双手胸前传接球教案
篮球胸前传接球教案5篇
篮球胸前传接球教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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双手胸前传接球教案5篇
双手胸前传接球教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育教案-双手胸前传接球
体育教案－双手胸前传接球一、教学目标1.学生能正确理解和掌握双手胸前传接球的动作要领；2.学生能够独立进行双手胸前传接球，并保持良好的动作规范；3.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
二、教学内容1.胸前传接球的基本动作要领；2.双手胸前传接球的练习方法和技巧；3.协同配合传接球的练习。
三、教学重难点1.教学重点：胸前传接球的动作要领；2.教学难点：协同配合传接球的练习。
四、教学准备1.足球；2.小组协作练习前的初始化准备。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始教学之前，先进行一些热身活动，以准备学生的身体。
可以让学生进行一些简单的拉伸运动，如旋转手腕、扭动腰部等。
2. 动作演示与解说（10分钟）教师进行双手胸前传接球的动作演示，并详细解说每个动作要领。
要注意示范准确、明显，并强调动作中需要注意的要点。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每个小组有4-6名学生，并在每个小组中指定一个组长。
组长负责组织小组内的练习，并及时纠正其他组员的动作。
让学生按照教师示范的动作要领进行胸前传接球的练习。
4. 协同配合传接球练习（20分钟）在学生熟悉基本传接球动作后，将小组分成两个队，每个队站在场地的两侧。
队员之间进行协同配合传接球练习，要求传接球过程中要保持球的轨道稳定，尽量减少失误。
5. 比赛游戏（15分钟）为增加学生的兴趣，将传接球练习变成比赛游戏。
每个小组轮流进行进攻和防守，在一定时间内，进行射门进球的比拼。
比赛中要求队员之间默契配合，做出精彩的传接球动作。
6. 总结与展示（5分钟）教师对学生进行总结，回顾今天的课程内容，并强调学生在练习中出现的问题和需要注意的事项。
同时，鼓励学生再接再厉，不断完善技术。
六、教学评价在教学过程中，可以通过以下方式对学生的练习进行评价：1.观察学生是否能正确掌握双手胸前传接球的动作要领；2.检查学生在练习中的动作规范和配合程度；3.对学生的技术进步进行评价，鼓励他们继续努力。
《篮球原地双手胸前传接球》教学设计
《篮球原地双手胸前传接球》教学设计《篮球原地双手胸前传接球》教学设计在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教学设计的准备工作，借助教学设计可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教学设计应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的《篮球原地双手胸前传接球》教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《篮球原地双手胸前传接球》教学设计篇1教学目标（1）认知目标：通过本次课的教学，使大部分学生准确理解双手胸前传接球技术的动作概念，进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。
（2）技能目标：通过本次课的教学，使大部分学生初步学会篮球双手胸前传接球技术的基本动作，同时发展学生的综合能力。
（3）情感目标：通过本次课的教学，培养学生的自主探究能力、竞争意识和团结协作精神。
教学重、难点重点：双手胸前传接球准确的手型。
难点：双手胸前传接球时上下肢协调用力学情分析本课教学对象高一年级学生，男、女合班教学，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强。
但是学习注意力还在不断的发展完善，因此他们学习的纪律性不是很高。
在教学过程中要充分利用学生好动的心理，发挥学生的主动性，给学生充分展现自己的舞台。
教学流程根据学生认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将本课分为四个部分。
1、课的导入先进行课堂常规，再通过提问你们知道哪些球员传球技术较好？并请学生回答，从而导入新课。
目的是为了吸引学生的注意力，使学生更快的进入学习状态。
2、热身准备组织学生围绕篮球场慢跑三圈再进行徒手操练习。
通过慢跑达到热身的效果，以免受伤为接下来的练习做准备。
3、学习体验阶段a、球性练习，增加学生对球的控制能力并为接下来的传接球练习打下基础。
b、讲解并且示范传球技术,让学生建立正确的技术动作概念。
有助于学生在练习时更易于掌握动作。
学生进行徒手的传接球练习。
c、组织学生进行n型的传接球练习。
目的是为了调动学生的学习积极性通过有球练习增加练习的趣味性和难度性。
