武术课基本手型步法教学教案
武术基本功五步拳 教案6篇
课
后
小
结
与
反
思
备注
预
计
练习时间占比
强度
全课
内容主题
中
50％
45％
课程名称
武术基本练习2：横叉
授课对象人数
二年级
42人
Hale Waihona Puke 课程类别实践课内容主题
武术基本练习2：横叉
游戏：《魔法：三个字》
重点
动作幅度逐渐加大
难点
克服练习时韧带的疼痛感，并坚持练习
教学
目标
1使学生学会练习横叉的方法
2发展学生的柔韧、灵敏和协调能力
掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处
勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕
步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步，坐盘，插步，盖步
（放舒缓的学生喜欢的音乐）
2、手法：
冲拳：出拳快速有力，寸劲做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作
推掌：挺胸、收腹、立腰、出掌快速有力，有寸劲
亮掌：抖腕、亮掌与转头同时完成
1
1
1
1
1
2
3
10
老师便讲解便示范
学生认真模仿练习
1，老师讲解并示范
2，请动作标准的同学做示范
并讲述自己是怎样练习的。
以及自己是怎样克服痛苦的
3和老师一起集体练习
4四个人里面动作最标准的为组长。分组练习
5老师巡视，纠正动作。
6组长帮助其他组员练习。
如上图
结束部分
一、放松韵律操操
（躺在垫子上）
二、小结
1那些同学做的最标准。
移动跳不要跳的太远
听到哨声，5秒回到原位
遵守游戏规则：
1不能离开游戏区
武术课基本手型步法教学教案
武术课基本手型步法教学教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握武术基本手型和步法的名称、要领和用法。
2. 培养学生对武术运动的兴趣，提高参与武术锻炼的积极性。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
二、教学内容1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 基本步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本手型的正确掌握和基本步法的运用。
2. 教学难点：手型与步法的协调配合，以及动作的准确性。
四、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或室外场地。
2. 教学器材：武术服装、拳击手套、脚靶。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍武术的基本手型和步法，激发学生的学习兴趣。
2. 基本手型教学（10分钟）1. 拳：教师示范拳的握法和动作，学生跟随练习。
2. 掌：教师示范掌的握法和动作，学生跟随练习。
3. 勾：教师示范勾的握法和动作，学生跟随练习。
4. 爪：教师示范爪的握法和动作，学生跟随练习。
3. 基本步法教学（10分钟）1. 弓步：教师示范弓步的姿势和动作，学生跟随练习。
2. 马步：教师示范马步的姿势和动作，学生跟随练习。
3. 仆步：教师示范仆步的姿势和动作，学生跟随练习。
4. 虚步：教师示范虚步的姿势和动作，学生跟随练习。
5. 歇步：教师示范歇步的姿势和动作，学生跟随练习。
4. 练习与巩固（10分钟）学生分组练习基本手型和步法，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的基本手型和步法，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业学生回家后，练习基本手型和步法，拍摄视频并发给教师，以便教师了解学生的掌握情况。
六、教学评价1. 教师观察学生在课堂上的练习表现，评价学生对基本手型和步法的掌握程度。
2. 学生课后提交的练习视频，评价学生的动作准确性及协调性。
3. 鼓励学生相互评价，提高课堂互动性。
七、教学拓展1. 组织学生进行武术操练习，巩固所学手型和步法。
武术基本手型教案
武术基本手型教案
一、教学目标
1.了解武术基本手型的概念和作用；
2.掌握武术基本手型的正确姿势和动作；
3.提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容
1.武术基本手型的概念；
2.武术基本手型的分类；
3.武术基本手型的练习方法。
三、教学过程
1.导入（5分钟）
通过引入一些与武术相关的话题，如功夫电影、中国传统文化等，让学生对武术产生兴趣，并引出今天的教学内容。
2.讲解（20分钟）
（1）武术基本手型的概念
将“武术基本手型”这个名词进行解释，并详细讲解其在武术中所扮演的角色，如攻击、防御等。
（2）武术基本手型的分类
介绍常见的几种基本手型，如拳、掌、指等，并讲解它们各自所代表的意义和用途。
（3）武术基本手型的正确姿势和动作
通过示范和讲解，详细介绍每种基本手型正确使用时应注意的姿势和动作，如手指的伸展、手腕的力量等。
3.练习（30分钟）
（1）基本手型的单独练习
让学生分别练习每种基本手型的姿势和动作，重点在于正确性和规范性。
（2）基本手型的组合练习
将不同的基本手型进行组合，让学生进行练习，并注意协调性和流畅度。
4.总结（5分钟）
