一年级跳绳教学设计
小学一年级体育课跳绳教案
小学一年级体育课跳绳教案小学一年级体育课跳绳教案第一篇活动目标：1、初步把握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培育学生不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能依据指令做相应的动作。
4、培育竞争意识，体验游戏带来的挑战与欢乐。
活动预备：1、音乐磁带2、每位学生1根跳绳3、场地布置活动过程：1、预备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等2、基本活动〔1〕引导学生自由探究跳绳的方法。
教师：跳绳有很多种玩法，如今我们用手中的跳绳玩一玩。
〔2〕学生分散玩跳绳〔3〕让学生集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名学生示范一下他跳绳的方法。
教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
〔4〕学生双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、竞赛："跳绳大擂台"〔1〕玩法：全体学生围成一个圈，按小组为单位进入圈内竞赛跳绳。
在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。
小组赛结束后，每组获胜的学生在进行一次竞赛，选出前三名。
〔2〕教师鼓舞没有取得名次的学生不要气馁，继续练习，肯定能够越跳越棒的。
4、放松活动。
学生两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，学生坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳动动作的运动游戏。
小学一年级体育课跳绳教案第二篇教学目标：1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
教学过程：一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。
为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段，其他同学边听边思索：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳?你还明白了什么?2、“满头大汗〞是什么意思?说明什么?[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲?][做课后第5题]3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。
不信，轻声读第3段。
从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了)4、沟通、商量。
一年级跳绳教案
一年级跳绳教案导言：这是一节一年级跳绳的体育课，课堂时间为40分钟。
本节课的目标是帮助一年级学生掌握跳绳的基本技能，提高他们身体的协调性和柔韧性。
【课堂内容】一、热身活动（10分钟）1. 老师引导学生做简单的拉伸运动，如扭转头部、摆动手臂、摆动腿部等。
2. 老师带领学生进行轻松的跑步热身，以提高学生的心肺功能。
二、基本技能讲解（10分钟）1. 老师向学生介绍跳绳的好处，如锻炼身体、提高协调性等。
2. 老师向学生示范正确的跳绳动作，包括手臂的摆动、脚的起跳和落地等。
3. 老师强调学生在跳绳时保持身体的直立和平衡。
三、练习跳绳（15分钟）1. 老师将学生分成小组，每组4~6人，让学生轮流进行跳绳练习。
2. 老师鼓励学生互相帮助，一些能够跳得好的学生可以帮助其他学生纠正动作。
3. 老师适时给予学生一些指导和鼓励，让他们保持积极的学习态度。
四、巩固练习（5分钟）1. 老师让学生进行一段时间的连续跳绳，目标是看谁能够连续跳最多次数。
2. 老师鼓励学生互相观察，学习其他同学的优秀动作，以提高自己的跳绳水平。
五、课堂总结（5分钟）1. 老师让学生总结今天课堂所学的内容和收获。
2. 老师强调学生继续坚持跳绳锻炼，培养良好的体育锻炼习惯。
【课堂延伸】1. 针对不同学生的学习进度，老师可以安排一些分组活动，让水平相近的学生一起练习，互相促进进步。
2. 跳绳是一项较为简单的运动，一年级的学生可能很快掌握基本技能。
在下一节课中，可以引导学生尝试一些更复杂的跳绳动作，如交叉跳、跳绳交错等。
3. 在课后，老师可以建议学生每天继续进行跳绳锻炼，每次10分钟左右，以保持良好的体育锻炼习惯。
同时，鼓励学生参加学校或社区组织的跳绳活动，提高他们的兴趣和参与度。
一年级数学下册《跳绳》教案、教学设计
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用情境教学法，创设有趣的跳绳场景，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
-运用分组合作法，促进学生之间的交流与合作，培养团队精神。
-运用示范法、指导法、评价法等，帮助学生掌握正确的跳绳动作，提高运动技能。
2.教学过程：
（1）导入新课：
通过提问方式引导学生回顾已学的加减法知识，为新课的学习做好铺垫。
针对以上情况，本节课在设计教学内容和教学方法时，应充分考虑学生的年龄特点、认知水平和运动能力。在教学中，注重激发学生的兴趣，采用形象生动、富有创意的教学手段，引导学生积极参与跳绳活动。同时，关注学生的个体差异，给予每个学生适当的指导和鼓励，帮助他们克服困难，提高运动技能，增强自信心。通过本节课的学习，使学生不仅在数学知识和运动技能上得到提升，还能在情感态度和价值观方面得到培养。
2.教学目标：
-巩固跳绳技巧，提高学生的动作协调性和灵活性。
-加深学生对数学知识的理解，培养实际应用能力。
（五）总结归纳
1.教学活动设计：
-教师引导学生回顾本节课所学的跳绳技巧和数学知识。
-学生分享自己的学习心得，总结跳绳过程中遇到的问题和解决方法。
-教师给予积极的反馈和鼓励，强调学生在课堂上的表现。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱运动、积极参与体育活动的情感态度，让学生在跳绳活动中体验到快乐和成就感。
