芳疗小确幸丨荷荷巴油地100种用法
14种最受欢迎护肤油用法
葡萄籽油葡萄籽油既可以保湿又可以滋养，这要感谢它们含有的omega-6s和维他命E成分，但是敏感和油性肌肤要少量使用。
使用方法：可以作为卸妆油，葡萄籽油可以调节皮肤的水油平衡，去掉污垢和彩妆。
杏仁油甜杏仁油是一种基础油，很多的滋润产品都含有杏仁油，因为它的味道温暖，而且它还有淡化色斑和滋润皮肤的功效。
使用方法：沐浴后在皮肤还是湿润的情况下全身使用，或者滴入浴缸泡澡。
荷荷巴油美国土著使用荷荷巴油已经有几百年的历史了，它的使用范围非常广泛，从处理伤口到滋养头发。
为什么？因为它能抗菌、消炎、抗粉刺。
使用方法：一或两大汤匙的量加热后用作沐浴时候头发的热油护理。
皮肤上的用法，脸部用过化妆水以后潮湿状态下，将荷荷巴油按压在脸上，或者用来按摩手指脚趾，滋润角质防止倒刺。
椰子油得益于非常丰富的脂肪酸，椰子油是滋润圣品，有抗菌和杀菌效果，而且非常好闻。
使用方法：可以用作头发的深层护理，去毛躁精华，或者头皮护理。
卡戴珊告诉记者她的护理头皮方法：用梳子将椰子油从发根梳到发梢，然后停留一个小时候用洗发水洗掉。
它也可以取代你最丰润的身体润、润唇膏、润甲油，或者卸妆油。
它非常浓，所以一点点就足够了。
百香果油百香果油含有丰富的维他命C和脂肪酸，因此它又不油腻并且有消炎的功效，能消除红肿和刺激。
使用方法：在你的夜间精华之前使用，或者干脆替代你的夜间精华。
葵花籽油葵花籽油我们最常见是拿来食用，但是它也是天然的润肤剂，有镇定舒缓的效果。
因为含有维他命A，C，D和E等成分，可以带来更年轻的肌肤。
使用方法：沐浴后使用在潮湿的皮肤上，取代乳液。
摩洛哥坚果油摩洛哥的妇女使用富含脂肪酸和维他命E的摩洛哥坚果油作为护肤品已经有几千年的历史了，这也是护肤品中最常添加的滋润成分，广泛存在于护手霜、身体乳和发膜中。
使用方法：涂在湿润的头发上，用来抚平毛躁，带来闪耀亮泽的头发。
或者涂抹在脸部皮肤上取代你的晚霜，也可以添加一两滴到你的晚霜中去，更添滋润效果。
芳香疗法配方宝典精华
第一章都在这里了, 有些内容还是很有帮助的, 唯一觉得有点疑惑的地方就是基础油中的一些油的使用, 一般我们在使用荷荷芭油的时候会100%当基础油使用, 而在这本书中却是"10%稀释", 橄榄油也是. 如果哪位大侠知道, 请回帖, 谢谢啊!关于基底油的比例，其实只要自己喜欢就行；上述所有基底油都是可以100%使用的，甚至鳄梨油。
10%只是作者的偏好而已。
第二章你的基本保健装备薰衣草 Lavendula angustifolia茶树 Melaleuca alternifolia薄荷 Mentha piperita罗马洋甘菊 Anthemis nobilis澳洲尤加利 Eucalyptus radiate天竺葵 Pelargonium graveolens迷迭香 Rosemarinus officinalis沉香醇百里香 Thymus officinalis linalool柠檬 Citrus limonum丁香 Eugenia caryophyllata如果我必须选出十种用途最多、最有用的精油，给一般的家庭药箱备用，我一定会挑出上列的精油。
虽然我首先是根据它们的医疗特性和治疗许多身体毛病的能力而挑选出这些精油，但是你将会发现它们在整本书中扮演举足轻重的角色，而且用途广泛，从护肤到园艺、家庭保健到庆典，不一而足。
本节所摘要出来的治疗方法虽然看来很简单明了，但却很有效。
这里所列举出来的病症会在书中其他的章节，有更详尽的探讨。
在你的保健装备中，你还可以加上芦荟、金缕梅纯露以及玫瑰纯露。
芦荟来自一种仙人掌植物的叶子，它本身就是一种很好的愈合剂，可治疗伤口、发炎和灼伤，同时也是很好的携带媒介，能把精油带入体内；市面上是把它制成胶状或液状来出售。
金缕梅纯露是从一种灌木中萃取出来的，以其收敛和防炎的特性而广为人知。
玫瑰纯露是我们在蒸馏玫瑰精油时所得到的副产品，具有轻微的抗菌作用和舒缓的效用。
首先还是让我们先看一下这十种构成基本保健装备的精油。
荷荷巴油的用法荷荷巴油有什么作用
荷荷巴油的用法荷荷巴油有什么作用荷荷巴油具有良好的渗透性，还具有耐高温的特质。
而荷荷巴油要怎么使用呢?以下是由店铺整理关于荷荷巴油的用法的内容，希望大家喜欢!荷荷巴油的用法1、搭配精油可与各种精油搭配，可做为脸部及身体的皮肤按摩油及卸妆油之用。
除了有其稀释的目的外，也可增进皮肤的吸收度，是很好的基底油。
2、搭配乳液小黄瓜乳液、玫瑰乳霜等都可以额外添加荷荷芭油，意在加强其皮肤表面的吸收力与保护力，对于干性皮肤或秋冬季皮肤易干痒者皆适用。
3、搭配头皮按摩滋养发丝可适合头发保湿的精油搭配，如：檀香、依兰、乳香等，用在头发的保养，意在预防干性发质的断裂分岔及日晒后的干枯。
皮肤护理含皮肤重要天然维生素及含高滋养度的胶原蛋白质、矿物质，可按摩及保护皮肤，避免水分流失，滋养深层呵护肌肤，使皮肤光泽具有弹性，并缓和风吹日晒对肌肤的伤害。
荷荷巴油是渗透性最强的基础油，极易被皮肤吸收，清爽滋润、不油腻，能恢复皮肤pH平衡，去皱纹，有效改善油性皮肤，调理皮脂腺分泌机能，收缩毛孔，同时也是最佳的皮肤保湿油。
它所形成的油膜与矿物油不同，可透过蒸发的水分，也能控制水分的损失。
可紧实皮肤，并排除皮肤内的毒素，是瘦身美肤圣品。
它亲肤性很好, 是将精油带入皮肤的优良媒介, 对头发及皮肤美容都非常好。
它具有天然滋润及保湿因子，提供皮肤营养，使肌肤有光泽、弹性、亮丽。
