社区老年人健康保健与护理-
社区老年人保健与护理PPT课件
慢性病管理
总结词
科学管理，预防控制
详细描述
对老年人常见的慢性病如高血压、糖尿病、冠心病等进行科学管理和预防控制。提供定期的健康检查 和监测，以及个性化的健康指导和治疗方案。同时，加强老年人的自我管理和健康教育，提高他们的 健康意识和自我管理能力。
03 社区老年人护理技巧
日常生活护理
饮食护理
提供营养均衡、易于消化的食物， 鼓励老年人多食用新鲜蔬菜、水果，
重要性
随着人口老龄化的加剧，社区老 年人保健与护理成为满足老年人 健康需求、提高生活质量的重要 途径。
老年人的健康需求
01
02
03
医疗保障
老年人面临多种慢性疾病 的威胁，需要定期检查、 治疗和康复。
心理支持
随着年龄的增长，老年人 容易出现孤独、抑郁等心 理问题，需要心理支持和 疏导。
生活照顾
部分老年人可能存在行动 不便、自理能力下降的情 况，需要生活照顾和日常 护理。
社区老年人保健与护理ppt课件
目 录
• 社区老年人保健与护理概述 • 社区老年人保健方法 • 社区老年人护理技巧 • 社区老年人保健与护理的挑战与对策 • 案例分享与经验总结
01 社区老年人保健与护理概 述
定义与重要性
定义
社区老年人保健与护理是指在社 区环境中，为老年人提供的医疗 、康复、心理和社会支持等方面 的综合服务。
社区护理服务的提供
家庭护理
为老年人提供家庭访视、 生活照顾、康复训练等服 务。
日间照料中心
为老年人提供日间照料、 康复训练、心理疏导等服 务和医疗护理等服 务。
02 社区老年人保健方法
健康饮食与营养
总结词
合理搭配，营养均衡
老年人的社区护理（五篇模版）
老年人的社区护理（五篇模版）第一篇：老年人的社区护理老年人的社区护理在为老年人提供护理时，社区护士应当通过健康评估，建立老年人健康档案，开展老年人健康教育，为老年人提供各种治疗、护理、康复、转诊服务，以及培训照顾者等为老年人提供全面的保健及护理措施，以满足老年人的各种生理、心理需求，使老年人实现健康老龄化。
（一）指导老年人自我保健社区中有些老年人身体健康状况良好或虽然有慢性病但无明显的残障，对这些老人，社区护士的工作重点应当是指导老年人自我保健，增强其自我照顾能力，提高健康水平，预防疾病和损伤。
1.提高预防自理缺陷的意识社区老年人保健的宗旨是协助和维持其自理能力，医.学教育网搜集整理防止废用加速老化导致生活上的依赖或残障。
社区护士应通过健康教育使老年人认识到自我照顾与帮助他人同样是有价值的社会活动，从而使其自觉自愿地在生活上克服和预防自理缺陷。
2.培养自我观察与判断能力通过健康教育，社区护士要教会老年人通过视、听、嗅、触的方法了解自身健康状况，及时发现异常或疾病的早期症状，掌握自身健康的薄弱环节，指导他们一旦发现异常症状或体征时要及时咨询，主动寻求帮助，以免延误诊断治疗。
3.指导健康的生活方式老年人要起居有规律和保持充足睡眠；合理的营养膳食与充足饮水；戒烟，控制饮酒；养成良好的生活习惯；适当运动；进行心理调适，保持心理平衡。
（二）创造良好的居家环境指导老年人创造舒适的生活环境：居室采光要充分，每日定时通风2～3次，每次20～30min，室温夏季保持在26～28℃，冬季20～22℃，湿度50%左右；同时，医.学教育网搜集整理要保障居室地面平坦，防滑，室内按需要设保护设备等。
（三）合理膳食社区护士推荐给老年人的膳食原则应当是：①食物要粗细搭配，易于消化。
②积极参加适度体力活动，保持能量平衡。
另外，由于老年人渴觉不敏感，常常是感到口渴时已处于轻度脱水状态，因此，一般状况下应督促老年人每日饮水不少于2000ml.（四）良好的睡眠老年人由于新陈代谢减慢及体力活动减少，医.学教育网搜集整理因此睡眠时间减少，每天6h左右。
老年人的社区养老健康管理与照护服务标准
老年人的社区养老健康管理与照护服务标准随着社会的发展和老龄化问题的逐渐突出，老年人的养老健康管理和照护服务成为社会关注的焦点。
为了提高老年人的生活品质和健康水平，社区养老健康管理与照护服务标准得到了广泛关注和重视。
一、社区养老健康管理标准1.社区设施建设标准社区应提供适宜老年人居住的环境和设施。
老年人居住区必须有便捷的交通，无障碍设施，方便老年人出行。
同时，社区内应设立养老中心、健康服务中心、医疗保健中心等设施，提供全方位的服务。
2.健康管理标准社区应为老年人提供健康管理服务，包括定期体检、疾病筛查、康复训练等。
同时，应设立老年人健康档案，记录老年人的健康状况和治疗情况，为医疗保健提供参考依据。
3.心理状况管理标准社区应为老年人提供心理状况管理服务，包括心理咨询、心理辅导等，帮助老年人调适情绪，减少焦虑和抑郁，提高生活质量。
