高中体育教学中情绪导课法的应用
高中体育与健康_健美操教学设计学情分析教材分析课后反思
小球健身操教学设计一、指导思想：本节课积极响应新课改的要求，全面贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。
本课主要采用以学生合作探究为主，教师引领为辅的模式。
通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
在健身操的练习活动中为学生创设合作学习的空间，并给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高，为终身体育打好基础。
二、教学对象：高一健美操选项班学生三、教材内容：小球健身操四、教材分析：1、健身操融音乐、体育、舞蹈为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。
实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。
2、本节授课内容是由健美操的基本步法组成的一组中强度的有氧小球操练习，所有的动作变化都是健身操中比较常见的动作和典型的组合，因此很适合高一年级同学。
五、学情分析：面对的学生为高一年级选项班的学生，由于我校选项教学刚刚开始，学生基础比较差，因此本节课在健美操基本步法掌握的基础上引入小球进行点缀，完成一组小球操的组合练习，鼓励学生在掌握动作的基础上大胆的进行队形上的变化。
六、教学目标：1、认知目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过本节课的学习，理解它的健身作用和创编方法.2、技能目标：通过本节课的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，使85%以上的学生能初步掌握本节课内容，15%左右的学生能在教师指导下完成，培养良好的身体姿态3、情感目标：在友好的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生的合作精神。
体育课中如何纠正学生的不良情绪
体育课中如何纠正学生的不良情绪作者：缪锋来源：《教书育人·教师新概念》2014年第08期一般说来，学生对体育课的兴趣还是比较大的，大部分学生在体育课上都表现得比较积极，对教师的教学工作也相当配合。
当然这是一种最理想的情况，在现实的体育课教学中，常常也会出现由于学生们的不良情绪而导致的不良课堂行为，这些不良行为包括：上课态度消极，学生之间发生冲突，师生之间发生冲突，不听从指挥，我行我素，爱打闹或迟到早退等。
这些行为都是很常见的，并且通常是由于学生的不良情绪而引起的，要解决这些问题，防止这些不良行为的出现，教师就必须要密切关注学生们的情绪，对学生们的不良情绪加以重视，并通过沟通和交流等方式，对学生们的不良情绪进行疏导，这才是解决问题的根本方法。
针对高中体育课堂中学生的不良情绪问题的处理，我来谈谈我的几点看法。
一、体育课中学生不良情绪的几个表现其一，表现为学生们对体育课的认识不够正确，上体育课的心态也没有摆正，有关体育课的意识也比较薄弱，认为体育课主要就是玩耍，体育课不重要，可上可不上，上体育课就是聊聊天或者是做几样自己喜欢的运动。
如果学生们有这样的想法，教师在课堂上教授其他体育技能的时候，这部分学生就会觉得体育课堂无聊，从而产生不良的情绪，直接导致不听安排，不配合老师教学等行为。
其二，个别学生自制力差，毅力不够，在体育训练中缺乏拼搏和吃苦耐劳的品质，常常会因为较辛苦的一些训练而产生负面的情绪，又或者是不愿意参加集体活动，对公共器材和体育用品也不够爱护，这些都是迫切需要解决的问题。
二、学生不良情绪及行为习惯的纠正方法在体育课堂中所表现出来的一些学生的情绪问题和不良行为习惯，归根结底都是由个人的情绪引起的。
对于如何来疏导学生们的不良情绪，矫正学生们在体育课堂中出现的一些不良行为习惯，我认为主要从以下几个方面去解决。
1.教师用积极向上的情绪去影响学生我们知道情绪是易变的，学生们的情绪受外界环境的影响较大，这可以说是情绪问题的一个不良方面，但同时他又提供了一个解决情绪问题的突破口。
《体育锻炼与情绪的调控》教案
《体育锻炼与情绪的调控》教案课程名称：体育锻炼与情绪的调控课程类型：健康教育课程时间：2课时适用年级：初中一、课程目标：1.了解体育锻炼对情绪的影响；2.掌握利用体育锻炼调控情绪的方法；3.培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。
二、教学内容：1.体育锻炼对情绪的影响：1.1体育锻炼对身体的积极影响；1.2体育锻炼对情绪的积极影响。
2.体育锻炼调控情绪的方法：2.1基于身体活动的体育锻炼；2.2基于心理因素的体育锻炼。
3.学习体育锻炼调控情绪的技巧：3.1选择适合自己的体育活动；3.2长期稳定地参与体育锻炼；3.3培养良好的锻炼习惯。
三、教学重点与难点：1.体育锻炼与情绪的关系；2.体育锻炼调控情绪的方法。
四、教学策略：1.多媒体教学策略：结合图片、视频等多媒体资料，生动直观地呈现体育锻炼与情绪的关系；2.互动教学策略：利用讨论、小组活动等形式，引导学生思考与讨论体育锻炼与情绪的关系，并分享自己的体验和观点；3.案例教学策略：通过真实案例，让学生了解体育锻炼如何帮助人们调节情绪。
五、教学过程：第一课时1.创设情境（5分钟）向学生展示一些图片或视频素材，引发学生对体育锻炼与情绪之间关系的思考和讨论。
2.探究体育锻炼与情绪的关系（20分钟）2.1学生小组讨论，收集学生对体育锻炼对情绪的积极影响的观点；2.2学生代表发表观点，教师引导学生总结体育锻炼对情绪的积极影响。
3.多媒体展示（15分钟）利用多媒体素材，展示体育锻炼对情绪的积极影响的科学解释和实例。
4.小组分享（15分钟）学生小组之间分享各自的观点和案例，讨论体育锻炼对情绪的调节作用。
第二课时1.多媒体展示（10分钟）利用多媒体素材，介绍体育锻炼调控情绪的方法和技巧。
2.案例分析（20分钟）教师以真实案例为例，引导学生分析该案例中体育锻炼如何帮助人们调节情绪，并让学生总结出调控情绪的方法和技巧。
3.学习技巧（15分钟）教师针对学生常见问题，介绍选择适合自己的体育活动、长期稳定地参与体育锻炼、培养良好的锻炼习惯等调控情绪的技巧。
