蔬 菜
蔬 菜名称大全
蔬菜名称大全1 蘑菇2 洋葱3 茭头4 大葱５大蒜 6 韭菜７苋菜８魔芋９芹菜 10 牛蒡１1 芦笋 12 黑木耳１3 冬瓜1４叶添菜 15 杷添菜１６芥蓝 17 菜苔 18 普通白菜19 芜菁甘蓝 2０结球甘蓝 21 花椰菜 22 抱子甘蓝 2３青花菜 24 球茎甘蓝 .２5 大白菜 26 叶用芥菜２７杷芥菜２8 茎用芥菜２9 荠菜 30 长辣椒31 甜椒 32 香椿 33 茼蒿 34 苦苣35 芋头３6 芫荽 3７笋瓜３8 西葫芦４0 黄瓜41 朝鲜蓟 4２胡萝卜43 山药４４扁豆45 荸荠 4６茴香 47 毛豆 48 黄花菜 49 菊芋 50 猴头蘑 51 蕹菜 52 莴笋 53 结球莴苣５４皱叶莴苣 5５瓠瓜 5６香菇57 百合５8 丝瓜 59 番茄 60 冬寒菜61 苦瓜６2 藕6３豆薯 64 菜豆 65 毛竹笋 6６豌豆 67 平菇 68 葛６９萝卜７0 食用大黄 71 慈菇 72 马铃薯73 茄子74 草石蚕75 菠菜７6 银耳７7 蛇瓜 78 口蘑 79 蚕豆8０豇豆 81 草菇82 姜83 茭白八角:丁香:山奈:山渣:小茴:木香、甘松:甘草、干姜:白芷、豆蔻、当归、肉桂、肉蔻、花椒、孜然、香叶、辛庚、胡椒、草果、草蔻、阳春砂、茴香、桂皮、桂枝、香叶、砂姜、荆芥、紫苏、薄荷、黄栀子、白豆蔻、草豆蔻、肉豆、草果、姜黄、砂仁、良姜、花椒、胡椒、甘草、罗汉果、香茅、陈皮、橙叶、乌梅1、八角:性辛温、理气止痛,温中散寒,就是菜肴中必不可少得调味品。
２、丁香:辛温、香气浓烈,温肾助阳,温中止吐。
3、山奈:辛、苦温,温中散寒、理气止痛,少用。
4、山渣:性酸,消食化积、散瘀行滞,对高血压高血脂有明显得降低作用,一般以温煮为好,当茶饮也有良好得收效。
５、小茴:辛温、理气与胃、祛寒止痛,就是烧鱼得常用调料、6、木香:有广木香、云木香两种,行气止痛,气味浓香,但配料时少用。
7、甘松:辛、甘、温,近似香草药理,食欲不振,气郁胸闷,常用作卤盐水鹅。
素食菜谱_凉菜类_100道
15.番茄香菜拌豆腐 35.油淋黄瓜条
55.凉拌金针菇
75.胭脂白玉扣
95.消暑凉菜凉拌青瓜
16.润肌防衰牛蒡三丝 36.坚果山药泥
56.橙汁莲藕西瓜皮 76.养血驻颜凉拌木耳 96.土豆泥
17.韭菜拌素鸡
37.五彩有机大拌菜 57.泡椒蒜茸拌豇豆 77.减肥抗癌.凉拌海茸 97.水果沙拉
18.番茄拌海带 38.韩国辣白菜 58.凉拌豇豆
78.茭白沙拉
98.茄汁香芋卷
19.凉拌荷兰豆丝 39.白菜豆花
59.凉拌秋葵
79.龙井什锦拼盘 99.麻酱三丝
20.正宗四川泡菜 40.盐水煮黄豆 60.芥末素鸡金针菇 80.千岛瓜果
100.萝卜拌莲藕
1.傣味泡椒春笋
主料：去除外皮笋400克； 泡野山椒一罐300克（连汁）； 柠檬半个
调料：白醋2茶匙、 白糖1茶匙、 食盐2茶匙、 清水少许；
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4.
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5. 凉 拌 茄 子 干
材料：茄子干（做法：选新鲜茄子，洗净后切约6～10毫米的厚片，蒸熟，摊平，抹 上盐，放阳光下暴晒，直至变成茄子干）；
会儿； 2.花生酱加麻油、盐、搅拌
均匀成薄些的芝麻油花生酱； 3.把调好的芝麻油花生酱与
煮熟的甜玉米粒、紫甘蓝一起 拌匀即可。
小贴士： 紫甘蓝原产欧洲，其色泽艳丽，耐贮运，近几年传入我国。紫甘蓝营养价值很高，含丰
富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C 、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、 铁等营养物质。
47.麻油酱萝卜 67.糖醋樱桃小萝卜 87.四川凉面
8.紫甘蓝玉米粒 28.钵仔扁豆丝 48.排黄瓜
蔬 菜 名 称 大 全
蔬菜名称大全1 蘑菇2 洋葱3 茭头4 大葱5 大蒜6 韭菜7 苋菜8 魔芋9 芹菜 10 牛蒡 11 芦笋 12 黑木耳 13 冬瓜 14 叶添菜 15 杷添菜 16 芥蓝 17 菜苔 18 普通白菜19 芜菁甘蓝 20 结球甘蓝 21 花椰菜 22 抱子甘蓝 23 青花菜 24 球茎甘蓝 .25 大白菜 26 叶用芥菜 27 杷芥菜 28 茎用芥菜 29 荠菜 30 长辣椒 31 甜椒 32 香椿 33 茼蒿 34 苦苣 35 芋头 36 芫荽 37 笋瓜 38 西葫芦 40 黄瓜 41 朝鲜蓟42 胡萝卜 43 山药 44 扁豆 45 荸荠 46 茴香 47 毛豆 48 黄花菜 49 菊芋 50 猴头蘑 51 蕹菜 52 莴笋 53 结球莴苣 54 皱叶莴苣 55 瓠瓜 56 香菇 57 百合58 丝瓜 59 番茄 60 冬寒菜 61 苦瓜 62 藕 63 豆薯 64 菜豆 65 毛竹笋 66 豌豆 67 平菇 68 葛 69 萝卜 70 食用大黄 71 慈菇 72 马铃薯 73 茄子 74 草石蚕75 菠菜 76 银耳 77 蛇瓜 78 口蘑 79 蚕豆 80 豇豆 81 草菇 82 姜83 茭白八角：丁香：山奈：山渣：小茴：木香、甘松：甘草、干姜：白芷、豆蔻、当归、肉桂、肉蔻、花椒、孜然、香叶、辛庚、胡椒、草果、草蔻、阳春砂、茴香、桂皮、桂枝、香叶、砂姜、荆芥、紫苏、薄荷、黄栀子、白豆蔻、草豆蔻、肉豆、草果、姜黄、砂仁、良姜、花椒、胡椒、甘草、罗汉果、香茅、陈皮、橙叶、乌梅1、八角：性辛温、理气止痛，温中散寒，是菜肴中必不可少的调味品。
