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山东画报出版社小学《心理健康》四年级(全一册)《走进记忆王国》课件
“找规律记忆法”：可以按 照从上到下的顺序，数字1— —5代表头部以上的部位， 6——10代表头部以下的部位； 也可以按照身体部位的个数， 奇数对应身体部位的数量是1， 偶数对应身体部位的数量是2。 这种找寻记忆内容规律的方法 有助于记忆。
大显身手
1、3、5、7、9、11、13 2、5、8、11、14、17、20 3、7、11、15、19、23、27
记忆宝典
“联想记忆法”：利用事物间的联系通过 联想进行记忆的方法。一般来说，互相接近 的事物、相反的事物、相似的事物之间容易 产生联想。把记忆的材料与自己体验过的事 物连结起来，记忆效果就好。
请你尝试使用联想记忆法来记国家和首都：
阿尔巴尼亚——地拉那 他的儿子（阿儿）脾气大，一次吵架拔你牙（巴尼亚），幸 好弟弟拉开他（地拉）。简称：阿儿拔你牙，弟拉。如果他儿子 还有个名叫那那，"地拉那"的"那"字就更加忘不掉了。 刚果——布拉柴维尔 刚果是一种其硬无比的坚果， 咬是咬不动的。但是只要用 柴草棒打，一打就打碎。所以你到处布拉（山东方言"布拉"就用 手到处探寻的意思），想找根"柴"草棒，这全是"为"了"儿"子， 因为他哭着闹着非要吃不可。记：吃刚果，布拉柴为儿。
370102200308241569 370102’20030824’1569
运用“组块记忆法”来记忆以下单词：
sunlight blackboard football
运用“组块记忆法”来记忆以下单词：
sun'light 太阳'光
black'board 黑色'板
foot'ball 脚'球
训练你的记忆力PPT课件
第29页/共30页
感谢您的观看！
第30页/共30页
第7页/共30页
分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
第8页/共30页
记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
第26页/共30页
• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
第28页/共30页
O(∩_∩)O谢谢
第18页/共30页
对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
第19页/共30页
• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
感谢您的观看！
第30页/共30页
第7页/共30页
分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
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O(∩_∩)O谢谢
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对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
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• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
心理健康课-记忆ppt课件
精选ppt
31
如何记圆周率呢？要不要这样试试……
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7， 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃， 9 3 2， 3 8 4 ， 6 2 6 。 酒杀尔，杀不死，乐而乐。
精选ppt
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1
记忆能力大比拼
1 请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记
忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行
默写。
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2
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花
432198765432101098765432
精选ppt
3
距离结束还有
432198765432101098765432 秒
看看你们答
对了精多选少pp？t
4
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕
纸 WTO 房屋 斑马
社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油
良心 逃兵 走马观花
精选ppt
5
正确写下：12个以上
你是一个天才！
5—11个 一般，还不错！
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成 部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些 内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序 相当重要，你可以采取首字母（字词）串联的方法，将它 们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行 回忆。
精选ppt
52
四个记忆高潮
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难 记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个 记忆高潮。