2.培养学生具有良好的团队精神，尊重他人，关心同伴，乐于助人，形成良好的道德品质。
3.培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神，树立自信心，提高学生的心理素质。
4.通过跳绳活动，引导学生认识到数学知识在日常生活中的重要作用，培养学生的数学学习兴趣和求知欲。
小学一年级体育跳绳教案
小学一年级体育跳绳教案一、教学目标1. 能够正确握住跳绳，并进行基本的跳绳动作。
2. 能够按照指令进行简单的跳绳练习，如单脚跳、双脚跳等。
3. 培养学生的协调性和灵活性，并提高他们的体能。
4. 培养学生的团队合作精神，鼓励他们相互帮助和互动。
二、教学准备1. 跳绳：为每个学生准备一根适合身高的跳绳。
2. 教具：篮球场或体育馆等宽敞的场地。
三、教学过程步骤一：跳绳基础动作的讲解1. 教师示范：教师用慢动作向学生展示如何正确握住跳绳，即一手握住跳绳柄，另一手握住跳绳的另一端。
然后，教师示范如何向前跳起并以正确的姿势开始跳绳。
2. 学生动作模仿：要求学生依次模仿教师的动作，确保每个学生都能正确握住跳绳并进行基本的跳绳动作。
步骤二：单脚跳绳练习1. 教师示范：教师示范单脚跳绳动作，要求学生注意动作的平衡和节奏感。
2. 学生动作模仿：要求学生先使用一只脚单脚跳上若干次，然后换另一只脚单脚跳上若干次，练习到一定程度后再尝试交替使用两只脚单脚跳。
步骤三：双脚跳绳练习1. 教师示范：教师示范双脚跳绳动作，要求学生注意保持身体的平衡。
2. 学生动作模仿：要求学生双脚同时跳动起来，保持适当高度的跳跃，同时注意手腕的节奏控制。
步骤四：跳绳技巧练习1. 教师示范：教师示范一些基本的跳绳技巧，如交叉跳、踢腿跳等。
2. 学生动作模仿：要求学生按照教师示范的动作练习跳绳技巧，鼓励他们在实践中发展自己的创造性。
步骤五：团队合作练习1. 分组合作：将学生分成几组，每组2-4人，要求学生通过相互配合进行跳绳。
2. 组队比赛：设置一定的时间，让学生在小组内进行比赛，看哪个小组能够跳绳最多次。
鼓励学生相互帮助和互动，加强团队合作精神。
四、课堂总结1. 教师对学生在课堂上的表现给予积极评价，并鼓励他们继续努力。
2. 教师总结本节课的重点内容和教学方法，并鼓励学生在日常生活中继续跳绳锻炼。
五、家庭作业鼓励学生将跳绳作为一项有趣的运动继续在家练习，记录每天跳绳的次数，鼓励学生在一周后向全班汇报自己的进步情况。
小学一年级跳绳教案
小学一年级跳绳教案教案名称：小学一年级跳绳教学教学目标：1.让学生掌握跳绳的基本技巧。
2.培养学生的协调性和节奏感。
3.增强学生的体质，提高学生的运动能力。
4.培养学生的团队合作精神。
教学重点：1.跳绳的基本技巧。
2.协调性和节奏感的培养。
教学难点：1.跳绳的节奏感掌握。
2.学生对跳绳技巧的熟练运用。
教学准备：1.跳绳若干。
2.音乐播放设备。
3.教学场地。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍跳绳运动，让学生了解跳绳的好处。
2.引导学生讨论跳绳的技巧和注意事项。
二、基本技巧教学（10分钟）1.教师示范跳绳的基本技巧，包括握绳、摇绳、起跳、落地等动作。
2.学生跟随教师一起练习，教师逐一指导学生的动作。
三、协调性和节奏感培养（10分钟）1.教师播放音乐，让学生跟随音乐的节奏跳绳。
2.教师引导学生注意跳绳的节奏感，让学生在跳绳过程中保持稳定的节奏。
四、团队合作游戏（10分钟）1.教师组织学生进行团队合作游戏，如“跳绳接力”、“多人跳绳”等。
2.学生在游戏中练习跳绳技巧，同时培养团队合作精神。
五、总结与反思（5分钟）1.教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生回顾跳绳的基本技巧和注意事项。
2.学生分享自己在跳绳过程中的体验和感受，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1.学生能够掌握跳绳的基本技巧。
2.学生能够跟随音乐的节奏跳绳。
3.学生在团队合作游戏中能够积极参与，展现良好的团队合作精神。
教学延伸：1.教师可以组织跳绳比赛，让学生展示自己的跳绳技巧。
2.教师可以引导学生探索跳绳的花样，培养学生的创造力和创新能力。
注意事项：1.在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免学生受伤。
2.教师要关注学生的学习情况，及时给予指导和鼓励。
3.教师要注重培养学生的团队合作精神，让学生在游戏中学会合作和分享。
需要重点关注的细节是“基本技巧教学”。
这个环节是整个跳绳教学的基础，只有掌握了基本的跳绳技巧，学生才能在后续的学习中更好地发展协调性和节奏感，以及享受跳绳带来的乐趣。
一年级跳绳教学计划
一年级跳绳教学计划一年级跳绳教学计划（精选9篇）光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的教学工作又将翻开新的一页，是时候静下心来好好写写教学计划了。
那么教学计划要怎么写才能突出呢？下面是小编帮大家整理的一年级跳绳教学计划（精选9篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一年级跳绳教学计划篇1一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析跳绳是深受学生喜欢的`体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。
经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。
通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。
增强终身锻炼的意识。
三、学情分析小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。
通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团队意识。
五、教学重难点1、教学重点掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
2、教学难点花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