2、丁香：辛温、香气浓烈，温肾助阳，温中止吐。
3、山奈：辛、苦温，温中散寒、理气止痛，少用。
4、山渣：性酸，消食化积、散瘀行滞，对高血压高血脂有明显的降低作用，一般以温煮为好，当茶饮也有良好的收效。
5、小茴：辛温、理气和胃、祛寒止痛，是烧鱼的常用调料。
6、木香：有广木香、云木香两种，行气止痛，气味浓香，但配料时少用。
蔬菜有多少种
玉米棒黄瓜辣椒豆条千张花菜糯粑凉皮湿米粉豆腐白豆干豆腐湿河粉糕糍粑（15品）红萝卜西红柿红苋菜篙巴莲藕蟹味菇平菇金针菇蛋菇木耳花菜韭菜豆苗灯笼辣椒本豆腐蚕豆青豆米豌豆米杏鲍菇花菜（21品）
豆角、、茄、青辣椒、四季豆、绿豆芽、黄豆芽、蒜苔、菜、西兰花、丝瓜、北瓜、竹笋、青线椒、红泡椒、蒜、红尖椒、园茄（17品）
鸡腿菇竹荪凤尾菇茶树菇杏鲍菇秀珍菇猪肚菇裙带菜
水
浆类：草莓蓝莓黑莓桑葚覆盆葡萄青提红提水晶葡萄
马奶
柑橘类：蜜橘砂糖橘金橘蜜柑甜橙脐橙西柚柚葡萄柚
柠檬文旦莱姆
核类：桃（油桃蟠桃水蜜桃黄桃）李樱桃杏梅杨梅
西梅乌梅枣沙枣海枣蜜枣橄榄荔枝龙眼（桂圆）槟榔
仁类：苹（红富士红星光秦冠黄元帅）梨（砂糖梨黄金梨
莱阳梨香梨雪梨香蕉梨）蛇海棠沙柿山竹黑布林
枇杷杨桃山楂圣花白罗汉火龙猕猴桃
瓜类：西瓜美瓜甜瓜香瓜黄河蜜哈密瓜木瓜乳瓜
其：菠萝芒栗椰奇异芭乐榴莲香蕉甘蔗百合
莲石榴核桃拐枣
展开
仁类：苹（红富士红星光秦冠黄元帅）梨（砂糖梨黄金梨莱阳梨香梨雪梨香蕉梨）蛇海棠沙柿山竹黑布林枇杷杨桃山楂圣花白罗汉火龙猕猴桃
其水：菠萝芒栗椰奇异芭乐榴莲香蕉甘蔗百合莲石榴核桃拐枣
蔬菜
叶菜类：白菜白菜青菜青菜包菜紫甘蓝菜菠菜韭菜
韭黄韭菜花蒜苗芹菜水芹香菜龙须菜苦菊菊花脑油麦菜
蔬菜水果种类大全
蔬菜
大葱、芹菜、蒜苗、小葱、菠菜，上海青，韭菜，油麦菜，生姜，香菜（10品)
红薯，生姜，鸭蛋，大白菜，西芹，南瓜，冬瓜，葫子，紫包菜，小夹豆，玉米粒，猪血，海带结，水笋，黄菜，去皮山药(花菜，糯粑，凉皮，湿米粉，老豆腐，白豆干，豆腐，湿河粉，年糕，糍粑（15品）红萝卜，西红柿，红苋菜，篙巴，莲藕，蟹味菇，小平菇，金针菇，蛋菇，木耳，花菜，韭菜，豆苗，灯笼辣椒，日本豆腐，蚕豆，青豆米，豌豆米，杏鲍菇，花生，好菜（21品）
100种蔬菜菜谱
100道素菜1西蘭花燒豆腐2蕃茄炒凍豆腐3東坡豆腐4.西芹腰果百合5土豆燉番瓜6香椿豆腐7清炒黃豆芽8香乾豆腐9黴乾菜燒茄子10香菇炒土豆條11腰果玉米粒12 椒鹽茄盒13蘆筍炒百合14 重慶地三鮮15炒三色蔬16紅燒板栗17清蒸白玉佛手18青椒豆腐泡19糖醋苦瓜20蠶豆玉米筍21咖喱菜花22金玉滿堂23菜椒筍尖24野山椒蒸冬瓜25炸蔬菜球26茄汁茭白27番茄豆腐乾28紫衣薯餅29春季雜錦菜30紅燒豆泡31腰豆神以豆腐32凍豆腐炒蜜豆33魚香蠶豆34素三絲35咖喱小土豆36番瓜雜菌盅37 素炒黃豆芽38番茄腐皮39 白菜燉豆腐40 糖醋藕排41五寶鮮蔬42吉祥猴菇43翡翠玉卷44如意節節高45馬蹄蘭豆46三絲豆幹47三彩素菜48蘿蔔腐竹煲49醋溜白菜50香炒豆筋51白菜炒木耳52荷蘭豆炒木耳53梅菜蒸冬瓜54燒茄子55翡翠豆腐56麻辣豆腐57孜然香乾58木耳炒千張59咖喱豆腐60家常蒸菜葉61欖菜四季豆62油燜筍63炸/蒸春捲64家常麻婆豆腐65炒素三絲66栗子燒白菜67酸甜咕嚕果68一品百靈菇69紅油雲絲70、幹鍋茶樹菇71香菜木耳72西芹腰果百合73涼拌五色蔬74草菇三色蔬75花浪香菇76香麻拌茼蒿77酸辣土豆絲78涼拌豇豆79海帶拌腐竹80涼拌粉絲紫椰菜81香椿拌豆腐82涼拌雙耳83涼拌茄子84涼拌蔬菜絲85涼拌萵筍絲86涼拌芥蘭頭87番瓜羹88雜菌湯89玉米筍白菜湯90綠豆海帶冬瓜湯91酸辣豆腐羹92上湯娃娃菜93琉璃豆腐羹94瘦身冬瓜湯95玉米生菜粥96咖喱炒麵97紫椰菜拌涼麵98土豆餅99單身拌飯100咖喱炒麵想看哪一道菜時直接點一下就可進入一、西蘭花燒豆腐原料:西蘭花、豆腐(用鹽水豆腐，不用嫩豆腐)做法:1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐切塊; 紅椒切段。
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎略黃，盛出備用; 西蘭花用滾水焯片刻，撈出，控乾水備用。
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味，最後勾簿欠即可。
蔬菜名大全
蔬菜名称大全1 蘑菇2 洋葱3 茭头4 大葱5 大蒜6 韭菜7 苋菜8 魔芋9 芹菜 10 牛蒡 11 芦笋 12 黑木耳 13 冬瓜 14 叶添菜 15 杷添菜 16 芥蓝 17 菜苔 18 普通白菜 19 芜菁甘蓝 20 结球甘蓝 21 花椰菜 22 抱子甘蓝 23 青花菜 24 球茎甘蓝 .25 大白菜 26 叶用芥菜 27 杷芥菜 28 茎用芥菜29 荠菜 30 长辣椒 31 甜椒 32 香椿 33 茼蒿 34 苦苣 35 芋头 36 芫荽 37 笋瓜 38 西葫芦 40 黄瓜 41 朝鲜蓟 42 胡萝卜 43 山药 44 扁豆45 荸荠 46 茴香 47 毛豆 48 黄花菜 49 菊芋 50 猴头蘑 51 蕹菜 52 莴笋 53 结球莴苣 54 皱叶莴苣 55 瓠瓜 56 香菇 57 百合 58 丝瓜 59 番茄 60 冬寒菜 61 苦瓜 62 藕 63 豆薯 64 菜豆 65 毛竹笋 66 豌豆67 平菇 68 葛 69 萝卜 70 食用大黄 71 慈菇 72 马铃薯 73 茄子 74 草石蚕 75 菠菜 76 银耳 77 蛇瓜 78 口蘑 79 蚕豆 80 豇豆 81 草菇82 姜83 茭白八角：丁香：山奈：山渣：小茴：木香、甘松：甘草、干姜：白芷、豆蔻、当归、肉桂、肉蔻、花椒、孜然、香叶、辛庚、胡椒、草果、草蔻、阳春砂、茴香、桂皮、桂枝、香叶、砂姜、荆芥、紫苏、薄荷、黄栀子、白豆蔻、草豆蔻、肉豆、草果、姜黄、砂仁、良姜、花椒、胡椒、甘草、罗汉果、香茅、陈皮、橙叶、乌梅1、八角：性辛温、理气止痛，温中散寒，是菜肴中必不可少的调味品。
