人际问题处理能力自测问卷记分办法
(完整版)SAQ问卷及大学生人际关系诊断量表和正确的评分计分
自我接纳问卷，总共16个条目。
分为“自我接纳因子”（第1、4、7、8、11、13、14、16条，共8个条目，全部为反向评分）和“自我评价因子”（第2、3、5、6、9、10、12、15条，共8个条目，全部为正向评分）。
(注：此为正确的评分计分因为我以前受到了某些资料的误导害的我一晚上重新算了200+问卷)
评分方法：正向
A=4分
B=3分
C=2分
D=1分
其中“*”条目为反向评分（就是A1B2C3D4）。
自我接纳问卷(SAQ)
以下列出了许多反映自我情感、态度和行为的陈述，请仔细阅读每一个条目，
考虑一下它与你近三个月以来的实际情况是相同还是相反。
尽量真实准确地回答，
但没有必要每一条都刻意花很多时间。
调查问卷一
各位同学，大家好！真诚的谢谢你参与此次问卷调查！请仔细阅读每一句，然后对照自己的实际情况，从A，B，C，D四个答案中勾选出您的答案。
备选答案无对错之分，请注意你的第一反应，不要在各题上做过多思考。
（注意！本次调查包含两份问卷，请完整填写。
）
性别：男女年级：大一大二大三大四
独生子女：是否居住地：城市乡村
（转第2页）（上接第1页）
调查问卷二
本问卷共28个问题，每个问题做“是”或“否”两种回答，请在表格内相应回答的空格内打“√”。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：。
人际关系综合诊断测验
方案：心理健康自测从未=-1分；1 次=0分，2-3次=1分1、想事情或做事情时，不知为何，难以集中精力,总是走神2、睡不着或睡不好，次日感到精力不足3、看什么都不顺眼、烦躁，爱发火4、过于敏感，惧怕并回避某人、某地、某物或某事5、总想恢复原状。
对已完成的事情或清楚的问题反复思考和检查，而自己又为这种反复苦恼6、身体感到不适或疼痛，虽然已找医生做过检查且查不出问题，但仍不放心且总是想起7、莫明烦恼，做其他事情也不能分散对烦恼的注意，你为此痛苦不安8、情绪低落，心情沉重，提不起精神和兴趣9、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支10、在他人面前感到紧张或不自在,害怕交往,厌恶人多。
11、心情不好的时候就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐抖动等。
12、觉得别人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作对，但事后能觉察自己的多疑和固执评分:总分12分* 2分及2分以内, 心理属于健康的范围* 3-5分,可能有些问题了* 6分及6分以上,最好找心理医生咨询一下人际魅力，是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。
每个人都有自己喜欢的人，并愿意与之交往；每个人也都有自己讨厌的人，不愿意和这些人交往。
这种现象反映的实际上就是人际吸引。
那么，大学生如何增强人际吸引力，做一个受欢迎的人呢？1．努力建立良好的第一印象怎样表现才能给人留下良好的第一印象呢？心理学家卡耐基在其著作《怎样赢得朋友，怎样影响别人》一书中总结出给人留下良好的第一印象的六种途径：（1）真诚地对别人感兴趣（2）微笑（3）多提别人的名字（4）做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己（5）谈符合别人兴趣的话题（6）以真诚的方式让别人感到他很重要2．提高个人的外在素质追求美、欣赏美、塑造美是人的天性。
美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成一种精神的酬赏。
所以，大学生应恰当地修饰自己的容貌，扬长避短，注意在不同场合下选择样式和色彩符合自己的服装，形成自己独特的气质和风度。
SAQ问卷及大学生人际关系诊断量表 和正确的评分计分
自我接纳问卷，总共16个条目。
分为“自我接纳因子”（第1、4、7、8、11、13、14、16条，共8个条目，全部为反向评分）和“自我评价因子”（第2、3、5、6、9、10、12、15条，共8个条目，全部为正向评分）。
(注：此为正确的评分计分因为我以前受到了某些资料的误导害的我一晚上重新算了200+问卷)
评分方法：正向
A=4分
B=3分
C=2分
D=1分
其中“*”条目为反向评分（就是A1B2C3D4）。
自我接纳问卷(SAQ)
以下列出了许多反映自我情感、态度和行为的陈述，请仔细阅读每一个条目，
考虑一下它与你近三个月以来的实际情况是相同还是相反。
尽量真实准确地回答，
但没有必要每一条都刻意花很多时间。
调查问卷一
各位同学，大家好！真诚的谢谢你参与此次问卷调查！请仔细阅读每一句，然后对照自己的实际情况，从A，B，C，D四个答案中勾选出您的答案。
备选答案无对错之分，请注意你的第一反应，不要在各题上做过多思考。
（注意！本次调查包含两份问卷，请完整填写。
）
性别：男女年级：大一大二大三大四
独生子女：是否居住地：城市乡村
（转第2页）（上接第1页）
调查问卷二
本问卷共28个问题，每个问题做“是”或“否”两种回答，请在表格内相应回答的空格内打“√”。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：。
