社会体育专业定向运动教学大纲
社会体育学教学大纲
社会体育学教学大纲社会体育学教学大纲社会体育学作为一门学科，旨在探讨体育与社会的相互关系，研究体育对社会的影响以及社会对体育的作用。
它不仅涉及到体育的发展和运动的理论，还关注体育对个人、群体和社会的意义。
因此，社会体育学教学大纲的制定至关重要，它能够为学生提供全面的知识和理解，培养他们的思维能力和社会责任感。
一、课程目标社会体育学教学大纲的首要任务是明确课程目标。
这些目标应该包括学生对体育与社会相互关系的理解、对体育发展的认知以及对体育在社会中的作用的认识。
此外，培养学生的批判思维能力和独立思考能力也是重要目标之一。
通过学习社会体育学，学生将能够理解体育的多样性和复杂性，并能够运用所学知识分析和解决实际问题。
二、课程内容社会体育学教学大纲应该明确课程内容，以确保学生获得全面的知识和理解。
课程内容可以包括以下几个方面：1. 体育与社会的关系：介绍体育与社会的相互关系，包括体育对社会的影响以及社会对体育的作用。
学生将学习体育的社会功能和意义，以及体育在社会中的角色和地位。
2. 体育发展与历史：探讨体育的发展历程和演变过程，从古代到现代，从国内到国际。
学生将了解体育的历史背景和文化传承，以及体育在不同社会背景下的发展变化。
3. 体育与健康：研究体育对个人健康的影响，包括身体健康和心理健康。
学生将学习体育锻炼的益处，以及体育在预防疾病和促进健康方面的作用。
4. 体育与教育：探讨体育在教育中的地位和作用。
学生将了解体育教育的理论和实践，以及体育在培养学生综合素质和培养社会价值观方面的作用。
5. 体育与社会问题：研究体育与社会问题的关系，包括体育暴力、体育经济、体育道德等。
学生将学习如何分析和解决体育中的社会问题，以及如何促进体育的良好发展。
三、教学方法社会体育学教学大纲还应该明确教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。
教学方法可以包括以下几种：1. 讲授与讨论：通过讲授基本理论和概念，引导学生深入理解体育与社会的关系。
《定向运动》课程教学大纲
《定向运动》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：定向运动是一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。
该运动要求参赛者运用准确读图、指北针操作、路线选择、策略评估、在压力下集中注意力快速决算和在自然环境中奔跑等技能，在尽可能短的时间内寻找并沿着最佳路线穿未知地带。
（二）编写依据：根据本大纲是依据我院2018年8月修订的《XXXXXXXXX专业本科人才培养方案》、结合学情和多年来教学实践经验的基础上编写的。
（三）目的任务:1、通过定向课程的教学，使学生较全面地认识定向运动，培养学生对定向运动的兴趣与爱好，使学生积极地参与到定向运动中来，并能通过参加定向运动来锻炼身体。
2、通过定向课程的教学，使学生掌握定向运动的基础知识和基本技能，能完成较复杂的校园定向。
3、通过定向课程的教学，使学生初步认识进行定向运动对身心健康的价值，懂得提升速度、力量、耐力和灵敏等身体素质的方法，并学会通过以定向运动为主的多种练习来提升自己的身体素质。
4、通过定向课程的教学，使学生能够在体力和智力高度紧张的状态下独立思考，并迅速、果断地处理所遇到的各种问题，从而提高学生的心理素质，并能体验定向运动所带来的乐趣、自信和成功的感觉。
5、通过定向课程的教学，使学生能正确处理竞争与合作、对手与朋友的关系，培养良好的合作精神和体育道德。
6、通过定向课程的教学，学会一定的裁判和组织比赛的有关知识，能组织小规模的校园定向比赛。
（四）教学时数与学分：本课程理论课4学时，技术科32学时，共36学时，2学分。
（五）适用对象：XXXX专业、XXXXX专业，2018-2021级学生（六）课程编码：KY18D0139、KY18D1029。
