项群训练理论概论共21页
第二章 项群训练理论-PPT文档资料
适用于众多运动项目的共同 规律，是在高层次上指导运 动训练实践的理论体系。 适用于专项训练活动需要的 指导性的理论问题以及具体 的可应用的训练方法。
专项训练学
人们在探讨研究众多竞技项目共同规律的过程中强烈地感受到，在许多方 面常常难以、甚至不可能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地作出单一 的概括和归纳。如果将某各个项目放在一起进行比较，它们之间的许多共同的 特点便会立即清晰地显现出来。例如足球、水球、曲棍球的进攻和防守战术； 马拉松跑、长距离游泳和公路自行车运动员对心血管系统的功能和肌肉耐力的 高度要求；艺术体操、技巧和花样游泳的动作创新与编排技巧；乒乓球、羽毛 球和网球的发挥和接发球技术等等。 由不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点是我们划分项目类属 的基本依据。在认真探求如同上述举例所示的项目间的共同点的同时，还需要 对不同项目间的差异进行准确的解析。例如： —— 长距离竞速项目期望运动员肌肉组织中含有高比例的红肌纤维；而 短距离竞速项目优秀运动员的肌肉组织中通常含有大量的白肌纤维。 —— 跳水、艺术体操等项目选手比赛时力求把训练中千百次重复的练习 完整地“复制”出来；而各种对抗性项目运动员比赛时则必须按比赛场上双方 对抗情势的变化，把平时训练中掌握、积累的多种技、战术“元件”有机地构 成新的组合，予以应用，据以制敌取胜。 这些异同点的存在表明，按照不同项目的类属特点进行深入的探讨，既 可比一般训练理论更加准确而深入地揭示同类项目的规律，又可在专项训练理 论的基础上又所升华和提高；并能有机地加强这两个层次理论之间的联系。 田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为“项群”，揭示项群训练基本 规律的理论命名为“项群训练理论”（1983）。
运动技术在不同项群中的作用
项 体能 主导 类 群 作 用 特 征
运动训练学
幻灯片1第二章项群训练理论教学内容第一节项群训练理论总论一、项群训练理论的建立及其科学意义二、竞技运动项目的分类及其项群体系的构成三、项群训练理论的应用幻灯片2一、项群训练理论的建立及科学意义（一）项群训练理论释义运动项目的类属聚合称为“项群”，揭示项群训练基本规律的理论。
幻灯片3●各项群的形成与发展●各项群竞技能力决定因素的系统分析●各项群运动成绩决定因素的系统分析●各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练的组织与控制）幻灯片4足球下水= 水球网球上桌= 乒乓球幻灯片52、各项群竞技能力决定因素的系统分析体能技能战术能力心理能力智能形态、机能、素质竞技能力幻灯片6不同项群运动员竞技能力各决定因素作用的等级判别力量速度耐力难美准确隔网同场格斗体能主导类项群技心/战能主导类项群力量性速度性耐力性表现性对抗性难美准确隔网同场格斗体能000 000 000 00 00 000 000 000 技能00 00 00 000 000 000 000 000 战术能力0 0 00 0 0 000 000 000 心理能力00 00 00 00 000 00 00 00 运动智能0 0 0 00 00 000 000 000 幻灯片7速度性项群短跑跨栏短距离游泳短程速度滑冰短程速度滑雪短程自行车短程划船幻灯片8快速力量性项群跳跃投掷举重幻灯片9体能主导类耐力性项群竞走、中长距离跑、中长距离游泳中长距离自行车、赛艇、皮划艇越野滑雪、中长距离滑冰幻灯片10技能主导类表现难美性项群跳水、体操、艺术体操、花样滑冰、花样游泳、技巧、武术套路幻灯片11技心能主导类表现准确性项群射箭射击弓弩幻灯片12技战能主导类隔网对抗性项群乒乓球羽毛球网球软式排球排球沙滩排球藤球毽球板羽球幻灯片13技战能主导类同场对抗性项群足球篮球手球曲棍球冰球水球幻灯片14技战能主导类格斗对抗性项群摔跤拳击击剑柔道跆拳道幻灯片15●技战能主导类轮换攻防对抗性项群●棒球●垒球●板球幻灯片16●轮换攻防对抗性项目●比赛双方在固定时段交替进攻和防守的项目称为轮换攻防对抗性项目●垒球棒球幻灯片17●1983 分类训练学●1987 项群训练理论的构思与命名●1990 项群训练理论的建立与应用●1998 项群训练理论专著田麦久等1984-1998幻灯片181、从项群的角度论述竞技运动项目的主要分类体系。
运动训练学 第二章 项群训练理论
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（1）各项群的形成与发展
各项目的产生是有先后的，也有他们产生的各种原因， 但在训练的过程中，许多人都认识到，有些项目是有一定 的亲缘关系和相互联系的。有一些共同的因素决定着这些 项目竞技能力的发展，直接影响着这些项目的快速发展。 如100m、跨栏、跳远。这样的项群还有许多。在人们发 现了他们的共同规律后，就把他们划分为同一项群，并进 一步探讨他们影响运动训练的共同因素，为运动训练成绩 的提高服务。
