职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
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第二讲 自我探索(兴趣与性格)
你如何分配时间
• 你有100个小时，愿意在以下工作中如何分配？
• Realistic 解决这类问题要用你的手，例如使机 器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一 些东西或者组装计算机。
• Investigative 这类问题通常具有科学或者数学 的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻 辑思维。
INTP • 软件设计师 • 风险投资家 • 法律仲裁人 • 金融分析师 • 大学教师（经济学） • 音乐家 • 知识产权律师 精品•PP网T 站设计师
MBTI性格类型职业对照
• ESTP • 企业家 • 股票经纪人 • 保险经纪人 • 土木工程师 • 旅游管理 • 职业运动员/教练 • 电子游戏开发员 • 房产开发商
• ENFP • 广告客户管理 • 管理咨询顾问 • 演员 • 平面设计师 • 艺术指导 • 公司团队培训师 • 心理学家 • 人力资源管理
ESFP • 幼教老师 • 公关专员 • 职业策划咨询师 • 旅游管理/导游 • 促销员 • 演员 • 海洋生物学家 • 销售
职业生涯规划 自我探索（一）
兴趣与性格
精品PPT
阶段目标
• 我的生涯规划档案
精品PPT
兴趣探索
• 岛屿计划 • 时间分配 • 探索表
精品PPT
霍兰德类型理论 （Holland Theory）
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要 求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、 三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
• Enterprising 解决这类问题你需要说服他人、 激励他人从而完成机构或者公司的任务。
• Conventional 解决这类问题，你需要通过组 织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、 数字等。
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
A
5
自我探索
促促进进学学生生对对自自我 我的 的了 了解 解， ，提 提高 高职 职业 业规 规划划意意识识
自我探索
性格
兴趣
价值观
能力
A
6
1、自我探索---性格
性格理论
卡尔·荣格 (Carl Jung)
• 能量获得途径：外向-内向 • 注意力的指向：感觉-直觉 • 决策判断方式：思考-情感
• ——1921年，《心理类型学》
• ……
科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员
……
NF
咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员 ……
A
21
MBTI性格解析——SJ
ESTJ “事务料理家” 完美，管理，效率，控制，有原则 ESFJ “热情主动地帮别人把事情做好” 热情，有活力，友好，细致，有条理 I STJ “细致谨慎地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠，务实 I SFJ “我会忠于自己的责任和义务” 奉献，忠诚，少言，富有同情心，责任心
13
性格理解活动
➢ 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必 须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。 最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于 谁？
A
14
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一 个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得 全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他 还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
A
38
4号 S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，敏
感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护士、心理咨询师
第二讲__自我探索—兴趣
研究型I (Investig ative)
A艺术型人的特点
3号
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人 自由职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师 喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
/ycas/Intro.aspx
/careeranchor/
• 类型——美国施恩教授提出的职业锚理论包 括八种类型：技术/职能型职业锚、管理能力 型职业锚、自主/独立型、安全/稳定型、创 造型、服务型、挑战型、生活型。【P9】 • 发现职业锚的标志：是你能清晰的回答这三 个问题A 要干什么？B能干什么？C为什么干? • 发现职业锚的意义是: 让你有信心让你所选择 的职业成为你的终身事业。
探索兴趣的其它方法
白日梦
爱好总结
R
实用型
C E
事务型
研究型
朋友分析
专业问卷
企业型
职业 兴趣
艺术型 社会型
I
A请列举三种你非常感兴趣的职业 （摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征 吸引着你。 请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历； 是什么令你感到如此快乐（满足） 你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么 影响？你最像他的是什么地方？ 你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想 做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？ 生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。 什么样的事会让你如此专注？
第二讲++自我探索—性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 许多 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想， 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 明确、 细节、 细节、细致 ⊕ 现实、 现实、现在 ⊕ 看到、听到、 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、 基于事实、经验 ⊕
作曲家 / 艺术家
ESTP
Promotor
发起者 / 创设者
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者 表演者/ 示范者 表演者/演示者 /
ENTJ
Field Marshall /Mobilizer
ENTP
Invertor
企业家、 企业家、发明家
统帅 / 调度者
四种气质类型
SJ SP
尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的 观点为基础发展而来。
• 是用于考察学生适合的工作种类、做事风格、偏好的
工作环境、潜在的缺点等
Myers-Briggs Type Indicator
活动
• 先用右手签名 • 然后用左手签名 • 体验一下差异
人格测评如何对人进行分类?
