《求医不如求已1-4》合集摘要

刮痧可加速血液循环，对心脏好。
拔罐——可补可泄，罐数量少引气集中一处就是补。
推拿——方向，从腰骶向脖子方向。
中气下陷——气短乏力、头目晕沉、倦怠思睡、大便不畅、脱肛阳痿、脏器下垂
脾经淤血——舌光剥无苔，质红色暗
锻炼身体要先脏腑后肢体
打坐可以激发我们身体内的健康潜能
推法——腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
经渠——治各种咳嗽
尺泽——最好的补肾穴，还治高血压
少商——咽喉肿痛
鱼际——定喘
孔最——风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎、痔疮
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三焦经
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丝竹空——防止长斑和减少鱼尾纹
耳门——刺激耳朵周边三焦经的耳门、角孙、颅息、瘛脉、翳风，可以治耳痛、耳聋
阳池——刺激不到5分钟就能治好腰痛
角孙——从角孙至翳风到天牖一路刮痧，治耳鸣效果最佳
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大肠经
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二间——常年抑郁，腹胀。
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肝经
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太冲——解郁散结，舒肝健脾
发烧时帮助发汗、紧张时舒缓、昏厥时唤醒、抽搐时解痉爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解要经常从太冲按揉到行间
太冲—行间——为心脏补血
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膀胱经
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病之由浅入深，此为入径之门户；病之由内而发，此为出径之通路。
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求医不如求已1
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对迁延不愈的慢性病——最稳妥有效的方法就是调理脾胃，而不管其它症状，
调理脾胃——最平和有效的方法，就是喝山药薏米粥，两者1：1量打粉煮粥。
中医常用六大法门——砭、针、灸、药、按跷、导引。
体质不寒不热，补气养心适用。
柏子养心丸——失眠心悸。心慌气短难睡、大便无力。既能补气养血，还有安神通便之效，对心脏也有养护作用。体质偏于寒凉适合。
十全大补丸——气血虚、面色苍白、畏寒怕冷，夜服。有盗汗、虚火不可用。
桂附地黄丸——气血虚、面色苍白、畏寒怕冷，夜服
补中益气丸——大便无力，心慌气短。益气升阳、甘温除热，
中医的五种防治病方法——刮痧、拔罐、足底反射区、经络点穴法和导引法
导引法——感冒，取嚏法驱风寒；拉稀，促其排泄淤积；呕吐助其呕；发烧助其热，煽风点火、顺水推舟。
坠足功——利尿消肿、降气祛寒。
金鸡独立——治疗老年痴呆、高血压、脑血管病、低血压、心血管病、糖尿病、腰膝疼痛、耳聋眼花、便秘、失眠。
肾经
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涌泉较为泻，太溪偏补。
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太溪——肾虚引起的各种症状。如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、性功能减退、习惯性流产。肾俞+太溪的配合治疗效果最好。
复溜——治疗瘀血和炎症效果最好。（让血重新流动起来的意思。）
如腰眼痛、月经不通畅的血瘀症、瘀血造成的流产后淋漓不尽
针刺滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，适合怕热口干、夜间烦躁难眠
已病：按摩太冲、行间、中封、蠡沟、商丘，防止扩大病情
失眠——拔罐中脘、气海，大腿胃经处，10分钟
改善消化道疾患——1、推腹，心窝和肋弓边缘会有很多阻滞点，推开
2、敲胃经、胆经大腿部分
疏泄瘀滞——
1、按摩太冲—行间
2、常推腹，遇到肚子上疼的穴位，一定要重点揉开
3、推揉肋骨两缘的肝经穴位，疼的重点揉开
肝之液为泪、肝为刚脏，不受怫郁、肝主筋，易生内风、肝开窍于目、肝藏魂
阴虚主症——口干渴、爱喝水、脉细数、舌红无苔。
肾阴虚——口干舌燥、总想喝水，同时还伴有头晕目眩、腰膝酸软、失眠心烦、睡觉出汗、手足心热、脑空耳鸣等症状。
刮痧——方向，从脖子往下刮。是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，再经血液重新吸收入血管，经全身循环，将刮出的废物从尿液排出。
知柏地黄丸——肾阴虚。六味加了知母、黄柏祛火药，治疗肾阴虚又火气偏盛。症状在六味的基础上还有头晕耳鸣、咽干腰酸、小便黄赤或浑浊、尿频数而热痛，特别是小便黄赤。
耳聋左慈丸——肾阴虚。六味加磁石、石菖、五味子。主治耳内常闻蝉鸣声（耳鸣），夜间更甚，听力渐差，伴有心烦失眠、头晕眼花、腰膝酸软、遗精盗汗等，适合阴虚型的神经衰弱患者。
遗尿——1、每天肾俞拔罐，同时按摩太溪穴10分钟。
2、山药芡实粥
高血压——吴茱萸25克研末，醋调，睡前敷两涌泉。通常20小时左右血压开始下降，有持续效果。配合金鸡独立效果更好
鼻出血、慢性鼻炎——涌泉敷大蒜泥。左流敷左。
肾囊肿——按摩足底肾脏反射区、淋巴反射区
驼背——整个脊椎上拔罐。
气血淤滞、活血化瘀——揉心包经、点按三阴交
消食化腻——大山楂丸、加味保和丸
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胃经
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足三里——胃痛的位置偏于胃脘。治气要穴。
梁丘——急性胃痛或慢性胃痛的发作，点按此穴，马上止痛。
下巨虚——偏于小肠部位的胃痛
丰隆——慢性胃肠病，效果最好。