4.护理服务标准社区应提供基本的护理服务，包括生活照料、饮食营养、卫生保健等。
同时，应配备合格的护理人员，为老年人提供有针对性的护理服务。
社区应丰富老年人的文化生活，组织各类文艺活动、健身活动等，满足老年人的精神需求，促进老年人的身心健康。
二、照护服务标准1.生活照料标准老年人的日常生活照料是照护服务的重点，包括饮食、起居、卫生等方面。
服务人员应具备相关知识和技能，提供个性化的照顾，并随时关注老人的生活需求。
2.医疗护理标准老年人的健康状况需得到及时的医疗护理。
除了提供基本的医疗照护外，服务人员还应关注老年人的疾病管理、用药指导等方面，确保老年人的健康稳定。
3.康复护理标准老年人常常遭受各种疾病和损伤，康复护理是帮助他们恢复功能的重要环节。
服务人员应了解老年人的康复需求，提供个性化的康复训练和指导，帮助老人尽快回归正常生活。
4.心理护理标准老年人常常面临失去伴侣、孤独等心理压力，服务人员应关注老人的心理需求，提供温暖的陪伴和心理支持，帮助老人克服困难，建立积极乐观的心态。
老年人的社交需求是照护服务中不可忽视的部分。
社区老年人护理
社会认知度低
社会重视程度不够
01
社会对老年人护理的重视程度普遍较低，缺乏对该领域的关注
和支持。
宣传力度不足
02
由于缺乏有效的宣传力度，很多人对社区老年人护理的了解不
足，导致该领域的认知度较低。
传统观念影响
03
一些传统观念认为老年人应该在家中由家人照顾，而不是由社
区负责，这也影响了社会对老年人护理的认知度。
2. 提高效率
跨学科合作可以减少不 同专业之间的重复工作 ，提高工作效率。
3. 降低成本
跨学科合作可以优化资 源配置，减少不必要的 浪费，从而降低服务成 本。
05
社区老年人护理的发展趋 势与展望
政策支持与引导
政策支持
政府将加大对社区老年人护理的支持力度，包括财政补贴、税收优惠等政策，以 推动社区老年人护理的发展。
目前，社区老年人护理的资金 主要来源于政府拨款和少量的 社会捐赠，资金来源有限，难
以满足日益增长的需求。
资金投入不足
由于社会对老年人护理的重视 程度不够，导致政府在相关领 域的投入不足，限制了社区老
年人护理的发展。
资金使用不当
由于缺乏有效的监管机制，部 分资金没有用于改善社区老年 人护理的质量和水平，而是被
。
认知干预
通过认知训练和记忆游戏等方式 ，帮助老年人保持思维活力和认 知功能。
社交互动
组织社交活动，促进老年人之间的 交流和互动，增强他们的社交支持 和归属感。
康复训练
肢体康复训练
针对老年人的肢体损伤或疾病，提供康复训练计划，促进肢体功 能的恢复。
语言康复训练
针对老年人的语言障碍，提供语音、语速和口部肌肉的训练，促 进语言功能的恢复。
老年人健康保健与护理
3脂肪 4碳水化合物
7纤维素
三、老年人的饮食照顾
2.合理的烹调
食物加工宜软而烂应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方 法注意食物的色、香、味、形。
3.三餐合理安排，养成良好进食习惯
在我国传统一日三餐制， 早、午、晚的模式下， 在两餐之间加些点心。
早餐像国王 午餐像王子
晚餐像贫民
三、老年人的饮食照顾
4.注意饮食卫生
我国老龄化的特点
2.起步晚、速度快
• 我国是世界上人口老龄化最快的国家之一 • 65岁以上老年人口系数从7％上升到14％法
国用了127年，瑞典85年，美国72年，英国 47年，日本30年，预计我国需25年
我国老龄化的特点
3.地区发展不平衡
由东向西的区域梯次特征：东部沿海经 济发达地区明显快于西部经济欠发达地区
• 老年人日托中心 • 咨询服务 • 保护服务
二、日本老年人保健措施
1.健康老年人
• 建立生机勃勃的推进中心 • 建立“银色人才”中心 • 提供专用“银色交通工具”
2.独居与虚弱的老年人
• 建立完善的急救情报系统 • 建立市镇村老年人福利推进事业中心
3.长期卧床老年人
• 设置老年人服务总站 • 建立家庭护理支持中心 • 建立家政服务中心 • 设置家庭护理中心 • 设置福利器械综合中心
上体微前倾，有意识的屈膝抬腿，年老或体力较差的 人，开始锻炼时，可扶着楼梯的扶手进行；下楼时，上 体微后仰，肌肉放松，注意安全。
社区老年人护理及保健
社区老年人护理及保健随着人类寿命的延长，人口年龄结构的老龄化是世界人口发展的基本趋势。
如何预防和控制老年疾病,维护老年人的健康,提高老年人的生活质量,是社区护理工作者需要探讨的一个重要课题。
下面就社区老年人常见的健康问题,采取的护理干预措施总结如下：1 老年人健康问题1.1身体健康状况较差老年人随着增龄引起一系列复杂的退行性变化,导致全身各系统的功能逐渐下降。
据统计,在65岁以上老年人中,85%患有1种、60%患2种或更多种慢性疾病。
