《仰卧推起成桥》课后反思文档
小学体育_仰卧推起成桥教学设计学情分析教材分析课后反思
《仰卧推起成桥》教学设计一、指导思想本节课依据二年级学生的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。
二、教材分析“仰卧推起成桥”是人教版二年级的体育教学技巧与器械练习单元的主要教材内容之一。
是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。
经过二年体育课的学习，学生已经初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。
本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。
三、学情分析本节课是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
他们的柔韧性普遍较好，但核心力量不强，平衡能力和自控能力较弱。
他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造、发展和创新。
让学生建立动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、认知目标：认识中国的各种桥，知道仰卧推起成桥的动作方法，学会学习技巧的方法。
2、技能目标：通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，发展学生上下肢力量和柔韧素质，使学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，在帮助和保护下完成技巧动作，使80%的学生能够独立完成技巧动作。
3、情感目标：培养学生科学技能、学会学习、身心健康、审美情趣以及实践创新等核心素养，搭起更多的生命之桥、友谊之桥。
五、教学重难点重点：手脚撑地成“桥”难点：双臂两腿能够推蹬，挺髋、立腰。
六、教案仰卧推起成桥教案1.1、认知目标：认识中国的各种桥，知道仰卧推起城桥的动作方法，学会学习技巧的方法2、技能目标：通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，发展学生上下肢力量和柔韧素质，使学生在掌握仰卧推体成桥的正确方法基础上，在帮助和保护下完成技巧动作，使80%的学生能够独立完成技巧动作。
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿1
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿1一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一节内容。
本节课主要让学生学习仰卧推起成桥的动作技巧，培养学生的身体协调性和核心力量。
通过学习这个动作，学生可以有效地锻炼腹部、背部和四肢的肌肉，提高身体稳定性，为今后的体育训练和健康生活打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢尝试新动作，勇于挑战自我。
但同时，他们的身体协调性、力量和耐力等方面存在一定的差异。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握仰卧推起成桥的动作技巧，提高身体协调性和核心力量。
2.过程与方法目标：通过分组练习、竞赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育、积极锻炼的良好习惯，增强自信心和克服困难的勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥的动作技巧。
2.教学难点：身体协调性、核心力量的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、竞赛法等。
2.教学手段：利用体操垫、瑜伽球等器材。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，为正式练习做好准备。
2.基本技能学习（10分钟）：（1）教师示范仰卧推起成桥的动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生进行竞赛，激发学生的学习兴趣。
3.巩固提高（10分钟）：（1）学生自主练习仰卧推起成桥，教师观察并进行个别指导。
（2）利用瑜伽球等器材，增加练习难度，提高学生的身体协调性和核心力量。
4.结束部分（5分钟）：（1）学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
（2）教师总结本次课程的学习情况，给予鼓励和表扬。
七. 说板书设计板书设计如下：1.动作名称：仰卧推起成桥2.动作要领：身体平躺，双脚屈膝，双手放在身体两侧，向上推起身体，成桥状。
仰卧推起成桥课后反思文档
《仰卧推起成桥》课后反思文档(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--《仰卧推起成桥》课后反思本课教学内容是小学二年级技巧课《仰卧推起成桥》，在教学中有很多感悟之处，现将本节课教学感悟进行简单的阐述。