培养学生主动探究、乐于体验、合作观察的能力d、组织学生进行迎面跑动传接球学生通过练习更能够了解双手胸前传接球上体前倾、伸臂、抖腕等动作要领进一步巩固本节课的教学内容。
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)
《原地双手胸前传接球》教学设计（精选10篇）《原地双手胸前传接球》教学设计 1一、教学目标：1.通过学习和练习，培养学生对篮球与游戏的兴趣，吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.在传球游戏练习中，培养学生去体验篮球运动的魅力，基本学会双手胸前传球动作，并能与运球、投篮结合，增强球感。
3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越，获得成功感受，努力展示自我，发展学生自尊与自信，形成克服困难团结的坚强意志品质。
二、教学重点、难点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力。
三、教学用具：篮球。
四、教学流程：①开始部分：体委整队，报告人数，体委归队。
师：同学们好。
生：老师好。
师：再上课之前，老师问有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习。
生：没有。
师：很好，现在进行课堂常规部分。
师：稍息。
生：……师：立正。
生：……师：全体都有向右看齐。
生：……师：先前看。
师：第一行1.2报数。
生：1.2 1.2 1.2师：第二行1.2报数。
生：1.2 1.2 1.2师：由二列横队变四列横队走。
生：123.师：由二列横队变四列纵队走。
生：1234.师：下面进行原地三转法。
向右转、向左转、向后转、向后转。
生：……师：下面进行原地踏步走。
全体都有原地踏步走，1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。
生： 1.2.3.4 1234 12.②准备部分：环节一：准备部分师：同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。
成一倍距离向前看齐，下面进行篮球专项拉伸运动…生：……师：全体成密集队形齐步走，稍息。
生：……环节二、游戏部分：师：下面进行传球接龙游戏师：规则：分为4组，站成一列。
每列发一颗篮球。
站在每列的第一名同学持球，等裁判吹哨后比赛开始，第一名同学从胯下向后滚球传球，从前向后依次滚到最后一名一名同学手里，该同学跑到每列第一位，然后依次再传球，按规则进行，直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球，此时裁判掐表，比赛结束。
双手胸前传接球教案模板(5篇
双手胸前传接球教案模板(5篇一、教学内容本节课我们将学习双手胸前传接球的技术，该内容属于体育与健康课程中的球类运动章节。
具体内容包括：双手胸前传接球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握双手胸前传接球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的运动技能和体能水平。
三、教学难点与重点重点：双手胸前传接球的基本动作要领。
难点：动作的连贯性、准确性以及与队友的配合。
四、教具与学具准备1. 篮球若干个。
2. 训练场地一块。
3. 口哨、记分牌等教学辅助工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，让学生在实践中感受双手胸前传接球的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解双手胸前传接球的动作要领。
（2）教师示范动作，并强调动作细节。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组进行原地双手胸前传接球练习。
（2）学生分组进行行进间双手胸前传接球练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道具有代表性的篮球比赛实例，讲解双手胸前传接球在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导学生在比赛中的动作。
六、板书设计1. 双手胸前传接球动作要领：（1）站立姿势：两脚前后开立，距离与肩同宽。
（2）手臂动作：双手张开，掌心向上，手腕后翻。
（3）传球动作：用腕部力量将球传出，手腕迅速内翻。
（4）接球动作：双手接球，手指张开，手腕外翻。
2. 双手胸前传接球练习方法。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一段篮球比赛中的双手胸前传接球战术。
2. 答案示例：战术名称：快速突破双手胸前传接球战术。
战术步骤：（1）进攻方快速突破，吸引防守方注意力。
（2）进攻方在突破过程中，及时将球传给队友。