性格观察的应用领域
更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， 更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， ——使你在会中能够了解更多的不同观点 不同的参与者可能有的不同地需求。 不同的参与者可能有的不同地需求。 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性， 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性，使 ——通过了解双方的个性 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析，这样可以更好地 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析， 帮助双方消除误解、增进理解。 帮助双方消除误解、增进理解。 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节， 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节，明确自己在发展 ——通过了解自己地强势和薄弱环节 过程中地重点、发展方向和发展方法。 过程中地重点、发展方向和发展方法。 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， ——同事之间相互理解的性格特征 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补， 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补，更加有效地运 用合作地力量，更好地完成任务。 用合作地力量，更好地完成任务。
第二讲++探索自我-性格探索
大学生职业生涯规划第二讲探索自我—性格探索教学目标：认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣；认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。
技能目标：能够利用 MBTI 理论探索自己的性格，了解自己的性格特征； 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
一、热身活动：我就是我的作品—刀刀1、请每位同学在白纸上画一头猪2、请部分同学进行展示3、阐释不同类型的猪与性格的关系（《心理画外音》）位置——上、下、中体型——胖、瘦二、大学职业生涯规划的过程时间上：▪一年级，了解自我；▪二年级，锁定感兴趣的职业领域；▪三年级，有目的提升职业修养；▪四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。
内容上：▪探索自我▪探索工作▪合理决策▪有效行为三、探索自我1、探索自我的内容：性格、兴趣、价值观、能力2、换个角度认识自我：图片辨别（图片中是什么人？年青的少妇还是沧桑的老人？）四、性格探索（一）性格与职业发展的关系1、什么是性格？性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。
每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所影响，而形成自己的独特个性，在不同情境中表现出特定的气质。
2、性格与职业的关系职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
（二）通过MBTI 理论了解自己1. 介绍 MBTI 理论的由来嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）是MBTI 的作者。
他们生平热爱严谨的观察不同的人在性格上的差异。
他们钻研并阐述瑞典精神病学家卡尔·荣格（Carl G. Jung）的理论，而且将它们应用于了解他们身边的人。
2.(第二讲) 第二章 认知自我(兴趣与性格探索)
我的能力够不够，符合这个职业的要求吗？
✓4.我想要什么——价值观
我最看重的职业回报是什么？
自我认知——方法
自己知道
别人不知道
背脊我
别人知道
自我反省 他人评价 亲身实践 职业测评
自己不知道
杰哈里橱窗模型
兴趣探索
兴趣探索——思考
兴趣和职业
王德顺
藤麻理惠
兴趣探索——概述
兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的 心理倾向。
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、 职业指导专家霍兰德的职业兴趣理论
兴趣探索——职业兴趣
性格探索
性格探索——讨论
试着用三句话（或三个词）描述自己 的性格，填写在下栏中：
我的性格是什么？
1.我是 2.我是 3.我是
的人。 的人。 的人。
性格探索——概述
性格是指人的性情品格，是人对现实的态度和行为方式中较稳定、 具有核心意义的个性心理特征。它是一种与社会关系最密切的人格特征， 其中包含有许多社会道德含义。
职业生涯规划
——兴趣、性格与职业
成长 努力 拼搏
未来
就业
创新
突破
目录
自我认知概述
自我认知——互动
用十个词来描述你自己
自我认知——内容
自我认知是个体对自 我存在的感觉，是我们在
兴趣、性格、能力、 价值观、意志、情 感等
社会实践中，对自己生理、 心理、社会活动以及对自
生理我
己与周围事物的关系进行 的认知。
身高、体重、健康 状况、相貌等
心理我
自我认知
社会我
感知他人对自己的 看法，及自己的社 会责任感
自我认知——方法
自我认知与职业构成的四个匹配
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
首先，要对自己的兴趣有清晰的认识，明确自己真正热爱和擅 长的是什么。
