糖尿病自我检测经验之谈
定期规律检测血糖,学会正确操作
定期规律检测血糖，学会正确操作自我监测血糖的一般步骤：①用肥皂水洗手并擦干，或用酒精消毒并晾干；②用采血针采血；③将一滴血滴在试纸的测试薄膜上；④按说明书要求等候约一分钟左右时间；⑤如果用血糖仪，可在显示屏上直接读出。
自我监测血糖为糖尿病患者的饮食搭配、运动量调节及治疗方案调整提供科学依据，能及时预防糖尿病并发症。
但很多人由于血糖仪操作不当，失去了监测意义。
因此，自我监测血糖时需注意以下几点：1.校准血糖仪要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，与医院抽血检查结果相对比也可知道家中血糖仪的准确性。
2.注意试纸的有效期和保存方法任何血糖仪的试纸上都含有酶的成分，试纸受潮变质或过了有效期，试纸上的酶就会失活，影响血糖测试的准确性，因此要注意包装上标出的有效期，按正确方法保存。
取出试纸后，需立即盖紧试纸瓶盖，以避免试纸受潮或变质。
3.采血方法要正确手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。
采血部位在手指侧边为宜，这一部位采血疼痛较轻，且血量足。
采血针的深度要适宜，不能用力挤压出血，以免造成测量误差。
应注意采集足够的血液，血量以尽量覆盖全部测试孔为宜。
4.固定监测时段通常，每天测定血糖时间定在早、中、晚三餐前和晚上睡觉前。
有时为能更准确地了解血糖波动情况，在三餐后2小时和凌晨2时到4时之间也应各测血糖一次。
5.监测频率因人而异使用口服降糖药的患者，在开始调整剂量的前两周，每周连续3天监测空腹、餐后2小时和睡前血糖；血糖稳定后，每周1天监测空腹、睡前和餐后2小时血糖。
注射胰岛素的患者，应在胰岛素作用高峰时间测定血糖。
如使用中效胰岛素者，应每天测两次血糖，可以交替一天测早餐前和晚餐前血糖，一天测午餐前和睡前血糖。
使用短效胰岛素者，应每天测3～4次血糖，选择餐前或餐后2小时测定。
血糖波动大或合并有其他疾病如发热时，应增加血糖测定次数；血糖比较稳定时，可酌情减少测定次数；当出现血糖过高或低血糖症状者，应随时测定。
糖尿病的自我监测
糖尿病的自我监测一、血糖监测的时间及意义理想的血糖监测应当是全天候实时监测。
我们可以选择一天中具有特定意义及代表性的若干时间点，通过测定其血糖值来反映全天血糖的变化情况。
一般地说，血糖检测根据时间的不同，可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖（如睡前血糖、夜间血糖等），不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。
◎空腹血糖严格地讲，空腹血糖是指隔夜禁食8～12小时之后，于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不在此列。
这是因为血糖受多种因素影响，在清晨空腹时检查能较大程度地排除这些影响，反映真实病情。
空腹血糖主要反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌情况，及患者前一天晚上所用药物对整个夜间乃至次日清晨血糖的控制情况。
对于长期使用降糖药物的患者来说，空腹血糖的良好控制具有重要的意义。
空腹高血糖有3种常见情况：一种是黎明现象。
正常人在夜间12∶00以后，生长激素和皮质醇的生成量增加，该激素有升高血糖的作用，由于每个人在不同阶段产生的生长激素量不同，故黎明现象不是每个人都会发生。
可在夜间12∶00和早7∶00各测1次血糖，早7∶00血糖高于夜间12∶00血糖1.0毫摩尔/升以上者可诊断为具有黎明现象。
一种是苏木杰现象。
苏木杰现象常发生在夜间，是由于用胰岛素过量后引起低血糖，机体为了调整血糖，便产生了大量升糖激素，使血糖升高；其特点是凌晨3∶00左右血糖低于3.9毫摩尔/升。
还有一种就是药量不足。
其特点是睡前血糖高于空腹血糖或与空腹血糖相差无几，原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。
需要注意的是，测空腹血糖最好在清晨6∶00～8∶00取血，采血前不服降糖药、不吃早餐、不运动。
如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
◎餐前血糖餐前血糖是指午餐和晚餐前的血糖，反映胰岛β细胞分泌功能的持续性。
餐前血糖可指导患者调整将要吃入食物的量和餐前注射胰岛素或口服药的量。
糖尿病患者自我监测的六大误区
还要定期检查 心脏节律 ，下肢有 糖 尿病 是 否 对 患 者 造成 了更 多 损 就可 以做 ，但效果很难做到准确 。
无 浮 肿 ，眼底 是 否 有 问题 ，是否 害 也 非常 重 要 ， 因为糖 尿病 患 者 如尿微量蛋 白可以监测糖尿病患 有皮肤溃疡等。
一
很 容 易血 压 升 高 ，进 而对 心 血 管 者 的肾脏是否存在早期的轻微损
