国外高校的广西籍留学生的自我诠释对跨文化适应的影响
自我鉴定探索自己的国际交流与跨文化能力
自我鉴定探索自己的国际交流与跨文化能力自我鉴定：探索自己的国际交流与跨文化能力在现如今日益全球化的世界中，国际交流和跨文化能力成为了一个越来越重要的技能。
作为一个现代人，我们需要能够适应不同国家和文化之间的差异，并能够在不同的环境中进行有效的交流与合作。
那么，如何评估和提升自己的国际交流与跨文化能力呢？本文将介绍我个人的自我鉴定方法和经验，希望能够为大家提供一些参考。
第一部分：自我认知与文化意识首先，要提升国际交流与跨文化能力，我们需要对自己有一个清晰的认知，并且具备一定的文化意识。
我们可以通过回顾自己的学习、工作和社交经历来了解自己在跨文化环境下的表现和能力。
同时，了解不同国家和地区的文化背景、价值观和社会习俗也是非常重要的。
只有了解了自己和他人的文化背景，才能更好地在跨文化交流中把握对方的需求与期望。
第二部分：语言能力和交流技巧语言能力是国际交流的重要基础。
无论是英语、法语、汉语还是其他语种，我们需要不断提升自己的语言能力，使得我们可以流利地进行口头交流和书面表达。
在语言能力的基础上，我们还应该学习相关的交流技巧，比如倾听、表达、非语言沟通等，以便更好地与他人进行沟通和合作。
同时，我们还应该注重跨文化沟通技巧的学习，了解不同文化间的交际习惯和礼仪规范，以避免跨文化交际中的误解和冲突。
第三部分：适应能力和开放心态国际交流和跨文化能力的另一个重要方面是适应能力和开放心态。
在面对不同的文化和环境时，我们需要具备良好的适应能力，能够迅速适应和融入新的环境，理解并尊重不同文化的差异。
同时，我们还需要保持开放的心态，愿意接受新的观念和想法，并且乐于学习和尝试新的文化体验。
只有这样，我们才能真正地拓展自己的国际视野和跨文化交流能力。
第四部分：学习与实践经验除了对自己进行鉴定和提升，我们还可以通过学习和实践来丰富和完善自己的国际交流与跨文化能力。
我们可以参加一些相关的培训和课程，如跨文化交流培训、国际商务沟通等，以提高自己的专业知识和技能。
高校来华留学生跨文化适应问题研究
高校来华留学生跨文化适应问题研究高校来华留学生跨文化适应问题研究导语：随着全球化的进程，越来越多的留学生选择来中国深造，这给中国高校带来了许多跨文化适应问题。
本文旨在研究高校来华留学生的跨文化适应问题，并提供一些建议，以帮助留学生更好地融入中国文化和社会。
一、跨文化适应是什么跨文化适应是指一个人在不同的文化环境中适应和融入的过程。
对于来华留学生而言，他们需要适应中国的语言、社会习惯、教育制度等方面的差异。
二、高校来华留学生的跨文化适应问题1. 语言障碍：由于中文与其他语言的差异巨大，许多留学生会面临语言障碍。
不会使用中文会限制他们与本地学生和教授的交流，影响学习和生活质量。
2. 文化差异：与中国的文化差异也是一个困扰留学生的问题。
这涉及到社交习俗、饮食习惯、人际关系等方面。
例如，中国人有许多节日和传统习俗，留学生需要了解并尊重这些。
3. 学术压力：中国教育制度和学习方式与其他国家的差异较大。
许多留学生可能对中国的学术要求感到不适应，特别是对于需要进行课堂讨论和团队合作的课程。
三、帮助留学生跨文化适应的建议1. 提供中文语言课程：高校可以提供专门的中文语言课程，帮助留学生尽快掌握基本的中文沟通能力。
2. 开展跨文化培训：高校还可以组织跨文化培训活动，向留学生介绍中国的历史、文化、社会习俗等，帮助他们更好地了解和适应中国的文化。
3. 提供定期心理支持：高校可以提供心理辅导服务，帮助留学生解决跨文化适应过程中的问题和困扰。
4. 加强师生交流：高校可以组织师生交流活动，促进留学生与本地学生和教授之间的交流，增进相互了解和合作。
5. 构建多元化的学术环境：高校可以通过提供多元化的学术环境来帮助留学生适应学习方式的变化。
例如，可以开设小组讨论、实践课程等，鼓励留学生积极参与。
结语：高校来华留学生的跨文化适应问题是一个复杂的过程，需要学校和留学生本人共同努力。
只有通过提供合适的支持和帮助，留学生才能更好地适应中国的文化和社会。
中外大学生民族自我意识跨文化探讨
中外大学生民族自我意识跨文化探讨自我意识是一种复杂的心理现象,是我们每个人所特有的，它并不是与生俱来的。
自我意识是慢慢培养的，它是对自己身心活动的觉察，自己对自己的认识，比如认识自己的生理状况（如体态、体重、身高等）、心理特征（如能力、气质、兴趣、性格等）以及自己和他人的关系（如自己和周围的人们的相处关系，还有自己在集体之中的位置和作用等）。
民族自我意识即:在不同民族的影响下所培养出的自我意识。
它与民族地域、民族经济生活及历史发展特点是有关系的。
有的还与宗教信仰有密切关系。
这种民族自我意识具有很强的生命力，具有很大的稳定性。
大学生的民族意识主要是指大学生在中华民族文化特点上的心理状态。
中外大学生所处地球各处，民族自然不同，从小所接触的一切的一切皆是不同的，所以中外大学生民族自我意识自然不同。
现以此文来探讨一下中外大学生跨文化的民族自我意识。
我们当代大学生都是作为八九零后成长起来的一代,其自我意识有了新的特点。
大学阶段是个体的自我意识发展成熟的重要时期和关键时期。
我以为中外大学生的民族自我意识不同主要是由于以下几个方面：（一）身处教育模式不同在我们考上大学以前，我们所有的学习都是应试教育，是为了将来能时入大学。
家长和老师不时的提醒我们，不要松懈，只要我们有一点怠慢，大学生活就会与我们失之交臂，如若考入了大学就可以好好的放松，没有太多的课和作业，课外时间是很多很多的，而且毕业后就拥有了美好的生活。
因此对大学生活有着许许多多的憧憬，大学就是我们梦想中的天堂。
每天埋头苦干，不停的背啊写啊做啊，学习动力十足，在我们的不懈努力下，终于我们跨进了大学的校门。
在我们进入大学了之后，我们就认识到现在我们终于可以轻松轻松了，不要再像中学那样了，每天只在书堆里转了，要把那些在书堆里转的时间全补回来！好像考上大学就是我们学习的终止点了！在大学的学习中，学习目的不明确，民族自我意识不清，当然也缺乏了有效的学习。
现在的国内大学生中，小部分还是对未来有着强烈的兴趣，对未知的事物有好奇的心理，具有一定的探知的欲望。
关于留学生文化适应与跨文化交际的分析
关于留学生文化适应与跨文化交际的分析在当今全球化的时代，留学已成为越来越多人追求知识和个人发展的选择。
然而，对于留学生来说，身处异国他乡，面临着全新的文化环境和社交模式，文化适应与跨文化交际成为了他们必须面对和解决的重要问题。
文化适应是指个体在新文化环境中调整自己的态度、价值观和行为方式，以适应新环境的过程。