二、教学内容与学时分配（一）总学时教学内容与学时分配（二）理论课教学安排与学时分配（三）技术课教学安排与学时分配三、教学内容与知识点（一）理论课第一章体育与健康基础理论知识第一节大学生的生理、心理特点与体育锻炼第二节提升身体素质的方法第二章定向运动基础理论知识第一节定向运动概述知识点：定义、特点、意义、历史沿革、在全国和当地的开展情况第二节定向地图知识点：特点、比例尺、等高距、地形符号、地图颜色、地图方位、图例及注记第三节定向运动的基本器材知识点：指北针、点标（旗）、打卡系统及其他1.定向安全措施及野外安全常识2.定向比赛规则及裁判法3.定向赛事组织知识点：组织的基本程序、定向运动路线设计、人员分工等（二）技术课1、定向的基本技术和定向技能进级的基本方法(1)定向的基本技术：标定地图技术、利用指北针确定前进方向技术、3S技术、拇指辅行技术、概略读图技术、依线运动技术、偏向瞄准技术、三角形技术、数步测距技术、记时测距技术、检査点捕捉简化技术、顺延技术、路线回忆技术、地图重新定位技术。
《定向运动》教学大纲(含课程思政要素)
《定向运动》教学大纲（含课程思政要素）一、课程基本信息课程编码：130102A/3A/4A中文名称：定向运动英文名称：Orienteering课程类别：基础课程课程性质：必修课总学时：32总学分：1适用专业：全校大一、二非体育专业先修课程：大学体育I二、课程简介《定向运动》是大学体育课程教学项目之一，属于全校非体育专业的基础课程。
定向运动是借助地图和指北针进行导航，尽可能短时间内独立到访若干检查点的耐力性体育运动，参与者要具备读图能力、专注力和快速选择最优路线的能力。
通过本课程的学习，能让学生提高其体能水平尤其是耐力素质；培养与提升学生的团队协作、有效沟通意识、分析问题和解决问题能力、安全防范意识和环保理念、树立终身体育的观念；课程教学分为理论教学和实践教学两部分，课程结束后，通过结业考试获得相应学分。
三、课程目标1.运动参与目标。
通过体育课程教学，使学生了解体育在身心健康中的作用和地位，培养积极参与各种体育活动能力的习惯，掌握体育与健康的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼方法，形成良好的终身体育锻炼的意识和具有一定体育文化素养和较高的运动欣赏水平。
2.运动技能目标。
能熟练掌握定向运动的健身方法和基本技能，并能运用该项目进行科学的体育锻炼，能基本具备完成一般定向运动比赛能力，提高运动专项水平，展示自己的运动才华。
3.身体健康目标。
通过合理的体育教学方法和科学的锻炼过程达到增强体质、增进健康、提高体育素养，丰富课外体育锻炼活动，改善和提高学生的身体形态、机能和心血管系统的功能以及对自然环境的适应能力，促进身心全面发展。
4.心理健康与社会适应目标。
培养学生通过适当运动排解压力的意识和行为；提升顽强的意志力、果断而自信的能力；能独立思考又能团结协作和交流；培养良好的体育道德行为习惯和合作精神；在教育学生努力向上进取的同时培养学生正确处理竞争与合作关系的能力。
3.1课程目标与毕业要求（指标点）的对应表1课程教学目标与毕业要求指标点的对应关系（一）《定向运动》是一门综合、应用科学，在实施本教学大纲的教学中，要认真贯彻理论联系实际的教学原则，要注重对学生进行基础知识巩固与运用，处理好基础理论知识与实践应用的对接关系。
定向运动教学大纲
定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。
本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。
二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。
三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。
四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。
五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。
六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。