病 患 者 的 自我 监 测 与 管理 要 当心 病患者 ，或是胰岛功能差 的 ２ 型 据化验结果 ，医生能判断患者 的 误区一
血 压 不 定 期 到 医院 测 有 的甚 至 需 要 每 、三 餐 后两 小 时 、睡 制得好 ，是否需要给患者调整治
测 的 是毛 细 血 管 血 糖 。这 种 监 测 这 对 糖 尿 病 患 者 来说 都 是 大 忌 。
误 区五
运 动前不测血糖
过 ｌ ． 低 于 １ １时 ，这 种 血 ３ ３或 ．
除 了饮 食 控 制 ，糖 尿 病 患 者 甲 前 端 应 剪 平 磨 光 ， 防 止 向 内
一
周 测 定 ４到 ８次 。
少 ”（ 吃得 多 、 得 多 、 喝 尿得 多 、
除 了 自我 监 测 血糖 外 ，了解 能做 ，如 尿糖 、尿 酮 、尿微 量 蛋
体 重 减 少 ）症 状 、全 身 乏力 与否 ， 糖尿病患者 的血压情 况对于监测 白，虽然都有相应 的试纸 ，在 家
除 了血 糖 、血压 这 些糖 尿 病 医 院做 尿 酮体 检 测 了。
有 的糖 尿 病 患 者 看 自 己空
血 糖 、三 餐后 的餐 后 两 小 时 血糖 、 化 血 红蛋 白 以及 尿 酮 、 尿微 量 蛋 腹血糖和餐后血糖 比较正常 ，就 夜 间血糖 ，每次监测一种血糖就 白 、尿糖 的监 测 也 很 重 要 ，但 为 不愿 意 测 糖 化 血化 蛋 白 ，殊 不 知 ， 可 以 了 ，如第 一 次监 测 空腹 血 糖 ， 了确保 检 查 结 果 的 准确 性 ，这 些 每 次测 的空 腹 血糖 或餐 后 血糖 ， 隔几 天 后 再监 测 早 餐 后 血糖 ，再 监 测 必须 要 到 医 院去做 。 其 中 ， 只 能代 表 血 糖 当 时 的情 况 ，而 不 隔几 天 监 测 午餐 后血 糖 ……每 个 糖 化血 化 蛋 白可 以稳 定地 反 映人 能反映一段时间里人的总体血糖
日常自我检测早期糖尿病的方法
日常自我检测早期糖尿病的方法糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会导致血糖水平长期升高，给患者的身体健康带来严重的影响。
在早期发现和及时治疗糖尿病，可以减轻病情并预防并发症的发生。
因此，日常自我检测成为预防和管理糖尿病的重要手段之一。
本文将介绍一些常用的日常自我检测糖尿病的方法，以供参考。
血糖监测1.测血糖的方法：血糖监测是糖尿病管理最基本的方法之一。
目前常用的方法有使用血糖仪进行测量和连续血糖监测系统（CGMS）。
血糖仪需要通过在手指等部位进行微创采血，将血液加到试纸上进行测试。
CGMS则是通过在皮下植入传感器，实时监测体液中的葡萄糖水平。
2.血糖的正常范围：血糖的正常范围在空腹状态下为3.9-6.1mmol/L，餐后1-2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。
如果血糖超过正常范围，可能提示存在糖尿病或糖耐量异常。
3.监测频率：糖尿病患者每天至少测量一次空腹血糖，并在餐后进行额外的测量。
具体的监测频率会根据个体情况和治疗方案的不同而有所不同，建议在医生的指导下进行。
4.记录和分析结果：对于血糖监测的结果，患者应该进行记录并定期向医生汇报。
这样可以帮助医生评估病情和调整治疗方案。
1.测尿糖的方法：尿糖检测是通过测量尿液中糖的含量来判断体内糖代谢情况的一种方法。
目前最常用的方法是用试纸进行尿糖测定，根据试纸上的颜色变化来反映尿液中的糖含量。
2.尿糖的正常范围：在正常情况下，尿液中不应该出现糖。
如果尿液中出现糖，则可能提示存在糖尿病或其他糖代谢异常。
3.监测频率：尿糖监测一般不作为糖尿病管理的首选方法，因为它不能提供准确的血糖水平信息。
但在某些特定情况下，如无法进行血糖监测或作为补充手段时，尿糖检测仍然有一定的价值。
体重监测1.监测方法：体重监测是评估糖尿病患者治疗效果、疾病进展和营养状况的重要指标之一。
患者应定期称量体重，并记录下来用于分析。
2.监测频率：体重监测的频率根据个体情况和治疗方案的不同而有所不同，一般建议每周称量一次体重。
糖尿病人如何进行自我血糖监测
糖尿病人如何进行自我血糖监测血糖自我监测能够及时，全面了解患者血糖控制状况，为了引导患者合理饮食、锻炼和调整用药等提供了科学依据，在整个糖尿病治疗中占有重要地位。
目前国内多数医院仍采用每日三次或五次进行自我血糖检查，但这仅仅停留在理论上。
一日来多次血糖监测，较准确地反映了病人血糖变化的整体情况，仅依据1次血糖监测的结果进行治疗调整，常常发生偏离，所以，自我血糖监测较为理想，应在每日多时检测血糖。
目前国内外许多医院都开展了这一工作，以保证血糖监测的连续性与准确性。
但从经济学及患者依从性的角度出发，这种做法是不切实际的。
1、怎样判断血糖监测时间及频次多从病人疾病实际需求出发。
对血糖较低或已发生低血糖反应的患者应尽量缩短疗程，每天至少要测量两次血糖值。
对血糖控制相对平稳者，血糖监测间隔时间可以适当延长，可每周测空腹和餐后两小时血糖各1次，每2-3周安排一天测定全天7个点的血糖谱：也就是三餐前后两个小时以及睡前血糖的变化，如有需要，也可在清晨3点加测血糖。