教师情绪对高中体育课程中的教学效果影响探讨
【 摘要】 在体 育课 中教师情 绪是影响课 堂气氛、 师生关 系、 教 学效果 的重要 因素。 因此 ， 教 师必须从 牢 固的专业思想 、 热爱 、 尊重、 信任 学生 ， 提 高 自我控制 能力方面保持饱 满的课 堂情 绪。 本文首先探 讨 了情绪对教 学效果的影响分析 ， 进 而总结 了教 师 如何调 节 自身情绪 ， 保持持 久激情 的技 巧 ， 意在 帮助教 师保持 良好的情 绪 ， 保持持 续的上课激情 ， 从 而提 高 高中体 育课 程 的教 学效果。
【 关键词】 高中体育 教师情绪 教学效果 【 中图分类号】 Ｇ ６ ３ ３ ． ９ ６ 【 文献标识码】 Ａ
引 言
【 文章编号】 ２ ０ ９ ５ — ３ ０ ８ ９ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ５ — ０ ２ ２ ８ — ０ １
之． 则安之 ” ， 力求达到 良好 的心理适应 。 情绪是指 一个人 的心理 状 态在情感 方面的外在反 应 大 （ 二） 学会 以仁 爱之心去 关爱学生 体可分为积极 情绪和 消极 情绪 两种表现 方式。积极 向上 的情 教师 的爱是 学生身心健康发展 的必要 环境 ， 教 师的 爱与 绪， 如 兴奋 、 愉快 、 好 感等 ； 消极低 落的情 绪 ， 如 愤怒 、 痛苦、 嫉 学生健康成长有密切的联 系， 教师对学生真挚的爱会暗含期 妒 等。在体 育教 学 中， 体育教师的情 绪是影响课 堂教 学效果 、 待 给 学生以 巨大的情感影 响 ， 并产生 巨大的感 召力、 推 动力 。 学生练习质量、 学生掌握动作效果和学生素质培养的重要 因 它不仅能诱 发 学生积极 向上 的激情 ． 而且影 响 着学生智 力和 素。在体 育教 学 中 许 多教 师往 往过 多地从课 堂组 织、 教 学方 个性的发展 ， 正如 苏霍姆 林斯基说 ， 对 孩子 的爱和关怀 ， 是 一 能在 人 身上树 立起 一切 关好 的 东西 ， 使 他 成 法、教 学手段 以及 学生素质 等 方 面分析影 响教 学质 量的 因 股 强 大的 力量 ， 素。 虽然， 这 些 因素起 着重要作 用 。 但 在很 多情况 下 ． 教 师的 为一个有 理想 的人 ；而如果 孩子在冷 漠无情 的环 境 中长大 ， 情绪是影 响整个课 堂教 学效果的直接原 因。 在 教 学过程 中持 他 就会成 为对善 与 美无动 于衰 的人。所 以 ， 教 师的情感、 教 师 不 同的情 绪 ． 会对整 个课 堂教 学产生不 同效果 。 的爱是 学 生健康 成长 的温 暖 阳光 ． 没有教 师 的爱 ， 也 就没 有 情 绪对教学效 果的影 响分 析 真正 的教 育。 学生掌握 知识 的过程 不是 自 发 的过程 ， 而是 通过教 师有 （ 三） 要 学会控 制消极低 落的情绪 目的 、 有计划 的传授 ． 学生主动积极 的活动来 实现 的。 这样 就 体 育教 师把 自己的情 绪调控好 ． 要做 到走进课 堂就 能以 要 求教 师要 在 良好 的情 绪下认 真 写好 教 案、 备好课 ， 并把 良 良好 的情绪影 响学生 ， 这对整 堂课 师生保持 良好 情绪有 重要 不 好的情 绪带到课 堂上 。在教 学中 ， 讲 解 简明扼要 ， 条 理清 晰 ， 作 用。体 育教 师在 学生面前应控制 自己消极低 落的情 绪 ， 语言 生动 ， 示范准 确 、 协调 、 优 美， 学生就 会很 快地 领会 动作 把挫 折感 带到课 堂上 ， 更不 能发 泄在 学生 身上 ， 影 响教 学质 要领， 提 高 学 习的积 极性 和教 学效 果 ． 使得 教 学任务 得 以 圆 量。首先要 从分析 造成 不 良消极情 绪的原 因 ， 看 自己的反 应 满完成 。 反之教 师情绪 不佳 时 ， 则会在 教 学过程 中， 对教 学的 是 否合理 、 是 否适度 ； 然后 ， 从 情绪本 身方面控制 可能发 生的 采 用合理 或间接手段适 ３疏导； ＂ － 最后 还要努 力改变 组织 ， 锻 炼 的方法及 运 动量 的承 受把握 不 ３ －， ＂ 从 而使 教 学 中 冲动行 为 ． 的群体 气氛 变得 压抑 ， 抑 制 了学生对体 育 的求知欲 ， 造成 教 自己的消极情绪， 提高事业心和责任感。 学效果 的降低 。在 一 些需要保护 与帮助 的技 术动作 中， 由于 （ 四） 建 立和谐 家庭 ， 创造 良好 的人 际关 系 教 师情 绪 不稳定 ． 注意 力不 集 中， 还 有 可能造 成 学生体 能的 美满的 家庭 ， 幸福 的生活 ， 良好 的人 际关 系， 能够促进 个 下降 ， 甚至 出现 身体 的伤 害。这样会使 学 生对教 师产 生不信 体健康人 格 的形成与发展 ， 能在 个体遇 到 困难 时给予鼓励 和 任感． 甚 至产 生对 运动 的 恐惧感 。 直接影 响 学生 学 习的积 极 帮助 。 可 以缓 解个体 的心理压 力。 在 工作 中遇 到 困扰 ， 受到压 在 工作 中本应 性， 达不到预 期 的教 学效果 。 因此 ， 无论从任 何 一个 角度讲 ， 力的教 师如果 回到 家中能感受到 家庭的 温馨 ， 教 师 的情绪 决定着整 个课 堂的 气氛 ， 决定 着整 个课 堂的教 学 体验到 而没有体验到 的满足感就 能够在 家庭 中得到 弥补 。而 效果 。 没有 配偶 及 家庭的理 解和 支持 的教 师很 难在 工作之 外 获得 总之 ， 教 师情绪 的表 现 方式对教 学效果产 生深远 的正 面 情 感上的 舒缓 和心理 上 的安慰 ， 因而很 容 易产 生孤独 、 忧郁 和 负面影 响。在教 学过程 中保持 良好 的情绪是顺 利完成教 学 等 消极 情绪 。所以说和谐 社会 ， 和谐 家庭可 以使教 师更 加努 任务 的基 础 ， 也是提 高教 学质 量的保证 。 力地投入 到教 学工作 中， 从 而提 高教 学效果 。 二、 教 师如何调 节 自身情 绪 。 保持持 久激情的技 巧 总 结 （ 一） 树 立爱 岗敬业 的高尚道德情操 教师 的情 绪对 于教 学质量的提 高有 着重要 的作 用。