本节课根据《新课程标准》的基本理念创设教学情境，以“走进春天”为背景，以“画彩虹”为教学主线，并将诱导练习，分成次教学、游戏与放松巧妙的融入到情境中，充分调动了学生学习的主动性,引导学生积极参与活动，主动合作学习。
让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发展，回顾本课，主要有以下几个方面收获：一、开创良好教学开局，引导学生积极参与活动在课的准备部分,通过教师“走进春天”情境的创设，引导学生模仿小动物、植物喜逢春天的各类姿态，并针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，有效地激发了学生的参与兴趣，使学生全身心地参与活动,为学习主教材打下了良好的生理和心理基础。
二、挖掘教学情趣因素，创设主体教学情景，促进学生积极、主动学习通过“画彩虹”教学情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，合理采用“情境设疑”“启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，做到以情激趣、以趣促动、以动促学，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，不仅促进了学生技能的掌握，体育能力的提高，同时让学生通过对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究。
在此基础上，通过小组合练“画小桥流水”，为学生创建一个开放式的学练环境，进一步发展学生个性和能力。
全课学生全身心地投入到活动中，积极锻炼，体验成功，达到事半功倍的效果。
三、突出技能教学主线，实现教法与学法的统一在仰卧推起成桥教学过程中，教师围绕教学重难点遵循循序渐进的教学原则合理采用情境法，示范法、讲解法、保护帮助法，语言提示与激励法、纠正错误法，条件限制法等教学方法实施教学，学生学法指导上运用模仿法、观察法、比较法、小组合作研讨法等方法进行学习指导，实现了教与学的统一，学生在学习过程中，掌握了技能，陶冶了身心。
小学体育_仰卧推起成桥济南市槐荫区周官屯小学党钰珂教学设计学情分析教材分析课后反思
《仰卧推起成桥》教学设计一、指导思想本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知规律等设计教学过程。
努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，民主自由的教学氛围，以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求而因材施教，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。
学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。
并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。
培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
二、教材分析1.主教材“仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。
经过二年体育课的学习，学生已经初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。
本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。
2.本课的次教材是“比比谁最快”游戏，学生在游戏中不仅体会到了集体的合作意识，而且爬行能力得到了提高。
三、学情分析本节课是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，主要采用游戏和小挑战的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生建立动作表象。
保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。
2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70%的学生能够独立完成技巧动作。
3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。
4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。
五、教学重难点重点：手脚撑地成“桥”难点：双臂两腿能够推蹬，挺髋六、教学过程1.准备部分教师带领学生进行热身跑，采取随机绕垫子的方式，并在其中加入了“数字抱一抱”游戏，对应相应的腰背部练习，然后结合针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。
小学体育_《仰卧推起成桥》教学设计学情分析教材分析课后反思
三年级体育《仰卧推起成桥》学情分析我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。
