八极拳实战技法剖析

八极拳实战技法剖析

八极拳不但有丰富的套路，而且有巧妙的技击，甚至可以说技击是八极拳的"灵魂"，是支撑八极拳发展的支柱。笔者从秘传的技击术中选出二十几个实用招法，供广大读者学习，以提高搏击的水平。攻防练习需要由两个人配合进行，本文图中穿蓝衣者为甲，穿白衣者为乙。

一、提胯打

乙左手击甲，甲迅速下蹲让过，同时用右手看住乙左手，右腿直接向乙裆跨进并向前拥身，利用腰胯挤靠的撞击力，使乙失去平衡，身体向后摔倒。

二、抱提

当乙向后倒地时，甲用右手反掳拽乙左手，同时左手向晨光横抱，顺着乙倾倒的的方向加力击去。另一种打法是，甲不抓拿乙，而是右脚前挑乙的左腿，或者右膝向前顶撞乙左腿迎面骨。

三、黑虎提

1．甲主动进攻乙，右腿向乙左侧跨进一步，右手用力向下按压乙头，同时猛地上提左膝，撞击乙头部，利用手的下按下膝的上提合力击乙。甲做此动作时，要用左手护住裆部，防止乙反攻打裆。甲还可以在提膝撞乙时，用左手或左肘击打乙的头部；也可以用双手抱住乙头向自己怀里拧转摔乙。

2．如果乙用手下按甲膝，进行防守，甲可以借势落膝，用左脚猛地跺击乙左脚面；也可以借势向前蹬腿，用左脚踹向乙的裆部。

四、狸猫爬树

1．甲主动进攻，左腿向乙右侧后跨进一步，双掌直接向乙脸部抓去。甲进身时速度一定要快，要贴紧对方，防止乙起腿击打甲的裆部。

2．乙如果用向前撞身的方法连防带打，甲可以顺势缩回身体，右手变作切拦手，砍向乙的咽喉或颈动脉处。甲也可以转身变为坐顶，用肘顶撞乙胸部，用左手抱截乙右手。

3．甲用切拦手或抱截打乙时，上盘应该向上、向外发寸劲，下盘也可同时用脚向里勾提乙腿，将乙摔倒。

八极拳实战技法剖析

五、夜里偷挑

1乙打甲，甲不招不架，身形下缩，向乙右方挤进，左脚放在乙右脚后"埋根"，同时右手向前悠打乙的裆部；或者将掌变拳，击打右腿上的要穴：血海穴。

2．甲大进身打裆的同时，可以用右肩向乙的右肋撞去。不要怕乙的右后下砸，因为乙下砸的力越大，甲借乙力前撞的劲就越大。在用肩撞顶乙的同时，用左手扣抓锁住乙的右脚腕，向怀中提带，使乙摔倒。

六、顺步挂塔

交手时，甲抢先踩向乙的中门，身形偏转向下，再上右脚落于乙左腿里侧，借转腰之势，右脚向后用力往乙脚踝子骨上磕挂，右手同时击打乙肋或背部，使乙向前摔倒。

七、反臂截拿

乙被甲用上面的"顺步挂塔"摔倒，可弯腰用手撑地，然后迅速起身，用力向左进身，凭身撞和胳膊向外横挎对甲打出一招"拥挎"，把甲摔出。甲在没被摔倒时，左手扳住乙横扫过来的手腕，右手按住乙肩，双手往外向下用沉坠劲，可使乙的肩臂关节节脱臼或受到伤害。

八、插花步

乙快速向甲进击，抢入中门，身形下走，对甲形成威胁。甲要立即身形左变，双脚随着身转碾动，双腿自然拧成交叉状，此时甲左脚可以向后发力挂乙的左脚摔乙；或者甲的右膝直接向前发力跪磕乙的左国部（左膝盖的后面），同时用右臂打盘时，直击乙背，上下合力将乙向前摔出。