体育 挫折 是指人们在 从事 有 目的活动 时， 由于受到 阻碍 和干 教师只有 处理好 自身的 日常琐事 ， 保持 良 好 的教 学情绪 ， 本着 扰， 其 需要得 不到 满足时 出现 的一种 消极 的情绪反应 如果 对 学生的 负责和 爱护的 态度 ， 运 用生动有趣 的教学方法 ， 才能 处理 不 当， 它会 给人 造成心理 压 力， 从 而影响 学 习和工作 ， 损 进一步提 高教学的质量。所 以作为一个体育教 师 ， 要让 自己在 害身心健康 。一个人 ， 如果不 能正确对待挫折 和失败 ， 或者挫 课堂上拥有 良好 的情绪 ， 就要努 力提 高 自己对学生的认识 、 技 折过 大而难 以忍 受 ， 都会产 生心理上 的 困扰 ， 使人 内心痛苦 ， 能和组织 管理 能力 ， 不 断地提 高教 学艺术水平 ， 要利 用一切有 情绪纷乱 ， 行 为偏 差 ， 甚 至导致疾病 。 人 的生 活和 工作 不可 能 利 的因素和条件 ， 促 进学 生在 体 力、 智 力、 非智 力 因素等 方 面 是 一帆风 顺的 ． 人 生遇到各种挫 折和是不 可避 免的 。因此 ． 对 的发展 ， 只有这样 才能真正促进 学生 身心的全面发展。 于 生活和 工作 中可 能遇 到的 困难和 失败 应有 充分 的心 理 准 参考 文献 ： 备， 有 了这 种准备 的人 ， 面对挫 折会冷静 地分析 失败 的原 因 ． ｆ １ １ 付 书亭． 浅谈体 育课 中教师教 态对 学生情 绪的影 响 总结 经验教 训 ， 继续前进 。而毫无准备 的人 ， 面对挫折 会惊慌 南昌教 育学院 学报， ２ ０ １ １ （ ８ ） 失措 ， 进 而灰心 丧气 ， 失去继续前进 的勇气和信 心。因为挫折 ｆ ２ １ 程 晓峰 ． 浅析体 育课 中教师 的情绪 ［ １ １ ， 南京体 育 学 院学 ２ ０ １ ２ （ ５ ） 和失败容 忍力的 高低 与人 的世界观 有着 密切 关 系。 那些具有 报 ， 远 大理 想 、 能 用正确 和积 极进 取 的眼光 去看待 社会 、 看待 生 ｆ ３ ｌ 刘建 ． 如何在 体 育教 学 中激发 学生兴趣 的研 究Ｄ １ ． 教 学 活 的人 ， 往往 具 有 较 高的 挫折 容 忍 力 。 随时提 醒 自己“ 既 来 与管理， ２ ０ １ ２ （ ９ ）
高中《体育健身与心理健康》优秀教学案例
5.学生通过自我评价、同伴评价和教师评价，反思自己的健身效果和心理健康状况，不断调整和完善锻炼计划。
（三）情感态度与价值观
1.学生能够认识到体育健身对于身心健康的重要性，树立终身锻炼的观念。
2.学生在体育锻炼中，体验团队协作、竞争与合作的精神，培养积极向上的心态。
4.学生能够运用所学的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、自我暗示等，有效缓解学习生活中的压力。
（二）过程与方法
1.教师通过课堂讲解、示范、讨论等多种教学手段，使学生深入了解体育健身与心理健康的关系。
2.学生在课堂上积极参与各种体育活动，体验运动带来的愉悦感和成就感，培养良好的锻炼习惯。
3.教师引导学生进行小组合作，互相交流健身心得，提高他们的沟通能力。
4.通过问题导向，促使学生将所学知识应用于实际生活中，提高他们的实践能力。
（三）小组合作
1.将学生分成若干小组，每组选择一个体育健身项目进行深入研究，培养他们的团队协作能力。
2.小组成员互相交流、分享健身心得，提高他们的沟通能力和人际交往能力。
3.教师引导小组进行合作学习，鼓励组内成员互相帮助，共同进步。
3.学生通过参与体育活动，增强自信心和自尊心，形成良好的人际关系。
4.学生学会关爱自己和他人的身心健康，关注社会体育事业的发展，树立正确的价值观。
5.学生在体育健身中，培养良好的意志品质，学会面对困难和挑战，形成积极的生活态度。
本章节教学目标旨在帮助学生在掌握体育健身与心理健康知识的基础上，提高自身锻炼能力，形成健康的心理素质，培养积极向上的人生态度，为他们的全面发展奠定坚实基础。
三、教学策略
（一）情景创设
体育与情绪的调控 教案-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册
体育与情绪的调控课堂设计一、指导思想以“学生发展为本”，遵循健康第一的指导思想，结合教材特点和高中学生的心理特点，在新课程的教育教学理念的指导下，注重教师主导作用和学生主体作用的体现，充分利用多媒体设施和典型的图文材料营造生活化的课堂，激发学生的学习兴趣，为学生的心理健康成长打下坚实的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教学目标引导学生了解情绪和情绪的作用，以及情绪与健康的关系，指导学生学会合理调控情绪的方法。
通过讲解和小组讨论的形式，提高学生的探究的能力以及团结协作的能力，潜移默化的触动学生的心灵，培养学生稳定的情绪和乐观的心态。
三、教学重点与难点重点：学会情绪的调控方法，以及在实践中的运用。
难点：运用不同体育运动调节自己及他人的情绪。
四、教学过程（一）导入新课1.教师讲述自己第一次参加“一师一优”课评选的心路历程。
2.根据教师的心路历程，启发学生分析，潜移默化的总结出情绪的性质和情绪的基本形式。
情绪：人对客观现实与自身需要之间关系的反映情绪的基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧【设计意图】1.幻灯片版式的选择：在备课前特意征求了部分学生的意见，选择了色彩丰富、情趣盎然的版式，形成了强烈的视觉冲击力，令学生眼前一亮，情绪饱满，与本节课的主题相呼应。
2.以教师自己的心路历程举例，既真实可信，又自然亲切，没有铺垫的痕迹，自然而然的点亮第一个知识点，印象深刻。
（二）情绪的作用1.影响和调控认知过程实例：某生，上课就睡觉，下课最能闹。
学习成绩倒数，却打得一手好篮球。
其实，他可以把篮球打好，他也可以把学习学好，关键是他那一刻有没有情绪达到巅峰状态。
每个人都是如此，如果你的情绪达到巅峰状态，那你会比较容易做出显示能力的事情。
成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。
【设计意图】以学生学习生活中客观存在的人物或现象为例，既有说服力，又增强了学生的注意力。
2.协调社会交往和人际关系实例：（1）祥林嫂消极情绪的代表人物【设计意图】祥林嫂取自于学生高中语文课本中刚刚学过的鲁迅作品《祝福》，这样既有利于学生对人物的理解，同时又达到了不同学科知识融会贯通的效果，提高了学生的学习积极性。