（3）队友接球后，迅速进行双手胸前传接球，寻找得分机会。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的动作掌握程度如何？教学中是否存在问题？如何改进？2. 拓展延伸：结合双手胸前传接球技术，引导学生学习其他篮球传球技巧，提高学生的篮球水平。
双手胸前传接球体育教案范文
双手胸前传接球是篮球比赛中非常基础和常用的技术动作之一。
如何教授这项技术动作，让学生掌握正确的姿势和动作，是很多体育教师面临的一个重要问题。
下面就是一篇关于双手胸前传接球的优秀体育教案。
1.教学目标：通过本次双手胸前传接球的教学，学生能掌握以下技能：1)正确的站姿和站位；2)正确的传球和接球技巧；3)熟练掌握传球和接球的节奏和配合；4)培养学生的集体协作精神。
2.教学重难点：教学重点：正确的传球和接球技巧。
教学难点：熟练掌握传球和接球的节奏和配合。
3.教学方法：在教学中采取示范教学法和操作教学法。
4.教学准备：篮球、运动服装、篮球场。
5.教学步骤：（1）讲解基本动作在教学前，要向学生介绍双手胸前传接球的基本动作。
1）传球者的站姿：传球者的站姿要稳定，双脚要分开，与肩同宽，并保持轻微下蹲的姿势。
2）传球者的动作：传球者双手握住篮球，挺胸收腹，连续摆动两臂，把球从面前传到接球者的胸前。
3）接球者的站姿：接球者的站姿也很重要，同样需要保持稳定，双脚分开与肩同宽，以便更好的接球。
（2）示范教学为了让学生更好地掌握这项技能，可以让老师模拟出正面、背面、左侧40度、右侧40度四个方向进行传球。
（3）操作教学1）传球训练让学生两人一组，每组站在同一侧面，进行对抗性传球训练，让他们在距离适中的情况下进行传球。
要注意传球的姿势和力度，距离的远近以及练习的时间。
2）接球训练在接球训练中，可以让同学站成六边形（6人为一组），传球者进行正面传球和侧面传球。
（4）教学总结在训练结束后，老师可以进行学生们的总结和评价。
评价的标准主要是看学生传球的速度、准确性、配合默契程度以及传球和接球的姿势技巧。
6.教学安排：本教学课时设为1个课时。
在教学中，老师需要注意学生的安全，传球距离的控制和让每一个学生都有充足的练习时间。
在教学中，尽可能地为学生进行个别指导和纠正动作。
7.教学评价：在教学结束后，老师可以采用以下标准对学生进行评价:1）关注每一位学生的表现；2）评估学生的技术水平；3）评估学生在配合上的表现，例如默契度；4）总结学生在接球和传球过程中的表现。
双手胸前传接球教案
双手胸前传接球教案
一、教学目标：
1.掌握双手胸前传接球的基本技术和技巧；
2.培养团队协作和配合能力；
3.培养对篮球的兴趣和热爱。
二、教学内容：
1.双手胸前传球的基本姿势和技巧；
2.双手胸前接球的基本技巧和方法；
3.传接球的练习和应用。
三、教学难点与重点：
难点：传球和接球的协调性和准确性。
重点：传球和接球的基本姿势和技巧。
四、教学方法：
1.讲解和示范：教师先进行示范，讲解动作要领和注意事项，然
后让学生模仿练习。
2.练习和反馈：让学生分组练习，相互指导和纠正错误，教师巡
回指导并及时反馈意见。
3.比赛和运用：在掌握基本技巧后，组织学生进行传接球比赛，
提高应用能力。
五、教学资源：
1.场地：篮球场或足球场；
2.器材：篮球或足球；
3.安全保障：注意学生之间的安全距离和避免碰撞。
六、评价与反馈：
1.对学生的传接球技术进行评价，以鼓励和激励为主；
2.对学生在比赛中的应用效果进行评价，提出改进意见；
3.对教学方法和效果进行反思和总结，不断提高教学质量。
2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)
小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇）作为一位优秀的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢？下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇），希望对大家有一些参考价值。
小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序，接球后的'缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法：把(男生和女生)分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网(渔民)，一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内(鱼塘)自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。
不要跑出圈(鱼塘)，万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。
但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。
双手胸前传接球教案
双手胸前传接球教案双手胸前传接球教案在篮球运动中，传接球技术是非常重要的基本功之一。
而双手胸前传接球技术更是其中的核心技术之一。