九、饿虎堂路

乙被甲用上面的"插虎步"打得向前倒时，左腿立即顺势后撤，右腿自然在前面单独支撑住身体；此时甲用右腿向前直插乙右脚跟处，同时用力向前上方挑起，使乙失去重心，向后摔出。

十、懒虎坐窝

乙上右步用右拳击甲，甲左掌向上挂挡，同时进身，用左肘顶撞乙肋，同时身形下蹲，左腿抢进一步，落于乙右脚后，右手撩打乙裆，右膝跪顶乙的右腿迎面骨；此时甲可不管打击乙是否成功，身子快速成回收时，可用右手抓乙右脚腕上提，左手向乙的肩部捱去，上下合力把乙仰面摔倒。十一、怪蟒盘巢

如果甲用上面的"懒虎坐窝"没有奏效，乙并没有倒地，乙就会很自然地后撤右腿，力求站稳脚跟。此时，甲右腿快速上步跟进，落于乙左脚后吃住乙左脚，不让乙撤步，甲向下变坐盘步，用右手拿住乙左脚跟，同时左掌向乙腋下切进，再起身进左腿，把乙摔出。

十二、老汉拐磨

甲用右拳击乙，被乙蹲身躲过，而且乙用左盘肘击向甲的右肋；甲用左掌看住乙左肘，同时下按，右掌反拦打乙头部；或用右肘直截了当顶乙的头部，甲的左脚也可以横踢乙右脚摔乙。

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十三、懒汉撞门

如果甲用上面的"老汉拐磨"没有奏

效，乙向后撤步，此时甲就要快速变

化身形，左肩顶向乙右腋下，用头顶

撞乙胸部，右手打乙腹部，左手打乙

后腰，左右手向中间打合力重创乙；

甲的右脚也可以配合全身往前勾拉

乙的右脚摔乙。

十四、拦马提

乙用脚踢甲，甲拧腰急变身形，双脚

碾动，成插花步，同时用右手抄起乙

的右脚跟，左手放在乙右腿上，以便

替换出右手打乙裆；此时甲急进右

腿，用右肩顶撞乙，把乙摔倒。

十五、顺步担旗

此招又称"撩阴顶"。如果甲用上面的

"拦马提"没有抄住乙的右脚，乙右腿

下落，并顺势向甲打出左掌，甲就要

顺步进身，用右手掌向外挂出乙左

掌，顺势变成右肘顶撞乙左肋，同时

甲用左掌向上撩打乙裆部。甲用右掌

挂出乙左掌后，还可以直接打向乙的

头部；甲的左脚也可以向前上勾挑乙

的左脚，右手变立掌臂向乙的胯部，

对乙连打带摔。

十六、燕青跨马

此招类似摔跤中的"拐别子"，但揉进

了八极拳的招法。当甲抓住乙的右臂

后，甲进右腿落于乙右腿后，吃住乙

脚跟，并且用右胯外部撞乙，同时左

手往怀里带乙，右手用大、小臂的变

处，向乙后圈挎乙的上盘；或用右手

虎口处掐捏乙咽喉部，把摔法和拿法并用，增大威力。

十七、摆步摘盔

甲打乙，右腿上步落于乙右腿后，吃住乙右腿跟，左手按抓乙右手时不要用全力，要呼劲；注意随乙灵活变化；甲右手向前直掐乙颈部，右手也可以打出换头顶，用右肘撞击乙胸部，再顺势小臂前落，用右掌勾接住乙的后膝颈向下按，同时向上提右膝顶撞乙裆部；如果乙后撤步，甲的双掌顺势向前加力，把乙推托出去，使乙向后摔倒。

以上是八极拳的一部分阶段技法，包含踢、打、摔、拿既简单适用，还可以灵活组合，发挥出更大的威力。要想得心应手地运用招法，必须有甲乙二人合练，互相做靶子，从实战出发进行真打，才能共同提高。当然，练习时，双方要掌握好发力的程度和击打的部位，避免出现伤害事故。