随着年龄的增大和老年人身体条件变化等原因,老年人的生活依赖性需求程度也随之大幅度增加。
1.2心理适应能力差老年人离退休后，经济收入相应减少，社会地位和社会交往也相应发生了不小的变化。
离退休后无所事事，久而久之，便会产生孤独、空虚和被冷落、被遗弃的心理。
由于现代家庭结构的改变，大多数老年人都是二老独处，有子女的儿女们平时忙于各自的工作，很少顾及到老人。
2 老年社区护理2.1建立健康档案每年对老年人进行1次健康危险因素调查和一般体格检查，建立健康登记卡,以引起社区住户的重视,同时便于医生了解管辖区人员健康情况,对曾患过疾病者,建立病历,并根据具体情况,采取定期电话或登门随访，根据老年人病情变化及时更新信息[1]。
2.2基本医疗护理服务为社区老年慢性病患者提供注射、给药、定期生命体征的监测等基本医疗服务,定期预防、治疗、控制慢性病的发生及恶化。
美国正规家庭护理人员均接受过不同年限的专业培训和教育,可为患者提供安全有效的专业护理服务。
2.3深入社区加强老年人的健康教育,增强其自我保护意识健康教育主要有以下三种形式:(1)举办专场讲座,内容简单易懂,讲解要形象生动;(2)随机性教育,护士在执行各项操作时,边实施边讲解,使病人易于接受和记忆;(3)示范性教育,针对老人对医学知识的认识不同,对某些技术的操作过程给予示范。
2.4提供心理精神服务随着年龄增加,老年人容易出现异常心理:焦虑、恐惧、空巢综合征、离退休综合征、抑郁症等。
社区老年人健康保健与护理
合理饮食
保持均衡的饮食，多吃富含钙和维生素D的 食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。
定期检测骨密度
进行定期骨密度检测，及时发现和治疗骨 质疏松症。
接受健康教育
接受骨质疏松症健康教育，了解骨质疏松 症的预防和控制方法。
03
社区老年人健康保健的宣 传与教育
宣传教育的目的与内容
目的
提高社区老年人的健康意识和健康素养，使他们了解和掌握 健康保健和护理的基本知识和技能，改善生活质量，减少健 康问题。
与专业医疗机构建立合作 关系，为老年人提供更加 专业的医疗服务，进行疾 病诊断和治疗。
养老机构
为老年人提供住宿、饮食 、日常照顾等服务，满足 老年人的基本生活需求。
康复机构
提供专业的康复训练和康 复设备，帮助老年人在经 过疾病或伤害后恢复到最 佳的身体状态。
社会力量的投入与帮助
社会组织
参与老年人的健康管理和照顾 ，为老年人提供各种服务和支 持，如志愿者服务、心理支持
健康保健的重要性
随着人口老龄化的加剧，社区老年人的健康保健显得尤为重要。良好的健康 保健可以降低老年人慢性疾病的发病率，提高生活质量，减轻家庭和社会负 担。
社区老年人的健康状况
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慢性疾病发病率高
社区老年人普遍存在高血 压、糖尿病、心血管疾病 等慢性疾病。
身体机能下降
随着年龄的增长，老年人 的身体机能逐渐下降，运 动能力减弱，骨质疏松等 问题逐渐显现。
社区健康活动
组织丰富多样的社区健康活动，鼓励老年人积 极参与，增强老年人的身心健康和社交联系。
3
健康教育与宣传
加强健康教育与宣传，提高老年人的健康意识 和自我保健能力，引导老年人养成良好的生活 习惯。有利于社区老年人健康保健的公共卫生政策，例如
社区护理学：社区老年人的健康保健护理
为需要长期照顾的老年人建立家庭病床，提供专 业的医疗护理服务，满足他们的个性化需求。
3
康复训练
针对老年人的身体状况，提供专业的康复训练服 务，包括肢体康复、认知康复等，帮助他们恢复 自理能力。
04
社区老年人健康保健 的发展趋势
智能化健康管理
智能化健康监测
利用物联网、大数据等技术，实时监 测老年人的健康状况，如心率、血压 、血糖等指标，为老年人提供精准的 健康管理。
个挑战。
02
社区老年人健康保健 服务内容
预防性健康保健服务
保持健康的生活方式
鼓励老年人维持适当的运动、 均衡的饮食和良好的作息，以
预防疾病的发生。
定期体检
安排老年人定期进行身体检查 ，以及早发现潜在的健康问题 。
口腔保健
提供口腔卫生指导和服务，预 防口腔疾病。
心理健康关怀
关注老年人的心理健康，提供 心理咨询和心理干预服务。
根据老年人的文化水平和健康状况，提供个性化的健康教育方案 ，包括饮食、运动、用药等方面的指导。
集体教育
组织老年人参加健康讲座、健康分享会等集体活动，提高他们对自 身健康的认识和自我保健能力。
互动式教育
通过互动游戏、问答等方式，让Βιβλιοθήκη 年人在轻松愉快的氛围中掌握健 康知识。
健康促进方法