通过掌握双手胸前传接球技术，不仅可以提高球员的传球准确度和速度，还可以增强球员的反应能力和团队合作意识。
本文将探讨双手胸前传接球技术的教学方法和训练要点，帮助篮球爱好者更好地掌握这一基本技术。
一、基本动作要领双手胸前传接球是指球员用双手将球传给队友或接住队友传来的球时，将球稳定地放在胸前位置。
在进行双手胸前传接球时，球员需要注意以下几个基本动作要领：1.站稳身体：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心略向前倾。
2.双手张开：双手自然张开，手指微微弯曲，手掌略微向内。
3.注视目标：球员需要时刻注视传球目标或接球者的位置，保持视线集中。
4.用力接球：用手掌和手指的力量将球稳定地接住，同时保持手臂的柔软。
二、教学方法为了帮助球员更好地掌握双手胸前传接球技术，教练可以采用以下几种教学方法：1.示范教学法：教练可以首先进行示范，展示出正确的双手胸前传接球动作。
通过观察教练的示范，球员可以更好地理解动作要领，并模仿示范进行练习。
2.分组对抗法：将球员分成小组，进行对抗性的练习。
每个小组内的球员可以互相传球和接球，通过实际操作来提高技术水平。
教练可以根据球员的实际情况进行指导和纠正。
3.反应训练法：通过进行反应训练，可以提高球员的反应速度和接球能力。
教练可以用不同的方式向球员传球，球员需要根据传球的方向和速度做出相应的反应，并进行接球动作。
4.个性化指导法：每个球员的身体条件和技术水平都有所不同，教练可以根据球员的实际情况进行个性化的指导。
例如，对于身体条件较高的球员，可以鼓励他们在接球时用力传球，以增加传球的速度和力量。
三、训练要点在进行双手胸前传接球训练时，球员需要注意以下几个训练要点：1.保持专注：在进行传接球训练时，球员需要保持专注，时刻注视传球目标或接球者的位置。
只有保持专注，才能更好地掌握传接球技术。
双手胸前传接球体育教案
双手胸前传接球体育教案双手胸前传接球体育教案5篇作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的双手胸前传接球体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
双手胸前传接球体育教案1一、教学目标1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。
3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。
二、教学重难点【重点】击球部位、击球点。
【难点】控制移动中垫球的稳定性。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。
相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。
但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。
今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。
(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。
直到最后一个人完成传递返回起点。
规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。
2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习“原地双手胸前传接球”(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解动作要领持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。
出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
双手胸前传接球教案（精选13篇）
双手胸前传接球教案（精选13篇）双手胸前传接球教案（精选13篇）作为一名老师，就难以避免地要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的双手胸前传接球教案，希望对大家有所帮助。
双手胸前传接球教案篇1一、指导思想在当前体育课中，培养学生自主练习能力是教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。
在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传接球。
培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。
二、教材分析篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作，也是比赛中队员之间最基本传球方法。
本课以学生对篮球的兴趣为切入点，安排了练习内容和学习方法，传球主要靠蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、拨（指）动作协调连贯。