它适合任何一种肤质,给予皮肤营养,使疲劳的肌肤回复原有的活力,可调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，并改善发炎的皮肤，湿疹、干癣、面疱等,也可用于青春痘、湿疹。
它能十分有效地疏通头发毛囊和防止皮脂积聚在毛囊中，防止由此引起的脱发。
头发护理1、用于头发分岔, 干燥、受伤头发，防止和治疗脱发。
2、溶去过多皮脂，促进头发健康生长,清洁和刺激头皮, 清除头皮屑。
3、用于护发可使头发柔软光滑，使干性发质恢复活力光泽，缓和干性头发的分裂和零乱, 可作为头发卷曲护理。
6、皮肤保养1)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴薰衣草/天竺葵/迷迭香—适用于中性肌肤2)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬—适用于油性肌肤7、身体按摩1)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷—治疗风湿性关节炎2)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬—治疗静脉曲张3)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树—放松肌肉4)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花—舒解精神5)10ml 荷荷巴油+ 2~5 滴薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵—减肥8、头发保养1)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/天竺葵/依兰—适用于干性发质2)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/迷迭香/佛手柑/柠檬/鼠尾草—适用于油性发质3)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/天竺葵—适用于受损发质4)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/天竺葵/迷迭香—适用于掉发、稀疏5)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/迷迭香/鼠尾草—适用于去头屑(油性发质)6)5ml 荷荷巴油+ 3~4 滴薰衣草/迷迭香—适用于去头屑(干性发质)9、沐浴保养沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤。
芳香精油养生宝典
预防感冒
桉叶4滴+百里香2滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+尤加利
儿童房间
净化空气、日间提神
百里香5滴+5ML水，薰香（入睡前不宜）
改善潮湿环境里的空气品质与霉味
百里香5滴+柠檬3滴+100ML纯水，以喷雾的方式在室内喷洒
情绪调节
情绪不稳
薰香
香橙4滴
依兰3滴+10ML水
乳香2滴
头晕头痛
5滴薄荷+5ML水，稀释后按摩太阳穴两侧可以减轻头痛
护肤
消灭青春痘
薰衣草1滴+茶树1滴，点涂痘处
油性肤质
天竺葵2滴+茶树1滴+薰衣草1滴，用5ML荷荷巴油加以稀释
提亮肤色
柠檬3滴+迷迭香1滴，用5ML甜杏仁油加以稀释
皮肤干裂
天竺葵10滴+洋甘菊10滴+柠檬5滴+薰衣草5滴，用30ML甜杏仁油加以稀释
抗衰老
玫瑰3滴+薄荷1滴+茉莉1滴，用10ML小麦胚芽油加以稀释
[用后封口保存以防挥发。便秘有可能是由一些不明的原因所引起的，请检讨自己平时的饮食习惯]
腹泻
腹泻通常是由食物、神经过敏等相关的原因而引发的疾病。不管原因为何，请喝下大量的水。遵照医生的治疗方法，但请选用适合自己症状的精油，按摩整个腹部
食物引起
薄荷3滴+洋甘菊2滴+尤加利1滴，用5ML基础油加以稀释
神经过敏引起
上呼吸道
一般感冒
在热洗澡水中加入以下精油，仰躺在水中并深深地吸气
柠檬3滴+茶树2滴+百里香2滴+尤加利1滴，用5ML高度酒加以稀释
荷荷巴油的功效与作用
荷荷巴油的功效与作用
荷荷巴油（Jojoba oil）是一种由荷荷巴植物种子提取的天然植物油，具有许多功效和作用。
以下是荷荷巴油的主要功效和作用：
1. 保湿护肤：荷荷巴油富含天然保湿因子，能够有效地渗透皮肤，并形成一层保护膜防止水分流失，保持皮肤的水分平衡，使皮肤保持柔软和嫩滑。
2. 控油调节：荷荷巴油与皮肤的油脂酸度相似，能够吸收皮肤多余的油脂，平衡油脂分泌，有效控制皮肤油光问题，防止毛孔堵塞，减少痘痘的产生。
3. 抗衰老：荷荷巴油富含维生素E、抗氧化物质和脂肪酸，可以中和自由基的损害，减轻细纹和皱纹的出现，促进胶原蛋白的产生，保持皮肤弹性，延缓衰老过程。
4. 舒缓修复：荷荷巴油具有抗炎和舒缓皮肤的特性，可用于舒缓敏感、红肿或受损的皮肤，加速皮肤修复过程，减轻皮肤炎症和刺激的不适感。
5. 防晒保护：荷荷巴油中的天然保护成分可以提供轻度的防晒效果，对于一些日常的紫外线辐射有一定的保护作用。
6. 滋养头发：荷荷巴油可以滋养发丝并修复受损的发质，防止头发干燥、断裂和分叉，使头发更加柔顺、亮泽和易于管理。
总之，荷荷巴油是一种非常适合肌肤和头发保养的天然植物油，具有保湿、抗衰老、调节皮肤油脂等多项功效，可用于面部护理、身体护理和头发护理中。
精油芳疗常用配方.
