中华讲师网-颜平进：职场心态管理

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心态决定一切(任哲)-中华讲师网

正文 . 第二章
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01
心态概述积极心态
02 03
第二章积极心态
空杯心态
04 感恩心态 05
宽容心态
01
什么是积极心态
02
为何要积极心态
03
积极心态该如何做
06 老板心态
第* 页
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01
什么是积极心态
正文 . 第二章
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故事
这样看也许是快乐，那样看看没准就是烦恼，而有些事情看起来很“糟糕”，说不定也会带来意想不到的收获。不管每件事有多少有形或无形的枷锁，无论是在什么样的条件下，只要保持一颗平和的心，勇敢地面对事实，保持乐观向上的心态，那么收获才会多于损失，开心才会大于烦恼，人生才会拥有真正的快乐。
04 感恩心态 05
宽容心态
或者说，当人遭遇困境之时，能够尽量放空
自己，尽量不带任何主观偏见和心理情结来看待自己。面对、接纳、行动，是积极心态的重要内容。
06 老板心态
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02
为什么需要积极心态
正文 . 第二章
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故事
01
心态概述积极心态
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发了电报，英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天返回。”而美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我拟驻留此地。”
典故
01
心态概述积极心态
《淮南子•人间训》中记述了“塞翁失马，焉知非福”的故事。故事说：有一个住在边塞的老头，他家的马无缘无故跑丢了，家里多了良马，那家的儿子喜欢骑马，一不小心把大家都安慰他。他却说：“你怎么就知道这不是福气呢？”过了几个月，他家的马带着一群的骏马回来了，大家都来祝贺他。他又说：“这又怎么就知道不可能是祸患呢？”

中华讲师网：工作要有好心态

心态的重要性
工作要有好心态
心态的重要性
其实，除了少数天才之外，大多数人的智商，禀赋和条件都相差无几。如果我们认真思索会发现，从根本上决定我们生活质量的不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。所以，人与人之间的差别即小又很大，很小的差别在于心态是积极还是消极，很大的差别则是成功与失败。职场的竞争表面上是知识·能力·职位·业绩·关系的竞争，实际上却是职业心态和人生态度的竞争；职场的竞争表面上是产品·服务·价格·品牌的竞争，实质上却是企业员工的品质·能力和心态的竞争。
奉献：全心全意对待工作和职责，有爱心，乐于帮助他人。
激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在的工作和生活全力以赴。愉快：发现美好，乐趣，并能分享成功。爱心：助人为乐，有感恩心态。
自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀，自我激励。
渴望：强烈的成功欲望与创造价值的激情。
10
信赖：相信他人和集体的素质，价值和可靠性。
谢谢大家
压力时要看到压力后
面的动机；当遇到挫折时要看到挫折后面的成长。
工作要有好心态
塑造心态的八大步骤
3塑造心态的八大步骤
1、明确自己的价值期许（给自己合理定位）； 2、经常反思生的五个阶段）； 4、科学管理好自己的时间（一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴）
5、拓宽与人沟通的渠道（个人占15%，人际占85%） 6、提升自己的职业能力（专业能力，行为能力，工作动力）
工作要有好心态
1、一个人成功具备的前题条件
１、强烈的企图心
成功具备的条件
２、永不放弃的信念
３、向成功人学习成功的方法
工作要有好心态成功具备的条件 2、成功的五大系统
明确的目标２动力系统积极的心态１激励系统４行动系统知行合一