2、丁香：辛温、香气浓烈，温肾助阳，温中止吐。
3、山奈：辛、苦温，温中散寒、理气止痛，少用。
4、山渣：性酸，消食化积、散瘀行滞，对高血压高血脂有明显的降低作用，一般以温煮为好，当茶饮也有良好的收效。
5、小茴：辛温、理气和胃、祛寒止痛，是烧鱼的常用调料。
6、木香：有广木香、云木香两种，行气止痛，气味浓香，但配料时少用。
四季蔬菜
春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。
时令蔬菜列举1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等1月(冬季)木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果鹤首瓜2月(冬季)木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜鹤首瓜3月(春季)枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜果桑鹤首瓜蛇瓜4月(春季)枇杷红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜甘果蔗果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜澳州坚果柠檬5月(春季)芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果油梨6月(夏季)芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨7月(夏季)芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果菠萝蜜8月(夏季)芒果红香蕉樱桃番茄木瓜番荔枝蒲瓜杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜澳州坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果9月(秋季)芒果红香蕉鸡蛋果木瓜番荔枝百香果杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提子香瓜柠檬菠萝蜜油梨菠萝火龙果10月(秋季)樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果西瓜黑提子人心果柠檬菠萝油梨11月(秋季)樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜火龙果台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨12月(冬季)樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜草莓百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜果蔗台湾青枣黑提子人心果柠檬菠萝油梨柑橘橙。
蔬菜名录大全
43 山药 44 扁豆 45 荸荠 46 茴香 47 毛豆
48 黄花菜 49 菊芋 50 猴头蘑 芦蒿
51 蕹菜 52 莴笋 54 皱叶莴苣 55 瓠瓜
鸡 鸭 鹅 鸽 鹌鹑 鸳鸯 鹦鹉 罂粟
鸡脯 鸡鸭翅 颈 肝 肚 肠 腰 肺
青 鱼 草 鱼 鲢 鱼 鲫 鱼 鲤 鱼 胡子鲶
鳊 鳅 虾 螃 蟹
56 香菇 57 百合 58 丝瓜 59 番茄 60 冬寒菜 芥菜
61 苦瓜 62 藕 63 豆薯 64 菜豆 65 毛竹笋 芋头
66 豌豆 67 平菇 68 葛 69 萝卜 70 食用大黄 笋瓜
71 慈菇72 马铃薯 73 茄子 74 草石蚕 75 菠菜
76 银耳 77 蛇瓜 78 口蘑 79 蚕豆 80 豇豆 81 草菇 82 姜 83 茭白附
部分蔬菜食用部分的专用名称(补充件)
标准名 食用部分商品名
18 普通白菜 19 芜菁甘蓝 20 结球甘蓝 21 花椰菜
22 抱子甘蓝 23 青花菜 24 球茎甘蓝 25 大白菜 大葱
26 叶用芥菜 27 杷芥菜 28 茎用芥菜 29 荠菜 30 长辣椒
31 甜椒 32 香椿 33 茼蒿 34 苦苣 35 芋头 36 芫荽
1 蘑菇 2 洋葱 3 茭头 4 大葱 5 大蒜 6 韭菜
7 苋菜 8 魔芋 9 芹菜 10 牛蒡 11 芦笋 12 黑木耳
13 冬瓜 14 叶添菜 15 杷添菜 16 芥蓝 17 菜苔
51 蕹菜 空心菜, 52 莴笋 53 莴苣 54 生菜 55 瓠瓜 ,葫芦, 56 香菇 57 百合
58 丝瓜 59 番茄 西红柿, 61 苦瓜 62 藕 莲菜,莲藕
每月当季蔬菜
各月当季蔬菜备忘
1月：青菜、莲白、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇????
