小学生健康教育测试题及答案

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小学健康教育试题 及答案

小学健康教育试题 及答案

小学健康教育试题及答案【篇一】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 下列哪种食物属于均衡膳食的组成部分?A. 红烧肉B. 鱼香肉丝C. 炸鸡腿D. 番茄鸡蛋汤答案:D2. 下列哪一项是正确的书写姿势?A. 看电视时趴在桌子上B. 写字时弯腰驼背C. 看书时保持坐姿D. 玩电脑时长时间低头答案:C3. 以下哪种说法是正确的?A. 常常用手捏鼻子有助于预防感冒B. 外出时不需要洗手C. 吃一颗苹果有助于清洁牙齿D. 长时间使用电子产品对眼睛没有危害答案:C4. 洗手的正确步骤是:A. 先涂抹肥皂,然后冲洗B. 先冲洗,然后涂抹肥皂C. 只用清水冲洗即可D. 先用水擦拭,再涂抹肥皂答案:A5. 下列哪种情况是正确的?A. 穿一双新鞋就可以立即跑马拉松B. 大声叫喊可以增强肺功能C. 餐后立即游泳对身体健康有益D. 出汗多的人不需要及时补水答案:D二、判断题1. 吃饭时不要讲话,以免噎住。

答案:√2. 爷爷患有心脏病,但可以大量食用油炸食品。

答案:×3. 晚上8点就睡觉有助于身体健康。

答案:√4. 长时间低头看手机会对脊柱产生不良影响。

答案:√5. 饭后立即刷牙对牙齿有损害。

答案:√三、简答题1. 请简述以下哪些行为对身体健康有益?答:适量锻炼、饮食均衡、早睡早起、保持良好的卫生习惯等。

2. 请简述以下哪些行为对眼睛健康有益?答:定期休息眼睛、保持正确的用眼姿势、不长时间盯着电子产品、适量户外活动等。

四、应用题1. 小明同学每天早上都吃面包和牛奶作为早餐,下列说法正确的是:A. 早餐选择合理B. 早餐缺乏蔬菜和水果C. 早餐只吃面包更健康D. 早餐应以糖果为主答案:B2. 小红同学每天下午放学后都喜欢玩电子产品,长时间低头玩手机,她的眼睛会有什么问题?答案:眼睛容易疲劳、视力下降等。

3. 小杰同学经常捏鼻子,他的行为对预防感冒有何影响?答案:没有影响,反而容易将病毒带入身体。

【篇二】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 以下哪种食物属于均衡膳食的组成部分?A. 炸鸡腿B. 鱼香肉丝C. 红烧肉D. 茄子土豆煮鸡蛋汤答案:D2. 坐姿正确的写字方式是:A. 弯腰低头写B. 站姿写C. 坐姿写D. 趴着写答案:C3. 以下哪种说法是正确的?A. 吃水果可以代替刷牙B. 洗手要先冲洗再涂抹肥皂C. 打喷嚏时用手掌遮住嘴巴更卫生D. 看电视时趴着对眼睛健康有益答案:B4. 常年保持不运动的孩子身体会怎样?A. 心脏健康B. 体力充沛C. 增加肺活量D. 容易生病5. 下面哪种情况是正确的?A. 吃饭后立即做运动B. 晚上睡眠时间少于8小时C. 看书时离眼睛很近D. 全天都可以喝汽水答案:C二、判断题1. 睡觉的时间要保持8小时以上。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案小学生健康教育测试题及答案无论是在学习还是在工作中,我们或多或少都会接触到试题,借助试题可以为主办方提供考生某方面的知识或技能状况的信息。

什么样的试题才是科学规范的试题呢?下面是小编帮大家整理的小学生健康教育测试题及答案,希望能够帮助到大家。

选择题 1、课间10分钟适合做的事是:(C) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到:(B)A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是:(D) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到:(B) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入:(B) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是:(C) A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有:(B) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美?(B) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳?(E) A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤?(C) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:(E) A、自认为长大了,看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到:(C) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上,用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么?
答案:心脏
2. 健康饮食的标准是什么?
答案:多样化、适量、均衡、清淡。

3. 每天应该运动多久?
答案:至少60分钟。

4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒?
答案:20秒。

5. 哪些食品含有较高的糖分,应该少吃?
答案:糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。

6. 夏天游泳时应该注意什么?
答案:不要在深水区游泳,不要私自到没有救生员的地方游泳,不要脱离家长或老师等有监管的人。

7. 我们该如何保护眼睛?
答案:看书要保持一定的距离,不要长时间看电视和玩电脑,
户外活动要戴上墨镜,避免阳光直射眼睛。

8. 什么情况下我们会感到口渴?
答案:在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。

9. 良好的睡眠时间是多久?
答案:小学生每天应该睡9-11小时。

10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病?
答案:感冒、肠胃病等。

总结
小学生健康知识非常重要,掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康,预防疾病。

希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识,养成良好的生活习惯。

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处?
- 答案:体育锻炼可以增强我们的体质,提高心肺功能,增强
肌肉力量,促进身体健康。

2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目?
- 答案:下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯?
- 答案:经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么?
- 答案:饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯?
- 答案:良好的卫生惯可以预防疾病传播,保持身体健康。