六、教学进度周次、教学内容：1、跳小绳（基本动作方法）、游戏2、前后挽花跳、游戏3、双绳双人同心跳、游戏4、花样跳绳一级动作5、单绳双人交替跳加换位跳、游戏6、双人车轮跳、游戏7、跳大绳练习、游戏8、花样跳绳二级动作9、大小绳结合跳、游戏10、花样跳绳三级动作11、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏12、复习各种花样跳绳13、个人绳与多人绳展示总评一年级跳绳教学计划篇2一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
小学跳绳组教学教案
小学跳绳组教学教案
年级：一年级
教材内容：
1. 学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法。
2. 通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质。
教学目标：
1. 学生能够掌握并脚跳、单脚交换跳的基本动作方法。
2. 学生能够在游戏中展示良好的团队合作精神。
3. 学生能够增强体能，促进身体正常的生长发育。
教学重点与难点：
重点：学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法。
难点：动作的协调性和准确性。
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引入跳绳主题，激发学生的学习兴趣。
二、技能学习（10分钟）
1. 教师示范并脚跳、单脚交换跳的动作方法，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作的感觉。
3. 学生分组练习，互相纠正动作不规范的地方。
三、游戏环节（10分钟）
1. 教师组织学生进行“甩尾比赛”游戏，发展学生的上肢力量和身体素质。
2. 学生分组进行比赛，鼓励团队合作和积极进取。
四、总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，反思自己在练习中的不足之处。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学评价：
1. 学生能够正确掌握并脚跳、单脚交换跳的动作方法。
2. 学生在游戏环节中能够展示良好的团队合作精神。
3. 学生能够通过跳绳活动增强体能，促进身体正常的生长发育。
教学反思：
教师在课后对教学效果进行反思，分析学生的学习情况，针对学生的不足之处调整教学方法和策略，以提高教学效果。
一年级体育跳绳教案
一年级体育跳绳教案一年级体育跳绳教案1一、教学设计说明：跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。
力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。
二、教学内容分析：依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。
让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的`形式培养学生良好的团结合作能力。
三、教学对象与教学方法分析：本次课的授课对象是初中一年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。
四、教学目标：1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2—3种绳子单人跳技术。
培养学生的创新能力。
3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
五、教学重点、难点：教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
六、教学流程：（一）收心热身，愉悦身心阶段用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。
适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。
（二）合作探究掌握技能阶段教师：1、边讲解边示范绳操。
如何教一年级学生跳绳
如何教一年级学生跳绳跳绳是学龄前和学龄儿童广泛喜爱的一项运动，它不仅能增强孩子们的体能，还能提高协调性和反应能力。
作为教师，我们有责任引导一年级学生学会跳绳。
在教授跳绳技巧时，以下是一些有效的方法和步骤：1. 引起学生的兴趣激发学生对跳绳的兴趣是成功教学的第一步。
可以通过向学生介绍跳绳的好处及其在运动中的乐趣来吸引他们。
可以组织一些精彩的跳绳表演，或用一些有趣的故事和视频来激发学生的兴趣。
2. 基本知识的介绍在开始实际训练之前，有必要向学生介绍跳绳的基本知识。
解释跳绳的起源和不同的跳绳技巧，如单人跳、双D跳、交叉跳等。
通过对不同技巧的介绍，可以让学生了解跳绳的多样性和趣味性。
3. 练习基本技巧在开始实际跳绳之前，学生需要学会一些基本的跳绳技巧。
首先，教授学生正确握住跳绳的方法，比如将双手握住跳绳的两端，并保持适当的绳长。
然后，向学生示范基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
在学习过程中，教师应与学生互动，并为他们提供适当的指导和鼓励。
4. 渐进式训练对于一年级的学生来说，跳绳可能是一项较难的任务。
因此，需要采取渐进式训练的方法，逐步提高学生的技能水平。
可以从简单的跳绳技巧开始，如单脚跳，然后逐渐引入更复杂的技巧，如交叉跳。
同时，要鼓励学生坚持练习，不断提高自己的身体素质和技能。
5. 创造积极的学习氛围创建一个积极的学习氛围对于学生的学习效果至关重要。
可以组织学生之间的小组比赛，让他们互相激励和竞争。
同时，要及时表扬学生的努力和进步，让他们感到自己的付出是有价值的。
6. 关注安全问题在教授跳绳技巧时，要特别注意学生的安全。
确保学生站在安全的地方进行跳绳训练，远离尖锐或危险的物体。
另外，要教育学生正确使用跳绳工具，避免滑倒或受伤。
7. 鼓励学生实践和表演为了巩固学生的技能和信心，可以组织一些跳绳表演或比赛，让学生有机会展示他们的成果。
这不仅能激发学生的自信心，还能让他们在表演中享受成功的喜悦。
小学一年级体育课跳绳教案(精选7篇)