人际交往能力自我测试量表
人际交往能力自我测试量表根据下列测试题实事求是打分。
符合：2分；基本符合：1分；难以判断：0分；不大符合：－1分；不符合：－2分。
1、我不喜欢广交朋友。
2、我去朋友家作客，总是问有没有我不熟悉的人也去聚会。
如果有，我的热情就明显下降。
3、我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动。
4、我的文字表达能力远比口头表达能力强。
5、我的朋友都是与我年龄相差无几的。
6、我不习惯与别人聊天。
7、在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
8、我看陌生人常常不知道该说些什么。
9、我的要好朋友很少。
10、在陌生的异性面前，我往往感到手足无措。
11、我只喜欢同我谈得拢的人接近。
12、到一个新环境，我可以接连几天不讲话。
13、如果没有熟人在场，我很难找到彼此交谈的话题。
14、我不习惯在大庭广众中讲话。
15、如果在“主持班会”与“做班会记录”这两项工作中挑一样，我肯定只挑选后者。
16、我很少主动到同学、朋友家去玩。
17、老师在场时，我讲话特别紧张，结结巴巴，表达不清楚。
18、参加一次新的集会，我不会认识多少新朋友。
19、当别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常常不知道如何处理。
20、不是万不得已，我决不求助于人，这倒不是生性好强，而是感到难以启齿。
21、即使我觉得很有道理，也不善于去说服别人。
22、当有人对我不友好时，我往往找不到恰当的对策。
23、我不知道如何与嫉妒我的人相处。
24、我最怕在交际场合碰到令人尴尬的事情。
25、我不善于赞美别人，感到很难把话说得真切自然。
26、如果有人话中带刺讥讽我，除了生气以外，我别无他法。
27、我几乎没有异性朋友。
28、参加集会，我只坐在相识的人身边。
29、我不喜欢同比我地位高的人交朋友，我感到这种交往不自在，很拘束。
30、我最怕同别人打交道，不敢做接待工作。
测试评价：计算出总分。
30分以上：交往能力很差；0～29分：交往能力较差；－20～0分：交往能力尚可；－20分以下：交往能力较强或强。
人际交往能力量表评分标准
人际交往能力量表评分标准
人际交往能力量表评分标准如下：
关系建立。
刚愎自用，不易与他人相处，自我封闭评分0-10分；较为自我，不易与他人建立长期关系评分20-30分；能够与他人建立可信赖的长期关系评分40-50分；易与他人建立可信赖的积极发展的长期关系评分60-70分。
团队合作。
不能与他人很好合作，独断专行评分0-10分；团队合作精神不强，对工作有影响评分20-30分；能够与他人合作共事，相互支持，保证团队任务的完成评分40-50分；善于与他人合作共事，相互支持，充分发挥各自的优势，保持良好的团队工作氛围评分60-70分。
解决矛盾。
遇到矛盾不知如何解决评分0-10分；解决矛盾手法生硬，影响工作顺利进行评分20-30分；能够解决已发生的矛盾，不致对工作产生大的负面影响评分40-50分；巧妙地和建设性地解决不同矛盾评分60-70分。
敏感性。
不太关心他人，对他人的需求毫无感觉评分0-10分；有时能关心他人，体会人的苦衷评分20-30分；能关心他人，体谅他人，领会他人的请求，有时帮助想办法解决评分40-50分；对他较关心，容易感知别人的想法，体谅他人，善于领会他人的请求，并付之于适当的言行评分60-70分。
人际交往能力测验(含评分规则)
人际交往能力测验测试题目请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”1．你喜欢参加社会活动?2．你喜欢结交各行各业的朋友?3．你常常主动向陌生人做自我介绍?4．你喜欢发现他人的兴趣?5．你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难?6．你喜欢做大型公共活动的组织者?7．你愿意做会议主持人?8．你与有地方口音的人交流有困难?9．你喜欢在正式场合穿礼服?10．你喜欢在宴会上致祝酒辞?11．你喜欢与不相识的人聊天?12．你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人?13．你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑南?14．你喜欢成为公司联欢会上的核心人物?15．你曾否为自己的演讲水平不佳而苦恼?16．你与语言不通的外国人在一起时感到乏味?17．你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权?18．你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然?19．你希望他们对你毕恭毕敬?20．你在酒水供应充足的宴会上是否借机开怀畅饮?21．你曾否因饮酒过度而失态?22．你喜欢倡议共同举杯?评分与解释本测验的答案并无正误之分。
只是一般情况下，擅长于社交的人会倾向于以下答案。
1．是2．是3．是4．是5．不6．是7．是8．不9．是10．是11．是12．是13．不14．是15．不16．不17．是18．是19．不20．不21．不22．是检查你在每一题上的答案，若与上述相应答案符合得1分，否则得0分。
计算你的得分。