但是对那些最近血糖起伏很大的病人来说，那么就需要根据情况加大监测频率，一周需测量2-3次全天“血糖谱”，特别是在下列条件下：接受胰岛素强化治疗（尤其带胰岛素泵者）的患者；新诊糖尿病患者；长期服用降糖药物导致高血脂症和肝肾功能受损者。
血糖控制不理想、不稳定者；以及合并感染时的患者等均应使用胰岛素治疗。
出现低血糖的病人；以及糖尿病合并高血压者等都可能成为糖尿病病人。
药物更换或者剂量调整者；以及糖尿病合并感染的患者等等都需要定期检测血糖值。
妊娠期病人；为了保证治疗效果和减少副作用，必须对其及时了解自己的病情及血糖水平。
种种扰乱了平常常规生活，例如：疾病，手术，出门，兴奋等等。
如果出现高血糖症状时必须立即就医检查治疗，否则会导致病情加重甚至危及生命。
2、血糖监测在不同时间的意义血糖值对糖尿病患者机体胰岛功能的损害和治疗效果有直接的反应，是一个极其灵敏的标志。
在临床上可通过测定血糖变化来了解病情，指导用药。
糖尿病自我管理实践-血糖监测
糖尿病自我管理实践-血糖监测课程目的:(1)了解自我血糖监测的意义并掌握血糖监测的方法(2)制定适合自己的血糖监测计划(3)学会记录和解释血糖监测结果所需物料：活动签到表、签到笔、记号笔、桌签、白板 1 块、白板笔若干；血糖仪一台、家用采血笔、一次性采血针、试纸、消毒酒精棉片、纸巾/干棉球、一次性垫单、垃圾袋、锐器盒、血糖记录本；一、学习自我血糖监测的方法1.介绍自我血糖监测的意义自我血糖监测（Self Monitoring of Blood Glucose, SMBG）是指糖尿病患者在家中开展的血糖检测，用以了解血糖的控制水平和波动情况，是调整血糖达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。
自我血糖监测非常重要，有规律的自我血糖监测有助于：了解食物、药物或运动对血糖的影响；是正确调整饮食、运动和药物治疗方案的依据；用于评估治疗的有效性；通过自我血糖监测可以主动参与糖尿病管理。
备注：可以提前准备一份自我血糖监测记录，与组员分享血糖控制水平和波动情况。
2.演示自我血糖监测(1)介绍自我血糖监测所需的物料血糖仪一台、家用采血笔、一次性采血针、试纸、消毒酒精棉片、纸巾/干棉球、一次性垫单、垃圾袋、锐器盒、血糖记录本。
备注：一般推荐使用具有存储功能的血糖仪进行自我血糖监测，这些血糖仪可以记录血糖测试的结果及相应的日期和时间。
自我血糖监测所需的物料血糖仪采血笔采血针血糖试纸消毒酒精与棉片医用垫单锐器盒备注：如果有必要，在活动前将图片打印，活动时供组员传阅。
接下来，演示并讲解血糖监测的方法如何进行自我血糖监测(1)准备采血工具，包括血糖仪、采血笔、血糖试纸等。
(2)将试纸插入血糖仪，确定血糖仪已经开机。
(3)将采血部位所在的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位。
(4)清洁采血部位（指腹侧面），用消毒酒精棉片擦试指腹的侧面，并用干净的餐巾纸或棉球擦干。
(5)使用一次性采血针采血，获得足量的血样，切勿挤压采血部位获得血样，否则组织间液进入会稀释血样而干扰血糖测试结果。
糖尿病患者血糖自我监测的护理体会
技巧 ， 成 为糖 尿病 治 疗与护 理 中最积 极 、最 主动 的参 与者 ， 提 高糖尿 病 自我 管理 能力 ， 使 血红蛋 白测定达 标 率提 高。结论 糖 尿 病 患者 进行 自我 血糖 监 测 ，个体化 制定 合适 的 治疗 、护理 措施 ，可提 高 患者 生存 质 量 ，控 制 疾病 的进展 ，延 缓 并发 症发 生 。 【 关 键词 】糖 尿病 患 者 血糖 监 测 护理
１ ． ２ 随 诊 １年 ， 指导 患者 每半 个月 回院复诊 一次 ， 每 ３个 月
查 糖化 血红 蛋 白 １ 次 。复 诊 中主要 的 护理 任务是 收集 患 者血 糖 检测 情况 和 影响检 测 的 因素 、解答 患者 提 问 ，引导 患 者掌
握 自测 血糖 的重 要性 。 １ ． ３ 影 响 自我血 糖 监测 的主要 原 因分别 是 医务 人员 的宣 教 不够 、惧 怕疼 痛 、医疗 负担 重 、家庭 支 持差 。 １ ． ４ 护 理措施
性 公共 卫 生问 题 。我 院对 １ ０ ０例糖尿 病 患者 实施 不 同的护 理 措施 ，患 者 自我管 理意 识提 高 ，取 得较 好 的效果 ，现 分析
如下 ：
