自我探索—技能课件
合集下载
第五讲自我探索―技能 副本PPT课件
第五讲 自我探索--技能
For talent forward
1
整体 概述
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
2
提示：如何上课?
3
再 次 强 调 ： 系 统 职 业 生 涯 规 划 法
4
课程目标
认知目标：
01 正确理解技能的概念与分类； 02 在职业规划中能对个人技能有所澄清； 03 在实践中不断探索思考，有意识地培养个人技能； 04 了解和厘清技能与职业的关系。
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
11
（一）专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。 ➢ 如：乐器、历史、外语、物理、化学、生物等
22
讨 论：
➢ 三种技能之间的关系 ➢ 哪种技能更重要？ ➢ 学生在理解技能方面存在哪些误区？
23
可选活动：夸夸我自己
➢5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力 ➢自我表扬会 ➢高价值成长经历介绍--思维成长、能力成长 ➢与你的同伴分享，看看有什么样的规律。
24
夸一个人，夸什么？怎么夸?
外在目标：
（一）探索自我技能的方法：
成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表
➢ 技能问卷或 技能分类卡
➢ 成就故事集 的撰写与分 析
➢ 核心通用能 力培训计划
27
（二）用STAR法来编写成就故事：
For talent forward
1
整体 概述
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
2
提示：如何上课?
3
再 次 强 调 ： 系 统 职 业 生 涯 规 划 法
4
课程目标
认知目标：
01 正确理解技能的概念与分类； 02 在职业规划中能对个人技能有所澄清； 03 在实践中不断探索思考，有意识地培养个人技能； 04 了解和厘清技能与职业的关系。
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
11
（一）专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。 ➢ 如：乐器、历史、外语、物理、化学、生物等
22
讨 论：
➢ 三种技能之间的关系 ➢ 哪种技能更重要？ ➢ 学生在理解技能方面存在哪些误区？
23
可选活动：夸夸我自己
➢5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力 ➢自我表扬会 ➢高价值成长经历介绍--思维成长、能力成长 ➢与你的同伴分享，看看有什么样的规律。
24
夸一个人，夸什么？怎么夸?
外在目标：
（一）探索自我技能的方法：
成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表
➢ 技能问卷或 技能分类卡
➢ 成就故事集 的撰写与分 析
➢ 核心通用能 力培训计划
27
（二）用STAR法来编写成就故事：
0203自我探索-技能 副本PPT课件
写一个你的成就故事，包括： ➢当时的形式（Situation） ➢面临的任务/目标（Task/Target） ➢采取的行动/态度（Action/Attitude） ➢取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
成就故事
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学 技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿 舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件 的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下， 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制 作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高 分，并得到了老师和同学的称赞。
第四讲 自我探索-技能
系统化职业规划法
探索 工作世界
什么是性格？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化 行为方式的总和，表现为个体独特的 心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同 时也受个体的生物学因素影响。
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。
成就故事
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学 技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿 舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件 的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下， 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制 作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高 分，并得到了老师和同学的称赞。
第四讲 自我探索-技能
系统化职业规划法
探索 工作世界
什么是性格？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化 行为方式的总和，表现为个体独特的 心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同 时也受个体的生物学因素影响。
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。
自我探索篇--能力与技能PPT课件
2021
16
你有哪些知识技能
• 在学校课程中学到的：如英语、经济、金融等。
• 在工作（兼职或假期工作）中学到的：如电脑制 图、制表、做PPT等。
• 从课外培训、辅导班、研讨班学到的，如绘画、 烹饪、制作甜品、钢琴演奏等。
• 从专业会议中学到的，如心理学大会等。
• 从志愿者工作中学到的，如小动物饲养等。
关键词：后天、学习
