做梦是健康人的标志：释梦20问
释梦的心理学理论
释梦的心理学理论、方法与原则时间:2010-01-19 19:46来源:未知作者:admin 点击:118 次摘要：梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不真实”的事件构成的混合物。
梦的产生，来源于客观现实，既是生理反应的现象又是一个心理过程。
做梦对身体没有危害，相应来说可以调节情绪、增加大脑功能。
我们应清楚地认识，科学地解释。
释梦的理论是精神分析法，但各心理学者的观念不尽相同。
作为中国的心理咨询师要根据中国文化加国情，把握要旨，即把握科学释梦的方法和基本原则，真正做到通过释梦来帮助求助者认识自我，完善人格，消除病患，快乐生活。
释梦的理论、方法与基本原则一、对梦的认识梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不真实”的事件构成的混合物。
现代科学实验研究证明，每个正常的人都有梦。
它发生在人们睡觉的快速眼动期间，以第5次快速眼动睡眠最为显著。
只有在这一阶段被唤醒人们才能比较清梦地记得梦的内容。
其它快速眼动期间所做之梦觉醒之后能够加快的十分有限。
如果梦的内容十分生动、奇特，自身有着强烈体验，觉醒加快就清晰。
反之则不然。
从这一层面上讲，就解释了有些人以为自己没有做梦或梦境加快残缺的困惑。
二、梦的作用。
梦产生于客观现实五彩缤纷的生活，来源于人的为人处事的情感态度与行为。
它既是人的生理现象，又是人无法驾驭的心理活动。
梦的发生，对人体有好处，一是利于脑功能的增强而不是消退或损害；二是利于心理活动的调节，尤其是在生活中得不到满足或排解的状况在梦中可以实现，无形之中调节了觉醒状态下的固有心理活动；三是有利于对躯体不适症状的及早发现，同时有效地维系机体平衡；四是有利于睡眠的继续和质量的提高。
三、释梦的心理学理论要点：释梦的心理学是谁主要是“精神分析理论”。
由梦学研究的大师弗洛伊德创造，他认为“人的一切行为、情感、思维以及心理障碍的症状，是由从小形成的人格和习惯决定的，是由人的童年经历和成长环境决定的”，[注]这一理论应用在梦的解释中，成为精神分析疗法的基石。
做梦是健康人的标志：释梦20问
做梦是健康人的标志：释梦20问【导读】不管梦是潜意识的表现还是一种信号的传递，关于为什么做同样的梦，为什么有些人梦里没有彩色？做梦能够预示心理或者生理上的问题吗？一起来看心理学解读。
梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。
快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。
慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但是，大脑长时间得不到感觉刺激可能是有危险的，而快波有梦睡眠的作用在于周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而对内环境的稳定其调节作用。
两者相辅相成，协调和谐，保证人体的正常睡眠。
每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦”这梦预示是好是坏？1、为什么我老做同一个梦？反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。
这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。
比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2、做连续剧的梦意味什么？这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。
比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。
这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
3、梦是否具有预测性？有，但不常见或者说很罕见。
心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。
但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。
即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。
二战爆发后才获得解读。
4、为什么在我的梦里，都是黑白色调？一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。
梦与健康分析
梦与健康分析作者：包术颖来源：《现代商贸工业》2013年第02期摘要：在人的一生当中，无论其寿命长短我们都不能否认的是梦在我们的生活中占据重要地位，我们生命的三分之一时间是用来睡眠觉的，而每晚我们大概会做4-6个梦，按照平均寿命70岁计算的话，我们一生就要做梦10万个梦。
主要阐释什么是梦，梦为什么莫名其妙的消失，以及梦与心理健康的关系。
关键词：梦；健康；意义中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：16723198（2013）020143021梦的涵义阐释梦，是人们对睡眠时产生的影像、声音、思考或感觉，是一种正常的心理现象。
而梦中的声音，影像或感觉等最根本都来源于我们所受到的内外部刺激。
梦，作为一种心理现象，属于精神分析的对象。
我们熟知的奥地利著名精神分析大师，弗洛伊德在其著作《梦的解析》中指出，就以其冰山理论著名，在他的著作《梦的解析》中，他指出，“梦是潜意识的表达”，“梦是一种愿望的满足，它可以算是一种清醒状态精神活动的延续。
”由于入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就形成了梦的生理基础。
人在睡眠时进行交替的快速眼动阶段和慢速眼动阶段。