对于留学生而言，文化适应不仅仅是生活方式的改变，更涉及到心理、情感和认知层面的调整。
当留学生初到一个陌生的国家，语言障碍往往是他们面临的首要挑战。
不同的语言体系和表达方式可能会导致沟通不畅，影响学习和生活的正常进行。
比如，在一些英语国家，口语中的俚语和习惯用语对于非母语者来说可能难以理解，从而造成误解或交流困难。
除了语言，生活习惯和社会规范的差异也是文化适应的重要方面。
在饮食方面，不同国家有着独特的口味和饮食习惯。
例如，在西方国家，面包、牛奶和肉类是常见的主食，而在亚洲国家，米饭、面条和蔬菜则占据主导地位。
这种差异可能会让留学生在初期感到不适应，甚至出现饮食上的困扰。
在社交礼仪方面，各国也有不同的规范。
比如，在某些国家，见面时亲吻脸颊是常见的问候方式，而在另一些国家，这种行为可能被视为过于亲密。
如果留学生不了解这些差异，可能会在社交场合中出现尴尬的局面。
在文化适应的过程中，留学生的心理状态也会经历一系列的变化。
一开始，他们可能会感到兴奋和好奇，对新的环境充满期待。
然而，随着时间的推移，文化冲击可能会逐渐显现。
文化冲击是指当个体在一个全新的文化环境中，由于失去了熟悉的社会信号和符号而产生的焦虑和困惑。
留学生可能会感到孤独、失落和想家，对自己的留学选择产生怀疑。
这种心理上的压力如果得不到及时的缓解和调整，可能会影响他们的学习和身心健康。
跨文化交际则是指来自不同文化背景的人们之间的交流和互动。
在留学生的生活中，跨文化交际无处不在，无论是在课堂上与同学和老师的交流，还是在日常生活中与当地人的接触。
有效的跨文化交际不仅能够帮助留学生更好地适应新环境，还能够拓展他们的视野，培养全球化的思维方式。
海外留学经历对学生跨文化能力的培养影响
海外留学经历对学生跨文化能力的培养影响随着全球化的进程加速推进，海外留学已经成为越来越多学生的选择。
无论是为了拓宽眼界，获得国际化的教育资源，还是为了提升自身的跨文化能力，海外留学都给学生带来了丰富多彩的经历和体验。
第一，海外留学开阔了学生的视野。
当我们接触新的文化、新的环境时，往往会对其他国家的文化、政治、社会制度产生浓厚的兴趣。
我曾经在英国留学期间，参加了当地的文化活动，到博物馆观看了各种艺术品，还参加了当地的庆祝活动。
通过这些经历，我对英国的历史、艺术、习俗等有了更深入的了解，我的视野也因此得以拓宽。
第二，海外留学让学生接触到不同的教育体系。
每个国家的教育方式和内容都有所不同，海外留学为学生提供了了解其他教育系统的机会。
我在美国留学期间，体验到了美国的高自由度和开放性的教育环境，老师注重培养学生的创新思维和实践能力。
这与国内注重传授知识和灌输思维方式的教育模式截然不同，这样的体验让我深刻体会到了教育方式对学生思维方式的影响，并学会了更能独立思考和解决问题。
第三，海外留学培养了学生的社交能力。
在一个陌生的国家，学生必须学会主动与他人交流和建立联系。
这不仅涉及语言能力的提升，还需要学会尊重不同文化背景的人群，遵守当地的社交规则和礼仪。
我在德国留学期间，学会了与不同国籍的同学相处，了解到每个国家的文化差异。
我还参加了各类社团活动，与当地学生建立了深厚的友谊，从中收获了丰富的人际关系和社交技能。
第四，海外留学提高了学生的独立生活能力。
在海外，学生需要自己解决很多问题，如住宿、饮食、交通和学业等。
面对一个全新的环境，学生需要学会独立思考和解决问题。
留学期间，我探索了城市的各个角落，解决了很多实际问题。
这种独立生活的经历让我变得更加自信和成熟。
总的来说，海外留学为学生跨文化能力的培养提供了丰富的机会和平台。
通过开阔视野、了解不同的教育体系、培养社交能力和提高独立生活能力，学生可以感受到不同文化的魅力，拓宽自身的国际视野，为将来的职业发展和人生道路打下坚实的基础。
留学生跨文化适应问题研究
留学生跨文化适应问题研究跨文化适应是指一个人在不同文化背景中适应和融入的过程。
对于留学生来说，面对新的文化环境和生活方式，跨文化适应问题是不可避免的。
本文将探讨留学生在跨文化适应中可能面临的问题，以及有效应对的方法。
一、文化冲击和自我定位留学生身处陌生的文化环境中，可能会面临文化冲击和自我定位的问题。
文化冲击是指由于不同文化的差异而产生的心理困惑和不适应感。
在新的文化环境下，留学生需要重新定位自己的身份和角色。
他们可能会面临语言障碍、价值观的冲突以及生活习惯的适应等问题。
针对这些问题，留学生可以采取以下方法来进行自我定位和适应：1. 接受文化冲击，保持开放心态。
接受并尊重不同文化的差异，努力理解和融入新的文化环境。
2. 学习当地语言和习俗。
学习当地语言是与新文化进行有效沟通和融入的基础，了解当地习俗则有助于更好地适应生活。
3. 寻求支持和建立社交网络。
与其他留学生、当地学生或相关机构进行交流，分享彼此的经验和困惑，互相支持和帮助。
二、人际关系和情感适应在跨文化适应中，留学生还可能面临人际关系和情感适应的问题。
远离家乡和亲友的支持，留学生可能会感到孤独、失落和情感上的不适应。
同时，在与不同文化背景的人交往时，可能会遇到理解和沟通障碍，产生误解和冲突。
在应对人际关系和情感适应问题时，留学生可以尝试以下方法：1. 主动参与社交活动。
积极参加学校或社区的社交活动，扩大自己的人际圈子，结识更多的朋友。
2. 学会与人沟通和思考。
克服语言障碍，积极与他人建立联系，表达自己的看法和情感，避免误解和冲突的发生。
3. 寻找情感支持。
可以与亲友保持联系，并积极寻求心理咨询或支持服务来缓解情感压力和孤独感。
三、学业压力和学习方法跨文化适应过程中，留学生还会面临学业压力和学习方法的调整。
不同的教育体系和教学方式可能与自己熟悉的方式不同，需要进行适应和改变。
以下是留学生应对学业压力和学习方法问题的建议：1. 理解并适应新的学习方式。
毕业生自述跨文化交流的体验与收获
毕业生自述跨文化交流的体验与收获随着全球化的发展，跨文化交流成为一个日益重要的议题。
在大学毕业前，我有幸参与了一项跨文化交流项目，这个经历给了我独特的体验和宝贵的收获。
首先，跨文化交流让我从日常生活中的小细节中发现了文化之间的差异。
在项目中，我与来自不同国家和地区的学生共同生活和学习了数月，每天都面对着截然不同的习惯和社交规则。
最初，我对这些新奇的文化差异感到困惑，不知如何应对。
然而，随着时间的推移，我逐渐习惯并理解了这些差异。
这个过程教会了我尊重和包容不同文化的重要性，增加了我的宽容度。
其次，跨文化交流让我体验到了语言的重要性。
与来自不同国家的毕业生交流时，我发现沟通并不总是那么容易。
尽管我们都懂得基本的英语，但语言上的差异仍然会导致误解和沟通障碍。