运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。
本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。
二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。
定向运动教学大纲
【基本要求】掌握定向运动出发点、运动中、检查点和终点的动作要领，着重提高地图上路线选择的能力；了解定向运动的比赛方法。
4、定向运动竞赛组织与裁判 [2学时]A、定向运动组织竞赛的意义和分类B、定向运动竞赛的筹备组织工作C、会场、比赛场地器材的准备工作D、定向运动竞赛规则[基本要求] 使学生了解定向运动竞赛的组织方法，能进行小型定向运动赛的裁判工作。
（二）实践部分：（24学时）1、定向运动基本技术知识（1）实地识图（2）指北针的使用方法（3）定向路线的选择2、实地练习（1）现地标定地图的方法（2）现地对照地形（3）现地判定方位3、定向运动的基本技能练习4、定向教学比赛五、考核内容及考核（4学时）1、平时出勤及表现（20%）[1]、课堂表现差，不听从教师安排，无组织、无纪律，扣1~3分（每次）；[2]、上课迟到（15分钟以内）每次扣1分，病假每次扣1分，旷课每次扣2分2、理论考试（30%）闭卷3、专项技能考试（50%）[1]、校园定向跑（50分）设10~15个点标，直线距离约3000米（男子）、2000米（女子）；4、评分标准a、找点正确率10分。
即找点全部正确得10分，错误1~2个得0分。
“注”：错误3个以上（含3个）不于评分；b、跑速40 b、以全体同学实际跑速中间成绩为32分，每递增1（或2）分钟，成绩减1分，递减1（或2）分钟，成绩加1分，加满40分为止；c、统一时间，男子、女子各1条线路，间隔1分钟，男女各出发一位。
六、教材和参考书教材：《定向运动》王翔彭光辉张新安汤万辉主编高等教育出版社参考书：《越野定向》张晓威星球地图出版社《定向运动与野外生存训练》陈小蓉中山大学出版社《定向运动》浙江省教育厅体育卫生与艺术教育处。
社会体育指导与管理专业(健身指导方向)教学大纲
一、社会体育指导与管理专业（健身指导方向）教学大纲（一）理论课程体育学院社会体育指导与管理专业（健身指导方向）《社会体育指导与管理专业导论》教学大纲一、说明（一）本课程的目的、要求通过本课程学习，使学生了解本专业发展前景，明确专业培养目标与要求、课程设置等内容，使其今后在专业学习过程中，能够树立正确的学习动机，明确职业发展方向，掌握专业学习方法。
（二）内容选取和实施中注意的问题.本课程教学内容的选编应结合本院教学特色，遵循系统性、精练性和前瞻性原则，使学生能够在宏观层面掌握专业发展知识，明确自己职业规划；. 在教学中努力体现市场经济模式思想，体现改革开放精神，教学方法上要采用现代媒体技术，全景式向学生呈现专业发展。
此外，要充分发挥学生的主动精神，启发独立思维，积极开展课堂讨论。
（三）教学方法以课堂讲授为主，辅以讨论和作业等形式。
（四）考核方式教学结束时进行考查，以作业、讨论发言等情况，计考核成绩。
具体考核比例如下：总成绩＝考勤×作业×考试×（五）教学内容与学时分配二、大纲内容第一章社会体育概述第一节社会体育的概念体系第二节社会体育的产生与发展第三节我国社会体育的目的与任务以及地位与功能第四节影响社会体育发展的因素说明与要求：通过本章学习，使学习了解社会体育的基本概念、类型、产生与发展，以前当前我社会体育发展的基本趋势。
难点与重点：社会体育的基本概念、类型、产生与发展第二章社会体育指导与管理专业介绍第一节社会体育指导与管理专业发展概述第二节社会体育指导与管理专业就业前景第三节社会体育指导与管理专业大学生应具备的能力说明要求：通过本章学习，使用学生了解社会体育指导与管理专业发展基本概况；了解本专业学习的价值与意义；了解本专业的就业前景和应具备的职业能力。
重点与难点：社会体育指导与管理专业发展基本概况；社会体育指导与管理专业大学生应具备的能力。