一身体和头皮淋巴系统排毒配方
椰子油芝麻油荷荷巴油 1:1: 1
胡萝卜浸泡10加%
精油配方:
1,杜松柠檬葡萄柚罗勒
2,真熏葡萄柚丝柏杜松罗勒
3,天竺葵杜松迷迭香
配方20天换一次可以交替使用不同精油的比例自己试着调整,调油100ML为例精油比例占3%,也就是100毫升一共加60滴精油,大约3毫升。
使用方法:洗澡前擦全身然后泡泡浴。
淋浴后按摩,由肢体末端向锁骨方向按
二肝部排毒敷包
圣约翰草油涂抹肝部腹部,包上一条拧干的温热毛巾,20分钟。
三漱口配方
葵花籽油或芝麻油100ML
精油:茶树百里香薄荷茴香桔没药
根据喜好自行搭配
精油浓度1%
使用方法:用力漱口5分钟左右吐掉,清水仔细漱口
四妇科炎症坐浴
真菌类霉菌尿路感染虾米滴
没药茶树佛手柑百里香
具体配方:佛手柑 5 茶树2 没药或百里香1
使用方法:半盆温水加3滴用手划开坐浴5分钟(大约1%或是0.5的浓度治疗期间一天一次,平时护理一周一次
五预防感冒抗病毒
尤加利4 百里香2雪松2 真熏1(喷雾或是括香一两滴
尤加利洋甘菊真熏一比一(喷雾或是括香一两滴
家有小娃常备精油
罗马洋甘菊罗文莎叶永久花真熏甜橙松红梅澳洲尤加利史密斯尤加利。
精油使用方法
精油使用方法精油是一种从植物中提取的天然物质，具有浓郁的香气和独特的药理功能。
它们被广泛应用于许多领域，包括美容、健康和情绪调节等方面。
在这篇文章中，我将详细介绍精油的使用方法。
一、直接使用精油1. 香薰：将几滴精油滴入香薰器中，通过加热或超声波的方式将精油释放进空气中。
这种方法可以改善室内空气质量、消除异味，并帮助改善心情。
2. 嗅吸：先将几滴精油滴在手掌心，然后将双手合拢摩擦，将精油的香气激发出来，然后深呼吸几次。
这种方法可以迅速提升情绪，帮助集中注意力。
3. 四肢按摩：将几滴稀释后的精油滴在手心，然后按摩在大腿、小腿、手臂和脚踝等四肢上。
按摩可以促进血液循环、缓解肌肉疼痛，还可以在晚上使用帮助睡眠放松。
二、混合使用精油1. 面部按摩油：在5毫升基础油（如椰子油、荷荷巴油）中添加2-3滴精油，充分混合后，用来按摩面部。
不同的精油具有不同的功效，可以根据需要选择适合的精油。
2. 木制梳子：在木梳齿上滴几滴精油，然后用梳子梳理头发。
这种方法可以改善头皮健康、减少头屑，还可以增加头发的光泽。
3. 室内喷雾剂：将几滴精油加入一个喷雾瓶中，然后加入适量的水。
摇匀后，将喷雾瓶喷洒在室内，可以消除异味、提升空气质量。
三、个别精油的使用方法1. 薰衣草精油：可以用来改善睡眠质量，可以将几滴薰衣草精油滴在枕头上，或者使用薰衣草精油进行全身按摩。
2. 茶树精油：具有很好的抗菌作用，可以用来治疗痤疮和头皮屑。
将茶树精油稀释后，用棉签沾取精油涂抹在有痤疮的地方，或者将茶树精油加入洗发水中使用。
3. 柠檬精油：可以用来提升情绪和改善室内空气质量。
将几滴柠檬精油滴入香薰器中，可以改善厨房、浴室和卧室等空间的气味。
总之，精油的使用方法多种多样，但需要注意的是精油具有高浓度的成分，需要适当稀释后才能使用，以免对皮肤或身体造成刺激。
此外，不同的精油对不同的人可能产生不同的效果，所以在使用前需要了解各种精油的功效和适应症。
希望通过这篇文章，能够帮助大家更好地了解精油的使用方法。
精油完全使用手册
精油挥发性分表 P23喷洒法 P46沐浴法 P49儿童泡澡注意事项年龄小于1岁的婴儿不可泡澡1～5岁：1～2滴精油用5ml 基础油稀释 5～12岁：3～4滴精油用5ml 基础油稀释绝对不可以给12岁以下的孩子直接滴入纯精油泡浴 适合孩童的安全精油：洋甘菊、橘、熏衣草等 淋浴1.先用肥皂将身体洗净；2.将2～3滴精油滴在湿毛巾上；3.由脚底往上擦洗身体调配20ml 治疗蚊虫咬伤精油 P60呵护您的双手 P207手部适用精油：玫瑰、天竺葵、檀香、广藿香、薰衣草、迷迭香、柠檬、莱姆、胡萝卜籽、橙花，选择需要的精油，滴入10滴加入到基础护手霜里花香类柑橘类辛香类土香类树脂类香草类木质类美容养颜祛痘常用精油：茶树、薰衣草精油去痘印对付痘印，可以使用薰衣草精油。
热敷，把薰衣草在热水里滴上3滴，把毛巾沾水拧干敷在脸上，连续几天效果就会很显著。
熏蒸，滴在热水里，用热气蒸脸。
一般来说，如果加上玫瑰精油共同调配，淡化色素美白效果会更佳。
精油去细纹魔力配方晒后修护常用精油：薰衣草，如手边没有薰衣草精油，可用尤加利代替晒伤薰衣草1滴涂在伤部，必须坚持2天不能再晒太阳晒后修护洋甘菊4滴、天竺葵3滴、荷荷芭5ml 加入洗澡水中调理油性肌肤全天候平衡修护配方日间杜松子1滴、天竺葵/柠檬各5滴、迷迭香1滴先将30ml榛果油中加入10滴胡萝卜籽精油调成基础油，然后将上述精油稀释在基础油中，调匀后按摩肌肤基础款配方调理混合/中性肌肤全天候平衡修护配方日间玫瑰8滴、德甘3滴、薰衣草3滴、记得洗完脸后，不要把皮肤擦干，保湿调理敏感肌肤精油配方德国洋甘菊+薰衣草，1：1调配秀发养护头发日常护理 正常发质魔法配方抑制头皮屑 去头屑 迷迭香6滴、百里香4滴、快乐鼠绿茶护发水DIY将5克绿茶粉加入200ml 热的纯净水里，搅拌均匀后晾凉待用。
清洗头发后，将它涂抹在头发上，按摩5分钟，用温水冲洗干净即可。
苹果醋洗发水在一本开水中加入5ml 苹果醋和1滴檀香精油，搅拌均匀。
薰衣草精油的100种用法
薰衣草精油的100种用法早上好，朋友们，小葳又来啦，放心今天纯是干货。
不多说，薰衣草精油的100+N种用法奉上~芳疗师/郑燕芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师独立手工皂师1.烧伤、烫伤、摔伤（未出血的情况下应急处理）薰衣草精油1滴直接涂抹至受伤处；2.助眠睡前将薰衣草精油2滴滴入手心搓热抓在头发上，或者按5平米1滴的用量在卧室内薰香；3.面部淡斑玫瑰果油30毫升+橙花精油2滴+薰衣草精油2滴+胡萝卜籽精油2滴；4.姨妈痛薰衣草精油1滴+依兰依兰精油1滴，涂抹在腹部上，热敷！（此方法在很痛的情况下使用，如果平常有痛经的情况，可以在经期之前调配复方油（月见草油10毫升+薰衣草精油4滴+依兰依兰精油4滴+甜茴香精油2滴，涂抹按摩腹部和下背部）；5.晒伤先用薰衣草纯露敷脸，调配复方油荷荷巴油10毫升+薰衣草精油2滴涂抹；6.抗菌驱虫10毫升75%酒精+20滴薰衣草精油混合，外出时喷洒在室内床单上，抗菌驱虫；7.平衡油脂分泌荷荷巴油10毫升+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴；8.缓解感冒咳嗽薰衣草精油2-3滴加入热水中薰蒸，缓解感冒咳嗽；9.安抚情绪薰衣草精油1滴+佛手柑精油1滴滴入手心搓热，盖住口鼻吸闻，或加入精油项链瓶中随时吸闻；10.儿童蚊虫叮咬、过敏、湿疹金盏花油10毫升+薰衣草精油6滴，可用于儿童蚊虫叮咬、过敏、湿疹。