例 如：阅读能力、人际交往能力、表达 能 力等。
2021
11
技能的分类
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
2021
12
专业知识技能
2021
13
专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用_名___词__来表示。
2021
14
专业知识技能的发现
• 大学学习的专业是什么？ • 你的专业课有哪些？ • 除了专业课之外，你还选修或自学了哪些
课程？ • 你参加过哪些相关培训？ • 你最近在看什么书？
2021
15
你有哪些 知识技能
对下面的经历进行分析，尽可能全面地 列出你所掌握的知识技能，再从中挑选出 你自己感觉比较精通的和你在工作中应用 或希望应用的知识技能，最后排列出对你 来说最重要的五项知识技能。
• 从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到 的，如 摄影、动漫制作、游戏软件开发、缝纫等。
2021
17
专业知识技能的获得
➢在校教育 ➢业余辅导、自学相关课程 ➢专业会议，讲座，研讨会 ➢资格认证考试培训 ➢岗前培训，在职教育 ➢业余爱好，娱乐休闲，社团活动，
自我探索—技能ppt课件
K S T
目标 目标 目标
系统的知识结构
内化的思维模式
一定要发展出别人无 法取代的技能
一定要最大化你的可 利用度
严格的自我管理
由内而外的成长
认同后的学习
（北森人才管理研究院，2012）41
我们和用人单位共同关注的：从前做过的， 现在能做的，未来可以做的。
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用 倾向。
这种核心专长与技能除了表现为员工所备 的知识与技能之外，还包括他们潜在的， 可以通过不同方式表现出来的内驱力与个 性特征等。
《知识经营的魅力：知识管理与当 今时代》 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社
本书通过对丰田、本田、花王、富士 通、富士施乐、惠普等多家日本知名 企业的案例分析，透视知识经营
几个时髦S的解析：人脉、沟通、 协作
33
在瞬息万变的时代里，美德是不变的 道。
严格的自我管理是平庸和杰出的分界 线。
品质不能被教，但可以学！ 你什么都没有，那你至少要热爱什么
吧！
35
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业
分享与练习
不断聪明的练习 沉浸其中的学，不问功用
动漫girl的技能KST 如果让你给她打一个分数，100分制
的话，你会打几分？其中你觉得K、 S、T各占到百分之多少？
三种技能之间的关系 哪种技能更重要？
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业
分享与练习
写一个你的成就故事，包括：
当时的形势（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results）
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
《实验一自我探索》课件
详细描述
反思日记可以帮助个人深入了解自己的内心世界，发现自己的潜力和不足，为个 人发展提供动力和方向。
03
实验结果分析
数据收集
数据来源
通过问卷调查、个人访谈和观察法等多种方式收集数据，确 保数据的全面性和准确性。
数据筛选
对收集到的数据进行筛选，排除无效和异常数据，确保数据 分析的可靠性。
结果展示
自我管理理论
本实验基于个性心理学理论，强调个 体差异和个性特点对个人发展的影响 。
自我探索有助于培养学生的自我管理 能力，提高其自我规划和自我调节的 能力。
自我认知理论
通过自我探索，个体能够更深入地了 解自己的兴趣、价值观和个性特点， 从而更好地实现自我认知和发展。
实验步骤
步骤一
确定实验目标。教师需明确实验目的，并向学 生介绍实验背景和要求。
04
实验总结与展望
总结实验收获
01
02
03
掌握基本实验技能
通过本次实验，学生们掌 握了实验的基本操作流程 和技能，能够独立完成实 验。
加深理论理解
实验过程中，学生们通过 实际操作，加深了对相关 理论知识的理解，提高了 理论联系实际的能力。
培养团队协作精神
在实验过程中，学生们相 互协作，共同完成实验任 务，培养了团队协作精神 。
参考文献
该部分提供了与自我探索实验相关的参考文献，包括学术论文、研究报告和书籍等。这些参考文献为学生提供了 更深入的学术背景和理论知识，有助于他们更好地理解和掌握实验内容。
THANKS
感谢观看
详细描述
自我评估可以通过自我反思、自我观 察和自我分析等方式进行，有助于个 人了解自己的优势和不足，明确自己 的发展方向和目标。
反思日记可以帮助个人深入了解自己的内心世界，发现自己的潜力和不足，为个 人发展提供动力和方向。
03
实验结果分析
数据收集
数据来源
通过问卷调查、个人访谈和观察法等多种方式收集数据，确 保数据的全面性和准确性。
数据筛选
对收集到的数据进行筛选，排除无效和异常数据，确保数据 分析的可靠性。
结果展示
自我管理理论
本实验基于个性心理学理论，强调个 体差异和个性特点对个人发展的影响 。
自我探索有助于培养学生的自我管理 能力，提高其自我规划和自我调节的 能力。
自我认知理论
通过自我探索，个体能够更深入地了 解自己的兴趣、价值观和个性特点， 从而更好地实现自我认知和发展。
实验步骤
步骤一
确定实验目标。教师需明确实验目的，并向学 生介绍实验背景和要求。
04
实验总结与展望
总结实验收获
01
02
03
掌握基本实验技能
通过本次实验，学生们掌 握了实验的基本操作流程 和技能，能够独立完成实 验。
加深理论理解
实验过程中，学生们通过 实际操作，加深了对相关 理论知识的理解，提高了 理论联系实际的能力。
培养团队协作精神
在实验过程中，学生们相 互协作，共同完成实验任 务，培养了团队协作精神 。
参考文献
该部分提供了与自我探索实验相关的参考文献，包括学术论文、研究报告和书籍等。这些参考文献为学生提供了 更深入的学术背景和理论知识，有助于他们更好地理解和掌握实验内容。
THANKS
感谢观看
详细描述
自我评估可以通过自我反思、自我观 察和自我分析等方式进行，有助于个 人了解自己的优势和不足，明确自己 的发展方向和目标。
自我探索-技能 PPT课件
• ν纽 • ξ 克西 • ο 欧米克隆 • π派 • ρ柔 • σ 西格玛 • τ陶 • υ 玉普西隆 • φ 弗爱 • χ凯 • ψ 普赛
典藏PPT
专业知识技能的发现
你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ......