接球时要伸（臂）、收（臂）、屈（肘）缓冲动作连贯。
提高学生的传球能力，为学好篮球打下基础。
三、学情分析中学生正处于生长发育关键时期，乐于参与体育活动，喜欢向同伴展示自己的动作，而且绝大多数学生已经学会多种技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强，而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
四、教学目标及重难点1、学习篮球胸前传接球技术，熟练掌握正面双手胸前传球的动作。
2、通过学习篮球胸前传接球技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。
3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。
重点：正确掌握手型1、传球：伸臂、翻腕、抖拨指2、接球：伸臂迎球指外展、接球后引。
传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）五、教法与学法（1）教法：根据本课的特点，本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣，使学生想争当篮球明星主动投入学习，学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主，辅以多种教学方式手段，促进效果提高。
篮球双手胸前传接球教案(完整资料).doc
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原地双手胸前传球教案
始
部分（二）、新授：双手
胸前传接球
1、动作要领：
1)、接球：伸臂、
迎球、引接、缓冲、
护球
重点：迎球缓冲
2)、.传球：蹬、伸、
翻、拨
重点：伸臂、拨球
2、学练
1）练习
2）三角形练习
3、学生自评、
互评
4、优秀同学示
做好准
备
展现个
性
培养学
生探究
性学习
能力
逐步学
习由易
到难的
传球方
法
通过优
教师点
评
1、师:
教师解
疑示范
讲解
2、徒手
练习传、
接技术
3、两人
持球练
习
4、纠正、
巡回指
导
要领。
1、基础
比较好
的同学
配合，
听、观、
仿。
2、练习
在听讲
和观察
示范，看
自身带
的技术
动作图
的基础
上模仿
和学练
能力展
示
★
要求：运球时
目视前方，做
到协调用力。
组织：如图
▲▲▲
▲▲▲
▲▲
▲▲▲▲
★
◎◎
◎◎◎◎
◎◎
◎◎◎◎
两人：如图
◎◎
▲▲
2
3
大
小
中
到。
(完整版)乒乓球双手胸前传接球教案
(完整版)乒乓球双手胸前传接球教案乒乓球双手胸前传接球教案
介绍
本教案介绍了乒乓球双手胸前传接球的基本技术，旨在帮助初学者掌握正确的动作和姿势，提高球传接的准确性和稳定性。
目标
通过本教案的研究，学员应能够：
1. 了解乒乓球双手胸前传接球的基本动作；
2. 理解正确的动作和姿势对球传接技术的重要性；
3. 提高球传接的准确性和稳定性。
教学步骤
步骤一：准备动作
1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，保持稳定；
2. 手部准备：双手自然放在身体前部，手臂稍微弯曲，指尖向上；
3. 注视球：专注注视球的运动轨迹。
步骤二：传球动作
1. 接球区域：抬起双手至胸前，手掌向上，略微张开，形成一
个合适大小的接球区域；
2. 运动轨迹：通过臂部和腕部的协调动作，迅速平滑地接住球；
3. 球的弹射：用你的手臂和手腕运用力量，将球传递到目标区域。
步骤三：注意事项
1. 注意力集中：保持专注，时刻关注球的运动轨迹；
2. 均衡稳定：保持身体平衡，避免晃动或摇摆；
3. 手部协调：手臂和手腕的动作要协调一致；
4. 准确目标：将球传到目标区域，提高传球的准确性；
5. 反应迅速：迅速反应并传球，增加球传接的稳定性。
总结
通过本教案的学习，在掌握乒乓球双手胸前传接球的基本技术后，学员可以通过反复练习来提高技术的熟练度和稳定性。
同时，注意保持专注和动作的准确性，这将有助于更好地掌握这项技术。
(完整版)高尔夫双手胸前传接球教案
(完整版)高尔夫双手胸前传接球教案
介绍
本教案旨在教授高尔夫中的双手胸前传接球技术。
此技术对于提高球手的球路控制和准确性非常重要。
通过本教案，学员将学会正确的传接姿势和动作，以及重要的注意事项。
教学目标
- 研究正确的双手胸前传接球姿势和动作；
- 提高传接球准确性和一致性；
- 培养球手的集中力和反应能力。
教学内容
1. 双手胸前传接球姿势：
- 双脚与肩同宽，身体站直；
- 手臂伸直并交叉于胸前；
- 手掌相对，手指自然分开。
2. 传接球动作：
- 球员站在起始点；
- 教练或其他球员投掷高尔夫球到球员胸前；
- 球员迅速将双手接住球并握紧。
3. 注意事项：
- 身体保持平衡，脚稳；
- 注意球的速度和高度，做出及时反应。
教学步骤
1. 说明双手胸前传接球姿势和动作的正确方法；
2. 演示正确的传接球动作；
3. 给学员提供练机会，并进行适时的指导和反馈；
4. 逐渐增加投掷球的难度，加强学员的训练和反应能力；
5. 进行集体练，并进行小组间的比赛。