PPT5第3章记忆(全)
托车车祸而造成严重失忆症。 • 车祸后十周，恢复大部分车祸后以及最近发生的事，但无
法记忆起车祸前的任何事情，即使车祸前几分钟的事也无 法记忆。
• 记忆：是人脑对过去经验的反映。
经历过的事物会在大脑中留下一定的痕迹。
二Байду номын сангаас记忆的种类
1.按记忆的内容分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记 忆、运动记忆 2.按记忆保持的时间分感觉记忆、短时记忆、长时 记忆 3.按记忆的意识性分内隐记忆和外显记忆 4.按记忆的知识类型分陈述性记忆和程序性记忆
三、记忆的过程及规律
2保持：把识记到的信息在大脑进行贮存的过程。 我们为什么会遗忘信息？ ✓消褪(decay)理论：在一段时间内未使用已储存的信息而造 成遗忘。 ✓干扰(interference)理论：竞争的信息造成已储存的信息被 遗忘的历程。 倒摄抑制：后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。 前摄抑制：先前学习的材料对后学习材料回忆的干扰作用。
人的脸孔与名字，也无法贮存记忆，会立刻忘记几分钟前 发生的事。 • 但保有手术前的记忆。 • 智力测验中等以上，但记忆分数偏低。 • 处境:每天都是独立、重新开始、不管是欢乐或悲伤。
后向失忆症(retrograde amnesia )
• 无法记起受伤之前的记忆 • Russell & Nathan(1946)报告:一位22岁的年轻人，因摩
✓小脑，主要负责程序性记忆，这种记忆主要靠后天的重复， 以及经典条件作用获得。 ✓纹状体，是前脑的一个复杂结构，是习惯的形成和刺激—反 应间的联系的基础。 ✓大脑皮层，负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆。 ✓杏仁核与海马组织，负责事件、日期、名字等的表象记忆， 也负责情绪记忆。 脑的其他部分，如丘脑、前脑叶基部和前额叶也都与不同种类 的记忆有关。 链接3：惊呆！用鼻子吸气时记忆力最好，快别用嘴巴呼吸了！
法记忆起车祸前的任何事情，即使车祸前几分钟的事也无 法记忆。
• 记忆：是人脑对过去经验的反映。
经历过的事物会在大脑中留下一定的痕迹。
二Байду номын сангаас记忆的种类
1.按记忆的内容分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记 忆、运动记忆 2.按记忆保持的时间分感觉记忆、短时记忆、长时 记忆 3.按记忆的意识性分内隐记忆和外显记忆 4.按记忆的知识类型分陈述性记忆和程序性记忆
三、记忆的过程及规律
2保持：把识记到的信息在大脑进行贮存的过程。 我们为什么会遗忘信息？ ✓消褪(decay)理论：在一段时间内未使用已储存的信息而造 成遗忘。 ✓干扰(interference)理论：竞争的信息造成已储存的信息被 遗忘的历程。 倒摄抑制：后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。 前摄抑制：先前学习的材料对后学习材料回忆的干扰作用。
人的脸孔与名字，也无法贮存记忆，会立刻忘记几分钟前 发生的事。 • 但保有手术前的记忆。 • 智力测验中等以上，但记忆分数偏低。 • 处境:每天都是独立、重新开始、不管是欢乐或悲伤。
后向失忆症(retrograde amnesia )
• 无法记起受伤之前的记忆 • Russell & Nathan(1946)报告:一位22岁的年轻人，因摩
✓小脑，主要负责程序性记忆，这种记忆主要靠后天的重复， 以及经典条件作用获得。 ✓纹状体，是前脑的一个复杂结构，是习惯的形成和刺激—反 应间的联系的基础。 ✓大脑皮层，负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆。 ✓杏仁核与海马组织，负责事件、日期、名字等的表象记忆， 也负责情绪记忆。 脑的其他部分，如丘脑、前脑叶基部和前额叶也都与不同种类 的记忆有关。 链接3：惊呆！用鼻子吸气时记忆力最好，快别用嘴巴呼吸了！
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34
请勿用笔做标记
请同学们把下列这组数字分四组来记，也是看一遍， 看能记住多少：
149162536496481
35
探索与体验四
3、请说出你记住的数字
36
心理小博士
• 在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为受短 时记忆容量的限制，一般只能记7±2个单位。要想 在短时间内增加记忆数量，可以通过组块方式来记 ，如，上列数字分成四段记就容易多了。 小结：
华东六省一市重点中学
18
探索与体验二
2、Байду номын сангаас说出你记住的字
19
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 3、请同学们再记：(30秒)
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
20
探索与体验二
3、请说出你记住的字
21
探索与体验二
• 4、请同学们再记：(30秒)
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
22
探索与体验二
4、请说出你记住的字
说一说
• 请你回答：在你的学习活动中，你认为是及时复习 有利于提高学习效率，还是以后某个阶段集中复习 有利于提高学习效率？你平时是怎么安排复习的， 学习效果怎么样？
27
小结： 及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
要克服遗忘，就要学会利用一些关键期（遗忘大幅度
发生的时间段）
探索与体验四：
10、当你要记住某件事情时，你是否抱着一 定要记住它的愿望，集中精力，或告戒自己 说还差得很远，自己的理解还很不充分？
辅导目的：
1. 通过活动与训练，让同学们掌握一些记忆诀窍。 2. 2.