在明确兴趣所在后，要积极寻找与兴趣相关的职业机会，包括 实习、兼职、志愿者等，积累相关经验和技能。
除了兴趣，专业能力也是职业成功的重要因素。要通过学习、 培训和实践不断提升自己在兴趣领域的专业能力。
建立良好的人际关系网络，与志同道合的人一起交流和学习， 共同成长和进步。
如何发现自己的真正兴趣
反思过去的经历
回顾自己过去的学习、工作和娱乐经历，思考哪些活动让自己感到兴 奋、有成就感或乐于投入其中。
观察自己的行为
留意自己在日常生活中经常关注或参与的活动，以及愿意花费时间和 精力去做的事情。
尝试新事物
多尝试一些新的活动或领域，通过亲身体验来了解自己对这些事物的 感受和反应。
DISC性格测试
基于四个因素的评估，将人的性格分 为四种类型，用于指导人际交往和团 队协作。
如何了解自己的性格特点
自我观察
通过反思自己的日常行为、情 绪反应和思维模式，逐渐认识
自己的性格特点。
询问他人
请亲朋好友、同事或专业人士 描述自己的性格特点，从他们 的反馈中获取更多信息。
参加培训或课程
参加与性格相关的培训或课程 ，学习如何分析和理解自己的 性格特点。
兴趣测试工具介绍
霍兰德职业兴趣量表
该量表将职业兴趣分为六个维度，即实际型、研究型、艺 术型、社会型、企业型和常规型，通过测试可以帮助个人 了解自己的职业兴趣倾向。
斯特朗兴趣量表
该量表包含八个维度，如语言表达、数学逻辑、音乐节奏 等，可以更全面地评估个人的兴趣特点。
其他兴趣测试工具
如MBTI性格测试中的兴趣倾向部分、Pinterest上的兴趣 探索工具等，都可以帮助个人发现自己的潜在兴趣。
职业生涯规划第二讲(自我探索性格)
Copyright © 2012 Andy Guo. All rights reserved。
情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是 重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵 涉到的所有人的位置上并试图理解别人的 感受，然后在此基础上根据自己的价值判 断做出决定。目标是创造和谐的氛围，把 每个人都当做一个独特的个体来对待。 善于体贴他人，感同身受 受个人价值观的引导 衡量决定对他人产生的后果和影响 寻求和谐的气氛和积极的人际交往 富于同情心 可能会显得心肠太软 公平意味着每个人都被作为独特的个体来 对待
体的生物学因素影响。
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8
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次
签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己
Thinking Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging Perceiving
Copyright © 2012 Andy Guo. All rights reserved。
11
【目录】
性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
14
【性格特征表现】
情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是 重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵 涉到的所有人的位置上并试图理解别人的 感受，然后在此基础上根据自己的价值判 断做出决定。目标是创造和谐的氛围，把 每个人都当做一个独特的个体来对待。 善于体贴他人，感同身受 受个人价值观的引导 衡量决定对他人产生的后果和影响 寻求和谐的气氛和积极的人际交往 富于同情心 可能会显得心肠太软 公平意味着每个人都被作为独特的个体来 对待
体的生物学因素影响。
Copyright © 2012 Andy Guo. All rights reserved。
8
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次
签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己
Thinking Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging Perceiving
Copyright © 2012 Andy Guo. All rights reserved。
11
【目录】
性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
14
【性格特征表现】
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣47页PPT
和兴趣
11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
职业生涯规划_自我探索之性格探索
配合度：细节现实实施执行工作 配合度：远景全貌策划
32 ? 版权属北森公司，不得翻印
性格理解活动 T–F维度
你该如何决策？ ? 某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。
假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生 已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警 告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即 将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办?为什么?
20 ? 版权属北森公司，不得翻印
外倾 E
内倾 I