通过简单地回顾今天所学内容，并强调正确使用武术基本手型的重要性，让学生对今天所学有更深刻的理解。
五、教学评价
通过观察学生在课堂上对武术基本手型姿势和动作的掌握情况，以及在练习中表现出来的协调性和灵活性，进行教学评价。
武术校本课程第一课教案(基本手型、步型)
月日第周第次课年级教学内容：武术基本功（1）：基本手型、基本步型教学目标：1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。
身体素质练习，提高学生的下肢力量。
3、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教学重点：认真听讲，注意细节，把动作做对。
教学难点：形神兼备准备部分基本部分525准备活动：1、跑圈热身2、徒手操（4*8拍）1）头部运动2）扩胸活动3）腹背运动4）弓步压腿5）侧压退6）膝关节运动7）腕、踝关节活动一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20——30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、学习基本功：1、基本手型1）掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
2）拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
1、慢跑热身2、教师示范领做，并口令。
学生模仿跟做。
一、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。
二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。
2、教师边示范边讲解动作1-2遍。
3、教师领做并讲解动作3-4遍。
4、教师口令指挥学生集体练习。
5、学生分组练习教师个别指导。
6、纠正错误动作，强调动作要领。
7、学生再集体进行练习4-5遍。
组织：四列横队，体操队形X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X♀要求：学生动作到位，有力度，充分活动身体。
组织：四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：1.认真听讲。
2.遵守武德，师生互敬。
教授拳、掌、勾队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○基本部分253）勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
武术的基本手型和步型教案定稿
课次
1
年级
五年级
人数
授课教师
教学内容
1、学习武术的基本手型和步型
教学目标
1基本掌握武术的三种基本手型和五种步型
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性
3激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力，并能互帮互学。增强学生的攻防意识，提高自护能力。
重难点
重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。
三、游戏
报数抱团
1学生集合整队。
2教师宣布本课内容、要求。
1师生同做。
1引导性学习：中国功夫明星故事创设情境导入课题。
2 认识拳、掌、勾、弓、马、扑、虚、歇
3 互相观察、小组讨论
4 互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。
5做的好的同学表演。
组织：散点练习
四列横队
要求：快、静、齐
要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。
掌：四指合拢伸直，小指一侧微内 扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。
勾：屈腕，五指尖互触。
二、学习基本步型
弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在后直膝，使两腿成弓步；同时两臂屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视前方
马步：两脚平行开立，间距与肩同宽或相当于脚长的二倍， 两脚尖正对前方；两腿屈膝半蹲，全脚着地， 两大腿水平面平行，重心落在两腿之间，挺胸台头，两拳屈肘抱于腰间，目前平视。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，两脚尖内或向前
教学准备
运动场一块，口哨一个，音乐
安全
措施
1准备活动要充分，防止拉课序
教学内容
教与学
教学组织及要求
导
入
与
热
身
武术基本手型及初级长拳教案
武术基本手型及初级长拳教案第一章：武术基本手型介绍1.1 武术的基本手型拳：四指并拢卷握，拇指扣压在食指和中指的第二指节上。
掌：四指并拢伸直，拇指微屈靠在食指旁。
爪：四指并拢弯曲，拇指紧扣在食指和中指的指节上。
勾：五指并拢弯曲，拇指紧扣在食指指节上。
1.2 手型的功能与训练方法功能：不同的手型在武术中具有不同的攻防功能和表现力。
训练方法：通过反复练习，加强手型的力量、速度和稳定性。
第二章：长拳基本步型2.1 弓步：两脚前后开立，前腿脚尖直向前，后腿脚尖稍向后，身体正对前方。
