【精品班会课件】最新2020年中学生主题班会课件★★★寻找战胜挫折的力量PPT
合集下载
面对挫折主题班会-PPT课件.ppt
四、说活动过程
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
挫折教育主题班会《面对挫折 永不言败》PPT班会课件
二.欣赏歌曲 “阳光总在风雨后，请相信有彩 虹……”真好，人必须经历挫折， 才能培养出坚忍不拔的抗挫折能 力。
歌曲《隐形的翅膀》
每一次 都在徘徊孤单中坚强 每一次 就算很受伤也不闪泪光 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 飞过绝望 不去想 他们拥有美丽的太阳 我看见 每天的夕阳也会有变化 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望 我终于 看到 所有梦想都开花 追逐的年轻 歌声多嘹亮 我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧
面对挫折
——主题班会
选题背景
当困难一来，事情一多，期望一高时， 学生丝毫也没有信心去面对每一件事。 具体表现在：对什么事都不敢尝试、 害怕竞争、害怕失败……久而久之， 学生会对自己的实力产生怀疑，原先 所具备的自信心正在慢慢消失。可见， 培养学生们的抗挫折能力，增强其自 信心尤为重，所以借这节班会我们来 就“善待挫折”展开活动。
性地确立和策划班会的主题。 二、主题班会的活动组织形式要从学生实际出
发，符合学生的特点。 三、主题班会要充分发挥学生的主体作用，让
学生成为班会的主人。
谢谢观看！
解挫折 在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受 力，掌握对待挫折的正确方法。 （2）让学生树立信心，让挫折成为自己向 上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折 ，努力战胜挫折，做生活的强者。 （3）通过讨论发言，使学生能够正确对待 挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的 办法。
求解决的方法，从这一点来看很可喜。这些孩子 要求进步，都愿意为了梦想而努力。
其次，学生们的态度非常认真。准备的过程虽 然辛苦，可都没有怨言。在我看来，班会的成效 应表现在学生积极参与准备的过程中。有了过程 才有很好的成效。
总结反思:
面对挫折主题班会ppt课件完整版
参加志愿服务
参与志愿服务活动，奉献爱心， 培养社会责任感和感恩之心。
参加文体活动
参加各类文体活动，锻炼身体， 陶冶情操，提升综合素质。
PART 05
家庭教育中关注孩子抗挫 折能力培养
REPORTING
家长引导孩子正确看待失败和挫折
教会孩子认识失败和挫折
01
家长要帮助孩子认识到失败和挫折是生活中不可避免的一部分，
学习了面对挫折的积极心态和应对方法，掌握了调整情绪、寻求帮助、制定计划等 实用技能。
通过分享和讨论，增进了同学之间的理解和支持，感受到了集体的力量和温暖。
制定个人抗挫折能力提升计划
设定明确的目标和计划，包括提 升自我认知、培养自律和独立思
考的能力等方面。
制定具体的行动计划，如在遇到 困难时积极寻求解决方案、与他 人沟通交流、保持乐观心态等。
自我肯定与鼓励
学会欣赏自己的优点和成就，给予自己积极的肯定和鼓励。
学会调整情绪及缓解压力技巧
深呼吸与冥想
通过深呼吸、冥想等方式，放松 身心，缓解紧张情绪。
积极情绪转移
将注意力从消极情绪转移到积极 情绪上，如听音乐、运动等。
寻求社会支持
与亲朋好友交流分享，寻求他们 的理解和支持，共同应对挫折。
掌握有效沟通技巧，建立良好人际关系
1 2
倾听与理解 学会倾听他人的意见和建议，理解他人的感受和 立场。
表达自己的想法和感受 用积极、明确的语言表达自己的想法和感受，避 免攻击性言辞。
3
建立互助合作的关系 与他人建立互助合作的关系，共同应对挫折和困 难。
PART 04
校园生活中应对挫折策略
REPORTING
学业上遇到困难时如何应对
挫折教育主题班会完整版课件PPT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
挫折的来源
学习上的挫折
01
02
03
考试成绩不理想
当学生在考试中未能达到 预期目标时，会感受到挫 折。
学习压力过大
面对繁重的学业和家长、 老师的期望，学生可能会 感到压力重重，产生挫败 感。
竞争激烈
在与其他同学竞争过程中 ，部分学生会因为无法取 得优势而感到失落。
超越自我
通过挑战自己的极限，不断超越自我，提升自己 的能力和信心。
自我调整
冷静分析
01
在遇到挫折时，要保持冷静，理性分析问题，找出问题的根源
。
调整策略
02
根据实际情况调整自己的策略和方法，以更好地应对挫折和解
决问题。
学会放松
03
在紧张和压力下，要学会放松自己，缓解焦虑和压力，保持身
心健康。
REPORT
如搬家、转学等生活环境的改变， 可能给学生带来适应上的困难。
遭遇重大打击
如亲人过世、家庭变故等，可能会 使学生感到绝望和无助。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
面对挫折的态度
积极面对