第三章我院社会体育指导与管理专业培养方案第一节培养目标第二节培养要求规格及要求第三节课程设置第四节主要课程介绍说明与要求：通过本章学习，了解我院社会体育指导与管理专业培养的特色、目标、规格及要求；了解本专业的核心课程、主干课程、实践环节等课程设置内容。
社会体育学教学大纲
《社会体育学》教学大纲一、课号：01100911二、总学时： 32学时三、适用专业：高等工程专科三年制运动休闲服务与管理专业四、选用教材：《社会体育学》，作者：卢元镇，出版社：高等教育出版社，出版日期：2002年08月，ISBN：9787040107210五、本课程的作用和任务通过对本课程的学习，使学生掌握社会体育学的基本理论知识，提高从事社会体育学研究的能力，培养学生求实、求新、求异、探索、创造精神。
具体任务如下：1、掌握社会体育学基本理论知识，充分认识社会体育学对于我国群众体育发展的重要意义，提高从社会体育学研究的自觉积极性。
2、提高从事社会体育学研究的能力，做到既能发现问题，又会分析研究问题，又会解决问题，从而创造新的体育科学理论知识。
3、培养学生的科学品格，特别是探索、创新精神和求异思维能力。
六、教学内容及基本要求绪论内容：（1）社会体育学的研究对象（2）社会体育学性质和体系（3）社会体育的学科性质建议学时：1学时第一章社会体育概述内容：第一节社会体育的概念体系（1）社会体育的概念（2）与社会体育相近的概念第二节社会体育的历史与现状（1）新中国社会体育发展简史（2）国外大众体育蓬勃发展的经济与社会背景第三节社会体育的结构与功能（1）社会体育的结构与构成要素（2）社会体育的功能第四节社会体育的发展趋势重点：社会体育的概念、社会体育的结构与功能。
建议学时：2学时第二章社会体育参与内容：第一节社会体育参与概述（1）扩大体育参与是体育的根本任务之一（2）社会体育参与是公民的基本权利（3）参与程度是衡量国家社会体育发展程度的重要标志（4）影响社会体育参与的基本因素第二节体育人口概述（1）体育人口的概念（2）体育人口的判定标准第三节我国体育人口的基本状况（1）体育人口的基本状况（2）体育人口参加体育活动的情况（3）我国体育人口状况的评价重点：体育人口的判定标准、体育人口参加体育活动的情况建议学时：1学时第三章社会体育生产方式内容：第一节生产方式及其变迁（1）社会生产方式即人们需要的满足方式（2）人类生产方式的变迁第二节社会体育与生产方式的关系（1）生产方式对社会体育的影响和制约（2）社会体育对生产方式的制约重点：生产方式对社会体育的影响和制约建议学时：1学时第四章社会体育与生活方式内容：第一节生活方式概述（1）生活方式的概念（2）影响生活方式的因素（3）生活方式中影响社会体育的几个因素第二节急剧变化中的生活方式（1）社会转型期生活方式的巨大变化（2）生活方式转变向社会体育提出的问题第三节亚健康与社会体育（1）亚健康概述（2）亚健康与社会体育重点：生活方式中影响社会体育的几个因素、亚健康与社会体育建议学时：2学时第五章全民健身计划纲要内容：第一节《全民健身计划纲要》概述（1）《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景（2）《全民健身计划纲要》的基本思路（3）《全民健身计划纲要》的法律性质（4）《全民健身计划纲要》的意义第二节《全民健身计划纲要》的主要内容与组织实施（1）《全民健身计划纲要》的主要内容（2）《全民健身计划纲要》实施的组织与措施重点：《全民健身计划纲要》的基本思路、《全民健身计划纲要》的意义、《全民健身计划纲要》的主要内容。
定向运动讲稿
理论课程教案课程名称：田径普修本次课内容：定向运动授课专业年级：体育教育系授课时间：教学目的：根据田径类教学大纲中具体要求，定向运动作为新兴的体育项目有着更丰富的内容和更重要的作用，通过本课程的学习，使学生初步了解定向运动的基本知识，掌握一定的野外定向技能，通过教学，能够让学生把理论知识运用到实践当中，培养学生适应社会的能力，培养学生团结协作，勇于探索的精神。
重点内容：重点在于深入理解定向运动的内容、特点及基本技术。
难点：难点在于掌握和分析定向运动的技术特点，以便更好的在实际学习中运用。