及时调整心态职场新人必须学会的第一课

及时调整心态职场新人必须学会的第一课在当今快速发展的社会中，职场新人面临着巨大的压力和挑战，如何适应新环境、融入团队、提高工作效率，成为了许多年轻人关心的问题。

而在这些问题中，调整心态是职场新人必须学会的第一课。

良好的心态不仅能帮助个人更快地适应新环境，也能提升工作表现，增强职业竞争力。

在这篇文章中，我们将深入探讨如何调整心态、应对职场挑战，以及如何在繁忙的工作中保持积极向上的态度。

一、理解职场新人所面临的压力刚进入职场的新人往往充满期待，同时也伴随着许多未知与不安。

无论是从学校到职场的角色转变，还是面对全新的团队和工作内容，都会带来一定的心理压力。

例如，工作负担、时间管理、人际交往等方面都可能成为职场新人的“绊脚石”。

适应环境的压力：从校园到职场，新人需要迅速适应新的工作环境和企业文化。

这种转变往往伴随着角色的变化，从学习者向工作的执行者转变。

面对新的同事、上级和工作流程，新人容易感到紧张与不安。

能力不足的焦虑：很多新人在进入职场之初，往往担心自己的能力是否足够。

他们会与资深员工做比较，进而产生焦虑感。

这种自我怀疑不仅影响工作表现，也会降低自信心。

业绩与目标的压力：在职业生涯初期，新人可能面临业绩考核等各项目标，更会加剧相关心理负担。

很容易因为未能达成预期目标而对自己产生否定。

人际关系的考验：职场不仅是一个工作的地方，更是一个社交的平台。

新人在面对同事间难以处理的人际关系时，容易陷入孤立或困惑，从而增加心理负担。

二、调整心态的重要性面对职场压力，调整心态显得尤为重要。

积极的心态不仅能够帮助我们更好地应对挑战，还能提高我们的工作表现。

从长远来看，这种心态也有助于个人职业发展，为未来铺平道路。

提高抗压能力：保持积极向上的心态可以增强自己的抗压能力。

当我们用乐观的态度去看待问题，就会发现许多困难都是暂时的，而不是无法克服的。

增强自我效能感：积极心态在面对挑战时，可以提升我们的自我效能感，使我们更加相信自己的能力，从而敢于尝试和挑战困难。

中华讲师网-张戴金：摆正心态干工作

一个新浪、搜狐、人民网等10大网站联袂推荐的职场新概念一本数千家企业团购、短短一年销量过20万册的超级畅销书一堂企业家们高度认可、风靡全国各地、最火爆的员工培训课摆正心态干工作主讲：张戴金【课程背景】：尊敬的企事业单位领导，您是否在工作中常常听到这样的声音：✧“工作太累了，工资才这么一点点！”✧“烦死了，天天都是这些活，真没劲！”✧“只有混呗，打工的，都这样！”✧“得了吧，上班谁不是为了薪水，说白了不过是挣口饭吃。

”✧“工作嘛，说得过去就行了，应付应付，能交差就不错了。

”✧“不关我的事，我只是个打工的。

”……针对以上问题，请参加中国员工培训首选教练、著名畅销书作者张戴金老师千锤百炼、用生命来演绎的畅销书同名课程《摆正心态干工作》，让您的员工们从思想深处彻底“摆正心态”，为您打造一支自动自发、认真负责、敬业踏实，没有借口的优秀团队，真正做到“摆正心态干工作”！【课程大纲】：一、人人都要“摆正心态干工作”1）工作的成败，根本取决于心态2）好心态，才有好前程3）态度决定高度，高度决定人生二、关于“病态职场”的反思1）干这活没意思，每天比坐牢还难受2）工作太累了，工资才这么点3）不关我的事，我只是个打工的4）行了，行了，没有必要搞那么好5）大不了“老子”明天不干了1）摆正心态，左手做人，右手做事2）职场就是道场，工作就是修行3）摆正心态，不做有才华的穷人四、摆正心态“三大核心”1）你到底在为谁工作1不要只为薪水工作2为自己工作不会累2）你的工资从哪里来1让企业为你的价值买单2你是“资产”还是“负债”3）让你扫地你干不干1没有卑微的工作，只有卑微的态度2干小事，不是小人物干的事五、摆正心态“五大作风”及运用1）经典内容，讲完马上运用2）从理念到动作，量身定制六、干好工作需摆正“五大心态”1）执行不到位，不如不执行2）树立主人心，打工心态害自己3）这是我的工作，这是我的责任4）干工作就是要“凭结果说话”5）请千万别带着“情绪”来上班七、摆正心态“心灵之旅”八、摆正心态，储蓄人生1）绝不混日子，不浪费岗位2）储蓄人生，人在做事，天在看3）坚持到底，对待工作长远忠诚4）感恩企业、感恩老板、感恩同事。

