二年级体育教案-触物折返跑 全国通用
触物往返跑教学设计
水平一《触物往返跑》教学设计一、设计理念本课以“健康第一”和培养学生探究学习的意识为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，从简到繁并结合游戏，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。
二、教学目标1、认知目标：通过触物往返跑的练习,让生体验往返跑中跨步侧身急停方法，并能表述出身体和脚上的动作要领及重心变化。
2、技能目标：通过练习，使80%的学生掌握触物往返跑中跨步侧身急停的技术，做到往返触不同高度的号码时身体重心变化，使20%能做出跨步急停动作，提高生触物往返跑的能力。
3、情感目标：培养生创新和善于思考的学习习惯，加强同伴间友好合作意识。
三、教材分析根据《体育与健康课程标准》水平（一）中二上跑的教学大纲为依据，我选择《触物往返跑》作为主教材，它是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一，它对增强人的体质、增进健康有很大的作用。
同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
通过本课的教学，提高生的往返跑的能力及身体的协调性。
四、学情分析二年级的学生运动能力比较强，而且接触过一些往返跑的基本方法，如果在进行单一的技能教学，学生学习的积极性不高，以游戏，比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生的积极性，让学生在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣；体现新课标中“以学生发展为中心，重视的主题地位”的教学理念。
因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教学重点和难点教学重点：跨步侧身急停教学难点：重心转移六、教学流程：体验主题《触物往返跑》教案杭州市学军小学潘龙龙一、师生问好：教学重点—培养和谐师生关系教学预设：教师通过亲切的语言，拉近与学生的距离，营造轻松的课堂气氛。
二、游戏导入：1.老鹰抓小鸡教学重点—滑步，跨步2.指方向教学重点—各种跨步，反应快教学预设：在游戏中，锻炼学生的快速反应和协调能力,更能起到热身的效果。
同时指方向游戏为接下来重点的解决“跨步侧身急停”做很好的铺垫与辅助练习。
二年级体育教案折返跑
3、向学生道别
4、安排学生收拾器材
3
1
小
平均心率预计
135---140
强度指数预计
1.4—1.7
练习密度预计
65%
运动心率曲线图预计
课后反思
安全措施
1、课前合理布置场地、明确本课次的安全注意事项；2、老师要关注课堂发展动态，尽早消除安全隐患；3、课前要认真做好准备活动，预防运动损伤。
教学流程
课堂常规---动态性拉伸---游戏：捡小纸球---折返跑练习1：踩线---折返跑练习2：拍拍手---游戏：抢球---体能练习---静态性拉伸---小结下课
体育与健康课时
学校
班级
二年级
单元课次
3
执教教师
学习目标
1、运动技能：进一步学习折返跑技术；
2、身体健康：提高身体协调性、灵敏性，发展下肢力量；
3、心理、社会适应：培养刻苦耐劳、团结合作精神和集体荣誉感。
学习内容
折返跑
重点
急停降重心，转体启动迅速
难点
折返动作连贯协调
场地器材
篮球场一个、小纸篓5个、小纸球100个
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习次数
运动量
准备部分
1、课堂
常规
1、明确本课的学习内容与要求；
2、进入情景，对本次课充满期待
1、集合整队
2、队形队列
1、体委整队，向老师报告
2、认真听清本课内容和要求
1、认真练习队形队列
四横队
1、接收体委报告
2、宣布本课内容，安排见习生
3、进行队形队列训练
2
触物折返跑说课稿
触物折返跑说课稿
一、说教材
1、教学内容：触物折返跑
2、教材分析：本课教学内容是义务教育阶段小学水平二的一节奔跑教材，是在学生初步掌握奔跑动作基础之上的一节非常好的学生练习课。
也是学生十分喜欢的一种体育活动。
折返跑在日常生活、体育活动中具有很大的实用价值如：学生踢足球、游戏追逐跑等活动。
通过教学，培养学生的奔跑速度，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性等；同时，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、互助合作的优良品质。
3、在教学中，我主要采用小组合作贯穿整堂课，让每一位学生都积极参与活动，活跃课堂教学氛围，从而达到本节教学目的。
4、教学目标：
（1）激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和比赛中来。