小学一年级体育课跳绳教案〔精选7篇〕小学一年级体育课跳绳教案篇1教学目的：1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成局部作业。
教学过程：一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。
为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段，其他同学边听边考虑：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳?你还明白了什么?2、“满头大汗”是什么意思?说明什么?[从哪个词看出赖宁跳绳很费力?][做课后第5题]3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。
不信，轻声读第3段。
从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了)4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。
男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。
老师的话(奇怪)，赖宁的话(低声、不好意思)。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声答复?(1)赖宁觉得会拖班级后腿。
(2)他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，如今老师既然问起，只好如实答复。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右构造。
场：为什么用提土旁?“扬”换偏旁。
第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右构造，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比拟。
肿：形声字。
感：为什么事心字底?注意“咸”的里面局部。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感学生模拟写3个。
小学一年级体育课跳绳教案篇2教学目的：1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、答复、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感谢”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写详细;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：学会生字词，理解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写详细的。
教学难点：明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：生字卡片教学时间：教学目的：1、初读课文，拼读生字，理解课文大意。
小学一年级的跳绳体育教学指南
小学一年级的跳绳体育教学指南跳绳是小学一年级体育课程中常见且重要的运动项目之一。
本文档旨在为小学一年级的体育教师提供一份简明的跳绳教学指南，帮助他们有效地教授跳绳技巧。
目标- 培养学生对跳绳的兴趣和热爱。
- 培养学生的跳绳基本技能。
- 提高学生的协调性、灵活性和耐力。
教学准备- 确保教学场地安全，没有危险物品或障碍物。
- 准备充足的跳绳器材，确保每个学生都能使用一根合适的跳绳。
- 将学生分成小组，每组人数适中，方便组织教学活动。
教学内容1. ### 跳绳前的热身运动在开始跳绳之前，让学生进行适当的热身运动，如慢跑、摇臂、扭腰等，以准备身体。
2. ### 跳绳基本姿势- 双脚并拢，站立直立。
- 抬起手臂，握紧跳绳的两端，保持手臂自然放松。
- 跳绳时，手臂保持自然摆动，不要过度用力。
3. ### 单人跳绳技巧- 单脚跳：先教学生用一只脚轻轻地跳过绳子，然后换另一只脚跳。
鼓励学生尽量保持平衡。
- 双脚跳：教学生用双脚同时跳过绳子，注意跳跃的节奏和速度，不要让绳子打到身体。
- 跳绳交叉手：教学生在跳绳时将双手交叉于胸前，绳子从交叉的空隙中跳过。
要求学生保持节奏和稳定性。
- 后脚跳：教学生跳过绳子后，将一只脚向后伸展，然后再收回。
要求学生保持平衡和协调。
4. ### 跳绳游戏- 绳上过河：将绳子放在地上，学生们跳过绳子模拟过河，注意不要踩到绳子。
- 绳上接力：将学生分成两队，每队站在绳子两端，依次跳过绳子，比赛哪一队跳完绳子最快。
- 绳上跳远：学生们站在绳子一端，用双脚同时跳跃，看谁能跳得最远。
教学安全注意事项- 监督学生跳绳时，确保跳绳区域周围没有其他学生或障碍物。
- 鼓励学生跳绳时保持平衡，以避免摔倒或扭伤。
- 强调学生不要将跳绳打到自己或其他人的身体，以防受伤。
结束语本教学指南提供了小学一年级跳绳课程的基本内容和教学要点。
教师可以根据学生的实际情况和能力适当调整教学内容和难度。
通过引导学生掌握跳绳技巧，培养他们对体育运动的兴趣和热爱，促进他们身心健康的发展。
一年级跳绳教学计划：小学体育课程
一年级跳绳教学计划：小学体育课程目标本教学计划的目标是帮助一年级学生掌握基本的跳绳技巧，提高身体协调性和锻炼耐力。
教学内容1. 跳绳前的准备动作：- 热身运动：包括慢跑、摆臂、扭腰等活动，以准备身体进行跳绳训练。
- 跳绳器材介绍：让学生了解跳绳器材的种类和用途，并研究正确的握持方式。
2. 基本跳绳技巧：- 单人跳：学生逐步研究基本的单人跳绳技巧，如两脚交替跳、单脚跳等。
- 双人跳：学生配对进行双人跳绳，通过合作提高跳绳技巧和团队合作能力。
3. 跳绳游戏：- 跳绳大队赛：将学生分成若干小队进行比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和团队精神。
- 跳绳接力赛：学生分组进行接力比赛，锻炼学生的反应能力和协作能力。
教学安排- 每周一节体育课，每节课45分钟。
- 教学时间：连续4周。
- 每节课的教学内容根据学生的研究情况进行调整。
教学评估教学评估将通过以下方式进行：- 观察学生的跳绳技巧和动作是否正确。
- 参与跳绳游戏的表现和团队合作能力。
- 学生对跳绳的兴趣和积极性。
