《仰卧推起成桥》课后反思文档

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仰卧推起成桥课后反思文档

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《仰卧推起成桥》课后反思

本课教学内容是小学二年级技巧课《仰卧推起成桥》，在教学中有很多感悟之处，现将本节课教学感悟进行简单的阐述。

本节课根据《新课程标准》的基本理念创设教学情境，以“走进春天”为背景，以“画彩虹”为教学主线，并将诱导练习，分成次教学、游戏与放松巧妙的融入到情境中，充分调动了学生学习的主动性,引导学生积极参与活动，主动合作学习。让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发展，回顾本课，主要有以下几个方面收获：

一、开创良好教学开局，引导学生积极参与活动

在课的准备部分,通过教师“走进春天”情境的创设，引导学生模仿小动物、植物喜逢春天的各类姿态，并针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，有效地激发了学生的参与兴趣，使学生全身心地参与活动,为学习主教材打下了良好的生理和心理基础。

二、挖掘教学情趣因素，创设主体教学情景，促进学生积极、主动学习

通过“画彩虹”教学情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，合理采用“情境设疑”“启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，做到以情激趣、以趣促动、以动促学，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，不仅促进了学生技能的掌握，体育能力的提高，同时让学生通过对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究。在此基础上，通过小组合练“画小桥流水”，为学生创建一个开放式的学练环境，进

小学四年级体育《仰卧推起成桥》教学设计

水平三（小学四年级）体育《仰卧推起成桥》教学设计

一、设计理念

现代教育的目标是培养一个能独立面对社会挑战具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索精神的身心健康的人。为达到这一目标，本课在“健康第一”的指导思想前提下，坚持“以学生的发展为本”，充分发挥学生的主体作用，以培养学生的体育兴趣为出发点，创设宽松和谐的课堂氛围，让学生在乐中练，趣中练，玩中练，全面发展学生身体，逐步完成教育目标。

二、教材分析

“仰卧推起成桥”是水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。通过让学生回忆各种形式的桥，引导学生利用身体搭一座桥，激发学生学习兴趣，培养学生的创新精神，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的综合能力。

二、教学目标

认识目标：培养学生对技巧项目的兴趣。

技能目标：发展学生身体柔韧性、腕、臂、肩带和腰腹的力量。

情感目标：通过游戏活动，培养学生团结协作、不怕苦、不怕累的优良品质，提高社会适应能力。

三、教学重难点

重点：掌握手、脚协调用力的配合。

难点：挺髋，送腰。

五年级参评课课时教学计划

课的设计

一、指导思想

本课以《小学体育健康教学大纲》教材为依据，结合本班上课的实际情况，进行体育愉快教学，使学生在愉快教学中学到知识，得到锻炼，陶冶情操，发展个性。从而增强体质，促进身心健康发展，有效地发展个性，提高教学效率。在教学总体设计上，本着求实、探索、创新的思路来展开。