（2）使70%的学生在10米折返跑的过程中，能掌握放低重心、急停转身折返跑动作，发展其灵敏协调素质。
（3）培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。
折返跑(体育课教案)
二年级三班
授课教师
张宾锋
教学内容
1、折返跑2、炸碉堡
重难点
教学重点：反应及时，快速起动。
教学难点：折返时注意身体重心降低的控制，外侧腿蹬地有力。
教学目标
1、通过情景教学，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、使学生在活动中了解折返跑的动作方法与运用，发展奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解游戏方法和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生认真做热身游戏，充分活动各关节。
5、活而不乱
教学组织：
★
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
要求：快速、整齐、安静
8
小
2、教师示范练习动作，指挥学生练习。
3、强调折返跑的技术动作。
4、教师巡回指导语言提示及时纠正。
1、学生分组练习，体会动作。
2、认真听讲解看示范
3、按要求认真练习不懂就问。
———————
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
17
中
三．游戏游戏：
炸碉堡
1．教师讲解游戏的方法和规则，示范动作方法。
2．组织学生自由结伴练习。
基
本
部
分
结
束
部
分
四、折返跑
1、转身前速度稍微降低降低速度过程中必须降低重心。
2、完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°，上体再左转90°同时右手前臂由外向内划幅轻轻扳倒或扶起水瓶。
小学体育教案折返跑
小学体育教案折返跑教案主题：小学体育教案折返跑教学目标：1.了解折返跑的基本规则和操作要领。
2.掌握起跑姿势、技巧及跑步技能。
3.在教练的指导下，通过反复练习，不断提高自己的速度和反应能力。
4.锻炼学生的体能和协调能力，培养学生团队合作精神和竞争意识。
教学重点：1.折返跑的基本规则和操作要领。
2.起跑姿势、技巧及跑步技能。
教学难点：1.如何进行顺畅的折返跑操作。
2.如何正确的进行起跑和跑步姿势。
教学准备：1.足球场地。
2.计时器。
3.足球。
教学过程：Step 1：介绍折返跑的规则和操作要领。
教师向学生介绍折返跑的基本规则，例如在赛跑中如何掉头，如何在终点线前停止等。
同时，教师还要向学生介绍折返跑的操作要领，例如如何保持速度和协调性，如何避免摔倒等。
Step 2：示范折返跑的操作要领。
教师现场示范折返跑的操作要领，特别是起跑姿势、技巧以及正确的跑步姿势。
教师应该特别强调学生如何进行高效的折返跑操作，以及如何在比赛中赢得优势。
Step 3：学生自主练习。
学生按照教师的示范，自主练习折返跑操作要领。
教师应该根据学生的表现，进行适当的纠正和指导，帮助他们逐步掌握折返跑技巧。
Step 4：组织比赛。
在学生掌握了折返跑的技巧之后，教师可以组织比赛，让学生在比赛中体验折返跑的乐趣。
同时，教师应该特别强调团队合作精神和竞争意识，以鼓励学生在比赛中全力以赴。
Step 5：总结与反思。
比赛结束后这是第二部分的教案：教学过程：一、热身（5分钟）1.带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、摆臂、旋转手腕等，使学生身体得到充分的准备。
二、技术讲解（10分钟）1.教练讲解折返跑的技术要点：a.折返跑是指在一条赛道上来回奔跑，其中起点和终点处相同，通常以一定的距离作为终点。
b.在折返跑中，最重要的是掌握转弯技巧，以便更快、更稳定地完成转弯和返回起点。
c.运动员需要将身体重心放在前脚掌上，利用手臂的摆动向前推进，同时要保持平衡。
2.教练演示正确的折返跑姿势，并引导学生一起模仿练习。
二年级体育说课稿《触物折返跑 》
二年级体育说课稿《触物折返跑》一. 教材分析《触物折返跑》是二年级体育课程中的一节实践课，通过学习触物折返跑，让学生掌握基本的跑步技巧和协调能力，培养学生的团队协作精神。
本节课的内容主要包括触物折返跑的动作要领、练习方法和比赛规则。
教材内容贴近学生生活，易于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，自控能力较差。
在进行触物折返跑学习时，需要教师耐心引导，注重培养学生的观察力、协调性和团队协作能力。
此外，学生之间存在一定的体能差异，教师应合理安排教学内容，确保每位学生都能得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解触物折返跑的动作要领、练习方法和比赛规则。