授课方式：讲授作业：复习课堂内容第一章定向运动概述一、定向运动的定义定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指南针，按顺序到访地图上指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
二、定向运动的历史1、定向运动起源定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。
距今已有百年历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。
1961年5月，国际定向联合会（IOF）在丹麦首都哥本哈根成立。
确定了正式的比赛项目，制定了一系列的比赛规则与技术规范，并决定从1975年开始每两年举行一次世界性的比赛。
现有成员国近70个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动在1977年获得了国际奥委会的认可。
关于定向运动的称呼：定向运动在使用中文的国家、地区如中国、新加坡、香港等地都将这项运动翻译成“定向越野运动”，而在台湾有人翻译成“定向越野”，近十余年来，一直被称为“定向运动”。
社会体育专业课程简介、教学大纲、考试大纲
社会体育专业课程简介、教学大纲、考试大纲《社会体育导论》课程简介《社会体育导论》是社会体育专业学生的导论性课程。
本课程主要使学生了解社会体育及其相关理论知识，培养学生社会体育活动的指导和管理能力，树立牢固的专业思想。
教学大纲一、制定本大纲的依据本教学大纲是根据体育学院《社会体育专业本科教学计划》教学目标和教学时数为依据，以高等教育出版社2004年7月《社会体育导论》为教材制定的。
二、目的任务通过社会体育导论理论基础知识的学习，让学生了解社会体育的目的、任务以及地位和功能，树立牢固的专业思想。
掌握社会体育活动的原则、内容和方法,培养学生社会体育活动的指导能力和管理能力。
三、课程类型：1．课程编号：2．课程性质：必修课3．适用专业：社会体育4．课程学时/学分：32学时/ 2学分，其中理论教学24学时/ 1.5学分，实践教学8学时/0.5学分。
5．先修课程：无绪论1、建立社会体育科学的必要性（重点）2、社会体育学科的研究对象（重点）3、社会体育学科的研究方法（重点）4、社会体育学科的发展前景（了解）第一章：社会体育概述第一节：社会体育的概念体系一、社会体育的概念（重点）二、与社会体育相关的概念（了解）第二节：社会体育的产生与发展一、中国社会体育发展简况（了解）二、我国社会体育发展现状（重点）三、国外大众体育发展简况（重点）四、当代国外大众体育发展状况（重点）五、我国社会体育的未来（重点）第二章：社会体育与社会进步第一节：社会体育与生产方式一、生产方式（了解）二、工业社会和知识经济社会的生产方式（了解）三、生产方式对社会体育的影响（重点）四、社会体育对生产方式的作用（重点）第二节：社会体育与生活方式一、生活方式中影响社会体育的要素（重点）二、生活方式的转变向社会体育提出的问题（重点）三、提倡健康的生活方式（了解）四、第三节：社会体育与大众健康（重点）一、健康的概述1、健康的定义2、健康的标准3、健康的社会性二、体质概述1、体质的概念（重点）2、体质的指标（重点）3、体质的民族性（了解）三、亚健康概述（重点）1、健康程度的分类2、亚健康的定义3、引起亚健康的主要原因四、亚健康与社会体育（重点）第四节：社会体育与社会文化一、社会体育与企业文化建设（了解）二、社会体育与社区文化建设（了解）三、社会体育与大众文化（了解）第三章：我国社会体育的目的与任务以及地位与功能第一节：我国社会体育的目的与任务一、确定我国社会体育的目的与任务的依据（了解）二、我国社会体育的目的（重点）三、我国社会体育的任务（重点）四、实现我国社会体育的目的与任务的基本要求（重点）五、实现我国社会体育的目的与任务的基本途径第二节：社会体育的地位与功能一、社会体育的地位（重点）二、社会体育的功能（重点）第四章：社会体育参与第一节：社会体育参与概述一、社会体育参与的概念（了解）二、社会