青年舒张期高血压防治要点

希望大家能够防微杜渐，改变从一点一滴开始！
不积跬步无以至千里！
wenku.baidu.com 治疗
戒烟、降脂、减重是高血压、冠心病的一级预防重要内容。
缺点：难以坚持
治疗
二、药物治疗 生活方式干预数周后，血压情况仍无法改善时，则
应予以药物治疗。
舒张压每降低5mmHg，可使卒中和缺血性心脏病的风 险降低40%和14%。
结语
青年舒张期高血压对生活质量以及身体健康有严重影 响，需要提高对疾病的健康意识，关注该病的治疗和 预防，提高生活质量。
那些因素易导致舒张期高血压
性别差异； 超重和肥胖：BMI>24kg/m2，高血压风险是正常的3-4倍；
腰围男性>90cm高血压风险是正常的4倍。 吸烟：高血压患病率随每日吸烟量和吸烟年数增加而增加。 饮酒； 饮食习惯：钠盐摄入过多，钾盐摄入过少。 精神因素；
特点
诊断及血压控制率低:个人不够重视； 舒张压高而收缩压正常； 患者多数有心血管病家族史； 发病过程中不良生活方式起重要作用。
诊断
青年人群（年龄≤ 45岁）中，通过3次非同日血压测量， 收缩压<140mmHg，且舒张压≥90mmHg，即可诊断。
治疗
一、非药物治疗（生活方式干预） 恰当的生活方式改变是预防治疗高血压的基石。 内容：1、合理膳食（低盐、低脂饮食） 2、戒烟限酒 3、充足睡眠 4、每天进行有氧代谢 5、消除紧张情绪 6、控制体重
为什么要重视舒张期高血压？
极易转变为收缩舒张期高血压或单纯收缩期高血压； 同样存在脑卒中和冠心病等心血管疾病风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院及上海市高血压研究所发 现：中青年单纯性舒张期血压升高将会严重损害患者心肾功 能，并引发心血管疾病风险。
研究表明：单纯舒张期高血压患者，尽管年纪较轻，但和正 常血压的同龄人相比，他们的肾脏功能已受到损害，尿微量 白蛋白排泄明显增加。若病情发展为收缩期和舒张期血压都 升高时，患者靶器官的损伤会更加明显，表现为左心室肥厚、 动脉弹性减退、僵硬度增加等。
青年舒张期高血压防治要点
定义
年龄≤45岁为青年；
青年舒张期高血压是指收缩压<140mmHg，且舒张压 ≥90mmHg的青年原发性高血压。
病因及患病情况
目前研究证实舒张期高血压在中青年发病率比较高，男 性高于女性，男性约6.2%，女性约3.1%。
发病原因：可能与青年人群生活或工作压力大，持续的 交感神经张力高有关。同时还包括钠盐摄入过多、吸烟、 饮酒、肥胖等有关。