二、课的安排与特点

1、准备部分安排了学生的各个关节的准备活动操，为下一部分活动做好准备和铺垫。

仰卧推起成桥教材分析

一、教学目标：

1.认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念和完成动作的有关原理。

2.技术目标：使学生较好地把握仰卧推起成桥的动作方式，进展学生脊柱部位的柔韧性，提高上

下肢及腰腹肌力量。

3.情感目标：培育学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发

学生的潜能，增进学生身心健康的进展。

二、重点难点：

一、教学重点：两臂、两腿同时使劲推蹬。

二、教学难点：推手、顶髋、抬头、使躯体满弓成形。

三、动作要领：

仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在

头后（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚

跟尽可能靠近臀部，两脚（内侧）使劲蹬地，

挺髋、伸膝，同时两臂使劲推垫（两手依次

向脚跟方向移动1—2次），抬头挺胸，直至

两腿蹬直，两臂推直成“桥”。

动作口诀：

仰卧屈膝在垫上，两臂屈肘在肩上；两脚撑地两臂推，

同时使劲要和谐；挺髋伸膝勤顶肩，抬头挺胸成“拱桥”。

四、爱惜与帮忙：

爱惜者站在练者一侧，当练习者向上送髋推手，顶肩的同时。爱惜者两手提起腰部，给予一些借力并帮忙

练习者完成动作。

五、易犯错误和纠正方式：

一、手脚放的位置不正确，推不起来。纠正方式：帮忙调整手脚位置或把手放在标记处。

二、垂头、臂过于弯曲。纠正方式：提示抬头眼看垫子，一手托背，提示挺胸展髋。

六、教学方式：

一、辅助练习：向后甩腰练习、跪立后倒挺

髋练习、两人一组翻腰练习、两人一组互背

练习、垫上腹卧挺身练习、单膝跪地屈腰练

习、两手提踝挺髋带腰练习等。

二、让学生观看挂图或示范，教师讲解要领、重

难点。

3、教师的帮忙下下腰，两腿开立，两臂上举，教

小学体育与健康《仰卧推起成桥及游戏》教案

小学体育与健康《仰卧推起成桥及游戏》教

案

仰卧推起成桥及游戏的教案

引言：

小学体育与健康课程的重要性不容忽视。体育锻炼不仅有助于提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。仰卧推起成桥及游戏是一项生动有趣的活动，它可以帮助学生锻炼核心肌肉，提高身体的灵活性和力量。本文将介绍一份小学体育与健康《仰卧推起成桥及游戏》的教案，旨在帮助教师设计有效的课程内容和教学方法，以促进学生的身体和心理发展。

一、教学目标：

1. 学生能够正确理解仰卧推起成桥及游戏的动作要领。

2. 学生能够正确进行仰卧推起成桥的动作，并保持正确的姿势。

3. 学生能够通过游戏形式锻炼核心肌肉，提高身体的灵活性和力量。

4. 学生能够培养合作意识和团队精神，学会与他人合作达成共同目标。

二、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：

- 教师引导学生进行简单的拉伸活动，以准备身体做准备。

- 可以进行一些伸展、扭转和踢腿等活动，以活跃气氛。

2. 动作演示（10分钟）：

- 教师讲解并示范仰卧推起成桥的正确动作要领。

- 学生观看教师的演示，并注意重点动作的关键要领。

3. 学生实践（15分钟）：

- 学生分成小组，两人一组进行练习。

- 互相协助，一人仰卧在地，另一人放置双脚在仰卧同学的腰部。

- 仰卧同学利用双手支撑着地面，慢慢将上半身抬起，同时双脚的同学也利

用腰部的力量将身体竖直，成为一座桥。

- 重复进行推起和放下的动作，确保正确的姿势和动作流畅。

4. 游戏活动（20分钟）：

- 教师设计一些有趣的游戏活动，增加学生的参与度和积极性。

- 可以设置小组竞赛，比赛谁的桥能够持续时间最长。

小学体育_仰卧推起成桥济南市槐荫区周官屯小学党钰珂教学设计学情分析教材分析课后反思

《仰卧推起成桥》教学设计

一、指导思想

本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知规律等设计教学过程。努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，民主自由的教学氛围，以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求而因材施教，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

二、教材分析

1.主教材“仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过二年体育课的学习，学生已经初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。

2.本课的次教材是“比比谁最快”游戏，学生在游戏中不仅体会到了集体的合作意识，而且爬行能力得到了提高。

三、学情分析

本节课是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，主要采用游戏和小挑战的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。让学生建立动作表象。保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

小学体育_《仰卧推起成桥》教学设计学情分析教材分析课后反思

三年级体育

《仰卧推起成桥》学情分析

我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。

一、自然情况

三年级40名学生男20女20名。

二、学习情况

1.三年级学生一般8-9岁，在小学教育中正好是从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。同时，三年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变，心理发生变化，思维开始从模仿性转向半独立性和独立性。

2.在自控方面有一定的自制能力，但不够稳定。我校三年级学生聪明好学，喜欢运动，具备一定的自主学习和合作学习能力。但学生意志力不够顽强，克服困难的精神不够。

3．学生好奇心强对体育活动有一种新鲜感，帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。

三、思想道德品质

在教学过程中要充分引导学生思想品德教育。在学习体育知识的同时学会如何做人，如何做一个好人。培养他们集体主义精神，不怕苦不怕累不怕困难的顽强精神。更应培养学生独立自主的能力，接收挫折教育。