??2月：莲白、菠菜、芹菜、青菜、蒜台
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜
4月：青菜、莴笋、芹菜、菜尖、花菜
5月：莲白、莴笋、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄、青菜
6月：莲白、黄瓜、番茄、土豆、茄子、南瓜、蘑菇
7月：豇豆、茄子、莲白、冬瓜、丝瓜、青豆、辣椒、土豆、扁豆、莲白
8月：茄子、青菜、南瓜、丝瓜、青豆、辣椒、土豆、豇豆、扁豆、莲白、鸡枞菌
9月：毛豆、豇豆、茄子、辣椒、青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、莲白、扁豆
10月：芹菜、萝卜、花菜、茼蒿、生菜、青菜、莲白、菠菜、
11月：莲白、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、青蒜
12月：莲白、芹菜、萝卜、荠菜、花菜等
各地由于处于不同的气候地带，当季蔬菜出来时间有些先后。
蔬菜名称大汇集
蔬菜名称大汇集八瓜北丰浜育白苣白菜碧杉碧松菠菜彩椒春笋春菜春香茨菇茨菰莼菜菜花菜薹菜喜冬瓜冬菜豆芽豆苗豆薯豆角儿菜分葱方菜番杏果裸根韭甘蓝贡菜杭椒滑菇瓠子瓠瓜红菜红薯茴香黄瓜黑芥佳蔬净菜卷丹尖椒界荠节瓜芥菜茭白豇豆金瓜韭菜韭葱韭黄砍瓜苦瓜苦瓠绿王绿豆联财芦笋芦篙萝卜落葵辣椒连作露笋毛豆蔓菁麦饭南瓜拟叶藕节苤茢庆丰秋丰秋葵秦椒芹芽芹菜苘蒿茄子青椒丝瓜笋瓜苏荠苕尖莳萝蒜苔蒜苗蒜薹蔬菜蛇瓜蛇豆酸浆土菌天章甜菜薹菜晚丰王菜芜箐芜荽芜菁莴笋莴苣蕹菜小葱细菜荇菜薤白西芹雪菜香椿香芹香菜椰菜油菜油麦芋头芸豆芽菜野苋榨菜紫圆紫星矮箕青矮豇豆白梗芋白玉春白花菜白萝卜白落葵百子菜鞭杆红鲍鱼菇春不老春白菜春菠菜朝鲜蓟车厘茄迟菜心虫眼菜东京绿东风菜丹富士地皮菜地耳菜地萝菜地骷髅大背白大黄茎灯珠花豆腐菜鹅肠草佛手瓜富贵菜飞碟瓜繁穗苋干辣椒根甜菜甘蓝菜甘露子骨牌蕨高山椒寒兴葱海芦笋火焰菜猴腿菜红凤菜红生菜红薯叶胡萝卜花椰菜茴子白黄玉葱黄花菜黄豆芽黑土豆黑心乌黑木耳黑油椿红辣椒红背菜卷心菜姜柄瓜尖叶笋芥蓝菜金丝瓜金公主金针菇鸡冠花孔明菜苦芒菜六瓣红玲珑脆绿花菜罗汉菜菱角菜萝卜叶萝卜缨萝卜花螺丝菜赖葡萄辣椒红龙爪葱龙骨菜猫爪子面茭瓜马王菜马铃薯马齿菜奶白菜牛皮菜泡子藕瓢儿菜千宝菜浅水藕秋延迟莙达莱青刀豆青梗菜乳黄瓜软浆叶三道筋上海青丝瓜花四季豆寿森炎山嵛菜山花根树仔菜树花菜水晶掌水红菱沙芥菜水八鲜石花菜蛇豆角酸豆角三七菜塘葛菜天鹰椒太空椒甜瓜茎五叶齐五彩椒娃娃菜豌豆芽小白菜小米菜小苦瓜小青瓜心里美新藤菜细心子西兰花西洋菜西葫芦香沙芋香炉瓜香莳萝香麦菜养心菜银丝菜油麦菜洋菠菜洋辣椒野沙葱雁翎笋鱼翅瓜早小菊泽畔藕猪耳朵珍珠参紫山药紫甘蓝紫背菜紫苤蓝紫葛叶芝麻菜阿太一代宝丰豇豆汴红一号滨城苦瓜碧杉连作碧龙一号包心芥菜刺瓜天章刺齿贯众彩色土豆彩色大椒春丰芹菜春宝萝卜朝优一号朝优四号朝优六号朝优九号翠丰丝瓜苍山大蒜超人一号采风四号长春密刺长茄一号冬季生菜大白苦瓜大葱蘸酱大顶苦瓜店集芹菜耳羽岩蕨丰研一号分蘖洋葱富春大根富硒番薯抚州水蕹法国菜花粉皮冬瓜肥田萝卜广椒六号甘肃红葱广东丝瓜华杂四号河曲红葱海水蔬菜海花三号瓠瓜留种红叶生菜红牛皮菜红皮南瓜红皮荸荠红胡罗卜胡襄芹菜荷兰雪球黄灯笼椒黄瓜留种黄胡萝卜黄芽白菜黑妹长茄黑秀长茄京丰一号京椒一号津春四号津杂三号津椒三号结球白菜金瓜卷丹克新一号克新二号克新三号口孜大蒜咖喱蔬菜昆仑紫瓜凉山香椿罗莎生菜裸仁金瓜辽椒四号龙云集团帽山萝卜猫爪子菜美洲防风迷你黄瓜魔鬼辣椒内菠一号农春大根欧盟一号欧粉一号彭村芥菜千金洋葱曲边线蕨球茎甘蓝秋实西芹秋棚一号青岛架豆青梗落葵清城竹笋日本桔瓜热白萝卜蓉油四号软尾生菜四季二号圣女番茄始兴冬菇实茎芹菜双低油菜散叶荠菜森林蔬菜水东芥菜水果苤蓝狮子王球盛丽辣椒穗新一号蔬菜春卷速冻南瓜速冻土豆速冻毛豆速冻芋头速冻花菜速冻芹菜速冻茄子速冻菠菜速冻蒜苔速冻蘑菇速冻豇豆速冻豌豆速冻辣椒速冻韭菜速冻香菜速冻黄瓜陕北红葱陕油六号蔬菜大棚寿光蔬菜唐山秋瓜塔脚生菜天堂蔬菜太平大蒜特种蔬菜特选二号甜杂一号甜杂二号甜杂三号铁椒一号铁椒三号万宝丝瓜万金洋葱五香熟芥望都辣椒皖红一号芜菁甘蓝无根豆芽夏棠一号小黄花菜新杂一号新椒四号新泰密刺线杂一号袖珍茄子西优五号西优如意西藏红葱香豌豆花西洋芹菜叶用甜菜意大利瓜樱桃萝卜永丰藤蕹永城辣椒沂南黄瓜瀛州金瓜粤选一号芸丰架豆岳西茭白中农六号中农七号中华地参中国蔬菜中杂四号中甘八号中甘九号中蔬五号中豌二号中青一号中青二号皱叶甘蓝紫色番薯早夏甘蓝包谷酸辣子北京大牛心布利塔长茄斑纹鸭趾草白菜干烧心荸荠扁洋葱菠杂十五号彩色大白菜苍南槟榔芋长生铁角蕨彩色花椰菜枞阳大萝卜多塞特纳加大水桃洋葱大籽水萝卜大红袍荸荠大青皮冬瓜粉苞酸脚杆挂丝红莴笋观音莲座蕨贡棱豆洋蓟高犹它芹菜红色包心菜黄飞碟辣椒黑珍珠茄子黑美丽茄子佳粉十六号佳粉十七号胶州大白菜罗马花椰菜莲藕终止叶冕宁红萝卜墨西哥辣椒美国大速生南宁肉丝瓜宁油十六号清白早黄瓜青岛毒韭菜瑞安白银豆十月红一号疏轮大肉姜速冻嫩蚕豆速冻胡萝卜速冻青刀豆速度甜玉米食用仙人掌台农选三号泰国朝天椒梧州早芥蓝五彩胡萝卜皖油十四号夏秋红萝卜新红胡萝卜西优十五号雪岭花椰菜香蕉西葫芦扬州长白芹玉田大白菜中农十一号北京紫皮洋葱北京黄皮洋葱川红一号萝卜春优五号黄瓜朝鲜蓟富贵菜东北顶球洋葱东升樱桃萝卜东方神剑辣椒冬春白玉萝卜冬雪圆根萝卜富春堂烤薯干福建黄皮洋葱广州红皮洋葱桂林扭叶菜心甘肃紫皮洋葱高桩红皮洋葱红杂十八番茄江津黄胡萝卜江西红皮洋葱津南实芹一号柯子岭早芥蓝凉拌五彩粉皮罗汉菜瓢儿菜罗马直立生菜美国无架豇豆南京红皮洋葱青海大红番茄启波特雷辣椒日本大叶菠菜松江兰花小茄穗新二号苦瓜赛克赛斯西芹绍兴尖叶菠菜系选美白洋葱香蕉三文鱼卷有机蔬菜蒜薹粤秀八号黄瓜中椒六号辣椒猪肉蔬菜卷饼菜薹黑美丽茄子蔡家坡紫皮大蒜长春大型春萝卜东升满堂红萝卜荷兰春早花椰菜哈雷派尼奥辣椒津选优一号黄瓜金参果中农二号潜山东风胡萝卜乳突球属豆腐菜一串铃冬瓜三号。
各种蔬菜名称
蔬菜大全
葱、姜、蒜、葛