6
记忆的规律：
规律一：记忆过程中，遗忘先快后慢；
规律二：形象而有意义的材料更容易 记忆； 规律三：处在材料中间部分的内容容
请勿用笔做标记
请同学们把下列这组数字分四组来记，也是看一遍， 看能记住多少：
149162536496481
35
探索与体验四
3、请说出你记住的数字
36
心理小博士
• 在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为受短 时记忆容量的限制，一般只能记7±2个单位。要想 在短时间内增加记忆数量，可以通过组块方式来记 ，如，上列数字分成四段记就容易多了。 小结：
华东六省一市重点中学
18
探索与体验二
2、Байду номын сангаас说出你记住的字
19
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 3、请同学们再记：(30秒)
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
20
探索与体验二
3、请说出你记住的字
21
探索与体验二
• 4、请同学们再记：(30秒)
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
22
探索与体验二
4、请说出你记住的字
说一说
• 请你回答：在你的学习活动中，你认为是及时复习 有利于提高学习效率，还是以后某个阶段集中复习 有利于提高学习效率？你平时是怎么安排复习的， 学习效果怎么样？
27
小结： 及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
要克服遗忘，就要学会利用一些关键期（遗忘大幅度
发生的时间段）
探索与体验四：
10、当你要记住某件事情时，你是否抱着一 定要记住它的愿望，集中精力，或告戒自己 说还差得很远，自己的理解还很不充分？
辅导目的：
1. 通过活动与训练，让同学们掌握一些记忆诀窍。 2. 2.
6
记忆的规律：
规律一：记忆过程中，遗忘先快后慢；
规律二：形象而有意义的材料更容易 记忆； 规律三：处在材料中间部分的内容容
探索记忆的奥秘教学PPT课件
联想法
用编故事的方式，把毫无关联的记忆项 目编成一个故事，建立起他们之前的联系。
优先记 重要内
容
分段记 忆
明确记 忆任务
培养兴趣 &熟悉度
谐音法
联想法
序列位置效应
明确的目标
意义记忆
兴趣&熟悉度
请同学们选择一种本节课学到的 记忆法宝应用到你平时的学习中 去，或者在平时的学习中寻找新 的记忆法宝，并在下节课进行分 享。
记忆法宝： 对枯燥的材料赋予意义。
1秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐 可以谐音为“喊赵薇去演戏” 2八国联军“俄、德、法、美、日、奥、意、英” 可以谐音为“饿的话每日熬一鹰” 3唐朝是哪年由谁建立的？李渊公元618年建立唐朝 可以谐音为“李渊见糖搂一把” 4班超出使西域的时间？73年 可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞”
挑战一分钟记忆力
28567342047564532849505353484 95545930052456724918326322539
任何一个正常的人，都有惊人的记忆潜力。 关键在于他有志学习，勤于锻炼，掌握科 学有效的记忆规律和方法，他就一定能提 高记忆力。
——袁文魁
我将给大家一一展示袋子里的东西， 请大家默数，在最后告诉我，袋子里 一共有几样东西。
记忆规律： 记忆目标越明确，记忆效果越佳。
记忆法宝： 明确记忆目标和任务。
以下是2组记忆内容。每组将展示1分钟，再 给1分钟回忆时间。回忆时请把记住的项目 写在纸张上。 第一组 法天隆运至诚先觉体元立极敷文奋 武钦明孝慈
第二组 花间一壶酒，独酌无易记。
谐音法
又叫换字法，是通过相同或相似 字的变换，以达到记忆的目的。谐 音越形象越新奇越能帮助记忆。
《生活万花筒》PPT课件