更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。
一、自然情况三年级40名学生男20女20名。
二、学习情况1.三年级学生一般8-9岁，在小学教育中正好是从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。
同时，三年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变，心理发生变化，思维开始从模仿性转向半独立性和独立性。
2.在自控方面有一定的自制能力，但不够稳定。
我校三年级学生聪明好学，喜欢运动，具备一定的自主学习和合作学习能力。
但学生意志力不够顽强，克服困难的精神不够。
3．学生好奇心强对体育活动有一种新鲜感，帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
三、思想道德品质在教学过程中要充分引导学生思想品德教育。
在学习体育知识的同时学会如何做人，如何做一个好人。
培养他们集体主义精神，不怕苦不怕累不怕困难的顽强精神。
更应培养学生独立自主的能力，接收挫折教育。
四、改进措施1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。
引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。
教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。
2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。
3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
总之，在体育课中学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
小学体育教学反思
小学体育教学反思《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。
教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
结合这些教点和新课程标准，我遵循以学生合作学习为主，教师辅导为辅的原则和求创新、求发展的原则，开展形势多样的体育教学活动，使课改精神真正落到实处，收到良好的效果。
整个教学过程一环接一环，紧凑而连贯。
在导入时，用学生们平时用什么画半圆来引起学生的注意，兴趣，还可以用身体的各个部位。
这样整个准备活动就在不知不觉中展开了，一般学生对准备活动都感觉很枯燥，积极性不高，这样一来即完成了准备活动又是以学生为主体，还增加了学生对整堂课的兴趣。
兴趣是最好的老师，学生的学习是主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。
而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而教师在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要，从而保证学科教学的顺利进行。
在结束准备活动后，我讲解示范自己是用什么方法来画半圆的（把三个垫子放在腰下，头从身体前面往后顶着，手脚用力顶起来），然后以四人小组形式进行教学活动，同学之间互相指导、纠正动作。
然后增加难度，把垫子一个个抽掉，让学生分组练习。
再问学生现在搭出来的半圆像什么，引出今天的课题“仰卧推起成桥”。
再增加难度，搭出来的桥，可以让同伴钻过去，这环节巩固了同学们刚刚学的内容并且检验哪些学生还不会。
从开始上课以画圆导入到搭桥，教师在教学设计很有创意，培养了合作、参与、团结、竞争的精神，通过教师亲切到位的语言，引导学生在情境中学习，学生学习积极性较高，做到了以玩促学、以趣带学，提高了教学效率。
不仅使学生掌握运动了技能，提高了身体素质，而且调动了学生主体能动性，学生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。
在课的结束前，进行了一个小游戏跨河过桥，充分利用现有的器材让学生进行游戏。
最后结束部分，让学生自己选择同伴，用自己方式来相互鼓励。
小学体育_《仰卧推起成桥》教学设计学情分析教材分析课后反思
三年级体育《仰卧推起成桥》学情分析我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。
更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。
一、自然情况三年级40名学生男20女20名。
二、学习情况1.三年级学生一般8-9岁，在小学教育中正好是从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。
同时，三年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变，心理发生变化，思维开始从模仿性转向半独立性和独立性。
2.在自控方面有一定的自制能力，但不够稳定。
我校三年级学生聪明好学，喜欢运动，具备一定的自主学习和合作学习能力。
但学生意志力不够顽强，克服困难的精神不够。