这促使我认识到学习不同语言对于跨文化交流非常重要。
通过努力学习对方的语言，我成功地打开了更多的交流渠道，与他们建立了更深层次的联系。
通过这个经历，我深刻体会到语言是人们理解和沟通的桥梁，同时也是保护和传承文化的重要媒介。
此外，跨文化交流还让我认识到文化差异不仅仅存在于生活习惯和语言中，还包括价值观和社会观念。
在与来自不同文化背景的毕业生交流中，我发现他们的价值观和社会观念与我所熟悉的有很大不同。
这使我反思和审视自己的价值观，并学会接受并尊重他人的不同观点。
这种开阔思维的经历让我成长为一个更具有洞察力和包容性的人。
最后，跨文化交流给我带来了跨越国界的友谊。
通过与来自各地的毕业生建立联系，我发现我们在不同文化中都有共同的理解和共鸣。
我们一起度过了困难和挑战，分享了喜悦和成就。
这些宝贵的友谊不仅丰富了我的人生经历，也拓宽了我的国际视野。
在总结这段跨文化交流的体验后，我可以明确地说，这是一次宝贵的成长之旅。
我不仅仅认识到了不同文化之间的差异，还学会了尊重和包容。
通过跨文化交流，我突破了自己的舒适区，拓宽了自己的视野，提升了自己的沟通能力和文化敏感度。
这个经历让我更加自信地面对未来的跨文化交流挑战，并为自己的成长和职业发展打下了坚实的基础。
海外学习对中国大学生跨文化能力发展影响因素研究
海外学习对中国大学生跨文化能力发展影响因素研究随着全球化进程的加速和国际教育的普及，越来越多的中国大学生选择海外留学来拓展自己的国际视野和培养跨文化能力。
在海外学习期间，跨文化能力的获得和发展成为了众多留学生关注的重要话题。
然而，由于涉及到多种因素，影响留学生跨文化能力的获得和发展的因素也相当复杂。
首先，语言能力是影响留学生跨文化能力的关键因素之一。
在海外学习期间，留学生需要与当地学生和教授交流，因此语言能力的提高是必须的。
同时，语言能力的提高也有助于留学生更好地理解当地文化，更好地适应当地的生活和学习环境。
其次，文化差异也是影响留学生跨文化能力的一个关键因素。
不同的文化有着不同的价值观和行为规范等，这些因素对留学生的思想和行为产生影响。
因此，要想更好地适应当地文化并具备跨文化能力，留学生需要了解当地文化和社会习惯，并对自己的行为和思想作出相应的调整。
再次，留学生的个人因素也对跨文化能力的获得和发展产生了重要影响。
个人性格、价值观、学习能力和心理素质等因素会影响留学生的适应能力和跨文化能力的发展。
因此，留学生需要认识到自身的优势和不足，并根据自身情况制定适合自己的学习和适应策略。
最后，教育环境和教育方式也对留学生跨文化能力的获得和发展产生了影响。
教育环境和教育方式会影响留学生对当地文化和知识的理解和接受。
因此，留学生需要选择适合自己的学习环境和教育方式，选取适合自己的课程和教授，以便更好地获得跨文化能力。
总之，留学生跨文化能力的获得和发展涉及到多种因素。
留学生需要不断提高自身的语言能力，了解当地文化和社会习惯，并根据自身情况制定适合自己的学习和适应策略，选择适合自己的学习环境和教育方式，以便更好地获得跨文化能力。
只有在这样的基础上，留学生在海外学习期间才能更好地适应当地生活和学习环境，获得更多的跨文化经验和技能。
一带一路背景下留学生跨文化心理适应研究
一带一路背景下留学生跨文化心理适应研究□!爽周$$炎重'内容摘要：留学生在第二语言习得环境中易受跨文化差异的影响而在身心上做出一定的反应。
本文以桂林 电子科技大学在校留学生为研究对象，就在跨文化背景下留学生心理变化及影响因素为研究目标，对留学生心 理变化进行调查研究，分析问题产生的原因，提出一些切实可行解决问题的对策。
关键词：一带一路跨文化心理差异影响因素&学教育2。
18。
6____________________________________________轉翮根据中国社科院发布的国际 人才蓝皮书《中国留学发展报告 (2017 )》显示，在一带一路政策的 推动下，来华留学生同比增速再 次达到两位数。
外国留学生来华 后，所处的环境发生巨大的变化，因难以适应不同的生活习惯、文 化观念，极有可能会引发留学生 心理问题的出现。
在来华留学热 潮迅猛发展的今天，探索在跨文 化背景下留学生心理差异问题及 其影响因素显得尤为重要。
).研究的对象本次研究以桂林电子科技大 学在校留学生为研究对象，以问 卷调查的形式对留学生在跨文化 背景下的心理差异问题进行研究 调查。
此次调查发放问卷60份，收 回58份，有效问卷55份，有效率 91.6+。
其中，男生37人，占67.2+ 女生18人，占32.8+。
—研究结果对问卷数据进行分析得出，留学生在跨文化环境中学习和生活，所出现的问题主要表现在以下。
首先在生理方面，有58.1 +的留学生有 会出 现 的，12.9+的同学会 现 难、闷的情况。
SCL-9021]将其解释为躯化 ，化 的生理反应来表现出留学生目前的心理 。
在 化 的比例显示越高，则表明躯体不适感。
出现 的以来华学习3-6个月的学生为主。
次在心理 ，在不 的心理。
有22.6+的留学生偶尔会出现神经过敏、心理不踏实的症状，有45.2+的学生觉得自己的精力有所下降，29+的学生有 会 ，有3.2+的学生会 出现 生的。
在桂泰国留学生跨文化适应力情况调查研究以广西外国语学院为例
在桂泰国留学生跨文化适应力情况调查研究以广西外国语学院为例作者：卢梦黎阳阳来源：《科技经济市场》2016年第06期摘要：改革开放至今，中国的经济飞速发展，国际地位空前提高，国际影响力日渐增强。
自2013年起，由“新丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”建设形成的“一带一路”战略背景下，中国和东盟各国的发展日益紧密。
广西壮族自治区作为中国华南地区的重要战略位置，在“中国一东盟博览会”和“一带一路”的影响，迎来了经济的快速发展，文化的多样性融合。
因此，来华留学的东南亚学生日益增多。
由于优良的地理位置，每年到广西区留学的东南亚学生数量庞大，而广西区内开设泰语、老挝语、柬埔寨语、缅语、印尼语等东南亚语种的高校也日益增多。
由此可见，广西区内的国际教育交流合作日趋频繁深入。
关键词：留学生1研究背景2015年，中泰两国建交四十周年，中泰两国之间的国际教育合作成效显著，文化交流日益频繁深入。
广西区内的来华留学生，泰国留学生已成为主要留学生群体，亦是在桂留学生中重要组成部分。
因此，对在桂泰国留学生进行跨文化适应的系统研究，既能对泰国留学生在桂学习状况、生活状况有充分的了解，又能够为广西区内高校的国际教育合作和文化交流积累丰富有益经验，促进高校国际化发展与进步。