脚地走到鱼群旁，轻轻地把手伸到 水里去捉。姜还是老的辣，这条大 鱼可真精，尾巴一摆，“嗖”的一 下脱离了“危险区”。⑤虽然它跑 了，可我并不甘心，接着又是猛地 一捉，因为用力过猛，一下子扑到 水里去了。嘴里一喊“哎呀！”河 里翻上来的脏水就涌进嘴里。岸上
⑤动作描写生动、 传神，使人如见 其形。
的小伙伴们看我这狼狈样，笑得
写好后自己先读一读，改一改，再读 给同学们听一听，让大家提出修改意见， 不断完善自己的习作。
范文点评
第一次捉鱼
每当想起第一次捉鱼时的情景， ①运用倒叙手法，
我都会感到无限欢欣和愉悦。①
的回忆。
小伙伴一块到河边乘凉。我们坐在
②交代时间、地点、
河边，正感到无比的凉快、舒服时， 人物及事情的起因。 一群鱼游了过来。②它们摇头摆尾，
家庭小风波、小烦恼；
家务劳动；
家中假日、节日、生日的事情……
引导选材
校园风云
班级中发生的事； 生动的课堂； 体育健身活动； 同学之间、师生之间的事； 野炊、夏令营； 家长会； 班级活动……
引导选材
社会点滴
家乡新鲜事；
街头见闻；
社会中不良现象；
不文明事、不环保事……
捉蚊趣事
一件烦心事
她收到了礼物
快活极了，时而追逐嬉戏，时而寻 觅食物，时而又呆立不动，要不就 慢慢游着，还淘气地吐着水泡，真 有趣。③于是我走到河边，招呼伙 伴们来捉鱼。
我挽起袖子，迫不及待地下手 就抓，因为没有经验，手刚一伸， 小鱼就跑了。鱼还没捉到，水却溅 起老高，弄了我一脸。这还不说，
③运用拟人、排比 的修辞手法，细腻、 逼真地写出了小鱼 在水中游动的情态。
爷爷戒烟了
照片里的温暖
家庭风波
打开记忆之门PPT课件
2021/3/7
CHENLI
1
如果你看见这个舞女是顺时针转，
说明你用的是右脑；如果是逆时针
转，说明你用的左脑。这是耶鲁大
学耗时5年的研究成果。
据说，14%的美国人可以两个方向都
能看见， 一开始都只能看出顺时针
转。
可以和朋友一起看，测试下，
一般不同的人同时看这张图的感觉
都会不太一样的，真神奇。 2021/3/7
2021/3/7
CHENLI
16
提高记忆有没有规律可循？
2021/3/7
CHENLI
17
理解什么是记忆？
记忆是过去的经验（过去 经历过的事情）在人脑中的 反映。
2021/3/7
CHENLI
18
出示第二组材料
莲花 电灯 扑克牌 黑板 松树 葡萄 蛤蟆 寺院 山羊 秋千 飞机 杨树 信封 耳环 水桶 唱歌 篮球 排球 赌场 鼻子 气球 天空 导弹 苹果 小狗 闪电 街道 柳树 电脑 下课
胝体联结成一个整体，不断平稳着外界输入的信
息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息
连接起来。 2021/3/7
CHENLI
5
2021/3/7CHEຫໍສະໝຸດ LI62021/3/7
CHENLI
7
2021/3/7
CHENLI
8
2021/3/7
CHENLI
9
你看到什么了？
– 用一句话描述一下刚才的图片？
2021/3/7
CHENLI
26
启示
通过遗忘图观察发现学得的知识在一天后， 如不抓紧复习，就只剩下原来的1/3。所以在 学完新知识后应及时复习，在未等记忆的内 容忘掉之前就再次复习。这样只需花费很少 的时间就能复习巩固一次。如果等所学的内 容全忘了之后才去复习就等于重新学习一次， 此时所花费的时间比较多，学习的效率就比 较低。
CHENLI
1
如果你看见这个舞女是顺时针转，
说明你用的是右脑；如果是逆时针
转，说明你用的左脑。这是耶鲁大
学耗时5年的研究成果。
据说，14%的美国人可以两个方向都
能看见， 一开始都只能看出顺时针
转。
可以和朋友一起看，测试下，
一般不同的人同时看这张图的感觉
都会不太一样的，真神奇。 2021/3/7
2021/3/7
CHENLI
16
提高记忆有没有规律可循？
2021/3/7
CHENLI
17
理解什么是记忆？
记忆是过去的经验（过去 经历过的事情）在人脑中的 反映。
2021/3/7
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18
出示第二组材料