2.2 马步：两脚平行开立，脚尖稍向内，身体下蹲，大腿与地面平行。
2.3 仆步：两脚前后开立，前腿脚尖向侧前方，后腿脚尖向侧后方，身体侧对前方。
2.4 虚步：两脚前后开立，前腿脚尖稍向前，后腿脚尖稍向后，身体正对前方，膝盖弯曲，脚掌着地。
第三章：长拳基本手法3.1 冲拳：握拳，手臂伸直，拳心向上，拳眼向前，以肩为轴心，手臂快速前推。
3.2 按掌：掌心向下，手臂伸直，以肩为轴心，手臂快速下压。
3.3 推掌：掌心向前，手臂伸直，以肩为轴心，手臂快速前推。
3.4 劈掌：掌心向下，手臂伸直，以肩为轴心，手臂快速上挥。
第四章：长拳基本身法4.1 身法的原则：身体协调，上下肢配合，动作连贯。
4.2 身法的训练方法：通过练习基本步型和手法，加强身体协调性和灵活性。
4.3 常见身法动作：摇头摆尾、左右开弓、弯弓射箭等。
第五章：长拳基本组合动作5.1 弓步冲拳：结合弓步和冲拳的动作，前腿向前迈出，握拳向前冲出。
5.2 马步按掌：结合马步和按掌的动作，手臂向下按压，保持身体稳定。
5.3 仆步推掌：结合仆步和推掌的动作，前腿向侧前方迈出，握掌向前推出。
5.4 虚步劈掌：结合虚步和劈掌的动作，前腿向前迈出，握掌向上劈出。
第六章：长拳基本腿法6.1 扫踢：前腿抬起，脚掌向前扫动，膝盖放松，踢出时要有爆发力。
6.2 弹踢：前腿抬起，脚掌向前弹出，膝盖伸直，脚背放松。
小学体育与健康武术基本手型手法与游戏教案
小学体育与健康武术基本手型手法与游戏教案引言：在小学体育与健康课程中，学生的身体素质和协调能力的培养是非常重要的。
武术是一种优秀的传统体育项目，通过教授基本手型手法以及设计有趣的游戏，可以帮助学生提高身体素质，并培养他们的合作意识和团队精神。
本文将介绍小学体育与健康武术基本手型手法与游戏的教案，帮助教师们更好地开展相关课程。
一、教学目标：1. 理解和掌握武术的基本手型和基本手法。
2. 提高学生的协调能力、平衡能力和柔韧性。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容：1. 武术基本手型：拳式（直拳、钩拳、勾拳）、掌式（立掌、托手、遮手）、指式（伸指、钩指、分指）等。
2. 武术基本手法：刺击（直刺、勾拳刺击、过肩刺击）、扫击（直扫、侧扫、上扫）等。
3. 武术游戏：基于基本手型和手法进行的合作游戏。
三、教学步骤：1. 基本手型与手法的示范和练习a. 讲解基本手型：通过图片、实物或视频展示不同的拳式、掌式和指式，并讲解每种手型的基本特点和使用方法。
b. 练习基本手型：让学生按照示范，进行手型的练习。
教师可以通过分组或个别指导的方式，帮助学生纠正姿势和动作。
c. 讲解基本手法：根据学生掌握的基本手型，介绍相应的基本手法，并示范每种手法的动作要领。
d. 练习基本手法：让学生按照示范，进行基本手法的练习。
可以设计一些简单的动作组合，增加练习的趣味性。
2. 武术游戏的介绍和实施a. 游戏1：手型接力赛目标：通过接力赛的方式巩固学生对基本手型的掌握。
方法：将学生分为若干小组，每个小组站成一列，第一个学生从教师手中接过一张牌，上面标有一个基本手型的名称，该学生需要迅速展示相应的手型，并传递给下一个学生。
比赛结束时，最先完成的小组获胜。
b. 游戏2：手型刺击大作战目标：运用基本手型进行简单的刺击动作，培养学生的协作和团队精神。
方法：将学生分为两个团队，每个团队站在操场的两端。
教师会随机发出指令，如“立掌刺击”、“分指刺击”等，学生根据指令进行相应的刺击动作。
武术散打课程教案(精选5篇
武术散打课程教案(精选5篇一、教学内容1. 武术散打的基本手型、步型和身法；2. 武术散打的基本拳法、腿法和摔法；3. 武术散打的基本组合技术；4. 武术散打战术的运用；5. 武术散打实战演练。
二、教学目标1. 让学生掌握武术散打的基本技术、战术，提高学生的实战能力；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识；3. 培养学生热爱武术散打运动，弘扬中华武术文化。
三、教学难点与重点1. 教学难点：武术散打技术动作的连贯性和协调性，战术的灵活运用；2. 教学重点：基本技术动作的准确性，战术的实际运用。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范动作图、实战演练场地；2. 学具：拳套、护具、脚靶、沙袋。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段武术散打比赛视频，激发学生的兴趣，引出本节课的教学内容；2. 讲解与示范：详细讲解武术散打的基本技术、战术，并进行示范；3. 练习：学生分组练习基本技术动作，教师逐一指导；4. 随堂练习：进行实战演练，学生互相交流、讨论，教师点评；六、板书设计1. 《武术散打基本技术及战术》2. 内容：a. 基本手型、步型和身法；b. 基本拳法、腿法和摔法；c. 基本组合技术；d. 战术运用；e. 实战演练。
七、作业设计1. 作业题目：a. 复习本节课所学的基本技术动作；b. 结合所学，设计一组武术散打组合技术动作；答案：1. a. 学生需准确掌握基本技术动作；b. 设计的组合技术动作要具有实战意义；八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外武术散打活动，提高自身综合素质，弘扬中华武术文化。
重点和难点解析1. 教学内容的实战性；2. 教学目标的明确性；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实战演练；5. 作业设计的实践性与拓展性。