6. 以下哪项是正确的洗手步骤?
- 答案:用流动水湿润双手,涂抹适量肥皂,揉搓双手至少20秒,用流动水冲洗干净,用纸巾擦干双手。

7. 以下哪项是正确的眼保健操方法?
- 答案:坐直身体,闭上眼睛,用双手轻轻揉搓眼睛,再张开眼睛注视远方,重复几次。

8. 什么是安全的游泳姿势?
- 答案:腿部蹬水,手臂划水,保持头部和身体在水面上。

9. 以下哪项是正确的交通安全知识?
- 答案:过马路时应该走人行横道或斑马线。

10. 为什么我们需要充足的睡眠?
- 答案:充足的睡眠可以帮助我们恢复体力,提高注意力和记忆力,促进身体发育。

以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。

小学健康教育测试试卷及答案

小学健康教育测试试卷及答案

小学生健康教育测试卷及答案一、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(正确答案:K )A、早晚洗脸;B、早晚刷牙;C、饭前便后要洗手;D、睡前洗脚;E、勤洗头;F、勤洗澡;G、勤剪指甲;H、生吃瓜果要洗净;I、不喝生水;J、不躺着看书。

K、以上都是二、什么情况下应洗手?(正确答案:I )A、饭前便后应洗手;B、吃东西前应洗手;C、劳动(干活)后应洗手;D、玩游戏后应洗手;E、触摸脏东西后应洗手;F、触摸传染病病人的东西后应洗手;G、到公共场所回来后应洗手; H、拿碗筷前应洗手。

I、以上都是三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠?(正确答案:A)A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时四、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:(正确答案:A )A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右D、不知道五、为什么要及时理发和经常洗头?(正确答案:C )A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。

C、以上都是六、为什么不能随地大小便?(正确答案:D )A、污染环境B、传播疾病C、不文明D、以上都是七、为什么不能喝生水?(正确答案:A )A、生水中含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力E、以上都是八、为什么不能吃腐败变质食物?(正确答案:A B C )A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病C、或发生食物中毒D、表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。

E、以上都是九、挑食和偏食的害处:(正确答案:D )A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病,影响身体健康D、以上都是十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?(正确答案:A )A、影响胃肠正常消化B、可引起腹痛、恶心、呕吐等,C、引起胃病D、以上都是十一、看书写字时要注意什么?(正确答案:E )A、姿势正确,B、光线适宜,C、眼与书本保持一尺左右距离,D、看书时间不可过久,走路时不看书。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义?
答案:健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态,不仅仅是没有疾病或身体不适。

2. 健康的生活方式包括哪些方面?
答案:健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用,以及定期进行身体检查等。

3. 什么是营养均衡的饮食?
答案:营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等,并且保持适量和合理的搭配。

4. 什么是有氧运动?
答案:有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率,使身体的氧气摄取量增加的运动,如慢跑、游泳、骑自行车等。

5. 什么是心理健康?
答案:心理健康是指个体心理状态的良好和稳定,具备积极的情感和适应环境的能力。

6. 为什么要避免滥用药物和酒精?
答案:滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害,导致健康问题,如依赖、中毒、注意力不集中等。

7. 为什么要保持良好的睡眠?
答案:良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要,有助于维持生理平衡和提高工作效率。

8. 为什么要定期进行身体检查?
答案:定期的身体检查可以及早发现健康问题,进行干预和治疗,以防止疾病的进一步发展。

9. 什么是心肺复苏(CPR)?
答案:心肺复苏是一种急救技术,通过胸外按压和人工呼吸等手段,帮助恢复心跳和呼吸,用于心脏骤停等紧急情况。

10. 什么是传染病?
答案:传染病是指由病原体(包括细菌、病毒、真菌等)引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。

少年儿童健康测试题(附答案)

少年儿童健康测试题(附答案)