2研究的目的与意义2.1目的通过对在桂泰国留学生的跨文化适应调查研究，了解以下问题：第一，泰国留学生存在的跨文化适应问题，跨文化适应的过程，存在的难度以及跨文化适应中出现问题的解决办法。
第二，对所在的留学国度或地区的了解程度以及对其的客观评价。
第三，了解留学生跨文化交流的主观意愿以及跨文化交流所持的态度。
第四，当泰国留学生存在跨文化适应与交流的问题时，留学生解决方法，我们对此采取的措施以及对此类问题的应对策略与方法。
本研究旨在于通过对在桂泰国留学生的现状调查，深入了解并准确掌握在桂泰国留学生的跨文化适应情况，能够反映其跨文化适应与交流过程的特点与问题，确立有针对性的应对措施，提高广西区内高校的国际教育水平与管理方式。
东盟留学生跨文化教学冲突与融入研究——以广西留学生为例
并 且 提 出 了 有针 对性 的 解 决 措施
旨在促进 东
。
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跨 文 化冲 突
一 东盟留 学 生 在广西 留 学现状 1 6 年 4 月 东盟 广 西 省 与 东 盟 高 校合 作 态 势 非常 好 到 2 0 0 05 学 生 选择在 广西 省 留学 的 人数 达到 了 1 0 人 与此 同 时 中 国学 生 选择 到东 盟 留学 的 人数也达 到 了 6 0 0 人 两者 相 加 可 知广西 与 东 盟 合作 交 流 的 留 学 生 人数达 到 了 1 4 万 多人 广 西 省 与东 盟 的 留学 生 开始 进 行双 向 交 流 并且 吸引 了 越 来 越 多 的东 盟 留学 生 到 广西高 校就 读 留 学 生 人 数 呈 现 逐 年递 增 趋势 如 何 为这 些 交 流 生 提 供就业 岗位 使 其成为促 进 中 国一东 盟 关 系 发 展 的积极 因素 这是各 部 门应 该重 视 的 问 题 同 时 广 西高校 对东 盟 国 家 的 研究 应 该 突破 过 于 集 中在 越 南 的局 面 对 越 南 以外 尤 其 是 老 六 国 的 研究应 该加 强 各 种职 业 培 训 班 面 向的 群 体也 应 具有 更 强 的 广 泛 性 培 训 应更 具实效 性 二 东盟留 学 生来 广西 的 动机分析 1 学习 汉 语 和 中国 文 化 : 东 盟 学 生 选择 到 我 国广 西 省 高 校就读 主要 目的有 三 个 提 高 汉 语 水平 旅 游 和 了解 中 国文 化 提 高 自 己 适应不 同 文 化 环境 的 能力 东 盟 留 学 生 处 于 这个原 因 来广 西 留学 的 人数 很 多 在 中 国一东 盟 自 由贸 易 区 快速 发 展 的 背景 下 东 盟 各 国对 精 通汉 语 言 文 化 的 留学 生的需 求量 越 来 越 大 并且 在 近 些 年 东 盟 各 国 出现 了学 汉 语热 东 盟 各 国学 生 仅在 本 国学 习 汉 语 远远 能够满 足 国 家对 汉 语 人才 的要 求 因 此 很 多学 生 希望 到中 国 来学 习汉 语 2 有 利 于 职 业 生 涯发 展 有 一部 分 东 盟 学 生 为 了 自己 的职业 发 展 选择 到中 国广西 省 高 校 留学 并且 所 占 比例 很 高 随着 经 济 全球化 进 程 的 不 断加快 需要 经 常 进 行 国 际 交 往 很 多 跨 国 公 司 乐 意 聘 用 一 些 有些 丰富 留 学经验 并且 跨文 化适应 能力较 强 的员 工 我 国 的综 合 国力 在不 断提 升 与东 盟 各 国 进 行 交 流 贸 易 的机 会 越 来 越 多 为 了 能够 更 多 的 占有 中 国 市场 东 盟 各 国对 汉 语人才 需 求 量 越 来 越 多 3 学 习 生活 环 境 良好 广 西 省 与东 盟 各 国 的距 离较 近 并且交 通 非 常便利 广 西 省 高校 生 活 条 件也 比 较好 这 些 条 件使得 东 盟 学 生十 分认 同广 西 省 高校 东 盟 学 生 对 广西 省 具有 一 定 的亲 和 力 这 主要 是 因 为广西 省 壮族 与东 盟 的泰族 本是 同根生 在 文 化 上 具 有 很近 的历 史 渊源 由此 可 见 广西 省 高校在接 收 东 盟 留学 生 时有 着 得 天 独 厚 的 优势 相 近 的 地缘 相 同 的文 化 背景 相 似 的生活 习 俗 能 够大 大提高 东 盟 留 学 生 的 跨 文 化适 应能力 因 此 很 多东 盟 留学 生 说 来 中 国广西 省 很 方便 4 受到他人 要 求或 影 响 很 多东 盟 学 生 在 朋 友 影 响 下 或 者是在 亲 人 朋 友 的 推荐 下 来 中 国广 西 省 留 学 东 盟 留 学 生 到 广西 省 留 学 生 的主要 原 因是 受 到 他人 影 响 这 就 说 明东 盟 留 学 生 回 国后 对 中 国 广西 的评 价 影 响 到 东 盟 留 学 生 到广西 省的 留 学意 愿 在东 盟 留学 生 跨 文 化适应 能力 好 对 广西高 校 评 价高 的 前提 下 就会 对广西 高校持 正 面态 度 回 国后 也会 对 其他 学 生 产 生 正 面影 响 才能够 吸引 更 多 的东 盟 学 生 到 中 国 广西高校就 读 三 东盟留 学 生 跨文化教 学存在的 问题 1 学 习 积极性 课 堂 教学 过 程 中 教师 一般使 用 的 是 汉 语 这使 得 很 多东 盟 学 生 认 为 过去 辛辛 苦 苦学 习 的汉 语在实 际过 程 中不能够 有 效 运 用 面 对复杂 的 专业 知识 他们 的 中文水 平 不 够 很 多 听 懂 和理 解 专 业 课 老 师 讲 解 的 内容 班级 进 行 的 学 术 讨论 活 动 不 能够 正常 参 与 进 来 使 得他们 成 绩 不理 想 自信 心 受到 严 重 打击 学 习 积极 性 不高 有 的 留学 生 甚 至 选择 逃避学 习 专业 课程 迟 到 逃 课 现 象 更是 普遍 存在 严 重者会违 反 学校规章 制度 2 课堂 适应 现阶段 中 国很 多高校 很是采 用 的 传 统 的教 学方法 很 多 东 盟 留 学 生 认 为 中 国 这 种 传统 的 教学 方法形式 主义 很 严重 比如 他们 感 觉 课 堂 考 勤 过 于 严 格 学 生 失 去 自由 考 试 时 仅是 提前 画
在桂留学生跨文化适应状况调查与分析——以中餐菜品的喜好为例
2018年第1期【摘要】饮食是人们生存的必需，生活在不同地区的人的饮食文化也不同。
泰国美食声名远扬，但中国餐饮史更是源远流长。
为得知在桂泰国留学生对中国餐饮的喜好以及对于不同烹饪手法的食品钟情程度，本文采用问卷调查的形式，从在桂泰国留学生对中餐菜品的喜好着手，了解在桂泰国留学生对中餐菜品的喜好现状，从而推测留学生的跨饮食文化适应情况。
