厨房美食菜谱：花生黄豆薏米浆的做法
豆浆食谱 合理搭配五谷杂粮豆浆
一、五谷豆浆原料：红豆20克黑豆20克赤小豆20克薏米20克核桃仁20克花生仁20克糖适量制作方法：1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中2、接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟，倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用小贴士：1、由于蛋白质含量极高，常温下容易变质，建议新鲜豆浆最好在2个小时内喝完。
2、白糖的用量按照个人口味而定，也可以不加。
二、红枣绿豆豆浆原料：红枣(去核)15克绿豆20克黄豆40克白糖50克清水适量制作方法：1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时,将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟2、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖功效：补气提神，消暑凉血三、百合莲子浆原料：百合10克莲子肉10克银耳10克绿豆40克冰糖50克清水适量制作工艺：1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软，将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵将绿豆浸泡6-16小时2、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰四、益智豆浆原料：黄豆55克核桃仁10克黑芝麻5克清水适量。
制作方法：1、将黄豆浸泡6—16小时2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟功效：益智健脑五、核桃芝麻豆浆原料：黄豆60克核桃仁20克黑芝麻10克制作方法：1、将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软2、将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，待豆浆制好即可。
功效：补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用六、燕麦芝麻豆浆原料：黄豆50克黑芝麻10克燕麦30克制作方法：1、将黄豆预先泡好10小时2、将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，待豆浆制好即可。
自制豆浆米浆 时尚健康生活
自制豆浆米浆时尚健康生活养生豆浆五谷键黄豆40克、腰果20克、莲子10克、栗子10克、薏仁10克、冰糖适量、水适量；黄豆洗净，于温水中泡6~8小时，将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净，在温水中泡软。
将泡好的黄豆与配料一起放入豆浆机杯体中，按“五谷”键，待养生豆浆制成，将做好的豆浆放入干净容器中，添加适量冰糖搅匀即可。
薏仁含丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。
以水煮或炒熟，较利于肠胃的吸收，常觉疲倦没力气的人可多吃。
花生豆浆湿豆键黄豆60克、花生米20克、水适量、白糖适量。
将黄豆洗净，放入温水中浸泡6~8小时。
将花生米去皮备用。
将泡好的黄豆与花生仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“湿豆”键，待花生豆浆制成即可。
可根据个人口感，添加少量的白糖。
花生豆浆营养丰富，有降血脂及延年益寿的作用。
病后体虚、妇女孕期和产后进食花生，都有较好的补养效果，将化生连红衣一起与红枣配合，有助于止血补虚。
长寿五豆豆浆干豆键将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
迷情紫米浆米糊键紫米90克、冰糖适量。
将紫米洗净，泡水约3小时。
将泡好的紫米放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“米糊”键，待紫米浆制成。
可依据个人口味，添加适量冰糖调味。