大葱、芹菜、蒜苗、小葱、菠菜、韭菜、西芹、南瓜、冬瓜、黄瓜、辣椒、花菜、莲藕、木耳、蒜苔、白菜、青菜、包菜、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、水芹、苦菊、茼蒿、苋菜、香椿、冲菜、贡菜、芥兰、荠菜、茴香、蕹菜、芥菜、莼菜、发菜、海带、紫菜、米苋、芜荽、油菜、辣根、萝卜、大葱、小葱、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、地瘤、芦笋、竹笋、牛蒡、茭白、荞头、芦笋、荸荠、菱角、蕨菜、莴苣、慈姑、芜普、豆薯、百合、莲藕、姜芽、豆苗、芥蓝、辣椒、菜椒、青椒、尖椒、甜椒、南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、胡瓜、瓠瓜、菜瓜、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、蛇豆、玉米、蚕豆、菜豆、眉豆、蛇瓜、木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、香菇、竹荪
红萝卜、西红柿、大白菜、小平菇、金针菇、紫包菜、杏鲍菇、青辣椒、四季豆、绿豆芽、黄豆芽、西兰花、雪里红、大白菜、小白菜、小青菜、紫甘蓝、韭菜花、龙须菜、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、韭菜薹、番薯叶、紫背菜、空心菜、娃娃菜、苔干叶、
山蛰菜、马齿苋、金花菜、苜蓿菜、木耳叶、海白菜、瓢儿菜、罗汉菜、白罗卜、胡罗卜、水罗卜、桔梗丝、宝塔菜、鱼腥草、鲜榨菜、金针菜、石刁柏、大头菜、豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、黄豆芽、绿豆芽、花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟、朝天椒、螺丝椒、金南瓜、西葫芦、佛手瓜、四棱豆、玉米尖、猴头菇、金针菇、鸡腿菇、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜
抱子甘蓝、芽甘蓝、子持甘蓝、羽衣甘蓝、紫背天葵、结球白菜、广东菜芯、结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、大叶香菜、小叶香菜、芜菁甘蓝、根用甜菜、球茎甘蓝、灯笼辣椒、。
蔬菜种类大全
蔬菜水果种类大全叶菜类：结球白菜，不结球白菜，紫背天葵，抱子甘蓝，羽衣甘蓝，大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，韭菜，韭黄，韭菜花，蒜苗，芹菜，水芹，龙须菜，苦菊，菊花脑，油麦菜，人参菜，黄秋葵，富贵菜，台湾番薯叶，紫背菜，空心菜，茼蒿，苋菜，香椿，冲菜，贡菜，娃娃菜，苔干叶，山蛰菜，芥兰，广东菜芯，荠菜，茴香，马齿苋，莼菜，金花菜，发菜，苜蓿菜，木耳叶，海带，紫菜，海白菜、蕹菜、芥菜、结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、米苋、葱、芜荽（大叶香菜、小叶香菜）、雪里蕻、油菜、瓢儿菜、辣根、罗汉菜根茎类：萝卜（白罗卜，胡罗卜，水罗卜），大葱，小葱，蒜，洋葱，生姜，洋姜，莲菜，蒜薹，韭菜薹，莴笋，山药，芋头，魔芋，土豆，红薯，凉薯，桔梗丝，宝塔菜（地瘤），芦笋，竹笋，牛蒡，茭白，鱼腥草，荞头，鲜榨菜，荸荠，菱角，蕨菜、莴苣、慈姑、金针菜、石刁柏（芦笋）、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、豆薯、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕芽苗菜：豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽，绿豆芽，豆苗，花菜类:花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟和芥蓝等。
果菜类：辣椒（菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，螺丝椒），南瓜，金南瓜，冬瓜，苦瓜，乳瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，瓠瓜、菜瓜、西葫芦，番茄，茄子，芸豆，豇豆，豌豆，架豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，蛇豆，玉米，玉米尖，蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜，菌类：木耳，银耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴头菇，金针菇，香菇，鸡腿菇，竹荪，凤尾菇，茶树菇，杏鲍菇，秀珍菇，猪肚菇，裙带菜瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马奶子柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃其他水果：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，莲子，石榴，核桃，拐枣。
各种蔬菜名称