体育参与的特点（重点）三、社会体育参与的意义（了解）四、社会体育参与的形式（重点）第二节：影响社会体育参与的基本因素（重点）一、影响社会体育参与的个体因素二、影响社会体育参与的外部因素第三节：体育人口概述一、体育人口的概念（重点）二、体育人口的判定标准（了解）三、我国体育人口的基本状况（了解）四、体育人口参与体育活动的情况（了解）五、我国人口参与体育活动的效果评价（重点）六、我国体育人口状况的评价（了解）第四节：非体育人口（重点）一、准体育人口的一般情况二、不参加体育活动人群的一般情况第五章：影响社会体育发展因素第一节：影响社会体育发展的宏观因素一、政治（了解）二、经济（重点）三、文化（了解）四、传播媒介（重点）第二节：影响社会体育发展的中观因素一、体育体制（重点）二、体育管理水平（了解）三、社会体育指导员（了解）四、场地设施（了解）第三节：影响社会体育发展的微观因素（重点）一、家庭二、受教育程度三、经济条件四、体育观念和需求因素五、个人的身体状况六、个人生活方式七、交际圈第六章：社会体育活动原则、内容与方法第一节：社会体育活动的原则（重点）一、以人为本的原则二、科学求实的原则第二节：社会体育活动的内容一、健身类体育活动（了解）二、康复类体育活动（重点）1、康复类体育的特点2、康复类体育活动的适应症及禁意3、康复类体育活动的手段和方法三、休闲类体育活动（重点）1、休闲类体育的特点2、休闲类体育的作用3、休闲类体育的分类4、休闲类体育开展的原则第三节：社会体育活动练习方法（重点）一、重复练习法1、重复练习法及其特点2、重复练习法的作用3、重复练习法的分类二、持续练习法三、变换练习法四、间歇练习法第四节：社会体育活动指导方法（重点）一、讲解法二、示范法三、预防和纠正错误法四、练习中的保护与帮助法实践课1：1、试设计一组变换远动负荷练习？第七章：社会体育的分类指导第一节：社会体育的人群分类一、妇女体育（重点）1、女性的解剖生理特点2、妇女体育的特点3、影响我国妇女参与体育的因素4、女子体育健身一般原则5、女子体育健身二、老年人体育（重点）1、老年人的身心特征2、老年人体育特点3、老年人体育锻炼的原则4、老年人健身体育的指导原则6、老年人常用体育锻炼方法三、残疾人体育（重点）1、残疾人健身锻炼指导2、指导残疾人进行健身锻炼应注意的问题第二节：社会体育的社会组织分类一、社区居民体育1、社区居民体育的功能（了解）2、我国社区居民体育的基本特征（重点）3、我国社区居民体育兴起的时代背景（了解）4、我国社区居民体育的现状（重点）5、我国社区居民体育发展的制约因素与对策（重点）二、企事业职工体育1、职工体育的意义（了解）2、体育的形式（了解）3、职工体育的组织范围（了解）4、职工体育的发展概况（了解）5、当前我国职工体育的特点与改革（重点）三、农村体育1、农村体育的概念和意义（了解）2、农村体育的特点（重点）3、我国农村体育的主要管理组织（了解）4、改进农村体育工作的措施（重点）四、家庭体育（重点）1、家庭体育的特点2、我国家庭体育现状3、我国家庭体育发展趋势及对策实践课2：1、通过查资料对你所在乡镇（或社区的）群众体育现状做一了解并对群众体育工作提出改进措施或体会。
《运动生理学》课程教学大纲(社会体育)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版《运动生理学》课程教学大纲课程代码：13004 适用专业：社会体育学时数：72学时（含实验）学分数：4学分执笔者：石家瑾曹蔚编写时间：2005年2月一、课程性质和目的（一）课程性质《运动生理学》是在《人体解剖学》之后开设的体育学各专业必修的一门专业基础理论课和主干课。
该课程主要阐述人体的正常生理活动规律和在进行各项体育活动时人体各种生理活动变化规律，揭示各种体育活动对人体产生的影响及其规律。
（二）课程目的通过本课程的学习，使学生能较好地掌握对人体的正常生理活动规律和各种体育活动对人体健康的影响规律，并能运用这些知识来指导各种体育活动和评价体育活动的健身效果。
同时为学生学习其他后续课程和今后从事各种体育活动指导打下良好的生理学基础。