紫米富含蛋白质、氨基酸、叶酸等多种维生素，及铁、锌、钙、磷微量元素，有滋阴补肾、明目补血，及治疗神经衰弱等作用。
红润南瓜浆浓汤键大米40克、南瓜块40克、花生仁10粒。
南瓜去籽、去皮，切成5mm~8mm的小块备用。
将大米与切好的南瓜、花生仁、混合放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“浓汤”键，待南瓜浆制成即可。
花生豆浆的做法和配方
花生豆浆的做法和配方
花生豆浆的配方：干黄豆100g，花生45g，清水800g，冰糖15g。
具体做法如下：
1、黄豆和花生提前浸泡一夜。
2、花生去皮，去皮后口感和色泽会更好。
3、把黄豆、去皮花生放豆浆机里面，加适量清水，按照量加入800g 左右。
4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。
喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝。
花生豆浆的做法还是比较简单的，每天喝适量的花生豆浆可以为人体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素以及多种维生素。
它可以补充人体的生理需要，增强人体的体质，起到很好的强身健体作用。
还可以为人的大脑提供营养，增强人的记忆力，延缓人体衰老。
但任何食物都是要注意食用量，并看一下自己的体质是否适合饮用豆浆。
厨房美食菜谱：熟花生黄豆浆的做法
厨房美食菜谱：熟花生黄豆浆的做法
上次老公喝了我打的豆浆拉肚子，我就是用生黄豆泡了打豆浆的，可能他肠胃不适应，因为豆浆还是有点凉性的，后来我就把豆类炒熟了再打豆浆，这样更香一点，自己做的豆浆实惠卫生，吃得更健康。
食材
主料：
熟花生30g
熟黄豆
水1000ml
糖适量
步骤
1.准备半杯花生和半杯豆子。
2.加水泡发。
3.泡好的黄豆花生清洗干净。
4.将豆类放入豆浆机内。
5.加水至中间水位线。
6.盖好，通电，选择湿动功能。
7.25分钟后，香浓豆浆做好了。
8.用塞子过一下。
9.加入适量红糖搅化。
10.盛碗即可。
小贴士：1、豆类不管生熟的，都提前泡发，湿豆不容易损伤豆浆机刀片。
2、炒过的豆类打豆浆更香更好喝。
3、糖根据自己喜好添加，放点红糖挺不错的。
花生浆的做法，花生可以搭配什么打浆
花生浆的做法，花生可以搭配什么打浆
很多人喜欢喝花生浆，还会专门去买豆浆机或者破壁机放家里自己制作花生浆，其实花生浆不难做，而且花生浆营养价值高，非常多人都喜欢做花生浆来喝滋养身体，补血益气，但是用豆浆机做花生浆有点单一，只喝花生浆可能有些人很快就喝腻了，那么有人想知道花生浆的做法，花生可以搭配什么打浆？
花生浆的做法不难，首先大家需要准备花生和黄豆，拿花生和黄豆去泡水，大概泡四十分钟至一个小时，这个时候花生已经泡开了，花生皮也容易剥下来。
大家要是不喜欢花生皮的口感想喝细腻点的花生浆可以把花生皮剥掉，接着按照豆浆机提示的比例往里放入黄豆、花生和清水，接着按豆浆机的按键就可以启动煮花生浆了。
花生可以搭配什么打浆？花生可以搭配很多食材打浆，比较常见的是核桃仁、红枣、黑芝麻，比如核桃花生浆，制作出来一股香浓的核桃味，核桃花生浆可以帮助人补脑增智，让人记忆力变得更好，而红枣花生浆就可以帮助大家补血益气，补充身体的元素，让身体更加健康。
很多人都很喜欢在家制作这些健康饮品，只要照着豆浆机的说明书都是可以很好地把饮品制作出来，大家感兴趣的话也可以在家尝试做给自己喝。
厨房美食菜谱：花生薏米汤的做法
厨房美食菜谱：花生薏米汤的做法
从小就喜欢吃薏米，妈妈说吃了薏米可以去水气，去水肿，所以经常在夏天会煮给我们吃，而现在我也成为了一名家庭主妇，自然也会煮给我的孩子吃，加了花生的薏米更香哦！
食材
主料：
薏米仁100g
花生
白砂糖适量
水适量
步骤
1.薏米，去皮花生洗净。
2.加入清水浸泡一夜。
3.第二天早上，把泡的水去掉，重新倒入清水，没过花生薏米的三倍。
4.用电饭锅的煲汤键二个小时。
5.煮好后让它焖十分钟再开。
加入白糖。
6.全部盛出一大碗里。
7.然后就可以配着自己做的小点心吃早餐了。
小贴士：水的量可以根据自己喜欢而决定加。
但不要太少了，否则成饭了。
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法_0
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法
最近家里突然增多了几样东西，黄豆，黑豆，绿豆，红豆（豆子大会的节奏幺？），花生、核桃，枸杞。