17～22分：你在各种各样的社会场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友的机会。
你待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中倍受欢迎的人物，也是公共事业的好使者。
11～16分：你在大多数社交活动中表现出色，只是有时尚缺乏自信心，今后要特别注意主动结交朋友。
5～10分：也许是由于羞怯或少言寡语的性格，你没有表现出足够的自信。
当你应该以轻松、热情的面貌出现时，你却常常显得过于局促不安。
4分或以下：你是一位孤独的人，不喜欢任何形式的社会活动。
你难免被他人视为古怪之人。
大学生寝室人际关系调查问卷计分方式
大学生寝室人际关系调查问卷计分方式卷一计分方式：
卷一采用五级评分，以及区分正反向题目；正向题目选①得1分，选②得2分，选③得3分，选④得4分，选⑤得5分；反向题目刚好与之相反，选①得5分，选②得4分，选③得3分，选④得2分，选⑤得1分；
正向题：第1、3、5、6、7、11、12、13、14、17、18、19题；
反向题：第2、4、8、9、10、15、16题；
原始总分在76-95分之间的学生，寝室人际关系较好；
原始总分在57-76分之间的学生，寝室人际关系尚可；
原始总分在38-57分之间的学生，寝室人际关系需进行一定干预；
原始总分在19-38分之间的学生，寝室人际关系较差，需进行及时且较深入的干预。
卷二计分方式：
卷二仍采用五级评分，以及区分正反向题目；正向题目选1得1分，选2得2分，选3得3分，选4得4分，选5得5分；反向题目刚好与之相反，选1得5分，选2得4分，选3得3分，选4得2分，选5得1分；
正向题：第1、2、3、6、8、9、11、12、14、15、16、17、18、19、20题；
反向题：第4、5、7、10、13题；
原始总分在80-100分之间的学生，寝室人际关系较好；
原始总分在60-80分之间的学生，寝室人际关系尚可；
原始总分在40-60分之间的学生，寝室人际关系需进行一定干预；原始总分在20-40分之间的学生，寝室人际关系较差，需进行及时且较深入的干预。
卷二第21至24题为简答题，只能做定性分析和资料辅助之用。
综合两份调查问卷发现只要其中任何一份问卷得分在干预范围之内，就需要进行干预，参加此次寝室人际关系干预团体心理辅导。
人际交往能力量表
人际交往能力量表采用我国学者马建青编制的人际交往能力自测量表。
该问卷采用五点计分，5代表完全符合，4代表基本符合，3代表难以预判，2代表基本不符合，1代表完全不符合。
得分越高表示人际交往能力越低，总分超过120分则说明社交能力存在很大问题。
该问卷在本研究中的整体内部一致性系数（Alpha系数）为0.88，经过效度检验，问卷的结构效度为0.87。
1.完全不符2.基本不符3.难于判断4.基本符合5.完全符合1.我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如果有，我的热情就明显下降。
1 2 3 4 52.我看见陌生人常常觉得无话可说。
1 2 3 4 53.在陌生的异性面前，我常觉得无话可说。
1 2 3 4 54.我不喜欢在大庭广众面前讲话。
1 2 3 4 55.我的文字表达能力远比口头表达能力强。
1 2 3 4 56.在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
1 2 3 4 57.我不喜欢广交朋友。
1 2 3 4 58.我的好朋友很少。
1 2 3 4 59.我只喜欢与合得拢的人接近。
1 2 3 4 510.到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。
1 2 3 4 511.如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
1 2 3 4 512.如果要“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑一样，我肯定挑后者。
1 2 3 4 513.参加一次新的集会，我不会认识多少人。
1 2 3 4 514.别人请求我帮助而无法满足对方的要求时，常感到很难对别人开口。
1 2 3 4 515.不到不得已，我决不求助于人，这倒不是我个性很强，而是感到很难对人开口。
1 2 3 4 516.我很少主动到同学、朋友家串门。
1 2 3 4 517.我不习惯和被人聊天。
1 2 3 4 518.领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
1 2 3 4 519.我不善于说服人，尽管有时我觉得我很有说服别人的理由。
1 2 3 4 520.有人对我不友好是，我常常找不到合适的对策。
人际关系评定量表计分方式
人际关系自我评定量表计分标准
各题的记分标准如下：
1．A、3；B、2；C、1。
2．A、1；B、2；C、3。
3．A、3；B、2；C、1。
4．A、1；B、3；C、2。
5．A、3；B、2；C、1。
6．A、2；B、3；C、1。
7．A、1；B、2；C、3。
8．A、3；B、2；C、1。
9．A、2；B、3；C、1。
10．A、3；B、2；C、1。
11．A、2；B、1；C、3。
12．A、2；B、3；C、1。
13．A、3；B、1；C、2。