2.技能目标：培养学生正确的跑步姿势，提高学生的协调能力和团队协作精神。
3.情感目标：培养学生积极向上的体育精神，增强学生的自信心和团队荣誉感。
四. 说教学重难点1.教学重点：触物折返跑的动作要领和练习方法。
2.教学难点：学生对触物折返跑动作的熟练掌握和团队协作能力的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用实物、图片、视频等辅助教学，提高学生的学习兴趣和参与度。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师简要介绍触物折返跑的动作要领、练习方法和比赛规则，激发学生的学习兴趣。
2.动作示范（10分钟）：教师亲自示范触物折返跑的动作，让学生观察并指出动作要点。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行触物折返跑练习，教师巡回指导。
4.比赛环节（10分钟）：各小组进行比赛，教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
5.总结讲评（5分钟）：教师针对学生的表现进行总结讲评，指出优点和不足，提出改进措施。
七. 说板书设计板书设计如下：1.起跑：站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。
2.触物：单脚跳起，用手触摸前方物体。
3.折返：双脚落地，迅速转身，向物体相反方向跑回。
触物折返跑教学设计教案
触物折返跑教学设计教案一、教学目标1. 让学生掌握触物折返跑的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容1. 触物折返跑技术动作教学。
2. 触物折返跑接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：触物折返跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和灵敏性。
四、教学资源1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：标志物（如标志碟、标志杆等）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范触物折返跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行触物折返跑的实践训练，逐渐增加距离和难度。
3.2 教师观察学生练习情况，及时纠正错误动作。
4. 触物折返跑接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行触物折返跑接力比赛。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 注重培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
六、教学评价1. 评价学生触物折返跑技术的掌握程度，包括动作准确性、连贯性和灵敏性。
2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果和学生的需求。
七、教学反思1. 教师需对本次教学进行反思，分析教学过程中的成功和不足之处。
2. 根据学生表现和反馈，调整教学策略和方法，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中得到提高。
八、教学拓展1. 增加触物折返跑的训练强度和难度，提高学生的身体素质和竞技水平。
触物往返跑
《触物往返跑》一、教材分析小学水平二跑与游戏教学内容，是在水平一自由跑的基础上，通过多种方式跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展位移速度、灵敏、反应、协调素质和一般耐力，培养跑的准确姿势，发展和提升跑的水平。
二、学情分析小学水平二学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：活泼好动、模仿水平强；好胜心强；敢于表现自我。
走和跑常以游戏的形式给孩子带来很多乐趣，能为孩子提供展示自我的条件和机会，不但使孩子身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。
三、指导思想通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的准确方法，培养学生身体的准确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动水平，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心全面发展。