大葱、芹菜、蒜苗、小葱、菠菜，韭菜，大白菜，西芹，南瓜，冬瓜，紫包菜，黄瓜，辣椒花菜、红萝卜，西红柿、莲藕，小平菇，金针菇，木耳、灯笼辣椒、蚕豆，青豆米，豌豆米，杏鲍菇、青辣椒、四季豆、绿豆芽、黄豆芽、蒜苔、西兰花、叶菜类：结球白菜，不结球白菜，紫背天葵，抱子甘蓝，羽衣甘蓝，大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，韭菜，韭黄，韭菜花，蒜苗，芹菜，水芹，龙须菜，苦菊，菊花脑，油麦菜，人参菜，黄秋葵，富贵菜，台湾番薯叶，紫背菜，空心菜，茼蒿，苋菜，香椿，冲菜，贡菜，娃娃菜，苔干叶，山蛰菜，芥兰，广东菜芯，荠菜，茴香，马齿苋，莼菜，金花菜，发菜，苜蓿菜，木耳叶，海带，紫菜，海白菜、蕹菜、芥菜、结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、米苋、葱、芜荽（大叶香菜、小叶香菜）、雪里蕻、油菜、瓢儿菜、辣根、罗汉菜根茎类：萝卜（白罗卜，胡罗卜，水罗卜），大葱，小葱，蒜，洋葱，生姜，洋姜，莲菜，蒜薹，韭菜薹，莴笋，山药，芋头，魔芋，土豆，红薯，凉薯，桔梗丝，宝塔菜（地瘤），芦笋，竹笋，牛蒡，茭白，鱼腥草，荞头，鲜榨菜，荸荠，菱角，蕨菜、莴苣、慈姑、金针菜、石刁柏（芦笋）、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、豆薯、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕芽苗菜：豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽，绿豆芽，豆苗，花菜类:花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟和芥蓝等。
果菜类：辣椒（菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，螺丝椒），南瓜，金南瓜，冬瓜，苦瓜，乳瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，瓠瓜、菜瓜、西葫芦，番茄，茄子，芸豆，豇豆，豌豆，架豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，蛇豆，玉米，玉米尖，蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜，菌类：木耳，银耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴头菇，金针菇，香菇，鸡腿菇，竹荪，凤尾菇，茶树菇，杏鲍菇，秀珍菇，猪肚菇，裙带菜瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马奶子柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃其他水果：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，莲子，石榴，核桃，拐枣以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
各种蔬菜名称
蔬菜大全
葱、姜、蒜、葛
大葱、芹菜、蒜苗、小葱、菠菜、韭菜、西芹、南瓜、冬瓜、黄瓜、辣椒、花菜、莲藕、木耳、蒜苔、白菜、青菜、包菜、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、水芹、苦菊、茼蒿、苋菜、香椿、冲菜、贡菜、芥兰、荠菜、茴香、蕹菜、芥菜、莼菜、发菜、海带、紫菜、米苋、芜荽、油菜、辣根、萝卜、大葱、小葱、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、地瘤、芦笋、竹笋、牛蒡、茭白、荞头、芦笋、荸荠、菱角、蕨菜、莴苣、慈姑、芜普、豆薯、百合、莲藕、姜芽、豆苗、芥蓝、辣椒、菜椒、青椒、尖椒、甜椒、南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、胡瓜、瓠瓜、菜瓜、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、蛇豆、玉米、蚕豆、菜豆、眉豆、蛇瓜、木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、香菇、竹荪
红萝卜、西红柿、大白菜、小平菇、金针菇、紫包菜、杏鲍菇、青辣椒、四季豆、绿豆芽、黄豆芽、西兰花、雪里红、大白菜、小白菜、小青菜、紫甘蓝、韭菜花、龙须菜、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、韭菜薹、番薯叶、紫背菜、空心菜、娃娃菜、苔干叶、山蛰菜、马齿苋、金花菜、苜蓿菜、木耳叶、海白菜、瓢儿菜、罗汉菜、白罗卜、胡罗卜、水罗卜、桔梗丝、宝塔菜、鱼腥草、鲜榨菜、金针菜、石刁柏、大头菜、豌豆芽、香椿芽、萝卜
芽、荞麦芽、花生芽、黄豆芽、绿豆芽、花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟、朝天椒、螺丝椒、金南瓜、西葫芦、佛手瓜、四棱豆、玉米尖、猴头菇、金针菇、鸡腿菇、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜抱子甘蓝、芽甘蓝、子持甘蓝、羽衣甘蓝、紫背天葵、结球白菜、广东菜芯、结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、大叶香菜、小叶香菜、芜菁甘蓝、根用甜菜、球茎甘蓝、灯笼辣椒、。
蔬菜的解释和发展前景
蔬菜的解释和发展前景（1）“蔬、菜”两字的词义和起源·“蔬、菜”两字的词义：蔬菜是个复合名词。
古代，蔬与菜同用，但意义相同。
按《说文》注：“蔬，菜也”。
·“蔬、菜”两字的起源：《说文》解释，“草之可食者曰蔬”。
“菜”由“采”字演化而来。
“爪”+“木”→“采”→动词为“采” →名词为“菜”↓↓手指 + 植物→以手指摘取植物之意蔬菜是中国人最主要的食物来源之一，古人说，谷不熟曰饥，菜不熟曰馑jin。
距今6000年前，中国已开始有蔬菜栽培。
古来的蔬菜种类很多，据清代吴其濬jun《植物名实图考》（公元1848年）中的记载，当时的蔬菜已达176种之多，现在经常食用的大约在一百种左右，其中原产和引进的各占一半左右。
蔬菜的主要种类因时代而变化。
《诗经》中有瓜、瓠、韭、葵、葑（蔓菁）、荷、芹、薇等十多种。
又据《齐民要术》的记载，黄河流域栽培的蔬菜有瓜（甜瓜）、冬瓜、越瓜、胡瓜、茄子、瓠、芋、葵、蔓菁、菘、芦菔、蒜、葱、韭、芥、芸薹、胡荽乃至苜蓿等三十一种。