一、教学内容的实战性教学内容需紧密结合实战，确保学生所学技术动作具有实际应用价值。
在讲解基本技术时，应强调技术在实战中的运用，通过示范和案例分析，使学生深刻理解技术动作的实战意义。
武术手型步伐教学教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解武术手型和步伐的基本概念、分类及其在武术中的作用。
2. 技能目标：使学生掌握基本手型和步伐的正确动作要领，能够独立完成动作。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感，提升自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 基本手型：拳、掌、勾、爪、指等。
2. 基本步伐：弓步、马步、歇步、独立步、滑步等。
三、教学对象（根据实际情况填写，如：一年级、二年级、三年级等）四、教学时间（根据实际情况填写，如：一课时、两课时等）五、教学场地（根据实际情况填写，如：室内体育馆、室外运动场等）六、教学准备1. 武术器材：拳套、护具、步伐标志物等。
2. 教学课件或黑板、粉笔等。
3. 音乐播放设备。
七、教学过程（一）导入1. 简要介绍武术的历史和特点，激发学生的兴趣。
2. 展示武术表演或视频，让学生直观感受武术的魅力。
（二）基本手型教学1. 拳：讲解拳的形状、握法、出拳方向等，并进行示范。
2. 掌：讲解掌的形状、握法、出掌方向等，并进行示范。
3. 勾：讲解勾的形状、握法、勾出方向等，并进行示范。
4. 爪：讲解爪的形状、握法、抓出方向等，并进行示范。
5. 指：讲解指的形状、握法、出击方向等，并进行示范。
（三）基本步伐教学1. 弓步：讲解弓步的站位、腿型、身体姿势等，并进行示范。
2. 马步：讲解马步的站位、腿型、身体姿势等，并进行示范。
3. 歇步：讲解歇步的站位、腿型、身体姿势等，并进行示范。
4. 独立步：讲解独立步的站位、腿型、身体姿势等，并进行示范。
5. 滑步：讲解滑步的站位、腿型、身体姿势等，并进行示范。
（四）动作练习1. 学生跟随教师示范，逐个学习基本手型和步伐。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
（五）游戏环节1. 设计与手型和步伐相关的游戏，如：手型接龙、步伐接力等。
2. 学生分组进行游戏，巩固所学内容。
（六）总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
小学体育与健康武术基本手型步型教案
小学体育与健康武术基本手型步型教案小学体育与健康：武术基本手型步型教案引言：《课程标准》中明确提出，小学体育与健康课程应注重培养学生的身心健康，提高他们的身体素质和技能。
武术作为一门古老而独特的体育项目，不仅能够锻炼身体，还可以培养一个人的意志力和品德修养。
本文针对小学体育与健康课程，提供了一份针对武术基本手型步型的教案。
一、教学目标：1.了解武术的基本概念和价值，培养学生对武术的兴趣与热爱；2.掌握武术基本手型与步型的动作要领；3.培养学生良好的协调性、平衡感和集中力；4.发展学生感知身体的能力和自我保护的意识。
二、教学重点：1.武术基本手型的姿势和要领；2.武术基本步型的动作和要领；3.培养学生的身体协调性和平衡感。
三、教学准备：1.教材：提前准备好武术基本手型与步型的示范视频或图片，供学生学习参考；2.教具：音响设备，播放示范视频；3.场地：室内或室外宽敞的场地，为学生的动作展示提供足够的空间。
四、教学过程及内容：1. 导入（5分钟）通过介绍武术的概念和价值，激发学生对课程的兴趣。
可以向学生展示一些武术冠军的表演视频，或者通过讲述武术文化的历史和背景，引导学生思考武术与健康的关系。
2. 正文（80分钟）（1）介绍基本手型（20分钟）展示并讲解武术基本手型的姿势和要领，如拳法中的拳头、手掌、手指等不同手型。
指导学生正确握拳，保持手肘与身体的合适角度，并注重手部的放松与力量的发挥。
（2）练习基本手型（20分钟）让学生进行基本手型的练习，每种手型练习2分钟。
老师可以进行示范，辅助学生纠正手型的不足之处，同时督促学生完成练习。
（3）介绍基本步型（20分钟）展示并讲解武术基本步型的动作和要领，如正步、退步、侧步等不同步型。
指导学生保持身体的稳定与平衡，正确迈步、换脚等动作。
（4）练习基本步型（20分钟）让学生进行基本步型的练习，每种步型练习2分钟。
老师可以进行示范，辅助学生纠正步型的不足之处，同时督促学生完成练习。
武术基本手型拳掌勾教案
武术基本手型-拳掌勾教案第一章：教学目标1.1 知识目标了解武术的基本手型，包括拳、掌、勾。
理解每种手型的特点和用法。
1.2 技能目标能够正确地做出拳、掌、勾三种基本手型。
能够在实战中熟练运用这三种手型。
1.3 情感目标培养学生对武术的兴趣和热情。
第二章：教学重点与难点2.1 教学重点正确掌握拳、掌、勾三种基本手型。
在实战中灵活运用这三种手型。
2.2 教学难点手型的准确度和稳定性。
手型在实战中的应用。
第三章：教学准备3.1 场地准备宽敞的教室或武术训练场地。
3.2 器材准备镜子（每个学生一把），以便学生可以纠正自己的手型。
第四章：教学过程4.1 导入通过一段武术表演或比赛视频，引起学生的兴趣。
提问：“你们知道武术中的基本手型有哪些吗？”4.2 教授讲解拳、掌、勾三种基本手型的特点和用法。
示范正确的拳、掌、勾手型，并让学生模仿。
4.3 练习学生分组练习，互相纠正手型。
