缬草属植物的镇静催眠作用及机制
浅议对镇静催眠药物的再认识
被硫取代， 则脂溶性增高 ， 其作用快， 强度大 ， 持续时间短（ 如
司可 巴比妥 、 硫喷妥钠 ）如 侧链为短链或为苯环 ， ； 则脂溶性
降低 ， 作用慢 ， 强度低 ， 持续时 间长 （ 如巴比妥 ） 。 巴比妥类药物 口 服易从呈碱性液的肠道 中吸收 ， 其钠盐 肌ｉ 及收迅速 。 进入血液后迅速分布全身组织和体液中 。 组 织中的浓度几乎与血 浆中的浓度相同 ， 故血中浓度能 够很好 的代 表组织中的量 。进入脑 组织的速度取决于脂溶性的 高 低， 脂溶性高 的易通过血脑屏障进入脑组织 。 巴比妥类在体内主要经两种方式消除 ， 一种是经肝脏 氧 化， 另一种是以原型 由肾脏排出。 前者多为速效类药物 ， 者 后 多为中、 效类药物 。 长
抑制延脑 的呼吸中枢及血管运动 中枢 ， 脑干网状结构上行激 活系统 对其抑制作用特别敏感 ， 使大脑皮层不能处于清醒状
态。 长期应用可产生药物依赖性。 对中枢神经系统的抑制程
度取决于其类型 （ 长效或速效 ）剂量 、 法（ 、 用 口服或注射 ） 和 机体的耐受性 。 其作用速度 、 持续时间与其脂溶性大小 有关 ， 而其脂溶性 与第 ５ 位碳原子取代基 团侧链的结构 有关 ， 取代 基 团侧链加长或 有分枝 、 不饱和 链 ， 第 ２ 碳上的氧原子 或 位
量时 引起安静和嗜睡状态 ， 表现为镇静作用 ， 随着剂量加大 ，
制。 此类药物从 胃肠 道吸 收快 ， 在肝脏代 谢 ， 代谢形式复 杂 ，
依次出现催眠、 抗惊厥和麻醉作用。 本类药物中的苯二氮卓
类药物 ， 还具有 用。
约７ 代 浦产物从尿中排出。 安定的主要代谢物为 Ｎ 一脱甲
２１ 中效类 戊巴比妥 、 戊巴比妥 、 丁巴比妥 ．２ ． 异 异
缬草属药用植物的研究进展
药 烷 型倍 半 萜 外 ， 其余 为 双 环倍 半 萜 类 。倍 半 萜 成 分 如 缬 草 烯 酸 （ ａｅｅ ｉ ａｉ） 缬 草 酮 （ ｌｒｎ ｎ ） 缬 草 烯醛 等 因其 Ｖ ｌ ｎｃ ｃ 、 ｒ ｄ Ｖａｅａ ｏ ｅ 、 生 物 活 性 而 受 到 许 多 人 的 重 视 ， 主 要 的 骨架 结 构 是缬 草 烯 其 酸 、 草 酮 和 阔 叶缬 草 甘 醇 （ｅ ｓｌ ｌｃ１。其 中缬 草 烯 酸 和 缬 ｋ ｓｙ ｇｙｏ） 阔 叶缬 草 环 结 构 是 缬 草 属 植 物 特 有 的 。 他 的挥 发 油 成 分 还 其 有 ： 一柠 檬 烯 （一ｌ ｎｎ ）ａ 葑 烯 （— ｆｎｈ ｎ ） 月 桂 烯 １ １ ｉ ｅ ｅ 、一 ｍｏ ａ ｅｃ ｅｅ 、 （ ｒｅ ｅ 、 芹 烯 （ ｈｌ ｎ ｒｎ ） ｍｙｃｎ ） 水 ｐ ｅｌ ｄｅ ｅ 、７一 松 油 烯 （ ａ ７一 ｔｒｉｅｅ 、 松 油 烯 （ ｐ ｏｅ ｅ 、 一 芹 子 烯 （ 一ｓｌ ｅ ｅ 、 ｅｐｎ ｎ ） 异 ｔ ｉ ｌ ）７ ｅｎ ｎ ７ ｅｉ ｎ ） ｎ 橙 皮 酸 （ｅ ｐｒ ｉｉ ａｉ） 山 酸 （ｅ ｅ ｉ ａｉ）ｌ 桃 金 娘 醇 ｈ ｓｅｉｎｃ ｃ 、 ｔ ｄ ｂ ｈ ｎｃ ｃ 、一 ｄ （ 一 ｍｙｔｎ１ 、 没 药 烯 （ ｉ ｂ ｌｎ ） ａ 姜 黄 烯 （ 一 １ ｒ ｏ） 甜 ｅ ｂｓ ｏｅ ｅ 、 一 ａ ａ ｃ ｒｕ ｅ ｅ 、 叭 醇 （ ｄ １等 。 ｕｃ ｍ ｎ ） 喇 １ ０） ｅ 明 东 升 等 对 缬 草 、 蛛 香 、 叶 缬 草 和 黑 水 缬 草 根 茎 挥 蜘 宽
１ 生 药 学 研 究 通 过 文 献 查 阅 ， 年 来 缬 草 属 植物 的 生 药 鉴 定 主要 集 中 近 在 蜘 蛛 香 、 草 、 水 缬 草 、 叶 缬 草 、 节 缬 草 等 的 显 微 特 缬 黑 宽 毛 征 方 面 。缬 草 属 植 物 在 我 国 的药 用 历 史 较 早 。明 代 李 时 珍 的 本 草 纲 目记 载 有 蜘 蛛 香 ， 根 谓 能 “ 瘟 疫 ． 恶 邪 精 ， 气 其 辟 中 鬼 尸 疰 。 １ ７ 年 吴 家 荣 对 蜘 蛛 香 （ 度 缬 草 ） 了生 药 学 鉴 定 ”９ ６ 印 作 研 究 ＿ 。１ ７ ３ ９ ７年 版 《 ｊ 中华 人 民共 和 国 药 典 》（ 部 ） 载 了 蜘 一 记 蛛 香 药 材 的 性 状 及 显 微 鉴别 特 征 。 集 贤 等 对 中 国缬 草 属 １ 郭 ６ 种 植 物 叶 毛 绒 的 显 微 观 察 结 果 表 明 ， 腺 毛 多 呈 棒 状 ． 头 其 腺 多细胞 ， 柄单 细胞 ， 为多细胞 ； 腺 毛多为单细胞 ． 数 ２ 腺 罕 非 少 ７个 细 胞 ． 明显 的疣 点 。缬 草 组织 鉴 别 特 征 如 下 ： 所 具 ］ 在 有 薄 壁 细胞 中 都 充 满 淀 粉 粒 ； 部 皮 层 中有 含 黄棕 色 树 脂 的 根 分 泌 细 胞 ； 化 表 皮 及乳 头 状 根 毛 ； 皮 及下 层 含 有 多 数 挥 栓 表