是提示我该打豆浆了幺？好吧，今天就来一杯《黄豆花生豆浆》，花生的香浓，黄豆的清香，枸杞的营养。
有没有吸引你？哈哈，一起来吧。
食材
主料：
花生1把
黄豆
枸杞适量
步骤
1.去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用
2.干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆
3.枸杞用清水泡5分钟，洗净备用
4.花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里
5.倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间
6.豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能
7.当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了，用筛子将豆渣沥出来
8.沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等
9.现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿
小贴士：1、沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；。
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法
自打有了九阳破壁豆浆机，免滤带来的诸多方便，使喝豆浆的几率也在不断增加，制作简单，口感细腻，家人都喜欢。
这次用了花生米和黄豆，加上大枣，一款营养丰富的豆浆，老少皆宜！
食材
主料：
黄豆
花生米
大枣适量
冰糖适量
步骤
1.备齐材料
2.花生米、黄豆洗净，大枣洗净切碎
3.将花生米、黄豆、冰糖和大枣放入豆浆机，加水至上下水位之间
4.选择五谷功能键开始制作
5.自动制作完成
6.倒入容器。
小贴士：食材比例不固定，随自己喜好添加。
花生黄豆豆浆的家常做法
花生黄豆豆浆的家常做法关于《花生黄豆豆浆的家常做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人都讨厌早晨吃早饭，实际上最关键的原因除开早晨没时间之外也有便是不清楚要吃啥，每天全是小笼包炸油条看见都是腻。
实际上花生仁黄豆豆浆也是早饭时一个非常好的挑选呢，不但有营养成分并且非常好吃哦。
下边给大伙儿讲下花生仁大豆豆浆的做法和作用吧。
用的是花生仁和大豆炸的，味儿很香。
花生仁中带有大概50%的脂类，25%的蛋白，25%的维生素b21，维生素b22及维生素E 等多种营养元素。
花生仁中常含的脂类基本全是不饱和脂肪，在其中占一半的占比是但不饱和脂肪。
花生仁中带有多种多样蛋白。
原材料花生仁30克，大豆40克，水1200ml作法1.去壳的花生仁，用清小水泡2分鐘，清洗预留2.干大豆清洗后，侵泡8钟头，或是立即打干大豆也行，我较为钟爱湿大豆3.枸杞子用清小水泡5分鐘，清洗预留4.花生仁、大豆、枸杞子放进豆桨机里5.倒进适当冷水，冷水的量在两根标尺线中间6.豆桨机接入开关电源后，挑选“湿豆”作用7.当豆桨机“蜂鸣声”传来时，豆桨就好了，用骰子将豆腐渣沥出去8.沥出去的豆腐渣别扔了，它的营养成分比豆桨还高，能够把豆腐渣用来煎饼果子、做丸子等9.如今就坐下来享有豆桨的浓醇吧作用：补血补气养血，滋阴润肺，适用气血虚柔弱，病后初愈及正常人保健养生花生仁黄豆豆浆真是便是最佳搭档，我们都了解花生仁是十分有营养成分的一种食品，它能够榨出食用油，制成美味可口的花生酱，花生仁里带有许多对人有益的原素哦，可以非常好的补血补气呢，大豆也是很有营养成分的，大家都了解水豆腐带有很多人需要的豆类食品营养成分，那全是来自大豆哦。
厨房美食菜谱：花生豆浆的做法_1
厨房美食菜谱：花生豆浆的做法
自从维仕美破壁机来到了我家厨房，就变着花样的想用用，今天来一杯香浓的豆浆吧，浓浓的花生的香味弥漫在唇齿之间的感觉，美妙至极！
食材
主料：
花生仁150g
黄豆
糖适量
开水500g
步骤
1.黄豆浸泡8小时以上
2.花生剥好烤箱150度烤制25分钟
3.把花生放入破壁机的料理杯
4.加入黄豆
5.倒入开水
6.开动破壁机，档位调到五谷
7.破壁机所用的时间比较短，很快就能做好豆浆了
8.做好的花生豆浆倒出来，加适量的白糖即可
小贴士：喜欢细腻口感的也可以用漏网滤出少许豆渣即可。