热情洋溢 ⊕ 冷静，谨慎 自由的表达情绪和想法 ⊕ 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说 朋友圈大 ⊕ 固定的朋友 主动参与 ⊕ 静静反思 大家 ⊕ 个人 忘我 ⊕ 思我
关注问题的广度 ⊕ 关注问题的深度 能量来自对外界的相互作用 ⊕能量来自内心的思考和推理
? 晓琳的困惑是什么？
9 ? 版权属北森公司，不得翻印
案例分析
? 在大学生中具有代表性困惑： 1、不清除从性格的角度考虑自己适合
学什么专业，做什么工作？ 2、对自己性格的不满及是否影响未来
发展和不清楚性格是否会改变（江 山易改，本性难移？） ? 要解决这些困惑，需要更清晰了解 自己的性格以及性格和职业的关系
? 吴泽的困惑是什么？
8 ? 版权属北森公司，不得翻印
案例二：晓琳的两难选择 （读书和就业的权衡）
? 晓琳是个很聪明的学生，从小到大，学习对她 都不是难事。上大学后，她也是成绩优异，每 年都拿奖学金。对此，她却不以为然，因为让 她为难的不是成绩，而是自己的性格。她已经 读到大三，对考研还是找工作一直犹豫不决： 以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望 早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中 很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是 否很吃不开？是否应该再读几年书，趁这段时 间把性格改变一下？不过，性格能改变么？
职业生涯规划_02自我探索之性格探索
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质， 性格与职业的最佳匹配使得我们成为 更有效的工作者，可以促进我们对工 作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么，乐意 思考自己性格特征对职业的影响。
© 版权属北森公司，不得翻印
5
教学目标
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格， 了解自己的性格特征。 知道并能够利用探索性格特征的其 他途径。
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3
自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何 别人的精华不同，它使人具有自己 的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要 部分。 每个人都有与众不同的特质，性格 与职业的最佳匹配使得我们成为更 有效的工作者。
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4
教学目标
© 版权属北森公司，不得翻印
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
30
S—N
接受信息：你如何获取信息？
感觉sensing(S) 用自己的五官来获取信息。喜欢 收集实实在在的、确实已出现的 信息。对于周围所发生的事件观 察入微，特别关注现实。
●着眼于当前的实际情况 ●现实、具体 ●关注真实的、实际存在的事物 ●观察敏锐，并能记住细节 ●经过仔细周详的推理一步步得 出结论 ●通过实际运用来理解抽象的思 维和理论 ●相信自己的经验
27
性格理解活动 S–N维度
1、给“海洋”下定义 不一样的加工方法，获取信息的方式不同， 关注不同。
2、请同学们观察下图（展示时间3—5秒），并描
述每幅图给自己留下的印象。
© 版权属北森公司，不得翻印
28
左图中浅色是橘黄 色，深色是蓝色。
认识到每个人都有与众不同的特质， 性格与职业的最佳匹配使得我们成为 更有效的工作者，可以促进我们对工 作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么，乐意 思考自己性格特征对职业的影响。
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5
教学目标
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格， 了解自己的性格特征。 知道并能够利用探索性格特征的其 他途径。
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3
自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何 别人的精华不同，它使人具有自己 的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要 部分。 每个人都有与众不同的特质，性格 与职业的最佳匹配使得我们成为更 有效的工作者。
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4
教学目标
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可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
30
S—N
接受信息：你如何获取信息？
感觉sensing(S) 用自己的五官来获取信息。喜欢 收集实实在在的、确实已出现的 信息。对于周围所发生的事件观 察入微，特别关注现实。
●着眼于当前的实际情况 ●现实、具体 ●关注真实的、实际存在的事物 ●观察敏锐，并能记住细节 ●经过仔细周详的推理一步步得 出结论 ●通过实际运用来理解抽象的思 维和理论 ●相信自己的经验
27
性格理解活动 S–N维度
1、给“海洋”下定义 不一样的加工方法，获取信息的方式不同， 关注不同。
2、请同学们观察下图（展示时间3—5秒），并描
述每幅图给自己留下的印象。
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28