缬草镇静催眠作用的实验研究
作用。
关键 词 ： 草 ； 缬 镇静 ； 眠 催 中图分 类号 ：９ １． Ｒ ７ ￣ ３ 文献 标识 码 ： Ｂ 文章 编号 ：０６ Ｏ７ （０Ｏ １一 ０４ Ｏ １０ 一９ ９２ １ ）Ｏ ０３ 一 ｌ ０ １ｏ０ ） ｏ ０ 缬草 （ ａ ｒｎ ｆｃ ａｓ为败 酱科 植 物 ， 草 的 根及 根茎 性 ＜ ． （ ． ２ Ｖ ｅ ａａ ｌ ｎｌ ） ｌ ｉ ｏ ｉ ｉ 缬 Ｎ ． 度 １０ 每 ２０ ｌ 活 动 １分钟 给药 前 后 比较 ． ＞ Ｏ５浓 ０ｇ ０ｍ 鼠 Ｐ 平 味辛 ， 镇 静安 神 、 痉止 痛 的功 效 ， 于治 疗 神经 衰 弱 、 具有 解 用 失 眠等精 神疾 病 。本文对 广西 产缬 草 的镇静 催 眠作用 进行 了研究 。 ０ ５０ ９ ． （． ） ０ ６ １ 材 料与方 法 Ｎ ． 度 １０ 每 ５ ｌ Ｏ５浓 ０ｇ ｍ 鼠活 动 １ 钟 给药 前 后 比较 ． Ｐ Ｏ分 ＜ ． ０４） ５ ０ １ 实 验动 物 ： 明种 小 鼠 ， ． １ 昆 雌雄 兼 用 ， 重 １－ ３ ， 体 ７ ２ ｇ 由青 岛市 实 ００ （． ４ 验 动 物和 动 物 实验 中心 提 供 。动 物 合 格 证 号 ：Ｃ Ｋ （ ）０ ３ ＳＸ 鲁 ２０ Ｎ ． 度 １０ 每 ５ ｌ 活动 １ Ｏ５浓 ０ｇ ｍ鼠 分钟 给 药前 后 比较 ． ＞ ． Ｐ０ ５ ０
２ Ｏ６６ ７． ０ ．６
【］ 佐 匹克 隆的药理与 临床应 用 中国药房２ ０， （： ０－ １ ２ 邓呜． ０３ ４ ）２－２． １２１ １ ．
【 国科学院中国植物志编辑委 员会冲 国植物志【】 ３ Ｗ Ｍ． 北京： 科学
出版 社 ．９ ６２ ． １ ８ ．７
［袁 珊琴 ． 属植 物 化 学和 药理 学研 究进 展 阴． 外 医学 ・ 学 ４ ］ 缬草 国 药
缬草化学成分及生物活性研究进展
缬草化学成分及生物活性研究进展缬草为败酱科缬草属多年生草本植物，研究表明，缬草的活性成分有生物碱、挥发油、黄酮类等，具有镇静安神、解痉止痛、增加冠脉流量、抗心律失常等作用，其根部作为膳食补充剂使用。
现根据近10年相关文献，对缬草化学成分及生物活性研究现状予以综述。
标签：缬草；化学成分；生物活性；综述缬草Valeriana officinalis为败酱科Valerianaceae缬草属Valeriana L.植物，别名穿心排草（《物理小识》）、蜘蛛七（《全国中草药汇编》）、猫食菜（《新疆药材》）等。
缬草主产于我国东北至西南地区，属多年生耐寒开花植物，其根及根茎作为药用，味辛、甘，性温，归心、肝经，具有镇静催眠、抗心律失常和解痉等药理作用。
现将近10年来缬草化学成分及生物活性研究进展综述如下。
1 化学成分1.1 挥发油类周氏等[1]报道，缬草中挥发油主要成分为单萜和倍半萜类。
其中单萜主要是龙脑（borneol）及其醋酸酯和异戊酸酯；倍半萜种类超过30种，含量相对较低，主要为愈创木烷型倍半萜和缬草烷型倍半萜，其他成分还有l-莰烯、l-柠檬烯、α-蒎烯、水芹烯、α-松油醇、龙脑、α-葑烯等。
黄氏等[2]以超临界二氧化碳萃取了缬草的挥发油，采用气相色谱-质谱联用（GC-MS）对缬草油的化学成分进行分析，鉴定出50种化合物，包括异戊酸、三环烯、α-松油烯、莰烯、β-蒎烯、β-月桂烯、γ-松油烯、对伞花烃、柠檬烯、桉树脑、α-异松油烯、芳樟醇、氧化柠檬烯、樟脑、4-松油醇、桃金娘烯醇、百里酚甲醚、香芹酚甲醚、乙酸龙脑酯、桧萜醇、β-紫罗兰醇、乙酸紫苏酯、葎草烯、环异长叶烯、9，10-二氢异长叶烯、β-蛇床烯等。