职业农民阳关心态系列讲座第三讲

1领导力就是影响力广厦集团楼忠福建筑人建筑人德力西集团胡成中裁缝奥克斯集团郑坚江汽车修理工奥康集团王振滔木匠哇哈哈集团宗庆后打工仔正大青春宝集团冯根生胡庆余堂学徒均瑶集团王均瑶农民打工仔星星集团叶仙玉农民德力西集团胡成中裁缝奥克斯集团郑坚江汽车修理工奥康集团王振滔木匠哇哈哈集团宗庆后打工仔正大青春宝集团冯根生胡庆余堂学徒均瑶集团王均瑶农民打工仔星星集团叶仙玉农民徐文荣职业农民阳光心态系列讲座二领导力与影响力1研究表明有效的领导者大都表现出以下六个特点
我们无法改变人生，但可以改变人生感；我们无法改变环境，但可以改变自己的心态；我们无调整环境来适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
态度决定一切，心态塑造未来，心态改变一生。
职业农民阳光心态系列讲座
2、从业心态
从业心态：是指在职业当中，应该根据职业的需求，表
露出来的心理感情。即指职业活动的各种对自己职业及
个梦是梦到跟心爱的姑娘背靠着背躺在一起。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连
拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不
是多此一举吗？跟姑娘躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？” 秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟姑娘背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
职业农民需要的职业心态是用积极正面的思维方式主导自己的职业活动，并作出有利于职业成功的职业行为的心理过程。如果分不清个人心态和从业心态，凭自己的情绪，用自己的心态来对待工作，就会对工作产生负面影响。

职场心态的六项修炼PPT61页

什么是心态？
心态：就是你对待一切人事物的一种
态度。
“不是困难和遭遇决定了我们的命运,而是我们面对困难和遭遇的态度决定了我们的命运!”
结论：
心态决定命运！
创业当老板爱拼就会赢
1
成功心态的六项修炼
➢ ➢ ➢
➢ ➢ ➢
凡团加事队倍感合付恩作出
为积主自极动己心学做态习
56
本章小结
➢ 1 凡事感恩的概念 ➢ 2 三件事情不能等 ➢ 3 成功人生的法则 ➢ 4 让感恩成为一种习惯
创业当老板爱拼就会赢
57
成功源于心态
播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
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故事：老木匠盖房子
有一老木匠辛苦了一生，建造了多得数不清的房子。这一年，他觉得自己老了，便向主人告别，想要回家乡去，安享晚年。
老板十分舍不得他离去，因为他盖房子的手艺是镇上最好的，再也没有第二个人能够跟他相比。但是他的去意已决，老板挽留不住，就请他再盖最后一座房子。老木匠答应了。
最好的木料都被拿出来了，老木匠也马上开始工作了，但是人们都可以看出，老木匠归心似箭，注意力完全没有办法集中到工作上来。梁是歪的，木料表面的漆也不如以前刷得光亮。
2004 年参演冯小刚贺岁剧《天下无贼》，名声大噪。
2007年，士兵突击之后，脱贫致富，身价百万！
创业当老板爱拼就会赢
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✓3.不找借口
面对问题有两种态度：
A 找借口躲避 B 找方法解决
1 成功永远不属于那些找借口的人 2 拒绝借口是迈向成功的开始 3 凡事不找借口，找方法

中华讲师网：打造卓越团队——员工职业心态及团队执行力训练

【品牌课程之一】
打造卓越团队
——员工职业心态及团队执行力训练
第一节：团队文化训练
第二节：职业精神
1、职业使命
2、工作激情
3、工作责任心
4、快乐工作
5、职业价值
第三节：职业目标规划
1、如何积累职业价值？
2、人生由目标决定：职业目标设置的意义
3、制定职业生涯规划（设定目标及制定实施计划）
4、公司晋级通路（根据受训方管理人员晋级制度讲解）
5、实现目标规划十大步骤
6、态度决定一切
第四讲：感恩之心
1、感恩父母
2、感恩领导、同事
3、感恩客户
4、感恩公司：事业平台、学习机会、理想收入第五讲：企业员工忠诚度
1、忠诚员工的优势
2、忠诚员工的具体表现
3、公司助你梦想成真
第六讲：团队执行力
1、执行力从何而来？
2、执行不利的原因
3、优秀执行力的标准
4、团队超级执行力三要素
5、经理人执行力
6、执行力提高工具模型
7、团队执行力提升的意义和关键
8、执行中领导需要注意的事项
9、执行中员工需要注意的事项
10、执行到位十大步骤
第七讲：团队精神
第八讲：珍惜时间就是珍惜生命
根据企业实际量身定制培训方案。