3．学生好奇心强对体育活动有一种新鲜感，帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
三、思想道德品质在教学过程中要充分引导学生思想品德教育。
在学习体育知识的同时学会如何做人，如何做一个好人。
培养他们集体主义精神，不怕苦不怕累不怕困难的顽强精神。
更应培养学生独立自主的能力，接收挫折教育。
四、改进措施1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。
引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。
教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。
2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。
3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
总之，在体育课中学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
《仰卧推起成桥》评课稿观课感
《仰卧推起成桥》评课稿观课感《仰卧推起成桥》评课稿观课感提要：在教学中，通过教师有序的引导、学生积极的参与、体验、合作。
在整个教学活动中始终面对全体学生，让每一个学生都有收获，都得到成功的体验更多精品源《仰卧推起成桥》评课稿观课感巧合的有机会赶上了市优质课听课报名的末班车，有幸看到陈瑞进老师的如此精彩的这堂《仰卧推起成桥》的课。
陈老师能抓住本节课教材的重点和难点，以生为本、以启发为主、以拓展为目标，通过语言提示，身体示范，为本节课的教学取得了较好的成果。
接着我说说自己的个人想法：1、目标清楚，突出重难点陈老师在本课教学中重点突出，目标明确，能够抓住学生的好奇心，通过引导学生认识“桥”并亲身示范，让学生对桥的形状有一个大概的认识，使学生积极融入练习当中，能够充分调动学生的积极性，乐于向同伴展示。
2、器材利用合理比如，利用排球，来激发学生兴趣，从开始的游戏传接球到最后的仰卧背下传球，让学生初步体验桥的感觉和成功带来的快乐。
3、注重情感目标的培养在教学中，通过教师有序的引导、学生积极的参与、体验、合作。
在整个教学活动中始终面对全体学生，让每一个学生都有收获，都得到成功的体验，充分体现了全面育人的新课标精神。
最后提几点建议：1、队形是否用圆或者U形，这样更有利于教师的关注面。
2、队形的拥挤或太宽给练习带来了点不顺畅，是否提醒学生自行调整队伍的距离。
3、器材的摆放和最后的随意收起，貌似有点随意，是否合理利用游戏顺畅收起垫子。
如人动垫子也动的规则，最后使器材很有规律的被收起。
4、由于本节课练习较多，老师不能够一一的照顾到，发现问题没有及时解决，如学生在练习中，个人错误的动作等。
以上是个人的观课感，请专家与同行纠错指正，谢谢！。
小学体育_仰卧推起成桥教学设计学情分析教材分析课后反思
《仰卧推起成桥》教学设计《仰卧推起成桥》学情分析山东省聊城市东昌府区东昌实验小学四年级学生正处于生长发育关键的时期，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
《仰卧推起成桥》效果分析本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知规律等设计教学过程。
努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，民主自由的教学氛围，以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求而因材施教，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。
培养学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。
并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。
培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神，逐步建立学习共同体意识。
《仰卧推起成桥》教材分析《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目之一。
重难点是反手推臂、蹬地挺髋、用力协调、推起成桥，围绕这个重点，本次课的教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
在教学中让学生学习关于发展上肢力量的各种方法，体验从简单到复杂，强度由弱到强的学习过程，并融入综合趣味性强、形式多样的各种游戏，在提高学生上肢力量素质的同时，发展柔韧、灵敏、反应、协调等素质，培养合作和竞争意识，使学生在玩中完成教学任务。
《仰卧推起成桥》评测练习1、激发兴趣：由引导、启发学生说说对体操项目的了解，引出课的内容，从而激发学生的学习兴趣。
《仰卧推起成桥》教学反思
《仰卧推起成桥》教学反思
仰卧推起成桥是发展学生柔韧性的项目，通过练习，可以增强学生肩背，腰腹和髋部肌肉的力量和弹性的灵活。
本次课程依据《课程标准》循序渐进的方式让学生让学生一步步的练习、自主练习、小组合作的学习方法，培养学生的团结协作的精神，让学生在游戏中完成学习任务。