在快速眼动阶段，一小部分脑细胞由于受到内外部刺在潜意识的状态下便产生了梦。
梦的内容大多来自于现实生活中的情绪体验或现实经历。
梦的内容从来都不是空些来风。
因年龄、性别、知识、经验、社会地位因人而异，梦境也各有千秋。
关于梦的分类可谓林林总总。
《周礼·春宫》指出梦分为正梦、噩梦、思梦、寐梦、喜梦、慎梦。
《梦的释义》中按照是否适应正常人的心理分为一般的梦和变态的梦。
本文研究范围为一般意义的梦和引发恐惧的梦即噩梦。
人由于受到内外部刺激而产生梦。
2梦的产生因素中国有句古话叫做“日有所思，夜有所梦”，周文王梦见姜子牙是对人才的渴求；汉武帝梦见已故的李夫人则是出于对其思念。
正所谓“情也，梦也，二而一也，多情者始多梦，多梦者必多情。
”我国古代的思想家指出梦的产生来源于物理因素、生理因素、心理因素。
关于梦，你最想知道的20个问题的准确答案
关于梦，你最想知道的20个问题的准确答案对梦境有不同的理解，所以更需要正本清源，梦境只是精神世界的反应吗？事实上每个尿过床的都知道不是的。
那么，关于梦境问题的准确答案是什么呢？让研究梦境20年，国内唯一能以解梦为职业的陈鹏解梦给你准确答案吧。
1、为什么老做同一个梦?问题没得到改善或解决，梦境里就会持续出现同一类梦境。
事实上并没有绝对一模一样的梦境，只是每次出现同样的场景同样的人物同样的事件的时候，会给做梦人带来非常大的惊惧感。
当然这也是梦境提醒功能表现的一方面。
陈鹏解梦认为，这类梦境是提醒做梦人要迅速行动起来，把梦境里提醒的问题解决掉。
2、像连续剧一样的梦意味什么?我们的大脑是强大的，会对一个出现在自己身边的事进行不断的分析理解。
如果一个人做的梦会不断的发展，这是做梦人对梦境的跟进思维导致，事实上这时候的做梦人非常敏感，很容易情绪化。
陈鹏解梦这么说大家更容易理解，有部分人或部分时期睡觉前想到什么，看到什么会进入梦里，如果这个人睡觉前想到之前的梦境，那么接下来做连续剧的梦也是正常的。
事实上还有一个晚上像连续剧一样做梦的情形，醒来后继续入睡又接着做梦，这属于动作神经被激发，但意识还停在上一段梦境里还没出来导致。
一般常见于噩梦醒来，或被尿憋醒后排解后迅速入睡的情况。
3、梦是否具有预示功能?当然有！每个梦都能解读出未来的一些要发生的事。
只是梦境直白的表达未来的还是少的，大部分需要重新解读，比如梦见山崩地裂的，要在现实中出现概率极度低，解梦实际上就是破译梦境里预示将来的密码，需要大量的专业知识和实践。
4、为什么有人做到梦境是黑白的？梦境可以展现得五彩缤纷，也可以展现黑白色，经常做黑白颜色梦境的人多和童年时期受到巨大的精神创伤有关。
这里陈鹏解梦告诫一些习惯用暴力模式对待孩子的父母亲，不管你打着多伟大的旗帜，如果你的孩子梦境全是黑白色，那你就是一辈子的罪人。
因为每一个总做黑白梦境的人，感情世界，或人际相处都是多灾多难的。
释梦
• 梦是怎样工作的
11
关于梦的名言
• 梦是生活的彩排——阿德勒（预测、警告） • 梦是心灵的思想，是我们的秘密真情——
杜鲁门（通向潜意识）
• 极度的痛苦与欢乐都可以在梦中得到充分
表达。——托马斯·德·昆西（梦宣泄情绪）
12
梦
• 你关注过自己的梦吗？ • 关于梦的名言你知道多少？ • 解过自己的梦吗？ • 人为什么会做梦呢？ • 梦源自哪里？ • 当你失眠时你责怪过梦吗？做梦对人来说是好是
坏呢？
• 梦是怎样工作的
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梦的材料与来源
一、梦中材料的最近原则 梦的内容多是最近发 生的，并且是给人留下深刻印象的一些事（高中 聚会梦和车站梦4·21晚上，室友梦到日本人4·23 晚上昨晚）
二、梦中材料的琐事原则 梦所选择的材料都是一些无关紧要的小事，这
完全不同于人在清醒状态时选择记忆的规律。好 像在白天突然进入意识领域又被其他重要的事给 排挤了，进入潜意识，梦又把它们简单演了一遍， 很是琐碎的梦境（以上的三个梦都是）
魇
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二、心理因素
• 思虑之梦——日有所思，夜有所梦
常把夜间之梦看成是白天“思”的延伸，继续。
• 情感、情绪致梦 梦的寓意我们往往不懂，但梦中的情绪
但梦中的情绪会真实的传递给做梦者和解梦者 人的五种基本情绪：
悲伤 愤怒 恐惧 喜悦 忧愁 梦到忧伤的梦就哭醒了 梦到愤怒的梦我就踢蹬被子 梦到恐惧的梦潜意识本能的保护欲就把我惊醒，醒来扑通扑通心跳得厉害 梦到喜悦的梦就大笑着醒来了 梦到忧愁的梦白天还是忧心忡忡
8
梦
• 你关注过自己的梦吗？ • 关于梦的名言你知道多少？ • 解过自己的梦吗？ • 人为什么会做梦呢？ • 梦源自哪里？ • 当你失眠时你责怪过梦吗？做梦对人来说是好是
心理咨询师心理诊断：心理专家解读20种梦境带来的疑问
心理咨询师心理诊断：心理专家解读20种梦境带来的疑问做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。
快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。
慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但是，大脑长时间得不到感觉刺激可能是有危险的，而快波有梦睡眠的作用在于周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而对内环境的稳定其调节作用。
清心太原心理咨询工作室指出两者相辅相成，协调和谐，保证人体的正常睡眠。
梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。
每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦”这梦预示是好是坏？清心太原心理咨询工作室释梦专家给出了不同的结果，看一看那一种梦境解析最能说服你。
1.为什么我老做同一个梦？反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。