芳疗师/高南芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师心理咨询师1.淡化新痘的痘印和新近的疤痕3个月内的痘印或疤痕处，棉棒蘸取薰衣草精油1滴，点涂在痘印上。
2.对于小面积烫伤的处理薰衣草精油1-2滴在烫伤处，避免起水泡和破损感染。
3.促进小伤口愈合棉棒蘸取薰衣草精油1-2滴，涂抹伤口红肿处。
4.防治脚气将薰衣草精油2滴，没药精油／茶树精油2滴，滴在一盆热水中，一边浸泡一边以双足互相按摩，让混合精油的水浸泡到趾缝等易生脚气之处。
水变温时即可将足部拿出，擦干，无需再用清水冲洗。
荷荷巴油的正确使用流程
荷荷巴油的正确使用流程什么是荷荷巴油？荷荷巴油是一种天然的植物油，由荷荷巴植物的种子压榨而成。
它的质地轻盈，富含维生素E和多种有益脂肪酸，被广泛用于美容和护肤领域。
荷荷巴油的功效荷荷巴油具有多项护肤功效，包括：•保湿：荷荷巴油可以有效地锁住皮肤的水分，保持皮肤湿润。
•调理皮肤：荷荷巴油可以平衡皮肤的油脂分泌，减少油脂堆积和毛孔阻塞。
•抗氧化：荷荷巴油富含维生素E，可以中和自由基的损害，减缓皮肤老化过程。
•舒缓皮肤：荷荷巴油可以减轻皮肤炎症和刺激，缓解敏感和红肿现象。
荷荷巴油的正确使用流程1. 清洁面部使用荷荷巴油前，首先要确保面部清洁。
可以使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤。
2. 调理肌肤在使用荷荷巴油之前，可以先将几滴荷荷巴油搽抹在手掌心，然后轻轻按摩在脸部和颈部。
这样可以帮助调理肌肤，促进油脂平衡。
3. 使用荷荷巴油将适量的荷荷巴油滴在手掌心，然后用指尖轻轻拍打在脸部和颈部。
可以从内侧往外侧轻轻按摩，直至荷荷巴油完全吸收。
4. 搭配其他产品荷荷巴油可以与其他护肤产品搭配使用，例如乳液或面霜。
可以将荷荷巴油涂抹在脸部和颈部后，再涂抹乳液或面霜，以锁住水分和营养。
5. 早晚使用荷荷巴油可以早晚使用。
在早上可以将荷荷巴油涂抹在脸部和颈部后，再使用防晒霜进行防护；在晚上可以将荷荷巴油涂抹在清洁的脸部和颈部，让皮肤在睡眠中得到滋养和修复。
6. 针对其他部位除了面部和颈部，荷荷巴油也可以用于护理其他部位，如手部、身体、头发和指甲等。
将适量荷荷巴油搽抹在所需部位，按摩至吸收即可。
注意事项•使用荷荷巴油时避免接触眼睛，如不慎进入眼中，请立即用清水冲洗。
•如果您是首次使用荷荷巴油，建议先在手腕内侧做皮肤过敏测试，确认无不适反应后再使用。
•如皮肤出现异常反应，如红肿、痒痛等，请停止使用荷荷巴油并咨询医生建议。
•孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎使用荷荷巴油，并在使用前咨询专业医生的意见。
总结荷荷巴油是一款非常适合护肤的天然植物油，具有多项功效。
荷荷巴油(希蒙得木)
荷荷巴油(希蒙得木）百科名片荷荷巴（Jojoba）(又名霍霍巴)是一种墨西哥原生的植物，虽然目前全球都有栽种，但是还是以美墨交界处的沙漠地形最适合它的生长，品质也最优良。
这种有一人多高的灌木植物所结的种子中的油，自古就拿来作为各种保养与治疗的使用，事实上，jojoba的原文中就有“神奇的灌木”的意喻。
提取荷荷巴油的提取：从荷荷巴种子中取油的程序有许多种，最顶级的萃取法取其处女油（VirginOil），也就是第一道冷压榨取，保留荷荷巴油最珍贵的原始物质，也因为取出的油呈漂亮的金黄色，故又称之为金黄荷荷巴。
这种珍贵的处女油的辨识除了颜色外还会有淡淡的坚果香味，给人饱满的感觉，稍微沾之涂於皮肤，很快的就会渗透吸收。
另外也有将处女油过滤并处理后，颜色较为清澈且无味，以便作为某些化妆品添加，或是经过多次萃取并用乙烷处理後也可得油作为工业使用，但是这些就不能当作最完美的金黄荷荷巴油了。
特性荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易于被皮肤类化和吸收。
严格说来它属于蜡质质地而非液体质地，只要遇冷就会凝结，可一接触皮肤，就能立刻融化并被皮肤吸收。
荷荷芭油香味很淡，即使单用，也时功效良好的芳香疗法用油，所以一直被专业芳香师作为最佳的脸部用油。
它的滋润和保湿效果非常好，可增加皮肤水份，预防皱纹和老化，亦可柔软头发以及按摩头皮,可帮助头发生长及护发，但由于它价格较高，所以用于护养脸部皮肤是最常见的。
适合所有肤质，特别是干燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘肤质。
其渗透性极耐高温性极佳，分子排列和认的皮脂非常类似，对肌肤有十分显著的美容功效。
可用来畅通毛孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，改善肌肤发炎和敏感、湿疹、干癣、面疱等。
它的滋润和保湿效果非常好，可增加皮肤水分，预防皱纹和老，亦可柔软头发以及按摩头皮，可帮助头发生长及护发。
荷荷巴油另一个特性是其亲水性，对皮肤有调节水分的功用，这样看来，荷荷巴是一种很完美的护肤与护发的天然保养成分。
精油使用配方大全
精油使用配方大全美白以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml配方2: 柠檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml 油皮肤可以使用芦荟油消灭青春痘具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
配方1: 肉桂2滴＋檀香1滴＋茶树2滴＋荷荷芭油10ml配方2:依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml消除黑眼圈选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。
配方1: 乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml配方2: 洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml抗衰老具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。
配方1：玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml 配方2：乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油或小麦胚芽油10ml收敛毛孔具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。