厨房美食菜谱：花生豆浆的做法_0
厨房美食菜谱：花生豆浆的做法
孩子的早餐是我一直所坚持要在家里做的
今天的早餐也是一样
炒了饭包了寿司
泡了豆打了豆浆
今天的豆浆配的是花生黄豆
有了花生的加入
使的这份豆浆格外的醇香有味
今天看了一下通电的时间是5点40
而豆浆完成的时间是6点10
这个时间里面
我也刚炒好饭包好寿司
微微放凉的同时
就去叫孩子起来了
一般孩子洗漱好
这豆浆也就刚刚好可以喝了哦
朋友们喜欢也可以参考一下哦
食材
主料：
花生仁1杯
黄豆适量
白糖适量
步骤
1.备好一杯花生仁。
2.再备小半杯的黄豆。
3.将这二者食材提早一晚泡洗好备用。
4.再将泡洗好的食材控水。
5.入豆浆机加入规定量的清水。
6.选择坚果露键即可开始打煮浆。
7.因为带免滤功能，所以这豆浆就不用再过滤了，按个人喜好添加白糖即可享用。
小贴士：带皮的花生也可以，就是成品浆色彩上没这幺清爽。
花生黄豆豆浆的家常做法
花生黄豆豆浆的家常做法
很多人都不喜欢早上吃早饭，其实最主要的原因除了早上没时间之外还有就是不知道要吃什么，天天都是包子油条看着都会腻。
其实花生黄豆豆浆也是早餐时一个很好的选择呢，不仅有营养而且特别好喝哦。
下面给大家讲讲花生黄豆豆浆的做法和功效吧。
用的是花生和黄豆炸的，味道很香。
花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
花生中含有多种蛋白质。
材料花生30克，黄豆40克，水1200毫升
做法
1.去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用
2.干黄豆洗净后，浸泡8小时，或者直接打干黄豆也行，我比较偏爱湿黄豆
3.枸杞用清水泡5分钟，洗净备用
4.花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里
5.倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间
6.豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能
7.当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了，用筛子将豆渣沥出来
8.沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高，可以把
豆渣拿来煎饼、做丸子等
9.现在就坐下来享受豆浆的香浓吧
功效：
补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健
花生黄豆豆浆简直就是绝配，我们都知道花生是非常有营养的一种食品，它可以榨成花生油，做成美味的花生酱，花生里含有很多对人有利的元素哦，能够很好的补血呢，黄豆也是很有营养价值的，大家都知道豆腐含有很多人需要的豆制品营养，那都是来源于黄豆哦。
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法_1
厨房美食菜谱：黄豆花生豆浆的做法
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。
将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
食材
主料：
黄豆
豆浆
水
白砂糖适量
步骤
1.主料图，黄豆忘记拍啦
2.黄豆和花生加水浸泡一夜
3.洗净的黄豆和花生倒入机器中
4.加入清水
5.再加入适量的白砂糖，最后再加也可以
6.榨好后煮开即可盛入碗中
7.加上我自己做的蔓越莓面包卷，哈哈，美味简单的早餐哟。
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厨房美食菜谱：花生黄豆薏米浆的做法
最近很喜欢早上的时候用豆浆机做这个花生黄豆薏米
浆来喝，因为我觉得真的很好喝，特别是加上少许冰糖，不会太甜，满口浓浓的花生香，而且还放了利水祛湿的薏米，又保健又美容。
更想不到的是，这个浆打出来后颜色特别白，像牛奶一样。
食材
主料：
花生50g
黄豆
薏米15g
冰糖适量
水适量
步骤
1.花生、黄豆、薏米备用
2.浸泡一晚的花生、黄豆、薏米
3.将所有材料放到豆浆机中，加入敲碎了的冰糖，加水到水位线，按“五谷豆浆”键烹调
4.烹调结束，打开盖子放凉
5.用滤网隔渣后饮用
小贴士：花生、黄豆、薏米浸泡一个晚上，早上就可以打浆了。