少年儿童健康测试题(附答案)一、多选题(共40题,每题1分,共40分)1、经典条件反射的特征A、恢复B、消退C、获得D、泛化与分化正确答案:ABCD2、小学生心理健康教育网络的管理与建设A、完善机制,统筹管理B、加强协作,形成合力C、建立组织,完善机构D、优化环境,遏止染源正确答案:ABCD3、小学生人际交往适应不良的主要表现A、自我中心B、社交恐惧C、喜欢支配D、人际孤独正确答案:ABD4、对偷窃小学生的惩罚要注意A、必须公正B、必须与说服教育相结合C、必须考虑惩罚的教育效果D、必须得到集体舆论的支持正确答案:ABCD5、需要根据对象分为A、社会需要B、物质需要C、精神需要D、生理需要正确答案:BC6、教师的心理状态对小学生心理健康的影响A、教师期待对学生心理健康的影响B、教师心理状态对课堂心理气氛的影响C、教师人格对小学生心理健康的影响D、教师心理不健康决定学生心理不健康正确答案:ABC7、榜样示范法的实施步骤A、选择好榜样B、儿童模仿良好行为并得到奖赏C、确立目标行为D、榜样展示良好行为并奖赏正确答案:ABCD8、小学生攻击行为的模仿对象A、同伴B、社会人员C、大众传媒D、家长正确答案:ABCD9、社会适应亚健康的表现包括A、工作难以适应B、角色错位C、生活难以适应D、学习难以适应正确答案:ABCD10、小学生焦虑症候的不良适应行为包括A、强迫观念B、恐怖C、忧郁D、强迫行为正确答案:ABCD11、自我意识健全的人的表现A、有自知之明,知道自己的优势和劣势,能正确评价和发展自我B、积极作为肯定的、独立的并与外界保持协调一致C、理想自我与现实自我统一的人,有积极的目标意识和内省意识D、自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人正确答案:ABCD12、台湾学者吴武典根据教育与辅导的需要,将学生不良适应行为分为A、学生适应行为问题B、偏畸习惯、焦虑症候和精神病症候C、外攻击性行为问题D、内攻击性行为问题正确答案:ABCD13、小学生心理咨询的学习辅导的任务A、开展学习动机辅导B、开展学习情绪辅导C、开展学习行为辅导D、对个别学业不良的学生鉴别和指导正确答案:ABCD14、小学生常见行为问题A、逆反B、拖拉C、注意力不集中D、说谎正确答案:ABCD15、需要根据起源分为A、精神需要B、物质需要C、生理需要D、社会需要正确答案:CD16、人际孤独的小学生的主要辅导方法A、小组讨论法B、认知疗法C、系统脱敏法D、情境教育法正确答案:ABD17、小学生任性产生的主要主观原因A、情绪不稳定、易冲动B、智力问题C、思维带有片面性和刻板性D、自我控制能力和与人合作品质差正确答案:ACD18、小学生品德发展特点A、道德认识从肤浅、表面到比较精确、本质B、道德评价从只注意效果到会考虑动机和效果的统一C、道德行为往往由不同的动机引起D、容易模仿成人或其他儿童的道德行为正确答案:ABCD19、心理健康教育的活动训练有A、体育技能运动B、松弛运动C、爬山D、社会实践正确答案:ABCD20、小学生作文评价的发展特点A、从比较笼统的评价发展到较精细或全面评价B、从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价C、从整个小学阶段都是表面评价D、自我评价的稳定性增强正确答案:ABD21、斯金纳认为任何学习的发生都是()的结果A、惩罚B、强化C、引导D、教育正确答案:AB22、小学生自我中心行为的辅导A、榜样示范法B、尝试错误法C、角色扮演法和行为强化法D、T小组训练法正确答案:ABCD23、小学生厌学的主要的主观原因A、弱智B、残疾C、缺乏责任心D、在学习上自卑正确答案:CD24、青春期适应不良的表现A、对自己身体的变化没感觉B、对自己生理出现的一些巨大变化感到惊恐不安C、对自己体型、容貌、言语等方面的弱点十分敏感D、对自己的身体外形、体内器官、性机能成熟过度关注正确答案:BCD25、学校心理支持网络系统的构成A、心理咨询服务B、团体辅导活动C、同学互助D、教师个别辅导正确答案:ABCD26、小学心理健康教育活动课的基本环节与流程A、活动延伸和总结评价B、促进集体交流,共同分享经验和联系自我,引发领悟C、预热和创设情境D、整合经验,促成行动和提供反馈正确答案:ABCD27、对心理咨询方案的评价要考虑A、专一性B、有效性C、经济性D、可行性正确答案:BCD28、心理健康的标准A、情绪稳定B、自我意识清晰正确C、生活适应良好D、人际关系和谐正确答案:ABCD29、维护心理健康的途径A、心理辅导B、心理治疗C、自我康复D、心理咨询正确答案:ABD30、小学生心理咨询的原则A、保密性原则B、教育性和发展性原则C、协调性和预防性原则D、信赖性和整体性原则正确答案:ABCD31、外攻击性心理行为问题包括A、偷窃B、不和作C、打架D、逃学正确答案:ABCD32、病理性偷窃的原因A、父母教养方式B、缓解焦虑或抑郁情绪C、不良的人际D、坏人唆使正确答案:ABC33、小学生逆反行为的特点A、可变性B、盲目性C、破坏性D、迁移性正确答案:ABCD34、小学生心理辅导的具体任务A、创造有利于小学生心理健康的良好社会心理条件,增强辅导对象的心理保健意识,提高辅导对象的自我心理保健能力,全面优化辅导对象的心理素质B、了解辅导对象的心理特点、心理发展水平或心理问题,为辅导对象的潜能开发、个性培养、社会适应和心理调整提供科学依据C、对辅导对象进行具体帮助,提高辅导对象的自知力,解除辅导对象的心理困扰,促进辅导对象自立自强,获得成长与发展的更好机会D、了解或满足辅导对象的实际需要,引导辅导对象的兴趣、能力和其他个性特点与经济发展和社会进步的需要相适应,充分开发他们的潜能正确答案:ABCD35、自我意识的结构包括A、自我接纳B、自我控制C、自我认识D、自我体验正确答案:BCD36、自我意识包括A、自我观念和自我评价B、自豪感和自我监督C、自我调节和自我控制D、自我体验和自尊心正确答案:ABCD37、影响小学生心理健康的社会因素主要包括A、社会风气B、学习生活环境C、社区环境D、社会环境正确答案:ABCD38、影响小学生行为健康的客观因素有A、社会因素B、家庭因素C、学校因素D、媒体因素正确答案:ABCD39、下列那些属于WHO规定健康胡标准A、处事乐观B、体重标准C、精力充沛D、应变能力强正确答案:ABCD40、影响小学生心理健康的家庭因素主要包括A、父母关系和期望B、成员榜样作用C、家庭重大事件D、教养方式正确答案:ABCD二、判断题(共60题,每题1分,共60分)1、我国学者把心理辅导分成探索问题、判定问题、解决问题、反馈跟进阶段A、正确B、错误正确答案:A2、面质是辅导教师对学生的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程A、正确B、错误正确答案:A3、小学生一切教育的内容和形式都是根据学生不同年龄阶段设计、组织和安排的A、正确B、错误正确答案:A4、小学生是儿童的解释正确的是未成年人是儿童A、正确B、错误正确答案:B5、关联的阶段性是行为塑造的特点A、正确B、错误正确答案:A6、小学生心理辅导应注意保密与解密的问题A、正确B、错误正确答案:A7、合理化是人们对于自己内心真正想得到却又得不到的东西,通过编造正当的看似合理的理由来掩饰,以免除焦虑和不安A、正确B、错误正确答案:A8、心理辅导中的宣泄技巧,一般可以采用当面骂人A、正确B、错误正确答案:B9、小学生心理辅导的具体任务包括了解或满足辅导对象的实际需要,引导辅导对象的兴趣、能力和其他个性特点与经济发展和社会进步的需要相适应,充分开发他们的潜能A、正确B、错误正确答案:A10、性心理发展的潜伏期在1-3岁期间A、正确B、错误正确答案:B11、弗洛伊德的精神分析学的本质是本能论A、正确B、错误正确答案:A12、个体性别不是自我概念的影响因素A、正确B、错误正确答案:A13、小学生人际交往能力的辅导包括学会与老师交往A、正确B、错误正确答案:A14、影响小学生心理健康的学校因素有学校文化、教师素质、学校人际关系、班级气氛A、正确B、错误正确答案:A15、形状知觉形成关键期是4岁A、正确B、错误正确答案:A16、面向全体学生是小学生心理健康教育的原则A、正确B、错误正确答案:A17、面质力求既问又审、既质有压,以推动学生的自我审视与自我悦纳A、正确B、错误正确答案:B18、归因理论中的因素包括运气A、正确B、错误正确答案:A19、智力三元论指出智力理论不包括智商A、正确B、错误正确答案:A20、一般认为人类大脑的能力平均运用了10%A、正确B、错误正确答案:B21、现代心理卫生运动第三阶段关注从提高个体的适应能力到全面提高人的心理素质A、正确B、错误正确答案:A22、把成功归因到任务难度或运气产生自豪感B、错误正确答案:B23、超我包括规则A、正确B、错误正确答案:B24、教师不用培养生活习惯A、正确B、错误正确答案:B25、现代心理卫生运动第三阶段的发展于20世纪70年代至今A、正确B、错误正确答案:A26、精神分析理论创始人是罗杰斯A、正确B、错误正确答案:B27、性心理发展的肛门期在5-12岁期间A、正确B、错误正确答案:B28、影响小学生心理健康的家庭教养方式不包括民主型A、正确B、错误正确答案:B29、必要的强制是辅导不情愿来访者的原则A、正确B、错误正确答案:B30、以小学心理健康教育基本要求为依据和以小学生心理发展的特点为基础是小学心理健康教育活动课的设计策略A、正确正确答案:A31、打击过高自信心不是消除嫉妒心的基本原则A、正确B、错误正确答案:A32、帕森斯等人提出了发展性辅导的概念,标志着心理辅导从重指导、诊疗向重发展、预防的方向转变A、正确B、错误正确答案:B33、教会小学生宣泄和调节情绪的方法与策略不包括教育学生自由表达自己的情绪A、正确B、错误正确答案:B34、间接欺负包括背后说人坏话A、正确B、错误正确答案:A35、自我认识是发展健全的自我意识的核心和关键A、正确B、错误正确答案:B36、心理咨询评估总结阶段应注意结清咨询费用以免产生经济纠纷A、正确B、错误正确答案:B37、心理健康的人一定有幸福感A、正确B、错误正确答案:A38、小学生心理辅导的主要内容包括学校适应和学习品质的辅导A、正确正确答案:A39、学习是小学生的主要任务,也是小学生心理社会化的主要途径A、正确B、错误正确答案:A40、在小学生心理辅导探索阶段,辅导教师应注意不要对学生抱有成见,要坚信每一个学生的本质都是愿意改变自己、要求上进的A、正确B、错误正确答案:A41、心理健康的人不一定道德健康A、正确B、错误正确答案:A42、小学生心理健康教育的内容和形式都是根据教师的专业能力和知识水平来设计和组织A、正确B、错误正确答案:B43、强化的方法主要包括打骂A、正确B、错误正确答案:B44、人际需要的三维理论提出者彼得·萨洛维A、正确B、错误正确答案:B45、学生是人的理解正确的是学生是完整的人A、正确B、错误正确答案:A46、弗洛伊德认为成年人格实际上在人生的前3年就已形成A、正确正确答案:B47、观察学习过程的主要组成部分不包括动机过程A、正确B、错误正确答案:B48、科学选题及命名和对主题进行理论分析是小学心理健康教育活动课设计流程A、正确B、错误正确答案:A49、淡化学科体系和建立和谐师生关系不是小学心理健康教育活动课实施的注意事项A、正确B、错误正确答案:B50、良性口吃是在0至3岁时出现,可自行消失。