积极心态
面对挫折时，应保持乐观、向上 的心态，相信困难只是暂时的，
积极寻找解决问题的方法。
SUMMAR Y
01
什么是挫折教育
挫折教育的定义
01
挫折教育是指通过模拟或真实情 境，让孩子体验挫折、克服困难 ，从而培养其坚韧不拔、勇敢面 对困难的品质和能力。
02
它是一种以实践为主的教育方式 ，通过让孩子亲身经历挫折，提 高其心理素质和适应能力。
挫折教育主题班会课件(32张)
●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯） ●流水在碰到抵牾的地方，才把它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）
材料四：
XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名
13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的 成绩比以前排名落后了五名，就想到仰药自杀。张小亮 上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩 单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很 强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人， 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家 西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时 候就失去知觉了。
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
目录
01 班会前言
02 什么是挫折
03 小组讨论 04 笑对人生
PART 01
班会前言
材料一：
XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独 自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心 里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了 ，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见 你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照料自 己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪 我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！保重了， 你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧 。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
正视挫折，认真分析
2、遇到挫折如何做？
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的原谅、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
《正视挫折,谱写成功》班会课件
《正视挫折，谱写成功》班 会课件
汇报人： 2023-12-22
目录
• 认识挫折 • 挫折的影响 • 正视挫折 • 谱写成功 • 应对挫折的技巧 • 从挫折中学习 • 展望未来
01
认识挫折
什么是挫折
挫折定义
挫折是指个体在追求目标或愿望 时遇到阻碍、干扰或失败，导致 需求不能满足、目标无法实现的
心理状态。
面对挫折和困难时，保持积极的 心态，相信自己能够克服困难并 取得成功。
自我肯定
02
03
接受失败
认识到自己的优点和长处，肯定 自己的价值和能力，增强自信心 。
接受失败是成长的一部分，从失 败中汲取教训，不断学习和进步 。
行动力与执行力
制定行动计划
根据目标和计划，制定具体的行动计划，包括时间表 、任务清单等。
展望未来
明确目标与计划
01
制定短期目标
设定具体的、可衡量的、可达到的、相关性强和时间明确的目标。
02
制定长期计划
根据个人兴趣、能力和社会需求，制定长期发展计划，明确每个阶段的
目标和任务。
03
调整与修正
根据实际情况和变化，及时调整和修正目标和计划，确保其与个人发展
相符合。
保持乐观与自信
01
积极心态
02
挫折的影响
对个人心理的影响
产生挫败感
面对挫折，人们可能会感 到无助、失落和挫败，认 为自己的努力没有得到应 有的回报。
降低自信心
挫折可能导致人们对自己 产生怀疑，自信心下降， 对未来的目标和计划失去 信心。
引发焦虑和抑郁
长期的挫折可能导致人们 产生焦虑、抑郁等负面情 绪，影响心理健康。
对个人生活的影响
汇报人： 2023-12-22
目录
• 认识挫折 • 挫折的影响 • 正视挫折 • 谱写成功 • 应对挫折的技巧 • 从挫折中学习 • 展望未来
01
认识挫折
什么是挫折
挫折定义
挫折是指个体在追求目标或愿望 时遇到阻碍、干扰或失败，导致 需求不能满足、目标无法实现的