资源需求- 跳绳器材：每个学生需要一根跳绳。
- 教学场地：需要一个宽敞的操场或体育馆。
- 教师和助教：需要一名体育教师和助教协助指导学生。
教学计划效果评估- 结束教学计划后，通过学生的跳绳技巧和动作是否进步来评估教学计划的效果。
- 学生对跳绳的兴趣和积极性是否提高。
- 学生之间的团队合作能力是否得到提升。
参考资料- 《小学体育教学大纲》- 《小学体育教学参考书》- 《跳绳基本技术教学指导》。
跳绳,一年级音乐教案
跳绳,一年级音乐教案篇一：一年级体育课教案《跳绳》教学内容1、跳跃：单、双脚连续跳2、游戏：快快集合教学目标1．熟悉单双脚连续跳的方法。
2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。
教学过程一跳跃：单、双脚连续跳1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3教师示范单、双脚跳的动作要领；4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二、游戏：快快集合1教师讲游戏内容提本课要求；2进行整队练习；3复习口令与信号4进行快快集合的游戏三、放松整理活动；（放松舞蹈）四、小结五、布置课后练习六、宣布下课教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：看谁投的远教学目标1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程一、跳绳：跳短绳1、组织学生进行趣味跳绳；2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；4、比一比，看谁跳的好、跳的多。
二、游戏：看谁投的远1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、复习肩上投掷动作；3、教师提醒学生注意安全；4、分组练习；5、进行选拔赛；6、大组比赛。
三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：捕鼠器教学目标1．善于学习，勇于自我表现；2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程一、跳绳：跳短绳1、复习跳短绳动作要领；2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；3、学生分散进行练习；4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、学唱捕鼠歌；3、在教师组织下进行试玩；4、分组进行练习，教师巡视指导；5、开始游戏。
三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课教学内容1、跳绳：跳短绳2、游戏：跳绳接力教学目标1．了解并脚变速跳短绳的动作要领；2．能前后左右移动并脚跳短绳；教学过程一、跳绳：跳短绳1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；4、汇报表演。
一年级体育课：跳绳技能教学
一年级体育课：跳绳技能教学引言本文档旨在为一年级学生的体育课提供一份跳绳技能教学指南。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，对学生的身体协调性和心肺功能的发展都有很好的促进作用。
以下是一些简单的教学策略和技巧，旨在帮助学生初步掌握跳绳技能。
教学目标- 学生能够正确握持跳绳并保持良好的姿势- 学生能够通过双脚交替跳跃的方式进行连续跳绳- 学生能够在一定时间内完成连续跳绳的次数教学步骤1. 理论知识普及：首先向学生介绍跳绳的好处和技巧，激发学生的兴趣和积极性。
解释跳绳的基本姿势，包括双脚并拢、身体挺直、双手握持跳绳的一端等。
2. 示范和指导：老师可以先进行简单的跳绳示范，引导学生观察正确的动作和节奏。
然后逐步指导学生正确握持跳绳，并进行基本脚步的练习。
3. 练习分组：将学生分成小组，每个小组由两名学生组成。
让学生两人一组互相搭档，一个人跳绳，另一个人负责数数和鼓励。
4. 渐进式练习：从简单到复杂，逐步增加跳绳的难度。
开始时可以让学生尝试双脚交替跳跃，然后逐渐增加跳绳的速度和时间。
老师可以根据学生的表现适当调整练习内容和难度。
5. 游戏化教学：通过一些有趣的游戏方式来激发学生的兴趣和参与度。
例如，进行跳绳比赛、设置挑战目标或组织团体合作活动。
注意事项- 安全第一：确保学生在跳绳时周围没有障碍物，避免发生意外伤害。
- 个体差异：尊重学生的个体差异，根据学生的实际情况进行个别指导和调整。
- 鼓励和表扬：及时给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的自信心和学习兴趣。
结论通过本文档提供的简单教学策略和技巧，一年级学生可以初步掌握跳绳技能。
跳绳不仅可以促进学生的身体健康发展，还可以培养学生的团队合作精神和毅力。
希望本文档对一年级体育课的跳绳教学有所帮助。
北师大版小学一年级上册数学《跳绳》教案（精选16篇）
北师大版小学一年级上册数学《跳绳》教案（精选16篇）北师大版小学一年级上册数学《跳绳》教案篇1一教学内容分析《跳绳》是义务教育课程标准实验教科书（北师大版）一年级上册第34-35页的教学内容。
主要是学习“8”和“9”的加减法，同时，结合学生一些日常的活动，将解决问题的思想也渗透在计算的学习中。
教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。
二学生分析在本节课之前，学生已经认识了0－10并掌握了7以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的能力。
而且这个班的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分的学生会看图说算式。
所以这节课的重点是培养学生提出相关的减法问题的能力，组织学生交流加减法算式，体会加减法之间的关系。
三学习目标1.知识与技能（1）会正确计算“8”和“9”的加减法。
（2）能根据提供的信息，列出不同的算式。
2.过程与方法（1）培养学生根据不同的情境提出数学问题的意识和能力。
（2）经历看到一幅图写出四个不同算式的过程，体验和理解加减法之间的关系。