这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。
比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2.做连续剧的梦意味什么？这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。
比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。
这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
3.梦是否具有预测性？有，但不常见或者说很罕见。
心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。
但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。
即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。
二战爆发后才获得解读。
4.为什么在我的梦里，都是黑白色调？一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。
从释梦开始,四大心理学家的精彩对决2024
引言概述：心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科，释梦是其中一个重要的领域。
在这一领域中，有许多心理学家竭尽全力去解释梦境的含义，并且有时也会发生精彩的对决。
本文将继续介绍四位心理学家在释梦方面的观点和理论，并探讨他们之间的精彩对决。
正文内容：1. 蒙德理论（Freudian Theory）1.1 内容：弗洛伊德是心理学史上最具影响力的人物之一，他的蒙德理论对于释梦有着重要的贡献。
1.2 潜意识：弗洛伊德认为梦境是潜意识的表达，通过梦境，我们可以揭示潜在的欲望和冲突。
1.3 标志解析：弗洛伊德提出了标志解析的理论，认为梦中的符号和象征代表着特定的含义。
1.4 梦的解析：弗洛伊德通过解析梦境，探索个体心理的深层意义，并提供治疗的方法。
2. 阿德勒心理学（Adlerian Psychology）2.1 内容：阿德勒心理学是另一种释梦的理论，由阿尔弗雷德·阿德勒创建。
2.2 个体心理学：阿德勒心理学强调个体的主体意识和目标导向，认为梦境反映了个体追求自我实现和社会利益的努力。
2.3 生活目标：阿德勒认为梦境中的符号和情节与个体的生活目标有关，通过理解梦境可以帮助个体意识到自己的潜在能力和动机。
2.4 梦的疗法：阿德勒提出了通过解析梦境来帮助个体实现自我认同和社会适应的疗法。
3. 尤恩心理学（Jungian Psychology）3.1 内容：卡尔·荣格是尤恩心理学的创始人之一，他对释梦贡献巨大。
3.2 集体无意识：荣格提出了集体无意识的概念，认为梦境是个体与集体无意识的交流，反映了人类共有的心理内容和体验。
3.3 符号和象征：荣格将梦中的符号和象征解释为集体无意识的表达，这些符号和象征有着普遍的意义。
3.4 梦的分析：荣格通过解析梦境，探索个体与集体无意识的连接，并提倡个体的整体性发展。
4. 康奈尔心理学（Cornell Psychology）4.1 内容：康奈尔心理学是一个相对较新的领域，凯特·眉斯也是一个在释梦方面有重要贡献的心理学家。
梦境心理测验
选B：你有些孤独感，那床空着，意味着你还没有找到你的归属，下次开门的时候，你的身边一定会有个不错的人。
�
1. 你正走在一个幽暗的林间，脚下是：
A：一片松软的，有斑驳水草的沼泽。
B：一条平滑，长满青苔的石板路。
2. 我小心地走过它，来到一座房屋前，那是你的家：
A：它矗立在草坪上，完美且漂亮。
B：它在森林的边缘，侧面是悬崖，底下是海面。
C：隐没在树林的深处，有几缕阳光照亮了它。
4. 你小心地走进去，
A：迎面是一个窄小弯曲的楼梯通到楼上，很难的爬上楼梯，又有一个长长的走廊，伴着昏暗的灯光，你感觉有点窒息。
B：你希望休息一下，于是卷起袖子动手打扫屋子。你找到了一个凳子，上面的灰怎么拍也拍掉，你只有小心的坐下。
5. 你似乎不知道接下来要干什么，你好像是在找自己的卧室，有点不确定，但你最终还是来到一个房门前，
A：你想打开它，但打不开，它似乎卡住了，于是你想找个人来帮你打开门。
B：你勇敢的推开门，看到有一张双人床，占据了房间大部分空间，你很想躺下去，但内心提醒你说“这不是你的家，你走错了房间”，你掉头离开。
答案解释：
把你选择的句子留下，删掉未选的。事实上，正常的人很难有完整的梦，因而这也是一个梦的片段。仔细阅读你所选定的内容，看看此刻你能联想到什么。一般说来，做选择的时候，等于你自己在解读自己。其实，心理医生从不相信特定的梦境内涵着特定的意义，我们只是把它看成是一种分析元素，通过它来影射做梦者的内心世界。释梦的过程其实是给梦赋义的过程。所以，真正的解释有待你读后的自由联想和自我印证。
5. 选A：意味着想逃避对自我的观察，压抑内心的冲动和好奇心，使你拥有宁静的生活。
选B：说爱的人正是你的本我，你对他有戒心。基本上，你是一个愿意对自己做分析的以赢得内心坦荡的人。
梦与健康的试卷与答案