【关键词】在桂留学生；饮食文化；中餐一、调查背景跨文化适应研究是对外汉语研究的重要组成部分，也是研究留学生的一个无法回避的重难点[1]。
饮食是留学生跨文化适应的直接影响因素。
饮食不仅影响他们的学习生活以及跨文化适应能力，而且对其身体素质也有着举足轻重的作用。
大学生处于人生青春期，加上紧张的学习和脑力劳动，是一生中各种营养素需要量较大的时期[2]。
影响在华留学生跨文化适应的因素很多，对中餐的适应为其中重要的部分。
为了解在桂泰国留学生对中餐菜品的适应现状。
给留学生餐饮市场的发展以及留学生管理工作提供参考数据，我们进行了此次调查。
二、研究对象与方法本文以广西各大高校的泰国留学生为研究对象，并且就泰国留学生在中餐菜品的喜好问题上对在桂泰国留学生展开调查。
采用了文献资料法，通过查阅文献、网络检索等途径收集关于来桂泰国留学生跨文化适应的相关资料；问卷调查法，对在广西南宁、桂林、百色高校的650名（男生145名,女生485名,其他性别20名）泰国留学生进行问卷调查；访谈法，对部分泰国留学生、留学课程教师进行访谈；数据统计法，对本次问卷，访谈中所获相关资料进行整理，并且利用相关统计工具对数据进行整理。
三、结果与分析根据回收的610份有效的调查问卷，利用统计软件对已得到的数据进行处理。
调查对象的一般资料统计。
如表所示：表中显示，从年龄看，来桂的留学生中女生占比例显著超过70%；从留学年龄和留学时间看，年龄在15至25岁之间的留学生所占比例为70%以上；留学时间在三个月至一年所占百分比也较大，均超过60%；50%以上的留学生来自泰国中部地区。
留学生的跨文化适应与个人成长演讲稿
留学生的跨文化适应与个人成长演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家分享一下我的留学生涯中所经历的跨文化适应与个人成长。
作为一名留学生，来到一个陌生的国家，我一开始感到非常的紧张和不适应。
语言、文化、教育方式等方方面面都与我熟悉的家乡截然不同。
然而，我并没有因此而退缩，相反，我选择了勇敢地面对和适应。
首先，跨文化适应是一个艰难的过程。
面对一种全新的语言，我曾经感到很无助，不知道该如何和他人沟通。
然而，通过努力学习，我渐渐地掌握了一些基本的沟通技巧，提高了自己的语言能力。
我开始主动参加各种活动，与他人交流，这也是一种学习语言的方式。
逐渐地，我能够流利地与他人交流，并且更加自信地表达自己的想法。
其次，文化差异也是一个需要我们去适应的挑战。
我曾经觉得自己被这个陌生的文化包围着，很难融入。
然而，我明白了文化差异是存在的，我们无法改变它，但是我们可以通过尊重和理解来减少冲突，并与他人和谐相处。
我开始主动了解这个国家的文化和习俗，参加文化交流活动，使自己更加了解和融入这个社会。
逐渐地，我开始接受并尊重不同的文化观念和价值观，从而使自己更加开放和包容。
最后，个人成长。
留学生活是一个非常独特的经历，它让我们面对各种各样的挑战和困难。
然而，正是这些挑战使我变得更加坚强和成熟。
在适应的过程中，我学会了独立生活，处理各种问题，锻炼了自己的解决问题的能力。
我也学会了与他人合作，培养了团队合作的精神。
我积极参加各种活动，锻炼自己的领导能力和组织能力。
这些经历成就了我个人的成长，并且也为将来的发展奠定了坚实的基础。
总结起来，留学生涯中的跨文化适应与个人成长是一个不断努力和积极进取的过程。
通过学习，我提高了语言能力，通过了解和尊重不同的文化，我融入并适应了新的环境。
在这个过程中，我也体验了许多挑战和困难，但正是这些挑战让我变得更加坚强和成熟。
我相信这些经验和能力将对我未来的发展起到重要的作用。
最后，我想借此机会感谢我的老师和同学们的支持和帮助，是你们让我在这个陌生的地方找到了归属感。
毕业生的自我鉴定提升个人的跨文化交流能力
毕业生的自我鉴定提升个人的跨文化交流能力毕业生自我鉴定是一种对自己能力和特长的认知，也是评估自身素质和能力的一种方式。
而在当今全球化的时代，跨文化交流能力已经成为了一种重要的能力要求。
如何通过自我鉴定来提升个人的跨文化交流能力，使得毕业生更好地适应国际化的职业环境，成为了需要探讨和研究的重要问题。
1. 对自己的认知与探索自我鉴定的第一步是对自己的认知与探索。
毕业生应该关注自身的兴趣、特长、价值观以及文化背景等方面的特点，并分析这些特点对跨文化交流能力的影响。
通过了解自己的优势和弱势，毕业生能够更有针对性地进行个人能力的提升和调整。
2. 接触不同文化与人群跨文化交流能力的提升需要积累丰富的跨文化经验，这可以通过主动接触不同文化和人群来实现。
毕业生可以参加国际交流项目、志愿者活动、跨文化交流讲座等，与不同国家和地区的人士进行互动交流，了解其他文化的视角和价值观。
通过这样的体验，毕业生能够培养包容性思维、理解和尊重他人差异的能力，从而更好地适应跨文化环境。
3. 提升语言能力语言是跨文化交流的关键工具。
毕业生应该在母语基础上，学习至少一门常用的国际语言。
通过学习其他语言，毕业生拓宽了沟通的渠道，更容易与来自不同文化背景的人进行交流。
此外，毕业生还应该注重语言的准确性和流利程度，通过积极参与口语和写作的练习，提高自己的语言表达能力，以迅速适应跨文化沟通的需求。
4. 培养跨文化敏感性跨文化交流需要对不同文化的敏感性和适应能力。
毕业生应该接受跨文化培训，学习一些基本的文化礼仪和习俗，了解其他文化的背景和特点。
同时，毕业生还应该保持开放的心态，尊重其他文化的差异，并学会处理和解决跨文化交流中的问题和冲突。
通过这样的努力，毕业生可以更好地与国际同事合作，提高工作效率和团队合作能力。
5. 积极参与国际化项目和活动毕业生应该积极参与国际化的项目和活动，通过亲身经历来锻炼自己的跨文化交流能力。
这些项目和活动可以包括国际学术交流会议、国际组织的实习、海外志愿者活动等等。
海外留学生的跨文化适应研究
海外留学生的跨文化适应研究随着全球化和跨国交流的不断发展，海外留学生群体逐渐壮大。
然而，海外留学生们的跨文化适应能力却面临着挑战。
为了更好地研究和提升留学生跨文化适应能力，本文将从以下三个方面展开讨论：跨文化适应的定义、留学生的具体跨文化适应问题以及增强留学生跨文化适应能力的有效途径。
一、跨文化适应的定义跨文化适应是指一个人在跨越国界或文化边界时，能够有效地应对和适应新文化的能力。
这种能力使他们能够在新的文化环境中与当地人进行交流和互动，并且能够同时保持自己文化的特色。
跨文化适应是一种多元化的能力，包括语言能力、社交技巧、心态调整、文化意识等方面。