高中体育与情绪的调控教案
高中体育与情绪的调控教案教学目标：1. 使学生认识到情绪调控的重要性和基本方法。
2. 通过体育活动实践情绪释放与控制的技巧。
3. 增强团队合作意识，培养积极健康的人际交往能力。
教学内容：1. 情绪的种类及其影响。
2. 情绪调控的策略。
3. 体育活动中情绪调控的实践。
教学方法：- 讲授与互动讨论相结合。
- 分组合作完成体育任务。
- 情境模拟与角色扮演。
教学过程：引入阶段（约10分钟）：- 教师简短介绍课程目的，引导学生思考情绪在日常生活中的作用及影响。
- 分享几个与情绪相关的小故事或案例，让学生感受情绪对行为的影响。
知识讲解（约20分钟）：- 详细讲解情绪的种类（如快乐、悲伤、愤怒等）及其生理和心理表现。
- 分析不同情绪状态下的个体行为反应，以及这些反应对学习和生活的潜在影响。
- 介绍几种常见的情绪调控策略，如深呼吸、正念冥想、运动放松等。
分组活动（约30分钟）：- 将学生分成小组，每组分配不同的情绪调控策略进行实践。
- 设计几项体育活动（如接力赛、篮球投篮、足球射门等），要求学生在活动中运用所学的情绪调控技巧。
- 观察并记录学生在活动中的情绪变化和调控效果。
总结反馈（约15分钟）：- 各小组分享自己的体验和感受，讨论哪些策略最有效，哪些需要改进。
- 教师总结全班的发现，强调情绪调控在日常生活和学习中的重要性。
- 提出个性化建议，鼓励学生在未来的学习和生活中继续实践情绪调控。
教学评价：- 通过观察学生在活动中的表现和参与度来评估学生的情绪调控能力。
- 收集学生的反馈，了解他们对情绪调控策略的掌握情况。
作业布置：- 要求学生记录一周内的情绪变化，并尝试使用课堂上学到的策略进行调控。
- 准备一份情绪日志，下次课上交并进行分享交流。
结语：。
体育教学方法与手段有哪些
体育教学方法与手段有哪些体育教师的教学技巧是指体育教师在教学中，依据教学理论，运用专业知识及教学经验，促进学生掌握基本知识、基本技术、基本技能的一系列教学行为方式。
根据体育课教学行为方式和体育教学特点，体育教师的教学技巧应包括导入、讲解、动作示范、教学组织、人体语言、诊断纠正错误、结束、教学设计等基本技巧。
让我们来看看以下体育的教学方法与手段统统有哪些：体育教学方法与手段一、导入技巧导入技巧是指体育教师在一个新的教学内容或上课开始时，引导学生进入学习状态的行为方式。
其作用在于集中学生的注意力，激发学习兴趣，明确学习目的、要求，使学生在学习新课的一开始就有一个良好的学习境界，为整个教学过程创造良好的开端。
体育教学没有固定的形式，一堂课如何开头也没有固定的方法，但体育教学多采用以下几种导入形式：1.直接导入。
这是体育教学中常用的一种导入方式。
即上课后，教师开门见山地宣布课的教学内容、教学任务和基本要求，让学生直接进入学习状态。
2.示范或直观演示导入。
教师首先让学生观察教师做示范或技术动作挂图，引起学生学习的兴趣，教师从学生的观察中及时恰如其分地提出问题，为授课内容做好准备。
3.提问式导入。
教师结合教学内容，根据学生掌握的体育知识或技术动作的情况，先向学生提出有关问题，通过提问或回答导入新课。
导入是整个教学中的重要环节，它直接影响学生的情绪和教学效果。
因此，教师必须掌握导入的基本技巧。
二、讲解技巧讲解技巧是指体育教师利用语言引导学生理解动作，形成概念，掌握要领的教学行为。
教师要提高讲解技巧，就应注意以下几个问题：第一，讲解准备要充分，要认真分析讲解的内容，明确讲解的重点和关键，讲解重点和难点时要加以提示或停顿;第二，讲解过程要条理清楚、逻辑严密、结构完整、层次分明;第三，讲解针对性要强，要根据学生的年龄、性别、兴趣、认识能力进行讲解;第四，注意语言技巧的运用，如语速适当、语音清晰、语言简练、生动有趣、语调亲切、抑扬动听、音量适中、富有变化;第五，注意讲解与示范技巧合理配合;第六，注意人体语言机能的运用，以引起学生注意，并提高记忆效果。
高中体育教学课例《田径课程的快速跑》课程思政核心素养教学设计及总结反思
3、原地高抬腿接加速跑 阶段目标 1、发展学生灵活性、协调性，充分发挥学生的主 体作用和思维想象力。 2、为快速跑起到了铺垫，更好的为主教材服务。 教师活动 1、师生同跑，教师口令并带大家喊口号。 2、口令指挥 3、设疑：老师做什么运动项目 4、教师带领学生做练习。 5、要求：动作基本准确要用力。 学生活动 1、听口令跑步走，跟教师喊口号。 2、跟教师进行练习。 3、回答问题。 4、学生认真观察，把握要领，积极配合进行模仿 练习。 三、学练阶段 课的内容 快速跑：复习快速跑途中跑技术：头部正直，两眼 平视，上体微前倾，两臂以肩关节为轴前后摆，两腿的 蹬摆与两臂的摆动协凋配合。
××××× ○○○○○ ○○○○○ 快速跑(胸前顶报纸)激发学生跑动速度。 规则是不能掉报纸。 重点：体会快速跑 阶段目标 通过快速跑(胸前顶报纸)比赛，来培养学生的团结 协作，勇于拼博的精神，增强竞争意识，激发体会快速 跑的兴趣。 教师活动 1、进解练习内容以及技术要点。 2、示范快速跑(顶纸) 3、讲解游戏规则以及比赛完后的惩罚制度。 学生活动 1、进解练习内容以及技术要点。 2、示范快速跑(顶纸) 3、讲解游戏规则以及比赛完后的惩罚制度。 四、结束放松阶段 课的内容 1、放松学习 2、教师总结，学生相互交流讨论本堂课学习体会。
重点：蹬摆结合 难点：后蹬充分 阶段目标 通过学生自主体会技术，给学生设疑和答疑，学生 示范，培养学生分析问题、解决问题的能力，培养学生 自评、互评能力。 教师活动 1、教师设疑：决定跑的快慢主要有哪两个原因？ 2、教师利用讲解示范途中技术。 3、教师指导、纠正技术动作。 4、找技术好的学生示范并指导评价。 5、教师指导学生练习。 6、教师进行安全教育。 学生活动 1、学生互相讨论 30—50 秒举手回答。2、学生认 真观察示范。 3、学生模仿练习。 4、学生示范 1—2 次互相评价。 5、学生做 20 米—30 米途中跑技术练习 2—3 次。 6、注意安全。 组织形式 ×××××
教师情绪对高中体育课程中的教学效果影响探讨
教师情绪对高中体育课程中的教学效果影响探讨【摘要】在体育课中教师情绪是影响课堂气氛、师生关系、教学效果的重要因素。