四、改进措施

1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。

2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。

第24课技巧：仰卧推起成桥

二、教材分析
主教材“仰卧推起成桥”时水平二（三年级）技巧动作之一。其动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过程中既增强了学生柔韧、协调能力，又为以后学习体操动作奠定基础。本节课学习重点是顶髋、翻掌、推手，针对重点采用顶、撑、推多种练习形式来解决。
三、学情分析
小学三年级学生天真、活泼、好动、模仿能力较强、乐于思考、善于表现、组织纪律性和集体荣誉感较强，但对于单一的练习注意力容易分散，对有难度的运动项目有较强的挑战欲，因此，本课采用多种教学方法和练习手段，让学生在快乐的学练中完成教学目标。
四、教学目标
1、初步了解仰卧推起成桥的“ 顶髋、翻掌、推手”三个基本动作要点
2、能做出仰卧推起成桥的“顶、撑、推”三个连贯动作
3、在相互练习中勇于挑战自我，乐于帮助同伴，培养团结协作的能力
五、教学内容
教学内容：
1.仰卧推起成桥
2.游戏：撑撑乐
六、教学重难点：重点：顶髋、翻掌贴肩、推手难点：顶、撑、推,动作协调、连贯
2、生理负荷预测指标：平均心率：130次/分—135次/分练习密度：50%—60% 强度指数：1.4—1.5
目的：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
安全教育与措施
要求学生做好准备运动，特别是颈部和腰部等各重点发力部位。
提示学生练习时，先蹬腿挺髋，再双手向上撑腰。开始时不要用力过猛，要慢慢体会动作。学生练习时，同伴站其体侧，双手扶腰帮助其挺髋。

《仰卧推起成桥》(教案)-2022-2023学年体育与健康(水平一)二年级上册人教版

《仰卧推起成桥》（教案）

一、教学目标

1.了解仰卧推起成桥的动作要领；

2.学会正确的呼吸方法；

3.掌握动作能力，提高身体协调性和核心力量。

二、教学重点

1.仰卧推起成桥的动作要领；

2.正确的呼吸方法。

三、教学难点

1.动作的身体协调性；

2.核心力量的提高。

四、教学准备

1.合适的场地；

2.教师演示视频或图片；

3.音响设备，播放音乐。

五、教学步骤

1.热身练习（5分钟）

让学生做几组简单的活动来热身，在放松状态下开始讲解新动作。

2.讲解动作（5分钟）

通过视频或图片，让学生了解仰卧推起成桥的动作方法。强调正确的姿势和呼吸方法。

3.模拟练习（10分钟）

安排单排或双排学生进行模拟练习，检查其动作的正确性和呼吸方法是否正确。同时及时给予指导，并帮助学生纠正不规范的动作。

4.分组练习（15分钟）

将学生分成小组进行练习，每组从15个到25个人。引导他们自由讨论，并协助指导。检查并反馈组织过程中的问题。

5.自由练习（10分钟）

让学生自由地练习仰卧推起成桥，同时记录下学生练习的时间、动作的规范性以及呼吸的顺畅程度。学生可以根据自己的能力自由练习。教师在旁边关注着学生的表现。

6.比赛活动（15分钟）

对学生进行比赛活动，以促进学生的成长。在比赛结束之后，对最优秀的学生进行表扬，同时鼓励所有学生不断进步。在活动中强调尊重，在活动结束之后还要举行庆祝活动。

7.评估与总结（5分钟）

让学生对自己进行自我评估，同时教师也要告诉学生他们在比赛中的表现如何以及哪些方面需要加强。总结本节课的学习内容，并为下一步的训练做出合理的计划。

仰卧堆起成桥

体育教案《仰卧推起成桥》水平二

《仰卧推起成桥》教学设计

一、指导思想：

本节课依据儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技能的形成规律，遵循“以人为本”“健康第一”的指导思想，突出学生主体地位，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

二、教材分析：

《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。重难点是反手推臂、蹬地挺髋、用力协调、推起成桥，围绕这个重点，本次课的教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。在教学中让学生学习关于发展上肢力量的各种方法，体验从简单到复杂，强度由弱到强的学习过程，并融入综合趣味性强、形式多样的各种游戏，在提高学生上肢力量素质的同时，发展柔韧、灵敏、反应、协调等素质，培养合作和竞争意识，使学生在玩中完成教学任务。

三、学情分析：

本节课选用的是三年级的学生，正处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育还不成熟，但学生的模仿能力强、善于模仿、易兴奋、参与积极性高，容易接受新事物，喜欢表现自我，具有较强的想象能力和创造能力，教学中，充分调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握仰卧推起成桥的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。