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改善生活方式
多元化健康照顾
多元化健康服务
除了基本的医疗服务外，还提供心理辅导、社会支持、家庭 照顾等多种服务，满足老年人在健康方面的多元化需求。
多元化照顾环境
通过打造适合老年人生活的环境，如无障碍设施、宜人的公 共空间等，提高老年人的生活质量，同时也为他们的健康保 健提供支持。
社区老年人的健康保健与护理
第八章社区老年人的健康保健与护理第一节老年护理绪论第二节老年人的健康保健第三节老年化理论【练习题】一、单项选择题1.以下哪项不是老年人的生理变化A．头发变白或脱发B．皮肤松弛，眼睑下垂C．体型发胖，体重增加D．眼球凹陷E．老年斑2.老年人的神经细胞减少可达A．5%B．10%C．20%~30%D．40%E．50%3.老年人的心理特征不包括以下哪项A．孤独心理B．怀旧心理C．忧虑多疑D．消极心理E．性需求心理4.老年人的社会生活改变中错误的是A．社会交往减少B．对外界漠不关心C．缺乏生活的动力．社会角色的改变D．E．积极参加社会活动5.不属于老年期重大生活事件的是A．丧偶B．再婚C．退休D．经济困窘E．家庭不和睦6.以下哪项不是老年人的患病特点A．患病率高B．不能全面正确提供病史C．疾病的并存性D．发病缓慢，临床症状不典型E．疾病容易被发现7.社区护士重视与老年人健康相关的社会问题，护士的范围难以解决的问题是A．无经济来源的老年人比社会其他年龄人群更需要社会和家庭支持B．帮助身体衰弱致生活不便和生活质量下降的老年人C．退休后出现失落感的老年人D．丧偶老年人的再婚问题E．受虐待的老年人8.关于老年现状中错误的说法是A．1980年亚太地区第一界老年学会定该地区60岁以上为老年人B．我国2000年第五次人口普查，65岁以上老年人占总人口8.96%C．我国2000年第五次人口普查，60岁以上人口达1.3亿人D．我国2000年第五次人口普查。
60岁以上人口占总人口10.2%E．联合国将60岁及60以上人口占总人口的10%以上称为老龄化社会9.老年人的生理特点中错误的是A．从45岁以后，每10年身高降低1cmB．老年人神经细胞减少可多达20%～30%．鼻毛出现白色化则是评价衰老指标之一C．D．老年人往往药物代谢速度减慢和代偿功能降低，这主要是由于肝细胞体积变大但数量减少所致。
E．肾实质的肾单位数目减少，肾小球滤过率下降，肾小管的浓缩及稀释能力减退，导致夜尿增多10.适合老年人的健身项目不包括下列哪项A．踢球B．散步C．慢跑D．太极拳E．跳舞11.老年人锻炼中错误的做法是A．行走不宜过快B．转头活动不宜过快C．运动量不宜过大D．运动时间每天保持2小时以上E．自我监测运动强度12.最常用的运动强度监测指标是A．呼吸B．运动前心率C．运动后心率D．血压E．体温13.下列关于老年人饮食错误的是A．高热量、高蛋白、高维生素饮食B．多食蔬莱、水果C．定时定量、少量多餐D．合理烹调E．有高血压家族史的人，每天限盐最多不超过5g老年人休息与睡眠中错误的做法是14.A．看电视一般不超过4小时为宜B．养成早睡早起和午睡的习惯C．睡觉前应调整情绪D．休息应贯穿于整天的活动中E．睡前可喝一杯热茶15.预防老年人跌倒的措施中错误的是A．夜间增加室内照明B．在家里尽量穿舒适的拖鞋C．生活环境的布局尽量合理D．地面应防湿防滑E．变换体位时动作不宜过快16.老年人用药安全中错误的是A．药物应有明确的标志B．用温水服药后，再多饮几口水C. 定期检查服药的情况D．服药时避免取半卧位E．家属协助监督准确合理用药17.引导老年人实现离退休后的社会角色转换不包括A．积极开展老年期精神心理卫生教育B．调整心态，顺应规律C．发挥余热，重归社会D．培养爱好，寄托精神E．扩大社交，排解寂寞18.关于老年抑郁症下列说法错误的是A．高发年龄大部分在60~70岁之间，80岁以后者少见B．以持久的忧郁心境为主要临床特征C．有自杀倾向D．鼓励老人多参加一些社会活动．可采用心理治疗或药物治疗E．19.老年疑病症的临床表现不包括A．长时间相信自己有病B．对自身变化特别敏感和警惕C．常感到忧郁和恐慌D．对身体的一些微小变化常常会忽视E．对自己病情的诉说不厌其烦20.国外老年人保健措施中错误的地方是A．由受过训练的妇女来做家务和伴陪老人—家政服务B．接受老年人和家属的各种咨询，为其提供适宜的保健、医疗、福利等综合信息—家庭护理支持中心C．老人在日托中心能社交，进行健康锻炼、娱乐活动等—老人日托中心D．有事向110报警—急救情报系统E．社区培训协力员，帮助老年人排忧解难—协力员小组二、名词解释21. 老年人22. 衰老23. 老龄化社会24. 离退休综合征25. 老年抑郁症26. 老年疑病症三、简答题27. 老年分期28. 简述老年人的心理特征29. 