教学评估
1. 观察学员的传接球姿势和动作是否正确；
2. 记录学员的传接球准确率；
3. 对学员进行个别评估和反馈。
教学资源
- 高尔夫球；
- 教练或其他球员的帮助。
结束语
通过本教案的学习，学员将掌握高尔夫双手胸前传接球的正确姿势和技巧，提高球路控制和准确性。
希望每位学员在课后能够继续练习，并在实战中应用所学。
双手胸前传接球教案
双手胸前传接球教案一、教学目标1. 让学生掌握双手胸前传接球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学重点与难点1. 教学重点：双手胸前传接球的动作要领。
2. 教学难点：传球时的手腕灵活运用和接球时的手部协调。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，反复练习双手胸前传接球。
3. 比赛法：进行传接球比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：讲解双手胸前传接球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分成若干小组，进行双手胸前传接球练习。
4. 比赛环节：设置比赛规则，进行传接球比赛，激发学生的竞技兴趣。
五、教学评价1. 评价学生双手胸前传接球的技术掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，如团队协作、竞技水平等。
3. 结合学生的平时表现，给予综合评价。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场或排球场，平坦无障碍。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个。
3. 组织学生进行场地和器材的检查，确保安全。
七、教学步骤1. 基本动作讲解：教师讲解双手胸前传接球的基本动作，强调手腕灵活运用和手部协调。
2. 分解动作练习：学生分组进行分解动作练习，逐步掌握双手胸前传接球的动作要领。
3. 组合动作练习：学生进行组合动作练习，提高双手胸前传接球的连贯性和准确性。
4. 变化练习：教师设置不同变化情况，学生进行应对练习，提高适应能力。
5. 比赛实践：学生进行实战比赛，运用所学技巧进行传接球对抗。
八、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的指导和支持。
九、教学拓展1. 组织学生进行其他传接球技巧的学习和练习，如背后传球、肩球等。
2. 结合传接球技巧，进行团队配合训练，提高学生的团队协作能力。
双手胸前传接球教案
双手胸前传接球教案
教学目标：通过本节课的学习，学生能够掌握双手胸前传接球的基本动作要领，并能够在实践中熟练运用。
教学过程：
1. 准备活动：引导学生进行适当的热身活动，如拉伸、小跑等，为接下来的活动做好准备。
2. 介绍动作：向学生展示双手胸前传接球的动作，并向他们解释动作的要领。
强调保持身体平衡、双手合拢、眼睛注视传球者等关键点。
3. 示范演示：老师进行示范，慢动作地展示双手胸前传接球的动作要领，并解释每个动作细节。
4. 练习分组：学生分成小组，两人一组进行练习。
一人站在传球位置，另一人在接球位置。
每人轮流传球和接球，重复多次，直到熟练为止。
5. 纠正指导：老师巡视指导学生的练习，并在练习过程中及时给予纠正指导。
注意指导学生保持正确的动作姿势和技巧。
6. 提高难度：随着学生的熟练程度提高，可以适当增加难度。
如增加传球距离、传球速度或增加传球的变化等，让学生能够适应更多的情况和挑战。
7. 练习游戏：组织学生进行双方对抗的游戏，利用双手胸前传接球进行传球比赛。
比赛过程中注意强调团队合作和配合。
8. 总结反思：课堂结束前，与学生一起总结本节课的学习内容及收获，并进行适当的反思和讨论。
教学提示：
1. 注意学生的安全，在进行活动时要确保场地和器材的安全。
2. 指导学生注意正确的动作姿势和技巧，帮助他们养成良好的习惯。
3. 鼓励学生积极参与，互相帮助和合作，形成良好的团队氛围。
4. 在教学过程中适时给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和动力。
双手胸前传接球教案
双手胸前传接球教案双手胸前传接球教案一、引言在篮球、足球、排球等体育项目中，传接球是非常重要的基本技术之一。
而双手胸前传接球作为传接球的一种常见技术，更是不可或缺的一环。
本文将从深度和广度的角度，探讨双手胸前传接球的技术要点、训练方法和注意事项。
二、技术要点1.站姿和身体平衡在进行双手胸前传接球时，首先要保持良好的站姿和身体平衡。
双脚分开与肩同宽，保持膝盖微曲，重心放在前脚掌上，身体稍微向前倾斜。
这样能够更好地保持稳定性，提高传接球的准确性。
2.双手合理的接球位置双手胸前传接球的关键是接球的位置。
球员应该将双手打开，手指稍微张开，接球位置处于胸前略下的位置。
这样能够保持稳固的接球状态，并且方便将球传出。
3.准确的传球力量和角度传球力量和角度是双手胸前传接球的重要考量因素。
传球力量应该适中，既保证传递的距离，又不至于传得太大力。