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案
《健康教育测试题及答案》
1. 什么是健康教育的核心概念?
答案:健康促进
2. 健康生活方式包括哪些方面?
答案:均衡饮食、适量运动、良好睡眠、压力管理、不抽烟不喝酒
3. 什么是身体健康的基本要素?
答案:合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠
4. 膳食纤维对健康有哪些好处?
答案:有助于消化、预防便秘、降低胆固醇等
5. 为什么适度运动对身体健康有好处?
答案:有助于维持体重、增强心肺功能、提高免疫力
6. 压力管理的方法有哪些?
答案:深呼吸、放松、寻求帮助、调整心态
7. 抽烟和饮酒对身体健康有哪些危害?
答案:增加患癌风险、损害心脏健康、影响肝脏功能
8. 如何预防传染病?
答案:保持个人卫生、勤洗手、接种疫苗、避免接触病原体
9. 什么是心理健康?
答案:积极、健康的心态、良好的情绪状态
10. 如何在日常生活中促进身心健康?
答案:保持积极的心态、锻炼身体、维持良好的心理状态、保持社交活动
以上就是《健康教育测试题及答案》,希望大家通过学习之后能够更加重视自己的健康,并且积极地行动起来。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案题目:小学生健康教育测试一、选择题1、下列哪个选项是正确的洗手方法? A. 使用洗手液搓洗双手 B. 用自来水冲洗双手 C. 用纸巾擦拭双手 D. 用毛巾擦拭双手2、下面哪个选项是预防感冒的有效方法? A. 经常洗手 B. 经常做运动 C. 经常吃垃圾食品 D. 经常熬夜3、关于眼保健操,下面哪个选项是正确的? A. 眼保健操对视力没有帮助 B. 眼保健操只能在教室里做 C. 做眼保健操时可以不按节奏进行 D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、请简述正确的刷牙方法。