二、留学生的具体跨文化适应问题海外留学生的跨文化适应问题主要包括以下方面：1.语言问题语言是留学生在新文化环境中交流的重要手段。
但海外留学生通常需要面对语言障碍的问题，包括听力、口语和写作等方面。
这种语言障碍会极大地影响留学生的日常生活和学习。
2.文化差异不同的国家和地区拥有着各自独特的文化，包括信仰、礼仪、价值观等方面。
留学生需要学习新的文化模式，并且理解当地人的行为和思维方式。
如果不能解决这种文化差异带来的困惑和挫折，留学生的跨文化适应能力就会受到限制。
3.身份认同留学生来到陌生的国家，需要适应新的生活和学习环境。
但他们仍然有自己的文化和价值观，可能会遇到身份认同的困惑。
这种困惑会影响留学生与当地人的互动和交流。
4.社交问题留学生来到新的国家后，需要面对全新的社交圈子。
缺乏社交技巧或不能理解当地的社交文化规范会导致留学生和当地人之间的隔阂和误解。
三、增强留学生跨文化适应能力的有效途径提升留学生跨文化适应能力需要针对性的解决留学生所面临的问题。
以下是一些有效的途径：1.加强语言训练留学生需要花费更多的时间和精力学习当地的语言，提高自己的语言能力。
可以通过学习语言课程、参加课外活动和交流组织等途径。
2.了解当地文化留学生需要对当地文化有一定的了解，并且理解文化差异带来的挑战。
毕业生自我鉴定展示跨文化工作经验与敏感度的意义
毕业生自我鉴定展示跨文化工作经验与敏感度的意义在如今全球化的时代，跨文化工作经验和敏感度已经成为毕业生求职市场上的竞争优势。
随着国际交流的日益频繁，拥有跨文化工作经验和敏感度的毕业生能够更好地适应多元化的工作环境，增强彼此间的理解与合作。
因此，自我鉴定展示这方面的能力对于毕业生来说至关重要。
一、展示跨文化工作经验的重要性在全球化的背景下，企业越来越注重全球化的业务拓展，这就需要员工具备跨文化工作经验。
拥有跨文化工作经验的毕业生能够更好地适应不同文化背景下的工作环境，更好地与外国同事和客户进行沟通与合作。
这样的经验不仅展示毕业生对不同文化的理解与尊重，还体现了毕业生的沟通能力和团队合作能力。
例如，一个曾在国外实习的毕业生，他不仅可以流利地与外国同事交流，还能更好地理解并尊重不同文化的行为准则和价值观，避免因文化差异而产生的冲突。
这样的工作经验不仅提升了毕业生的专业能力，还让他具备了更广泛的视野和思维方式。
二、展示跨文化敏感度的重要性跨文化敏感度是指在不同文化背景下，能够敏锐地察觉和理解他人情感、行为以及沟通方式的能力。
拥有跨文化敏感度的毕业生能够更好地主动适应和融入不同文化的工作环境，提高工作效率和质量。
例如，在一个跨国公司中工作的毕业生，在与来自不同国家的同事合作时，他能够细致地观察和理解他人的意图和需求，更好地与他们合作。
这样的敏感度不仅能够提升毕业生的工作表现，还能够促使他们更好地适应和融入不同文化背景下的生活和工作。
三、自我鉴定展示的方式和方法在自我鉴定展示中，毕业生需要清晰地描述自己的跨文化工作经验和敏感度，并提供相关的案例和证据来支持自己的论述。
1. 描述工作经验：毕业生可以详细描述自己曾经担任的跨文化工作岗位、实习经历或者志愿者活动。
例如，他可以描述自己曾在某跨国公司担任项目经理助理，与来自多个国家的团队紧密合作的经历。
2. 强调跨文化交流能力：毕业生可以列举自己在工作中与外籍同事或客户进行沟通交流的情况，并描述自己如何在语言、文化和行为上进行的适应和理解。
中国海外留学生的跨文化适应问题研究
和 黄 金 时期 。 早 期 的 跨 文 化适 应 研 究 主 要 是移 民 的心 理 健 康 问题 ， 多是 对 旅 居 国 外 生活 困难 的描 述 和分 析 。２ ０ 世 纪７ ０ 年 代 跨 文 化 适 应 的研 究 进 入 了发 展 阶段 。 研 究 主 要 集 中在 跨 文 化 接 触 产 生 的 不 良后 果 上 ， 且 多 为理 论 上
在 的结 论 ； Ｔ ｒ ａ ｃ ｙ Ｗｉ ｌ ｌ ｉ ａ ｍｓ 于２ ０ ０ ２ 年 从 跨 文 化 交 际 的 视 角 研
虑， 因此 ， 留学 生的跨 文化 适 应也 成 为一个 关 键性 问题 ， 受 到研究者 的充 分关注 。
二、 研究背景
美 国人类 学 家罗 伯特 ・ 雷德 菲 尔德 等人 最早 于 １ ９ ３ ６ 年
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中 国 海 外 留 学 生 的 跨 文 化 适 应 问题 研 究
马 嘉俪
（ 南 开大学 汉语 言文化学 院 ， 天津 ３ ０ ０ ０ ７ １ ） 摘 要 ： 近年 来 ， 随着全球 化进程 的深化 和发展 ， 各 国间的经济 、 政 治、 文化 交流在 不断加 强 。 跨 国家、 跨地 区的学 习也在 逐渐 增多 ， 由此产生 的跨 文化适应 问题 正在越 来越得到 海 内外 学者的关注。本文 以 中国海外 留学生为研 究对 象， 对其在 海外 学习过程 中的 文化 适应情 况进 行调查 ， 并对其表现 、 原 因及 调节策略 等方面做进 一步 归纳 和分析。 关键词 ：中国留学生 文化适应 跨 文化适应 调 节策略 适 应 问题 进 行 追 踪 调 查 （ 关世 杰 。 １ ９ ９ ５ ） 。到 了异 域 文 化 中生活 的人经 历 了“ 文化休 克 ” 后． 通 常 会 经 历 这 样 一 个 跨文化 适应 的过程 ： 蜜月 期 、 沮丧期 、 调 整 期 和 适 应
毕业生的跨文化交流与体验我的自述
毕业生的跨文化交流与体验我的自述毕业生的跨文化交流与体验毕业生的跨文化交流与体验在全球化的今天，跨文化交流已成为毕业生们广泛参与的一项活动。
作为一名即将毕业的大学生，我也积极参与到了跨文化交流中，收获了宝贵的经验和教训。
首先，我选择了参加一个国际交流项目，前往英国留学一年。
这一经历极大地拓宽了我的眼界，让我有机会与全球各地的学生交流与合作。
在这个国际化的环境中，我不仅学习到了丰富多样的知识，还培养了跨文化交际的能力。
在和来自不同国家的同学相处中，我意识到了文化差异带来的挑战。
每个国家的文化有着独特的价值观、行为习惯和沟通方式。
而我们必须学会尊重这些差异，避免误解和冲突。
例如，在英国人眼中，排队是一种自觉的公共行为，而在我国，排队并不被广泛遵守。
因此，在英国生活期间，我努力养成了排队的习惯，以更好地适应当地的文化。
不仅如此，我还参加了当地的文化活动和社交聚会，深入了解英国人的生活方式和传统文化。
我学习了英国人的饮食文化，品尝了当地的传统菜肴；我参观了英国的历史遗迹和博物馆，了解了英国悠久的历史和文化。