左图中浅色是橘黄 色，深色是蓝色。
自我探索—兴趣和性格
20
艺术型的特点——Creator
• 喜欢自我表达 • 喜欢多样性与变化性 • 追求美感，富有想象力、创造力 ➢ 作家、厨师、艺术家、音乐家 ➢ 策划人、导演、编剧、城市规划者
21
社会型的特点——Helper
• 喜欢与人打交道的工作 • 良好的人际交往技能 • 富有责任感、热情的 • 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护理人员、社工人员、导游 ➢ 家政服务者、志愿者、辅导咨询员
31
性格与职业选择的关系
• 性格本身没有好坏，但是对于职业来说，某种性格便存在优势 或劣势；
• 如果你是左撇子，尽管右手也能写字，但是使用哪只手更可能 取得成功呢？
• 性格与职业的匹配，实际上是性格与具体工作内容、团队成员 性格类型之间的匹配。
32
性格探索
• 主流理论模型——MBTI理论
– 以瑞士心理学家荣格的性格理论为基础 – MBTI（Myers-Briggs Type Indicator ），由美国的Katherine
13
兴趣的管理
为兴趣找到价值兑现平台 兑现价值，强化兴趣
收集更多信息 评估可能提升的兴趣
脱离感官轰炸 觉察自己的兴趣
14
兴趣的管理
吃 唱歌 旅游 工作
感官兴趣 吃货
麦霸 羡慕者 羡慕者
自觉兴趣 美食者
票友
旅游 爱好者
学习者
职
志趣
饮食 评论家
歌手
旅游家 立志者
业 兴
趣
15
职业兴趣探索
探索依据：霍兰德的人格类型理论。
字母完全不同
举例 SA—SA SA---AS SA---SC SA--IS SA--IA SA---RC
匹配度分值 6 5 4 3 2 1
艺术型的特点——Creator
• 喜欢自我表达 • 喜欢多样性与变化性 • 追求美感，富有想象力、创造力 ➢ 作家、厨师、艺术家、音乐家 ➢ 策划人、导演、编剧、城市规划者
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社会型的特点——Helper
• 喜欢与人打交道的工作 • 良好的人际交往技能 • 富有责任感、热情的 • 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护理人员、社工人员、导游 ➢ 家政服务者、志愿者、辅导咨询员
31
性格与职业选择的关系
• 性格本身没有好坏，但是对于职业来说，某种性格便存在优势 或劣势；
• 如果你是左撇子，尽管右手也能写字，但是使用哪只手更可能 取得成功呢？
• 性格与职业的匹配，实际上是性格与具体工作内容、团队成员 性格类型之间的匹配。
32
性格探索
• 主流理论模型——MBTI理论
– 以瑞士心理学家荣格的性格理论为基础 – MBTI（Myers-Briggs Type Indicator ），由美国的Katherine
13
兴趣的管理
为兴趣找到价值兑现平台 兑现价值，强化兴趣
收集更多信息 评估可能提升的兴趣
脱离感官轰炸 觉察自己的兴趣
14
兴趣的管理
吃 唱歌 旅游 工作
感官兴趣 吃货
麦霸 羡慕者 羡慕者
自觉兴趣 美食者
票友
旅游 爱好者
学习者
职
志趣
饮食 评论家
歌手
旅游家 立志者
业 兴
趣
15
职业兴趣探索
探索依据：霍兰德的人格类型理论。
字母完全不同
举例 SA—SA SA---AS SA---SC SA--IS SA--IA SA---RC
匹配度分值 6 5 4 3 2 1
人生规划第二讲自我探索性格课件
ESFP
看到、听到、闻到 :: 第六感 观察、记忆个别事物 :: 记忆整体模式
通过实践理解理念 :: 应用前弄清理论 基于事实、经验 :: 基于想象、灵感
谨慎、缜密地得出结论 快速得出结论，相信预感
非常清晰 清晰 中等 不明显 中等 清晰 非常清晰
• 感觉的人关注由感觉器官获 取的具体信息，重视看到的 、听到的、闻到的、尝到的 、触摸到的事物。他们关注 细节、喜欢描述、喜欢使用 和琢磨已知的技能。
避免“燃眉之急”的压力 从最后关头压力中得到动力
非常清晰 清晰 中等 不明显 中等 清晰 非常清晰
• 判断的人喜欢做计划和决定，愿 意进行管理和控制，希望生活井
然有序。他们重视结果（重点在
于完成任务）、按部就班、爱制
定短期和长期计划，有条理、尊
重时间期限，力图避免最后一分 钟才做决定或完成任务的压力 。
MBTI 16种性格类型的职业倾向
ISTJ
● 管理者 ● 行政管理 ● 执法者 ● 会计
ISFJ
● 教育
● 健康护理 （包括生理、心 理）
● 宗教服务
或者其他能够 让他们可以利 用自己的经验 和对细节的注 意完成任务的 职业
或者其他能够让 他们运用自己的 经验亲力亲为帮 助别人的职业， 这种帮助是协助 或辅助性的
这些差异产生于：
能量倾向：他们把注意力集中在 何处，从哪里获得动力
（外
外向 E
内向 I
朋友圈大 :: 固定的朋友 交谈的方式交流 :: 写作的方式交流 自由的表达情绪和想法 :: 情绪和想法不轻易流露 听、说、想同时进行 :: 先听，后想，再说 对外界环境敏感 :: 沉浸在自己的内心世界 主动参与、发起者 :: 静静反思、从动 大家、许多、广度 :: 个人、少数、深度
职业规划-自我探索—性格
你是哪一类型呢？
思考 T
情感 F
行为冷静，公事公办 ● 行为温和，注重社交细节 关注事情的客观公平 ● 关注个人感受与价值观 很少赞扬别人 ● 习惯赞美别人 言语平实、生硬 ● 言语友善、委婉 坚定、自信 ● 犹豫、情绪化 遵照客观逻辑推理 ● 倾向主观想法与道德评判 人际关系不敏感 ● 尽量避免争论和矛盾
MBTI16种性格类型及其通常具有的 特征 ISFP—思想决定着一切
ISFP 职业倾向
特征
-思想家 能够让其运用友善、专 注于细节的相关服务的 职业
沉静，友善，敏感和 仁慈；喜欢有自己的 空间，做事能把握自 己；忠于自己所重视 的人，不喜欢争论和 冲突；不会强迫别人 接受自己的意见和价 值观
MBTI性格解析-NT
想象一下：