3.情感态度价值观逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。
四教学过程活动一：说一说上体育课了，有很多小朋友在一起跳绳。
（出示）1、同学们从图中可以发现什么数学信息？说说看。
4个男生和4个女生；1个戴帽子的、7个没戴的；3个穿裙子的、5个穿裤子的……。
然后完成有关算式：□+□=□2.请小朋友仔细观察图，你还能说出哪些加减法算式?(同桌合作，边说边写，教师巡视指导)3.师生共同整理小结。
[小学教学设计网--更多]【设计意图：通过让学生看、说、写，使学生在学习知识的同时，经历知识的形成过程，并且有意培养学生的合作意识。
】活动二：画一画（通过动手操作实践，初步培养学生的自主探究的意识。
）1.老师知道小朋友们都喜欢画画。
今天，我们就和小象一起当一名小画家。
请小朋友拿出准备好的学具(“小画家”卡)，先看小象怎样涂方格，并帮它把算式填完整；再想还可以有哪几种不同的涂法和算式，请完成在卡片上。
跳绳游戏活动教案小学
跳绳游戏活动教案小学
年级：一年级
学科：体育
课时：1课时
教材：《小学体育课程标准》
教学目标：
1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高学生的身体协调能力。
2. 通过跳绳游戏，增强学生的团队协作精神，培养学生的集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
教学内容：
1. 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳游戏：多人跳绳、跳绳接力、跳绳障碍赛等。
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 向学生介绍跳绳的基本技巧和游戏内容。
二、技能教学（10分钟）
1. 教师示范跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师练习，教师及时纠正学生的错误动作。
3. 学生分组进行练习，互相交流心得。
三、游戏环节（15分钟）
1. 教师组织学生进行多人跳绳游戏，培养学生团队合作精神。
2. 学生进行跳绳接力比赛，提高学生的竞争意识。
3. 教师设置跳绳障碍赛，锻炼学生的身体协调能力。
四、课堂小结（5分钟）
1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学评价：
1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在游戏中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生对体育活动的兴趣和参与度。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和过程，确保课堂顺利进行。
关于小学一年级体育课跳绳教案（通用7篇）
小学一年级体育课跳绳教案关于小学一年级体育课跳绳教案（通用7篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的关于小学一年级体育课跳绳教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学一年级体育课跳绳教案篇1活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养学生不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：1、音乐磁带2、每位学生1根跳绳3、场地布置活动过程：1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等2、基本活动（1）引导学生自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）学生分散玩跳绳（3）让学生集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名学生示范一下他跳绳的方法。
教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）学生双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"（1）玩法：全体学生围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。
在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。
小组赛结束后，每组获胜的学生在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的学生不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。
学生两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，学生坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
小学一年级体育课跳绳教案篇2【设计意图】跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。
深得孩子们的喜爱。
跳绳不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展学生的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展学生的想象力与创造力，培养学生的合作意识与合作能力。
跳绳：小学一年级体育课的教学手册
跳绳：小学一年级体育课的教学手册
目标
本教学手册旨在帮助小学一年级教师在体育课上教授跳绳的基
本技巧和规则。
通过本手册的指导，学生将能够掌握跳绳的基本动作，并在体育课上享受到运动的乐趣。
教学准备
在开始教学前，教师需要准备以下物品：
- 跳绳（数量根据学生人数确定）
- 平整的操场或体育馆
教学步骤
1. 介绍跳绳的好处：跳绳有助于锻炼身体、提高协调性和灵活性。
2. 示范基本的跳绳动作：
- 单人跳：双脚同时离地跳起，绳子从身体下方经过，注意保
持节奏和稳定。
- 双人跳：两人同时跳，绳子从两人之间经过，注意保持同步。