简述老年人社会生活改变30. 简述老年人的患病特点31. 简述联合国老年人保健的主要内容32. 简述老年人健身的注意事项四、论述题老年人常见的社会心理问题有哪几种？如何预防离退休综合征？33.34. 美国对居家的体弱老年人和高龄老年人以及健康老年人各提供什么保健服务？35. 试述我国城市社区老年人养老体制现状36. 试述世界卫生组织发布的老年人健身五项指导原则的主要内容37. 试述如何对老年人进行饮食照顾38. 如何促进入睡困难老年人的睡眠39. 试述预防老年人跌倒的安全保护措施40. 如何保证老年人用药安全【参考答案】一、单项选择题1．C 2．C 3．D 4．E 5．C 6．E 7．A 8．B 9．A 10．A 11．D 12．C 13．A 14．E 15．B 16．D 17．A 18．A 19．D 20．D二、概念题21. 联合国规定65岁以上者，我国规定60岁以上者为老年人。
社区老人群保健与护理PPT课件
与 饮
植物油为佳，保证每天饮水量在1500ml
食 指
左右；合理烹调；科学进食；注意饮食
导 卫生。
12
三、社区老年人健康需求与保健指导（二）
保证充足的睡眠，并保证睡眠质量。①
老 提倡早睡早起和午睡的习惯，不熬夜、
年 人
不贪睡。②限制白天睡眠时间在1小时
休 左右，并注意缩短卧床时间。③采取促
息 与 睡
社区护理学
社区护理学
第十一章 社区老年人群保健与护理
黔南民族医学高等专科学校 吴蓉
学习目标
掌握：人口老龄化的相关概念、老年人的健康特点及 保健指导、老年人常见健康问题的护理、临终患者的 护理。
熟悉：临终关怀的原则、服务理念及临终患者家属的 健康维护。
了解：社会养老服务体系的三种服务模式、死亡教育 的意义、社区护士在临终关怀中的职责。
❖ 概念：社区居家养老是指老年人在家中居住，由 社会提供养老服务的一种养老方式，它以家庭为 中心、以社区为依托、以专业机构服务为支撑来 为老年人提供生活照料及精神慰藉等服务。
❖ 服务形式：上门服务。 ❖ 服务对象及内容：①对身体状况较好、生活基本
能自理的老年人，提供家庭服务、老年食堂、法 律服务等服务。②为生活不能自理的高龄、独居 、失能等老年人提供家务劳动、家庭保健、辅具 配置、送饭上门、无障碍改造、紧急呼叫和安全 援助等服务。
10
二、老年人健康特点
生理特点 1.外貌改变：身高下 降；须发变白脱落； 皮肤松弛、皱纹加深； 牙齿松动脱落；关节 活动不灵活；出现老 年斑。 2.功能减退：心肺功 能减退；消化腺分泌 减少；药物代谢速度 减慢和代偿功能降低； 肾脏清除功能减退； 免疫系统功能减退； 基础代谢率下降。
社区老年人健康保健与护理
社区老年人健康保健与护理随着社会的发展和进步，人们的生活水平不断提高，人口老龄化问题也日益凸显。
社区中的老年人数量逐渐增多，他们的健康状况备受关注。
老年人的身体机能逐渐衰退，容易患上各种慢性疾病，因此，做好社区老年人的健康保健与护理工作显得尤为重要。
健康保健对于老年人来说，是维持良好生活质量的关键。
首先，合理的饮食是保持健康的基础。
老年人的消化功能相对较弱，饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
同时，要控制油盐的摄入量，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。
此外，老年人还应养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
适当的运动对于老年人的健康也有着不可忽视的作用。
运动可以增强老年人的心肺功能，提高身体的免疫力，预防骨质疏松等疾病。
适合老年人的运动方式有很多，如散步、太极拳、瑜伽等。
这些运动强度适中，不会对老年人的身体造成过大的负担。
但在运动时，老年人要注意根据自己的身体状况选择合适的运动项目和运动强度，避免过度劳累和受伤。
定期的体检是老年人健康保健的重要环节。
通过体检，可以及时发现潜在的疾病，做到早发现、早治疗。
社区可以组织老年人定期进行免费体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图等检查项目。
同时，还可以为老年人建立健康档案，跟踪他们的健康状况，提供个性化的健康指导。
除了健康保健，护理工作对于社区老年人来说也至关重要。
对于患有慢性疾病的老年人，如高血压、糖尿病等，社区护士要定期上门为他们测量血压、血糖，指导他们正确用药。
同时，要关注老年人的心理健康。
随着年龄的增长，老年人可能会面临孤独、失落等心理问题。
社区可以组织各种活动，如老年合唱团、书法班、舞蹈队等，让老年人有机会结交朋友，丰富他们的精神生活。
在社区老年人的护理工作中，家庭的支持也不可或缺。