你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣 称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B那 么你倾向于谁？
对于A，很明显，他是一个明 星队员。虽然他还是一个低级学 生，但是他为球队赢得了许多分 数，并使得全队获得年度金奖。 虽然说A是天生的运动健将，但 是他还是非常尽力地打好每场比 赛。所以，出于公平起见，选择 必须仅仅根据赛场表现来做出。 否则，如果有偏袒，那么会开一 个不好的先例。自然了，相信所 有的人都会毫无异意地同意A获 得这个荣誉。
SJ
ISFJ Protector 保护者 ESFJ Provider/Seller 供给者/销售员 ISFP Composer /Artist 作曲家/艺术家 ESFP Performer /Demonstrator 表演者/演示者
INFJ Counselor 咨询师 ENFJ Teacher 教师 INTJ Mastermind /Scientist 智多星/科学家 ENTJ Field Marshall /Mobilizer 统帅/调度者
职业生涯规划-自我探索
2、性格的形成
遗传因素 生活环境 生活经历
既具有恒常性， 又可以改变。
3、性格与职业
相关性：（1）适应 （2）巩固、调整
• （三）价值观
•
人生价值观就是关于人生的各种观点和观念， 是指个人对客观事物及自己行为结果的意义、作 用、效果和重要性的总体评价。
• 1、价值观分类： • 社会本位论的人生价值观
• 1、能力层次划分 • 一般能力 • 特殊能力 • 创造能力
• 2、能力分类
• （1）能力倾向：与生俱来，也有可能未被开 发而荒废。 • （2）技能：经过后天学习和培养而形成的能 力。
• 3、自我效能感
• 自我效能感是指个人对自己的能力以 及运用该能力将得到何种结果所持有的信 心或把握程度。来自二、自我探索的方法
一、自我探索的内容
• （一）兴趣 • 兴趣是一种心理倾向，它促使个体力求认识、
掌握某种事物或参与某项活动。
• 兴趣与职业
• 推动个人思考、探索、创造、追求 • 最理想状态：兴趣与所从事职业相吻合
• （二）性格
• 性格是指人对客观事实的稳定态度和与之相 适应的习惯化了的行为方式。 1、性格类型
• ①根据知、情、意三者在性格中何者占优势，把人们 的性格划分为理智型、情绪型和意志型。理智型的人，通 常以理智来评价、支配和控制自己的行动；情绪型的人， 往往不善于思考，其言行举止易受情绪左右；意志型的人 一般表现为行动目标明确，主动积极。 ②根据人的心理活动倾向于外部还是内部，把人们的 性格分为外向型和内向型。
•
③根据个体独立性程度，把人们的性格划分为独
立型和顺从型。独立型的人善于独立思考，不易受外
来因素的干扰，能够独立地发现问题和解决问题；顺 从型的人，易受外来因素的干扰，常不加分析地接受 他人意见，应变能力较差。 ④根据人的社会生活方式以及由此而形成的价值 观，把人们的性格类型分为理论型、经济型、审美型、 社会型、权力型和宗教型。
第二讲 职业性格与兴趣探索
情感型
宗教人员、播音 员、辅导人员
决断型
企业家、生产主 管
慎思型
易于协调，具有弹性、 犹豫不决，散漫无 开放态度，不任意批 计划，不能有效控 评 制情况
人寿保险顾问社 会工作者
困惑与迷思
• 黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 • 可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。
自己的真正兴趣是什么？ 自己的真正兴趣 是什么？ • 面对职业选择时，他想知道：
2. MBTI性格测验
该测验可以帮助学生 认识自己的行为风格， 找到适合自己的职业， 《就业宝典》对该测验 在职业规划领域的应用 进行了深入的介绍。 属于类型学测验，将 人的性格分为16种类型。
通过MBTI了解性格
MBTI中的四个维度：
对待环境:外倾E 接收信息:辨识S 判断事物:感性F 做事风格:决断J I内倾 N直觉 T理性 P理解
欧阳锋……喃喃道：“我，我是谁？我在哪里？
人啊，认识你自己！
——古希腊德尔斐神庙铭文
认识自我——职业生涯规划起点
兴趣
性格
气质、 能力
价值观
第二讲
职业性格、
兴趣、气质探索
一、职业性格探索
1.性格（P26） 是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性因应方式。 性格没有好坏之分。
案例：
父亲面对儿子彻底失望了，你能够让他去 当兵、去冲锋陷阵吗？不可能，部队还没有开 始选拔，他也许就已经当逃兵了。让他去从政？ 依靠他的智慧、勇气和决断力，要从各种纷杂 势力的矛盾冲突中寻找出一种平衡妥当的解决 方法，那更是可望而不可即的幻想。他也不可 能做律师，内向懦弱的性格怎么可能面对法庭 上紧张激烈的法庭辩论。懦弱内向的性格，也 许是人生的悲剧，易流露 先听，后想，再说 沉浸在自己的内心世界 静静反思、从动 14 个人、少数、深度
大学生职业生涯规划第二讲自我探索之兴趣
作家
艺术家
17
类型
喜欢的活动
喜欢自我表 达，喜欢文 学、音乐、 艺术和表演 艺术型A 等具有创造 (Artistic) 性、变化性 的工作，重 视作品的原 创性和创意
职业环境 典型职 要求 业 有创意 创造力， 作家、 的想法， 对情感的 编辑、 自我表 表现能力， 音乐家、 达，自 以非传统 摄影师、 由，美 的方式来 厨师、 表现自己； 漫画家、 相当自由、 导演、 开放 室内装 潢设计 师
5
现实的考虑
工作不可能满足我们所有的兴趣 关键在于在工作和生活之间的协调与
平衡，以及在工作与个人爱好的适度 统一。
6
二、我们的困惑
我不知道自己对什么感兴趣，将来该做什
么很迷茫
很多事情我都感兴趣，可是都不深入，不
知道自己真正的兴趣
我对物流行业很感兴趣，可是不知道是否
真正适合我
我是学历史的，对我的专业并不感兴趣，
喜欢探索和理 解事物，学习 研究那些需要 分析、思考的 研究型I 抽象问题，喜 (Investig 欢阅读和讨论 有关科学性的 ative) 论题，喜欢独 立工作，对未 知问题的挑战 充满兴趣