四、教学目标1、学习“触物往返跑”的技术动作，使85%的学生学会快速跑行进中快速触物回跑的方法。
2、培养学生快速奔跑的水平和触物折返转身时的动作速度及反应速度水平。
3、培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的品质。
五、教学重难点：重点：快速奔跑，侧身触物；难点：触物与快速跑的结合。
六、教学流程：（一）开始准备部分：情景导入（主线：欢欢喜喜过除夕）音乐（春节序曲）导入，什么时候能听到刚刚的音乐，过年的时候，你们都干些什么呢？引出“包饺子、放烟花、打拜年、看春晚”等活动。
下面我们做一个包饺子的游戏。
（1）热身游戏————包饺子①教师讲解游戏方法规则。
②组织学生实行游戏。
③即时点评小结。
（2）热身操：（兔子舞）①教师领做热身操。
②学生跟随音乐模仿教师的动作，活动四肢。
（二）基本部分主教材一（触物往返跑）1.创设情景，引入触物往返跑2.讲解点烟花游戏的方法3.学生尝试练习，体验动作。
4.教师通过语言引导，逐层深入，让学生掌握动作。
5.触物往返跑动作要领：快速奔跑————制动下蹲————侧身单手————转身回跑6.学生认真练习，积极思考7.总结动作要领，完成练习。
小学体育与健康《折返跑》教案
小学体育与健康《折返跑》教案折返跑教案一、教学目标1. 知识目标：学生了解折返跑的概念和规则，理解起跑、转身和终点线的标记方法。
2. 技能目标：通过练习和实践，学生掌握正确的起跑姿势、转身技巧和终点冲刺。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，促进团队协作和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：教授起跑姿势、转身技巧和终点冲刺的基本要点。
2. 教学难点：帮助学生理解并正确执行转身技巧，避免犯规和动作不标准。
三、教学准备1. 教学器材：标志桩、起跑线和终点线。
2. 活动场地：室内或室外宽敞平坦的跑道。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）在教学前进行适当的热身活动，如拉伸、瑜伽或慢跑，为学生的身体做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）向学生介绍折返跑的概念，解释起跑线、转身线和终点线的标识方法。
重点强调转身线的位置和标志桩的作用。
3. 技巧演示（5分钟）老师示范正确的起跑姿势、转身技巧和终点冲刺。
注意控制呼吸、保持身体平衡、转身时用力推地，并加强动作的规范性。
4. 学生练习（15分钟）让学生按照标准的起跑线在跑道上排成一列，进行起跑练习。
要求学生注意起跑时用力蹬地、保持平衡，并尽量减少摆臂动作。
老师观察学生的姿势和动作，并及时给予指导和纠正。
5. 自由练习（10分钟）让学生自由组队，选择自己的起跑伙伴，进行折返跑练习。
每个队伍应设立一个转身线，以确保每个队员进行转身，避免走错线路。
6. 竞技比赛（20分钟）安排学生进行折返跑比赛，设置起跑点和终点线。
分别记录每位学生的成绩，并给予鼓励和肯定，激发他们的竞争和自信心。
7. 复习总结（5分钟）回顾折返跑的要点和技巧，让学生总结本节课的学习成果。
鼓励他们对自己的进步进行评价，并分享有趣的经历和感受。
五、教学延伸1. 变形练习：尝试不同类型的折返跑练习，如设立多个转身点、增加障碍物等，增加难度和趣味性。
2. 记录成绩：建立学生的折返跑记录，每周进行比赛和评比，激发他们对体育活动的兴趣和参与度。
触物折返跑教学设计教案
触物折返跑教学设计教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解触物折返跑的概念和技巧，明白其在体育运动中的重要性。
1.2 技能目标：培养学生正确的触物折返跑姿势和动作，提高学生的速度、灵敏和协调能力。
1.3 情感目标：激发学生对触物折返跑的兴趣，培养积极参与体育活动的热情，增强团队协作意识。
第二章：教学内容2.1 教学重点：触物折返跑的动作要领和技巧。
2.2 教学难点：学生在实践中正确运用触物折返跑技巧。
第三章：教学方法3.1 讲解法：教师为学生讲解触物折返跑的动作要领和技巧。
3.2 示范法：教师为学生示范触物折返跑的动作，让学生跟随模仿。
3.3 实践法：学生分组进行触物折返跑练习，教师巡回指导。
3.4 游戏法：设计触物折返跑游戏，让学生在游戏中提高技能。
第四章：教学步骤4.1 准备活动：引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为触物折返跑练习做好准备。
4.2 讲解示范：教师讲解触物折返跑的动作要领，并进行示范。
4.3 实践练习：学生分组进行触物折返跑练习，教师巡回指导。
4.4 游戏环节：设计触物折返跑游戏，让学生在游戏中提高技能。