子女要关心父母的生活，给予他们足够的关爱和陪伴。
帮助老年人保持良好的生活习惯，如按时作息、保持室内清洁等。
社区老年人保健与护理PPT课件
《社区护理》
项目五 社区人群保健与护3 理
任务四 社ห้องสมุดไป่ตู้老年人保健与护理
二、老年人的生理和心理特点
（一）老年人的生理特点
1、体形外表变化 2、代谢失调 3、机体构成成分变化 4、各系统功能变化
《社区护理》
项目五 社区人群保健与护4 理
任务四 社区老年人保健与护理
二、老年人的生理和心理特点
（二）老年人的心理特点
任务四 社区老年人保健与护理
二、老年人的生理和心理特点
（三）老年人主要患病特点
6、发病快、易发生全身衰竭 7、患病后恢复慢、预后差 8、易出现心理障碍 9、容易发生药物不良反应
《社区护理》
项目五 社区人群保健与护7 理
任务四 社区老年人保健与护理
三、老年人保健内容
（一）老年人保健的基本要点 1、建立健康、科学、文明的生活方式 2、加强自我保健和自我护理 3、延缓对护理的依赖
项目五 社区人群保健与护理
1
1.社区儿童保健的概念及任务。
2.母乳喂养与新生儿家庭访观。 3.社区妇女保健的任务及内容。 4.中年人的心理特点及保健内容。 5.老年人的身心保健内容。
《社区护理》
项目五 社区人群保健与2护理
任务四 社区老年人保健与护理
一、老年人的概念
（一）老年人 （二）老年人口系数 （三）人口老龄化 （四）老龄化社会
《社区护理》
项目五 社区人群保健与护8 理
任务四 社区老年人保健与护理
三、老年人保健内容
（二）老年人保健措施
（1）有理性 （2）规律性 （3）符合理性
（4）强度适宜性 （5）行为同一性 （6）行为整体和谐性
《社区护理》
项目五 社区人群保健与护9 理
社区工作中的老年人健康管理与护理指导
社区工作中的老年人健康管理与护理指导随着人口老龄化的加剧，老年人健康管理和护理指导成为社区工作中的重要任务。
老年人是社区的重要组成部分，他们的健康状况直接关系到社区的整体健康水平和居民的生活质量。
因此，社区工作者应该加强对老年人的健康管理和护理指导，促进他们的身心健康。
首先，社区工作者应该关注老年人的身体健康。
老年人的身体功能逐渐衰退，容易出现各种慢性疾病。
社区工作者可以组织定期的健康体检活动，帮助老年人及时发现和预防疾病。
同时，他们还可以开展健康讲座和培训，提供健康知识和保健方法，帮助老年人树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
其次，社区工作者应该关注老年人的心理健康。
老年人常常面临退休、子女离家等生活转变，容易出现情绪低落和心理问题。
社区工作者可以组织心理健康咨询活动，提供情绪疏导和心理支持，帮助老年人积极面对生活困难，保持积极的心态。
此外，社区工作者还可以组织老年人间的互助活动，促进老年人之间的交流和社交，减少孤独感和抑郁情绪。
另外，社区工作者应该关注老年人的营养健康。
老年人的身体代谢减缓，营养需求量也有所下降。
社区工作者可以开展营养咨询和饮食指导，帮助老年人制定合理的饮食计划，保证他们的营养摄入。
同时，社区工作者还可以组织健康饮食培训和烹饪课程，教授老年人健康的烹饪方法和食材选择，提高他们的营养知识和饮食技能。
最后，社区工作者应该关注老年人的日常生活照顾和护理。
随着年龄的增长，老年人的日常生活能力会逐渐下降，需要他人的帮助和照顾。
社区工作者可以组织护理培训和康复训练，提供日常生活技能和护理知识，帮助老年人提高自理能力和生活质量。
同时，社区工作者还可以协调社区资源，提供居家护理服务和社区照料中心，为老年人提供全方位的护理和关怀。
综上所述，社区工作中的老年人健康管理和护理指导是一项重要的任务。
社区工作者应该关注老年人的身体健康、心理健康、营养健康和日常生活照顾，提供全方位的健康管理和护理指导。
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洗涤肠胃又防病。
总量(如无特殊)：
2500ml~3000ml，8杯 水
早起早睡别早吃，休息胃肠好进食
人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分 休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留 在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状 态。如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系 统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最 好在早上8点以后吃早餐。