典藏PPT
可迁移技能的发现
你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
典藏PPT
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
典藏PPT
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用_形__容__词___或_副___词__来表示。
典藏PPT
自我管理技能的发现
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
典藏PPT
专业知识技能的获得
在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
典藏PPT
可迁移技能
就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之
外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用_动__词___来表示。
自我探索技能ppt课件
10
小组活动
参考《专业知识技能词汇表》， 列出你所掌握的至少五样重要 的专业知识技能；
在小组中，每人轮流说出一样 自己具备而别人还没有说过的 专业知识技能。
11
2. 可迁移技能
就是你所能做的事，也被称 为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁 移应用于不同的工作之中。
19
我在寒假时去我亲戚的公司打过工， 主要就是人力资源方面。他的下属并不知 道我们的亲戚关系，但觉得我干事很认真， 很明白，教我什么我会很动脑子去学，学 得很快很好，所以主动提出希望我在上学 期间每周也能固定抽出几天时间去，把专 门一项工作交给我。这让我很意外，也很 惊喜。通过打工及近期遇到的一些事，我 发现很多人都觉得我是个很踏实认真负责， 善于思考且比较缜密清楚的人。说实话在 我自己我并没觉得自己在这方面特出色， 有时还觉得做得不够好呢，也许是自己不 觉得吧，从别人眼里也是了解自己的一个 重要方式。
15
人文专业的可迁移技能
沟通技能：有效地倾听，起草文章和 报告，向个人或群体说明自己的观点， 演讲，处理争议。
解决问题或批判性思维技能：从多角 度分析审视问题，定义问题，找出多 种不同的解决方案，创造不同的应对 问题的方法，说服他人以群体的最大 利益为准则来行动。
16
人文专业的可迁移技能
4
能力的分类
能力倾向/天赋：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能：是经过学习和练习而培养 形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上， 但很多时候不过多区分。
5
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
小组活动
参考《专业知识技能词汇表》， 列出你所掌握的至少五样重要 的专业知识技能；
在小组中，每人轮流说出一样 自己具备而别人还没有说过的 专业知识技能。
11
2. 可迁移技能
就是你所能做的事，也被称 为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁 移应用于不同的工作之中。
19
我在寒假时去我亲戚的公司打过工， 主要就是人力资源方面。他的下属并不知 道我们的亲戚关系，但觉得我干事很认真， 很明白，教我什么我会很动脑子去学，学 得很快很好，所以主动提出希望我在上学 期间每周也能固定抽出几天时间去，把专 门一项工作交给我。这让我很意外，也很 惊喜。通过打工及近期遇到的一些事，我 发现很多人都觉得我是个很踏实认真负责， 善于思考且比较缜密清楚的人。说实话在 我自己我并没觉得自己在这方面特出色， 有时还觉得做得不够好呢，也许是自己不 觉得吧，从别人眼里也是了解自己的一个 重要方式。
15
人文专业的可迁移技能
沟通技能：有效地倾听，起草文章和 报告，向个人或群体说明自己的观点， 演讲，处理争议。
解决问题或批判性思维技能：从多角 度分析审视问题，定义问题，找出多 种不同的解决方案，创造不同的应对 问题的方法，说服他人以群体的最大 利益为准则来行动。
16
人文专业的可迁移技能
4
能力的分类
能力倾向/天赋：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能：是经过学习和练习而培养 形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上， 但很多时候不过多区分。
5
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
第三讲 自我探索——技能
一、技能的分类
一、技能的分类
一、技能的分类
•可 迁 徙 技 能
一、技能的分类
一、技能的分类
一、技能的分类
一、技能的分类
二、对自我技能的探索
二、对自我技能的探索
三、技能与职业
• 职前： • 我学什么 • 求职： • 我会什么 • 职后： • 我做什么
三、技能与职业
三、技能与职业
• 定义： • 技能是通过练习形成的、控制动作 执行的合乎法则要求的行动方式。技能 是由一系列动作所组成，不是先天就有 的，而是后天练习获得的。 • 在技能形成过程中，社会生活条件具有 明显的影响作用，社会生活条件不同， 技能的发展也可能不同。
一、技能定义及分类
• 根据技能的性质和特点，可以把 技能分成智力技能和操作技能， 也叫操作技能和心智技能。 • 操作（动作）技能：动作技能由 一系列外部动作构成，通过人的 外部机体运动所完成的合乎法则 要求的随意行动方式，如走路、 书写、跳舞、绘画等。操作技能 主要借助于骨骼、肌肉和相应的 神经过程来实现。
第3讲 自我探索——技能
1、 技能定义及分类
2 、 对自我技能的探索 3 、 技能与职业
4 、 探索自我技能的其它方法
导入
• 夸夸我自己： • 在一张白纸上写下自己所拥有的能力，越多越 好，然后和大家一起分享一下，用时3分钟。看看谁 写得最多，是否与别人的有相同的能力。
导入：
一、技能定义及分类
四头脑中借助于内部语 言表示事物映象，以极简约的方 式进行智力活动，这是智力技能， 如阅读技能、写作构思技能、运 算和解题技能等。熟练的智力技 能是人们顺利完成各种智力任务 的重要条件。在智力技能的形成 和发展中，内部言语起着重要的 作用。