另有缬草酮、醋酸龙脑酯、异戊酸龙脑酯、茨烯、d-松油醇、γ-松油烯、γ-芹子烯、吡咯基-α-甲基甲酮、月桂烯、l-石竹烯、异松油烯、雅槛蓝树油烯、别香橙烯、荜澄茄烯、缬草萜烯醇、橙皮酸、缬草烯酸、缬草萜醇酸、异戊酸、缬草烯醛、甘松香油醇、l-桃金娘醇、醋酸桃金娘酯、异戊酸桃金娘酯、β-甜没药烯、α-姜黄烯、喇叭茶醇、β-桉醇、环野缬草醋酸酯、缬草萜烷、日缬草素等挥发性成分。
《药学实践杂志》2007年第25卷总目次
２ ６ ０ ２ ３ ７
液相色谱 法测 定羟基 喜树碱 含量及药 动学研 究 …………… 孔令媛等 ６ （７ ） ３ ７ 五昧子配方颗粒中木脂素成分分析 …………… 张 岚等 ６ （ ８ ） ３ ０ 膜分离技术与传统工艺对六 味地黄活性 多糖 富集效 果的 比 较 … … …… … … … … …… … … … … … … 钟 蕾 等 ６ （ ８ ） ３ ６
残 留量 … … … … … … … … … … … … … … … 胡 建 国等 ５ （０ ） ３ ０
分子标记技术及其在 药用植物 中的应用 ……… 张阵阵等 ３ （ ３ ） １７
三 萜 皂 苷 的 中 枢 神经 系统 作 用 … … … … … … … 王 逢 春 等 ３ （ ４ ） １０ 眼 用 即 型 凝 胶 的 特点 及 质量 控 制 … …… … …… … 陈 立 亚 ４ （ ９ ） １３ 药 物 致 男 性 生 殖 系统 损 害 的 回顾 性 分 析 … … … 陈 巧 云 等 ４ （ ９ ） １６ 多 西他 赛 不 同给 药方 案 治 疗 非 小 细 胞 肺 癌 的效 果
ｌ ；
徐
蝾 Ｉ４
２０ ０ ２ ３ ０
抑酶效应 ……………………………… …… 张
… … … … … … … … … … … … … … … … … …
翔等 ６ （ ７ ３４）
隐形脂质体 的研 究进展 ………………………… 王新霞等 ４ 叶下珠化学成分 的研究进展 …………………… 周 宇等 ４
… … … … … … ．… … ．… ・ … … … … … … … ・ ・・ …
诺氟沙星金属盐的合成及体外抑菌实验 ……… 贺全 山等 ５ （ ０ ） ３ ３ 丹参茎 、 叶中丹酚酸 Ｂ的 Ｈ Ｌ Ｐ Ｃ法 比较分析 … 李正 国等 ５ （ ０ ） ３ ７
镇静催眠药物的研究进展_王桂芝
失眠症是临床上一种常见的可治性疾病，临床上失眠症表现为：入睡困难、中途醒转增多、早醒。
多发生于老年人和妇女。
尤其是难治性失眠，如果得不到有效地控制，可进一步发展为重性抑郁症的一个重要危险因素［１］。
１９９３年，世界镇静催眠药市场销售额为８亿美元［２］。
随着社会的发展，人们生存压力的加大，失眠症患者将会越来越多，世界各地对于镇静催眠药的需求量将逐年增加。
失眠症的流行也显示出其与个体的年龄和性别有关，在较年长的个体和女性中发病率比较高［３］。
药物治疗是治疗失眠症的主要方法之一，近几年治疗失眠症的新药也取得一定进展。
临床上应用的镇静催眠药有：巴比妥类、苯二氮卓类、非苯二氮卓类（如扎来普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、细胞因子、褪黑素及中药等。
１ 巴比妥类药物巴比妥类药物是巴比妥酸（丙二酰脲）的衍生物，它与选择性地抑制丘脑网状上行激活系统，从而阻断兴奋向大脑皮层的传导有关。
主要药物有苯巴比妥、异戊巴比妥和司可巴比妥等。
由于此类药物毒副作用，特别是可致严重肝、肾毒性，久用可产生耐受性和依赖性、有蓄积中毒，故临床现已不用于治疗失眠症［４］。
２ 苯二氮卓类药物苯二氮卓类药物以其明显优于巴比妥类药物的特性，２０世纪６０年代以来广泛应用于失眠症的治疗。
苯二氮卓类药物按半衰期（ｔ１／２）长短可分为：短效、中效和长效药物。
２０世纪７０年代末到８０年代初，人们开始关注长效苯二氮卓类药物的白天镇静以及其对记忆和精神的损伤作用，其对老年患者影响尤为明显。
大量临床数据表明，与长效苯二氮卓类药物相比，短效苯二氮卓类药物能明显减少用药相关的跌倒和髋骨骨折及呼吸抑制。
短效苯二氮卓类药物首次服用对睡眠的诱导更有效，但短效苯二氮卓类药物比长效苯二氮卓类药物更易诱发依赖性。
短效苯二氮卓类药物停药后产生的睡眠紊乱具有剂量依赖性，可通过逐渐减低剂量来改善善［５］。
３ 非苯二氮卓类药物苯二氮卓类（ＢＤＺ）一直是治疗失眠的主要药物，但随着进一步研究，人们发现中枢神经系统ＢＤＺ受体ＢＺ基于对通过该受体而起作用的相对亲和力不同，而分为ＢＺ、ＢＺ两种亚受体，ＢＤＺ选择性差，即可以激动ＢＺ 受点，又激动ＢＺ受点，在产生催眠作用的同时，也出现了不良反应。