颜廷录——职业素养与角色认知

职业素养与角色认知课程主旨：主管、员工的素养心态，是当前中国企业最需要培训和提升的阶段，其重要性甚至可以决定一个企业的生死存亡。

而角色认知，就是要告诉主管和与员工，各司其职、各行其是，明白自己的位置在哪里，应该做什么，不应该做什么，什么话该说，什么话不该说等一系列职业化要求。

课程大纲：第一章：职业心态与能力素养一、儒释道易与管理思维二、职业化心态1.心态要正——良好心态与健康形象2.立本要仁——仁者无敌与关爱下级3.为人要信——孙子兵法与将帅五德4.情绪要控——自我控制与压力管理5.上级要尊——三国祢衡与深刻教训⏹不要过于狂妄——祢衡之死⏹上级是人，他也有虚荣和自尊。

⏹弄明白上级意图——岳飞之死的原因⏹学会做领袖下级——屈原之死解析与诸葛亮辅佐刘备⏹学会在领导面前提意见——简雍智谏⏹目前领导现状——唐太宗与犯颜直谏的魏征执法要严——法家学说与制度管理韩非子的法、术、势三者结合制度规定不能当成摆设礼法并治——诸葛亮说法正——企业要建立预警机制让规则来管理作风要硬——吴王阖闾的毅然抉择做事要细——主次矛盾与细节成败第二章：角色认知一、3种角色认知1.作为下属时2.作为同事时3.作为领导时二、角色四大错位错位一：民意代表错位二：像封建王国的领主错位三：向上错位错位四：自然人三、同级主管之间的角色定位1.主管之间是内部客户关系2.为何不把对方看成客户3.内部客户原则的要点4.内部客户服务的四个特性四、角色的七大变化1.在工作内容上2.在实现方式上3.在组织方式上4.在人际关系上5.在工作力度上6.在管理方式上7.在工作目标上五、八种角色扮演1.角色一、管理者2.角色二、领导者3.角色三、教练4.角色四、沟通者5.角色五、激励者6.角色六、变革或创新者7.角色七、绩效伙伴8.角色八：执行者以上八种角色，结合企业实际分析。

第三章成就出色主管一新任主管常犯的六个错误1，试图立即使用他们的权威2，试图自己控制每一件事3，试图改变部门中的每件事4，偏袒老朋友5，试图表现出“我还是我”6，过于注意上级要求，而忽略员工的需求二主管需要问管理层的七个问题∙1 您如何定义本部门的主要任务？∙2 您认为我应该优先考虑哪些问题？∙3 您想从我这里得到什么信息？∙4 您什么时候要这些信息？∙5 我们工作中最主要的时间限制有哪些？∙6 您对本部门目前的表现是否满意？∙7 有哪些方面需要提高？三了解上级对主管的十点要求∙1 理解上级 2 执行工作∙3 准确汇报 4 积极协作∙5 及时化解 6 鼓舞士气∙7 全面了解8 善于培训∙9 用心栽培10勇于承担四自我认知：员工希望的主管——公平待人——对人尊重——发挥所长——理解苦衷五主管的基础工作1 是一个规划者2 是一个运营者3 是一个沟通者4 团队领袖5 教练员6 团队中的骨干成员六管理者需具备的素质∙1 管理能力∙2计划实施能力∙3沟通能力∙4分析问题的能力七管理者应该具备的素质∙1，过人的忍耐力∙2，坚强的意志∙3，善于抓住机会∙4，冒险精神∙5，豁达大度八管理者的综合素质∙1 充满自信∙2 富有责任感∙3 坦诚率真∙4 观感敏锐。

企业管理学中中层管理需具备的七个心态

企业管理学中中层管理需具备的七个心态下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢！本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注！Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!一、积极进取的心态。