配方1：丝柏2滴＋天竺葵2滴＋依兰+荷荷芭油10ml配方2：佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml淡化、驱逐细纹具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。
配方1：乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml配方2：檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml淡斑去痕妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。
配方1：乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml配方2：橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml各种类型皮肤保养油性皮肤鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml 葡萄籽油面疱皮肤尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+ 10ml葡萄籽油油性或有青春痘的皮肤柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+ 10ml 葡萄籽油干性皮肤1 玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油干性皮肤2 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油干性皮肤3 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油敏感性皮肤1 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油敏感性皮肤2 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油敏感性皮肤3 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油中性皮肤1 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油中性皮肤2 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油缺水性皮肤1 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油缺水性皮肤2 罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油其他皮肤症状缓解非常干燥, 脱皮皮肤玫瑰+檀香木+洋甘菊过敏, 发痒皮肤玫瑰+薰衣草+洋甘菊皮肤缺水, 老化玫瑰+橙花+茉莉皮肤干燥但会出油天竺葵＋熏衣草＋依兰皮肤缺水, 肤色晦暗玫瑰+天竺葵微血管显露的皮肤薰衣草+洋甘菊+茉莉暗疮, 粉刺皮肤天竺葵+薄荷+尤加利+乳香皮肤发炎天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利水肿皮肤天竺葵+橙花精油美丽配方秘笈（二）——身体柔嫩体肤使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。
阿芙荷荷巴油能够抹头发吗
阿芙荷荷巴油能够抹头发吗阿芙荷荷巴油能够抹头发吗阿芙荷荷巴油是能够抹头发的。
荷荷巴油对头发有非常好的滋润实际效果，给头发出示所需营养成分，维护头发不会受到外部损害，常常应用荷荷巴油，能够滋润头发，使头发越来越丝滑有光泽度。
荷荷巴油如何使用对头发好将荷荷巴油在头皮上轻轻地推拿，能够对头皮损伤的角质层体细胞具有一定的修复功效。
大家在洗头发之后，立即把它擦抹在头发上，能让大家的头发越来越黝黑顺滑而有光泽度，在洗头发时擦抹荷巴油，并轻轻地推拿，还能修补损伤的头皮避免头皮屑造成。
荷荷巴油作用与功效1、补水保湿锁水荷荷巴油对皮肤有调整水份的作用，非常容易被皮肤消化吸收，能够提高肌肤锁水天然屏障。
2、消除纹理荷荷巴油带有丰富多彩的维生素D及蛋白，是非常好的滋养及保湿补水油。
能合理提升肌肤延展性，减少干纹和皱纹的造成。
针对早已产生的皱褶也是有非常好的消除实际效果。
3、通畅皮肤毛孔调整肌肤植物油脂代谢，有利于清洁毛孔，避免肌肤阻塞。
荷荷巴油能调整油溶性或混合型肌肤的植物油脂代谢，合适于多种类型的皮肤。
4、修复损伤发质荷荷巴油带有丰富多彩的维生素A、B、E和钙、镁等矿物，能提高头发对外部潮湿的消化吸收和保持，再用手里剩下油分在头皮上柔和推拿，它对头皮损伤的角质层素体细胞起修复功效。
5、滋润皮肤荷荷巴油不容易造成皮肤过敏和闭口粉刺，它和皮脂腺的成分贴近，因此具备非常好的亲肤性，能够协助清洁毛孔。
非常好的柔软性，用途许多，能够绵软和滋润肌肤，而且对干躁的头皮和头发都很有益处，使头发更非常容易整理。
6、护肤美容荷荷巴油是一种乙醇高聚物与脂肪酸的融合，因而其构造出现异常的平稳，不容易被高溫毁坏，且这类成份与皮肤表层的植物油脂特性极相仿，因此不象一般含甘油的护肤品会在皮肤表面产生油膜，荷荷巴对皮肤出示双层功效：快速渗入消化吸收与变软皮肤角质层，让皮肤越来越绵软有延展性。
芳香疗法的操作方法
芳香疗法的操作方法
芳香疗法是一种使用植物精油进行治疗的辅助疗法。
以下是芳香疗法的操作方法：
1. 选择合适的精油：根据需要选择适合的精油。
可以混合使用不同的精油，也可以选择单一的精油。
2. 精油的稀释：使用基础油将精油稀释。
一般来说，每10毫升基础油中加入
3-5滴精油即可。
3. 使用方法：
- 滴入手帕或纸巾：将稀释好的精油滴在手帕或纸巾上，然后将其放在离鼻子近的地方，轻轻地吸入精油的气味。
- 蒸汽吸入：将热水倒入碗中，加入1-2滴精油，然后将脸部靠近碗口，用毛巾将头盖住，呼吸蒸汽中的精油。
- 空气扩散：使用芳香炉或加湿器等设备将精油散发到空气中，让整个房间都充满精油的香气。
- 穴位按摩：将稀释好的精油涂抹在相应的穴位上，然后进行按摩。
- 全身按摩：将稀释好的精油涂抹在身体部位上，然后进行揉搓按摩。
4. 使用注意事项：
- 使用前务必阅读精油的使用说明和禁忌症。
- 选择高质量的精油，避免使用合成香精或低质量的精油。
- 孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人等特殊人群使用精油时需特别谨慎。