莲花 电灯 扑克牌 黑板 松树 葡萄 蛤蟆 寺院 山羊 秋千 飞机 杨树 信封 耳环 水桶 唱歌 篮球 排球 赌场 鼻子 气球 天空 导弹 苹果 小狗 闪电 街道 柳树 电脑 下课
胝体联结成一个整体，不断平稳着外界输入的信
息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息
连接起来。 2021/3/7
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2021/3/7CHEຫໍສະໝຸດ LI62021/3/7
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7
2021/3/7
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8
2021/3/7
CHENLI
9
你看到什么了？
– 用一句话描述一下刚才的图片？
2021/3/7
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26
启示
通过遗忘图观察发现学得的知识在一天后， 如不抓紧复习，就只剩下原来的1/3。所以在 学完新知识后应及时复习，在未等记忆的内 容忘掉之前就再次复习。这样只需花费很少 的时间就能复习巩固一次。如果等所学的内 容全忘了之后才去复习就等于重新学习一次， 此时所花费的时间比较多，学习的效率就比 较低。
七年级上册(2024修订) 第三单元 整本书阅读 《朝花夕拾》 课件(共24张PPT).ppt
02 花满枝头
02 花满枝头
03
思 想 门
03 花开两朵
思考：你在文中看到了谁？为什么？
回忆性散文写的 是过去的“我” 的经历和感受， 但又往往带着 现在的“我”的 理解和思考。
朝夕 过去的“我” vs 现在的“我”
03 花开两朵
温馨的回忆
爱人间的美好、温暖
既有天真烂漫的童年视角，又有凌厉超拔的 中年视角。两种视角在文中互为补充，交相 辉映，共同形成了这部散文集理性而又充满 温情的艺术风格。
理性的批判
憎遭遇的无知、冷漠
03 花开两朵
我常想在纷扰中寻出一点闲静来，然而委实不 容易。目前是这么离奇，心里是这么芜杂。
带露折花，色香自然要好得多，但是我不能够。 便是现在心目中的离奇和芜杂，我也还不能使他即 刻幻化，转成离奇和芜杂的文章。
我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬 果:菱角，罗汉豆，茭白，香瓜。凡这些，都是极 其鲜美可口的;都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我 在久别之后尝到了，也不过如此;惟独在记忆上， 还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使 我时时反顾。
——《小引》
04
习 惯 门
04 有花堪折
“好书我推荐”，仿照示例，编辑你的“朋友 圈”，为我们推荐《朝花夕拾》中的一篇文章。
鲁迅
小时候的我一拿到此书，仿佛遇到一个霹雳，
全体都震悚起来!这本书是我最初得到的最为心
爱的宝书！于我而言，他们是
我文学上的启蒙，让我感到
有花堪折
02 花满枝头
01 02 03 04
01
知 识 门
故事我知道
1、选其中一幅图，用一句话概括故事。 （句式：谁在哪里干什么？）
静听花开
记忆王国探秘PPT课件
2 5 13 3 12
15 6 11 9
思考：
为什么A组同学和B组同学的记忆结 果会存在明显的差距？
小结：
探索与体验二
请勿用笔做标记
1、请同学们记忆下面的文字材料：(5秒)
华市东学六重省点中一
16
探索与体验二
1、请说出你记住的字
17
探索与体验二
请勿用笔做标记
2、请同学们再记：(5秒)
华东六省一市重点中学
多种感官参与
心理学的研究结果： 耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的内容 ； 眼睛看一则材料，3天以后，可以记住20％的内容； 耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65