15
16
A艺术型人(creator)的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力
追求美
喜欢多样性与变化性
24
微软总裁 鲍尔默
25
C事务型人（organizer）的 特点
喜欢有条理、程序化的工作
愿意听从指示
有组织有计划
细致、准确 会计 文秘
26
重视 职业环境要 典型职 求 业 喜欢固定的、 准确、 文书技巧， 文字编 有秩序的工作 有条理、 组织能力， 辑、会 或活动，希望 节俭、 听取并遵从 计师、 确切地知道工 盈利 指示的能力， 银行家、 作的要求和标 能够按时完 薄记员、 事务型C 准，愿意在一 成工作并达 办事员、 (Conve 个大的机构中 到严格的标 税务员 ntional) 处于从属地位， 对文字、数据 准，有组织 和计算 和事物进行细 有计划 机操作 致有序的系统 员 处理以达到特
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣PPT文档47页
职业生涯规划第二讲自我探 索之性格和兴趣
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复Байду номын сангаас人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复Байду номын сангаас人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
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Performer
Field Marshall
Invertor
发起者/创设者 /Demonstrator 表演者/示范者
/Mobilizer
统帅/调度
发明家
者
A
20
心理类型与职业
SJ
经理人员 会计 警察 医生 教师 ……
• SP
NT
• 表演者 • 企业家 • 排除故障者 • 自由职业者 • 抢险队员
A
5
自我探索
促促进进学学生生对对自自我 我的 的了 了解 解， ，提 提高 高职 职业 业规 规划划意意识识
自我探索
性格
兴趣
价值观
能力
A
6
1、自我探索---性格
性格理论
卡尔·荣格 (Carl Jung)
• 能量获得途径：外向-内向 • 注意力的指向：感觉-直觉 • 决策判断方式：思考-情感
• ——1921年，《心理类型学》
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
A
38
4号 S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，敏
感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护士、心理咨询师
A
39
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
社会型 S (Social)
关注事实存在 关注事物背后的意义 谈话目标清楚，方式直接 谈话目标宏观，方式复杂
思维连贯 思维跳跃 喜欢从事实际性的工作 喜欢从事创造性的工作
留心细节、现在 关注总体、未来 对身体敏感 精力集中于自己的思想
以客观现实为依据 习惯比喻、推理与暗示
非常清晰 清晰
中等
不明显A
中等
清晰
非常清晰
A
8
MBTI测试
•性格测验是近20年来世界上 广为使用的测验,大多数 世界500强企业使用该测评。
•该测验可以帮助大家 认识自己的行为风格， 找到适合自己的职业， 《就业宝典》对该测验在职业 规划领域的应用进行了深入的介绍。
A
9
性格理解活动
请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现： 1） A热情洋溢 B含蓄内敛 2） A乐于主动表达 B沟通相对被动 3） A更爱热闹 B更爱安静 4） A和很多人广泛地交往 B朋友少但友谊深厚 5） A容易同大多数人交谈 B和某些人才有话可说
非常清晰 清晰
中等
不明显A
中等
清晰
非常清晰
18
四种气质类型
SJ
NF
合 法 主 义 者 /维 护 者 通 情 者 /理 想 主 义 者
Legalist/G uardian Em pathist/Idealist
SP
现 实 主 义 者 /工 匠 Realist/A rtisan
NT
理 性 主 义 者 /分 析 者 Rationalist/A nalyst
作，对未知问题
能力
的挑战充满兴趣
A
36
3号 A艺术型人的特点
➢ 喜欢自我表达 ➢ 富有想象力、创造力 ➢ 追求美、自由、变化 ➢ 喜欢多样性与展示 ➢ 艺术家、诗人、自由职
业者
A
37
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artistic)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
ENFJ “公共关系专家” 促进关系和谐，善解人意，善于说服 ENFP “天底下没有不可能的事情” 自由，率性，情绪强烈，富有活力 I NFJ “基于博爱的理想，关怀他人” 理解力，同情心，有责任心，精神领袖 I NFP “活在自己的理想世界” 崇尚内心平和，理想化，独创性，包容
A
25
对性格的理解
坚定、自信 犹豫、情绪化 遵照客观逻辑推理 倾向主观想法与道德评判
人际关系不敏感 尽量避免争论和矛盾
非常清晰 清晰
中等
不明显A
中等
清晰
非常清晰
16
性格理解活动
➢对于这次培训，下周五要交一篇学习体会 与相关工作计划，你将会……
A
17
判断 J(Judging )
知觉 P(Perceiving)
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
