跨越式跳高教学设计

《跨越式跳高》教学设计
北京第五中学分校：孙川
一、教学背景说明：
（一）指导思想与理论依据：
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。

培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。

（二）教学内容的功能分析：
1、教材地位分析：跨越式跳高是《体育与健康》课程田径项目的重要教学内容，教学中占有十分重要的地位。

本单元教学共6次课,本节课为第3次课,通过本课的学习使学生建立起过杆技术概念,让85%以上学生正确掌握摆动腿过杆的技术，发展学生腿部力量、提高弹跳能力及灵巧性、协调性。

同时，通过本课学习，激发学生学习的积极性，增强学生安全意识，培养勇敢、果断、勇于攀登的精神。

2、从锻炼价值分析：跳高技术既能发展腿部力量、提高弹跳能力，又能发展灵巧性和协调性，是提高学生跳跃能力的有效手段，又可以培养学生勇敢、果断、勇于攀登的精神。

3、从技术角度分析：跨越式跳高技术分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。

这四部分是相互联系的整体，不能截然分开。

在这四部分中，起跳过杆技术是重点，学生要准确掌握起跳与摆动腿过杆的技术，还需用心体会，反复练习。

（三）学生情况分析：
本次授课班级为初二女生，初二年级学生的认知能力和理解能力还有待于提高，学生的技能水平参差不齐。

初中的女生在青春期阶段情绪多变，缺乏自信，在体育课上内向，怕热，怕脏，怕苦，在教学过程中教师应多鼓励，多表扬，让学生增强自信。

（四）教学准备：
一块篮球场地、5块大体操垫、3根皮筋、跨栏架6个
二、教学内容与方法说明：
（一）教学目标：
1、认知目标：通过跨越式跳高技术的学习，使95%以上学生建立正确的过杆技术概念。

2、技能目标：使多数同学在过竿时能做出移髋动作，85%以上学生能够完成过杆后摆动腿内旋下压动作。

3、情感目标：让每一个学生都能体验成功的喜悦，培养学生勇敢、果断、勇于攀登的精神。

4、素质目标：发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质。

（二）教学重点和难点：
1、教学重点：摆动腿过杆后内转、下压
2、教学难点：移髋
（三）教学手段与方法：
1、教学手段：
本课采用观察、模仿、体验为主要教学手段，练习过程当中多鼓励表扬学生、互相帮助、互相指导，激发学生的学习、练习的积极性，进而达到提高动作技术能力的目的。

2、教学方法：
在教法上教师采用讲解法、示范法、启发指导法、表扬激励法；学法上采用学生模仿法、相互指导法、反复练习法的教学策略，循序渐进、层层深入并力求做到区别对待，充分发挥学生的主体作用，帮助学生努力达到教学目标。

三、教学过程说明：
为达到本节课的教学目标，突出重点，突破难点，我把教学过程设计为四个阶段：导入阶段、预备阶段、学习体会阶段、归纳总结阶段，如教学流程示意图：
教学过程：
（一）开始部分:
体委整队、报告人数，师生相互问好，宣布本课的教学内容：复习跨越式跳高起跳技术，学习跨越式跳高过杆技术，安排见习生，通过队列练习，反口令三面转法提高学生注意力。

（二）准备部分:
内容：热身跑，徒手操，专项准备活动。

1.热身跑：一路纵队绕篮球场地进行慢跑练习，要求：蹬伸充分，上下肢协调配合
2.徒手操：通过扩胸、振臂运动、体转、体侧运动、腹背运动、膝绕环蹲起、踝、腕关节绕环、纵跳运动使学生身体充分活动开避免受伤。

3.专项准备活动：通过专项准备活动上一步交换腿落地练习、上三步交换腿落地练习，体会起跳腿脚跟过度到脚尖及摆动腿和起跳腿依次落地。

（三）基本部分：
内容：复习上节课所学内容、学习跨越式跳高过杆技术、身体素质练习
1.复习上节课所学内容：教师示范并提示起跳技术的重难点，通过上一步摆
腿起跳练习、上三步摆腿起跳练习加强学生起跳技术。

2.学习跨越式跳高过杆技术：教师完整动作示范，讲解过杆技术动作重难点，再次动作示范加强学生记忆，带领学生原地模仿练习。

在教师哨声带领下依次进行上一步过橡皮筋练习、上三步过橡皮筋练习一至两组后学生自主练习，教师巡视，对个别学生进行纠正、改错，出现普遍错误动作统一进行纠正，帮助学生能够较好的完成过杆技术动作。

练习过程中学生互相指导、互相帮助，选出一名学生到中间展示，加强学生练习兴趣。

3.身体素质练习：组织学生进行俯撑举腿练习、立卧撑练习，加强学生的上肢力量及核心力量。

（四）结束部分：
学生随老师进行放松练习。

在进行总结时，提出学生练习中普遍出现的问题，以及需要提高的部分，并鼓励表扬学生提出希望。

组织学生收器材。

四、预计课的效果：
学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

全部同学能基本掌握正确的动作要领，完成率在90%左右。

预计课的练习密度为38%左右，平均心率达到110—120次/分。