在教学中应做到理论联系实际，培养学生正确的科学思维能力及利用所学知识分析问题、解决问题的能力和技能，初步具备进行科学研究的能力，提高学生自学能力，适当介绍本学科的最新进展。
二、课程教学要求及内容绪论(0.5学时)（一）教学要求通过本章的教学，使学生从宏观上了解运动生理学的概念和研究对象及任务；生命活动的基本特征，运动生理学的研究方法以及运动生理学研究的热点。
（二）教学内容重点:生命活动的基本表现和基本概念;人体功能活动的调节神经调节和体液调节;自身调节。
难点:兴奋性和阈强度（阈值）。
阈强度与兴奋性的关系。
稳态的基本概念与意义。
1、生理学的来源和发展；运动生理学的基本概念。
2、生命活动的基本表现和基本概念。
兴奋性和阈强度（阈值）。
阈强度与兴奋性的关系。
3、稳态的基本概念与意义。
4、人体功能活动的调节神经调节和体液调节;自身调节。
5、反馈的概念。
6、生理学的研究方法。
第一章肌肉的兴奋与收缩(3.5学时)（一）教学要求通过本章的教学，使学生了解神经肌肉的兴奋性以及兴奋的产生、传导和兴奋在神经肌肉接点上传递的生理学基础；对静息电位、动作电位等电生理知识有较好的掌握；对肌肉的收缩机理和收缩形式有较清晰的了解；掌握肌肉收缩的力学特征；肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响；了解肌电图在体育科研中的应用。
定向运动教学大纲
定向运动教学大纲一、课程介绍：定向运动是一项具有群众性、趣味性、竞赛性、知识性和军事意义的新兴体育运动项目，即是一种户外休闲娱乐运动，又是一种竞技运动，是体能、智能加技巧相结合的运动。
教学目的：通过定向运动的教学与实践过程，提高学生独立思考、独立解决困难的逻辑思维能力。
培养学生吃苦耐劳、勇于尝试、富于挑战的精神。
开发学生的智能和体能，全面提高学生的综合素质。
本课程主要学习定向运动基本知识、基本技术、基本能力以及攀爬和野外生存的能力。
二、教学目标：（一）、初级班1、通过对地图、指北针的使用学习，启发学生参加体育锻炼的兴趣，促使学生体能和智能的协调发展，使学生终生受益》2、使学生初步掌握和学习定向运动的理论知识、运动机能和技术。
提高定向运动水平了解定向运动特性。
3、通过定向运动的教学与实践，使学生找回自信、找回自我，充分享受成就感。
（二）、提高班1、巩固提高学生对定向运动的学习兴趣，加强团队精神、意志品质的培养。
2、学习简单地图的绘制和比赛路线的设计。
3、了解定向运动规则和裁判法以及组织小型赛事，提高辨别方向、准确寻找点标和奔跑能力。
三、教学内容及学时分配四、成绩考核（一）、考核评分：平时成绩20分：根据学生上课的实际出发（迟到、早退、旷课相应扣分）学习态度、完成教学情况等给分。
专项技术60分体能测试20分：根据运动成绩分别给与20分、15分、10分、5分，不参加不计分。
（二）、考试内容：初级班：百米定向提高班：短距离、标准距离。
（三）、考试方法：以比赛形式进行①按参加人数百分比计取名次，再按名次计分值。
②保低分值20。
③百分比计取名次：如100人参赛取10%，200人参赛取20%，如此类推》④名次与分值参照表，一100 人参赛为例。
（四）、考试要求：必须是独立完成比赛。
（五）、评分方法：分值档次每三分为一档，计60、57、54如此类推。
注：150人以内按10%计取，150人以上按20%计取。
主要参考书目：1、《定向运动与野外生存》天津大学张宝凡2、《定向运动》高等教育出版社王翔等3、《定向运动》中南大学出版社胡久成吴锡忠。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
定向运动课程教学大纲
适用专业：社会体育指导与管理
课程时数：32个学时
一、课程的性质与任务
（一）课程的性质：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的体育运动。
爱好者在无限生机的大自然中，去锻炼体魄，培养意志，提高识别地图和使用地图的能力，挑战自我身心极限。
是为推进学校体育教育改革而新开设的体育课。
（二）定向运动课程的任务：