41、请描述如何正确地做广播体操。

411、请说明为什么每天应该保证足够的睡眠时间。

三、论述题7、请论述小学生健康教育的重要性及意义。

71、请论述如何在日常生活中保持身体健康。

711、请论述如何预防感冒并保持室内空气清新。

答案:一、选择题1、A. 使用洗手液搓洗双手2、A. 经常洗手3、D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、刷牙方法:先刷牙齿的外侧,再刷牙齿的内侧,最后刷牙齿的咀嚼面。

每次刷牙应该持续3分钟以上。

41、做广播体操时,首先要保持正确的站姿,然后按照音乐的节奏进行运动。

每个动作都要做到位,保持身体的舒展和放松。

411、足够的睡眠时间可以保证身体各项机能的正常运转,有助于提高免疫力,增强学习和记忆能力,同时也有助于预防肥胖和心血管疾病等。

三、论述题7、小学生健康教育的重要性及意义在于帮助小学生树立正确的健康观念,养成良好的生活习惯,预防常见的疾病,提高身体素质,为未来的学习和生活打下坚实的基础。

71、在日常生活中保持身体健康,需要注意饮食卫生,均衡营养,适当运动,保持良好的作息时间,避免熬夜等不良习惯。

同时也要注意保持卫生,如勤洗手、勤晒被褥等。

711、预防感冒并保持室内空气清新,需要注意室内通风,保持空气流通,定期打扫卫生,减少病菌滋生。

同时也要注意个人卫生,如勤洗手、避免接触口鼻等。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.痢疾、肺结核等疾病2.人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果4.水占人体组织的百分之几?( )A. 50%B.60%C.70%5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

二、判断题:(对打√ 错打×)1.肺在胸腔分为左肺和右肺( )2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4.肝脏位于人体腹腔的右上部( )5.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。

( )三、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。

3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

小学生健康教育测试题及答案完整版

小学生健康教育测试题及答案完整版
小学生健康教育测试题及答案
2016年小学生健康教育测试题及答案
一、选择题
1、课间10分钟适合做的事是:( C )
A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业
2、爱护公共场所卫生应做到:(B )
A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便
3、教室不经常开窗的坏处是:( D )
A、PP溶液、肥皂水、3%氨水 B、3%氨水、肥皂水、PP溶液 C、肥皂水、3%氨水、PP溶液
33、当中暑时,进行自救的正确做法是: ( D )
A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、吹空调 D、喝淡盐水
34、牙周病的危害有:( E )
A、红肿、出血、疼痛 B、引起牙龈坏死 C、牙齿松动、脱落D、影响营养的吸收,对发育和健康极为不利 E、以上四点都是
17、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法 ( D )
A、生食未洗净的瓜果、凉菜 B、脏手不洗就拿东西吃 C、经常吮手指、咬指甲 D、饭前便后洗手
18、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动,常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么病(A)
35、蟑螂的危害是:( D )
A、 吃食物、咬嚼衣物、书籍等 B、体毛携带的病菌和排泄物会污染食物。 C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多种传染病。 D、以上三点都是。
36、 关于营养,正确的说法是:(B )
A、吃得多、吃得好,就是有营养 B、营养素对人体缺一不可,它们来自各种食物中,所以不能挑食、偏食。 C、营养就是蛋白质
8、我们应该怎样做才能达到仪表美 (B )
A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正

(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案

(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案

学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病()2、酗酒易引起肝硬化()3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗()4、蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)()5、开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。

()二、选择题(单选题)1、一日三餐的合理热量分配比例是:()A、早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C、早餐30%、午餐40%、晚餐30%2、下面哪个吐痰的方法是正确的?( )A、吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。

B、吐在地上C、吞下去3、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做?()A、去和老师或父母说,请求帮助。

B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭。

C、不去找人帮忙,一个人默默忍受。

4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外,对房间内的其他人有危害吗?( )A、有B、没有5、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的?( )A、一日三餐要定时定量,少吃零食。

B、为了减肥,可以少吃或不吃早餐。

C、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。

学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、每次看电视最好不超过2小时()2、读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸()3、正确的刷牙方法是竖刷法()4、个人卫生“五勤”指的是:勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服()5、祁阳县现在正在创建国家卫生县城()二、选择题(单选题)1、下列行为中不能预防沙眼的是?( )A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手,勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸用专用毛巾和脸盆;毛巾和手帕勤换洗、勤消毒,并注意晾干。