梦与健康的试卷与答案单选题1. 人在清醒状态下的第一种状态叫：（）√A“寐”B“寝”C“感”D“觉”正确答案： D2. 中国道家哲学和中医理论里“心”和“神”是：（）√A褒义词B近义词C反义词D同义词正确答案： D3. 中医是否科学关键是：（）√A人的问题B技术的问题C发展的问题D继承的问题正确答案： A4. 分析梦其实就是：（）√A分析本能B分析环境C分析本心D分析病因正确答案： C5. 木系统对应的五脏和六腑分别是：（）√A脾和肾B肝和胆C心和肾D脾和胃正确答案： B6. 身体里面惟有一个能屈能伸的一套系统就是：（）√A土B水C金D木正确答案： D7. 内在的脏腑表现在外面主要通过：（）√A经络来表现B血液来表现C穴位来表现D精神来表现正确答案： A8. 人们经常说“筋疲力尽”是：（）√A肝虚寒的表现B肝实寒的表现C肝实火的表现D肝虚火的表现正确答案： A9. “登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（）√A心虚火的表现B心实火的表现C肝实火的表现D肝虚火的表现正确答案： B10. 在梦里会不停地找东西吃，不停地吃：（）√A脾胃虚火的人B脾胃虚寒的人C脾胃衰弱的人D脾胃实火的人正确答案： D11. 一杯开水放在桌子上，手一碰很烫，手就会立刻收回来这就是：（）√A“感”B“觉”C“烫”D“知”正确答案： B12. 中医把这套不动心的系统称为：（）√A“神”B“魂”C“灵”D“魄”正确答案： D13. 中国哲学认为人心里面有个神，创造万物的也有个神，这两个和谐共振就叫：（）√A天人感应B天人相应C天人合一D人神合一正确答案： C14. 当人出现梦见朽木、霉菌、苔藓、蘑菇这种肮脏的梦境的时候，要提醒自己的：（）√A脾肾系统有问题B脾胃系统有问题C肝胆系统有问题D心肾系统有问题正确答案： C15. 每天的午时和黄昏时刻最适宜：（）√A养肝B养肾C养肺D养心正确答案： D。
人做梦正确的科学解释
人做梦正确的科学解释晚上睡觉会做梦，其实和大脑皮层有关，最通俗易懂的解释就是：“当你睡着时，大脑并没有睡着，还很活跃，因此会产生梦境。
”但是，光知道这些还不够，我们还要知道梦境的产生究竟和大脑有什么联系。
你知道吗？你以为你从晚上一觉睡到大天亮。
实际上呢，你在睡眠时经历了好几次周期，每个周期内又分为不同的阶段。
第一阶段：睡眠准备从意识模糊到睡着一般只有几分钟时间，这时候的你即将睡着，听觉以及嗅觉和味觉都反应缓慢，慢慢进入睡眠。
其实这个阶段并不是真正的睡眠，很容易被外界声音或者动静吵醒，而且在这个阶段往往也会出现肌肉突然抖动，有种快要跌倒的预感。
第二个阶段：浅睡眠第二个阶段开始正式进入睡眠，这个时候还称不上是深睡眠，只是眼睛活动停止，大脑思维变慢，甚至体温也会降低，但这时呼吸会很规律，比起第一阶段，这个时候的睡眠比较不容易被吵醒。
第三个阶段：深度睡眠第三个阶段和第一个阶段一样，比较短暂，一般只持续几分钟，是浅睡眠进入深睡眠的过度期。
第四个阶段：深睡眠深度睡眠时期，人体肌肉放松，眼球不会运动，呼吸和心率都会变慢，基础代谢降低，大脑的思考也较慢，流向大脑血液的减少。
处于这个时期的人，不容易被外界吵醒。
这四个阶段，统称为正相睡眠。
但在70-90分钟后，人体会进入异相睡眠期，也被称为快速眼动期(REM睡眠），这个时期持续时间不长，大概在5-20分钟左右，人体呼吸会变快以及不规律，眼球也会快速沿着不同方向移动。
但这时人体不会翻身，处于短暂性“瘫痪”，心率也会加快，血压升高，大脑活动活跃，大脑耗氧量也比清醒时增加。
注意的是，咱们一般理解的睡眠是由浅到深，一觉睡到天亮，但实际上是人体在正相睡眠以及异相睡眠（REM睡眠）之间有规律的切换，一般情况下，从正相睡眠期到异相睡眠期（REM睡眠）是一个周期，一个周期大概是90分钟左右，一晚上会经历4-5个周期，因此我们会做好几个梦。
以前，科学家以为人体只有在异相睡眠期内会做梦，但现在研究发现，无论你处于什么时期，都会做梦，但不同时期做的梦内容不同。
5种梦境会反映你的健康状态
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢5种梦境会反映你的健康状态导语：由于每天工作压力之大或者是学习压力之大，人经常会在夜里睡觉的时候做各式各样的梦，有的是好梦，有的是噩梦。
那您知道梦境存在的健康隐患由于每天工作压力之大或者是学习压力之大，人经常会在夜里睡觉的时候做各式各样的梦，有的是好梦，有的是噩梦。
那您知道梦境存在的健康隐患有哪些吗？您知道梦境形成的3种学说是什么吗？今天小编就为大家带来了有关梦境与健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
梦境存在的健康隐患俗话说“日有所思，夜有所梦”，也就是你白天放不下的事情在晚上大部分都是会梦见相关的事情。
下面就为您带来了一些常见梦境，赶快来看看您做到过没有。
工作搞砸演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。
此时可以查漏补缺，做好准备。
遭到追赶梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。
想想最近有哪些人、事让自己不安。
高空坠落以前有一个非常喜欢登山的人，在一天晚上突然梦到自己从高处掉了下来，来自瑞士心理学家荣格告诉这位爱登山的人让他最近就不要不要登山了，但是他没有听劝不听。
后来没过多久就听到他坠崖的消息了。
这种梦说明我们有些急功近利或处境危险。
此时要放弃冒进、张狂的态度，谨慎面对自己的处境。
东西坏了梦到所有东西都坏了，像生活在废墟里，并感到沮丧，可能是对自己或亲人的健康感到担忧，也可能是对现状无奈。
此时要处理好引发焦虑的事，并多看好的方面。
赶不上车刚到站车就开了，眼巴巴地看着车开走，往往是担心自己在工作中落后于人。
这时要给自己时间，慢慢迎头赶上;或告诉自己，不盲目比较，做最好的自己就是成功。
生活知识分享。
释梦
三．梦的功能
梦功能之一：保护健康
动物在睡眠状态下通过做梦使自己接近唤 醒水平，一旦出现不利刺激，梦将唤醒生 命个体，从而达到趋利避害的目的。 对于人类来说，梦可保护睡眠的进行，恢 复大脑细胞功能，整理清醒状态时获得的 外界信息。
经常梦见有人从背后踢你一脚或刺你一刀 而惊醒，醒后又会感到梦中被踢或被刺的 腰部有疼痛感，常提示腰部和肾脏有潜伏 性的病变； 经常梦见自己吃腐烂食物，醒来的时候嘴 里还总有一种苦涩的味道，或者梦中感到 非常饥饿，或觉得腹中好像吃了大量的东 西难以消化，感到胀痛难受，常提示患有 胃肠病患。
表面上看，这不会是满足她愿望的梦，因为 她不会盼望着外甥死。 但是，弗洛伊德发现，这个梦只不过是一个 伪装后满足愿望的梦。 这位女士深爱过一个男人，但由于家庭反对 而未能终成眷属。她很久没有见过他了，只 是在上次的一个葬礼上见过那个男人。 这位女士的梦，实际上的意思是她想要再见 到她爱的那个男人。