一、本节课的热身和课堂气氛活跃，学生能够跟着老师的思路，积极的参加活动，我不断地用语言激励和引导，学生的学习兴趣进一步提升。
二、喊口令要清晰、明了。
在本节课中自己自己在喊口令是不够清晰，具体。
运用了一些口语化的词语，语言不够规范，让学生明白推手、蹬腿、顶髋、挺腰名词及正确部位。
在组织学生游戏时，没有运用口令“以这位同学为基准，成体操队形散开”，造成学生站在原地没有即使散开。
三、组织学生引导学生练习，自己没有组织好语言。
在本节课中出现语言组织不够清晰。
四、新授课需要完整的示范动作放在首位，让学生看到正确的分解动作，再讲保护与帮助之后进行练习，避免学生在练习的时候受伤。
五、分单元模块练习。
推手练习、顶髋等练习应放在第一节课，进行有针对性地练习。
六、关注个别学生的练习，在进行展示的环节，对优差生出现的
问题，要点出男女生在顶髋的共性问题，解决遇到的问题，针对这个问题多练习顶髋的动作，并在练习过程中强调重难点。
七、低年级段的学生可以多采用情景式教学，在玩中学，在学中做！
通过这次的学习与教研，我学到了好多，以后继续努力！。
《仰卧推起成桥》观课报告
《仰卧推起成桥》观课报告概述本次观课主题为《仰卧推起成桥》，通过观看该课程视频，对该课程进行学习和总结，发现其对增强核心肌群的力量、促进骨骼健康、提高柔韧性和稳定性等方面具有积极的作用。
课程内容本次课程的主要内容为仰卧推起成桥的动作练习，通过这个动作的练习，可以提高核心肌群的力量，帮助锻炼者更好地控制身体的平衡和稳定性。
动作说明该动作可以分为以下几步：1.仰卧躺在地上，两手放在耳旁，双腿弯曲略微分开，两脚与臀部相距约一个拳头的距离，双手和双肘与地面成直角；2.吸气后，用背部的力量慢慢顶起臀部，让脊椎弯成一个桥形，头部保持不动；3.停留在最高点吸气并保持3秒，然后呼气回到起始姿势。
注意事项1.确保动作平稳，尽量避免幅度过大；2.动作完成时要保持平衡，尽量避免身体向一侧倾斜；3.不要将双脚大力向地面踢，以免损伤肌肉和韧带；4.建议初学者可以在脚底下放置支撑物，如瑜伽砖或枕头。
动作技巧通过观看该课程的视频，我们了解到了如何更好地掌握仰卧推起成桥这个动作。
注意呼吸在进行这个动作时，需要注意呼吸的节奏。
在上升的过程中，需要深吸气，让氧气充足地填充肺部，让身体更加放松。
在保持最高点和下降过程中，需要缓慢又有力地呼气，以提供稳定的动作支持。
用核心肌肉控制身体当进行着这个动作时，应该感受到背部、臀部和核心肌群的力量在不断发挥作用，帮助我们控制身体的稳定性。
在上升的过程中，要尽可能地发力，以便能够保持躯干处于一个稳定的弧形状态过程中。
在下降过程中，则需要更好地掌控自己的姿势，以防止出现摔倒或疲惫。
姿势调整在进行这个动作时，需要花费一些时间来适应自己的姿势。
不同的身体会有不同的尺寸和形状，这意味着一个常规的姿势并不适用于所有的人。
在进行动作的过程中，我们需要时刻调整自己的姿势，确保背部与地面垂直，手臂与地面成直线，同时保持双脚和臀部的间距稳定。
总结通过本次的课程学习和观看，我们更全面地了解到了仰卧推起成桥这个动作对于人体健康的积极作用。
巧用情景游戏发展《仰卧推起成桥》技术
巧用情景游戏发展《仰卧推起成桥》技术一、摘要《仰卧推起成桥》属于小学体育技巧类教学内容，主要发展学生灵敏，柔韧，力量等素质。
此内容在平时教学中较为枯燥，小学生专注力较差，注意力时短，教学中学生练习兴趣难以较长时间维持。
小学生因为身体素质、锻炼方法等问题，在练习仰卧推起成桥时容易出现挺髋、推手、抬头不到位和保护帮助困难等现象。
为了解决这些问题，设计了仰卧推起成桥的练习方法。
因此，在教学中创设适当的情境，以情景导入学习方法，促进学生练习兴趣，提高学习效率。
下面我以小学三年级《仰卧推起成桥：动作练习方法2》一课为例，与大家探讨利用情景和游戏激发学生兴趣，提高技术动作的方法。
在教学中教师循序渐进，逐步引导学生体验辅助动作及用垫子保护与帮助的完成动作，逐步加深对顶髋、挺腰的感知。
最后脱离垫子一步步激励学生完成仰卧推起成桥。
关键词：情景、游戏、仰卧推起成桥二、案例教学呈现准备部分：情景激发学练兴趣。
在准备部分，教师创设“用身体建造一座彩虹桥”的情景带领学生进行垫上热身操，在达到热身目的的同时又吸引了学生的注意力。
在热身之后采用游戏“传递石子”搭小桥比赛。
将学生分为四列，排头拿一个排球依次传递，要求：传递时双脚与肩同宽，双手拿球从头顶方向伸出，头向后看。
最后一位同学拿到球后立即跑出与教师击掌，按照击掌顺序评定胜负。
通过此游戏使学生初步了解仰头动作和手摆放位置。
结束后，教师用“我们已经有了小石子，想不想搭第一层小桥？”来引出基本部分内容。
基本部分：情景提高课堂氛围。
1.“跪撑手抓脚踝练习”。
方法：学生跪在垫子上，将手握脚踝，仰头。
在基本部分，教师让学生回想我们平时看到的彩虹形状，桥的形状结合，利用情景“搭第一层小桥时中间空两头实”的方法引导学生做出背弓。
在此练习内容中让学生回想彩虹和桥的形状，可以让学生初步了解上课内容和要完成的动作。
此方法主要解决挺髋和仰头的问题。
对于动作规范学生在动作完成后教师给予一颗体育之星奖励。
教学反思
《仰卧推起成桥》教学反思
水平二四年级
本次课是小学四年级一节技巧课，根据小学四年级的特点及课标的要求设计了一节以“做一只快乐的小蚂蚁”为主题的课。