用药 、饮食 、运 动等 治疗 方案 获得益 处 的成 功 ，提 高患者 自 我血 糖监 测治 疗 的依从 性 。同时 医护人 员应 指导 患者 不要 盲 目监 测 ，如血糖 不稳 定 ，需 及 时增加 监测 频率 ，以及 时发 现 低血 糖或 高血 糖现 象 。 １ ． ４ ． ３ 指导 患 者 血糖 监 测 减 轻疼 痛 的方 法 操 作前 用 温水 洗 手 ，然 后 手臂 自然下 垂 １ ５～２ ０ ｓ ，使 指 端末 梢血液 充盈 。 根据 患者 的皮 肤情 况 ，将 采血 器调 节到合 适 的采血 深度 ，将 采血 器 紧压 在采血 的皮 肤上 ，然后 将采 血针 弹 出。这样 ，既 可减 少疼 痛 ，还可 保证 足够 的扎刺 深度 ，使 血液 流 出通 畅。 扎刺 部位 应选 择在 指腹 两侧 ，不要选 在 指腹 正 中或 指尖 ，因 指腹 正 中或指 尖痛 觉神 经末 梢敏感 。 １ ． ４ ． ４ 与患 者 和 患者 家 属 搭建 沟 通 的桥 梁 糖 尿 病 是 慢性 终身 性疾 病 ，家 庭成 员 给予患 者真诚 而切 实 的支持 ，能够 帮 助患者 采取 有 利于 健康 的行 为 。因此 ，医护 人员 有责 任对糖 尿病 家属 进行 有效 家庭 支持 的教育 ，全 面提 高糖 尿病 患者 的 家庭 支持 力度 ，消 除患 者思 想顾 虑 ，改善 患者 的监测 状况 ， 提高生 活质 量 。
糖尿病如何自查
糖尿病如何自查
一、糖尿病如何自查二、糖尿病早期症状三、糖尿病应该注意什么
糖尿病如何自查1、糖尿病如何自查
空腹血糖(大于5.6毫摩尔每升)、血脂、血压、体重(腰围男性大于90厘米,女性大于80厘米)。
其中,如果有一项异常,就应该进一步检查。
即糖化血红蛋白(百分之六点一)和空腹血糖。
糖化血红蛋白被视为评判糖尿病疗效的金标准,其大于百分之六点五,可协助诊断为糖尿病。
此外,糖化血红蛋白也可以作为一项预测指标。
如果》5.6,那么发生糖尿病的危险就会上升。
因此,上两项指标如果有一项异常,就有必要进行第三步检查。
2、常见的糖尿病有什么
神经性糖尿:某些疾病,如休克、外伤、脑出血等,使人体处于应激状态,引起神经—内分泌紊乱,肝糖元大量分解,血糖浓度上升,出现糖尿。
药物性糖尿:如长期使用激素,如糖皮质激素(肥仔药)以及吗啡、解热止痛药等,可使某些人出现糖尿。
饮食性糖尿:当人们从食物中摄取大量的糖类物质时,可以从尿中验到糖,如甲状腺机能亢进或植物神经功能紊乱的病人,因其肠道对食物中的糖类吸收过快,可出现血糖水平升高过急,糖份经肾脏排出体外。
3、糖尿病要做的检查项目有什么
全天血糖检查:包括空腹、餐前、餐后2小时、睡前及凌晨3点血糖,这对了解病人全天血糖的变化规律,指导临床用药具有重要意义。
糖化血红蛋白:随机血糖检查受各种偶然因素影响比较大,如喝含糖饮料、吃甜食、失眠、情绪差、感冒发烧等都对血糖有影响,而糖化血红。
糖尿病护理：如何进行自我血糖监测
糖尿病护理：如何进行自我血糖监测事实上，糖尿病是一种古老的疾病，我国古典医术《皇帝内经》就有关于“消渴病”的记载，而糖尿病就属于中医“消渴”的范畴。
现代医学认为，糖尿病是一种病因十分复杂的终身性疾病，其基本生理特征是血糖水平增高，与胰岛素分泌不足或β细胞对胰岛素敏感性降低有着直接关系。
由于糖尿病属于一种慢性疾病，因而早期症状并不明显，许多患者都是出现并发症或定期体检时才发现糖尿病的存在，此时往往错过了最佳的诊疗时机。
糖尿病本身并不可怕，基本不会给患者的日常生活造成任何影响，其可怕之处在于可以引发一系列并发症，如心脑血管、肾以及神经系统病变等，严重者可发生高渗性昏迷，或者乳酸性酸中毒，对患者的生命安全构成了严重威胁。
所以糖友们应积极学习糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，了解如何通过自我血糖监测控制自身血糖水平。
下面我给大家聊一聊关于糖尿病护理的知识。
1、引发糖尿病的原因（1）遗传因素遗传因素是引起糖尿病发生比较常见的一个原因，家族中有糖尿病史的人，其后代发生糖尿病的几率大大提升。
（2）精神因素长时间处于紧张的情绪中或者情绪比较激动，都有可能会引起胰岛素对抗激素分泌，从而引起体内的血糖出现一定范围的波动。
（3）不良的生活习惯经常过度劳累，容易导致身体机能受损，进而引起胰腺功能衰竭，长此以往，就会形成糖尿病。
另外，饮食不合理也是诱发糖尿病的重要因素。
如果一个人长期进食高糖以及高脂肪的食物，就很容易引起身体肥胖的发生，就会引起脂肪长时间在细胞内积聚，细胞对胰岛素的敏感性会起到降低的作用，从而导致血糖的升高。
（4）肥胖肥胖的人尤其是那些腹部肥胖的人，体内的脂肪比较多，会对肺脏、肝脏、血管障碍以及心脏造成一定的干扰，再加上运动不足，降低组织对胰岛素的敏感性，提高胰岛素抵抗，从而导致糖尿病的出现。
2、怎样进行自我血糖监测？对于广大糖友们来说，定期监测血糖对自身血糖水平的控制具有重大意义，有助于糖友们长时间保持身体健康状态。
临床测血糖实践心得体会
随着我国医疗技术的不断发展，血糖监测在糖尿病患者的日常管理中显得尤为重要。
作为一名临床医生，我有幸参与血糖监测的实践工作，通过这段时间的学习和锻炼，我对血糖监测有了更加深刻的认识。
以下是我对临床测血糖实践的心得体会。
一、血糖监测的重要性血糖监测是糖尿病管理的重要手段，有助于患者及时了解自身血糖水平，调整饮食和运动方案，从而控制病情。
通过血糖监测，医生可以了解患者的病情变化，调整治疗方案，提高治疗效果。
同时，血糖监测也有助于预防糖尿病并发症的发生，提高患者的生活质量。
二、血糖监测的方法1. 指尖血糖监测：指尖血糖监测是目前最常用的血糖监测方法，具有操作简便、快速、准确等优点。