偶然象征与其代表的事物有些内在联系
假如某个人第一次向女友求爱时，是在一个大雪 天。那么，下雪天也许以后对他来说，就是恋爱 的象征 再如一个人正吃鸡肉时，听到了至友死亡的消息， 那么鸡肉对他来说，就是悲伤的象征。 由于偶然的象征来源于某个人的经历，其他人是 难以理解的。
普遍的象征与其代表的事物联系密切
美国第16位总统亚伯拉罕· 林肯在被暗害的数周 之前，曾在梦中听见有人小声哭泣，他漫步下楼 去看个究竟。 在白宫东厅，他看见一副棺材和一具遮住脸部的 尸体。 “白宫里死了谁？”林肯问站立一侧的士兵。 “是总统。”士兵回答说，“他被一个刺客杀害 了。”
四、梦的运作
《黄帝内经》对梦境与脏腑健康的一些解梦说
《黄帝内经》对梦境与脏腑健康的一些解梦说梦境总是充满着神秘色彩长期以来，只要睡着了就会做梦，每天晚上都会做梦，甚至一夜几段梦，哪怕是白天小眯一会儿也会做梦，起床去趟厕所回来还能接着做（当然不是同一个梦）。
有的梦醒了能记起来，有的却怎么也想不起来。
有些梦让人觉得很无厘头，有些梦还会反复做，同样的场景，重复出现，飞来飞去的梦是我经常做的，醒来又觉得自己很富想象力和创造性。
如果肝气盛，就会梦见发怒；肺气盛就会梦到恐惧的事情，还会哭泣；心气盛就会梦到常令人发笑的事情；脾气盛就会梦到歌唱和奏乐，或身体沉重，手足难举；肾气盛就会梦到腰脊分离，不相连属。
凡是以上这十二盛所引起的梦境，可以知道病邪所在，运用泻法针刺，可以马上治愈。
------------------------------导致梦境的罪魁祸首——邪气邪气侵入心，就会梦见山丘上充满烟火；邪气侵入肺，就会梦见飞扬升腾，或看到金属的奇怪东西；邪气侵入肝，就会梦见山林树木；邪气侵入脾，就会梦见丘陵和巨大的湖沼之地，或风雨毁坏房屋；邪气侵入肾，就会梦见身临深渊，或被水淹没；邪气侵入膀胱，就会梦见游荡不定；邪气侵入胃，就会梦见吃喝；邪气侵入大肠，就会梦见田野；邪气侵入小肠，就会梦见居民区和交通要冲；邪气侵入胆，就会梦见与人打官司和争斗；邪气侵入生殖器，就会梦见性交；邪气侵入脖颈，就会梦见杀头；邪气侵入小腿，就会梦见迈步向前走却不能前进，或居住在深深的地下；邪气侵入大腿，就会梦见礼节性跪拜；外邪侵入尿道和直肠，就会梦见小便和大便。
-------------------《黄帝内经》说：肺虚梦兵，肾虚梦水，肝虚梦树！有借鉴意义吗？梦境和疾病之间有关系吗？《黄帝内经·素问》“方盛衰论”对梦境的解析是这样的：第一个：肺气虚“是以肺气虚则使人梦见白物见人斩血藉藉得其时则梦见兵战”。
大意是说，如果是肺气虚，往往会在梦中看到白色的物体，或梦见流血事件，刀兵狼藉的场面。
梦与健康的关系
梦与健康的关系您也许做过许许多多的梦，有的梦过后即忘，有的却是刻骨铭心，有的您可以解释，有的却令人莫名其妙，有的人对梦的内容不屑一顾，有的人因为长期多梦而忧虑重重，那么梦到底是怎么产生的？它对我们人体的健康到底有什么影响呢？长期以来，睡眠一直被认为是平静，单一和被动的状态，是大脑在休息。
随着脑电图的问世以来，这种观点得到了改变。
睡眠实际上包括了两种状态，即无梦睡眠及有梦睡眠，而且呈节律性的交替发生，不论你有无做梦的感觉，每个人晚上都要做4~5回梦，总计1.5—2小时。
梦的出现标志着三点：一是睡眠状态良好，因为80%的梦是在睡眠的第五期发生的；二是大脑功能正常，因为痴呆和植物人是没有梦的；三是有利于健康，因为如果剥夺了一个人的“有梦睡眠”，长久下去，就会出现精神失常。
梦是一种正常的生理和心理现象，是大脑在睡眠状态下的非理性的自由联想，没有客观现实意义。
梦的出现标志着三点：一是睡眠状态良好，因为80%的梦是在睡眠的第五期发生的；二是大脑功能正常，因为痴呆.植物人是没有梦的;三是有利健康,因为如果剥夺了一个人的人的“有梦睡眠”长久下去，就会出现精神失常。
梦的内容与生活经历.心境.情绪.身体状况.睡眠环境以及个体差异有关，一般来自于白天的所见所闻，尤其是睡前的精神.躯体刺激如兴奋.紧张.焦虑.压抑.期待.躯体不适等，加上睡眠中机体和环境的变化，如口渴.胃肠蠕动.膀胱涨满.机体受压.麻木疼痛及外界的风声.雨声以及人为的噪音等都可构成梦的成分。
虽然我们每天都在做梦，但醒后的感觉都是不一样的。
有的人抱怨自己整夜都在做梦，害得自己一个晚上都没有睡好觉。
有的人则说，我从来就不做梦，其实“整夜做梦”或“未做梦”都是一个错觉，这与醒来时所处的睡眠状态有关，如果醒来时，正好处于“无梦睡眠”阶段，便不觉得在做梦。
若在有梦睡眠状态中醒来，便会感到自己在做梦，而且可能认为“一夜都在做梦”了。
如果在“有梦睡眠”之后5分钟内醒来，便会觉得在做梦，但记不起梦的内容，若是在有梦睡眠之后10分钟醒来，便不觉得在做梦了，梦感除了和觉醒的时间有关以外，还与下列因素有关：1.对睡眠做梦与失眠的知识不了解，不懂得睡眠有有梦和无梦睡眠这一节律性的变化，不知道梦在睡眠中的地位和生理作用，加之旧的传统观念.封建迷信思想对梦的不科学解释，以讹传讹，使许多人盲目陷入做梦的恐惧中。
健康小常识 做梦透露的健康问题
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生活常识分享健康小常识做梦透露的健康问题
导语：每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！梦，从来
每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！
梦，从来都带有一定的神秘感。
在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。
每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。
下面就让专家来为大家解疑。
>>>养生小常识身体发出N个毒讯你收到没
提起“敏感话题”，恐怕就会引起人们尴尬的苦笑。
上过网的朋友大概都有过这样的经历：接触到有些话题时，会使网友很是苦恼和烦心，使网监很是警惕和紧张。