- 使用过程中如有不适症状出现，应立即停止使用。
无色荷荷巴油安全操作及保养规程
无色荷荷巴油安全操作及保养规程1. 背景介绍无色荷荷巴油是一种来自南美洲的天然脂肪酸油，常用于化妆品、护肤品和按摩油中。
在这些领域中广受欢迎的原因是因为它能够深入皮肤，还能增强皮肤的保湿效果。
但是，由于其原材料来自植物，可能会引起一些不良反应。
因此，在使用无色荷荷巴油之前，需要严格遵守一些安全操作以及保养规程。
2. 安全操作在使用无色荷荷巴油时，需要遵守以下安全操作：2.1. 避免过量使用无色荷荷巴油有助于保湿和柔软皮肤，但是，过度使用可能会使皮肤变得油腻，导致皮肤不透气。
因此必须遵循正确的使用方法，使用适量油脂才能获得好效果。
2.2. 避免过敏尽管无色荷荷巴油是一种天然植物，但是某些人可能会对它产生过敏反应。
在第一次使用前，应在手或手臂上测试一下，观察是否会引起过敏。
如果出现过敏症状，则应及时停止使用。
2.3. 避免与眼睛接触应避免将无色荷荷巴油接触到眼睛中。
如果油脂进入眼睛，应即刻用清水冲洗，直到视力完全恢复正常。
2.4. 避免与开放性创口接触不要将无色荷荷巴油用于开放性创口上，因为这会刺激伤口并防止快速愈合。
2.5. 存储在阴暗、干燥和凉爽的地方为保持无色荷荷巴油的最佳质量，需要将其存储在阴暗、干燥和凉爽的地方。
避免放在阳光直射的地方，也不要将其存放在潮湿的地方。
3. 保养规程保养无色荷荷巴油，可以给它带来更长的寿命。
以下是无色荷荷巴油的保养规程：3.1. 定期更换容器因为无色荷荷巴油不含防腐剂和抗氧化剂，所以定期更换容器是至关重要的。
当产品使用后，避免再使用同一瓶装的油脂，这可能会引起细菌生长或沉积物在油脂内，导致油脂变得不再适用。
3.2. 储存在不透明瓶子中光和氧气会破坏无色荷荷巴油的质量。
为保护它的天然成分，并保持其高品质，应将其储存在一个不透明的瓶子中，并保持瓶子密封，以防止空气进入。
3.3. 避免暴露于高温环境中高温会破坏无色荷荷巴油的成分，并导致氧化和变质。
因此，应该避免将无色荷荷巴油储存在高温环境中。
芳香疗法-荷荷芭油专业配方
芳香疗法- 荷荷芭油专业配方100%纯天然荷荷芭油在芳香疗法中常用参考配方(注:以下配方必须用100%纯天然冷榨荷荷芭油与纯正的天然精油搭配) 在下列配方中除荷荷芭油以毫升为单位外其它精油均以滴计1、亮丽皮肤荷荷芭油30ml+玫瑰油(1)+熏衣草油(3)+玫瑰香叶油(3)使用方法:沐浴/手足浴/洗脸2、美白荷荷芭油10ml+柠檬油(2)+圆柚油(2)+熊果苷(1)+刺蕊草(1)使用方法:按摩/洗脸3、粗糙皮肤保养荷荷芭油30ml+熏衣草油(3)+香叶油(1)依兰油(2)+檀香油(2)使用方法:按摩/沐浴4、青春痘与粉刺a.荷荷芭油10ml+熏衣草油(1)+依兰油(1)+茶树油(1)+刺蕊草油(2)b.荷荷芭油10ml+刺蕊草油(2)+洋甘菊油(1)+茉莉净油(1)c.荷荷芭油20ml+柠檬油(2)+柏木油(3)+刺蕊草油(1)使用方法:按摩早晚清洁皮肤后后使用5、干性皮肤保养荷荷芭油30ml+广藿香油(3)+香叶油(4)+洋甘菊油(3)+熏衣草油(3)使用方法:按摩6、减肥去脂瘦身a.荷荷芭油30ml+茴香(2)+迷迭香油(2)+圆柚油(3)b.荷荷芭油30ml+柏木油(2)+杜松油(3)+圆柚油(1)C.荷荷芭油30ml+柠檬油(2)+熏衣草油(2)+迷迭油(3)D.荷荷芭油30ml+香叶油(2)+紫茎女贞浸膏(1)+甘松油(3)+圆柚油(2)使用方法:芳香沐浴/按摩7、保护发质荷荷芭油30ml+熏衣草油(2)+香叶油(1)+姜油(2)+檀香油(2)使用方法:涂抹/按摩8、去屑荷荷芭油30ml+迷迭香油(6)+80%桉叶油(5)+刺蕊草油(4)使用方法:洗头/梳理9、干性发质保养荷荷芭油30ml+香柠檬油(4)+茶树油(3)刺蕊草油(2)+姜油(2)使用方法:洗头/梳理10、油性发质保养荷荷芭油30ml+香柠檬油(6)+熏衣草油(5)+柏木油(2)+姜油(2)使用方法:洗头/梳理11、减轻肌肉酸痛薄荷10 滴+ 熏衣草12滴+ 柠檬8 滴 + 30ml 荷荷芭油. .12、驱除蚊虫:, 熏衣草 8滴 + 薄荷 8滴 + 10ml 荷荷芭油13、脸部奢华按摩油荷荷芭油 10ml. 2. 玫瑰精油 2滴. 3. 檀香精油 1滴. 4. 茉莉精油 1滴.﹡这个奢华的配方比较建议给干燥及老化的肌肤使用。
糖尿病的精油芳香疗法
糖尿病的精油芳⾹疗法糖尿病是⼀种代谢异常的慢性疾病，因胰岛素的功能不全，⽆法将葡萄糖转化成能量供⾝体使⽤，⽽造成⾎液中葡萄糖浓度过⾼的问题，⼀般⼈的空腹⾎糖值为80～10omg／dl，超过126mg／dl即诊断为糖尿病，主要的病症有“三多”：多吃、多喝、多尿。
西医将糖尿病分成⼆种：第⼀型糖尿病为早发型，患者早年即发病，为先天胰岛素分泌不⾜或缺乏，患者⼀定得注射胰岛素。
第⼆型糖尿病，多为中、⽼年发病，患者通常有体胖、⾎脂过⾼等间题，常伴随⼼⾎管及末梢神经并发症，其消化道仍会分泌胰岛素，只是不能有效地转化葡萄糖。
因此临床上可能只有三分之⼀的⼈需要注射胰岛素，第⼆型糖尿病是当今最常见的疾病之⼀。
另外，妊娠性糖尿病、葡萄糖耐受性不良等患者，可能为糖尿病的潜在族群，对于这些⼈来说，健康的饮⾷及适当的运动是格外需要重视及加强的。
第⼆型糖尿病的患者在⼼理因素上可能会有“掌控性”的⼈格特质，也就是外表看起来很亲和，但其实内在是严格且充满权威性的⼈，对于这类个案来说，“愿意放⼿”是很重要的⼼理课题。
精油芳⾹疗法处⽅⼀：玫瑰5滴＋花梨⽊10滴＋依兰2滴＋⼭鸡椒5滴＋薰⾐草⾐草10滴，调成复⽅精油，每⽇扩⾹，或是滴1滴在⼿⼼湊⿐吸闻，再以顺时钟的⽅向缓缓按摩胸⼝，可舒缓急躁或愤怒的情绪，⼼平⽓和地放下⼼中所思。
处⽅⼆：快乐⿏尾草5滴⼗柠檬马鞭草3滴＋姜3滴＋樟树3滴＋安息⾹5滴＋芝⿇油30ml，每⽇涂抹⼿、⾜、肩、背，可以促进循环，调整内分泌，提升睡眠质量。
处⽅三：欧洲⾚松10滴＋髯花杜鸭3滴＋榄⾹脂3滴＋⾁桂⽪10滴＋甜罗勒4滴＋橄榄油10ml＋荷荷芭油20ml，每⽇涂抹于脊椎两侧，可促进循环与调整内分泌。
主意事项：1．处⽅3，孕妇不宜。
2．糖尿病患者除了会有多⾷、多饮、⾼⾎压问题，严重时亦会影响到末梢神经，⽽有⼿酸脚⿇、伤⼝不易愈合等问题。
这类患者也很需要家⼈的注意及关⼼，家属或是主要照顾者如能多⽤精油帮助个案按摩，会很有疗愈⼒。
宝宝芳疗浴
宝宝们非常喜爱芳疗浴，精油浴综合了所有的益处，泡澡让人感到舒服、温暖而平静，而且可让身体与精油较长时间接触，达到皮肤外用与熏香的综合效果。
孩子在玩水的同时，热水能让精油快速穿透皮肤，进入血液循环，然后达到需治疗的器官。