因此，教师必须从牢固的专业思想、热爱、尊重、信任学生，提高自我控制能力方面保持饱满的课堂情绪。
本文首先探讨了情绪对教学效果的影响分析，进而总结了教师如何调节自身情绪，保持持久激情的技巧，意在帮助教师保持良好的情绪，保持持续的上课激情，从而提高高中体育课程的教学效果。
【关键词】高中体育教师情绪教学效果【中图分类号】g633.96 【文献标识码】a 【文章编号】2095-3089（2013）05-0228-01引言情绪是指一个人的心理状态在情感方面的外在反应。
大体可分为积极情绪和消极情绪两种表现方式。
积极向上的情绪，如兴奋、愉快、好感等；消极低落的情绪，如愤怒、痛苦、嫉妒等。
在体育教学中，体育教师的情绪是影响课堂教学效果、学生练习质量、学生掌握动作效果和学生素质培养的重要因素。
在体育教学中许多教师往往过多地从课堂组织、教学方法、教学手段以及学生素质等方面分析影响教学质量的因素。
虽然，这些因素起着重要作用，但在很多情况下，教师的情绪是影响整个课堂教学效果的直接原因。
在教学过程中持不同的情绪，会对整个课堂教学产生不同效果。
一、情绪对教学效果的影响分析学生掌握知识的过程不是自发的过程，而是通过教师有目的、有计划的传授，学生主动积极的活动来实现的。
这样就要求教师要在良好的情绪下认真写好教案、备好课，并把良好的情绪带到课堂上。
在教学中，讲解简明扼要，条理清晰，语言生动，示范准确、协调、优美，学生就会很快地领会动作要领，提高学习的积极性和教学效果，使得教学任务得以圆满完成。
反之教师情绪不佳时，则会在教学过程中，对教学的组织，锻炼的方法及运动量的承受把握不当，从而使教学中的群体气氛变得压抑，抑制了学生对体育的求知欲，造成教学效果的降低。
在一些需要保护与帮助的技术动作中，由于教师情绪不稳定，注意力不集中，还有可能造成学生体能的下降，甚至出现身体的伤害。
人教版高中体育《体育与心理健康》教材分析
加强“健康第一”指导思想的再学习，进一步理解其内涵，进行知识结构的重新构建
以促进学生身体、心理、社会适应能力、整体健康水平的提高为目标。《课程标准》构建了技能、认知、情感、行为等领域并进，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全等多学科领域的有关知识。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将学生健康贯穿于课程的全过程。新课程的改革者，给教师留有很大的发展空间，使我们面临着新教学理念、教材和策略的挑战，面对学生知识面的拓宽和需求，我们教师要不断地学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前沿动态，丰富自己的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生满足学生的需求。
人教版高中体育《《体育与心理健康》教材分析》单元教材教学分析
学段及学科
高中体育
教材版本
人教版
单元名称
《《体育与心理健康》教材分析》
单元教材主题内容与价值作用
包括心理健康与身体健康的关系、青春期心理健康、调节你的情绪、培养你的意志品质。这四节内容反映了课程标准中民理健康领域的基本内容和要求，着重向学生说明青春期如何注意体育锻炼和心理健康、心理健康与心理健康的关系，在体育锻炼中培养自尊、自信和列强的意志品质，帮助学生学会制定合理的体育学习目标等。
单元目标
作为学生学习的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
重点、难点与关键
重点：是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；难点：是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。
教学方法和手段的设计
课本内容的展开方式由浅入深，层层深入，适宜学生学习习惯的培养。学生对教材的学习和认识，对每一个动作技术的掌握和运用，都可以通过看一看----想一想----练一练----试一试----比一比----评一评的形式进行，形式多样新颖，能充分体现学生的主体作用，充分挖掘学生的学习潜能，培养学生的创造能力和实践能力。
高中体育教学随笔
高中体育教学随笔高中体育教学随笔【第一篇】：教学随笔在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。
由于上课的教学对象是高中学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。
在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、自创投掷──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
一、激起千层浪的导入：导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。
在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。
简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
二、实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。
在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。
所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。
传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。
在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。
在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
《高中心理健康教育与体育课程的融合与创新》
05
面临的挑战与解决策略
融合过程中的主要挑战
教育理念差异
课程资源整合困难
心理健康教育与体育课程在教育目标 、内容和方法上存在差异，融合过程 中需要统一教育理念。