14．A、1；B、3；C、2。
15．A、3；B、1；C、2。
16．A、2；B、3；C、1。
根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16个题的得分数累加起来。
这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽。
如果你的总分在38－48之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中你是很受大家欢迎的。
如果你的总分在28－37分之间，说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想得到别人的欢迎，还得作很大的努力。
如果你的得分在16－27分之间，说明你对人际关系是不融洽的，你的交往圈子确实太小了，很有必要扩大你的交往范围。
5。
人际关系量表及评分标准
人际关系综合诊断量表来源：心理健康教育中心发布日期：2006-6-13 8:18:00指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
1. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落10. 极易受窘11. 与别人不能和睦相处12. 不知道与异性相处如何适可而止13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处结果解释：如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。
人际交往能力测试及解析
人际交往能力测试1、本自测量表中共包括30道题，请按照自己的符合程度进行打分：2、完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者打3分，基本不符合者打2分，完全不符合打1分；3、最后统计总得分☐1．我上朋友家做客。
首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。
☐2．我看见陌生人常常觉得无话可说。
☐3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。
☐4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。
☐5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。
☐6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
☐7．我不喜欢广交朋友。
☐8．我的要好朋友很少。
☐9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。
☐10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。
☐11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题☐12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工工作中挑选一项，我肯定挑选后者。
☐13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。
☐14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。
☐15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
☐16．我很少主动到同学、朋友家串门。
☐17．我不习惯和别人聊天。
☐18．领导、老师在场时，我显得特别紧张。
☐19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
☐20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
☐21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。
☐22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
☐23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。
☐24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。
☐25．别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。
☐26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
☐27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。
☐28．我的朋友都是我年龄相仿的。
☐29．我几乎没有异性朋友。
30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。
总分>120分：你的社交能力存在很大问题，你不太善于交往和不喜欢社交，社交对你来说是件痛苦或害怕的事。