由于热水的蒸汽能够促进呼吸作用，也有助宝宝真正吸入精油，再者，热水澡也能够放松身心，帮助入眠。
注意事项：
1.用精油泡澡时，须事先用基底油稀释后才能加入沐浴水，
2.精油与基底油的比例为1:9
3.理想的水温为35到37摄氏度。
4.理想泡澡时间为20分钟。
5.孩子泡完澡后帮他擦干，不需要冲洗，让精油持续作用。
6.精油泡澡适用1岁以上宝宝。
5种儿童泡澡专属精油
1帮助入眠
真正薰衣草精油2滴+红桔精油1滴+5ml的荷荷巴油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，擦干身体后尽快穿上暖暖的睡衣。
薰衣草精油安抚情绪，红桔有镇静，舒缓紧张情绪，有助于睡眠，荷荷巴精油基础油，保湿成分。
2强化呼吸系统
丝柏精油1滴+澳洲尤加利精油1滴+赤松精油1滴+5ml的荷荷巴精油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，每日1-2次
3流感
澳洲尤加利精油+真正薰衣草精油3滴+桉油樟精油3滴+5ml荷荷巴精油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，每日1-2次
4精神紧张，不安与焦虑
真正薰衣草精油4滴+罗马洋甘菊精油2滴+5ml小麦胚芽油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，擦干身体
5舒畅身心
香草精油4滴+2.5ml小麦胚芽油
这个非常有益健康的芳疗浴配方，让孩子泡澡20分钟，适当添加热水。
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芳疗小确幸丨荷荷巴油的100种用法荷荷巴油，大自然“黄金液体”也是诸位芳疗师爱不释手的基础油是时候解锁荷荷巴油的100+N种用法了快领走吧芳疗师/高南芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师心理咨询师1、改善头皮干痒建议配方：依兰依兰精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度0.5%。
使用方法：洗发前取适量于双掌搓开，在头皮上轻轻按摩。
使用频率：每周1-2次。
2、滋润双唇建议配方：天竺葵精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度1%。
使用方法：装入滚珠瓶内，随时可用于滋润唇部。
6岁以下孩子直接用荷荷巴油就可以。
使用频率：随时。
3、指甲边缘防倒刺建议配方：真实薰衣草精油2滴，莱姆精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。
使用方法：装入滚珠瓶内，随时用于洁净的指甲边缘，涂完按摩至吸收。
使用频率：随时。
4、强韧指甲建议配方：柠檬精油3滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。
使用方法：装入带有小刷子的瓶内，刷于洁净的指甲上，涂完按摩至吸收。
使用频率：随时。
5、滋润干性、敏感肌肤建议配方：广藿香精油1滴，茉莉原精1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。
使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。
使用频率：早晚各1次。
6、平衡油性、混合肌肤建议配方：迷迭香精油1滴，苦橙叶精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。
使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。
使用频率：早晚各1次。
7、洁肤、卸妆准备：荷荷巴油5毫升，化妆棉数片。
使用方法：将一部分荷荷巴油涂抹在面部，用化妆棉沾着剩下的荷荷巴油，以由内向外打圈的方式轻擦皮肤，溶解后以手工皂清洗即可。
使用频率：按需；可早晚各1次。
8、缓解关节风湿疼痛准备：穗花薰衣草精油8滴，柠檬尤加利精油6滴，白株树精油4滴，荷荷巴油30毫升（含有一种抗炎的肉豆蔻酸），浓度3%。
使用方法：将上述三种精油依次滴入荷荷巴油中，混合；局部使用。
使用频率：按需。
注意：请勿大面积、全身涂抹；用完务必清洗双手。
9、嫩肤磨砂油准备：荷荷巴油30毫升，生黑芝麻15克，柠檬精油6滴，杜松精油4滴。
使用方法：清洁身体后，趁着皮肤还有水分时，取适量轻轻在皮肤上打圈按摩，然后用手工皂洗去。
使用频率：每周1次局部使用，如肘、膝，足跟等；每个月1-2次全身使用。
10、舒缓、保湿慕斯准备：荷荷巴油5毫升，（无添加）芦荟胶15毫升，干净玻璃罐1个，搅拌棒1根。
制作方法：将荷荷巴油倒入芦荟胶中，同时搅拌均匀，慢慢会变成半透明的慕斯状。
使用方法、频率：取适量涂于所需部位；任何肤质适用（极少数确实对芦荟过敏的人群除外）。
建议：1）可根据想要的效果加入适量精油。
2）如放入冰箱，可储存3-4周，需密封、与食物分隔。
芳疗师/郑燕芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师独立手工皂师荷荷巴油里有50%以上是植物液态蜡，与人体皮脂的结构十分接近，有高度抗氧化、耐高温、油品稳定的特点，适用所有的肌肤。
1、保湿功效：荷荷巴油10毫升+橙花精油1滴+檀香精油1滴2、抗氧化：荷荷巴油20毫升+葡萄籽油10毫升+大马士革玫瑰精油2滴+迷迭香精油2滴+胡萝卜籽精油2滴3、防晒：在出门前二十分钟涂抹荷荷巴油，能防止阳光直射，具有SPF4的防晒效果。
4、护发：烫染过多，干性脱发头发护理，浓度0.5%，荷荷巴油30毫升+依兰依兰精油1滴+真实薫衣草精油1滴+迷迭香精油1滴，洗发前取3-4滴按摩头皮，等待5分钟后正常清洗头发，在干燥的发尾也可以直接涂抹此复方油。
5、调配单方纯油：由于荷荷巴油不易变质、保存期限长、故适合拿来稀释并保存昂贵珍稀的精油，例如花朵类精油。
作法是将1毫升的大马士革玫瑰精油，放入可容纳5毫升的瓶中，再加入荷荷巴油，即稀释五倍后，为单方纯油，可以拿来调香与调配护肤油。
6、延长保质期：在不易保存的基础油中加入荷荷巴油，可以延长调配复方油的保质期，比如和玫瑰果油搭配，调配美白保湿复方油。
基础油配方：玫瑰果油20毫升+荷荷巴油10毫升7、过敏搔痒及神经性皮炎：荷荷巴油、月见草油、金盏花油，以1:1:1的比例调和涂抹患处8、消除妊娠纹和旧疤痕：荷荷巴油与玫瑰果油1:1比例搭配9、因为它本身不具备任何特殊气味，可用做天然香水的基底油，精油加入的比例可在5%-25%之间 10、荷荷巴油色泽金黄透亮，保存期限长，可做花草浸泡油，将瓶中放入三分之一的花草，然后注入荷荷巴油，可以用做空间装饰等芳疗师/逯琳媛芙葳芳香学院在训讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、预防妊娠纹：小麦胚芽油20毫升，荷荷巴油80毫升，混合后每天早晚涂在腹部、腰背部、大腿根部。