通过这些体验，我更加深入地了解了英国社会和人民的生活方式，同时也丰富了自己的文化素养。
除了参加国际交流项目，我还积极参与了本地的跨文化交流活动。
在我们学校组织的跨文化晚会上，我代表我国的文化进行了展示，与其他国家的学生们分享了中国的传统文化。
通过这次经历，我不仅加深了对自己文化的认识，还增进了与其他国家学生之间的友谊和理解。
跨文化交流给予毕业生们机会去探索、学习和成长，但同时也面临着挑战。
每个人都有自己的文化背景和习惯，要在跨文化环境中建立良好的合作关系，就需要积极学习和适应其他文化的差异。
有时候，我们可能会因为不了解对方的文化而产生误解和隔阂，但只要我们保持开放的心态，包容和尊重他人的文化差异，就能够成功地进行跨文化交流。
毕业生的跨文化交流经历是宝贵的财富，它不仅丰富了个人的学识和视野，还拓宽了毕业生的就业机会。
广西东盟留学生跨文化适应现状的调查分析
面的跨 文 化适 应现 状进 行 了调 查分 析 ， 发现 东盟 留学 生在跨 文化 适 应 过 程 中常遇 到 以 下 四个 方 面的障 碍 ： 个体 因素 、 社会 环 境 、 语 言 障碍 、 原有 的 文化 身份认 同。研 究结 果有 助 于对 东盟 留 学 生在 华跨 文化适 应现 状 的 了解和 促进 广 西 留学生教 育 的 良性发展 。 关键 词 ： 东盟 留学生化 适应 （ ｃ ｒ ｏ ｓ ｓ — ｃ ｕ ｈ ｕ ｒ ａ ｌ ａ ｄ ａ ｐ ｔ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ） 的研 究 开始 于上世 纪 初 ， 美 国文化人 类 学家 奥博 格 （ Ｏ ｂ ｅ ｒ ｇ ） 文
化 冲击 （ ｃ ｕ ｌ ｔ ｕ ｒ ａ ｌ ｓ ｈ ｏ ｃ ｋ ） 理论 认 为 当 人们 与 其他 文 化 接触 时 会在 心 理 上产 生 的深 度 焦虑 ， 因为 失去 了 自
ＡＳ ＥＡＮ ｏ ｖ ｅ ｒ ｓ ｅ ａ ｓ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｓ ｃ ｒ ｏ ｓ ｓ — ｃ ｕ ｌ ｔ ｕ ｒ ａ ｌ ａ ｄａ ｐ ｔ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｉ ｓ ａ ｆ ｆ ｅ ｃ ｔ ｅ ｄ ｂ ｙ ｔ ｈ ｅ ｆ ｏ ｌ ｌ ｏ ｗｉ ｎ ｇ ｏ ｂ ｓ ｔ ａ ｃ ｌ ｅ ｓ：ｉ ｎ ｄ ｉ ｖ ｉ ｄ ｕａ ｌ ｆ ａ ｃ —
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广西艺术学院王婕霏【摘要】以在国外的广西籍高校留学生为被试群体，探索自我诠释如何通过社会支持来影响跨文化适应。
使用问卷进行量化研究，对199名被试进行测量，探究变量之间的关系。
结果发现：对于广西籍的中国留学生来说,独立型自我诠释对心理健康和生活满意感有显著的正向影响作用；情感性社会支持对心理健康有极其显著的正向预测作用；工具性社会支持对独立型自我诠释和生活满意度的正向影响关系存在显著的负向调节作用；工具性社会支持对依赖型自我诠释和生活满意感的正向影响关系存在显著的负向调节作用。
【关键词】广西籍留学生自我诠释社会支持跨文化适应【中图分类号】 G 【文献标识码】 A【文章编号】0450-9889（2015）02C-0022-04一、研究背景当成长在中国的学生到国外去生活和学习，文化的碰撞不可避免。
有研究指出，留学生像其他学生一样面临很多挑战（如新的学习和生活方式），同时也会遇到更多困难，并且这些困难使得他们拥有独特的经历。
中国留学生大都处在吸收知识极快和认知结构不断完善的阶段，东道国的文化对中国留学生的自我认知产生了一定的影响，对自我与他人关系的认知也产生了一定的影响。
到国外的留学生或多或少都有自己的社会支持体系，每个人都有不同的社会支持体系，这些社会支持对他们在国外的适应和成长起到了一定的作用，不同国家留学生的社会支持对他们在东道国的心理适应和社会文化适应也会产生影响。
本研究探究什么样的自我与他人关系的认知是通过哪类社会支持来如何影响跨文化适应的，这对中国留学生来说可以帮助他们根据自己的情况来选择适合自己的社会支持体系，以达到跨文化适应的最优化，对其在国外的学业和生活起到促进作用。
Markus和Kitayama认为自我诠释就是人们认为自己与他人有多大程度上是分离的或者联结的，他们将自我诠释分为独立型自我诠释和依赖型自我诠释。
独立型自我诠释由一系列独特的内在态度构成，比如特点、能力、动机和价值观，其个体的行为主要是内在态度导致的结果；而自我诠释的个体认为他的行为很大程度取决于他认为跟他有关系的其他人是怎么想、怎么感觉和怎么行为的。
社会支持就是外界提供支持后，外部与个体内在互动的构建和认知过程。
社会支持可以分为心理上的和工具上的支持：前者包含一种改变心情、态度甚至认知过程等心理元素的支持，而后者的目的是直接公开地帮助个体，并表现出来的支持。
跨文化适应（Acculturation）是适应的过程和文化的修改，它发生在当两种截然不同的文化不停接触和碰撞时；跨文化适应导致了旅居者或移民者信念、价值观和行为的变化。
Ward及其同事结合前人的研究，补充了跨文化适应的概念框架，他们认为，在跨文化适应过程中，有两种显著区别的适应：一是心理适应；二是社会文化适应。
前者是指心理上的或者情绪幸福感上的适应，包括心理健康和生活满意感，这种适应可以在应激上和处理各种事务中呈现出来；然而后者属于这样的一种能力：在新文化中融入或者来往融洽，它更多是在社会学习阶段中表现出来。
二、研究对象、工具和方法（一）研究对象本研究的对象是在国外的广西籍高校留学生，被试的抽样方法采用的是滚雪球抽样。
被试的人口统计学信息如表1所示。
1.自我诠释量表。
Singelis的独立—依赖型自我诠释量表（SCS），该量表包含了两种自我诠释，一种是依赖型自我诠释，共12题；另一种是独立型自我诠释，共12题。
是七点评分量表：其中1表示完全不同意，7表示完全同意，在某个维度的分数越高表示个体越倾向该自我诠释类型。
每个被试都有两种分数，一个是独立型自我诠释的分数，另一个是依赖型自我诠释的分数。
Singelis的研究表明，自我诠释的这两个方面是分离的两个维度，并不是彼此的对立面，那么这两种自我诠释类型都需要在研究结果中考虑。
2.旅居者社会支持问卷。
Ong和Ward的旅居者社会支持量表（ISSS）包含了两种不同方面的帮助：情绪上的和工具上的。
要求被试对问卷中所描述的18项在国外生活学习所遇到的问题进行判断，量表为五点评分量表，其中1表示完全不符合、5表示完全符合，得分越高表明社会支持越好，反之则越差。