心理健康教育和体育课程在教材、教 学设备等资源上难以有效整合。
师资力量不足
同时具备心理健康教育和体育教学能 力的教师匮乏，难以满足融合课程的 需求。
03
体育课程对心理健康的促进作用
体育锻炼对心理健康的益处
01
02
03
缓解压力
体育锻炼可以帮助学生释 放累积的压力和紧张情绪 ，促进身心放松。
提高自信心
通过参与体育活动和竞赛 ，学生可以增强自信心和 自尊心，培养积极的心态 。
促进社交互动
体育活动为学生提供了与 他人互动和合作的机会， 有助于建立良好的人际关 系和社交技能。
团体合作与心理成长
体育课程中的团体合作项目，可以帮助学生培养团队合作 精神和竞争意识，同时也有助于学生心理成长和社交技能 的提升。
体育课程对心理健康教育的补充
01
身体健康与心理健康的关联
体育课程不仅关注学生身体健康的发展，也注重对学生心理健康的关注
和引导。通过运动锻炼，可以促进学生身心的平衡发展。
起重视和关注。
体育课程对心理健康的促进作用
02
体育课程不仅能锻炼身体，还能调节情绪、培养意志品质，对
心理健康有积极的促进作用。
融合与创新的必要性
03
传统的心理健康教育与体育课程相对独立，融合二者并进行创
新有助于更好地促进高中生的全面发展。
心理健康教育与体育课程的关系
1 2 3
心理健康教育对体育课程的影响
该校在体育课程中融入心理健康主题，组织学生进行心理健康知识竞赛、心理拓展训练等 活动，有效提高了学生的心理健康意识。
《体育与情绪的调控》教学设计高中体育与健康人教版全一册
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：使学生掌握情绪调控的基本方法，并在体育运动中灵活运用，提高运动表现和心理健康水平。
难点：如何引导学生将情绪调控与体育活动相结合，形成自觉调控情绪的良好习惯。
二、学情分析
针对本章节《体育与情绪的调控》，高中阶段的学生在生理和心理方面都处于快速发展时期。他们对体育运动有一定的认识和兴趣，但情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。因此，在教学过程中，应关注以下学情特点：
1.学生对情绪调控的认知程度不同，部分学生可能对此概念较为陌生，需要从基础知识入手，引导他们认识到情绪对体育运动的影响。
3.目的：使学生认识到情绪调控在体育运动中的重要性，学会在实际比赛中运用调控方法。
（三）学生小组讨论
1.教学活动：将学生分成小组，针对以下问题展开讨论：
a.你在体育运动中，曾经历过哪些情绪波动？
b.请分享一个你认为有效的情绪调控方法。
c.如何在团队比赛中，与队友共同调节情绪，提高团队凝聚力？
2.目的：培养学生主动思考、合作交流的能力，互相借鉴情绪调控经验。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极向上的心态，认识到情绪调控在体育运动中的重要性，自觉地在日常生活中保持良好的情绪状态。
2.培养学生团队合作精神，学会在集体活动中关心他人，共同调节情绪，为团队胜利努力。
3.增强学生自信心，使他们在面对运动挑战时，勇于克服困难，不断突破自我。
4.引导学生树立正确的价值观，将情绪调控与体育运动相结合，以健康、积极的心态面对生活。
2.重点：培养学生分析自身情绪的能力，学会在不同情境下运用合适的调控策略。
情绪导课法在高中体育教学中的实践应用
2015.12黑龙江教育·理论与实践作者简介：严立（1978－），男，江苏南通人，中学一级教师，研究方向：高中体育教学。
情绪导课法在高中体育教学中的实践应用高中阶段的学生，情绪比较容易激动，情绪常常不稳定，其自控能力比较差，往往由于自身情绪变化大，发生具有突发性、失控性的意外事件。
他们常常被冠以“疾风暴雨”的性格特征。
本文基于高中体育教学的实际情况，探讨情绪导课法在高中体育教学中的实践应用。
一、发扬榜样作用高中阶段，教师是学生学习模仿的对象，在学生的心目中占据着重要的榜样地位，教师教学过程中的情绪严重影响着学生学习过程中的情绪。
教师要具备善于自我情绪调节的能力，在教学过程中，要保持精神饱满、情绪高涨，而且要态度亲和，与学生友善、尊重学生，形成一种自信、乐观、互相关心、团结互助的教学氛围。
另外，由于高中生的自控能力比较低，比较多动、活泼，因此教师在教学过程中，举止要端庄但不失活泼，向学生展示出技能的精湛、动作的优美。
在动作要领的讲解上，要灵活多变、生动形象，适应学生心理诉求和心理接受能力；在问题的提问过程中，问题要简单易懂且引人入胜，且在适当表情的配合下，让学生感受到美。
在他们崇拜仰慕的情感熏陶下，振奋他们的学习精神，激发他们的学习潜能，提高学习质量。
二、应用激励调控法高中体育的实际教学中，教师可以利用各种各样的激励方式，对学生进行针对性的学习锻炼，将学生自身潜在的体育学习能力以及学习热情激发出来，提高学生体育学习能力的提升，并增强他们的自信。
（一）自我激励教师要鼓励学生进行自我鼓励，也就是常说的自我暗示，例如，“我一定能成功”“我浑身有用不完的力量”“我具备良好的体育优势”“我可以，我相信自己”“我情绪激昂，能勇攀高峰”等自我鼓励口号。
学生在给予自身足够的精神鼓励之后，便会产生积极乐观、勇敢向上的学习动力，在行动力上也会表现得积极主动、勇攀高峰。
学生进行自我激励能够将内心的恐惧一点点消解，增强自信心，使自身的情绪保持在一个良好、稳定的状态，从而全面提升学习效果。
高中体育与健康_跨栏跑教学设计学情分析教材分析课后反思
体育课教案高一年级班人数：40 任课教师：单位：三*-----辅助练习*通过跨栏跑图片用语言激发学生练习的兴趣*引导学生，通过练习，了解跨栏跑的由来，并对跨栏跑运动产生兴趣，培养竞争团结精神。
*教师引导学生展开思维、想象、模仿，进行练习*明确练习形式与要求（注意安全）*语言导入，语言激励、点评*各组骨干带领本组学生展开思考并讨论*分成四组同时进行*情绪热烈激昂，竞争激烈*学生自评、互评。
（跨栏坐练习）。
☆5分步骤教学内容达成领域或目标教师活动学生活动组织次数时间四*学习跨栏跑技术---摆动腿*初步掌握跨栏跑的摆动腿技术*在探究式环境下展开思考，自主练习* 培养学生动脑动手的能力*导入跨栏跑人物—刘翔*讲解动作要点提示模仿练习。