积极进取是中层管理者所必备的基本素质。

颜廷录成就出色主管的七项技能

•迅速将市场信息及部属情况反馈到上级,以供上级决策用.
•横向部门之间及时交流信息、进展情况以便更好协作,并与市场发生联络.
主管扮演的三大角色 (二)
人际关系角色
•在上级面前是被领导者,完成上级指令, 在下级面前是领导者,下达指令并对结果负责.
•在同级面前,协作者的角色.
•在用户面前是公司形象的代表,代表公司履行各项指责.
尊重理解公平愿意协作
下属最喜欢的工作： ——自己喜欢的工作 ——可以赚钱的工作 ——可以升职的工作 ——增长和发挥自己能力的工作
1 如何管理老年员工
——主动学习其经验 ——尊重和理解 ——关心其健康 ——合理安排工作
——给他们以充足的空间 ——多一些积极的引导和鼓励 ——以宽容的心态对待他们所犯的错误
职能流程标准目标建议等
4 团队领袖 5 教练员 6 团队中的骨干成员
1 管理能力 2计划实施能力 3沟通能力 4分析问题的能力
1，过人的忍耐力 2，坚强的意志 3，善于抓住机会 4，冒险精神 5，豁达大度
1 充满自信 2 富有责任感 3 坦诚率真 4 观感敏锐
主管的三大能力
1、专业能力: 2、决策能力: 3、沟通能力:
法约尔：管理的5项基本职能
1、计划—— 2、组织—— 3、指导—— 4、协调—— 5、控制——
主管工作现状调查
•喜欢抓业务工作 •责任心强，习惯依靠个人努力去完成任务 •事无巨细，不善于授权 •虽有工作目标，但缺乏目标控制 •不善于、不习惯做计划 •救火现象普遍 •未经过系统的管理技能培训 •不善于建立有效的工作网络、工作团队 •认为对人的管理是人事部门的事 •不善于招聘、选拔、培训、发展激励等人力资源管理工作
主管扮演的三大角色 (三)

及时调整心态职场新人必须学会的第一课

及时调整心态职场新人必须学会的第一课在当今竞争日益激烈的职场环境中，职场新人面临着各种挑战与压力。

如何调适心理状态，及时调整心态，成为了他们在入职初期必须学习的第一课。

通过合理的心理调适，职场新人不仅能更好地应对工作中的各种挑战，还能促进个人的职业发展和成人成长。

下面将从多个方面探讨这一主题。

心态的重要性心态对于职场新人的影响无处不在，积极的心态能够带来以下几个方面的好处：提升工作效率：积极的心态让人成为可以拥抱变化的人，而不是回避困难。

在工作中，能够更有效地处理问题，提升自身的效率和表现。

增强人际关系：在团队中，良好的心态不仅可以影响到自己的情绪，也可以感染身边的人。

拥有积极心态的新人，更容易和同事建立良好的关系，从而形成良好的团队氛围。

应对压力：职场压力是每个员工都不可避免的一部分，而合适的心态能够帮助职场新人更好地面对各种压力。

通过调整心态，新人可以从容应对各种问题，而不是被压力压垮。

自我成长：积极的心态帮助职场新人树立自信，更愿意尝试新事物与接受挑战，让他们在职业生涯中快速成长。

新人面临的心理挑战尽管积极的心态有诸多好处，但职场新人常常面临多重心理挑战，这些挑战往往源于以下几个方面：对未知工作的恐惧：很多新人在入职时会感到不安，因为他们对新环境、同事和工作内容都是陌生的。

面对未知，自然会产生恐惧感，这影响了他们对工作的激情。

自我价值感的怀疑：新人常会对自己的能力产生怀疑，难以明确自己在团队中的角色及价值。

这种自我怀疑会使人难以集中精力投入工作，也降低了自信心。

适应职场文化的困难：企业文化因公司而异，从而给新人带来了适应上的困难。

一些新人可能因无法融入团队文化而感到孤独或无助，从而影响了工作热情。

过高的期望与现实差距：有些新人在入职前对工作抱有较高期望，但一旦遇到瓶颈或挫折时，就会因此产生失落感与无力感，从而不知所措。

调整心态的方法为了有效地应对这些心理挑战，职场新人需要掌握一些调整心态的方法：积极思考积极思考是调整心态的重要一步。

职场心态培训课件

职场心态培训课件美国成功学家拿破仑·希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。

”为自己的心情做主真正做好一枚曲别和差距过过招以高尚的心态去做卑微的工作心抱希望，希望就给你动力不怯于接受挑战打开想象那扇窗好心态让你更聪明摆一个胜利的姿态热情让你的工作更出色永不放弃，就不会被抛弃被击倒的永远是那些懦夫没有理由的人生让人无所适从。

好的心态决定我们好的状态，健康积极乐观上进的心态会始我们的工作学习和生活“在状态”。

这种状态表现在对工作认真负责、恪尽职守，真抓实干、锐意进取，严于自律、做好表率。

你会发现这种状态会激发内身潜能，会让你活力四射，充满朝气与力量，这种“状态感”如同你的“成就感”，尤如一股能量满满的包裹着你。

所以，大家应时刻拥有好心态，随时保持好状态!第一大心态：得过且过典型症状："得过且过"在字典上的解释是：只要勉强过得去就这样过下去，也指对工作不负责任、敷衍了事。