成人《人际关系行为困扰综合诊断量表》含计分方法及得分解释
人际关系综合诊疗量表这是一份人际关系行为困扰的诊疗量表，共２８个问题，每个问题做“是”（打√ ）或“非”（打×）两种回答。
请你仔细达成，而后参看后边的评分计分方法，对测试结果做出解说。
b5E2RGbCAP 【题目】１．对于自己的烦忧百口莫辩。
（）２．和生人会面感觉不自然。
（）３．过分地敬羡和忌妒他人。
（）４．与异性交往太少。
（）５．对连续不停的会商感觉困难。
（）６．在交际场合，感觉紧张。
（）７．常常损害他人。
（）８．与异性来往感觉不自然。
（）９．与一大群朋友在一同，常感觉孤寂或失意。
（）１０．极易受窘。
（）１１．与他人不可以和平共处。
（）１２．不知道与异性相处怎样恰到好处。
（）１３．当不熟习的人对自己倾吐他的平生遭受以求怜悯时，自己常感觉不自在。
（）１４．担忧他人对自己有什么坏印象。
（）１５．老是全力使他人欣赏自己。
（）１６．暗地思慕异性。
（）１７．常常防止表达自己的感觉。
（）１８．对自己的仪表（面貌）缺少信心。
（）１９．厌烦某人或被某人所厌烦。
（）２０．瞧不起异性。
（）２１．不可以专注地聆听。
（）２２．自己的烦忧无人可申述。
（）２３．受他人排挤与冷淡。
（）２４．被异性瞧不起。
（）２５．不可以宽泛地听取各样建议、见解。
（）２６．自己常因受损害而暗地悲伤。
（）２７．常被他人讨论、捉弄。
（）２８．与异性交往不知怎样更好地相处。
（）题目１５９１３１７２１２５小计Ⅰ分数题目２６１０１４１８２２２６小计Ⅱ分数题目３７１１１５１９２３２７小计Ⅲ分数题目４８１２１６２０２４２８小计Ⅳ分数评分标准打“√”得１分，打“×”得０分总分：【结果解说】假如你获取的总分在０～８分之间，那就表示你在与朋友相处上的困扰较少。
你擅长谈话，性格比较爽朗，主动关心他人，你对四周的朋友都比较好，愿意和他们在一同，他们也都喜爱你，你们相处得不错。
并且，你能够从与朋友的相处中，获取很多乐趣。
你的生活是比较充分并且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
人际关系自我评定量表——自我测试题
人际关系自我评定量表吴宏梅请你仔细阅读下列16个问题。
每一个问题后面，各有A、B、C三种答案，请你按照自己的真实情况任选其一。
1．在人际关系中，我的信条是A．大多数人是友善的，可与之为友的。
B．人群中有一半是狡诈的，一半是良善的，我将选择良善者而交友。
C．大多数人是狡诈虚伪的，不可与之交友的。
2．最近我新交了一批朋友，这是A．因为我需要他们。
B．因为他们喜欢我。
C．因为我发现他们很有意思，令人感兴趣。
3．外出旅游时，我总是A．很容易交上新朋友。
B．喜欢一个人独处。
C 想交朋友，但又感到很困难。
4．我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了，在这种情况下，我感到A．这是无所谓的，对方肯定会谅解我。
B．有些不安，但又总是在自我安慰。
C，很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。
5．我结交朋友的时间通常是A．数年之久。
B．不一定，合得来的朋友能长久相处。
C 时间不长，经常更换。
6．一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是A．尽量为其保密，不对任何人讲。
B．根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。
C 当朋友刚一离去随即与他从议论此事。
7．当我遇到困难时，我A．通常是靠朋友解决的。
B．要找自己可信赖的朋友商量办。
C 不到万不得已时，绝不求人。
8．当朋友遇到困难时，我觉得A．他们大都喜欢来找我帮忙。
B．只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。
C 一般都不愿意来麻烦我。
9．我交朋友的一般途径A．经过熟人的介绍。
B．在各种社交场所。
C 必须经过相当长的时间，并且还相当困难。
10．我认为选择朋友的最重要的品质是A．具有能吸引我的才华。
B．可以信赖。
C．对方对我感兴趣。
11．我给人们的印象是A．经常会引人发笑。
B．经常在启发人们去思考。
C．和我相处时别人会感到舒服。
12．在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会A．婉言谢绝。
B．欣然接受。
C 直截接了当拒绝。
13．对于朋友的优点缺点，我喜欢A．诚心诚意地当面赞扬他的优点。
人际关系测试
人际关系测试各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢篇一：测试：你的人际关系怎么样测试：你的人际关系怎么样？2天前| 阅读原文NLP导读：是否懂得处理人际关系，已成为衡量一个人的综合素质的重要指标之一。
你的人际关系好吗？如果对此感到焦虑，可以测测看。
