳
问题二：两脚依次落地
解决方法：两腿间夹沙包的跳跃练习
解决方法：落地点，放置一对脚型图片
七、教学环节及设计意图
开始部分（3分钟） 准备部分（7分钟） 基本部分（26分钟） 结束部分（4分钟）
开始部分（3分钟
低强度）
教学环节：教学常规（1分钟）
（二）学情分析
1、学生的身体、心理特点 二年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼 好动、勇于表现等特点，但他们也存在着注意力比较 容易分散，自我的控制、约束能力较差的问题。
二年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、 协调等素质十分有限，认知和技能尚处于较低水平，但 他们的模仿能力很强，敢于表达自己的想法，具备一定 的探究知识和自我创新能力。
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设计意图：激发学生的正义感，发展学生的上肢力量 环节要求：遵守规则、纪律，练习认真，注意安全
结束部分（4分钟
低强度）
一、集合放松（2分钟 低强度）
设计意图：提高学生兴趣，复习两腿屈伸和两臂协调摆
动的跳跃动作
环节要求：认真练习，上下肢协调配合
基本部分（26分钟
中上等强度）
二、讲解、示范双脚用力蹬地向远处跳（2分钟 低强度） 情景：我们一起变“超人”
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九年义务教育六年制小学 人民教育出版社 体育与健康 第二册
《立定跳远》
万泉寺小学 潘高峰
一、指导思想与理论依据
秉承”健康第一” 的指导思想 根据学生的身体、 心理特点，利用情 景教学的模式促进 学生自助的学习和 培养学生终身体育 的意识
学生的健康
身体健康
心理健康
力量素质
协调素质
心情愉悦
良好品质
立定跳远
设计意图：使学生做好练习前的充分准备活动
环节要求：动作协调用力，活动充分
基本部分（26分钟
中上等强度）
一、辅助诱导练习（2分钟 中等强度） 情景：我们一起快长大（矮人、高人） 复习两腿屈伸和两臂摆动的动作方法
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设计意图：提高学生自信心，选择学生学习的榜样 环节要求：认真观察，同时找到自己的不足之处
基本部分（26分钟
中上等强度）
五、分组练习，提高双脚用力蹬地向远处跳出的动作质 量（4分钟 中上等强度） 情景：“超人”遇险
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力。 2、发展学生的腿部力量及身体 协调性等素质，提高弹跳能力。 3、培养学生刻苦锻炼和善于思 考的品质，使学生学会欣赏自己 和他人的能力，并能做出简单的 评价
教学难点：
身体上下肢的协调配合
五、教学策略
1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2、教学练习内容按照由易到难的教学步 骤，循序渐进
3、通过有效的教学设计，充分利用场地
下蹲运动
提膝运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
设计意图：做好充分的准备活动
环节要求：态度认真，动作整齐、协调用力
准备部分（7分钟
中等强度）
教学环节：专项活动练习（4X8拍 3分钟）
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设计意图：改正学生存在的错误动作，提高双脚用力蹬
地向远处跳出的能力
环节要求：合作练习，认真练习，及时纠正自己存在的 问题
基本部分（26分钟
中上等强度）
六、选择跳过不同宽度的障碍物（3分钟 中等强度） 情景：“超人”归来
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优秀 良好 还应努力
女生
态度( 蹬地( 远度( 态度( 蹬地( 远度(
) ) ) ) ) )
男生
十、本节课的教学特点
1、根据学生的心理特点，采用情景教学 的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提 高能力 2、以多样形式的练习方法，提高学生的
练习兴趣，培养他们终身体育的意识
3、根据学生的个体差异，改变评价方式， 避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的 唯一标准
设计意图：提高双脚用力蹬地向远处跳出的能力 环节要求：仔细观察，认真思考。动作协调、用力
基本部分（26分钟
中上等强度）
七、游戏：最后的战役（8分钟 中等强度） 情景：超人消灭敌人 方法：每人一个沙包，走成圆形，听到口令后向圆圈中 间的标志物投出，比一比谁的沙包能够打到标志物。然 后听口令去捡沙包。
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设计意图：放松身心，恢复体力 环节要求：学生合作进行放松，放松充分
结束部分（4分钟
低强度）
二、小结本课（2分钟 低强度）
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基本部分（26分钟
中上等强度）
三、两人一组，配合练习双脚用力蹬地向远处跳出的动 作（4分钟 中上等强度） 情景：“超人”出击
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设计意图：体会双脚用力蹬地向远处跳出的动作方法 环节要求：两人一组，相互配合。双脚同时用力，上下 肢协调配合，双脚同时落在垫子上，提高安全意识
基本部分（26分钟
中上等强度）
四、优秀学生动作展示（3分钟 低强度） 情景：谁是最棒的“超人”
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