缬草
缬草文章目录*一、缬草的概述*二、缬草的功效与作用*三、缬草的药方选录*四、缬草的服用方法*五、缬草的保存方法缬草的概述1、缬草的概述缬草,中药材名。
本品为败酱科植物缬草的根及根茎。
可以安神镇静,驱风解痉,生肌止血,止痛。
治癔病,克山病,心脏病(心肌炎、产后心脏病、风湿性心脏病合并心力衰竭),腰腿痛,胃肠痉挛,关节炎,跌打损伤,外伤出血。
2、缬草的别名满山香、拔地麻、甘松、五里香、小救驾。
3、缬草的性状形态根茎短粗,顶端留存茎基及纤维状叶柄残基。
根多数,圆柱形,长4～15厘米,直径0.2～0.4厘米,表面灰棕色或黄棕色,有细纵皱。
质坚实而脆,易折断,断面白色或灰黄色,中央絮状而疏松,中央有淡褐色的木心。
气特异,味微苦、辛。
4、缬草的性味归经性平,味苦,微甘。
归心经、肝经。
5、缬草的来源败酱科植物缬草Valeriana officinalisL.的根茎及根。
6、缬草的产地分布分布于河北、东北、山东、湖南、湖北等地。
多生于山地林缘、山坡、河岸及灌丛中。
少数地区有栽培。
缬草的功效与作用1、缬草的化学成分、营养成分根含挥发油0.5%~2%,油中含异戊酸龙脑酯( bornylisovalerate)、乙酸龙脑酯(bornyl acetate)等。
另含缬草碱(valerine)、缬草恰碱( chatinine)等生物碱类成分以及缬草素(valepotriatium)等。
现代药理实验结果证实了缬草具有镇静安定及降温的作用。
此外还证实缬草具有短暂的降压作用和保肝作用。
2、缬草的功效作用具有宁心安神的功效。
属安神药下属分类的养心安神药。
3、缬草的毒副作用无毒。
缬草本身是没有副作用的,只是体弱阴虚者慎用。
缬草的药方选录1、治神经衰弱及神经病:缬草、五味子。
煎服或浸酒服。
(《四川中药志》)2、治腰痛,腿痛,腹痛,跌打损伤,心悸,神经衰弱:缬草一钱。
研为细末,水冲服,或加童便冲服。
(《新疆中草药手册》)3、治神经官能症:缬草一两,五味子三钱,合欢皮三钱,酒半斤,浸泡七天,每次服10毫升,一日三次。
缬草提取物
缬草提取物
【产品名称】缬草提取物
【英文名称】Valerian Root Extract
【药材来源】本品为败酱科缬草属植物缬草Valeriana officinalisL的干燥根及根茎。
【提取部位】根部。
【主要成分】含挥发油，油中主要成分为异戊酸龙脑酯(Bornyllsovalerate)、缬草酮(Valer—anone)等。
并含有额草宁碱(Valerianine)、鬃草宁碱(缬草恰碱Chatinine)等生物碱，以及缬草酸(Valeric Acld)异缬草酸(1sovalericAcid)等
【产品规格】10:1 TLC
【产品性状】棕黄色粉末
【药理作用】①抗抑郁功能。
②镇静、安眠、抗惊厥作用。
③抗菌、抗病毒、抗肿瘤作用。
【功能主治】安神，理气，止痛。
经试验能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛，故有镇静、催眠、解痉、镇痛作用。
【包装规格】内用塑料袋,外用纸板桶1公斤,15公斤,25KG装．
【保存】置于阴凉干燥、避光、避高温处.。
缬草的副作用
缬草的副作用
关于《缬草的副作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
谈起缬草很多人可能会觉得十分地生疏，可是即便如此，它在我们的生活起居中应用确是十分地普遍，尤其是用以中药材配液层面，能够当药用于医治多种多样病症，可是它的副作用也是有许多，尤其是针对孕妇，各种各样副作用会主要表现得更加显著，因而针对孕妇而言，需要防止触碰到缬草。
一、缬草简述
缬草是一种在古籍中十分普遍的一味宝贵的看病宝物，其药力功效十分的明显，可以医治多种多样的杂症，乃至在现如今的
许多药物中也有他的身影，缬草，属多年生长耐低温、盛开、木本植物，高达到120公分；根状茎短粗，呈头状，茎空心，茎生叶卵形至宽卵型，伞房圆锥花序顶生，卡罗拉淡暗紫色或乳白色，花丝平扁，百果期7-9月，北半球地图每一年的6月至9月是缬草开花期，乳白色或淡粉色花瓣，花瓣能释放浓郁的香气。
二、缬草对孕妇的副作用