其中现在仍在栽种的有二十一种，二十一种中，白菜、萝卜和芥菜又是当家菜。
（2）蔬菜的概念1.2.1一年生、二年生、多年生的草本植物的全株或其根、茎、叶、花、果、籽发育成变态器官，作为食用部分。
其食用部分柔嫩多汁、或有特殊风味、并具有一定的营养价值。
1.2.2凡是具有柔嫩多汁的产品器官作为副食品的一、二年生及多年生的草本植物统称为蔬菜。
1.2.3凡是具有柔嫩多汁产品器官、可以用于佐餐的植物统称为蔬菜。
1.2.4凡是可供佐餐的草本植物统称为蔬菜。
1.2.5凡是可供佐餐的植物统称为蔬菜。
蔬菜是指一切可供佐餐的植物总称，包括一、二年生草本植物，多年生草本植物，少数木本植物以及食用菌、藻类、蕨类和某些调味品等，其中栽培较多的是一、二年生草本植物。
蔬菜的食用器官多种多样，包括植物的根、茎、叶、花、果实、种子和子实体等。
蔬菜营养丰富，是人民生活中不可缺少的副食品。
经典：100道蔬菜食谱
21咖喱菜花 22金玉满堂 23菜椒笋尖 24野山椒蒸冬瓜 25炸蔬菜球 26茄汁茭白 27西红柿豆腐干 28紫衣薯饼 29春季杂锦菜 30红烧豆泡 31腰豆神仙豆腐 32冻豆腐炒蜜豆 33鱼香蚕豆 34素三丝 35咖喱小土豆 36番瓜杂菌盅 37 素炒黄豆芽 38西红柿腐皮 39 白菜炖豆腐 40 糖醋藕排
一、西兰花烧豆腐
原料: 西兰花、豆腐(用盐水 豆腐，不用嫩豆腐)
做法: 1、西兰花洗净切成小朵; 豆腐
切块; 红椒切段。 2、起锅热油，豆腐用小火煎
略黄，盛出备用; 西兰花 用滚水焯片刻，捞出，控 干水备用。 3、用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒翻炒，再依次倒入 西兰花、豆腐，轻轻翻炒几下，用盐、胡椒粉、蘑菇精调味， 最后勾簿欠即可。
4
五、土豆炖番瓜 原料:土豆.番瓜.大豆蛋白.青红椒 做法: 1. 土豆、番瓜去皮，切块; 大豆蛋白
用水泡软后挤干水分，切块; 青红椒切段。 2. 起锅热油，爆香姜丝，先放入 土豆块翻炒几下后，加少许水， 盖上盖子焖五分钟左右。 3. 再放番瓜和大豆蛋白，并加酱油、盐、咖喱油，翻炒均匀， 再次加入适量水(一次不能太多，否则会让菜失去香味)，并 盖上盖子继续焖至土豆和番瓜都熟透为止(喜欢烂烂的，就 多煮些时间，中间如果烧干了就加水)，快出锅前，放青红椒、 蘑菇精，翻炒均匀，待锅中剩下少许汤汁后，出锅。
81香椿拌豆腐 82凉拌双耳 83凉拌茄子 84凉拌蔬菜丝 85凉拌莴笋丝 86凉拌芥兰头 87番瓜羹 88杂菌汤 89玉米笋白菜汤 90绿豆海带冬瓜汤 91酸辣豆腐羹 92上汤娃娃菜 93琉璃豆腐羹 94瘦身冬瓜汤 95玉米生菜粥 96咖喱炒面 97紫椰菜拌凉面 98土豆饼 99单身拌饭 100咖喱炒面
1
二、蕃茄炒冻豆腐 原料: 蕃茄、冻豆腐 做法: 1. 平时豆腐放冷冻室冻硬，
各种蔬菜名称
蔬菜大全
葱、姜、蒜、葛
大葱、芹菜、蒜苗、小葱、菠菜、韭菜、西芹、南瓜、冬瓜、黄瓜、辣椒、花菜、莲藕、木耳、蒜苔、白菜、青菜、包菜、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、水芹、苦菊、茼蒿、苋菜、香椿、冲菜、贡菜、芥兰、荠菜、茴香、蕹菜、芥菜、莼菜、发菜、海带、紫菜、米苋、芜荽、油菜、辣根、萝卜、大葱、小葱、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、地瘤、芦笋、竹笋、牛蒡、茭白、荞头、芦笋、荸荠、菱角、蕨菜、莴苣、慈姑、芜普、豆薯、百合、莲藕、姜芽、豆苗、芥蓝、辣椒、菜椒、青椒、尖椒、甜椒、南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、胡瓜、瓠瓜、菜瓜、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、蛇豆、玉米、蚕豆、菜豆、眉豆、蛇瓜、木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、香菇、竹荪
红萝卜、西红柿、大白菜、小平菇、金针菇、紫包菜、杏鲍菇、青辣椒、四季豆、绿豆芽、黄豆芽、西兰花、雪里红、大白菜、小白菜、小青菜、紫甘蓝、韭菜花、龙须菜、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、韭菜薹、番薯叶、紫背菜、空心菜、娃娃菜、苔干叶、山蛰菜、马齿苋、金花菜、苜蓿菜、木耳叶、海白菜、瓢儿菜、罗汉菜、白罗卜、胡罗卜、水罗卜、桔梗丝、宝塔菜、鱼腥草、鲜榨菜、金针菜、石刁柏、大头菜、豌豆芽、香椿芽、萝卜
芽、荞麦芽、花生芽、黄豆芽、绿豆芽、花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟、朝天椒、螺丝椒、金南瓜、西葫芦、佛手瓜、四棱豆、玉米尖、猴头菇、金针菇、鸡腿菇、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜抱子甘蓝、芽甘蓝、子持甘蓝、羽衣甘蓝、紫背天葵、结球白菜、广东菜芯、结球甘蓝、结球莴苣、包心芥菜、大叶香菜、小叶香菜、芜菁甘蓝、根用甜菜、球茎甘蓝、灯笼辣椒、。
常见的蔬菜
常见的蔬菜
常见的蔬菜种类很多，现在列举部分蔬菜如下：
叶菜类:白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝等。
根茎类:包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药、芋头、茭白、苤蓝、慈姑、洋葱、生姜、大蒜、蒜薹、韭菜花、大葱、韭黄等。
瓜类与茄果类:包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜、辣椒等。
鲜豆类：包括毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇工、四季豆等。