四、教学目标：

1．认知目标：通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。

2．技能目标：初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。

小学体育_仰卧推起成桥教学设计学情分析教材分析课后反思

《仰卧推起成桥》教学设计

《仰卧推起成桥》学情分析

山东省聊城市东昌府区东昌实验小学

四年级学生正处于生长发育关键的时期，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，

完成活动任务。

《仰卧推起成桥》效果分析

本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知规律等设计教学过程。努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，民主自由的教学氛围，以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求而因材施教，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。培养学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神，逐步建立学习共同体意识。

《仰卧推起成桥》教材分析

《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目之一。

重难点是反手推臂、蹬地挺髋、用力协调、推起成桥，围绕这个重点，本次课的教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。在教学中让学生学习关于发展上肢力量的各种方法，体验从简单到复杂，强度由弱到强的学习过程，并融入综合趣味性强、形式多样的各种游戏，在提高学生上肢力量素质的同时，发展柔韧、灵敏、反应、协调等素质，培养合作和竞争意识，使学生在玩中完成教学任务。

《仰卧推起成桥》教学反思

仰卧推起成桥是发展学生柔韧性的项目，通过练习，可以增强学生肩背，腰腹和髋部肌肉的力量和弹性的灵活。本次课程依据《课程标准》循序渐进的方式让学生让学生一步步的练习、自主练习、小组合作的学习方法，培养学生的团结协作的精神，让学生在游戏中完成学习任务。

一、本节课的热身和课堂气氛活跃，学生能够跟着老师的思路，积极的参加活动，我不断地用语言激励和引导，学生的学习兴趣进一步提升。

二、喊口令要清晰、明了。在本节课中自己自己在喊口令是不够清晰，具体。运用了一些口语化的词语，语言不够规范，让学生明白推手、蹬腿、顶髋、挺腰名词及正确部位。在组织学生游戏时，没有运用口令“以这位同学为基准，成体操队形散开”，造成学生站在原地没有即使散开。

三、组织学生引导学生练习，自己没有组织好语言。在本节课中出现语言组织不够清晰。

四、新授课需要完整的示范动作放在首位，让学生看到正确的分解动作，再讲保护与帮助之后进行练习，避免学生在练习的时候受伤。

五、分单元模块练习。推手练习、顶髋等练习应放在第一节课，进行有针对性地练习。

六、关注个别学生的练习，在进行展示的环节，对优差生出现的

问题，要点出男女生在顶髋的共性问题，解决遇到的问题，针对这个问题多练习顶髋的动作，并在练习过程中强调重难点。

七、低年级段的学生可以多采用情景式教学，在玩中学，在学中做！

通过这次的学习与教研，我学到了好多，以后继续努力！

仰卧推起成桥的评课稿

江旎娜老师上课的风格思路清晰、队伍调动干净利落，能够抓住新课程标准的理念，进行备课与上课，在这堂课中我感觉到江老师的课体现着以生为本。老师的选材与年段非常贴切，本课陈根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以桥为主线，设计了热身跑——徒手操——辅助练习（站立后仰传球、跪立后仰传球、仰卧背下传球）——仰卧推起成桥（两人互帮互助、独立完成、展示）——快速跑游戏“造小桥”——放松共六个环节，通过情境导入及老师的语言引导，使学生在愉快的活动中自主完成教学内容。寓于玩，激发起学生的兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

我认为整个教学过程有以下几个亮点：

一、教学组织层次清晰、重难点突出。

江旎娜老师的组织有条有絮，语言组织简洁明了。她能够抓住新课程标准的理念，进行备课与上课，在她的这堂课中我感觉到江老师的课体现着以生为本。在仰卧推起成桥的教学中，先进行了在音乐背景下在垫上做徒手操和热身辅助练习，较好的活动的学生身体和身心，并将诱导练习，分层次教学、游戏与放松巧妙的融入到教学当中，充分调动了学生学习的主动性，引导学生积极参与活动，主动合作学习。让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发展，更进一步提高学生的爱心情操。

二、一物多用，设置合理奖励机制。

本课《仰卧推起成桥》课中，老师从课的开始到结束都利用了垫子作为教学器材，能较好的从始至终利用教学器材一物多用。将器材发挥得淋漓尽致。江老师利用“我最棒”标签奖励做的好的同学，这一做法值得学习。