失眠抑郁症病人在临睡前用300～600mg，等于2～3g缬草干躁根的粉末状开水中侵泡15分鐘后服食。
FDA评定缬草归属于应用安全性的药品，超敏反应非常少。
在随机试验中，。
缬草的成分及作用
缬草的成分及作用【来源】本品为败酱科植物缬草的根及根茎。
【性味】《新疆中草药手册》：味辛微甘，性温，无毒。
【归经】《四川中药志》：入心、肝二经。
【功能】《陕西中草药》：安神镇静，驱风解痉，生肌止血，止痛。
【主治】治心神不安，胃弱，腰痛，月经不调，跌打损伤。
【文献】①《科学的民间药草》：用于神经衰弱，精神不安。
②《山东中药》：治妇女经闭，月经困难。
③《四川中药志》：治脑神经及心、胃衰弱，慢性神经失常及尿崩。
④《陕西中药志》：治心悸及腰痛。
⑤《陕西中草药》：安神镇静，驱风解痉，生肌止血，止痛。
治癔病，克山病，心脏病（心肌炎、产后心脏病、风湿性心脏病合并心力衰竭），腰腿痛，胃肠痉挛，关节炎，跌打损伤，外伤出血。
【成分】①挥发油类：根含挥发油0.5～2％，有单萜和倍半萜两类，其中倍半萜有镇静的生物活性。
主成分为异戊酸龙脑酯；还含龙脑、l-莰烯、α-蒎烯、d-松油醇、l-柠檬烯、吡咯基-α-甲基甲酮、α-葑烯、月桂烯。
②环烯醚萜类：缬草包含的缬草三酯类是环烯醚萜类成分的混合物，具有镇静活性。
③木脂素类：有较强的血管舒张活性。
④黄酮类：黄酮类化合物在防治心血管疾病，如防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇、降低血糖、舒张血管和改善血管通透性及减少冠心病发病率等方面均具有良好的效果；还具有抗自由基、抗氧化作用具有程度不等的抑菌活性。
⑤其他成分：生物碱、氨基酸、咖啡酸、绿原酸、鞣质、树脂、谷甾醇等。
【药理活性及作用】①抗抑郁活性：缬草素醇等显示强的抗抑郁作用。
②对神经系统的作用：缬草提取物在临床上用于镇静、催眠、抗惊厥。
缬草具有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制，降低反射兴奋性。
缬草可减少睡眠的潜伏期，明显提高睡觉质量；缬草根提取物能提高大脑皮层觉醒波的电刺激阈值。
③对循环系统作用：扩张冠状动脉，修复血管平滑肌，恢复血管弹性，调节血压，调节血脂，抗心律失常，缓解冠心病心绞痛，改善心肌缺血，防止心肌缺血再灌注损伤，降低心肌耗氧量，清除血管垃圾，降低血液黏度，防治血管狭窄（血管内膜损伤后血管平滑肌细胞（VSMC）过度增殖、迁移、分泌是引起血管狭窄的关键性因素之一，宽叶缬草能抑制兔VSMC的DNA合成，故有可能成为一种新的预防血管狭窄的药物）。
浅谈褪黑素、缬草类、NMN与睡眠的相关性
浅谈褪黑素、缬草根、NMN与睡眠的相关性目前市面上对于改善睡眠的产品有NMN、褪黑素、缬草提取物等产品，都有一定受众，并且大家对于疗效都有一部分的确切性，但又有一些局限性。
而睡眠障碍是一个常见的疾病，这种疾病有两种表现，一种是睡眠过多（嗜睡），一种是睡眠过少（失眠），各有其发生的病因，这篇文章我们主要论述下失眠的的相关问题。
影响失眠的因素有精神问题、行为压力问题、药物滥用或不良副作用、胃痛心功能异常等疾病导致继发睡眠障碍、生理时钟异常如工作日夜颠倒不良作息、无特定明显原因。
当睡眠发生障碍时，我们的体温调节会发生障碍、免疫系统产生变化、危害健康，造成精力差、免疫力差、血压上升、心脏病发作、焦虑抑郁等。
对于失眠人群，一般会要求我们先改变日常的生活行为习惯与环境，如依然无法改善，我们需要针对病因予以适当的治疗，如药物治疗、行为心理治疗等手段，但药物方面往往副作用比较大，那么一些人群会选择使用一些辅助改善睡眠的保健品。
这些产品分别是褪黑素、缬草提取物、NMN。
（一）褪黑素对睡眠的作用机制褪黑素是一种吲哚类激素，由松果体分泌，它以色氨酸为原料在松果腺细胞内合成。
在肝脏代谢为6-羟褪黑素，与硫酸根离子结合从尿中排泄。
其合成和分泌的过程有昼夜节律性。
白天分泌量极低，夜间逐渐增多，与凌晨2-4点达高峰，清晨降至极低。
光照、年龄、某些药物均影响其分泌合成。
褪黑素主要用来治疗睡眠节律障碍，包括睡眠位相滞后障碍（长期入睡困难、易醒、长期睡眠障碍而未能治疗者）、时差反常和倒班作业引起睡眠障碍、年龄因素睡眠障碍、盲人及脑损伤的睡眠障碍。
除此外还具有延缓衰老作用、免疫调节、抗氧化、镇静镇痛作用。