《蝙蝠侠》的导演诺兰的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注，成为不少人议论的话题，而它的全球票房目前已超过6亿。
之所以取得如此好的成绩，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密。
梦，从来都带有一定的神秘感。
在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。
每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。
《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、弗洛伊德《梦的解析》等书相继大卖。
人们迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我们的大脑中到底发生了什么，让所有故事，在猝不及防中，进入了我们的梦？
人人有梦，夜夜必梦
"每个人每天至少要做2-6个梦。
"苏州心理学会常务理事，心理生。
梦的解析
• 做梦有利于人体心理平衡 • 做梦有利于保证机体和心理健康 • 做梦象征大脑健康，利于提高睡眠 质量
二、灵异之梦的心理学解释
1、心理作用下的梦幻 在某种幽微的心理作用下，我们会觉 得做过某个梦，但不一定真的做过。 2、潜意识的洞察力 预知梦有时候可能来自人潜意识的洞 察力，这种洞察力包括心理洞察力和 心理洞察力。
2、潜意识的洞察力 预知梦有时候可能来自人潜意识 的洞察力，这种洞察力包括心理洞 察力和心理洞察力。
3、自我兑现 如果太在意自己的不祥之梦，并为 此采取了某种行动，那么这个梦就 有可能成为自我兑现的预言
三、梦的结构
1、梦境（显梦） 指梦的表层含义，属于意识层面 2、本义（隐梦） 指梦想要表达的潜意识，释梦的深层 结构，解梦的内容所在
六、对梦本质的理解
• 引起梦的无意识是做梦者不愿讲出 或难以接受的 • 梦的表象可能是白天经历的残余 • 梦的表象更喜欢轻松愉快，无关紧 要的 • 从时间上看，梦喜欢新进的东西
• 痛苦的、创伤性的梦可以缓减现实 中的痛苦 • 梦的内容受愿望的满足、睡眠意愿 和外界环境的影响 • 梦的最终本质是愿望的达成，即梦 境中获得虚幻的满足
• 皇帝和少林寺的十八铜人在后面穷追不舍， 后来实在跑不动了，王子决定反击，结果 我们的身材变得很高大，高大到皇帝只到 我们的膝盖。 • 皇帝像个可怜的四五岁的小男孩一样害怕 的哭了，我摸着他的头觉得心疼，温柔的 说：“没事，我不会离开你的”，皇帝开 心的笑了，十八铜人都祝福我们，城堡变 成了美丽• • 一切长条的东西 能钻洞或造成伤害的东西 投掷物体的东西 能升高或变大的东西 与文化象征有关的东西 人体向外延伸的器官 数字“3”
女性的象征
• • • • • 具有容纳、收留功能的东西 好吃的水果或者漂亮的鲜花 人的五官 漂亮的衣物 数字“2”
人为什么会做梦 科学做梦的原因的好处
人为什么会做梦科学做梦的原因的好处人为什么会做梦现代科学家通过对睡眠的研究发现，在人们睡眠的时候，实际上人的眼球是不动的，眼球快速运动只是在浅睡眠时才会出现。
在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。
当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。
到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。
因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。
有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。
因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。
在人们的生活中，有很多人会因做的梦而感到十分的困扰，总是担心做的梦会影响身体健康。
其实每个人都会做梦，做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的产生有正确的了解，就能排除对梦的恐惧心理。
在潜意识中，心灵仿佛一个活在我们心中的原始人，他有自己独特的认知和表达方式。
而心灵正是通过梦来启发我们，来揭示我们的心灵活动。
释梦作为一种心理咨询技术，正是通过梦这一心灵的揭示体来打开心灵的大门，从精神分析法来窥视心灵的隐私，利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程，探寻心理的健康。
从心理健康的角度来看，释梦本身的效果实在于释梦的整个过程，并由此展开对患者心理的探究。
梦，释放一种信息，释梦就是来解释这些信息，而信息是需要破译的，需要解密的。
在梦与心理咨询的关系中，心理咨询师就是破译者、解密人，来访者就是梦的主人。
梦是情绪的再现。
境，是铺垫，让人有个联系的因素。
任何一个梦都有境，我们通过境来联系，从而促成释梦，并且达到展开整个心理咨询过程、净化心灵的目的。
例如鞋，它的作用就是保护脚的一个东西，没有它，脚就会难受，因为我们可以理解为鞋是保护力量的象征。
在我们曰常生活当中，有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰。
一会儿担心做的梦有预兆吗？一会儿担心梦多会影响健康吗？每个人都做过梦，在科学不发达的年代，人们进行圆梦释梦、解梦，把梦的本质搞得十分玄虚与神秘。
从梦境看你的身体状况
从梦境看你的身体状况*导读：现在工作压力大，很多人都有失眠的症状，好不容易睡着，一睡着就做梦，各种千奇百怪的梦。
这是一种什么病症呢？中医认为，可以通过对梦境的辨析，看出一个人的身体健康问题。
梦蕴藏着诊断疾病的信息加菲尔德博士通过研究发现，分析梦境可以帮助诊断病情、制订治疗方案。