研究型I 思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
(Investiga 喜欢阅读和讨论tive)源自有关科学性的论 题，喜欢独立工
谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授
选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，
那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会 毫无异意地同意A获得这个荣誉。
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努
力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场
比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努
力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得
13
性格理解活动
➢ 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必 须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。 最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于 谁？
A
14
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一 个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得 全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他 还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，
A
23
MBTI性格解析——NT
ENTJ “一切顺利，因为我一手掌握” 信任，尊敬，坦率，领导力 ENTP “总有一些新点子” 自信，机智，感染力 I NTJ “能力+独立=完美” 敏锐观察，入木三分，有远见，富于批判精神 I NTP “聪颖机智地解决问题的人” 抽象，复杂，独立，创造性
A
24
MBTI性格解析——NF
非常清晰 清晰
中等
不明显A
中等
清晰
非常清晰
11
性格理解活动
➢ 请完成这15句话： 大海是____________________ 大海是____________________ 大海是____________________ ……
➢ 这些描述有什么不同？
A
12
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
A
22
MBTI性格解析——SP
ESTP “不断尝试新挑战” 乐天派，好奇，冒险，思路开阔 ESFP “有我在就有笑声” 爱热闹，爱玩耍，随意，乐观，和事老 I STP “用我所具备的，做到最好” 平静地思考，直接，诚实，实用主义 I SFP “强烈的个人理想和价值观念” 温和，敏感，谦逊，耐心，丰富的内心世界
界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。
A
28
探索活动
派对策划
标志，宣传语
A
29
1号 R实用型人的特点
➢ 喜欢具体的任务 ➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
A
33
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
正式，严肃 随意，自然 保守，谨慎 开放，灵活 习惯做决定，有决断 做事拖拉，不愿做决定 条理清楚，计划明确 缺乏条理，保持弹性 急于完成工作 喜欢开始一项工作 遵守制度、规则与组织 常常感觉到被束缚 喜欢确立目标，然后去努力实现 经常改变目标，偏好于新的体验 外表整洁，环境干净 着装以舒服为标准，不在意环境
A
2
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决策
有效行为
开始第一份工作
A
3
职业生涯决策的基本原理
知己 性格 兴趣 特长 价值观 情商 气质 智能
知彼
政治环境 经济环境 组织环境 人力资源需求 晋升发展空间 组织发展战略
抉择 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动措施
A
4
职业规划 重在认识自己
• "认识你自己！"据说这是镌刻在古希腊宗教 中心戴尔菲阿波罗神庙墙上的一句箴言，又据 说古希腊哲学家苏格拉底曾对这句话进行过论 证和解说，更据说，这句箴言是古希腊哲学里 面一个重要的命题，深深地影响了人类两千多 年来的思辨和认识。
A
7
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度：
判断-知觉
构建了人格理论的四维八极模型
编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》 Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）
第二讲 职业生涯准备期
1、自我探索---性格 2、自我探索---兴趣
A
1
目前大学生关于职业发展的困惑
• 不知道自己能干什么？
• 不知道自己想干什么？
• 不知道自己适合干什么？
• 不知道社会需要什么样的人？
• 不了解自己所学专业未来的发展状况？
• 不了解到哪里找工作？
• 不知道现在该做些什么？
• 不知是否应该接本、出国、择业？
A
10
外向 E (Extroversion) 内向 I(Introversion)
热情洋溢 冷静，谨慎 生机勃勃，善于表达 稳重，不愿意主动表达 听、说、想同时进行 先听，后想，再说