褪黑素对睡眠的作用，可能γ-氨基丁酸（GABA）及GABA受体有关，研究表明，GABA能增加GABA 的含量，使与其受体结合，能协同GABA抑制神经炎放电，增强GABA的中枢抑制作用。
能对视交叉上核有直接作用，视交叉上核有许多褪黑素受体，褪黑色与受体结合，通过受体后机制发挥其对生物节律的调节作用，从而参与睡眠时相调节。
欣安贝的作用和功能主治
欣安贝的作用和功能主治1. 什么是欣安贝？欣安贝是一种草本植物，学名为Valeriana officinalis，也被称为“缬草”或“安定草”。
它起源于欧洲和亚洲地区，已有数百年被用作草药。
欣安贝被广泛用于中药和传统草药疗法中，以促进睡眠和缓解焦虑和紧张。
2. 欣安贝的功效和作用欣安贝具有以下主要功效和作用：2.1 缓解焦虑和紧张欣安贝提供了天然的镇静和放松效果，可以缓解焦虑和紧张情绪。
它含有多种活性成分，能够通过调整神经递质的活动来减少大脑中的焦虑感。
欣安贝对于缓解工作压力、社交焦虑和一般紧张情绪特别有效。
2.2 促进睡眠欣安贝被广泛用于治疗失眠和改善睡眠质量。
它可以帮助人们更快入睡并延长睡眠时间，同时减少夜间的醒来次数。
这是因为欣安贝中的化学成分可以影响大脑中的GABA受体，从而产生镇静和催眠的效果。
2.3 改善情绪和心理状态欣安贝被认为有助于改善情绪和心理状态。
它可以增加脑内的血清素水平，这是一种重要的神经递质，与情绪稳定和幸福感密切相关。
因此，欣安贝被广泛用于治疗轻度的抑郁症、情绪波动和焦虑引起的睡眠问题。
2.4 缓解肌肉紧张和痉挛欣安贝对于缓解肌肉紧张和痉挛特别有效。
它具有镇静和抗痉挛的特性，可通过改善神经递质的平衡来缓解疼痛和紧张。
欣安贝通常用于治疗肌肉痉挛引起的头痛、背痛和月经痛等。
2.5 降低血压欣安贝也被用于调节血压。
它可以放松血管壁和平衡神经系统，从而降低血压水平。
这对于那些患有高血压的人来说尤其有益。
3. 如何使用欣安贝欣安贝可以以多种形式使用：•苏打水萃取：将欣安贝根浸泡在温水中，然后将浸泡液中的苏打水浓缩，可以作为口服饮品。
•茶：将欣安贝根煮沸，泡茶后饮用。
•胶囊或片剂：欣安贝提取物制成的胶囊或片剂，可以作为口服药物。
•粉末：将欣安贝根磨成粉末，可以加入到食品或饮品中。
在使用欣安贝时，请注意以下事项：•请按照产品说明书上的建议剂量使用，避免过量使用。
•如果您正在服用其他药物，请在使用欣安贝之前咨询医生或药剂师的建议。
缬草、西番莲与失眠
缬草、西番莲与失眠缬草缬草原产於亚洲部分地区和欧洲，北美洲有栽培。
北半球每年的6月至9月是缬草花期，白色或粉红色花朵。
花朵能散发浓烈的香味。
缬草的根茎及根供药用，可驱风、镇痉，治跌打损伤等。
亦可作为膳食补充剂。
缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用。
16世纪时曾利用缬草制作香料。
缬草在药理学和本草疗法中是一种草药。
缬草的粉红色花朵缬草颗缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境恢复平衡。
西番莲西番莲（学名：Passiflora caerulea L.），为多年生常绿攀缘木质藤本植物，是一种芳香可口的水果，有“果汁之王”的美誉。
据测定，西番莲果实含有超过135种以上的芳香物质，最适于加工成果汁。
原产于巴西，后来在南美、南非、东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植。
据专家分析测试，西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，营养价值很高，其中维生素含量1345（1·U/100G），是抗癌的有效成份，菸酸含量1.7毫克/100G，对于防止心血管疾病有积极的作用。
西番莲果实成熟后气味芬芳，如切开则香气四溢、沁人肺腑，且果内有大量果瓤和果汁，食之甜酸可口，生津止渴，提神醒脑，特别适宜加工成果汁、果露、果酱、果冻等风味独特、营养丰富、滋补健身、有助消化的产品。
西双版纳生产的西番莲果汁饮料已畅销国内外。
西番莲的种子含油量高达21.7%-25.25%，油质可与葵花油相媲美，是优质的食用油。
西番莲的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、降脂、降压的疗效。