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪些选项?A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 适量运动D. 长期静坐答案:B、C2. 预防近视的正确做法是:A. 长时间看电视B. 看书时距离书本过近C. 定时做眼保健操D. 经常在光线暗的地方看书答案:C3. 以下哪项不是预防感冒的措施?A. 勤洗手B. 多喝水C. 少穿衣服D. 保持室内通风答案:C4. 正确的刷牙时间是:A. 每次饭后立即刷牙B. 每天早晚各一次C. 每天只刷一次牙D. 根据心情决定刷牙次数答案:B5. 以下哪种食物属于健康食品?A. 油炸食品B. 碳酸饮料C. 新鲜水果和蔬菜D. 薯片答案:C6. 保持良好的睡眠习惯有助于:A. 提高学习效率B. 增加疲劳感C. 降低免疫力D. 影响生长发育答案:A7. 以下哪种行为属于健康的生活方式?A. 吸烟B. 饮酒C. 定期体检D. 过度使用电子产品答案:C8. 预防肥胖的方法包括:A. 增加高热量食物的摄入B. 减少运动C. 控制饮食D. 经常吃零食答案:C9. 以下哪种运动方式不适合小学生?A. 跳绳B. 游泳C. 举重D. 踢足球答案:C10. 保持良好的个人卫生习惯可以预防:A. 感冒B. 近视C. 肥胖D. 营养不良答案:A二、判断题(每题1分,共10分)1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。

(√)2. 长时间看电视对眼睛有害。

(√)3. 吃过多的甜食会导致肥胖。

(√)4. 睡眠不足会影响第二天的学习效率。

(√)5. 感冒时应该多穿衣服来保暖。

(×)6. 每天刷牙两次可以有效预防蛀牙。

(√)7. 运动后立即洗澡对身体有益。

(×)8. 定期进行身体检查有助于及早发现健康问题。

(√)9. 吃蔬菜和水果可以提供丰富的维生素。

(√)10. 长时间使用电子产品对眼睛无害。

(×)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请列举三种健康的生活方式。

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小学生健康教育测试题及答案集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]2016年小学生健康教育测试题及答案一、选择题1、课间10分钟适合做的事是:(C)A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:(B)A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:(D)A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D 容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到:(B)A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入:(B)A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是:(C)A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有:(B)A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美?(B)A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳?(E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤?(C)A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:(E)A、自认为长大了,看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到:(C)A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案题目一:健康饮食
1. 健康饮食的基本原则是什么?
答案:多种多样、均衡适度以及适量合理。

2. 以下哪种食物对身体有益?
A. 糖果和巧克力
B. 蔬菜和水果
C. 薯片和可乐
D. 煎炸食品
答案:B. 蔬菜和水果
3. 饮食过量和不良习惯会导致的问题包括:
A. 肥胖和心脏病
B. 骨质疏松和脑血栓
C. 高血压和糖尿病
D. 上述答案都正确
答案:D. 上述答案都正确
题目二:运动健身
1. 下列哪种运动有助于增强心肺功能?
A. 游泳
B. 下棋
C. 看电视
D. 睡觉
答案:A. 游泳
2. 运动的好处包括:
A. 改善心理健康
B. 增强肌肉力量
C. 提升免疫力
D. 上述答案都正确
答案:D. 上述答案都正确
3. 每天适量运动的建议时间是多久?
答案:一般建议每天至少30分钟的中等强度运动。

题目三:心理健康
1. 如何保持良好的心理健康?
答案:与他人保持良好的沟通,积极的心态,适度放松等。

2. 焦虑和抑郁是常见的心理健康问题,以下哪种做法有助于缓解这些问题?
A. 与他人分享自己的困扰
B. 忽视自己的情绪
C. 尽量避免社交活动
D. 增加工作压力
答案:A. 与他人分享自己的困扰
3. 应该如何处理心理健康问题?
答案:寻求专业的帮助,如心理咨询师或心理医生的指导,进
行必要的治疗和心理疏导。

注意:本测试卷仅供参考,答案可能因时代和知识进展而有不同,建议在实际应用中结合最新的研究和指导意见进行综合分析和判断。

小学生健康教育知识试题及答案

小学生健康教育知识试题及答案

小学生健康教育知识试题及答案小学生健康意识不强,因此加强小学生健康教育非常重要。

一些小学生健康教育知识试题可以让他们更深刻的记忆。

今天,店铺为大家整理了小学生健康教育知识试题及答案。

小学生健康教育知识试题一1、课间10分钟适合做的事是:( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到: ( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入: ( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是:(C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有:( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有: ( E)A、自认为长大了,看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到: ( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

儿童健康教育试题及答案

儿童健康教育试题及答案

儿童健康教育试题及答案一、选择题1. 儿童每天需要的睡眠时间大约是:A. 6小时B. 8-10小时C. 12小时以上D. 4小时答案:B2. 下列哪项不是儿童营养不良的表现?A. 体重低于正常范围B. 身高增长缓慢C. 经常感冒发烧D. 体力充沛答案:D3. 儿童预防接种的主要目的是什么?A. 治疗疾病B. 预防疾病C. 增强体质D. 检查身体答案:B4. 儿童在户外活动时,应该采取哪些措施以防晒伤?A. 穿长袖衣服和帽子B. 使用防晒霜C. 避免在日光下长时间活动D. 所有以上选项答案:D5. 儿童口腔健康中,正确的刷牙方法是:A. 用力横刷B. 用硬毛牙刷C. 每天至少刷牙两次D. 刷牙后立即进食答案:C二、判断题1. 儿童应该多喝含糖饮料,因为它们味道好,孩子喜欢。