％； 眼、耳、手并用，则可以记住80％。
学会过度学习
假如我们学习一篇文章，每次从头到尾就回忆一 次，如此进行，就能知道自己需要读多少遍，才 能完全回忆正确。假如我们要读10次，才能做出 完全无误的回忆，那么，这10次就是我们的掌握 水平，如果我们还继续读这一篇文章，我们的保 持就会加强，这一策略称之为过度学习
15 6 11 9
探索与体验一：
2、请完成下面的问题 红色的数字：5 12 11 紫色的数字：13 15 9 绿色的数字： 2 3 6
12
思考：
为什么A组同学和B组同学的记忆结果 会忆要求：
请你利用10秒时 间努力记住下面 这些数字。
下面的数字有几 种颜色？每种颜 色各为哪几个数 字？（限时10秒）
18
探索与体验二 2、请说出你记住的字
19
讨论
在这个对比实验中,为什么我们能更加轻松的 记住第二条内容？
小结：
20
探索与体验三
右边这个曲 线图是著名 的艾宾浩斯 遗忘曲线， 看了这个曲 线，你得到 了什么启发 ？
相关主题
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心理小游戏
• 把你们的手伸出来让我看一下
• A、手指全部张开 • C、只张开拇指 • E、只有小指外伸
B、手指全部并拢 D、手指全部弯曲
2020年9月28日
1
解析 看看你的性格
A手指全部张开的人
乐天派、坦率、行动迅速而敏捷。
B伸手时手指全部并拢的人
小心翼翼，对细微小事顾虑周全的慎重派
C伸手时只张开拇指的人
意志坚强，不会任人摆布，顽固地以自我为中心的人。
D伸手时手指全部弯曲的人
意志薄弱、容易疲惫的类型，
E伸手时只有小指外伸的人
对人的好恶非常明确，充满构想、美感的人。
2020年9月28日
2
识记习惯小测验
1、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感 兴趣地去记所要记的东西？
2、对需要记忆的材料，你是否理解了才去 记忆？
13
探索与体验一：
3、请说出你的答案； 上面那些数字中有多少个5？
2020年9月28日
14
讨论：
为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不 会忘记别人借我们的500元钱？ 为什么我们能记住数量较多的7，而没记住数量更 少的5？
小结：
2020年9月28日
15
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 1、请同学们记：(10秒)
3、你是否常常将几件相关联的事情联系起来， 或者用联想的方法去记忆？
4、你是否能从众多的信息中，把真正对自己 有用的东西尽快地、准确地挑选出来？
5、你对所要记的东西，是否加以整理，制成 图表或写成简短文字来加强记忆？
2020年9月28日
3
识记习惯小测验
6、平时你是否过细地观察记忆对象，或认真 考察与记忆对象有关的事项？
2020年9月28日
11
探索与体验一：
1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？ 2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
2020年9月28日
12
探索与体验一：
请勿用笔做标记
3、请你用10秒时间数一数，下面这些数字中有多 少个7？
5974765703
2567941576
2874567207
2020年9月28日
7、你是否能从很多的记忆对象中找出它们的 规律性、共同性、特殊性？
8、对无意义的东西，比如英文字母、阿拉伯数 字等，你是否专心念诵、书写或者把它变成有 意义和意义好理解的东西去加以领会记忆？
9、对于一些疑难问题，你是否力求找出问题 的答案？
10、当你要记住某件事情时，你是否抱着一 定要记住它的愿望，集中精力，或告戒自己
2020年说9月28还日 差得很远，自己的理解还很不充分？ 4
2020年9月28日
5
辅导目的：
1. 通过活动与训练，让同学们掌握一些记忆诀窍。 2. 2.