别看现在这个社会竞争激烈，但总有人能"超然物外"、我行我素，"按既定方针办"，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。

病理分析：这种人又分为两种：一种是真傻、也真懒，虽说也对生活有较高的要求，知道好日子过着舒服，但就是不愿意费那个劲。

动脑子、花心思太累，有时间还是趁年轻多玩玩。

另一种人是装傻，其实往往很聪明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懒，实际上是糊弄事，让人说深了不是、说浅了不是：您不是让我干活吗，我干了，让干多少干多少，您还想怎么着啊？可那活质量如何？咳，差不离儿得了，较什么真儿啊，给这点钱，值当我拚命嘛！实用处方：1、假如你是第一种人，"天上没有掉馅饼的"最适合你，即使你占过那么一两次小便宜，一旦遇到裁员风波，领导fire 名单的第一行肯定有你。

员工职业心态与生涯规划 PPT课件

二、改变你的职业心态
巧媳妇的故事
恒安人的职业心态
信心第一，找到潜力勇敢积极，努力学习关注细节，积少成多做好准备，抓住机会想成大业，贵在坚持
二、改变你的职业心态
信心从哪儿来？
—
+ 信心 +
—
+
潜力
激励
+ —
+
实力
+
二、改变你的职业心态
什么是勇敢？
事情没有难易之分只有做与不做之分是否成功在于你有多想要
把握机会
成长的差距
二、改变你的职业心态
坚持
坚持不代表保持现状坚持不代表固步自封坚持意味着不断追求更高的目标坚持意味着要学会等待
坚持 = 改善 + 忠诚
三、职业生涯规划5步骤
我是谁
了解公司选择职业发展路线
适当调整
设定短、中、长的职业目标
制定行动计划
三、职业生涯规划5步骤
约.哈利之窗
己知
恒安集团人力资源部内部培训课程系列之
员工职业心态与生涯规划
杨成龙 2009年9月
课程大纲
职业成功的要素改变你的职业心态职业规划5步骤时间（AIP）管理
一、职业成功的要素
明确的目标和规划
真正的去做
优秀的专业素质良好的关系网络
基础 ------ 良好的职业心态
当我们已经做好了这些，我们只需要抓住的便只有那小小的一部分 ----- 机遇和运气
自己最近的目标是什么
只做好下一阶段目标的准备工作
准备好向最近目标行进的职业资源：
– 信息资源：建立关系，搜集相关信息 – 人力资源：提升自身素质 – 财物资源