可化痰理气，对治疗暗疮有良效。
可调理脾胃，降低血脂。
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肺经
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太渊——治气不够使，吸不上气
牙齿松动
平常人可在空腹饥饿时或口干欲饮时再吃此药，最易吸收且有益无弊。
杞菊地黄丸、明目地黄丸——肾阴虚。两药功效相似，后者祛肝火略强。主治肝肾阴虚所致的眼睛干涩、迎风流泪、视物不明，还有防治高血压功效。
麦味地黄丸——肾阴虚。在六味里加了麦冬（润肺、滋阴、祛心火）五味子（纳气、平喘、止咳嗽）。主治肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘，痰少而咳或干咳无痰，伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。经常讲话太多、咽喉干燥、咳嗽无痰之人（慢性咽炎）
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阴包——按摩治生气导致的腿疼
膻中——刮痧，胸痛
极泉——为心脏补血
隐白——艾灸止血调经效果最佳
至阴——有催产功效。灸至阴可使胎位转正。
八邪——半身不遂、手总是蜷缩成拳，点掐一分钟，手就能伸开
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症状
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改善肝胆功能——先按太冲，再敲胆经，配合按心包经
疝气——预防：肝经。按摩太冲、中都、曲泉，加敲胆经、推腹
2、清炖牛肉配山楂丸，一天两次，一次一小碗
3、山药芡实粥
4、早睡、放松心情
后脚跟痛——肾虚；
前脚掌痛——胃经气血不足、血不下行。
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龙胆泻肝丸——肝火太旺。泻肝火。
舒肝止痛丸——肝火较旺+胃痛
导赤丹——泻心火
抑火丸——泻肺火。
牛黄清胃丸——泻胃火
牛黄清心丸——心旺脾虚。泻心火转生脾土。五心烦热、心悸、舌尖红、疼。睡前服用，心烦躁热难睡
加味逍遥丸——心烦、浑身热、出汗、口干、抑郁
逍遥丸——肝气不舒但又不是肝火太旺，尤其因思虑过多影响食欲更适合。
五色养颜粥——黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米
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助湿生痰之物——猪肉、肥鸡、牛奶、甜食、茶饮、酒类，不多饮水
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气郁生痰、脾虚生痰、治痰先治气，气顺痰自消
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解酒——1、揉足三里、下巨虚、足底小肠反射区、中封、太冲
2、吃生萝卜、西瓜、莲藕、梨、霍香正气胶囊、大山楂丸
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补脾胃养气血——补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸。
写在前面的话：
《求医不如求已》可以说是我的中医入门书，我相信很多人和我一样，是这本书领我们走近了中医，一扇窗由此打开。几年之后，跟着艾灸读书群的学习计划，重读这本书，并且当时只买了第一、二册，现在又有了三、四册，正好一并买来，再通读一遍。它不只是一本入门书，又是一本工具书，书中的内容比较多，特别是对经络及穴位做了比较详细的介绍，如果想把这些内容都记下来，不太可能；如果需要查找什么内容，满书乱找也不容易找到。所以，我发心把书中重点内容整理出来，方便有缘人。这样，大家需要什么知识点时，用查找功能就基本可以查出来。但能力有限，弄得也比较匆忙和粗糙，发心如此，希望能真的能利益到大家。
消泺——上焦气郁引起的胸闷憋气，上腹堵胀
支沟——胁痛岔气
中渚——小腿抽筋
液门——口干咽痛
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心包经
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劳宫穴——治手心出汗，心跳过速，失眠，补养心脏且补养速度极快
郄门——防治心绞痛，疗效神奇，还可治弹弓手（此穴较深，按摩同时手腕做顺时针旋转）
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小肠经
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——胸闷、胃堵、脾气急、心烦气躁，敲打三焦经和小肠经
涌泉——引气血下行，临睡前搓脚心百次可延年益寿
治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等上逆症状。
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脾经
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公孙——根除慢性胰腺炎
阴陵泉——去湿
阴陵泉—商丘——按摩这段可治胰腺炎急性发作
三阴交——活血化瘀。妇科病首选要穴，具有双向调节作用。能通利又能收摄，能活血又可止血，能滋阴又可利湿。
主治气虚发热和气虚下陷。此药较为通利。便秘有肛门下坠、内脏脱垂的用。
觉得喘气费劲，气憋在胸中、胃堵，像不主动呼吸就上。但此药有些粘腻，若有大便不爽不适用。
天王补心丸——手脚热、喜冷食、大便干的热性体质可用，养血安神去心火而通便
无火体质且不爱喝水的。
感觉肋间憋气、胸肋骨胀满、容易着急发火或抑郁的人，多为肝脾不和或肝气郁结，可服，有舒肝健脾之效。
加味逍遥丸——火气较旺、口干、喜欢饮冷的人服用
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附子理中丸——脾阳虚。专治脾胃虚寒。
石斛夜光丸和明目地黄丸——疲劳、眼睛酸、怕光、烦热
六味地黄丸——肾阴虚。怕热口干、无厚腻舌苔、夜间烦躁难眠，夜服。适于阴虚有热之人。