- 单脚跳：一只脚离地跳起，另一只脚保持在地面上，绳子从身体下方经过。
3. 让学生练习基本动作，逐步增加难度。
4. 引导学生进行跳绳比赛，鼓励他们互相之间进行友好竞争。
5. 结束课程时，总结学生们的进步并表扬他们的努力。
安全提示
- 学生在跳绳时要注意周围的安全，确保没有绊倒的物体或其他学生。
- 学生应该穿着适合运动的鞋子，以避免滑倒或受伤。
- 教师要密切观察学生的动作，及时纠正错误姿势，避免意外发生。
教学评估
通过观察学生的跳绳动作和参与度，教师可以评估学生对跳绳技巧的掌握程度。
此外，可以组织小规模的跳绳比赛，评选出表现优秀的学生。
结论
通过本教学手册的指导，小学一年级的学生将能够掌握基本的跳绳技巧，并在体育课上体验到运动的乐趣。
教师应根据学生的实际情况和进步程度，适当调整教学内容和难度，以达到最佳的教学效果。
跳绳：小学一年级教案设计
跳绳：小学一年级教案设计跳绳作为一项传统的体育运动项目，有着极高的健身价值和趣味性。
在小学一年级，跳绳是一个非常适合孩子们学习的运动项目，可以提高孩子们的身体素质、锻炼他们的耐力和协调性，同时也有助于培养孩子们的集体合作意识和团队精神。
下面是一份小学一年级跳绳教案设计。
一、教学目标1.了解跳绳运动的基本规律和动作要领；2.掌握跳单人跳绳、双人跳绳和队列跳绳的技巧和方法；3.提高孩子们的耐力和协调能力，培养他们的体育兴趣和健康习惯。
二、教学内容1.跳绳的基本规律和动作要领；2.单人跳绳的技巧和方法；3.双人跳绳的技巧和方法；4.队列跳绳的技巧和方法。
三、教学过程1.导入（5分钟）：教师引导学生进行热身活动，例如：手臂大范围摆动或轮流挥舞双臂等。
2.正式教学（30分钟）：（1）跳绳的基本规律和动作要领。
讲解跳绳的基本规律和动作要领，例如：双手持绳的正确位置、跳绳的节奏和呼吸方法、以及跳绳时应注意的事项。
（2）单人跳绳的技巧和方法。
教师示范单人跳绳的基本动作和技巧，例如：单足跳绳、双足跳绳、左右交叉跳绳、向前跳绳等。
让学生们逐一模仿练习，并给予适时的指导和纠正。
（3）双人跳绳的技巧和方法。
教师示范双人跳绳的基本动作和技巧，例如：同步跳绳、交替跳绳、跳三人绳等。
让学生们分组进行练习，并对每组进行指导和纠正。
（4）队列跳绳的技巧和方法。
教师示范队列跳绳的基本动作和技巧，例如：三人跳绳、四人跳绳、五人跳绳等。
让学生们进行集体练习，并对每组进行指导和纠正。
3.巩固（15分钟）：教师组织学生进行跳绳比赛，以激发学生们的兴趣和激励他们的积极性。
4.总结（10分钟）：教师回顾本堂课的教学内容和重点，总结教学效果并给予适当的评价和指导。
四、教学重点和难点1.教学重点：跳绳的动作要领和技巧、单人跳绳和双人跳绳的方法、队列跳绳的协作和配合。
2.教学难点：单人跳绳和双人跳绳的基本技巧、队列跳绳的协作和配合。
五、教学反思通过这次教学活动，我深刻认识到跳绳是一项非常适合小学一年级学生的运动项目，而且可以有效锻炼学生的身体素质和培养他们的健康习惯。
小学体育一年级跳绳技巧训练教学方案
小学体育一年级跳绳技巧训练教学方案在小学一年级体育教学中，跳绳被认为是一项简单而有趣的活动，既能锻炼孩子们的身体素质，又能培养他们的协调能力和节奏感。
本文将介绍一年级学生的跳绳技巧训练教学方案。
一、教学目标通过本方案的实施，学生应能达到以下几个方面的教学目标：1.掌握基本跳绳动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2.提高跳绳技巧的灵活性和节奏感。
3.培养学生的毅力和合作意识。
4.增强学生的心肺功能和肌肉耐力。
二、教学准备为了达到良好的教学效果，教师需要做好以下准备工作：1.准备跳绳工具，确保每位学生都有一根合适长度的跳绳。
2.根据班级人数，准备足够数量的场地，确保每个学生都有足够的训练空间。
3.提前设计好课程计划和教学内容，确保教学过程有条不紊。
三、教学步骤1.热身活动（5分钟）- 进行简单的全身热身运动，如慢跑、踢腿等，以准备学生的身体。
- 进行关节活动，如旋转手腕、摇头晃脑等，以预防运动伤害。
2.基础技巧训练（10分钟）- 学生们手持跳绳，进行单脚跳绳的基础练习。
教师示范并引导学生逐步练习。
- 逐渐引导学生掌握双脚跳绳的技巧，要求学生站直、用力跳，保持跳绳的速度和节奏。
- 引导学生进行交叉跳绳的练习，锻炼学生的协调能力和反应能力。
3.技巧拓展（15分钟）- 要求学生进行跳绳的变化动作，如跳绳时双腿交叉、双腿分开、单脚跳等。
- 引导学生进行双人跳绳，培养学生的合作意识和团队精神。
4.游戏活动（20分钟）-进行一些有趣的跳绳游戏，如跳绳接力赛、拍手跳绳等，以增加学生对跳绳的兴趣和参与度。
5.总结与反馈（5分钟）-请学生自由发言，介绍他们在本节课中学到的跳绳技巧和感受。
-教师进行总结，并表扬学生们的努力和进步。
四、教学要点1.注重基本动作的练习，确保学生掌握正确的跳绳姿势和技巧。
2.引导学生掌握合理的呼吸方法，以增强身体的耐力和内脏功能。
3.对于不同技巧的练习，要根据学生的不同水平进行分组，逐步提高难度。
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五、重难点：
重点：双手正摇并脚跳
难点：上下肢协调配合
六、教学策略与手段：
针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误， 在本课教学中灵活安排了多样 的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课 堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自 学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴 合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生 在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心
和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良 好的行为习惯。
七、常见错误和解决办法：