从《蚂蚁走》的游戏中让学生了解用手支撑行走的方法，通过营造蚂蚁画彩虹的氛围让学生来学习仰卧推起成桥。
遵循循序渐进的原则，从简单到复杂的动作，提高学生的技术动作，然后教师做示范，给学生一个更直观的效果，让学生更加明白技术动作的要点及难点。
本次课教师能够把握住学生，使学生跟着教师的设计一步一步地进行学习，学生的学习兴趣比较高，学生的自我实践意识较强，在做完老师教给的方法和示范后，学生基本上都能够完成技术动作，而且有的学生能够做的很标准。
但也有一些需要改进的地方：首先整节课由于是《蚂蚁走》的游戏时间安排不够合理，因此课堂任务完成得不够准时。
在整节课上，我的讲解和组织，做得还不够好，应该要讲解得精炼些以及要注意语言的合理利用。
在注意学生的个别差异，关注学生的学习等方面，我还需要动些脑筋，采用更多的不同形式进行教学。
在巡视指导方面，我照顾的范围还有待进一步扩大，应更加注意对差生的帮助。
还有就是有个别学生比较淘气，这个根平时的教育有很大关系，还要加强这方面的训练。
小学体育_仰卧推起成桥水平二小学三年级(3教学设计学情分析教材分析课后反思
课题：1、仰卧推起成桥2、游戏“小桥流水”（水平二小学体育三年级下册人教版）“仰卧推起成桥”单元教学设计课题：1、仰卧推起成桥2、游戏“小桥流水”（水平二小学体育三年级下册人教版）学情分析小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，模仿能力强、依赖性强、表现欲强，但是自我约束能力差。
本单元教材属于平衡类和柔韧类项目，对于已经学习过舞蹈训练的同学做起来较为容易，在准备活动时，进行必要的辅助练习显得尤为关键。
效果分析仰卧推起成桥是技巧柔韧类、平衡类体育项目，主要让学生体会到身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。
经过这节课的学习，85%以上的学生能初步掌握一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生一定的爱好。
教学过程中同学之间互相帮助，培养了学生团结协作的意识。
在学生自主练习时，有部分学生的蹬地挺髋意识较差，针对这个问题，及时引导他们腰部集中用力方法和仰卧挺髋练习。
有些学生因为手脚不能协调用力，推起的桥不稳定而且很低，针对这个问题，可以采用同伴托腰顶背帮助方法，以达到学习目标。
课题：1、仰卧推起成桥2、游戏“小桥流水”（水平二小学体育三年级下册人教版）效果分析仰卧推起成桥是技巧柔韧类、平衡类体育项目，主要让学生体会到身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。
经过这节课的学习，85%以上的学生能初步掌握一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生一定的爱好。
教学过程中同学之间互相帮助，培养了学生团结协作的意识。
在学生自主练习时，有部分学生的蹬地挺髋意识较差，针对这个问题，及时引导他们腰部集中用力方法和仰卧挺髋练习。
有些学生因为手脚不能协调用力，推起的桥不稳定而且很低，针对这个问题，可以采用同伴托腰顶背帮助方法，以达到学习目标。
我在“仰卧推起成桥”课堂教学中的感悟
我在“仰卧推起成桥”课堂教学中的感悟作者：吕国君来源：《体育教学》2011年第08期体育教学中，使水平二的学生能够成功做起“仰卧推起成桥”的决定因素在于学生的意志努力程度、关键因素在于教师的引导与激励。
一、认真分析授课对象肥胖与身材匀称的学生同做“仰卧推起成桥”相比，真的难以做起桥吗？我认为，此年龄段的学生正处于柔韧素质发展的敏感期（5-10岁），此时学生的柔韧性不论胖瘦，都是柔韧能力高速发展的黄金期，最差也是处于良好的待开发状态。
而造成肥胖学生难做仰卧推起成桥的直接问题，一是惯性的自信心问题，二是他要付出更大的努力，以对抗推起与支撑过程中庞大的体重对力量微弱的四肢、尤其是躯干所带来的重力影响。
所以首堂课教学中，肥胖同学大都难以独立完成动作，但在老师或同学的帮助下，他们可以在成桥的基础上支撑一段时间。
由此可见，此时学生力量不足或发力不协调的因素大于柔韧的问题。
二、巧设教学情境在教学过程中要保持融洽的师生关系，形成良好的学与教的氛围。
同时也要保持课堂教学内容的神秘感，使学生们感到每个练习环节既有趣又新鲜，带着问题在学练中逐步掌握动作技术。
针对“仰卧推起成桥”动作的具体要求所设计的垫上柔韧伸展操，从关节、体侧、俯卧、仰卧、团身、滚动等几方面进行充分热身，同时也解决了蹬地、顶髋问题。
在这些热身动作中，再加入些不常见的附加动作，以丰富练习内容，增添学生的练习兴趣。
同时教师和学生分别做镜面与背向的示范，方便所有的学生观察动作。
三、善于临场应变体育教学过程中，出现一些意想不到的失误是难免的。
教师要善于临场应变、自我调整，合理组织教学。
例如：教师在做“仰卧推起成桥”示范中，脚与垫子在地面上突然打滑，导致动作失败时，切记不可急躁，憋着气直接重新做示范，而应以诙谐幽默的口吻和同学们讲明失误的原因，提示学生不要犯与老师相同的错误，并请求学生给老师一些掌声与呐喊声加油、鼓劲！然后继续示范，潜移默化中既化解了之前的尴尬，又培养了学生良好的互助互敬的意志品质。
小学体育_仰卧推起成桥教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计1.通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70%的学生能够独立完成技巧动作。