心理状态。
面对挫折和困难时，保持积极的 心态，相信自己能够克服困难并 取得成功。
自我肯定
02
03
接受失败
认识到自己的优点和长处，肯定 自己的价值和能力，增强自信心 。
接受失败是成长的一部分，从失 败中汲取教训，不断学习和进步 。
行动力与执行力
制定行动计划
根据目标和计划，制定具体的行动计划，包括时间表 、任务清单等。
展望未来
明确目标与计划
01
制定短期目标
设定具体的、可衡量的、可达到的、相关性强和时间明确的目标。
02
制定长期计划
根据个人兴趣、能力和社会需求，制定长期发展计划，明确每个阶段的
目标和任务。
03
调整与修正
根据实际情况和变化，及时调整和修正目标和计划，确保其与个人发展
相符合。
保持乐观与自信
01
积极心态
02
挫折的影响
对个人心理的影响
产生挫败感
面对挫折，人们可能会感 到无助、失落和挫败，认 为自己的努力没有得到应 有的回报。
降低自信心
挫折可能导致人们对自己 产生怀疑，自信心下降， 对未来的目标和计划失去 信心。
引发焦虑和抑郁
长期的挫折可能导致人们 产生焦虑、抑郁等负面情 绪，影响心理健康。
对个人生活的影响
班会课件(如何面对挫折)(共28张PPT)
7、提高升华
在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转 移到有益的活动中去，树立远大的理想和正确的“人生观、世 界观、价值观”，使之升华到有益于社会的高度。
同学们：同学们:勇敢地面对挫折吧！让我们上好这 一堂人生的必修课，让挫折把我们的生活装点得更丰富， 愿每个朋友都有一个多姿多彩、辉煌灿烂的人生。
由于学习活动是学生在校园 内的主要活动，因此在学习方面 所遇到的挫折情境要远远多于其 他方面。
（2）情感方面
比如，父母离异导致的亲情失落。特别是恋爱挫 折。比如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝 和婉言谢绝；已经恋爱却被他人横刀夺爱；在恋爱中 总是无法处理好同恋人的关系等。
（3）生理方面
因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦； 因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 这种挫折的原因不是来自外部，而是来自于自身内部， 主要依靠转变自己对挫折的认知和评价来加以消除。
我还能飞么？
1、对挫折的消极认识和选择
（1）认为挫折不应发生在自己身上 为什么我这么倒霉呀？？？
（2）以某方面的挫折来否定整个自我。
完了，完了— 我没希望了。
（3）把某一次挫折的后果想象得非常可怕。 我以后怎么活呀？
2、对挫折的积极认识和选择
（1）认为挫折能帮助自己成长
人的成长过程是适应社会的过程，如果适应得好，就 觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而要适 应，就要学会调整自己的动机、追求和行为，要学会在不 同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整自己 的行为。
反之，如果消极地对待挫折，放大痛苦，采 取非理性行为，不仅无助于问题的解决，反而会给自 己的身心带来摧残，严重的还会造成意志消磨，能力 弱化，人际关系恶化的后果，更有甚者，会使生命之 花过早凋零，或酿成害人害己的人生悲剧。
砥砺前行,勇敢面对挫折——主题班会课件
砥砺前行， 勇敢面对挫折！
01
他们的故事
史铁生
打不倒的史铁生 上帝从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所 有人的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人 以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路途上去理 解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更 快就完全等同，都是沮丧与痛苦的根源。假若刘易斯 不能懂得这些事，我相信，在前述那个中午，他一定 是世界上最不幸的人。
是云。”
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
现了自己的愿望。
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
马
云
打不倒的马云 在外人看来，马云的成功似乎是水到渠成，但其实在 他的成长旅程中，也曾遭遇重重挫折。1999年，阿里 巴巴刚成立时，面临过诸多困难。资金短缺、团队信 心不足、市场接纳度低等问题，不时困扰着他。尽管 马云一再鼓励团队要相信未来，但他心中其实也曾感 到恐慌与无助。
打不倒的马云 例如，在阿里巴巴最艰难的时刻，马云曾表示自己几 度想要放弃，他甚至向朋友倾诉过这些苦闷。可见， 即使是商业大亨，马云也无法避免常人所面临的挫折 与压力。在接受采访时，他曾透露，自己在早期的创 业阶段，常常失眠，心里挂念着公司的未来，深夜辗 转难眠。
——摘自史铁生《我的梦想》