此外，西番莲果皮还是很好的饲料。
西番莲在欧洲是颇具盛名的草药，用于治疗失眠和焦虑不安。
16世纪，西班牙探险家在秘鲁和巴西的印第安部落中第一次遇见西番莲，并将它带入欧洲。
印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。
现代医学认为，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。
中草药缬草的药理作用和毒性介绍
中草药缬草的药理作用和毒性介绍中草药缬草的药理作用和毒性介绍缬草的药理作用对神经系统的作用缬草有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。
可与溴剂合并用于各种神经兴奋状态。
心血管神经宫能症、甲状腺机能亢进等，对青蛙、小鼠、家兔等均有镇静作用；自缬草中分离所得的缬草三酯一组物质对小鼠有安定作用，井有改善其协调动作的能力，对自由活动的猫也显示某种安定作用，使其兴奋、攻击状态有所降低，而对外界的反应性则不受影响。
缬草本身并不引起动物睡眠，但可增强巴比妥的睡眠作用，抑制动物的一般活动，有人报告其浸剂给小鼠口服或腹腔注射（40mg/20g体重），只有一般镇静作用，对条件反射仅有非常轻微的影响，故认为是属于非特异性的。
也有人用时值计（chronaximeter）的方法证明，大鼠腹腔注射缬草提取物可抑制乙醇的作用，而与溴化物、吗啡、水合氯醛等不同。
根的提取物对电刺激中脑网状结构、中心灰白质所引起的皮层额叶的觉醒波，有提高电刺激阈值的作用。
对小鼠的士的宁性惊厥有抑制作用，并可用之作为生物效价的鉴定方法。
浸剂或酊剂（蒸去乙醇）对豚鼠皮下注射，能升高体温，但又能增强安替匹林的解热作用（可能是缬草对血管运动中枢的抑制），用柱层析可分出其根中的降温成分。
异缬草酸（a-烯丙基异缬草酸）有镇痛作用。
缬草对神经系统的有效成分并非一种，主要是醚油及生物碱。
也有人认为醇提取物最有效，新鲜汁液及挥发油作用较弱。
对循环、唿吸的作用缬草中某些成分对动物（犬、猫、兔、小鼠）有降低血压的作用，此作用与其拟副交感样作用、阻断颈动脉窦反射及抑制中枢神经系统有关。
在离体蛙心上，它能抑制强心甙对蛙心的收缩期作用，但不能拮抗乌头碱引起的心律不整，适当剂量注入猫或兔的静脉或直肠，可兴奋唿吸，但在水合氯醛深麻醉时，则并无兴奋作用，大剂量还可抑制正常动物的唿吸。
缬草根提取物与士的宁、苯丙胺等都能兴奋人的双眼拮抗试验（Retinalrivalry），而巴比妥、安定等则可抑制此试验。
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缬草 属植 物 的镇 静催 眠作 用及 机 制
黄 宝康 ，郑 汉 臣， 秦路 平 （ 第二军医大学药学院生药学教研室， ２０３ ） 上海 ０４３ 摘要 缬 草属植物 广 泛分布 于欧亚 大 陆 ， 中 多种具 有 镇静 催 眠活 性 ， 欧 美 国 家广 泛 用 于治 疗 轻 中度 失 其 在
ｗ ｌｃｉ和 墨 西 哥 缬 草 ｅ ｕｉ Ｍｅｅ 及 蜘 蛛 ａｌｈｉ ｉ ｄ ｌ ｙｒ以 ｓ
动 ， 著增加 阈下 剂量 戊 巴 比妥 钠 的催 眠 作 用 （ 显 Ｐ＜
００ ） 显 著 延 长 戊 巴 比 妥 钠 的 催 眠 时 间 （ ＜ ．１ ， Ｐ
０ ０ ） 并 能显 著减弱 吗啡 引起 小 鼠的竖尾 反应 。 ．５ ， 缬 草 的二氯 甲烷提 取物对 大 鼠 中枢 神经也 有抑 制 活性 ， 这种 抑制作 用 可能 不 是缬 草醚 酯 等成 分 引 起， 而是 由含 量较低 的 其他成 分所 引起 。 １ ２ 缬 草属化 合 物组 分的 药 效 缬 草 挥 发油 能 明 ． 显 抑制小 鼠的外观 行 为 活 动 ， 著 增 强 戊 巴 比妥 钠 显 及 水合氯 醛对 中枢神 经 系统 的抑制作 用 ， 戊 四氮 、 对 电刺 激所致 的小 鼠惊 厥 有 明显 的抑制 作 用 ， 可 明 并
关 。蜘 蛛香 的水 提 物 也 能 明 显 减 少 小 鼠 的 自发 活