《仰卧推起成桥》评课稿观课感

《仰卧推起成桥》评课稿观课感提要：在教学中，通过教师有序的引导、学生积极的参与、体验、合作。在整个教学活动中始终面对全体学生，让每一个学生都有收获，都得到成功的体验

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《仰卧推起成桥》评课稿观课感

巧合的有机会赶上了市优质课听课报名的末班车，有幸看到陈瑞进老师的如此精彩的这堂《仰卧推起成桥》的课。

陈老师能抓住本节课教材的重点和难点，以生为本、以启发为主、以拓展为目标，通过语言提示，身体示范，为本节课的教学取得了较好的成果。接着我说说自己的个人想法：

1、目标清楚，突出重难点

陈老师在本课教学中重点突出，目标明确，能够抓住学生的好奇心，通过引导学生认识“桥”并亲身示范，让学生对桥的形状有一个大概的认识，使学生积极融入练习当中，能够充分调动学生的积极性，乐于向同伴展示。

2、器材利用合理

比如，利用排球，来激发学生兴趣，从开始的游戏传接球到最后的仰卧背下传球，让学生初步体验桥的感觉和成功带来的快乐。

3、注重情感目标的培养

在教学中，通过教师有序的引导、学生积极的参与、体验、合作。在整个教学活动中始终面对全体学生，让每一个学生都有收获，都得到成功的体验，充分体现了全面育人的新课标精神。

最后提几点建议：1、队形是否用圆或者U形，这样更有利于教师的关注面。2、队形的拥挤或太宽给练习带来了点不顺畅，是否提醒学生自行调整队伍的距离。3、器材的摆放和最后的随意收起，貌似有点随意，是否合理利用游戏顺畅收起垫子。如人动垫子也动的规则，最后使器材很有规律的被收起。4、由于本节课练习较多，老师不能够一一的照顾到，发现问题没有及时解决，如学生在练习中，个人错误的动作等。

巧用情景游戏发展《仰卧推起成桥》技术

巧用情景游戏发展《仰卧推起成桥》技

术

一、摘要

《仰卧推起成桥》属于小学体育技巧类教学内容，主要发展学生灵敏，柔韧，力量等素质。此内容在平时教学中较为枯燥，小学生专注力较差，注意力时短，教学中学生练习兴趣难以较长时间维持。小学生因为身体素质、锻炼方法等

问题，在练习仰卧推起成桥时容易出现挺髋、推手、抬头不到位和保护帮助困难

等现象。为了解决这些问题，设计了仰卧推起成桥的练习方法。

因此，在教学中创设适当的情境，以情景导入学习方法，促进学生练习兴趣，提高学习效率。下面我以小学三年级《仰卧推起成桥：动作练习方法2》一课为例，与大家探讨利用情景和游戏激发学生兴趣，提高技术动作的方法。在教学中

教师循序渐进，逐步引导学生体验辅助动作及用垫子保护与帮助的完成动作，逐

步加深对顶髋、挺腰的感知。最后脱离垫子一步步激励学生完成仰卧推起成桥。

关键词：情景、游戏、仰卧推起成桥

二、案例教学呈现

准备部分：情景激发学练兴趣。

在准备部分，教师创设“用身体建造一座彩虹桥”的情景带领学生进行垫上

热身操，在达到热身目的的同时又吸引了学生的注意力。在热身之后采用游戏

“传递石子”搭小桥比赛。将学生分为四列，排头拿一个排球依次传递，要求：

传递时双脚与肩同宽，双手拿球从头顶方向伸出，头向后看。最后一位同学拿到

球后立即跑出与教师击掌，按照击掌顺序评定胜负。通过此游戏使学生初步了解

仰头动作和手摆放位置。结束后，教师用“我们已经有了小石子，想不想搭第一

层小桥？”来引出基本部分内容。

基本部分：情景提高课堂氛围。

1.“跪撑手抓脚踝练习”。方法：学生跪在垫子上，将手握脚踝，仰头。在基本部分，教师让学生回想我们平时看到的彩虹形状，桥的形状结合，利用情景“搭第一层小桥时中间空两头实”的方法引导学生做出背弓。在此练习内容中让学生回想彩虹和桥的形状，可以让学生初步了解上课内容和要完成的动作。此方法主要解决挺髋和仰头的问题。对于动作规范学生在动作完成后教师给予一颗体育之星奖励。（如图1）