确认并解析梦中特殊场景，可知身体哪个部位出了问题；尝试梦一些以前曾梦见过的不健康景象，并将它们转化成健康景象；写下或画出噩梦中的场景，也可以写日记记录梦境，以帮助消除噩梦带来的困扰。
几种梦的调理方法很多人入睡没有问题，躺下就睡着了，可是一宿都在做梦，并且情节生动、故事连贯，醒来之后觉得特别累。
梦境一般有以下三种，可根据不同的情况加以调理。
总做噩梦调理肾脏梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。
总梦见生活琐事调理脾胃中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。
中医讲脾主意，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。
所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。
总梦见离奇的梦调理肝脏这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。
肝脏不好的症状是人睡着了应该是肝藏血，血摄魂，魂在里面好好休息。
而这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。
这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，中医有一个比较著名的方子，叫酸枣仁汤，现在被一些药厂开发出来叫酸仁安神液。
梦的好坏及梦从何而来
梦的好坏及梦从何而来理所应当，每个人都会做梦。
从一个人是六个星期大的小宝宝到死去梦都会陪伴着他，甚至胎儿在母亲肚子里时也会做梦。
那么，梦到底与人体有着何种关系？人类关于梦又有多少了解？应该如何对待梦？人们通常会提出这么几个问题。
或者直截了当地问：“做梦好不好？”到目前为止，大多数专家都认为梦是健康的表现。
医生们的最新研究结果证实，人脑并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心联合的结果。
所以，做梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。
但即使如此，白日梦与噩梦依然是人们的困扰。
人在清醒状态下出现带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。
研究人体心理卫生的专家称，虽然目前尚未弄清楚“白日梦”对影响人体身心健康机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的作用。
至于噩梦心理学家认为噩梦是疾病的预报。
梦境虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体状况的蛛丝马迹。
因此，有些人做了噩梦后悔惶恐不安，也就出现了周公解梦的手机软件及一些专门解梦的网站。
但以上说法仅是心理学专家的一家之言，并不是完全可信。
那么梦到底从何而来？关于这一点心理学家和专家们众说纷纭，被大部分人认同的两种。
第一种观点认为，梦是一种符号语言，让你得以在睡眠时与自己的内在智慧进行交流。
也就是在你的潜意识中，负责处理梦境的那一部分——也就是你的“梦中自我”——利用象征符号和图像传递信息，依次将各种想法或情况转化为可视化语言。
但是，每个梦都传递了信息吗？人们通常在梦后不采取任何措施，但也并无问题。
第二种这是著名心理学家西格蒙德·费洛伊德在著作《梦的解析》中的观点：梦都是“愿望的满足”。
不过，潜意识中的信息（梦的雏形）通常荒诞令人难堪，所以潜意识被扭曲其意义，梦中的形象通常并非它们显现的样子。
不得不说，这两种观点都有纰漏。
但毋庸置疑的一点是：梦的睡眠中潜意识活动的产物，与心里有着密切关系。
事实上，要想将有关梦的所有谜题解开却是一大难事。
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做梦是健康人的标志：释梦20问
【导读】不管梦是潜意识的表现还是一种信号的传递，关于为什么做同样的梦，为什么有些人梦里没有彩色？做梦能够预示心理或者生理上的问题吗？一起来看心理学解读。
梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。
快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。
慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但是，大脑长时间得不到感觉刺激可能是有危险的，而快波有梦睡眠的作用在于周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而对内环境的稳定其调节作用。
两者相辅相成，协调和谐，保证人体的正常睡眠。
每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦”这梦预示是好是坏？
1、为什么我老做同一个梦？
反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。
这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。
比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2、做连续剧的梦意味什么？
这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。
比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。
这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
3、梦是否具有预测性？
有，但不常见或者说很罕见。
心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。