第五章：教学评价5.1 学生自评：学生对自己在触物折返跑练习中的表现进行评价。
5.2 同伴评价：学生互相评价，互相学习，提高技能。
5.3 教师评价：教师对学生在触物折返跑练习中的表现进行评价，总结优点和不足，为下一步教学提供参考。
第六章：教学注意事项6.1 安全第一：在教学过程中，确保学生的人身安全，避免发生意外伤害。
6.2 因材施教：根据学生的身体素质和技能水平，调整教学难度，确保每个学生都能在练习中得到提高。
6.3 注重个体差异：关注每个学生的成长进步，鼓励表现优秀的学生，帮助表现不足的学生。
6.4 培养团队精神：通过分组练习和游戏，培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。
第七章：教学资源7.1 教学场地：宽敞的操场或体育场地，确保学生有足够的空间进行练习。
7.2 教学器材：障碍物、标志物等，用于设置触物折返跑的路线和场景。
小学体育《折返赛跑》教案
小学体育《折返赛跑》教案一、教学目标：1.知识目标：了解折返赛跑的规则和技巧。
2.能力目标：掌握折返赛跑的基本技术动作。
3.情感目标：培养学生参与体育活动的兴趣和乐观向上的精神状态。
二、教学重点：1.折返赛跑的规则和技巧。
2.基本的技术动作。
三、教学准备：准备标志杆、计时器、教案、课件等教学辅助材料。
四、教学过程：Step 1 引入新知1.师生互动：教师用课件介绍折返赛跑的概念和意义，让学生了解并思考，为什么要进行折返赛跑。
Step 2 讲解规则与技巧1.师生互动：教师讲解折返赛跑的规则和要求，并通过课件展示示范动作。
2.学生独立思考：请学生自主思考折返赛跑的技巧和策略，并与同学分享。
Step 3 练习基本动作1.示范练习：教师向学生演示站立、起跑、奔跑、折返和返回终点等基本动作。
2.同步练习：教师指导学生一起进行基本动作的练习，注意动作的正确性和规范性。
3.巩固练习：分组进行小组比赛，每组设置折返点，比赛谁能最快速地完成折返赛跑。
Step 4 深化技巧1.技巧讲解：教师针对折返赛跑中常见的技巧问题进行讲解，例如起跑和折返的技巧、节奏的掌握等。
2.示范练习：教师再次演示并示范一些更高级的技巧，引导学生进行模仿练习。
Step 5 辅助训练1.组织活动：教师组织学生参与实际的折返赛跑活动，进行辅助训练。
2.提供指导：教师给予学生必要的指导和建议，在实践中发现问题并及时改善。
五、总结归纳：在折返赛跑的过程中，你们遇到了哪些问题？这个项目有哪些技巧需要掌握？大家来总结一下。
六、作业：分组进行折返赛跑小组比赛，对于速度最快的小组进行奖励，并撰写心得体会。
七、拓展活动：组织学生参加校内的运动会，进行折返赛跑表演和比赛，激发学生爱好体育运动的热情。
触物往返跑教学设计
水平一《触物往返跑》教学设计一、设计理念本课以“健康第一”和培养学生探究学习的意识为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，从简到繁并结合游戏，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。
二、教学目标1、认知目标：通过触物往返跑的练习,让生体验往返跑中跨步侧身急停方法，并能表述出身体和脚上的动作要领及重心变化。
2、技能目标：通过练习，使80%的学生掌握触物往返跑中跨步侧身急停的技术，做到往返触不同高度的号码时身体重心变化，使20%能做出跨步急停动作，提高生触物往返跑的能力。
3、情感目标：培养生创新和善于思考的学习习惯，加强同伴间友好合作意识。
三、教材分析根据《体育与健康课程标准》水平（一）中二上跑的教学大纲为依据，我选择《触物往返跑》作为主教材，它是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一，它对增强人的体质、增进健康有很大的作用。
同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
通过本课的教学，提高生的往返跑的能力及身体的协调性。
四、学情分析二年级的学生运动能力比较强，而且接触过一些往返跑的基本方法，如果在进行单一的技能教学，学生学习的积极性不高，以游戏，比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生的积极性，让学生在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣；体现新课标中“以学生发展为中心，重视的主题地位”的教学理念。
因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教学重点和难点教学重点：跨步侧身急停教学难点：重心转移六、教学流程：体验主题《触物往返跑》教案杭州市学军小学潘龙龙一、师生问好：教学重点—培养和谐师生关系教学预设：教师通过亲切的语言，拉近与学生的距离，营造轻松的课堂气氛。