()答案:错误2. 儿童在感冒期间应该多休息,避免剧烈运动。

()答案:正确3. 儿童的视力问题不需要特别关注,长大后自然会好。

()答案:错误4. 儿童在任何情况下都不应该接触烟草和酒精。

()答案:正确5. 儿童应该定期进行身体检查,以监测身体发育情况。

()答案:正确三、简答题1. 请简述儿童健康饮食的基本原则是什么?答案:儿童健康饮食的基本原则包括食物多样化,确保营养均衡;适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物;限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入;保证足够的水分摄入;定时定量,避免暴饮暴食。

2. 为什么儿童需要定期进行身体检查?答案:儿童定期进行身体检查有助于及时发现和预防健康问题,如生长发育迟缓、营养不良、视力问题等。

此外,定期检查还可以监测疫苗接种的效果,确保儿童免受某些传染病的侵害。

四、论述题1. 论述如何通过教育提高儿童的健康意识和自我保护能力。

答案:提高儿童的健康意识和自我保护能力可以通过以下几个方面实现:首先,家长和教师应该通过日常的交流和教育,向儿童传授健康知识,如个人卫生、饮食安全、运动的重要性等;其次,可以通过角色扮演、游戏和实践活动,让儿童在参与中学习如何保护自己;再次,学校和家庭应提供健康的生活方式环境,如鼓励均衡饮食、适量运动、充足睡眠等;最后,应教育儿童识别潜在的危险,如交通安全、网络安全等,并学会避免这些风险。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案

____年xx健康教育测试题及答案一、选择题1、课间10分钟适合做的事是:( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到:( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入:( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是:(C )A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有:( B)A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是0、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器1、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:( E)A、自认为长大了,看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是2、在公共场所吐痰时应做到:( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

小学健康教育题库附答案

小学健康教育题库附答案

小学健康教育题库附答案【小学健康教育题库附答案】一、选择题1. 下列食物中哪种含有较多的维生素C?A. 苹果B. 鸡蛋C. 鸡肉D. 香蕉答案:A2. 下列不良卫生习惯中,对健康最有害的是:A. 经常洗手B. 不戴口罩C. 懒惰不运动D. 睡觉前不刷牙答案:B3. 吃太多垃圾食品会导致以下哪种疾病?A. 高血压B. 运动能力下降C. 头晕目眩D. 消化不良答案:A4. 下面哪些运动可以有效增强心肺功能?A. 游泳B. 下棋C. 睡觉D. 看电视答案:A5. 每天保证睡眠时间充足有助于:A. 肌肉发达B. 减少注意力集中C. 加强记忆力D. 增加体重答案:C二、判断题1. 吃早餐对健康非常重要。

答案:√2. 每天应该喝足够的水,但不需要控制饮水量。

答案:×3. 晚上看电视对视力有一定的损伤。

答案:√4. 牙齿应该每天刷三次,早中晚餐后都要刷。

答案:√5. 锻炼身体可以增加免疫力,预防疾病。

答案:√三、填空题1. 每天应该保证至少 _______ 小时的睡眠时间。

答案:82. 吃 ____________ 蔬菜和水果对身体健康非常重要。

答案:五彩3. 勤洗手可以有效预防 _________ 传播。

答案:病菌4. 多参加体育运动,可以增强 ________________ 。

答案:心肺功能5. 吃太多巧克力和蛋糕会导致牙齿 _________ 。

答案:蛀牙四、简答题1. 简述为什么我们要坚持每天刷牙?答案:每天刷牙可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣,预防蛀牙和口臭的产生。

同时,良好的口腔卫生可以保持牙齿的健康,预防口腔疾病的发生。

2. 为什么要坚持锻炼身体?答案:锻炼身体可以增强心肺功能,提高身体免疫力,预防疾病的发生。

同时,适当的锻炼可以促进血液循环,增强肌肉力量,提高体能水平。

3. 为什么要保证充足的睡眠时间?答案:充足的睡眠时间有助于身体恢复和发育,有利于大脑记忆和思考能力的提高。

睡眠不足会导致注意力不集中,学习成绩下降,还可能引发一系列健康问题,如疲劳、抑郁等。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案

2016年小学生健康教育测试题及答案一、选择题1、课间10分钟适合做的事是:( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到: ( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入: ( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是: (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有: ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有: ( E)A、自认为长大了,看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到: ( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

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小学低段健康教育测试题年级班一、选择1、课间10分钟适合做的事是:( )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:( )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:( )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、哪种做法可能引起病从口入:( )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮5、保护水源不受污染的正确措施是:()A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

6、预防空气污染的正确措施有:( )A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油7、我们应该怎样做才能达到仪表美? ( )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正8、以下哪种情况不可以游泳? ()A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是9、怎样做才能防止烫伤?( )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、在公共场所吐痰时应做到:( )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

D、咽下去12、打喷嚏时错误的做法是:( )A、尽可能用手帕捂住口鼻B、对着人打C、将脸背到不对着人的地方打13、换牙时应做到:( )A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西B、经常吮手指C、经常用舌头舔刚长出的恒牙D、饭后漱口,早晚坚持刷牙14、下面哪一种早餐搭配更加合理( )A、稀饭、馒头B、豆浆、油条、稀饭C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子D、稀饭、牛奶、果汁15、下面哪一种是良好的卫生习惯? ( )A、睡前做剧烈运动B、蒙头睡觉C、睡前热水泡脚D、睡眠时间越多越好16、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法? ( )A、生食未洗净的瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手17、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动,常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么病?()A、蛔虫病B、感冒C、细菌性痢疾D、腮腺炎18、冬季锻炼活动量最好是:( )A、脸发红,有微汗B、出大汗C、稍稍活动不出汗19、在腮腺炎流行季节,错误的做法是( )A、少去公共场所B、可以和患病者接触,不会被传染C、外出戴口罩D、在医生指导下预防服药20、你认为哪种水可以直接饮用? ( )A、未烧开的自来水、井水、河水B、开水C、山间的泉水21、科学饮水要注意:不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水,一般每人每天需补充( )杯水。