患者只需用血糖仪在指尖取少量血液，即可快速得出血糖值。
2. 血糖仪：血糖仪是血糖监测的重要工具，具有体积小、便于携带、操作简便等特点。
目前市场上的血糖仪种类繁多，患者可根据自身需求选择合适的血糖仪。
3. 血糖仪使用注意事项：（1）使用前，请仔细阅读血糖仪说明书，了解操作步骤。
（2）血糖仪需要定期校准，以保证测量结果的准确性。
（3）取血时，避免用力挤压指尖，以免影响测量结果。
（4）使用后，妥善保管血糖仪，避免受潮、摔坏。
4. 血糖监测频率：糖尿病患者应根据自身病情和医生建议，确定血糖监测频率。
一般来说，血糖监测频率为每日4-6次，包括餐前、餐后2小时、睡前等。
三、血糖监测实践心得1. 提高自身业务水平：在血糖监测实践中，我深刻认识到，作为一名临床医生，必须具备扎实的医学知识和技能。
只有不断提高自身业务水平，才能为患者提供更加优质的医疗服务。
2. 关注患者需求：在血糖监测过程中，我学会了关注患者的需求，耐心解答患者的疑问，帮助他们正确使用血糖仪，提高血糖监测的准确性。
3. 加强团队协作：血糖监测工作需要医生、护士、患者等多方共同努力。
在实践过程中，我学会了与团队成员密切配合，共同为患者提供优质服务。
4. 注重血糖监测数据的分析：血糖监测数据是评估患者病情的重要依据。
糖尿病足的自测小方法
糖尿病足的自测小方法
以下是一些糖尿病足自测的小方法：
1. 观察足部：每天检查足部是否出现任何异常，包括红肿、溃烂、皮肤变色、皮疹、水肿等。
2. 检查脚底：用手指检查脚底是否有任何硬块、鸡眼疣或骨刺等。
3. 触觉测试：用棉花球或羽毛轻轻触摸脚底，观察是否能感受到触摸，并且感觉是否均匀。
4. 考察血液循环：挤压脚趾甲部位，观察脚趾甲是否能迅速变白，并且在松开压力后，血液是否能够迅速回流。
5. 检查足部温度：触摸脚部，用手感受足部温度是否均匀，如果某些部位较冷或较热，则可能是血液循环存在问题。
请注意，以上方法仅供参考，并不能完全确认是否患有糖尿病足。
如果有任何足部异常或疑虑，请立即咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
5分钟教你糖尿病血糖自我监控的方法,务必珍惜!
每天做测血糖，自己了解自己的身体，成为糖尿病患者每天要做的最重要的事情之一，今天和大家一起聊聊如何检测自己的血糖情况。
血糖的自我检测的频率因人而异。
根据你的发病，时间和病情的严重信来自我调解，我分为以下三种。
【1】血糖稳定：一到两周一次
空腹及餐后两小时。
当你用药正确、自我调理非常好的情况下，你的血糖就能稳定下来。
在这种情况下建议大家每周做一次血糖的检测就可以了。
【2】血糖不稳定：全天血糖，记下来。
空腹、三餐两小时、后睡前
起初刚刚得糖尿病的患者，或者是你重新换了胰岛素以及药物的患者，大家就要每天检查自己的血糖，千万不要嫌麻烦！每天的监测分为九次：
1.起床后空腹一次
2.三餐前各一次
3.三餐后各一次
4.睡前一次
自己必须了解自己血糖控制情况，对于糖尿病的发展和治疗是起到非常关键的作用，所以所有糖尿病的患者一定要找到适合自己的血糖仪，熟练血糖仪的使用方法，真正对自己的病情起到帮助的作用。
【3】医院检查
对于糖尿病患者半年一定要去医院检查一次，无论是尿微量白、糖化血红蛋白都要去医院做定期检查。
这些检查是非常重要的，监测糖尿病对肾脏的损坏哦。
在此呼吁所有糖尿病患者，自我监测和定期检查绝对不能忽视。
千万要记住，无论再忙也要记得哦。
糖尿病患者自我监测防误区
５． 于 自身胰 岛素 分泌水 平 低下 、存 在清晨 对 高 血糖 的 患 者 ，最好 用 血糖 仪 事先 在家 中完成 空
腹 血 糖 的 测 定 ， 记 下 结 果 后 再 去 医 院 。 尽 量 不 要 去 医 院 化 验 空 腹 血 糖 ， 因 为 医 院 门 诊 采 血 时 间 较
晚 ，这 样 会延 误 患者 早 晨的胰 岛素 治疗 ，对全 天
能反 映平 常血 糖控 制 的真 实情 况 。为保 证 检查 结 血 糖 产 生 不 利 影 响 。 果真 实可 信 ，检查 前 一天 进餐 和用 药应 和平 常 一
维普资讯
糖 尿 病 患 者 自 我 监 溯 防 误 区
文 ／ 田雅婷
许 多糖 尿 病人 平 时都 喜 欢 自我 监测 病情 ，但 由 种 监测是 有一定局限性 的 ，当血糖 超过 ｌ ． ３或低于 ３
于 缺乏 医学 知识 ，常 常走 入误 区 ，延误 病情 。
糖 尿 病患 者要 进 行 自我 监 测与 管理 ，首 先 要观 体 ， 及 时 进 行 治 疗 。
在 血糖 仪 的 使 用 上 ，首 先 要 学 会 如 何 操 作 ，避 免
得多 、喝得 多 、尿 得 多、体重 减少 ） 情况症 状 、全 身 操 作 不 当 导 致 测 定 结 果 不 准 确 ， 浪 费 试 纸 。 误 区四 早起测 空腹血 糖吃药 专 家 指 出 ，有的糖 尿 病 患者平 常 坚持 每 天早 起
后 在早 餐前服 用降糖 药 物 ，因此即使 要测 空腹血糖 ，