菌类：香菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、杏鲍菇、口蘑等。
我国的蔬菜品种多样，蔬菜可以为我们提供大量的维生素所以日常饮食中要养成多吃蔬菜的好习惯。
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香椿每年4～5月间萌发幼芽，叶梢初为紫
红色，展开后为深绿色，叶脉着生褐色绒 毛，叶柄为红色。叶互生为偶数羽状复叶， 每片复叶对生8～9对小叶，香椿萌发的幼 芽在未木质化之前，一般可采收三次。初 次芽短而粗壮，呈紫红色，质嫩香浓，品 质最佳；二次芽长，呈绿紫色，品质尚佳； 三次芽更长，呈绿色，品味下降。
第二节 蔬 菜
二、蔬菜品种
萝卜 根甜菜 山药 苤蓝 草石蚕 荸荠 大白菜 蕹菜
胡萝卜 根用芥菜 辣根 美洲防风 莴笋 菜薹 青菜头 香椿 银苗 马铃薯 菊芋 姜 小白菜 结球甘蓝 芹菜 香菜
芜菁 茭白 石刁柏 芋头 藕 菠菜 茴香
甘蓝 竹笋 慈菇
油菜 茼蒿
3．根用芥菜
根用芥菜又名大头菜、 芥咯哒、辣疙瘩等。 属于十字花科。根用 芥菜是芥菜的一个变 种，是我国特产蔬菜 之一。以云南、四川、 广东、浙江、江苏、 山东等地栽培较多， 主要用于腌制酱菜。
9．山药
山药又名怀山 药、山芋、淮山、 白山药等。属于薯 蓣科薯蓣属植物。 块根肥大，呈头小 尾大的棍棒状，长 可达2尺以上，表 面棕色，断面白色， 有黏滑的汁液。山 药原产亚洲热带地 区，我国为原产地 之一。
块根含有大量的淀粉，并含有胆碱、黏液
质、尿囊素等。山药以河南怀山药品质为 佳。山药按形状可分为扁块、长筒和长柱 三个变种。扁块变种形似脚掌并有褶襞， 如江西南城的脚板薯，山东安丘的脚板薯 等。圆柱变种有圆柱形或不规则的团块， 如浙江的“莳药”。长柱形变种主要分布 在华北各地。著名的品种有河南怀山药、 山东米山药、北京白货山药、麻山药等。
芥菜按其肉质根的形状可分为圆锥和圆筒 两种类型。圆锥形的品种有济南疙瘩菜、 绍兴大头菜、北京二道眉等；圆筒形的品 种有成都大头菜、昆明大头菜等。
4．芜菁
芜菁又名蔓菁、 芜 根芥等。属于十 菁 字花科。原产我 又 名 国，除可作熟食 蔓 外多作腌制原料。 菁 芜菁肉质根的干 、 根 物质中约有一半 芥 是糖。 等
。 属 于 十
主要是葡萄糖和蔗糖，还有淀粉、果胶物
质和咸聚糖。抗坏血酸含量较多，并含有 芜菁甙以及活性高的转化酶类。但不含多 酚氧化酶类。主要品种有浙江温州的盘菜， 华北和西北的紫顶白圆蔓菁，山东的紫蔓 菁和白蔓菁等。
5．芜菁甘蓝
芜菁甘蓝又名瑞典芜菁、 苤蓝、洋大头菜。属于 十字花科。是内蒙古大 多地区一年四季和浙江 东南沿海各地秋冬的主 要根菜。芜菁甘蓝其肉 质根呈球形或纺锤形， 有青皮和紫皮两种，除 熟食外还可腌渍加工。
11．菜薹
菜薹是以一年生或两年生叶菜生长的幼嫩花茎供 作食用的，其顶端多带花蕾和梢叶。产品肥嫩多 汁，含粗纤维少，很适于炒食。主要种类有芥菜 薹和油菜薹。芥菜薹是芥菜中的薹芥菜抽出的浅 绿色花茎。多产于四川、浙江、广东、上海等地。 著名的品种有浙江的早长蕻、广东的晚长蕻。油 菜薹按花茎的色泽不同又有紫菜薹和青菜薹两种。 紫菜薹花茎深紫色，叶片鲜绿带紫晕，为我国特 产蔬菜，湖北、四川栽培较多，是著名品种。如 武昌洪山的大股子红菜薹、胭脂红菜薹，成都的 尖叶子红油菜薹、二早子红油菜薹等。青菜薹又 名菜心，叶及花茎均为绿色，广东栽培较多。如 广州的三月青、青梗柳叶、大茎菜心等。
17．石刁柏
石刁柏又名芦笋、 龙须菜。为百合 科天门冬属。多 年生宿根草本植 物。原产于欧洲 地中海东岸及小 亚西亚一带，石 刁柏按其产品颜 色可分为白石刁 柏和绿石刁柏两 种。
6．根甜菜
根甜菜又名紫萝卜头、紫菜头，属于藜科。 肉质根分为长圆形和扁圆形两种。根皮呈暗 紫红色，肉质脆嫩，味甜，略带土腥味。可 供生食、熟食、羹汤、雕刻用。根甜菜所含 成分主要是糖，其次含有甜菜碱特有成分和 较多的花青素。
7．辣根
辣根又名山葵， 属于十字花科。 供食用的根部 顶端肥大，下 端分若干支根， 皮粗糙呈淡黄 色，根肉呈白 色。Fra bibliotek10．莴笋
莴笋又名生笋、茎用莴 苣、青笋等。属菊科莴 苣属茎用种莴苣。莴笋 是我国由叶用莴笋经选 择培育而成的，所以莴 笋也可以说是叶用莴苣 的一个变种。莴笋的食 用部位是肥大的嫩茎 (属于花茎基部)，嫩叶 也可食用。
其营养价值主要是为人体提供多种维生素和必需的 矿物元素。尤以维生素E最为丰富。莴笋还含有萝科 植物所特有的菊粉和苦味莴笋素及生物碱天仙子胺 成分。在其白色的乳汁中含有橡胶、糖、甘露醇、 树脂、蛋白质、莴苣素和各种矿物盐及微量的香精 油。莴笋按其叶的形状分为圆叶种和尖叶种。按其 颜色可分为白笋和青笋。圆叶莴笋：叶倒卵形，叶 面略皱，叶簇较大，节间较密，叶淡绿色；茎粗大， 中下部较粗，两端渐细，形似鲫瓜状，故名“鲫瓜 笋”。这种莴笋早熟，品质好，著名品种有济南白 笋、陕西圆叶白笋、山西鲫瓜笋。尖叶莴笋：叶披 针形，叶簇较小，节间稀，叶面平滑，叶绿色或紫 色；茎似棒状，下端粗而上端渐细，肉质致密、嫩 脆，水分较少，品质中等。主要品种有北京紫叶莴 苣、陕西尖叶白笋、上海尖叶莴笋等。
辣根含有较多的香精油及黑芥甙，具有强
烈的辣味和特殊的香味，还含有少量的糖、 含氮物和丰富的抗坏血酸。辣根可单独供 食品调味之用。
8．美洲防风
美洲防风又名芹菜萝 卜，属于伞形科。供食用 的肉质根呈长圆锥形，根 皮浅黄，肉白色。其肉质 根含干物质较多，其中有 大量的糖；此外，含有果 胶物质和较多的抗坏血酸。 作为香辛蔬菜，还含有较 多的香精油。
12．茭白
茭白又名茭 瓜、茭笋等属 于禾木科宿根 性水生蔬菜。 原产我国及东 南亚地区，我 国南方栽培较 多，以江苏无 锡的茭白最著 名。
13．竹笋
竹笋是竹的根茎尚未纤维 化的嫩芽或嫩茎。我国长 江流域以南广大竹区均有 竹笋出产，竹笋组织鲜嫩， 富有养分，鲜食干制、腌 制和加工罐头均可。竹子 是禾木科植物，约有一百 多种，但能生产竹笋的主 要有毛竹、刚竹、早竹、 哺鸡竹、淡竹、石竹、刺 竹、麻竹、绿竹等九类。