2023年员工心态培训内容

2023年员工心态培训内容篇一：2023年员工心态培训内容一、平常心态的十三棱镜。

1、得失平常心。

2、进退平常心。

3、贫富平常心。

4、功利平常心。

5、成败平常心。

6、是非平常心。

7、褒贬平常心。

8、善恶平常心。

9、恩怨平常心。

10、顺逆平常心。

11、悲喜平常心。

12、真爱平常心。

13、生活平常心。

二、平常心态的七大要素。

1、学业，分数不代表一切。

2、恋爱，分手不是坏结果。

3、婚姻，经典的爱情电影。

4、家庭，成就两代人基础。

5、事业，并不一定当老板。

6、朋友，相交淡如凉白开。

7、健康，心适胜过无病痛。

三、七剑下天山，赢在平常心！1、立足实际，拒绝职场的大跃进。

2、认清自我，知道自己能做什么。

3、认真规划，知道自己要做什么。

4、付诸行动，莫让梦想成为空谈。

5、坚持到底，竭尽全力实现目标。

6、专注工作，抛却工作中的杂念。

7、发挥主动，不为拖延寻找借口。

四、平常心态的六大修炼。

1、用积极武装希望。

2、用知足遏止欲望。

3、用放弃代替悔恨。

4、用勇敢创造生活。

5、用豁达解释你我。

6、用乐观彩绘人生。

篇二：2023年员工心态培训内容一、积极心态，源于哪里？1、积极的心态，源于正面经历。

2、积极的心态，源于美好憧憬。

3、积极的心态，源于心理暗示。

4、积极的心态，源于交际圈子。

5、积极的心态，源于积极情绪。

6、积极的心态，源于积极心锚。

7、积极的心态，源于身份定位。

8、积极的心态，源于积极信息。

9、积极的心态，源于充分准备。

10、积极的心态，源于感恩的心。

二、积极态度十大准则。

1、放松精神。

2、随心所欲。

3、积极思考。

4、不要攀比。

5、把握现在。

6、忘掉细节。

7、运动身体。

8、注意形象。

9、关心他人。

10、好好睡觉。

三、积极心态七步走。

1、态度积极，乐观面对。

2、远离被动，小事做起。

3、对己负责，把握命运。

4、多做尝试，邂逅机遇。

5、充分准备，把握机遇。

6、努力争取，创造机遇。

7、推销自己，积极主动。

四、积极心态的自我训练计划。

06-汪颜《职场情绪与压力管理》

06-汪颜《职场情绪与压力管理》第一篇：06-汪颜《职场情绪与压力管理》职场情绪与压力管理课程背景：很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，缺乏自我激励和压力缓解的技巧和能力。

国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。

人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。

忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会引起员工产生工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。

因此，自我激励与压力的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。

课程收益：1、通过树立员工的阳光积极心态，提升职业化，塑造进取意识，提升执行力;2、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口;3、赋予员工心灵的能量，改变员工对待问题、处理问题的态度;4、给予压力缓解的方法，逐步建立健康、积极、乐观的阳光心态;5、用正确的观念和负责任的心态经营家人、同事和朋友的关系，提升幸福感。

课程时间：2天，6小时/天授课对象：职场高压力人群课程大纲：破冰/课程导入：一项关于工作激情的调查结果第一讲：正确认识压力1、一张图片带来的共鸣——压力随处可在2、脑神经作用机制告诉我们：压力源≠压力感受3、压力的作用机制告诉我们：压力是可以用来管理的4、压力产生的四大元凶5、职场压力的6个误解工具：3分钟压力自评量表测试案例：某银行职员精神衰弱症解析第二讲：压力与个人的关系1、压力与工作绩效的关系2、压力的适宜度评估3、识别、寻找自身压力的来源4、不良压力的社会因素与组织因素5、不良压力在个人生理、情绪、认知和行为上产生的症状6、当压力来临，你可以选择不同的应对方式工具：心理健康状况对比量表工具：压力作用机制模型第三讲：建构自我压力管理的系统一、架构科学的压力预警系统二、个人压力的应对机制1、问题指向性应对与情绪调节性应对2、积极应对与消极应对3、心理防御机制三、个性调适与压力反应1、内向—外向2、古板—灵活3、紧张—放松4、保守—冒险5、外归因—内归因6、自卑—自尊四、压力管理策略1、放松疗法练习：1）横膈膜呼吸法2）六秒QR反应法3）倒数呼吸法 4）冥想注意力呼吸法 5）古典音乐疗法等等2、心理认知应对练习：1）检定语言模式法(人类思维妙化)2）自我对话与解压 3）重塑信念法(信念提升自助单)4）自由联想法 5）换框法(双色人生)三分钟测试：认知测试图片心理学测评：你属于哪种个性类型? 减压游戏：心情写字板第四讲：做情绪的主人一、了解情绪1、心理学对情绪的解释2、对人类四种基本情绪的解读3、情绪的6大特征二、消极情绪的3大来源三、寻找情绪的平衡点1、情绪压抑与心理阴影的关系2、情绪爆发与身心疾病的关系四、情绪管理的6循环五、情绪管理行为层面的系列方法练习1、建立积极的心锚2、情绪环保宣泄法3、情绪逐步抽离法4、一休禅师制怒妙诀5、“羡慕嫉妒恨”法6、中医输出“横逆之滞”法7、合理性情绪疗法8、情绪ABC法则应用心理学练习：个人最佳状态观想第五讲：职场人士心灵滋养一、保持工作激情的四元素1、内驱力2、职业定位3、高效4、职业化二、追求快乐工作的6大锦囊1、活在当下2、突破局限3、理性思考4、大道至简5、放下和原谅6、正向思考三、个人行动计划案例讨论：派克鱼市的活力来源? 行动工具：人生平衡的九宫图工具：每日心态检视表第二篇：职场压力与情绪管理培训心得《职场压力与情绪管理》培训心得随着社会不断的进步、企业不断的发展，对于我们来说压力越来越大，压力一大工作起来就会力不从心，甚至说严重点：被压力压地喘不过气来。

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