也 习 惯 了早 起 按 时 吃 药 。然 而这 会 影 响 血 糖 值 ， 因 此 空腹 测血糖 前 千万 不要 吃 药。 此 外 ，糖 尿 病 患 者 在 复 查 血 糖 的 日子 里 还 要 注
糖友要做的自我监测
糖友要做的自我监测作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2013年第9期作为糖友，生活中要学会自我管理病情，除了自我监测血糖以外，还要注意血压、血脂和体重的监测。
自我血糖监测糖友利用血糖仪进行自我血糖监测是最基本的评价血糖控制水平的手段。
一方面，自我血糖监测能反映实时血糖水平，评估餐前和餐后高血糖以及生活事件（锻炼、用餐及情绪应激等）和降糖药物对血糖的影响，发现低血糖，有助于为患者制定个体化生活方式干预和优化药物干预方案，提高治疗的有效性和安全性。
另一方面，自我血糖监测作为糖尿病自我管理的一部分，可以帮助糖尿病患者更好地了解自己的疾病状态，并提供一种积极参与糖尿病管理、按需调整行为及药物干预、及时向医务工作者咨询的手段，从而提高治疗的依从性。
血糖自我监测三要领1.操作要规范首先，患者需要选择一款足够精准、操作简便、易学易用且有良好售后服务保障的血糖仪。
然后，按照以下3个步骤来进行操作。
测试前。
准备采血工具、血糖仪和血糖试纸。
严格按照血糖仪操作说明书的要求进行操作，并在血糖仪产品适宜的操作温度范围内进行测量。
清洁采血部位（如无名指指腹侧面）。
可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干。
清洁后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位，并使用适当的采血器获得足量的血样。
切勿挤压采血部位以获得血样，因为组织间液的进入会稀释血样、干扰血糖测试结果。
测试中。
建议一次性吸取足量的血样量。
在测试中不要按压或移动血糖试纸、血糖仪等。
测试后。
记录血糖测试结果。
如果测试结果疑，建议重新测试一次。
若仍有疑问，应咨询医护人员或与血糖仪产品厂家联系。
在确定原因和咨询医护人员前，请不要更改当前的糖尿病治疗方案。
测试完成后取下测试用的血糖试纸，与针头一起丢弃在适当的容器中。
最后，将血糖测试用品（血糖仪、血糖试纸、采血器等）存放在干燥清洁处。
2.测试结果要准确新买的血糖仪、启用新的试纸条或血糖仪更换电池后，需要用随机所带的模拟液或质控液进行仪器校正。
糖尿病筛查活动总结：总结经验,提升筛查准确率;
糖尿病筛查活动总结：总结经验，提升筛查准确率；提升筛查准确率随着社会经济的快速发展，人们的生活方式和饮食习惯也在逐渐地改变，糖尿病的患病率也在不断增加。
为了及时发现和预防糖尿病的发生，许多医院和社区行动筛查糖尿病已成为常态。
本文将介绍糖尿病筛查活动总结，总结筛查经验，提高筛查准确率。
一、筛查方法1.1物理检查法物理检查法是一种简单、方便、经济的筛查方法，包括测量腰围和血压。
测量腰围是一个快速评估腹部脂肪堆积的方法，是评估中心性肥胖的有效指标。
高血压是糖尿病的一个重要危险因素，故测量血压可以帮助筛查高危人群。
1.2血糖检查法血糖检查法是一种可靠而且准确的筛查方法。
至少应该检测空腹血糖（FPG）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT），如果条件允许，还可以检测随机血糖（RPG）或糖化血红蛋白（HbA1c）。
二、筛查流程2.1宣传宣传是筛查活动的关键，需要对筛查活动进行充分的宣传以吸引群众参与。
可以通过广播、电视、报纸、微信、政府网站、小区广告牌、社区公告等方式进行宣传。
3.2报名登记群众可以通过预约的方式报名参与筛查活动，以便有更好的组织和安排。
4.3体检检查筛查过程中需要由医生或相关的技术人员对罹患糖尿病的患者进行体检和检查。
5.4结果反馈对于筛查中检测出的不同等级的糖尿病患者，需要对其进行进一步的普及、宣传、教育、干预，采取不同的措施，帮助他们控制糖尿病，减少并发症和死亡率。
6.5跟踪随访对于高危人群，需要建立定期的随访机制，根据病人的情况进行不同的干预措施和治疗。
三、筛查经验7.1市场营销筛查活动就像市场营销一样，需要向受众推销糖尿病的危险和筛查的必要性。
8.2卫生教育参与筛查的群众对糖尿病一般都存在一定的误解和不知道。
需要把筛查作为一次卫生教育活动，并告诉他们如何防范糖尿病。
9.3社区互助社区居民是筛查活动的核心参与者，需要建立起覆盖率高、居民参与积极的社区互助机制。
10.4优质的医疗服务筛查需要与优质的医疗服务相结合。
测血糖实践心得体会
作为一名糖尿病患者，我深知血糖控制的重要性。
为了更好地管理我的病情，我开始了测血糖的实践。
经过一段时间的努力，我收获颇丰，下面我就来分享一下我的测血糖实践心得体会。
一、认识血糖监测的重要性首先，我要谈谈我对血糖监测重要性的认识。
血糖是人体内糖类代谢的重要指标，正常情况下，血糖浓度保持在一定范围内。