打不倒的史铁生 史铁生有一段坎坷的经历，21岁时便瘫痪了双腿的他， 在最灿烂的年纪成为了一个“残疾人”，好不容易接受 了也适应了轮椅上的生活，以为命运终于可以仅能依靠每周三次的透析维持 生命。
01
他们的故事
史铁生
打不倒的史铁生 上帝从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所 有人的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人 以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路途上去理 解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更 快就完全等同，都是沮丧与痛苦的根源。假若刘易斯 不能懂得这些事，我相信，在前述那个中午，他一定 是世界上最不幸的人。
是云。”
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
现了自己的愿望。
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
马
云
打不倒的马云 在外人看来，马云的成功似乎是水到渠成，但其实在 他的成长旅程中，也曾遭遇重重挫折。1999年，阿里 巴巴刚成立时，面临过诸多困难。资金短缺、团队信 心不足、市场接纳度低等问题，不时困扰着他。尽管 马云一再鼓励团队要相信未来，但他心中其实也曾感 到恐慌与无助。
打不倒的马云 例如，在阿里巴巴最艰难的时刻，马云曾表示自己几 度想要放弃，他甚至向朋友倾诉过这些苦闷。可见， 即使是商业大亨，马云也无法避免常人所面临的挫折 与压力。在接受采访时，他曾透露，自己在早期的创 业阶段，常常失眠，心里挂念着公司的未来，深夜辗 转难眠。
——摘自史铁生《我的梦想》
打不倒的史铁生 史铁生有一段坎坷的经历，21岁时便瘫痪了双腿的他， 在最灿烂的年纪成为了一个“残疾人”，好不容易接受 了也适应了轮椅上的生活，以为命运终于可以仅能依靠每周三次的透析维持 生命。
挫折教育主题班会完整版课件PPT
积极心态
面对挫折时，应保持乐观、积极 的心态，相信自己有能力克服困
难。
寻找原因
遇到挫折时，应主动分析原因， 以便更好地应对和解决问题。
制定计划
制定具体的计划和目标，分步骤 去实现，从而逐步克服挫折。
勇敢尝试
不畏失败
勇敢尝试是克服挫折的重要步骤，不要害怕失败 ，从失败中汲取经验教训。
敢于挑战
挑战自己，尝试新事物，不断拓展自己的能力和 视野。
提高学生的抗挫折能力
通过挫折教育，学生能够提高自身的 抗挫折能力，更好地应对生活中的挑 战和困难。
02
挫折的来源
学习上的挫折
01
02
03
考试成绩不理想
当学生在考试中未能达到 预期目标时，会感受到挫 折和失望。
学习压力过大
面对繁重的学业和家长、 老师的期望，学生可能会 感到压力过大，产生挫败 感。
挫折教育强调在教育过程中，通过合 理设置挫折情境，引导学生正确面对 挫折，从挫折中汲取力量，促进学生 的自我成长和发展。
挫折教育的重要性
增强学生的心理承受能力
通过挫折教育，学生能够学会如何面对挫折和失败，提高心理承 受能力，更好地适应社会和应对挑战。
培养学生的意志品质
挫折教育能够帮助学生培养顽强的意志品质和毅力，使学生更加坚 定地追求自己的目标。
在社会中的应用
提供心理支持
社会应提供心理咨询服务，帮助那些在工作中遭遇挫折的人调整心 态，积极面对困难。
倡导积极心态
通过媒体宣传和社会活动，倡导积极面对挫折的心态，传播正能量 ，帮助人们树立正确的挫折观。
提供培训与指导
针对特定行业或岗位，提供相关的抗挫能力培训和指导，帮助员工提 高应对工作压力和挫折的能力。
勇敢面对挫折——主题班会.ppt
• 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。2020/6/52020/6/52020/6/52020/6/5
谢谢观看
起来。
——张海迪
挫折格言
Almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher) 差不多任何一种处境——无论是 好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。 (古罗马哲学家 西尼加 L A)
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. (Hellen Keller, American writer) 虽然世界多苦难，但 是苦难总是能战胜的(美国作家 海伦·凯勒)
俗话说：“胜败乃兵家常事。”常胜
期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假 期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样？遇 到不开心的事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭 一场，人的心情会有所改观吗？过去遭受挫折的情 境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此 时，你换一个环 境，可以使自己更快地冷静下来， 转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来的积郁如果 一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发 泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散。