1．通过定向运动的教学，全面提高学生的身体素质，特别是心血管系统的能力，增进学生健康。
2．通过定向运动的教学，使学生尝试从未尝试过的东西，经历人生的刺激，培养学生独立思考，独立解决所遇困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。
3．通过定向运动的教学，不仅可以教会学生如何在大自然中挑战自我，提高生存能力，而且可以教会如何在大自然中把握自己的行为，爱护自然。
二、课程的内容与基本要求
（一）课程内容
1．定向运动基础理论
（1）定向运动概要（2）定向运动地图
（3）定向标号（4）定向比赛规则及裁判法
（5）组织定向比赛的一般程序（6）定向安全措施及野外生存常识
2．定向运动基本技术知识
（1）指北针的使用方法（2）现地标定地图的方法
（3）定向路线的选择（4）现地判定方位
（5）现地对照地形（6）现地判定点位
3．几种实用的定向专业技术
（1）3S技术（2）交通灯定向技术
（3）偏向瞄准技术（4）扩大视野技术
（5）简化读图技术（6）粗略定向技术
（7）精确定向技术（8）数步法技术
（二）课程基本要求
1．通过定向课学习，使学生基本掌握定向基本知识和专业技术，对定向运动的价值有深刻了解，让学生体验定向、热爱定向、积极参与定向、终身受益。
2．通过定向课学习，全面提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。
3．通过定向课学习，使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识，增强环保意识（三）教学重点
定向地图与指北针以及定向运动技战术是初学者最为重点的部分。
四、教学方法与教学手段说明
《定向运动》课程无论是在理论教学还是实践教学中，都采用灵活不同的教学方法。
在理论教学方面主要采用的教学方法有：
1.启发性教学法
根据本课程理论性与实践性相结合的特点，在理论教学中，要求教师精讲，多提出问题并引导学生主动思考。
2. 在理论中加入实践
课堂教学一般主要采用系统讲授知识的方式进行教学，在采用传统的教学方法中，要把学生带出课堂，在校园和校园周边进行一些理论知识的讲解，在讲解的同时让学生在实际当中去认识地图及地图中的组成元素。
3.充分结合现代教学手段
由于本课程有大量的图片和视频，现代教育技术在教学中倍受重视。
同时多媒体的运用，也能提高教师学习与运用现代教育技术的能力。
教师自制课件，有效地增强了课程教学的直观性和生动性。
在定向运动技术方面采用的主要教学方法有：
1.完整教学法
让初学者在适宜的地形中以走或跑的形式完整地完成定向路线，体验定向运动。
2.分解教学法
在尝试野外定向之前，应通过分解教学法让学生在教室、体育馆、校园或公园等环境，学习读图技术，指北针技术，掌握路线选择的基本技术。
3.自主学习法
定向运动中的路线选择的过程就是一个决策的过程，学生必须要在独立自主的，没有外界帮助的情况下完成，所以必须采用自主学习法学习要学习的资料。
4.探究式教学法
在路线选择教学中，由老师提出路线选择基本原则，再让学生自己分组讨论并提出各种路线选择的假设，然后让每组的学生共同去体验不同的路线，最后验证哪条路线选择最合适，最能省力和省时。
5.合作学习
当学生已掌握了基本的定向知识后，在进一步的教学中可以以团队赛为组织形式进行合作学习。
五、定向运动课程教学进度表
六、定向课考核内容、方法
（一）考核内容
12分钟跑（10%）、引体向上或俯卧撑（10%）、校园定向考核赛（40%）
（二）考核方法：
1．素质：12分钟跑、引体向上或俯卧撑
2．校园定向考核赛：设计一条直线距离约2.5-3.5km的定向路线，设置8-12个点标，学生完成全条定向路线跑并按顺序找全全部点标。
七、教材与参考资料
1．王翔等，《定向运动》，高等教育出版社，2009年
2. 张晓威，《定向越野》，星球地图出版社，2003年
3. 总参谋部，《军事地形学》，解放军出版社，2000年
4. 周兵等，《休闲体育》，广西师范大学出版社，2001年
5. 陶宇平等，《拓展训练》，人民体育出版社，2008年。