艾力减肥日记
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3.20
3.27
币时间管理之减肥日记
3.7
3.8
3.14
3.15
3.21
3.22
3.28
3.29
3.9 3.16 3.23
3.10 3.17 3.24
一周体重走势
第一周
83.2 83
82.8 82.6 82.4 82.2
82 81.8 81.6 81.4
Baidu Nhomakorabea
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
第三周
第三周
第四周
第四周
3.27 3.28 3.29 3.30 3.31
请换成自己的数据）
67.375 78
3月31日
给身边的10个好友充100元话费,共 计1000元
踏步机 40分钟 82
好的开始是成功你的一半，加油加油！ 3.11
79.00 3.18
77.00
酷
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
3.25 77.00
酷“艾”英语34枚金币时间
3.5
83 3.12
3.19
3.26
艾”英语34枚金币时间管理之减肥日记
3.6
3.13
第四周
3.25 3.26 3.27
一周体重走势
第一周
我的减肥健身目标（请换成自己的数
我的年龄 我的身高
25 1.75
我最佳的体重 我给自己的目标体重
我的体重
82
截止日期
我的BMI值 最佳的BMI值
第一周
26.7755102 22
达不到体重的话的惩罚
第二周
三月不减 肥，四月
第二周
3.13 3.14 3.15 3.16 3.17
0.00
第二周
3.11 3.12 3.13 3.14
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
0.00
第三周
3.30
3.31
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
0.00
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
5.26（例） 2包牛奶 2片面包 1个苹果 2个鸡蛋 2两米饭，1份西兰花，1份宫保鸡丁
3个香蕉 1个苹果 2分酸奶 15个草莓
3.27
币时间管理之减肥日记
3.7
3.8
3.14
3.15
3.21
3.22
3.28
3.29
3.9 3.16 3.23
3.10 3.17 3.24
一周体重走势
第一周
83.2 83
82.8 82.6 82.4 82.2
82 81.8 81.6 81.4
Baidu Nhomakorabea
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
第三周
第三周
第四周
第四周
3.27 3.28 3.29 3.30 3.31
请换成自己的数据）
67.375 78
3月31日
给身边的10个好友充100元话费,共 计1000元
踏步机 40分钟 82
好的开始是成功你的一半，加油加油！ 3.11
79.00 3.18
77.00
酷
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
3.25 77.00
酷“艾”英语34枚金币时间
3.5
83 3.12
3.19
3.26
艾”英语34枚金币时间管理之减肥日记
3.6
3.13
第四周
3.25 3.26 3.27
一周体重走势
第一周
我的减肥健身目标（请换成自己的数
我的年龄 我的身高
25 1.75
我最佳的体重 我给自己的目标体重
我的体重
82
截止日期
我的BMI值 最佳的BMI值
第一周
26.7755102 22
达不到体重的话的惩罚
第二周
三月不减 肥，四月
第二周
3.13 3.14 3.15 3.16 3.17
0.00
第二周
3.11 3.12 3.13 3.14
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
0.00
第三周
3.30
3.31
90.00 80.00 70.00 60.00 50.00 40.00 30.00 20.00 10.00
0.00
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
早饭 午饭 晚餐 零食 锻炼项目与时长 今日体重 今日减肥一句话感
受
5.26（例） 2包牛奶 2片面包 1个苹果 2个鸡蛋 2两米饭，1份西兰花，1份宫保鸡丁
3个香蕉 1个苹果 2分酸奶 15个草莓