二、游戏导入：1.老鹰抓小鸡教学重点—滑步，跨步2.指方向教学重点—各种跨步，反应快教学预设：在游戏中，锻炼学生的快速反应和协调能力,更能起到热身的效果。
同时指方向游戏为接下来重点的解决“跨步侧身急停”做很好的铺垫与辅助练习。
折返跑的教案6篇
折返跑的教案6篇折返跑的教案篇1一、教学目标：（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔驰本领。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素养。
（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现本领。
（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法：依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课老师的教学和学生的学法教法：示范讲解法、试验练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：老师引导学生做到认真听、认真看、动脑练。
做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不乐意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴组织：自然散开做游戏练习。
教法：老师讲解游戏方法和规定及其注意事项，学生自由做游戏练习。
（二）基本阶段时间约27分钟一、50米快速跑（一）快速跑动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习教法：1、老师讲解、引导学生进行试验学习。
2、找学生进行演示，老师讲评、示范。
3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑察看，活动中注意安全。
设计意图：1、体会身体协调搭配。
2、发展学生快速跑本领。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现本领。
（二）跳绳轮流领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，老师讲评，学生集体练习设计意图：1、体会身体协调搭配。
小学二年级体育《折返跑》教学设计
课题
跑类
计划学时
1个课时
学习内容分析
教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。在游戏中让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“不知不觉”的学与练中锻炼其身体，为其学会学习打下良好基础。同时培养他们对跑步的良好兴趣。
×××××××
△
散点站，做徒手操。
10′
中
基
本
部
分
1、动作要领：跑时上体稍前倾，头要正，快到折返位置时重心下降，转身快速，沉稳，启动迅速，敏捷；
2、重点：折返重心降低，转身迅速；
难点：折返时机准确，起身快速；
1、教师讲解，适当示范；；
2、引导学生适当体验动作，重点提示重心下降，转身起身迅速，稳当；
3、教师通过哨音提示学生何时该重心下降，练习3-5次；
第一组
× × × × ×
第二组
× × × × ×
第三组
× × × × ×
第四组
× × × × ×
第五组
× × × × ×
△
16′
中
基
本
部
分
3、游戏：“换物接力”规则：学生分成相等的四组，要求跑动的学生用手中的物品去换回呼啦圈内的物品，之后沿原路返回，并把物品交给下一名同学，下一名同学做相同动作，最后评选出最先完成任务的那一组。
准
备
部
分
一、游戏：叫号抱团；
二、行进间徒手操：
1、高抬腿；
2、肩绕环；
3、跑跳步；
4、小步跑；
5、活动踝腕关节；
1、讲解游戏规则与要求；
2、与学生一起做准备活动；
小学体育与健康《触线折返跑》教案
小学体育与健康《触线折返跑》教案触线折返跑是一项常见的小学体育课程活动，主要通过跑步训练和游戏形式帮助学生提高跑步速度和敏捷性。
这不仅对于孩子们的身心健康发展具有重要意义，还可以培养他们团队合作和竞争意识。
本文将详细介绍小学体育与健康《触线折返跑》教案，包括教学目标、教学过程、评价方式等方面。
一、教学目标1.培养学生的跑步速度和敏捷性，提高身体机能水平。
2.锻炼学生的心肺功能，增强体质。
3.培养学生团队合作和竞争意识，提高自身自信心。
4.通过游戏的形式，促进学生对体育运动的兴趣，激发他们积极参与体育锻炼的热情。
二、教学过程1.热身活动为了准备学生进行触线折返跑，可以先进行简单的热身活动。
例如，（1）伸展运动：让学生做一些手脚的伸展运动，包括上下摆动、腿部伸展等。
（2）跑步热身：让学生进行慢跑，激活全身肌肉，增加体温。
2.教学重点讲解在进行触线折返跑之前，需要向学生详细讲解规则和操作技巧。