我在“仰卧推起成桥”课堂教学中的感悟

作者：吕国君

来源：《体育教学》2011年第08期

体育教学中，使水平二的学生能够成功做起“仰卧推起成桥”的决定因素在于学生的意志努力程度、关键因素在于教师的引导与激励。

一、认真分析授课对象

肥胖与身材匀称的学生同做“仰卧推起成桥”相比，真的难以做起桥吗？我认为，此年龄段的学生正处于柔韧素质发展的敏感期（5-10岁），此时学生的柔韧性不论胖瘦，都是柔韧能力高速发展的黄金期，最差也是处于良好的待开发状态。而造成肥胖学生难做仰卧推起成桥的直接问题，一是惯性的自信心问题，二是他要付出更大的努力，以对抗推起与支撑过程中庞大的体重对力量微弱的四肢、尤其是躯干所带来的重力影响。所以首堂课教学中，肥胖同学大都难以独立完成动作，但在老师或同学的帮助下，他们可以在成桥的基础上支撑一段时间。由此可见，此时学生力量不足或发力不协调的因素大于柔韧的问题。

二、巧设教学情境

在教学过程中要保持融洽的师生关系，形成良好的学与教的氛围。同时也要保持课堂教学内容的神秘感，使学生们感到每个练习环节既有趣又新鲜，带着问题在学练中逐步掌握动作技术。针对“仰卧推起成桥”动作的具体要求所设计的垫上柔韧伸展操，从关节、体侧、俯卧、仰卧、团身、滚动等几方面进行充分热身，同时也解决了蹬地、顶髋问题。在这些热身动作中，再加入些不常见的附加动作，以丰富练习内容，增添学生的练习兴趣。同时教师和学生分别做镜面与背向的示范，方便所有的学生观察动作。

三、善于临场应变

体育教学过程中，出现一些意想不到的失误是难免的。教师要善于临场应变、自我调整，合理组织教学。例如：教师在做“仰卧推起成桥”示范中，脚与垫子在地面上突然打滑，导致动作失败时，切记不可急躁，憋着气直接重新做示范，而应以诙谐幽默的口吻和同学们讲明失误的原因，提示学生不要犯与老师相同的错误，并请求学生给老师一些掌声与呐喊声加油、鼓劲！然后继续示范，潜移默化中既化解了之前的尴尬，又培养了学生良好的互助互敬的意志品质。

《仰卧推起成桥》评课稿

塘头小学朱俊

一、本次课的教材把握：

1、目标要求：本次课教学目标的制定符合课程标准要求，切合学生实际，且明确具体。

2、重难点：制定的非常恰当，讲解简明扼要，突出重点，活动的流程时刻为难点的解决做铺垫。

二、教学过程：

1、教学步骤：各项活动的时间分配合理，教师把握能力较强；各环节过度自然，转换合理，

教师按照由简到难的原则逐步引导学生练习。教学常规规范，练习的形式和

内容从头至尾都与课题《仰卧推起成桥》紧紧相扣。

2、教法选择：练习内容的选择与学生的实际能力相结合，学生可自主选择练习的难度，如

“成桥”后的固定时间。符合学生的生理特点，具有启发性、创造性，从实际

出发，运用自制挂图并结合学生的认知水平提出恰当的练习口诀。

3、双边活动设计：讲解、示范精炼准确，使学生一目了然。练习内容设计科学、环节齐全、

衔接自然、讲练结合，充分发挥了教师的引导作用，较强的体现了学生

的主体地位，练习活动非常具有层次感，参与面广，活动量得到了充分

的保证。

4、教学原则：充分体现出了民主教学，师生平等。十分重视学生的兴趣及信心的培养。

三、教学效果：

1、课堂气氛：和谐朴实，学生练习的兴趣很浓厚，扇形的场地布置非常新颖，教师通过语

言引导巧妙的与课的主题相呼应，体操垫上贴的小手印很直观的固定了反手

推手时手放的位置。

2、信息反馈：反馈及时，矫正凑效，评价中肯，表扬与批评相结合。

3、完成任务：运动符合适宜，练习密度紧凑，教学目标的完成度较高，学生基本能说出动

作方法及要领，基本能成功做出反手推起成桥的动作。

《仰卧推起成桥》课后反思文档