2020年9月28日
6
导入
人，如果没有记忆力就无法发明和
创造。
——伏尔泰
任何一个正常的人，都有惊人的记 忆潜力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌 握科学有效的记忆方法，他就一定能提高 记忆力。
小结：
2020年9月28日
24
探索与体验三
右边这个曲 线图是著名 的艾宾浩斯 遗忘曲线， 看了这个曲 线，你得到 了什么启发 ？
2020年9月28日
25
艾宾浩斯遗忘曲线
• 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发 现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少， 识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率 达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右， 自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律 ，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好 一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就 容易记住所学的知识了。
2020年9月28日
7
记忆与记忆规律 ：
记忆是人脑对过去经验的保持和再现（回忆 和再认）。
感觉记忆（瞬间记忆）
短时记忆 （工作记忆）
长时记忆 （永久记忆）
2020年9月28日
8
记忆的规律：
规律一：记忆过程中，遗忘先快后慢；
规律二：形象而有意义的材料更容易 记忆；
规律三：处在材料中间部分的内容容
易遗忘。
2020年9月28日
9
测一测
1、看题板上的十二个词汇，依次看一遍不重复，看 能记住多少。
flyer
wait
thin
dancer
smile
fat
singer digger
Байду номын сангаас
planter washer boss fifty
2020年9月28日
10
测一测
2、下面是一组图片，请你看一遍，不重复，时间 5秒。你能依次记住几张图片名称？
1.可先将课文分成若干小段加以记忆，然后 再串起来记忆；
2.试图记忆与反复阅读结合起来。单纯重复
阅读效果并不好，应该在记忆材料还没有完
全记住前就积极地尝试回忆，当回忆不起来
时再进行阅读，这样容易记住，出错率小，
花费时间也变短。
2020年9月28日
32
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
2020年9月28日
20
探索与体验二
3、请说出你记住的字
2020年9月28日
21
探索与体验二
• 4、请同学们再记：(30秒)
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
2020年9月28日
22
探索与体验二
4、请说出你记住的字
2020年9月28日
23
讨论
• 在这两个对比实验中,为什么我们大多没有记住前一 条，而后一条都记住了？
华市东学六重省点中一
2020年9月28日
16
探索与体验二
1、请说出你记住的字
2020年9月28日
17
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 2、请同学们再记：(10秒)
华东六省一市重点中学
2020年9月28日
18
探索与体验二
2、请说出你记住的字
2020年9月28日
19
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 3、请同学们再记：(30秒)
2020年9月28日
26
说一说
• 请你回答：在你的学习活动中，你认为是及时复习 有利于提高学习效率，还是以后某个阶段集中复习 有利于提高学习效率？你平时是怎么安排复习的， 学习效果怎么样？
2020年9月28日
27
小结：
及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
2020年9月28日
28
要克服遗忘，就要学会利用一些关键期（遗忘大幅度
发生的时间段）
2020年9月28日
29
探索与体验四：
请勿用笔做标记
• 1、下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少 (15秒)
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
2020年9月28日
30
探索与体验四：
• 1、请说出你记住的数字
2020年9月28日
31
利用规律：
规律三
识记处在中间部分的材料容易忘记，由于受前 后材料的干扰。开头和结尾的内容容易被记住。
• 把你们的手伸出来让我看一下
• A、手指全部张开 • C、只张开拇指 • E、只有小指外伸
B、手指全部并拢 D、手指全部弯曲
2020年9月28日
1
解析 看看你的性格
A手指全部张开的人
乐天派、坦率、行动迅速而敏捷。
B伸手时手指全部并拢的人
小心翼翼，对细微小事顾虑周全的慎重派
C伸手时只张开拇指的人
意志坚强，不会任人摆布，顽固地以自我为中心的人。
D伸手时手指全部弯曲的人
意志薄弱、容易疲惫的类型，
E伸手时只有小指外伸的人
对人的好恶非常明确，充满构想、美感的人。
2020年9月28日
2
识记习惯小测验
1、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感 兴趣地去记所要记的东西？
2、对需要记忆的材料，你是否理解了才去 记忆？
13
探索与体验一：
3、请说出你的答案； 上面那些数字中有多少个5？
2020年9月28日
14
讨论：
为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不 会忘记别人借我们的500元钱？ 为什么我们能记住数量较多的7，而没记住数量更 少的5？
小结：
2020年9月28日
15
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 1、请同学们记：(10秒)
3、你是否常常将几件相关联的事情联系起来， 或者用联想的方法去记忆？
4、你是否能从众多的信息中，把真正对自己 有用的东西尽快地、准确地挑选出来？
5、你对所要记的东西，是否加以整理，制成 图表或写成简短文字来加强记忆？
2020年9月28日
3
识记习惯小测验
6、平时你是否过细地观察记忆对象，或认真 考察与记忆对象有关的事项？
2020年9月28日
11
探索与体验一：
1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？ 2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
2020年9月28日
12
探索与体验一：
请勿用笔做标记
3、请你用10秒时间数一数，下面这些数字中有多 少个7？
5974765703
2567941576
2874567207
2020年9月28日
7、你是否能从很多的记忆对象中找出它们的 规律性、共同性、特殊性？
8、对无意义的东西，比如英文字母、阿拉伯数 字等，你是否专心念诵、书写或者把它变成有 意义和意义好理解的东西去加以领会记忆？
9、对于一些疑难问题，你是否力求找出问题 的答案？
10、当你要记住某件事情时，你是否抱着一 定要记住它的愿望，集中精力，或告戒自己
2020年说9月28还日 差得很远，自己的理解还很不充分？ 4
2020年9月28日
5
辅导目的：
1. 通过活动与训练，让同学们掌握一些记忆诀窍。 2. 2.