然而，糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用减弱，导致血糖浓度持续升高，容易引发各种并发症，如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。
因此，定期监测血糖，及时调整饮食和用药，对控制病情、预防并发症具有重要意义。
二、测血糖的方法与技巧1. 测血糖工具的选择目前市场上测血糖的工具种类繁多，包括血糖仪、试纸、采血笔等。
在选择测血糖工具时，应考虑以下因素：（1）准确性：选择品牌知名度高、检测准确度高的血糖仪。
（2）操作简便：选择操作简单、易上手的血糖仪。
（3）数据存储：选择具有数据存储功能的血糖仪，便于查看历史数据。
（4）价格：根据个人经济状况选择合适的产品。
2. 测血糖的技巧（1）采血部位：通常选择手指指尖内侧作为采血部位，避免手指指尖外侧、脚趾等部位。
（2）采血时间：空腹时采血，最好在早晨起床后进行。
（3）采血前准备：采血前用温水洗手，保持手指清洁。
（4）采血力度：用力适中，避免用力过猛导致指尖破损。
（5）试纸处理：将试纸插入血糖仪，确保试纸与血糖仪接触良好。
（6）读数时间：按照血糖仪提示时间读取血糖值。
三、测血糖实践心得1. 定期监测，及时调整通过一段时间的测血糖实践，我深刻体会到定期监测血糖的重要性。
只有了解自己的血糖水平，才能及时调整饮食和用药，使血糖控制在理想范围内。
2. 良好的生活习惯为了更好地控制血糖，我养成了以下良好生活习惯：（1）合理膳食：控制饮食总热量，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。
（2）规律运动：每天进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
（3）戒烟限酒：戒烟限酒有助于改善血糖控制。
糖病患者如何进行自我监测
糖病患者如何进行自我监测对于糖尿病患者来说，自我监测是控制病情、预防并发症的重要环节。
通过自我监测，可以及时了解血糖的变化情况，调整治疗方案，提高生活质量。
那么，糖尿病患者应该如何进行有效的自我监测呢？首先，要选择合适的监测工具。
血糖仪是最常用的血糖监测设备，市场上有多种品牌和型号可供选择。
在购买血糖仪时，要注意选择准确性高、操作简便、试纸容易购买的产品。
同时，要按照说明书正确使用和校准血糖仪，以确保测量结果的准确性。
其次，要明确监测的时间和频率。
一般来说，糖尿病患者需要监测空腹血糖、餐后 2 小时血糖和睡前血糖。
空腹血糖是指隔夜禁食 8-12 小时后，次日清晨所测的血糖值。
它能反映患者基础胰岛素的分泌水平，对于调整降糖药物的剂量具有重要意义。
建议每周至少测量 1-2 次空腹血糖。
餐后 2 小时血糖是指从吃第一口饭开始计时，2 小时后所测的血糖值。
它能反映进食及降糖药物对血糖的影响。
对于使用降糖药物的患者，尤其是餐后血糖控制不佳的患者，每周应至少测量 2-3 次餐后 2 小时血糖。
睡前血糖适用于注射胰岛素，尤其是中长效胰岛素的患者，以及晚餐后血糖控制不佳或夜间容易发生低血糖的患者。
测量睡前血糖可以帮助调整胰岛素的剂量，预防夜间低血糖的发生。
除了血糖监测，糖尿病患者还应该关注其他方面的自我监测。
体重是一个重要的指标。
肥胖或体重过重会增加胰岛素抵抗，不利于血糖控制。
建议每周称一次体重，保持体重在合理范围内。
血压也是需要关注的。
糖尿病患者容易合并高血压，高血压会增加心脑血管疾病的风险。
建议每天测量血压，将血压控制在正常范围内。
另外，定期检查足部也非常重要。
糖尿病患者容易出现足部神经病变和血管病变，如果不及时发现和处理，可能会导致足部溃疡、感染甚至截肢。
每天要检查足部是否有伤口、水泡、红肿等异常情况，注意保持足部清洁、干燥，选择合适的鞋袜。
糖化血红蛋白也是评估血糖控制情况的重要指标。
它反映了过去 2-3 个月的平均血糖水平。
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血糖监测仪法：与试纸比色法相似的 是血糖监测仪也需要血糖试纸，而且 某些种类的试纸包装上也标有比色板， 因而在没有血糖仪时也可用比色法。 但若用血糖仪，所测定的毛细血管血 糖更加准确。早期的血糖仪操作烦琐， 需要擦掉试纸上的血，然后插入机器 比色，不仅容易污染机器，而且误差 较大，现已逐渐淘汰；新一代的血糖 仪不仅操作简单而且需要的时间大大 缩短，所以越来越为患者所接受。
正确使用血糖仪 第一，血糖仪必须配
合同一品牌的试纸，不能 混用。因为有的血糖试纸 每批次有区别，换用前需 要把新试纸的条形码数字 输入仪器，否则会影响结 果。
第二，检测前用酒精 消毒，待酒精干透以后再 取血，以免酒精混入血液。
在购买血糖仪前，你必须注意以下方面：
*选择一种售后服务好，试纸能保证长期 供应的血糖仪；因为不同品牌血糖仪的试 纸不同，不能互相借用。
1.1-0.9 2.6-4.0
﹤0.9 ﹥4.0
体重指数
男
﹤25
﹤27
≧27
女
﹤24
﹤26
≧26
血压
≦130/80
>130/80-<140/90 ≧140/90
体重指数（）=体重（公斤）/身高（米）2