摆腿*设疑---摆动腿？*引导学生思考---*答疑*完整及分解示范*教师融入学生共同练习并指导*分层次梯次教学引导学生自主选择*组织学生互评与自评*善于发现思考问题，积极发言*以小组为单位展开讨论自主练习*学生自我展示，大胆练习并积极提出问题*根据个人情况勇于挑战自我*组内之间展开竞争、自评与互评☆讲解及练习时成疏散队形☆讲解队形（疏散）24分五*放松*课后评价*身心放松*综合评价*组内自评*送还器材*师生再见*听音乐身心放松*师生再见集合队形3分六练习密度38----42%脉搏曲线1701501301108010 20 35 40 45场地器材栏架16副、CD机1台、软排球1个、羽毛球拍4副、羽毛球4个、足球一个毽子4个、模板一块、药箱一个学情分析学生身心发展逐渐成熟，各项身体素质一基本到达跨栏技术的条件，同时随着青春期的发展，他们能独立思考、分析、判断、解决问题的能力和基本运动能力也具备了对自身条件的超越性和挑战性。
在教学中主要科学引导因地制宜并注意安全，他们学习的积极性就会激发和调动出来，根据学生的生理和心理发展和性别特点积极组织教学，促进学生健康发展。
充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
五步拳的教学案例
五步拳的教学案例一、案例背景：实行素质教育以来，体育课往往就是教师按照教材安排教学内容，学习新内容时每位学生始终处于被动接受的位宜，虽然最后给自由活动时间，但是只有一部分同学去主动活动，而很多同学坐地聊天或离开活动场所到处乱跑。
这样不爱活动的同学，特別是一部分女生上体育课时岀现了情绪不高，上体育课成为一种负担，请假人数越来越多，久而久之喜欢上体育课的人数逐渐下降，体育课中就失去了自信。
为了更好的完成体冇教学任务，改变这种现状。
我在体育教学中尝试用新式导入方法，明确目标，采用不同的练习方法，用竞赛方式来激发每一位学生积极参与，真正成为体冇课的主人，以此来提高同学们对体育课的学习兴趣，帮助他们找回自信。
武术基本功组合挙共4个课次，本课（五步拳）为第1课次，是高一上学期新学教材内容。
二、教学内容：五步拳三、教学目标：（1）参与目标：通过本课学练、编的过程，激发每位学生积极参与本课教学内容，培养终身体育意识。
（2）运动技能目标：指导学生练习武术的基本动作-一-五步挙，帮助学生掌握找准问题的方法，提髙创编能力，使全体同学掌握五步挙的动作技术和练习方法，90%以上的学生掌握创编方法，并能2-3人就可以创编新套路。
（3）心理健康目标：能够运用所学知识和课堂体验来调肖自我情绪，增强自信。
四、教学重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。
五、教学难点：创编新套路，以及套路中手眼身法的协调配合。
六、体育器械：标准篮球场地一个，小黑板四块、凳子四个、图片四张、音响一套、沙包四个。
七、教学实施过程：（一）调动情绪激发兴趣1、导入新课教师：上课铃响前认真做好准备活动（以防拉伤）。
学生：上课铃响前2分钟把队伍站好，等待老师来上课。
教师：精神饱满地跑向队伍中间，并且和同学们打招呼：“同学们好！都到齐了吗？”学生：“老师好！同学们早到齐了！已经迫不及待了！”教师：立立站好后环视了一周，什么也没说就把五步挙髙质量的表演了一遍。
学生：目瞪口呆。
情绪导课法在高中体育教学中的实践分析
情绪导课法在高中体育教学中的实践分析
马维民
【期刊名称】《新课程.教师》
【年(卷),期】2015(000)009
【摘要】<正>体育教育旨在:增强学生体质,促进学生身心健康发展。
在现代化的
背景下,体育人才的培养更加注重体育能力以及思想品质的综合开发,为社会主义建
设培养德、智、体、美复合型的高素质人才。
但是高中阶段的学生,情绪比较容易
激动,情绪常常不稳定,其自控能力比较差,往往由于自身情绪变化大,发生具有突发性、失控性的意外事件。
本文基于高中体育教学的实际情况,探讨情绪导课法在高中体
育教学中的实践应用。
一、加大激励调控法的有效应用
【总页数】1页(P79-)
【作者】马维民
【作者单位】甘肃省广河县广河中学
【正文语种】中文
【中图分类】G633.96
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1.情绪导课法在高中体育教学中的实践分析
2.高中体育教学中的情绪导课法
3.情绪导课法在高中体育教学中的实践应用
4.高中体育教学中情绪导课法的应用
5.高中
体育教学中的情绪导课法
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第1课 体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪-科学版四年级教案
第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪-科学版四年级教案一、教学目标1.了解情绪及其表现形式，认识情绪对健康的影响。
2.掌握一些简单的情绪调节技巧，学会自我管理和控制情绪。
3.培养学生积极健康的生活方式，提高身体素质。
二、教学重难点1.情绪的定义及其表现形式。
2.掌握情绪调节的方法和技巧。
三、教学内容1. 什么是情绪？情绪是指人在特定环境和经历下，产生的内心体验和情感反应，可通过表情、语言、行为等方式外显。
2. 情绪的影响情绪的好坏会影响我们的身体和心理健康。
好的情绪可以增强免疫力、促进身体健康和社交关系，而坏的情绪则会削弱免疫力、影响身体健康和社交关系。
3. 情绪的表现形式情绪可以通过情绪词语、表情、姿态、语言和行为等外显出来。
不同的情绪表现形式也有不同的特点。
4. 如何调节情绪针对不同的情绪，可以采用不同的调节方法和技巧，例如：高兴可以听音乐、唱歌、跳舞；生气可以通过深呼吸、说话、运动等方式舒缓情绪，控制自己的情绪。
5. 如何保持健康养成良好的生活习惯可以保持健康，例如：均衡饮食、适量运动、保持足够的休息、学会放松等。
四、教学过程1. 教材呈现通过多媒体展示情绪的定义、表现形式和影响，让学生了解情绪的基本知识。
2. 情感体验教师通过手抖、口吐白沫、脸涨、嘴巴微微歪斜等表现方式，让学生猜测自己的情绪并试着控制情绪，培养学生自我意识和情感管理能力。
3. 小组合作学生分组，设计一种情绪调节方案，并用实际操作的方式来演示。
在演示过程中，其他小组成员可以提出建议和改进建议，促进彼此之间的合作和学习。