（1）触线折返跑规则：跑道上设有若干标记线，学生需要从起点出发，跑到某一标记线处触碰之后立即返回起点，然后再跑到另外一标记线处触碰后返回起点。
最后，以最快的速度完成任务。
（2）操作技巧指导包括：起跑姿势、冲刺技巧、转身技巧等。
3.分组竞赛（1）将学生分成若干小组，每个小组人数适宜为6-8人。
（2）设置起点和终点，并在规定的距离处设置标记线。
（3）进行预热比赛，让学生熟悉游戏规则和操作技巧。
（4）正式比赛：每个小组轮流进行触线折返跑比赛，记录每个小组的成绩。
4.总结和评价（1）针对学生个体与团体表现进行评价。
（2）对触线折返跑的技能和策略进行总结和指导。
三、教学资源1.运动场地：需要一个足够宽敞的运动场地。
2.标记线：用彩色绳子或者标记物在跑道上划定标记线。
3.计时器：可以使用手表或者手机作为计时器。
4.评价表：为了评价学生的表现，可以准备相应的评价表格。
四、教学评价触线折返跑的教学评价可以从以下几个方面来考察：1.运动技能评价：包括起跑姿势、冲刺技巧、转身技巧等。
体育课折返跑教案
体育课折返跑教案前言折返跑是一种常见的体育课活动，旨在提高学生的速度和协调性。
本教案旨在介绍一种简单且有效的折返跑训练方法，以帮助学生在体育课上更好地掌握这项技能。
目标通过本次折返跑训练，学生将能够：提高跑步速度和爆发力培养协调性和灵活性注重团队合作和竞争意识教学内容1.要求学生穿着适合跑步的运动服装和鞋子。
2.在操场或跑道上设置标志物，以标示出起点、转向点和终点。
3.学生按照分组，在起点准备开始。
4.教师___令枪或发出口令，指示学生开始跑步。
5.学生从起点跑向转向点，然后迅速返回。
6.跑到终点的学生算作一次完成。
7.经过一定的休息时间后，再进行下一轮的折返跑。
教学要点要督促学生们在起点出发时保持良好的起跑姿势，双腿用力蹬地向前推进。
学生在转向点要做好迅速刹车和转身的准备，避免发生摔倒或扭伤的意外。
教师应鼓励学生们尽力全力奔跑，以提高他们的速度和爆发力。
学生们要养成休息和恢复的惯，以保证每一轮折返跑的表现都能够达到最佳水平。
教学辅助为了增加教学的趣味性和可视化，可以使用以下辅助手段：视频：播放一些优秀运动员或团队在折返跑比赛中的表现，让学生们有更直观的理解和认知。
演示：教师可以以搭建简单的小模型或示意图的方式，演示跑步姿势和转向技巧，帮助学生们更好地理解和掌握。
实物：可以准备一些体育用具，如跑道标志物、发令枪等，让学生们在实际操作中更好地体验折返跑的过程。
结束语折返跑作为常见的体育课活动，对学生的身体素质和协调能力有着很好的促进作用。
通过本教案的指导和训练，相信学生们将能够在折返跑中不断提升自己的技巧和成绩。
教师应注重学生的安全和健康，定期检查运动装备和场地，确保学生们能够在良好的环境中进行训练。
以上就是本次体育课折返跑教案的内容，希望能对您的教学工作有所帮助。
祝愿您的教学活动成功！。
往返触地跑教案
往返触地跑教案教案标题：往返触地跑教案教学目标：1. 学生能够正确理解并执行往返触地跑的技术要领。
2. 学生能够通过往返触地跑的训练，提高爆发力和速度。
3. 学生能够在往返触地跑中培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 教师准备：计时器、标记物（如锥桶）、示范视频或图片。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 教师向学生介绍往返触地跑的定义和用途，解释其对于提高爆发力和速度的重要性。
2. 教师展示示范视频或图片，让学生对往返触地跑的动作有一个直观的认识。
技术指导（10分钟）：1. 教师详细讲解往返触地跑的技术要领，包括正确的起跑姿势、腿部动作、手臂协调等。
2. 教师示范正确的往返触地跑动作，并强调重点和注意事项。
3. 学生跟随教师的示范，进行简单的动作练习，教师逐个指导纠正学生的动作。
训练实践（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组站在起跑线上。
2. 教师设定一个往返触地跑的距离，放置标记物作为终点。
3. 学生按照教师的指令，进行多次往返触地跑的训练，尽量在规定时间内完成。
4. 教师使用计时器记录每个小组的时间，并给予鼓励和反馈。
总结（5分钟）：1. 教师与学生一起总结往返触地跑的技术要领和训练经验。
2. 学生分享他们在训练中的体会和感受。
3. 教师强调继续坚持训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中多加运动。
拓展练习：1. 学生可以在课后继续进行往返触地跑的训练，以提高自己的速度和爆发力。
2. 学生可以参加学校或社区的田径比赛，展示他们在往返触地跑方面的技能。
教学评估：1. 教师观察学生在训练中的动作是否正确，并给予及时的指导和纠正。
2. 教师记录学生在训练中的表现，包括速度、爆发力等指标的改善情况。