A、1B、2C、3D、422、吃冷饮的正确做法是:( )A、大量吃有好处B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮C、在饭前饭后多吃冷饮D、炎热的夏天适当吃冷饮23、在预防细菌痢疾方面,哪种做法是正确的( )A、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃D、吃病人吃剩的食物24、眼睛进了灰尘和小虫等,正确的做法是:( )A、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮,让泪水冲出异物25、对预防沙眼来说哪种做法是正确的? ( )A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒小学4--6年级健康教育测试卷年级班姓名:1、保持环境整洁应做到的是:( )A、乱刻乱画B、打扫卫生C、随手抛果皮纸屑D、随地吐痰2、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是:( )A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢3、请给胖墩开1张处方:( )A、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯(如爱吃甜食、不吃蔬菜等)D、不吃早餐4、关于跑步,错误的做法是:( )A、跑步前做准备活动B、根据自己身体情况决定运动量的大小C、跑完后立即停下休息D、饭后不马上跑步5、预防“流脑”的错误做法是:( )A、开窗换气常晒衣B、盐水漱口炼身体C、流行季节多外出D、生吃大蒜药喷喉6、被蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤,有剌的先拔刺,再冷敷,然后用药液冲洗。

以下药液哪组可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤伤口的冲洗? ()A、PP溶液、肥皂水、3%氨水B、3%氨水、肥皂水、PP溶液C、肥皂水、3%氨水、PP溶液7、当中暑时,进行自救的正确做法是:( )A、关紧门窗B、多穿衣服C、吹空调D、喝淡盐水8、牙周病的危害有:( )A、红肿、出血、疼痛B、引起牙龈坏死C、牙齿松动、脱落D、影响营养的吸收,对发育和健康极为不利E、以上四点都是9、蟑螂的危害是:( )A、吃食物、咬嚼衣物、书籍等B、体毛携带的病菌和排泄物会污染食物。

C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多种传染病。

D、以上三点都是。

10、关于营养,正确的说法是:( )A、吃得多、吃得好,就是有营养B、营养素对人体缺一不可,它们来自各种食物中,所以不能挑食、偏食。

C、营养就是蛋白质11、安全用电应做到:( )A、将金属物品塞进插座的插孔里B、用湿手触摸电器、用湿布擦电器C、在电线附近放风筝D、用电量大的家用电器,使用时接好地线。

12、如果有人触电,正确的抢救方法是:( )A、用手拉开电线、挪动触电者B、最后迅速关掉开关或拉掉电闸C、用湿竹杆或金属木棒挑开电线13、正确用药应做到:( )A、有病不去医院检查、诊断,自己随便用药B、用药前不仔细看用药说明C、用药多少不遵医嘱,随意增加、减少剂量或随便停药D、用药以后出现副作用或过敏时立即停药或去医院就诊14、青春期的健康往往影响一个人的一辈子的生活,所以在青春期应:( )A、养成良好的卫生习惯B、加强体育锻炼、保护嗓子C、不吸烟、不喝洒D、保持正确的坐、卧、行等姿势E、加强营养F、以上都要做到15、学生发生脊柱弯曲异常的原因有长期以来:( )A、保持良好的姿势B、一侧背书包或只用一只手提重物C、课桌椅高度适合身高要求16、预防食物中毒的措施有:( )A、吃腐败变质和超过保质期的食品B、在冰箱放臵食物时,生、熟混放在一起C、吃带有毒素的食物,如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍,然后烧透。

生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮。

17、小学生10岁经前近视以()居多。

A、轴性近视B、混合性近视C、调节性近视18、正确的刷牙方法应是:()A、上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面前后刷B、从里往C、从外往里刷D、上下刷19、为预防近视,下列措施中( )项是错误的。

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书B、不要在走路乘车时看书C、连续长时间看书20、以下哪种做法不会引起近视?( )A、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书C、连续看书1小时休息片刻或远眺21、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高22、注意用眼卫生要做到连续看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望。

A、1小时B、2小时C、3小时23、少年儿童维生素A缺乏,会影响( )的发育。

A、骨骼B、眼C、脑24、外出回家,你应该( )。

A、吃东西时再洗手B、立即洗手C、手脏才洗手25、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( )。

A、直角B、锐角C、钝角26、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )。

A、8小时B、9小时C、10小时27、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内( )A、正确B、不正确28、老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.禽流感疾病29、人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水30、蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类B.谷类、面类C.蔬菜、水果31、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( )A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

32、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

33、下面哪些吐痰的方法是正确的?( )A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里B. 吐到地上C.吞下去二、判断题1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

( )2、痰里含有很多细菌和病毒,能传播脑膜炎、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰。

( )3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙,所以乳牙龋坏了没关系。

( )4、恒牙已长出,乳牙还没脱落,需尽早拔除乳牙。

( )5、狼吞虎咽可导致进食过多,是引起肥胖的因素之一。

( )6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。

( )7、冬季锻炼最好在室内进行。

( )8、血液的颜色是红的,因为其中含有大量的红细胞的缘故。

血液无时无刻不在人的血管和心脏里流动着。

( )9、夏季的痱子、疖子,是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔,刺激皮肤后长出来的。

( )。

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