4. 健康知识讲解引导学生了解健康的重要性，以及通过科学健康的生活方式来保持身体健康，让学生积极参与到日常生活中，例如：适量锻炼、合理膳食、注意休息等等。
5. 课堂小结通过几个简单的小问题来梳理本节课的重点内容，并介绍下一节课的内容。
五、课堂讲评教师可以通过简单的讲评方式，让学生更好地掌握本节课的知识和技能点，并反观自身，提升自我意识和情感调节技能能力。
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【 关键词】 高中体育教学 情绪导课
法 应 用
生体育学 习能力， 并增 强他们 的 自信。高
【 中图分类号】Ｇ 【 文献标识码】Ａ 【 文章编号】 ０ ４ ５ ０ － ９ ８ ８ ９ （ ２ ０ １ ５ ） １ ０ Ｂ 一
０１ ２ ７－０ ２
中阶段 的学 生 ， 情绪 比较 容易激动 ， 情 绪
高中体育教学中情绪导课法的应用
口 百 色市 田阳 高 中 梁 胜 邕
【 摘
要】 探讨 情绪导课 法在 高中体
习潜 能 ， 提高学 习质量 。
二、 应 用 激 励 调 控 法
为你 可以做 到” 等 具有激 励性 的语 言， 也 可以通过 竖起 大拇 指表示 对学生 的认可 和鼓 励 ， 这 样学 生在 受 到教 师的认可 和 鼓 励下 会激 发 很 大 的发展 潜力 ， 从而 使
能勇攀高峰 ” 等 自我鼓励 口号。学生在给 予 自身足够 的精神鼓 励之后 ， 便会产生积 极 乐观 、 勇敢 向上 的学习动力 ， 在行动力
上 也会 表 现 得积 极 主 动 、勇攀 高峰 。 学
的学 习热情。
三、应用呼吸调节法
学 生在 紧张 、 焦 虑甚 至恐惧 的状 态 下， 情 绪容易波动， 常常表现为心跳加速、 呼 吸短 促 ， 不仅 会影 响到学生 参 与体育
（ 一 ）自我 激励 。 教 师 要鼓 励 学生 进
讨 情 绪 导课 法在 体 育教学 中的应 用 ， 旨
在激 发学生体育学 习的热 情。
一
行 自我鼓 励 ， 也 就是 常说 的 自我暗示 。 例 如 ：“ 我一定 能 成 功 ”、“ 我浑 身有用 不
、
教师发挥情 感熏 陶的榜样作用
励 。这样 在 给予 同 学掌 声 的 同时， 将 同 学 退缩 、 害怕等 情 绪 逐 渐 地消 解 ， 激 起 他们的奋斗意 志， 且在其 他同学超越 自己 时，“ 他可以做到 ， 我 也可 以做 到”， 激 发
其好胜心 ， 从而活跃 学习气氛 ， 激 发学生
绪， 积极 投身体育学 习。
生 进行 自我 激励 能够 将 内心的恐 惧一点
自 信、 乐观、 互相 关心 、 团结互 助的教学
氛 围。另外，由于高 中生 的 自控 能力 比较
差， 常常表 现得 比较 多动 、 活泼 ， 因此教
点消解 ， 增强自 信心 ， 使自 身 的情绪 保持
在 一 个 良好 、 稳 定 的状 态 ， 从 而全 面提
极 进取 、 勇 于拼 搏 的和 谐 团 队氛 围 ， 能 够将 同学 之 间的消 极情 绪彼 此 消解 ，同
高 中体 育的教 学 目 标 是 通过体 育训
练 使学 生 掌握 各项 体育 技能 ， 增 强学 生
学 之 间 的 比较 转 化 为 积 极 的 付 诸行 动
的 能量 。 例 如 ：“ 加油 ， 坚 持， 我 们 陪着 你 ”、“ 不放 弃 、 不抛 弃 ， 胜 利就 在 我们
高 中阶段 ， 教 师 是学 生学 习模 仿 的 对象， 其 在学 生的心 目 中占据着重要 的地
位， 教师 教学过程 中的情绪严重影响着学 生学 习过 程 中的情绪 。因此 ， 教 师必须具
完 的力量” 、 “ 我具 备良好 的体育优势” 、 “ 我可 以， 我相信 自 己” 、“ 我情绪 激昂 ，
学 习的效 果 ， 还会对学生的学习积极性产 生很大 的负面影 响， 这 时， 若 教师教 授学 生呼 吸调节法， 也 就是正 确的呼气 、 吸气
备 善于 自我情绪 调节的能力， 在教学过程 中保 持 精神饱满 、 情绪 高涨 ， 而且态度要 亲和， 与 学生 友善 、 尊重 学生 ， 形成一种
育教 学中的应 用， 提 出在体育教 学中教 师
需要 发挥 情感熏陶的榜样 作用， 应 用激 励
调控 法、 呼吸 调节法、 肌 肉放 松 或 肌 肉 紧
高 中体 育教 学 中， 教 师 可 以利 用 各 种 各样 的激励 方 式 ， 对学 生进 行 针对性 的学 习锻 炼 ， 将 学 生 自身 潜在 的体育 学
常常不稳 定 ， 其 自控能力 比较 差 ， 往往由 于 自身情 绪变化大 ， 发生 突发性、 失 控性 的意外 事 件 。 他 们 常常 被 冠 以 “ 疾 风 暴 雨”的性格 特征 。 针对 高中阶段 的学生存 在 的负 面情 绪 ， 体 育 教 师在 教学 过 程 中 应与 学生 积极 地 沟通 交 流 ， 关 注学 生心 理动态 ， 在情感上与学生 产生共 鸣， 利用 呼 吸 疗法 、教学 情 境 创设 等方 法 ， 改善 学 生 的负面情 绪 ， 使学 生保 持 良好 的情
升体育学 习效 果。
练习， 则会将学 生的心跳 和呼 吸调节到一
个 比较平静 的状态 ， 使学生不稳 定、 激动
的情绪放松下来 ， 从而减轻负面情绪对学
师在教学过程 中举止要端庄但不失活泼 ，
向学生 展示出技 能的精湛 、 动作的优美 ，
（ 二） 教 师 以语 言激励 学生 。高中体 育 教 师在 教 学 的过程 中， 要充 分 地 利用 积极 肯定 的语 言、 手势 等 给予 学 生 鼓励
的 体质 。目前我 国高 中体 育 教学 中学 生 经常处于被动状 态， 影响了他们体育练习 的积极 性 。 究 其 原 因，除学 校 对 体 育教 学 不够 重 视外 ， 还 因为体育 老师 在 教学 中没有 充分 调 动学 生的 积极性 。本 文探
前方的１ ０ ０ 米处 ”、“ 加油， 我 们对 相 信 你， 你是 最 棒 的 ” 等 同学 之 间的互 相 鼓
习能 力以及 学 习热情 激 发 出来 ， 提高 学
张 法、 动作表 象法等对 学生进行指导。
学生 焕 发 体育 学 习的无 穷动力 ， 提高自
身的学习能力和学习质量。 （ 三） 学生之 间彼 此 激 励。高 中阶段 的学生， 比较 注重同学之间的互相较量 ， 而 同学之 间互 相激 励 ， 能 够形成一 个 积