中学生珍爱生命 直面挫折心理健康主题班会PPT
热爱生命
一、热爱生命，就是要丰富生命的内涵，提升 生命的价值。
热爱生命
二、热爱生命，就是要直面挫折，笑对人生。
（一）学会心理自救 （二）摘下心灵的放大镜 （三）调整心态 （四）主动寻求援助 （五）优化目标 （六）学会认输 （七）榜样激励 （八）合理宣泄
挫折对弱者是牢不可破的网，对于庸者是束缚手脚 的桎梏，对强者是不堪一击的盾，对于智者是打开成功 之门的钥匙，笑对挫折，你就是强者，你就是智者！
生的每时每刻都是现场直播，走过去了就不能再重演。 珍爱自己的生命，让你们的生命变得有价值，关爱他人的生命，让你们的人生更加美丽
家庭矛盾？
失恋？
学习压力？
沉迷网络？
与他人矛盾？
挫折对于强者是一块垫脚石和财富， 对于弱者是万丈深渊。
——巴尔扎克
自杀=懦弱
我们必须有这样一种风度：失败和挫折，只不 过是一种记忆，一个名词而已，带着伤痛，把成功 的大旗插上人生的高地，才是生命中一道靓丽的风 景。
跨越挫折笑对人生主题班会PPT课件
第一部分 挫折常伴你我他
一 . 挫折是人生的一部分
只要我们正视现实、从容应对， 挫折不仅能引导我们从幼稚走向 成熟，更能带领我们从失败走向 成功，书写出人生的华彩乐章！
第一部分 挫折常伴你我他
二 . 挫折源于不同的认知感受
只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅能引导我们 从幼稚走向成熟，更能带领我们从失败走向成功，书 写出人生的华彩乐章！只要我们正视现实、从容应对 ，挫折不仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我 们从失败走向成功，书写出人生的华彩乐章！只要我 们正视现实、从容应对，挫折不仅能引导我们从幼稚 走向成熟，更能带领我们从失败走向成功，书写出人 生的华彩乐章！
第二部分 乐把挫折当朋友
一 . 欣然接受挫折对你的“友情”
“自古英雄多磨难”
只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅能 引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我们从 失败走向成功，书写出人生的华彩乐章！
第二部分 乐把挫折当朋友
二 . 让挫折当你的向导
只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅 能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我 们从失败走向成功，书写出人生的华彩乐 章！只要我们正视现实、从容应对，挫折 不仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带 领我们从失败走向成功，书写出人生的华 彩乐章！
从这个意义上说，我们更需要在挫折中砺练，不断增强承受力， 为今后人生道路上应对挫折、战胜挫折做好充分的准备。
综述
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。” 我们每一个同志都可能面临这样那样、或多或少的 坎坷挫折，只要我们正视现实、从容应对，挫折不 仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我们从失 败走向成功，书写出人生的华彩乐章！
只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅能引导我们从幼稚 走向成熟，更能带领我们从失败走向成功，书写出人生的华 彩乐章！只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅能引导我 们从幼稚走向成熟，更能带领我们从失败走向成功，书写出 人生的华彩乐章！
初中挫折教育主题班会 课件
感谢分享，相信同学们可以感受到伙伴支持的力量。大家想知道牛牛面对意料之外的挫 折后，它的经历是怎样的吗?我们继续来看牛牛的故事。蜗牛获得了蜘蛛伙伴的帮助，回 到了树枝上继续前进，最终和伙伴们一起欣赏树顶美景。
牛牛最终成功应对了挫折，实现了目标。 牛牛有哪些心理品质帮助了它自己?牛牛获得了哪些支持和帮助?牛牛的哪些能力使它能战胜挫 折? 老师想与各位分享的应对挫折“31”方法 我是(lam):内在优势因素，如乐观积极，对自己有信心等 我有(l have ): 外部资源因素，如父母支持朋友支持，老师引导等: 我能(lcan):主观能动因素，如善于反思，善于调控情绪、能够管理行为，善于求助等。这些方 法能帮助我们成功应对挫折。
我想要的是什么，我相信我的未来会是什么样 的，我一定可以成为怎样的人。Iwill也是一 个应对挫折的重量级方法。请记住你的这四个 1，看看同学给予的方法，记住在你的成长之 路上，你拥有无尽资源与支持去应对挫折。最 后祝福所有的同学在成长道路上带着积极的信 念，勇敢地应对挫折，像蜗牛一样坚韧执著向 未来!