2.发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。
3.培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。
学情分析本节课选用的是二年级的学生，他们正处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育还不成熟，但模仿能力强、易兴奋、参与积极性高，容易接受新事物，喜欢表现自我，具有较强的想象能力和创造能力。
在教学中学生对具有挑战性的仰卧推起成桥有浓厚的学习兴趣，但是要求学生要有较好的柔韧性和灵活性。
所以在本单元的教学过程中，采用分层教学，循序渐进地进行教学。
让学生在玩中体验，玩中创造，并建立动作表象，保持他们学习的欲望和爱好，从而达到良好的教学效果。
效果分析能够充分发挥教师的主导作用,正确体现学生在健康教育学习中的主体地位。
在教学中教师能根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要,正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式,使教和学的积极性都能得到充分的发挥.在课堂教学评价中,能够正确地运用激励性评价、诊断性评价及其它评价方法,给学生以及时、真实、明确的学习反馈信息。
教与学的一切活动,都要以有利于提高课堂教学质量为目的。
教材分析仰卧推起成桥是水平一的教学范畴，这是一项发展学生柔韧性的重要教材，通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性。
经过二年体育课的学习，学生已经初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。
本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生顽强、不怕困难和同学间相互帮助等精神品质。
评测练习1、能说出动作方法、要点。
2、能初步掌握保护与帮助的方法。
3、能基本保持成“桥”动作，身体基本平衡。
4、能独立完成动作，做到顶髋伸膝，两臂推直。
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《仰卧推起成桥》课后反思
本课教学内容是小学二年级技巧课《仰卧推起成桥》，在教学中有很多感悟之处，现将本节课教学感悟进行简单的阐述。
本节课根据《新课程标准》的基本理念创设教学情境，以“走进春天”为背景，以“画彩虹”为教学主线，并将诱导练习，分成次教学、游戏与放松巧妙的融入到情境中，充分调动了学生学习的主动性,引导学生积极参与活动，主动合作学习。
让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发展，回顾本课，主要有以下几个方面收获：
一、开创良好教学开局，引导学生积极参与活动
在课的准备部分,通过教师“走进春天”情境的创设，引导学生模仿小动物、植物喜逢春天的各类姿态，并针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，有效地激发了学生的参与兴趣，使学生全身心地参与活动,为学习主教材打下了良好的生理和心理基础。
二、挖掘教学情趣因素，创设主体教学情景，促进学生积极、主动学习
通过“画彩虹”教学情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，合理采用“情境设疑”“启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，做到以情激趣、以趣促动、以动促学，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，不仅促进了学生技能的掌握，体育能力的提高，同时让学生通过对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究。
在此基础上，通过小组合练“画小桥流水”，为学生创建一个开放式的学练环境，进一步发展学生个性和能力。
全课学生全身心地投入到活动中，积极锻炼，体验成功，达到事半功倍的效果。
三、突出技能教学主线，实现教法与学法的统一
在仰卧推起成桥教学过程中，教师围绕教学重难点遵循循序渐进的教学原则合理采用情境法，示范法、讲解法、保护帮助法，语言提示与激励法、纠正错误法，条件限制法等教学方法实施教学，学生学法指导上运用模仿法、观察法、比较法、小组合作研讨法等方法进行学习指导，实现了教与学的统一，学生在学习过程中，掌握了技能，陶冶了身心。
四、把思想品德教育和安全教育巧妙融于教学之中
本节课抓住教学中思想品德教育渗透点，学生学习活动安全提示点，有机地把思想品德教育和安全教育有机的渗透到教学之中，充分地体现了体育教学健体育心和养成教育作用。
在教学中感到存在一定的不足之处，如在教学管理上应进一步细化，在面向全体学生的同时进一步关注学生的个体，教学效果会更好，总之，通过本节课的教学，不仅丰富了我的教学思想，更提高了我的教学实践能力，我将以此为基点，在教学实践中勇于开拓、锐意进取，使自身成为一名合格的新课改体育教师。