3. 学生之间进行小组比赛，通过时间的对比评估每个小组的表现。
注意事项：1. 确保学生在进行往返触地跑训练时，场地平整且安全。
2. 学生在训练过程中要注意保持正确的姿势，避免受伤。
教学设计 教案【触物折返跑】
《触物折返跑》教案沙湾县第一小学李晋朝一、教学内容：触物折返跑二、教学目标：技能目标：使70%的学生在10米折返跑的过程中，能掌握放低重心、急停转身折返跑动作，发展其灵敏协调素质。
健康目标：通触物折返跑练习发展学生的灵敏反应，协调能力及折返跑的速度，增强体质。
心理目标：使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，培养勇敢、果断和学习的自信心。
社会适应目标：在练习中懂得理解和关心别人，学会自我保护和相互保护。
三、重、难点：重点：侧身急停；难点：放低重心。
四、教学过程（一）、开始准备部分1、首先体育委员以“快、静、齐”的标准合成六列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求和安全注意事项。
2、准备部分：以小组为单位分别进行游戏活动（喊数抱团；穿越树林；抓尾巴；开火车；“S”蛇形跑；老鹰捉小鸡），再有组长组织进行徒手操练习活动。
（二）基本部分1、用“点鞭炮的游戏”导出侧身和放低重心技术要领，先以两人一组对练。
2、折返触物跑游戏，折返一次的跑（10米处）。
将学生分为六列纵队，在距离起点10米跑道折返线处放置装沙子的瓶子，进行折返触物跑练习。
教师先示范后再讲解要求，让学生理解掌握折返触物跑的方法。
学生先体验折返跑时侧身急停放低重心转身跑的一系列身体姿势和动作感受，再进行练习。
3、进行触物折返跑比赛，折返三次的跑（分别在5M、8M、10M处）将学生分为六列纵队，分别在距离起点5M、8M、10M 米跑道折返线处放置装沙子的瓶子，第一个同学折返三次将瓶拔倒（如果只触及而没将瓶拔倒，必须重新再拔倒后迅速返回）；下一个同学再折返三次将瓶扶起。
（三）结束部分1、学生在音乐《假如幸福的话拍拍手》伴奏下，师生围圈随音乐进行放松活动。
2、教师总结本课。
3、布置作业，师生再见，下课，归还器材。
五、场地器材1、操场2、26个装沙子的瓶子六、预计教学效果预计平均心率为120-130次/分运动密度约为40%—45%，运动负荷为中等。
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《折返跑》教学设计
一、指导思想：
本着以“健康第一”的指导思想，依据新课标的教学理念，围绕学生为中心，以游戏活动为载体，激发学生运动兴趣，进而掌握运动技能。
以折返跑为圆心，规划出游戏、技能练习、体能展现为一体的循环式教学。
并让学生在玩、学、练、再玩的过程中，正确处理个人与集体的关系，提高学生的合作能力。
二、教材分析：
本课教学内容是义务教育阶段小学水平一的单元——走和跑的学习内容，是在学生初步掌握奔跑动作基础之上的一节延伸技能课。
也是学生十分喜欢的一种体育活动。
折返跑在日常生活、体育活动中具有很大的实用价值如：学生进行球类活动、游戏追逐跑等活动中经常会运用到。
通过教学，培养学生的奔跑速度，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性等；同时，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、互助合作的优良品质。
三、学情分析：
二年级的学生正处于长身体时期，可塑性强，但是身体力量差，身体和心理发育未成熟，所以需要通过折返跑的教学来提高学生掌握正确的技能，培养身体的正确姿势。
学生活泼好动，有一定的识别能力，接受事物能力强，善于模仿，喜欢竞争。
因此跑这一项目容易激发学生学习兴趣提高积极性。
但是学生安全意识弱，自我保护能力差，容易出现碰撞或其他事故，教师在课堂上要加强安全教育，做好运动前的热身，以保证学生的安全。
四、教学目标：
1、认知目标：通过情景和游戏的方式，让学生初步了解折返跑的基本动作，激发学习兴趣。
2、技能目标：通过“放鞭炮”的趣味教学，使学生初步掌握急停、快转的技术，发展学生的灵敏、反应能力。
3、情感目标：引导学生学会积极思考，培养其勇敢、顽强的意志品质。
五、教学重难点：
重点：降低重心，侧身减速，辗转蹬地。
难点：减、降、转、蹬的协调配合。
六、教学方法和学法：
根据新课标要求，并结合教材和学生特点，本课采用模拟场景教学为主，运用“鞭炮”贯穿整堂课，以分组练习，小组比赛的形式进行，采用提问、讲解、示范、评价为一体的模式进行教学。
在教学中充分体现以学生为主、教师为辅的教学理念，让学生在快乐中学习。
七、教学流程：课堂常规------队列练习------热身游戏-------原地点鞭炮------上几步点鞭炮 ------游戏----素质练习----结束放松
八、场地器材：标志桶、篮球场
九、练习密度：40%左右平均心率：115次/分。