教师巡回指导，纠正学生的错误。
4.4 应用学生进行实战练习，运用拳、掌、勾三种手型。
教师观察并指导学生的应用情况。
第五章：教学评价5.1 学生自评学生自我评价自己在练习中的表现，包括手型的准确度和稳定性。
5.2 同伴评价学生互相评价同伴的表现，给出建议和改进方向。
5.3 教师评价教师根据学生的练习情况，给出评价和建议。
第六章：教学延伸6.1 课堂活动组织一个小型的武术比赛，让学生在比赛中运用所学的手型。
6.2 家庭作业让学生在家中练习拳、掌、勾三种手型，并拍摄视频提交给教师。
第七章：教学反思7.1 教师自我反思教师思考自己在教学过程中的表现，包括教学方法、教学内容等。
7.2 学生反馈收集学生的反馈意见，了解他们对教学的看法和建议。
第八章：教学调整8.1 教学内容调整根据学生的掌握情况，适当调整教学内容，例如增加手型的变化和组合。
8.2 教学方法调整根据学生的学习效果，调整教学方法，例如增加小组合作学习的时间。
第九章：教学总结9.1 学生总结让学生总结自己在本次课程中学到的内容，包括拳、掌、勾三种手型。
小学体育与健康武术的基本手型和步法教案
小学体育与健康武术的基本手型和步法教案健康武术作为小学体育课的一项重要内容，旨在通过学习基本手型和步法，培养学生的身体协调性、柔韧性和心理素质，提升其身体健康水平。
本文将介绍小学体育与健康武术的基本手型和步法教案。
一、教学目标1. 掌握基本手型的名称和动作要领；2. 熟悉基本步法的名称和基本用法；3. 通过训练提高学生的协调性、柔韧性和心理素质。
二、教学准备教学场地：宽敞平整的操场或体育馆。
器材准备：音响设备、底板或标线。
三、教学过程1. 热身准备（5分钟）在操场上进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 手型基础训练（10分钟）介绍武术中常用的基本手型，包括：1）虎口：拳头内侧上方。
2）鹰爪：手指张开，掌心向内。
3）劈掌：手掌张开，手指分开，指尖向前。
通过示范和讲解，让学生逐渐掌握这些基本手型的名称和动作要领，并进行练习。
3. 步法训练（20分钟）介绍武术中常用的基本步法，包括：1）并步：两脚并拢站立。
2）左脚迈步：左脚向左前方迈出一步。
3）右脚迈步：右脚向右前方迈出一步。
4）左脚后退：左脚向后退一步。
5）右脚后退：右脚向后退一步。
通过示范和讲解，让学生了解这些基本步法的名称和基本用法，并进行练习。
4. 手型与步法结合（20分钟）将基本手型和步法结合起来进行训练，通过示范和学生模仿的方式，进行实际操作。
先指导学生进行简单的手型和步法结合动作，逐渐增加难度，让学生感受到身体的协调性和柔韧性的提高。
5. 操练和巩固（15分钟）设置基本手型和步法组合的操练内容，让学生根据教师的指令，进行操练和巩固。
6. 放松活动（10分钟）进行适当的放松活动，如深呼吸、拉伸等，以恢复学生的身体状况。
四、教学反思通过本节课的教学活动，学生对小学体育与健康武术的基本手型和步法有了初步的了解，并能够进行简单的动作操作。
但是，由于时间有限，学生的掌握程度可能不够理想。
因此，在教学过程中要加强师生互动，及时给予学生肯定和鼓励，以提高学生的学习积极性和兴趣。
冀教版体育一至二年级《武术—手型与步型》说课稿7
冀教版体育一至二年级《武术—手型与步型》说课稿7一. 教材分析冀教版体育一至二年级《武术—手型与步型》这一节课，主要让学生了解和学习武术中的手型和步型。
教材内容丰富，通过图片和文字的结合，让学生更直观地理解和掌握武术的基本动作。
本节课的教学内容分为两个部分：手型和步型。
手型包括拳、掌、勾等，步型包括弓步、马步、仆步等。
二. 学情分析针对一至二年级的学生，他们在身体素质、运动能力、学习兴趣等方面存在一定差异。
因此，在教学过程中，要充分考虑学生的实际情况，制定合理的学习目标，采用适当的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中学习武术。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解和掌握武术的基本手型和步型，能够正确地做出相应的动作。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿、练习等方法，提高学生的动作协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强学生的自信心和团队协作精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：正确掌握武术的基本手型和步型。
2.教学难点：手型和步型的转换，以及动作的协调性和灵活性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、模仿法、分组练习法等，让学生在实践中学习和发展。
2.教学手段：利用图片、视频等媒体资料，帮助学生更直观地理解和学习武术动作。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。
2.基本手型和步型的学习（10分钟）：教师示范并讲解基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、马步、仆步）的动作要领，学生跟随教师一起模仿练习。
3.动作协调性和灵活性的培养（10分钟）：学生分组进行练习，通过各种游戏和实践活动，提高动作的协调性和灵活性。
4.课堂展示（5分钟）：学生分组展示所学动作，教师进行点评和指导。