2020年9月28日
6
导入
人，如果没有记忆力就无法发明和
创造。
——伏尔泰
任何一个正常的人，都有惊人的记 忆潜力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌 握科学有效的记忆方法，他就一定能提高 记忆力。
小结：
2020年9月28日
24
探索与体验三
右边这个曲 线图是著名 的艾宾浩斯 遗忘曲线， 看了这个曲 线，你得到 了什么启发 ？
2020年9月28日
25
艾宾浩斯遗忘曲线
• 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发 现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少， 识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率 达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右， 自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律 ，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好 一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就 容易记住所学的知识了。
2020年9月28日
7
记忆与记忆规律 ：
记忆是人脑对过去经验的保持和再现（回忆 和再认）。
感觉记忆（瞬间记忆）
短时记忆 （工作记忆）
长时记忆 （永久记忆）
2020年9月28日
8
记忆的规律：
规律一：记忆过程中，遗忘先快后慢；
规律二：形象而有意义的材料更容易 记忆；
规律三：处在材料中间部分的内容容
易遗忘。
2020年9月28日
9
测一测
1、看题板上的十二个词汇，依次看一遍不重复，看 能记住多少。
flyer
wait
thin
dancer
smile
fat
singer digger
Байду номын сангаас
planter washer boss fifty
2020年9月28日
10
测一测
2、下面是一组图片，请你看一遍，不重复，时间 5秒。你能依次记住几张图片名称？
1.可先将课文分成若干小段加以记忆，然后 再串起来记忆；
2.试图记忆与反复阅读结合起来。单纯重复
阅读效果并不好，应该在记忆材料还没有完
全记住前就积极地尝试回忆，当回忆不起来
时再进行阅读，这样容易记住，出错率小，
花费时间也变短。
2020年9月28日
32
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
2020年9月28日
20
探索与体验二
3、请说出你记住的字
2020年9月28日
21
探索与体验二
• 4、请同学们再记：(30秒)
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
2020年9月28日
22
探索与体验二
4、请说出你记住的字
2020年9月28日
23
讨论
• 在这两个对比实验中,为什么我们大多没有记住前一 条，而后一条都记住了？
华市东学六重省点中一
2020年9月28日
16
探索与体验二
1、请说出你记住的字
2020年9月28日
17
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 2、请同学们再记：(10秒)
华东六省一市重点中学
2020年9月28日
18
探索与体验二
2、请说出你记住的字
2020年9月28日
19
探索与体验二
请勿用笔做标记
• 3、请同学们再记：(30秒)
2020年9月28日
26
说一说
• 请你回答：在你的学习活动中，你认为是及时复习 有利于提高学习效率，还是以后某个阶段集中复习 有利于提高学习效率？你平时是怎么安排复习的， 学习效果怎么样？
2020年9月28日
27
小结：
及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
2020年9月28日
28
要克服遗忘，就要学会利用一些关键期（遗忘大幅度
发生的时间段）
2020年9月28日
29
探索与体验四：
请勿用笔做标记
• 1、下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少 (15秒)
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
2020年9月28日
30
探索与体验四：
• 1、请说出你记住的数字
2020年9月28日
31
利用规律：
规律三
识记处在中间部分的材料容易忘记，由于受前 后材料的干扰。开头和结尾的内容容易被记住。