但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。
即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。
二战爆发后才获得解读。
4、为什么在我的梦里，都是黑白色调？
一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。
如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二可能具有强迫性的心理倾向。
5、为什么我的梦里有梦？
梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，又可以看作是进入了更深层的潜意识。
打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。
6、为什么我梦见他出车祸，结果真的应验？
不是“应验”，而是巧合。
当然，这里的巧合，也是有心理学依据的，这代表你对他的关注程度很高。
就好像刚做母亲的女性，对婴儿的一举一动都非常敏感一样，别人听不见孩子醒了，母亲却能感觉到。
7、哪些是有意义的梦？
如果从大众角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动；如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）、神话性质的梦等等具有分析价值。
8、一早起来就说梦是不是不好？
对于从事梦境分析的人，包括心理咨询师和来访者，这样做无可厚非；而对普通人来讲，就要看他说梦的动机是什么了，只要不是过分炫耀或沉溺，说就说吧，能主动地关注自己的心灵或潜意识，不算是一件不好的事。
9、什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦？
正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。
“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态，比如说，自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰；“反梦”更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实很穷，而梦到了发大财。
10、为什么我在梦里也会思考白天不解的问题？
梦境的发生会与白天所做的事情有关系。
它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。
那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。
科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。
11、为什么做完噩梦会影响我一天的心情？
实际上，噩梦会始终影响你的心情。
好梦却只能影响你一天的心情。
噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。
这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。
如果你还不关注，那它还会再次到来。
12、为什么有的梦我能记住，但很多梦都记不起来？
这要看是在什么时期醒过来。
在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。
梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。
13、经常做梦会影响睡眠质量吗？
做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。
据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。
从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。
14、睡觉时手平放在胸口容易做恶梦，是真的吗？
不一定。
不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。
当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就会提高。
15、睡姿对做梦有影响吗？
有一定的影响。
如上面提到，不同睡姿对不同的人刺激会不同。
16、为什么做长梦的时候，第二天起来会感到腰酸背痛？
也许有人会有这种感觉。
如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。
在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。
17、以前经常会做梦，为什么近半年来却很少做梦？
一是和觉醒周期有关，可能你做的梦只是被记住或忘记了。
二是白天的一些活动或刺激也会使人爱做梦。
18、为什么每次做到伤心的梦，都会真的泪湿枕巾？
梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没任何联系。
梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系；还有人会因梦境的惊恐而大喊；也有人会因伤心而哭泣。
这些都是一种反射行为。
19、为什么我做的梦都很长很长？
这个问题很复杂。
我们只知道有时醒来可以回忆梦的内容（佳人微信公众号：
jiarenorg），有时却回忆不起来。
至于能够回忆多长，可能和梦本身的内容有关，如梦的开头或结尾比较长，使人更容易记住。
另外，能够记住多长的梦，和当时的神经功能状态、醒来的时期和梦给人带来的刺激大小都有关系。
20、人在什么情况下容易做梦？
人受到外界刺激时容易做梦。
另外，这和人处在什么样的生理节奏周期也有关系。