5.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
七. 说板书设计板书设计主要包括武术基本手型、步型的图片和动作要领。
武术基本手型-拳掌勾教案
武术基本手型-拳掌勾教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并认识武术基本手型，包括拳、掌、勾。
让学生理解每种手型的特点和运用方法。
1.2 技能目标：培养学生正确掌握拳、掌、勾三种基本手型的姿势。
培养学生能够熟练运用三种手型进行武术的基本动作练习。
1.3 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣和热情。
培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 拳：让学生掌握拳的基本姿势，包括直拳、横拳、钩拳。
让学生了解拳的作用，如攻击、防守等。
2.2 掌：让学生掌握掌的基本姿势，包括平掌、立掌、推掌。
让学生了解掌的作用，如攻击、防守、控制等。
2.3 勾：让学生掌握勾的基本姿势，包括直勾、横勾、斜勾。
让学生了解勾的作用，如攻击、防守等。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：让学生正确掌握拳、掌、勾三种基本手型的姿势。
让学生能够熟练运用三种手型进行武术的基本动作练习。
3.2 教学难点：让学生在实际动作中运用拳、掌、勾三种手型。
培养学生动作的协调性和灵活性。
第四章：教学方法与步骤4.1 教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、分组练习法等。
4.2 教学步骤：1. 讲解拳、掌、勾三种基本手型的特点和作用。
2. 示范并讲解每种手型的正确姿势。
3. 让学生分组练习，互相纠正和指导。
4. 进行实战演练，让学生在实际动作中运用三种手型。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价：学生能够根据自己的掌握程度评价自己在学习过程中的表现。
5.2 教师评价：教师根据学生的动作姿势、运用能力、协调性等方面进行评价。
5.3 评价方法：采用观察法、问答法、实战演练法等。
第六章：教学拓展6.1 拳法拓展：介绍其他拳法，如劈拳、钻拳等。
让学生了解不同拳法的特点和运用场景。
6.2 掌法拓展：介绍其他掌法，如抓掌、切掌等。
让学生了解不同掌法的特点和运用场景。
6.3 勾法拓展：介绍其他勾法，如上架勾、下砸勾等。
让学生了解不同勾法的特点和运用场景。
小学体育武术操基本手型和手法公开课流程
小学体育武术操基本手型和手法公开课流程1.首先，让我们一起来学习武术操的基本手型。
First, let's learn the basic hand shapes of martial arts exercises together.2.手掌打开，手指微微分开，这是一个基本的武术操手型。
Open your palm, spread your fingers slightly, this is a basic hand shape for martial arts exercises.3.接下来，我们学习如何使用这个手型进行基本的手法练习。
Next, let's learn how to use this hand shape for basic hand technique exercises.4.慢慢伸出手臂，手掌向下，这是一个基本的防御姿势。
Slowly extend your arm, palm facing downwards, this is a basic defensive posture.5.收回手臂，手掌向上，这是一个基本的攻击姿势。
Pull back your arm, palm facing upwards, this is a basic offensive posture.6.手指并拢，握拳，这是一个基本的攻击手法。
Close your fingers, make a fist, this is a basic offensive technique.7.紧握拳头，以指关节作为攻击点，这是一个有效的攻击技术。
Tighten your fist and use the knuckles as the point of attack, this is an effective attacking technique.8.手掌打开，手指微微分开，这是一个基本的防御手型。
五步拳三种手型和五种步型教案
一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一” 为指导思想，培养学生组织水平、创新水平以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观点，为将来适合社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提升动作连接性，提升学生对武术的兴趣，发展协调性水平和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型准确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提升参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型准确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有理解，但动作不够准确。