缬 草属植 物 根及根 茎作 为镇静 剂用来 改善 睡 眠 已有几 个世 纪 ， 在 古希 腊 及 古 罗 马时 就 已将 缬 草 早 作为 温和 的镇静 剂 ， 在西 北 欧 缬 草及 其 制 剂 也很 早 就作 为镇静 剂使 用 ， 目前 应用 仍 十 分 广泛 。在 中 国 明朝及 日本 古代 也有使 用缬草 的记 录 。现 在欧 美 国 家用缬 草及其 提 取物 来 治 疗轻 中度 失 眠 十分 普 遍 。 日本 的北海缬 草 ｏ ｃ ａｉ ｖｒ ａ ｆ ｉ， ｆ ｉ ｌ ａ．１ ｉ ｌ 印度缬 草 ｉ ｆ ｎ ｓ ｔｏ ａ
宽 叶缬草 、 黑水 缬 草等 在 不 同 地 区也 多 作 药用 。从 上世 纪 ５ Ｏ年代 至今 ， 于缬 草属研 究最 为引人 注 目 对 的仍 集 中在其镇 静催 眠活性 。
１ 缬 草属 植物镇 静催 眠的药 理药 效
小 鼠睡 眠时间 ， 抑制小 鼠 自发性 活动 ， 显示 良好 的镇 静作 用 。 蜘蛛 香 醇 提取 物 能 明显 抑制 小 鼠的 自发 活 动 ，
缬 草属多 种植物 的各 种提 取物均 显示 了不 同程
败 酱 科 缬草 属 （ ａｅａａＬ ） 物 全 世 界 约有 Ｖｌｉｎ ． 植 ｒ ２０余种 ， 布于欧亚 大 陆 、 美 和北 美 中部 。在 中 ０ 分 南
国有 广泛 分布 ， 些 种 类供 药 用 和 香料 用 ］ 一 。其 中 缬 草 （ ａｅｉ ａｏ ｃ ａｉ 在世界 上广 泛应用 ， Ｖｌ ａ ｆ ｉ ｌ ） ｒｎ ｆ ｎ ｓ ｉ 被英 、 美、 、 、 、 等 ２ 法 德 俄 意 ２国 国家 标 准 收载 。 其制 剂 已 成为 目前欧 美市 场 上最 畅 销 的天 然 植 物制 剂 之 一 。 多用作 镇静 剂 ， 被 欧洲 植 物 药治 疗 科 学 合作 协 会 还 （ Ｓ Ｏ ） 物药专 册 目录 、 国植 物 药 典 的植 物 目 ＥＣ Ｐ 植 英
延 长 戊 巴 比妥钠 小 鼠的睡 眠时 间 ， 增加 入睡小 鼠数 ；
减 少 小 鼠扭 体反 应 次数 ； 对抗 硫 代 氨 噻唑 （Ｔ Ｚ） 能 Ｓ
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
诱 发 小 鼠惊 厥 ， 印 防 己毒 素 （ ｒ 诱 发 的惊 厥 虽无 对 Ｐ１ Ｉ ）
明显影 响 ， 能 明显延 长其诱 发惊 厥潜伏 期 ， 但 其抗惊 厥 作 用 可 能 与 一氨 基 丁 酸 受 体 （ Ａ Ａ） 合 有 Ｇ Ｂ 结
录 、 国 Ｅ委 员会 （ 国 卫 生部 专 门负 责 审 查 植 物 德 德
药和药 用植物 制剂 的委员 会 ） 物药 专 册 的植 物 目 植
录 、 国临床植 物药 所收 载 。 法
同属植物 蜘 蛛 香 （ ａｅ ａ ａ］ｔｍ ｎｉ ｏ ｅ ） Ｖ ｌ ｉｎ ａａ ａ ｓ Ｊｎｓ 在 ｒ
眠 。本 文对其镇静 催 眠的 药理 活性 及作 用机制 作一 概述 。
关键词 缬草属 ； 静 ； 眠 ； 用机 制 镇 催 作 中 图分 类号 ： ９ １７ Ｒ ３． １ 文献标识 码 ： Ａ 文章 编号 ：０ ６一 １ １ ２ ０ ）３— １４— ４ １０ Ｏ １ （ ０ ７ ０ ０ ３ ０ 初 １１ ９ ２年 Ｃ ｅａｉ ｈ ｖｌ ｒ的研 究 结 果 表 明 ， 草 镇 静 效 ｅ 缬 果是 确切 的并来 源 于挥 发 油 组分 中 ， 随着 后来 对 其 进 行 的更 为精确 地化 学 分 离 及结 构 鉴 定 ， 这一 结 论 越 来越 令 人 怀 疑 。１５ ９ １年 Ｇ ｔｍｅ 指 出缬 草 挥 发 ｓｒ ｒ ｉ 油 只不 过 占总提取 物镇 静 活性 的 １ ３ ９ ７年 Ｓｏ ／ ，１５ ｔｌ ｌ 的实验 也证实 了这 点 ， 草 挥 发 油 主要 成 分 冰片 酯 缬 无 法解 释总 提取物 的活性 。但 进一 步实验 证实缬 草 酊 剂 的确具有 减少小 鼠 自发活 动和 改变小 鼠对外 界 反应 的作 用 。
度 的镇静 作用 ， 包括 醇提物 、 氯 甲烷 提取 物 以及 水 二 提物 。在镇 静作 用方 面北 海缬 草对戊 巴 比妥诱发 睡 眠 的延长作 用 稍强 于 阔 叶缬 草 ， 自主运 动抑 制 作 对
用两 者无 差别 。 国产 缬草 也能 延长戊 巴比妥钠所 致
我 国亦 已有悠 久 的 应用 历 史 ， 滇 南 本 草 》 《 草 《 及 本 纲 目》 中均有记 载 ， 中国药典 １７ ９７版也 曾收 载 ， 具有 理气 止痛 、 炎 止 泻 、 风 除 湿 的 功 效 。其 余 如 消 祛