2、紧致修复肌肤按摩油：乳香精油1滴、橙花精油1滴，荷荷巴油10毫升，每晚洁面拍完化妆水后涂抹面部并按摩吸收。
3、修复受损秀发：依兰依兰精油2滴，荷荷巴油10毫升，每次洗发后涂于秀发，带浴帽10分钟后清水冲洗干净即可。
4、新生儿抚触按摩油：1滴罗马洋甘菊精油，10毫升荷荷巴油，每天滴10滴于手心揉开，轻轻涂在宝宝的全身，开始给宝宝做抚触。
5、油性皮肤护理：大西洋雪松精油1滴，天竺葵精油1滴，荷荷巴油10毫升，洁面后涂于面部按摩至吸收即可。
6、新生儿胎脂清洁：将荷荷巴油70毫升，与橄榄油30毫升混合。
新生儿出生后1-2周时开始清理胎脂，洗澡前用婴儿专用棉签蘸取荷荷巴油涂在有胎脂的皮肤上，并轻轻按摩让胎脂充分吸取荷荷巴油，待2分钟后用棉签即可轻轻将胎脂去除。
7、扭伤后活血按摩油：意大利永久花4滴，欧薄荷2滴，荷荷巴油10毫升对受伤部位冷敷消肿24小时后开始每天三次涂于受伤处。
8、湿疹护理：罗马洋甘菊1滴，茶树1滴，荷荷巴油10滴，每天涂于患处。
9、熬夜急救面膜：意大利永久花精油1滴，大马士革玫瑰精油1滴，荷荷巴油10毫升，洁面后将上述复方油20滴涂于面部并稍作提拉按摩，用吸满罗马洋甘菊纯露的面膜纸敷在脸上10分钟后取下纸膜将脸上的浮油轻轻按摩至吸收。
10、秋冬季敏感肌肤护理：罗马洋甘菊精油1滴、橙花精油1滴，荷荷巴油5毫升、葡萄籽油5毫升，早晚霜前5滴涂于面部按摩吸收。
芳疗师/吕文雅芙葳芳香学院特约撰稿人IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师散文芳香生活创始人1、干性皮肤、大龄皮肤面部保养：荷荷巴油6毫升+玫瑰果油4毫升+玫瑰精油1滴+乳香精油1滴。
每天早晚作为面部精华使用。
2、油性、痘痘皮肤面部保养：荷荷巴油10毫升+天竺葵精油1滴+尤加利精油2滴。
每天早晚洁面后用玫瑰纯露拍全脸，再用调配好的复方油简单按摩一下即可，无需再使用面霜。
3、干性头皮、头发保养：荷荷巴油30毫升+天竺葵精油1滴+依兰依兰精油1滴+檀香精油1滴按摩头皮及头发，热敷或等待30分钟再冲洗，可以滋润头皮，软化发质。
洗发后，用这个配方滴在手上3-5滴，抓一抓发尾，柔顺的效果立刻能看见4、头皮屑、油性头皮保养：荷荷巴油30毫升+迷迭香精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴+百里香精油1滴，洗发前按摩头皮或停留在头皮上30分钟，平衡头皮环境，杀菌，去头屑。
5、脱发：荷荷巴油10毫升 +大西洋雪松精油1滴+迷迭香精油1滴，每天只在斑秃区域重点涂抹，轻轻按摩。
6、手部、指缘保养：荷荷巴油10毫升+柠檬精油1滴+茶树精油1滴+天竺葵精油1滴。
洗手后取3-5滴替代护手霜按摩整个手部。
7、女性舒压助眠全身按摩：荷荷巴油30毫升+玫瑰精油3滴+薰衣草精油4滴+罗马洋甘菊精油4滴，调匀后按摩全身。
8、男性舒压助眠全身按摩：荷荷巴油30毫升+檀香精油4滴+薰衣草精油4滴+佛手柑精油3滴，调匀后按摩全身。
9、缓解湿疹，干痒，小炎症，过敏皮肤急救：荷荷巴油5毫升+月见草油5毫升+薰衣草精油1滴+洋甘菊精油1滴，需要时涂于身体干痒部位，轻轻按摩至吸收。
10、去角质身体按摩膏：细砂糖或者盐一大勺+荷荷巴油10-15毫升（荷荷巴油要糖或者盐多一点）+玫瑰精油2滴+柠檬精油2滴+薰衣草精油2滴。
搅拌均匀后按摩手肘，脚丫等需要的部位。
芳疗师/吴静芙葳芳香学院在训讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、黑头粉刺柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10毫升每次洁面后，用热毛巾敷脸5分钟，然后，取适量按摩于面部，尤其是T区或者黑头密集的地方，每周1-2次。
按摩后，用纸巾蘸取多余油分，再用纯露擦拭干净即可。
2、毛躁发丝护理玫瑰草精油3滴+依兰依兰精油2滴+天竺葵精油3滴+荷荷巴油50毫升每次洗发前，取适量护发油按摩头发和头皮，再用热毛巾包裹10分钟，之后按照洗发程序清洗干净即可。
3、唇部护理薰衣草精油1滴+荷荷巴油10毫升将上述混合后倒入滚珠瓶，秋冬季节唇部不适时涂抹，可以改善嘴唇干裂的状况。
4、晒后修护凝胶罗马洋甘菊精油3滴+薰衣草精油5滴+茶树精油2滴+荷荷巴油20毫升+芦荟胶80克做法：先将荷荷巴油与芦荟胶混合搅拌均匀后，加入精油，继续搅拌完全即可。
用法：当皮肤被晒伤而我们又没有及时处理后，皮肤会变得干燥甚至疼痛，此时，可以使用这个自制的凝胶做好保湿修护的工作。
5、敏感肌肤护理罗马洋甘菊精油1滴+荷荷巴油10毫升每次洁面后，做精华油使用，长期使用，可以改善肌肤的敏感状况。
6、经期疼痛护理薰衣草精油3滴+依兰依兰精油2滴+姜精油1滴+荷荷巴油10毫升疼痛时，按揉下腹部和后腰即可缓解。
7、面部皮肤护理荷荷巴油可以与单方精油搭配使用，作为精华液为皮肤提供全面的呵护。
由于荷荷巴油自身的特性，它更加适合油性皮肤的护理。
比如用杜松精油1滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10毫升帮助增加皮肤光泽、调整油脂分泌。
每周两次，使用时取适量用手指轻柔按摩面部，按摩后，用面纸轻轻按压，吸附多余油脂。
8、沐浴前的身体护理油有浴缸可以舒舒服服的泡个澡是一件十分美妙的事情，如果在这个时候还能做个油浴，就更棒了。
葡萄籽油3毫升+荷荷巴油2毫升+橙花精油1滴+天竺葵精油2精油+甜橙精油2滴。
泡浴之前，涂上身体油，在水温加热的情况下，让这些油分被更好的吸收，以达到舒缓减压、改善肤质的作用。
9、香精油的完美基底由于荷荷巴油几乎无味，因此可以作为香精油的基底选择。
比如，薄荷精油2滴+柠檬精油3滴+荷荷巴油10毫升，装入滚珠瓶，涂抹于耳后或手腕处，有提神醒脑的作用。
也可以任意搭配自己喜欢的味道的精油。
10、单独使用也很棒荷荷巴油被称为“液体黄金”，即使不搭配单方精油，也是身体和面部非常好的滋养基础油。
比如，按摩身体以增加滋润度，涂抹头发可以滋润发丝，或者只是作为补水的面部滋润油也是OK的。
芳疗师/紫菀芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、短时防晒荷荷巴油可以短时间替代防晒霜，如果出门时没带防晒霜，可以临时用荷荷巴油来代替，大约时常为1小时左右。