很多学生因为受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但理解不清。
学生运动参与水平、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
所以，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能表达出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调准确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互比照、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
体育五年级下册《武术的基本手形及步法》教学设计
体育五年级下册《武术的基本手形及步法》教学设计一. 教材分析《武术的基本手形及步法》是小学五年级体育课程的一部分，旨在让学生了解和掌握武术的基本手形和步法。
通过本节课的学习，学生将能够认识并正确做出武术的基本手形和步法，理解其含义和作用，并能够在实际练习中运用。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对于新鲜事物充满好奇。
同时，他们具备一定的观察力和模仿能力，能够通过观察和模仿来学习新的技能。
然而，部分学生可能对于武术的理解和认识较为模糊，需要在教学中进行引导和纠正。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够认识并正确做出武术的基本手形和步法，理解其含义和作用。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿和实践，学生能够掌握武术的基本手形和步法，并在实际练习中运用。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和团队合作意识。
四. 教学重难点1.重点：学生能够正确做出武术的基本手形和步法。
2.难点：学生能够在实际练习中灵活运用武术的基本手形和步法。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范，让学生观察和模仿，从而学习武术的基本手形和步法。
2.练习法：学生通过反复练习，巩固所学的武术基本手形和步法。
3.小组合作法：学生分组练习，相互交流和指导，提高学习效果。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。
2.教学器材：武术示范视频、音响设备、武术服装和器械（如剑、棍等）。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演视频导入，激发学生的兴趣和好奇心。
同时，教师提出问题，引导学生思考武术的基本手形和步法的含义和作用。
2.呈现（10分钟）教师通过示范和讲解，向学生介绍武术的基本手形（如拳、掌、爪等）和步法（如弓步、马步、虚步等）。
学生认真观察并模仿练习。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
每组学生按照教师的要求，进行基本手形和步法的练习。
教师及时纠正学生的错误，并给予表扬和鼓励。
武术基本手型手法、步型步法讲课教案
第三小学__体育__学科学导案
课题
1、武术基本手型手法、步型步法。
2、五步拳1—4个动作。
任教班级
学导案使用日期
课型
新授
二、1
二、2
授课教师
白亚丽
二、3
周课时数
3
教学目标
1、对基本手型、步型能观其形知其名。
2、学生学会五步拳1—4动的动作线路和动作要领。
3、培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
o
要求：
1、课前集合整队快、静、齐。
2、注意力集中、姿态端正、精神饱满。
要求：1、做操充分、到位。
2、游戏的时候不要乱撞，允许做假动作，躲闪动作等。（两个同学也可以协议增加或降低游戏难度）。
组织：四列横队
教法：示范—分解示范—分解动作边领做边讲解—领做—听口令练习。
要求：教师要不断变换示范位置，学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领。
3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。
三、改进措施：
1、加强教师的语言表达能力，提高教态水平。多表扬提高动作的规范性。
3、歇步盖打动作需进一步加强练习。
4、进一步提高学生的自主合作能力，要放开手脚。
教学
重难点
五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领。
做到手、眼、身、神协调配合。
教法学法
讲解、示范、练习、合作。
教学准备
教学内容及过程
教师活动环节
学生活动环节
一、课堂常规：3*
1、体育委员整队、报告出勤人数。
2、师生问好、宣布课时内容。
3、老师记录考勤，安排见习生、注意安全提示。
武术课基本手型步法教学教案
1动作流畅，到位。
2′
/
3′
2′
/
3′
若干
3
/
4
结束部分
一、简单放松活动
二、教师评价、总结
三、布置课后作业：复习本科内容。
四、宣布下课
1教师语言引导下，师生同做放松练习。