1．你平时是否关心自己的人缘?是——1分否——0分2．在食堂里你一般都是独自吃饭吗?是——0分否——1分3．和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感?是——0分否——1分4．你是否经常不经同意就使用他人的东西?是——0分否——1分5．当一件事没做好，你是否会埋怨合作者?是——0分否——1分6．当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?是——0分否——1分7．假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目?是——0分否——1分8．在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?是——0分否——1分9．你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?否——1分10．当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真心为他们高兴?否——0分11．你喜欢拿别人开玩笑吗?是——0分否——1分12．和自己兴趣不同的人在一起相处时，也不会感到趣味索然、无话可可谈吗?是——1分否——0分l3．当住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗?是——0分否——1分14．你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗?是——0分否——1分15．当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们吗?否——1分16．你是否关心和常谈论别人的私事?是——0分17．你善于和老年人谈他们关心的问题吗?是——1分否——0分18．你讲话时常会说一些不文明的口头语吗?是——0分否——1分19．是否偶尔会做出一些言而无信的事?是——0分否——1分20．当有人在交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常很难聚精会神地听下去?是——0分否——1分21．当你处于一个新集体中时，你觉得交新朋友是一件容易的事吗?是——1分否——0分22．你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗?是——1分否——0分23．你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗?是——1分否——0分24．告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交待得很清楚?是——0分否——1分25．遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家人身上吗?是——0分否——1分26．你是否经常不经思索就随便发表意见?是——0分否——1分27．你是否注意赴约前不吃大葱、大蒜，以及防止身带酒气?是——1分否——0分28．你是否经常发牢骚?是——0分否——1分29．在公共场合，你会随便喊别人的绰号吗?篇二：人际交往测试题1.请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
(完整版)中文版人际反应指数IRI及其计分方法
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10、当身处高度情绪化的情境中时，我有时会感到无助。
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11、有时我会想象朋友对事情的看法，从而更好地理解他们。
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12、我很少会完全沉浸于一部好书(电影)的人物角色之中。
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13、看到有人受到伤害时，我仍然坦然自若。
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14、我不会对他人的不幸感到很不安。
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2、其中的反向计分题为：3、4、7、12、13、14、15、18、19
PT，表示观点采择（perspective-taking，PT），项目为3、8、11、15、21、25、28
FS，表示幻想（fantasy，FS），项目为：1、5、7、12、16、23、26
EC，表示共情关注（empathic concern，EC），项目为：2、4、9、14、18、20、22
PD，表示个人悲伤（personal distress，PD）项目为：6、10、13、17、19、24、27
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20、我常常对看到的事情会产生关切之情。
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21、每个问题都有两面性，我会竭尽全力地从正反两方面去考虑问题。
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22、我认为自己是个很有同情心的人。