人口老化带来的问题
4.劳动生产率降低、产业结构老龄化
劳动者年龄结构老化，对经济发展和劳动生 产率的提高产生消极影响。
考虑老人对衣食住行的各种消费品的需求， 必须增加老年人所需的社会服务产业发展。
人口老化带来的问题
5.医疗卫生保健需求增加
衰老是一个多因素、途径复杂、综合的 生理退行性变化过程
老龄化社会
WHO对老龄化社会的划分有两个标准： 发达国家：65岁以上人口占总人口的7%以上 发展中国家：60岁以上人口占总人口的10%以 上
我国自1999年底，60岁以上人口占总 人口的10.09%，开始进入老龄化社会。预计 到2025年我国老年人口系数将达到20%， 2050年达24％，4个人中有1位老人。
5）无机盐与微量元素 6）维生素 7）纤维素
三、老年人的饮食照顾
2.合理的烹调
食物加工宜软而烂，应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调 方法。注意食物的色、香、味、形。
3.三餐合理安排，养成良好进食习惯
在我国传统一日三餐制， 早、午、晚的模式下， 在两餐之间加些点心。
早餐像国王 午餐像王子
晚餐像贫民
三、老年人的饮食照顾
长寿潜能的自测
8. 您是否每天做几分钟的“功能呼吸”？ 9. 您是否每天都喝定量的矿泉水？ 10. 您是否每天定时做2次伸展和放松运动？ 11. 您是否每天都舒心开怀地笑几次？ 12. 您所吃的食物中，是否含有您必需的天然维生素？ 13. 您每天是否摄入您身体所需的几种酶？ 14. 您是否了解自己的身体，并根据自己身体需要而养成了
休息要注意质量：看电视、看书等时间不宜过 长（一般不超过4h）
上体微前倾，有意识的屈膝抬腿，年老或体力较差 的人，开始锻炼时，可扶着楼梯的扶手进行；下楼时， 上体微后仰，肌肉放松，注意安全。
老年人常用的健身方法
倒步走
即倒退着走步。应选择没有障碍物的开阔而平坦 的地方。步速在45-60步／min，距离一般为600-1000m 。
倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%，血 液中的乳酸含量也较高，是减肥运动中最经济，收效最 大的方法之一，且适合于各种年龄。倒步走还可以预防 腰痛，具有保健小脑的作用，有利于提高人体灵活性和 协调性等。
5.建立协力员小组
三、我国老年人保健措施
从1977年至今我国老年护理体系的发展过程是：
老年护理中心 老年护理医院 老年病专科医院 医院的老年人护理
分组讨论
某养老院中有一位老人自己办了一份报纸— —老人天地； 另一家养老院在重阳节举办“老年 人才艺比赛”活动。
请问： 1.你从中受到什么启示？ 2.假如你是养老院的院长，
老年人患病率明显高于中青年 医疗费用开支占总医疗费用一半以上
第一节
概述
ห้องสมุดไป่ตู้
一.老年人的生理特点
形体的变化 感官的变化 呼吸系统 循环系统 消化系统 泌尿系统 生殖系统 神经系统 免疫系统 运动系统
胃收缩能力下降、蠕动 身发出免低我高，现疫下识桶肋功脑经速力和皮白骨量化前萎性现管尿肾减生心肥功杂能减吞约系，别状间能体传度减体肤色视嗅性感觉的减与列缩兴子卵液排退率脏厚能音下弱咽肌统免能胸肌降积递减退重出化力觉降性、大轻骨腺、奋宫巢稀出、增重，减，降、功松功疫力、和低变物慢下现。下减低降温小，折重精功阴萎释代尿加量传退心，扩能弛能监异胸隔小质，降皱降退，低觉及骨。量子能道缩、谢路增导，脏微张下、下护常式肌、减感， 纹，，皮，减外质减 活减 脱 、夜废感加阻心内 循排降牙降系。呼萎少觉头和听味肤触弱形疏轻力退垂生尿物染，滞脏分环空、齿，统吸缩、迟发老力觉感觉不松、下；、育频能的心，出泌障迟食脱防失减，、神钝变化障敏觉、变症睾降易输功繁力发肌心现功碍缓管落御调弱呼脑经，白，碍感敏痛、、丸、出卵能、、括功，、吸内传记和鼻，但骨能自神导忆脱毛重软
老年人常用的健身方法
健身跑
•速度为120～130米／分，及自觉不难受、不气短，能边 跑边与人说话为宜。 •初练时应循序渐进，逐渐增加至每次30～40分钟； •坚持每天一次，至少每周锻炼三次； •跑步结束后，应缓慢步行或原地踏步做整理运动，再逐 渐恢复到安静状态。
老年人常用的健身方法
上下楼梯
每周坚持上下楼梯800-1049级台阶锻炼效果最佳， 在这区间，是保持人的运动的最适合锻炼量，能有效的 发展人的腿部力量，改善心血管系统的功能。
2.独居与虚弱的老年人
建立完善的急救情报系统 建立市镇村老年人福利推进事业中心
3.长期卧床老年人
设置老年人服务总站 建立家庭护理支持中心 建立家政服务中心 设置家庭护理中心 设置福利器械综合中心