2学生模仿练习。
要求：呼吸绵长、身心放松。
2
/
3
1
预计
运动
负荷
课的小结
1引导性学习：中国功夫明星故事创设情境导入课题。
2认识拳、掌、勾、弓、马、扑、虚、歇
3互相观察、小组讨论
4互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。
5做的好的同学表演。
组织：散点练习
四列横队
要求：快、静、齐
要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。
1
四列横队
2′
1′
1′
/
2′
1
1
1
/2Leabharlann 若干基本部分马步：两脚平行开立，间距与肩同宽或相当于脚长的二倍，两脚尖正对前方；两腿屈膝半蹲，全脚着地，两大腿水平面平行，重心落在两腿之间，挺胸台头，两拳屈肘抱于腰间，目前平视。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，两脚尖内或向前
掌：四指合拢伸直，小指一侧微内扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。
勾：屈腕，五指尖互触。
2、学习基本步型
弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在后直膝，使两腿成弓步；同时两臂屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视前方
1学生集合整队。
2教师宣布本课内容、要求。
1语言引导并带领学生一起做热身、柔韧协调练习。
扑步：挺胸、塌腰、沉髋。一脚向右侧迈步，另一腿屈膝全蹲，臀部尽量下落，接近小腿，脚和膝关节外展；左腿挺直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地
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田径场一块
安全
措施
1准备活动要充分，防止拉伤。
2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。
部分
教学内容
教与学
教学组织及要求
练习
时间
练习
次数
开始部分
准备部分
一、课堂常规
1整队，报告人数。
2上课，师生问好。
3宣布本课内容。
4安排见习生。
5检查服装。
二、热身活动
一、学习基本手型
拳
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
虚步：右脚尖外展45°，右腿屈膝半蹲；左脚向前伸出， 膝关节微屈，脚前掌虚点地面，脚面绷直并稍内扣。抬头、挺胸、塌腰，重心落至右腿
歇步：右脚向左脚后插步，前脚掌着地，两腿交叉，然后 屈膝全蹲，臀部坐于右小腿脚跟上。抬头、挺胸、塌腰，两腿靠拢并贴紧
要求：
1动作流畅，到位。
2′
/
3′
2′
/
3′
若干
3
/
4
马步：两脚平行开立，间距与肩同宽或相当于脚长的二倍， 两脚尖正对前方；两腿屈膝半蹲，全脚着地，两大腿水平面平行，重心落在两腿之间，挺胸台头，两拳屈肘抱于腰间，目前平视。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，两脚尖内或向前
扑步：挺胸、塌腰、沉髋。一脚向右侧迈步，另一腿屈膝 全蹲，臀部尽量下落，接近小腿，脚和膝关节外展；左腿挺直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地
掌：四指合拢伸直，小指一侧微内扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。
勾：屈腕，五指尖互触。
二、学习基本步型
弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在后直膝，使两腿成弓步；同时两臂屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视前方
1学生集合整队。
2教师宣布本课内容、要求。
1语言引导并带领学生一起做热身、柔韧协调练习。
武术课教案
课 次
教学内容
年 级人 数授课教师
1、学习武术的基本手型和步型
教学目标
1基本掌握武术的三种基本手型和五种步型
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性
3激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力，并能互帮互学。增强学生的攻防意识，提高自护能力。
重难点
重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。
结束部分
一、简单放松活动
二、教师评价、总结
三、布置课后作业：复习本科内容。
四、宣布下课
1教师语言引导下，师生同做放松练习。
2 学生模仿练习。
要求：呼吸绵长、身心放松。
2
/
3
1
预计
运动
负荷
课的小结
1引导性学习：中国功夫明星故事创设情境导入课题。
2 认识拳、掌、勾、弓、马、扑、虚、歇
3 互相观察、小组讨论
4 互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。
5做的好的同学表演。
组织：散点练习
四列横队
要求：快、静、齐要求：Biblioteka 作舒展，情绪愉快、活泼。1
四列横队
2′
1′
1′
/
2′
1
1
1
/
2
若干
基本部分