待所有同学都完成，我们将进行组间挫折漂流。 拿到匿名伙伴的挫折清单后，请真诚、友善地提供应对方法，即使你没有合适的建议，也可以在小组
内交流。我们将进行两轮漂流，第二轮需要为这位匿名伙伴送上一句祝福或鼓励。 在分享完方法后，请将清单漂流回原位。刚才的活动中，我看到同学们认真地互相帮助，非常感动。
接下来，让我们一起倾听同学们精彩的分享。
蜗牛故事话挫折
今天我们就一起来聊聊挫折，同时，我还带了一位牛牛同学和咱们高二的同学们一起 来“勇敢应对挫折"。
游戏中的体验或许让你感受到了生活中的各种事件和观念，有些令人愉悦，有些则令人不快。 例如，你原本期待在考试中大展身手，却事与愿违，这便会让你感到沮丧。人们将这种“想要
中学生主题班会——如何应对挫折与困难 快乐学习 主题教育PPT课件
制定解决方案
分析挫折与困难 的原因：找出问
题的根源，了解 1
问题的本质
调整心态：保持 4
积极乐观的心态， 勇敢面对挫折与
困难
制定应对策略： 根据问题的原因，
2 制定针对性的应
对策略
3 寻求帮助：寻求
他人的帮助，如 亲朋好友、专业 人士等
03
增强应对挫折与困难的能力
学习与积累经验
学习相关知识： 了解挫折与困难 的类型、原因和 应对方法
01
坚定信念： 相信自己能 够克服困难， 实现目标
02
保持积极心态： 乐观面对挫折， 从中汲取经验 和教训
03
设定短期目标： 将大目标分解 成小目标，逐 步实现
04
寻求支持：与 家人、朋友或 专业人士分享 自己的困境， 寻求建议和帮 助
05
学会放松：适 当休息，保持 身心健康，为 应对困难做好 准备
202X 如何应对挫折与困难？
汇报人：
• 汇报时间： 20XX/XX/XX
CONTENTS
目 录
面
分
增
寻
从
对
析
强
求
挫
挫
挫
应
帮
折
折
折
对
助
与
与
与
挫
与
困
困
困
折
支
难
难
难
与
持
中
的
的
困
学
态
原
难
习
度
因
的
成
能
长
力
01
面对挫折与困难的态度
积极面对
保持乐观：相信自己有能力克服困难 勇敢面对：不逃避，迎难而上 寻求支持：向亲朋好友或专业人士寻求帮助 调整心态：保持积极心态，学会自我调节和放松
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【精品班会课件】最新2020年中学生主题班会课件★★★
即 我使 还折 会去 踮我 起飞 双翔 脚的 触双 摸翼 理 想 的 天 堂
1．最近一段时间内，有哪些事情比较打击你 的自信心？
2．进入高中以来，你在学习和生活中遇到的 最大的失败是什么？
2．到目前为止，你认为能够称得上挫折的事 情是什么呢？
你的述说……我在聆听……
五班副创造了个记录腹部绕杠许三多这个被大家称为呆的一无是处的人他能做多少个呢？一个最初连杠都上不了的 人
200
他们创造出奇迹的共同原因是什么？
1.估计自己1分钟能拍掌 的次数，并写在纸上；
2.听到口令后迅速击掌， 并在心里记下次数；
3.老师喊停时迅速停止。
当烟尘弥漫着我的前路/当贫困剥蚀了我的梦想 我依然固执地抬起高贵的头颅/在心里无数次默念 战胜挫折/我做得到 当汗水只留下苦涩的盐渍/当鲜花依偎在别人的胸怀 我依然固执地握住温暖的笔杆/用稚嫩的字体写下 战胜挫折/我做得到 因为我相信自己 我相信自己
即 我使 还折 会去 踮我 起飞 双翔 脚的 触双 摸翼 理 想 的 天 堂
1．最近一段时间内，有哪些事情比较打击你 的自信心？
2．进入高中以来，你在学习和生活中遇到的 最大的失败是什么？
2．到目前为止，你认为能够称得上挫折的事 情是什么呢？
你的述说……我在聆听……
五班副创造了个记录腹部绕杠许三多这个被大家称为呆的一无是处的人他能做多少个呢？一个最初连杠都上不了的 人
200
他们创造出奇迹的共同原因是什么？
1.估计自己1分钟能拍掌 的次数，并写在纸上；
2.听到口令后迅速击掌， 并在心里记下次数；
3.老师喊停时迅速停止。
当烟尘弥漫着我的前路/当贫困剥蚀了我的梦想 我依然固执地抬起高贵的头颅/在心里无数次默念 战胜挫折/我做得到 当汗水只留下苦涩的盐渍/当鲜花依偎在别人的胸怀 我依然固执地握住温暖的笔杆/用稚嫩的字体写下 战胜挫折/我做得到 因为我相信自己 我相信自己