3.跨文化适应问卷。
跨文化适应问卷包含心理健康问卷、生活满意感问卷和社会文化适应问卷。
其中心理健康问卷和生活满意感问卷测量的是心理适应，社会文化适应问卷测量的是社会文化适应。
心理健康问卷作为旅居者心理适应的指标之一,采用的是Goldberg的一般健康状况（General Health Questionnaire,GHQ-12）问卷,五点评分量表,共12个项目,对旅居者的心身健康状况进行评估，该问卷要求参与者回答在填写问卷之前的一个月中是否出现过各题项中描述的情况，得分越高代表留学生的身心健康状况越好，反之越差。
生活满意感问卷为严文华自编问卷，作为留学生心理适应的指标之一，对其在东道国的生活满意感进行调查评估，包括总体满意度、对物质生活和精神生活的满意度等，五点量表，共4个项目。
总体得分越高代表留学生在东道国生活满意感越高，反之越低。
社会文化适应量表采用Ward和Kennedy的社会文化适应问卷（SCAS），共29个项目。
社会文化适应问卷是对旅居者适应东道国社会文化环境能力的研究，包括对旅居者在东道国生活学习、人际交往、对东道国文化和价值观理解等方面。
该问卷要求被试回答在东道国时是否在各题项所描述的方面存在困难。
该量表为五点量表，其中1表示不困难、5表示非常困难。
问卷总体得分越低，代表社会文化适应越好。
（三）研究方法本研究采用电子问卷调查的形式，电子版本发布到调查网站，将网址链接发送给已知身份的国外中国留学生被试填写。
共收回问卷204份，剔除无效被试5个，有效问卷共199份，有效率为97.55%。
所得数据用SPSS16.0统计软件进行分析和处理。
三、研究结果（一）自我诠释、社会支持及跨文化适应的回归分析以自我诠释类型（独立型自我诠释和依赖型自我诠释）和社会支持（情感性社会支持和工具性社会支持）为自变量，分别以心理健康、生活满意感和社会文化适应为因变量，采用强制进入法进行多元线性回归分析（见表2），结果表明，自我诠释中的独立型自我诠释对跨文化适应中的心理健康有极其显著的正向影响作用（标准化回归系数β=0.284，p<0.01），说明独立型自我诠释对心理健康有显著的正向影响作用；自我诠释和社会支持对心理健康的解释达到显著值，这两个变量可以解释跨文化适应中心理健康的16.3%的变异量，说明自我诠释和社会支持对心理健康的解释达到显著值；自我诠释中的独立型自我诠释对跨文化适应中的生活满意感有极其显著的正向影响作用（标准化回归系数β=0.404，p<0.01），说明独立型自我诠释对跨文化适应中的生活满意感有显著的正向影响作用，社会支持和自我诠释对生活满意感的解释达到显著值，它们可以解释跨文化适应中生活满意感的27.2%的变异量，说明自我诠释和社会支持对生活满意感的解释达到显著值。
（二）自我诠释、社会支持及跨文化适应的调节效应分析情感性社会支持对依赖型自我诠释与跨文化适应中的心理健康进行调节效应分析（见表3），结果表明，情感性社会支持对心理健康有极其显著的正向预测作用（B=0.127）（p<0.01），即在国外的中国高校留学生获得越多的情感性社会支持，心理越健康，则情感性社会支持对心理健康有极其显著的正向预测作用。
依赖型自我诠释和情感性社会支持共同解释量为10.9%，达到极其显著水平（?F =12.020）（p<0.01）。
而交互项“依赖型自我诠释×情感性社会支持”调节效应的解释量（?R2=0.000）未达到显著性水平，回归系数（B=0.013）不显著，表明情感性社会支持对依赖型自我诠释和心理健康的关系不存在调节作用。
（p<0.01），结果表明，独立型自我诠释对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.388）即在国外的中国高校留学生的独立型自我诠释能够显著增加生活满意感，则独立型自我诠释对生活满意感有极其显著的正向预测作用。
工具性社会支持对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.214）（p<0.01），即在国外的中国高校留学生获得越多的工具性社会支持，生活满意感越高。
独立型自我诠释和工具性社会支持共同解释量为28.6%，达到极其显著水平（?F =39.197）（p<0.01）。
交互项“独立型自我诠释×工具性社会支持”调节效应的解释量（?R2=0.051）达到极其显著性水平（p<0.01），回归系数（B=-0.291）极其显著（p<0.01），表明工具性社会支持对独立型自我诠释和生活满意感的正向影响关系存在极其显著的负向调节作用。
（p<0.01），结果表明，依赖型自我诠释对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.204）即在国外的中国高校留学生的依赖型自我诠释能够显著增加生活满意感，则依赖型自我诠释对生活满意感有极其显著的正向预测作用。
情感性社会支持对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.289）（p<0.01），即在国外的中国高校留学生获得越多的情感性社会支持，生活满意感越高。
依赖型自我诠释和情感性社会支持共同解释量为17.2%，达到极其显著水平（?F =20.316）（p<0.01）。
而交互项“依赖型自我诠释×情感性社会支持”调节效应的解释量（?R2=0.000）未达到显著性水平，回归系数（B=0.098）不显著，表明情感型社会支持对依赖型自我诠释和生活满意感的关系不存在调节作用。
（p<0.01），结果表明，依赖型自我诠释对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.204）即在国外的中国高校留学生的依赖型自我诠释能够显著增加生活满意感。
工具性社会支持对生活满意感有极其显著的正向预测作用（B=0.289）（p<0.01），即在国外的中国高校留学生获得越多的工具性社会支持，生活满意感越高。
依赖型自我诠释和工具性社会支持共同解释量为17.2%，达到极其显著水平（?F =20.316）（p<0.01）。
交互项“依赖型自我诠释×工具性社会支持”调节效应的解释量（?R2=0.062）达到极其显著性水平（p<0.01），回归系数（B=-0.321）极其显著（p<0.01），表明工具性社会支持对依赖型自我诠释和生活满意感的正向影响关系存在极其显著的负向调节作用。
四、讨论与结论（一）对自我诠释、社会支持及跨文化适应回归分析的结果讨论独立型自我诠释能够很好地预测心理健康和生活满意感，这是因为本研究的留学生被试，大部分来到个人主义盛行的地区留学。