4.痴呆老年人
设置痴呆老年人日间护理站 建立痴呆老年人小组之家 建立痴呆老年人综合护理联合体系
一、美国老年人保健措施
2.为健康老年人提供的服务和计划
交通和陪伴服务 老年食堂 法律服务 就业服务
一、美国老年人保健措施
3.专门服务 老年人日托中心 咨询服务 保护服务
二、日本老年人保健措施
1.健康老年人
建立“生机勃勃”的推进中心 建立“银色人才”中心 提供专用“银色交通工具”
法国用了127年，瑞典85年，美国72年，英 国47年，日本30年，预计我国需25年
我国老龄化的特点
3.地区发展不平衡
由东向西的区域梯次特征：东部沿海经 济发达地区明显快于西部经济欠发达地区。
上海——1979年 江苏——1986年 浙江——1990年 宁夏——2012年
我国老龄化的特点
4.老龄化超前于现代化
不能全面正确提供病史 疾病不易被发觉 疾病的并存性
—70%的老年人同时患有两种以上的疾病
四.老年人的患病特点
发病缓慢，临床症状不典型 易发生意识障碍 易发生水、电解质紊乱 身心后遗症发病率高
第二节
国内外社区老年人保健措施
老年保健概念
health care in elderly
晒太 阳
饭菜要香 质量要好 数量要少 蔬菜要多 食物要杂 菜肴要淡 饭菜要烂 水果要吃 饮食要热 进食要慢
老年人饮食“十要”
四、老年人的休息与睡眠
休息
老年人需要较多的休息，合理的休息应穿插于 整天的活动中。
休息的方式有多种：睡眠、聊天、闭目静坐、 变换活动方式等。
人口老化带来的问题
2.对社会福利及保障的影响
• 政策、法规：保障老年人的合法权益 • 用于离退休者的保险福利费用比同期国民经济增
长速度快得多。 • 费用增加将持续相当长的一段时间
人口老化带来的问题
3.家庭养老功能的减弱
• “4、2、1”家庭： 一对夫妻，四位老人，一 个孩子的倒金字塔形家庭。
• 人口老龄化引起家庭规模和结构的变化使传统 的家庭养老功能削弱，即家庭养老功能不足。
骑自行车 跳舞 球类运动 太极拳与气功 五禽戏和八段锦
3.老年人坚持适度锻炼时的注意事项
1)因人而异，选择适宜 2)量力而行，循序渐进 3)贵在坚持，持之以恒 4)运动时间恰当 5)场地选择适宜 6)自我监护
三、老年人的饮食照顾
1.搭配合理，营养平衡
1) 热能 2）蛋白质 3）脂肪 4）碳水化合物
经济发展滞后于人口老龄化 发达国家“先富后老”， 我国“先老后富”或“未富先老”
老龄化需求高于经济发展的承受程度 老年人健康保健问题突出
人口老化带来的问题
1.社会负担加重
退休人员↑→社会经济负担↑ 老年人退休金由在职工作的人负担
赡养系数=赡养人口/劳动人口
1998年为1：8.2 2000年为1：6 2025年为1：2.2（预测）
指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用 现有的人力、物力，以维持和促进老年人健康为 目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的 医疗、康复、保健、护理等服务。
一、美国老年人保健措施
1.对居家的体弱老年人和高龄老年人
• 家政服务 • 家庭保健服务 • 送餐上门 • 定期探望 • 电话确认服务 • 应急响应系统
我国老龄化的特点
1.老年人口规模巨大
中国目前是世界上老年人口最多的国家，占 全球老年人口总量的五分之一。
2004年：1.43亿 2014年：将达到2亿 2026年：将达到3亿 2037年：超过4亿
我国老龄化的特点
2.起步晚、速度快
• 我国是世界上人口老龄化最快的国家之一 • 65岁以上老年人口系数从7％上升到14％，
自我 充实
二、老年人的健身与娱乐活动
1.世界卫生组织关于老年人健身的五项指导原则 应特别重视有助于心血管健康的运动 应重视重量训练 注意维持体内运动的“平衡” 高龄老年人和体质衰弱者应参加运动 关注与锻炼相关的心理因素
2.老年人的运动
适合老年人的健身与娱乐的活动项目比较多， 应根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣 爱好和周围环境等因素综合考虑，选择适宜的锻 炼项目。
第八章 社区老年人 健康保健与护理
学习目标
掌握：老年人的生理与心理特点；社区老年 人的保健和护理方法
熟悉：社区老年人的患病特点；老年人常见 的社会心理健康问题
了解：国内外社区老年人保健措施
多少岁是老年人？
WHO采用的标准： 发达国家65岁以上； 发展中国家60岁以上。
60~74岁：年轻老人（the young-old） 75~89岁：中老人（the moderately） 90岁以上：长寿老人（the old-old）