传球的角度应该适中，不要过高也不要过低，这样能够使接球方更容易接住球。
三、训练方法1.静态接球练习为了提高双手胸前传接球的准确性，球员可以进行静态接球练习。
站立在一定的距离内，由教练或队友传球，接球者要保持正确的接球姿势，将传来的球准确地接住。
通过反复练习，能够提高接球者对球的控制能力。
2.动态接球练习在掌握了静态接球技巧后，接下来可以进行动态接球练习。
传球者和接球者在跑动中进行传接球训练，这能够更好地模拟比赛中实际的情况。
通过动态接球练习，能够提高接球者的反应速度和适应能力。
3.多种场景接球练习为了增加接球者的应对能力，可以设置多种场景进行接球练习。
将球传得较高、较低、有角度、有旋转等等。
这样能够让接球者更好地适应各种复杂的接球情况，并提高整体的技术水平。
四、注意事项1.眼睛始终注视着球在进行双手胸前传接球时，接球者的眼睛始终要紧紧盯着球。
这样能够更好地判断球的运动轨迹和速度，从而提高接球的成功率。
2.保持专注和集中力传接球是一项需要高度集中和专注的技术动作。
在训练和比赛中，接球者应该专注于传球者的动作和传球的轨迹，时刻保持集中力，以便做出准确的反应。
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3、传球：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
4、接球：伸臂迎球，
接球后引缓冲
5、两人推球练习
教师示范讲解
6、迎面传接球
学生两人一球进行迎面传接球练习
练球的同时记住老师讲的动作要领
三角传接球
（1）、讲解、示范
（2）、指导学生练习
四角传接球
（1）、讲解、示范
（2）、指导学生练习
难点： 身体的协调配合用力
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
学 生 活 动
运动负荷
时间
次数
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、提前到达，准备好场地和器材，师生互动、交流；检查学生的服装
2、师生问好
3、宣布本节课的内容和教学目标
4、安排见习生
5、分组并安排小组长
1、整队，全班成二列横队集合
○○○○○○○○
○○○○○○○○
练习密度：45%--50%
场
地
器
材
1、篮球场一块；
2、篮球10个；
3、传球速度要快，跑动积极
1、学生认真听讲、观看
2、学生两人一球练习
25′
5′
10
∫
15
10
∫
15
30
小
∫
中
中
大
大
结
束
部
分
一、整理放松
二、本课小结讲评
三、安排收还器材
四、师生话别
1、教师指挥学生练习
2、总结本节课的完成情况，对学生的表现给予肯定和表扬。
1、学生和教师一起练习。
2、学生自己归纳，领悟本节课所学内容和动作要领，并能作出自我评价
仰卧起坐接传球
（1）、讲解、示范
（2）、指导学生练习
1、认真听讲、观察
1、学生集体练习
3、学生分组练习
4、纠错与改进
5、学生练习
6、展示练习
学生队行如图
图示
1、学生认真听讲、观看
2、学生三人两球一组进行四角传球
3、传球要掌握好时机
巩固与提高：四角传接球练习
图示
1、学生认真听讲、观看
2、学生进行四角传球练习，争取四至五球同时练习。
1、二列横队
○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆பைடு நூலகம்
2、听老师口令认真练习
1、二列横队体操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
☆
2、学生听老师口令模仿练习
3、要求动作规范、整齐有力
4′
4′
2
4*8拍
小
中
基
本
部
分
一、篮 球
双手胸前传接球
二、三角传球
三、四角传球
四、课课练
仰卧起坐接传球
1、讲解、示范动作要领以及练习要求
5′
小
课
后
反
思
本节课整个过程设计得循序渐进，条理分明，教学手段新颖、有趣，符合学生心理，激发学习兴趣，使学生积极主动参与练习。在教师的引导启发，学生尝试、探究、合作练习。游戏比赛促进学生掌握了传接球基本动作方法和基本能力的目标，同时培养了学生合作意识和良好的人际交往能力
预计运动负荷：
平均心率：130次/分
☆
2、师生问好；
3、认真听讲，明确本课学习内容和
学习目标
2′
小
准
备
部
分
一、队列练习
1、三面转法
2、向后转走
3、篮球场热身慢跑两圈
二、定点徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、振臂运动
5、腹背运动
6、前压腿运动
7、侧压腿运动
8、踝腕关节运动
1、教师发口令指挥学生练习
1、教师示范带领并发口令指挥学生练习
教学
内容
篮球双手胸前传接球
教学
目标
1、能够在老师的指导下积极参与练习，85%的学生能掌握篮球双手胸前传接球的动作要领。
2、通过篮球双手胸前传接球的练习，发展学生身体灵敏性与协调性。
3、学生在游戏、比赛中，逐步形成勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。
重点
难点
重点： 传球时：蹬、伸、翻、拨 接球时：伸臂迎球，接球缓冲