糖尿病监测必须要作到“五项指标”达标。
尿常规 （特别是尿糖、尿蛋白，尿酮 体） 糖化血红蛋白 尿微量蛋白 血脂 眼部情况(应包括眼底检查) 检查肝功能、肾功能 心电图检查
血糖测试的方法主要有试纸法和血糖监测 仪两种。目前国内市场有多种血糖仪和试 纸出售，测试原理基本相同 。
试纸比色法：这种方法不 需血糖监测仪，价格相对 便宜，但缺点是仍为半定 量测试方法。在试纸的一 端附有一软薄膜，一般以 较为醒目的颜色标出，薄 膜上有化学试剂，当与糖 接触时会发生化学反应而 变色。
糖尿病自我检测经验之谈
李某，男，65岁，25年前被检测出患 了2型糖尿病，但当时并没有在意这 个病，所以血糖突高突低，病情加重 而进了医院，但经过医生、护士的精 心照顾下，病情得到很好的控制。在 出院前，护士给他做了很详细的健康 指导，从此，一直带病优质生活。
血压、脉搏、体重及腰臀围情况，每周测定一次
理想
尚可
差
血浆葡 空腹 萄糖（）
非空腹
4.4—6.1 ≤7.0 4.4—8.0 ≤10.0
＞7.0 ＞10.0
测试的时间
最好是在早晨空腹时、三餐前、三餐后2小时和睡前。医生并不要求你每天都 测8次。但是，你可以从上面的时间中，每天选不同的时间，一天做1～2次。 这样，过一段时间，你就会得到一份血糖随饮食和时间波动的完整的资料。
血糖及尿常规，尿常规中尤其应注意尿糖、 尿蛋白、尿酮体的情况，每个月检查一次。
糖化血红蛋白情况，每二至三个月检查一次。
肝功能、肾功能、血脂情况，每半年检查一次。
尿微量白蛋白，每半年至一年检查一次。
眼部情况(应包括眼底检查)， 每半年至一年检查一次。
血糖 尿糖 血压 体重 脉搏 腰臀围 皮肤的观察 （特别是足部）
尿糖的控制目标是阴性。 掌握检测时间及做好记录 ——餐前——餐后2小时 ——段糖尿（分四段） ——24小时尿糖定量
血压
一般用水银血压计测量比较准
腰臀围
常用方法：
腰围：在清晨未进食条件下，患者保持直立体位，用力将肺 中的空气呼出后屏气进行测量。齐肚脐位置沿量腰围值为中 腰腰围。
臀围：为臀部的最高点(最大围，)。 脉搏
患者若有下列情况的改变，应该增加血糖监测频率： ☉ 改换糖尿病药物前后;
快速、经济、方便，但有局限性， 受肾糖阈、药物、尿路感染影响， 不能反映低血糖等因素的影响。 由于影响尿糖测定的因素较多， 故尿糖测定只能作为辅助监测， 主要还须用血糖监测病情。尿糖 多采用尿糖试纸，用比色法判定 尿糖含量多少。
在情绪稳定、无剧烈运动、紧张、恐惧、哭闹等活动，正常 脉搏测30s，乘以2；异常脉搏应测1。 体重
方法：
早晨起床空腹状态，只穿内衣内裤，排空大小便后，称量 体重。
怎样计算标准体重：
糖尿病足是糖尿病引起的严重并发症之一。专家 指出，在糖尿病患者中，足坏疽的发生率比非糖 尿病人高17倍。对于糖尿病患者来说，即使是轻 微的损伤，也有可能引起感染，发生坏疽甚至截 肢。因此糖尿病患者一定要注意足部保养，每天 要用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，水温不要 过高。还要注意保持足部及脚趾间的干燥;足部特 别干燥的患者可用护肤品来涂抹脚部;洗脚后要及 时修剪过长的趾甲，趾甲前端应剪平磨光，防止 向内生长。如果脚上有茧子或鸡眼，千万不能用 手抠或用小刀，也不要贴鸡眼膏等刺激性化学药 物。
等低血糖症状; ☉ 出现嗜睡、视力模糊、尿频和过度口渴等高血
糖症状; ☉ 需要了解饮食、运动锻炼和药物对血糖水平的
影响时; ☉ 当你必须做血糖控制不好就容易发生危险的工
作时; ☉ 如果是正在使用胰岛素或者曾经发生过低血糖
的患者，在决定驾车或者进行其他要求注意力集中的 工作之前，也要通过血糖监测确保安全性。
2型糖尿病控制目标
单位
理想
良好
控制不良
空腹血糖
4.4-6.1
≦7.0
﹥7.0
餐后2小时血 糖
4.4-8.0
≦10.0
﹥10.0
糖化血红蛋白 血浆总胆固醇
﹤6.5 ﹤4.5
6.5-7.5 ≧4.5
﹥7.5 ≧6.0
ห้องสมุดไป่ตู้血浆甘油三酯
﹤1.5
﹤2.2
≧2.2
(高密度脂蛋 白)
（低密度脂蛋 白）
﹥1.1 ﹤2.6
若病情不稳定，一周要选两天测全套血糖，即测空腹、三餐后及睡前血糖，其 中空腹、早餐后2小时、睡前三个点的血糖必须测。如果病情稳定，一周测一 天就可以了。
测血糖的一般步骤： 用酒精消毒手指，并晾干。每次注意轮换手指，千万不要 用脚趾代替手指。 用采血针 ( 有的是笔式的 ) 刺破皮肤，采血。 待流出一滴血，滴在试纸相应的部位上。手指不能碰到试 纸，也不可以涂开血 等待结果。 从显示屏上读数并记录下来（注意血糖的单位）。
*选择一种易操作的血糖仪，在购买时要 求销售人员为你示范，并确认你可单独操 作。
*血糖仪的显示屏所显示的数字应易辨认。
*如你视力不佳，应选择一种可以用声音 报告测定值的血糖仪。
*最好选择一种有"记忆"功能的血糖仪， 以便将你测定的血糖值储存起来。
如果发生下列情况，应即时监测血糖： ☉ 出现头晕目眩、颤抖、出汗、恶寒和意识模糊