1、手摇绳错误。有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均 匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手 把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办 法 20％的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。
三、学情分析：
1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及 内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学 生会出现手、 脚配合错误。 不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
一年级跳绳教学设计
一、设计意图：
跳绳是我国民间传统的体育项目， 特别在学生中广为流传， 而且跳绳也是我国 学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但 该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳 教学往往被大多数教师所忽视， 有的只是蜻蜓点水一带而过， 更多地是让学生自己 学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握 正摇并脚跳短绳的方法和相关知识， 发展学生跳跃能力及身体协调能力， 体验学习 的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让 学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识， 从而更好地落实课程标准的要求， 促 进学生素质的全面发展。
学习内容 学习目标
部分 准备
基本
一年级体育教案 跳绳
1、跳绳 2 、游戏：跳房子 1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力
2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识
学习内容和步骤
时
学生 参与形式
间
1、课堂常规 2、准备活动
分组慢跑 一、跳绳： 1、模仿各种动物跳 2、教师讲解示范 3、体验练习，每人 50 个 4、交流展示 二、游戏：跳房子 1、分组摆房子 2、分组跳房子
3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师 询问，有的可能会放弃。
四、教学目标：
运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。
运动技能目标： 75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用 到其他活动中。身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调 配合能够培养学生的协调能力。心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得 成功的喜悦。社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团 结协作的能力。
2、脚跳跃错误。初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较 好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习 时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不 会跳的同学一块跳。用此种方法 15%左右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯 的错误。针对此错误的解决办法有：（ 1）跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同 时甩，双脚并跳。（ 2）集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双 脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握 节奏。（ 3）摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍， 然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐 个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好， 但易出现摇绳动作变形的现象。 所以教学时应因人而异。 跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限， 要想让学 生百分之百掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍 掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。
分成 6 组，小组长带 5 队练习两 Nhomakorabea一组练习
小组内展示
30
分 6 小组创造摆房 小组长带领跳房
结束
1、游戏：“抓尾巴” 2、师生小结
器材准备 场
地 跳绳 40 根
设
计
两人一组游戏
5
评价本课
预计密度 40%—— 45%
预计强度 中
二、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。 它是一种以下肢运动为主， 结合上肢 协调配合的一种身体活动， 它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达 到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地 容易开展，是小学体育教材中很好的内容。 通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、 关节、韧带和内脏技能的发展， 对于发展弹跳力、 灵敏、协调性等具有显著的作用。 同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。