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23、观看一部精彩的电影时，我很容易把自己想象成是里面的主角。
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处理问题能力测评
处理问题能力测评一、适用对象适用于老板/总经理/董事长、人力资源从业者、各业务部门经理。
二、主要用途了解被测评人员处理问题的能力如何。
三、测评结果说明1、评分标准选择A为1分，B为2分，C为3分，满分30分。
2、结果评价25-30分：被测评人处理问题的能力很强，凡事都能够从实际出发，轻松地处理得很好。
15-24 分：被测评人解决问题能力一般，有时稍有迟疑，会影响工作效率。
11-14分：被测评人解决问题的能力较差，面临问题时不够理智，不太能够独立担当重任。
四、使用说明如果不是您本人自测，请仅把以下的测评问卷，发给被测评人员作答。
收回答卷后，您可以对照以上测评结果说明算出总得分，得到被测评人员的最终评价。
测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。
（限单选）被测评人姓名：部门：岗位：得分：1、你书房的书被水管漏水浸坏了：A. 你非常不快，不停地抱怨。
B. 你想借此不交物管费，并写了批评信。
C. 你自己擦洗、清理、烤晒图书，并修理水管。
2、在节假日里，你和爱人总会为去看望谁的父母发生争执：A. 你认为最好的办法就是谁的父母都不去看望，以减少麻烦。
B. 决定在重要的节假日里，和你的家人团聚，而在其他节假日里与爱人的家人共度。
C. 订个计划，这次看望爱人的父母，下次看望你的父母，轮流看望。
3、如果某个朋友要结婚了，你去参加婚礼，你当然得送红包，这时：A. 事先对对方说你有事不能参加，事实上你并没有什么事情，你只是为了不送红包。
B. 对那些你认为重要的朋友，比如可以给你带来生意上的帮助的人，你才愿意参加其婚礼并送红包。
C. 你不送红包，但经常收集一些小的或比较奇特的礼物来应对朋友结婚这类事情。
4、当你感觉身体不舒服时：A. 你会拖延着不去就诊，认为慢慢会好的。
B. 自己诊断一下，去药房买药。
C. 把这种情况及时告诉家人，然后去医院检查。
5、生活中的各种压力使你和家人变得容易发怒时：A. 你会想法向朋友倾诉。
人际关系测试
人际关系测试篇一：测试：你的人际关系怎么样测试：你的人际关系怎么样？2天前|写作原文nlp导读：是否懂得处理人际关系，已成为衡量一个人的综合素质的重要指标之一。
你的人际关系好吗？如果对此感到焦虑，可以测测看。
1．你平时与否关心自己的人缘?是――1分否――0分后2．在食堂里你一般都是独自吃饭吗?就是――0分后否――1分3．和一大群人在一起时，你与否可以产生孤独感或失落感?是――0分否――1分后4．你是否经常不经同意就使用他人的东西?就是――0分后否――1分5．当一件事没有搞好，你与否可以责怪合作者?是――0分否――1分后6．当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?就是――0分后否――1分7．假如朋友们跟你打趣过了头，你可以不能板起面孔，甚至反目?是――0分否――1分后8．在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?就是――0分后否――1分9．你指出在任何场合下都必须不谎报自己的观点吗?是――0分否――1分后10．当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真心为他们高兴?否――0分后11．你喜欢拿别人开玩笑吗?就是――0分后否――1分12．和自己兴趣相同的人在一起相处时，也不能深感趣味索然、并无话咖啡谈论吗?就是――1分后否――0分l3．当住在楼上时，你可以往楼下喝水或偷纸屑吗?是――0分否――1分后14．你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗?就是――0分后否――1分15．当别人在融洽地攀谈时，你可以贸然地吓到他们吗?是――0分否――1分后16．你是否关心和常谈论别人的私事?就是――0分后17．你善于和老年人谈他们关心的问题吗?就是――1分后否――0分18．你讲话时常可以说道一些不文明的口头语吗?是――0分否――1分后19．是否偶尔会做出一些言而无信的事?就是――0分后否――1分20．当有人在攀谈或对你传授一些事情时，你与否时常很难聚精会神地听到下去?就是――0分后否――1分21．当你处在一个崭新集体中时，你真的缴新朋友就是一件难的事吗?就是――1分后否――0分22．你就是一个愿无私地宴请同伴的人吗?是――1分否――0分后23．你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗?就是――1分后否――0分24．说别人一件事情时，你与否企图把事情的细节都交代得很确切?就是――0分后否――1分25．碰到不顺心的事，你可以精神失望、意志疲惫，或把气出来在家人身上吗?就是――0分后否――1分26．你与否经常不经思索就随便发表意见?是――0分否――1分后27．你是否注意赴约前不吃大葱、大蒜，以及防止身带酒气?就是――1分后否――0分28．你与否经常发脾气?是――0分否――1分后29．在公共场合，你会随便喊别人的绰号吗?篇二：人际交往测试题1.请你仔细阅读下面的问题，选择答案。