一、技能主导类表现难美性项群训练特征 二、技能主导类表现准确系性项群训练特征 三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征 四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征 五、技能主导类同场对抗项群训练特征 六、体能主导类快速力量项群训练特征 七、体能主导类速度性项群训练特点 八、体能主导类耐力性训练特点
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运动训练学
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（2）各项群竞技能力决定因素的系统分析
任何一个项目运动员的竞 技能力的发展，都有运动员的心 理、技术、战术、体能、智能五 个方面的能力所决定。其中体能 有包括形态、技能和素质三方面 的能力。
每一类项目的不同项目在 具体的训练阶段和不同的比赛场 合，其表现也不同。
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按比赛场地的不同特点分 按参赛人数的多少分 按比赛成绩的评定方法分
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运动训练学
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大分类体系的内在联系
标准
竞技能力主导因素
体能主导类 项群划分
技能主导类
快速力量类
速度类 耐力类 表现准确类 表现难美类 同场对抗类 隔网对抗类 格斗对抗类
动作结构特点 单一动作结构：周期类、
非周期类 单一动作结构：周期类 单一动作结构：周期类 单一动作结构：周期类 固定组合多元动作结构 变异组合多元动作结构 变异组合多元动作结构 变异组合多元动作结构
第二章项群训练理论
在保持高度发展的耐力水平的同时，明显地提高速度水平; 在保持高度发展的专项竞技能力的同时，注意提高全面的 身体素质 明显提高运动员的力量素质以及快速反应和快速动员能力 在最大力量的基础上重视发展快速力量，突出力量与速度 技术的结合，单一技术进一步精雕细刻 继续突出动作难度的(价值增加翻转的周数和度数减少高难 动作前的预备动作，发展新动作类型等) ，同时强调动作质 量，提高艺术修养 心理训练的重要性更加突出，场地器械进一步改进 全攻全守继续发展，良好的形态条件与娴熟的技巧相结合
格斗
摔跤,柔道，拳击,击剑,武术(散打)
2、按动作结构对竞技项目的分类
大类 单一 动作 结构 多元 动作 结构 亚类 周期性 非周期性 混合性 固定组合 主要项目 跑、竞走、游泳、自行车、射击、射箭、速度 滑雪、速度滑冰、划船 铁饼、铅球、链球、举重 跳高、跳远、标枪、三级跳远、撑杆跳高 体操单项、武术套路单项、艺术体操单项、技 巧、花样滑冰、马术、自由式滑雪 篮球、手球、足球、水球、曲棍球、冰球、乒 乓球、羽毛球、网球、排球、拳击、摔跤、柔 道、跆拳道 田径男十项全能和女七项全能、速滑全能、体 操全能、艺术体操全能、武术全能 现代五项、冬季两项、铁人三项
各项群运动成绩决定因素的系统分析
各项群训练的基本特点（负荷内容与 量度，训练的组织与控制）
1、各个项群的形成与发展
网球上桌
足球下水
= 水球
= 乒乓球
各个项群内部所含有的许多竞技项目都有着密切 的亲缘关系。在一些古老的基础运动项目的发展及演 变中不断地衍生出一批新的运动项目。
2、各项群竞技能力决定因素的系统分析
同场 对抗性
决定性作用
主导作用
战术的基础，突破防守而得分
战术的基础，突破防守而得分
项群训练理论
教学内容
第一节项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立 及其科学意义
二、竞技运动项目的分类 及其项群体系的构成
三、项群训练理论的应用
第一节 项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立及科学意义 （一）项群训练理论的构思与命名 1、构思：
（1）1964年前民主德国哈雷博士出版《训练学》以来，
快速力量性 表现难美性
技能 主导 类
表现准确性 同场对抗性 隔网对抗性 格斗对抗性
（三）项群训练理论的科学意义
1、鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律
2、加强了运动训练理论与实践的联系 3、实现了训练理论原有两个层次之间的有机过渡
一 般 训 练 学
项 群 训 练 理 论
专 项 训 练 学
三个理论层次战术研究内容的比较
耐力性 表现准确性
表现难美性 同场对抗性 隔网对抗性 格斗对抗性
单一动作结构，周期性 单一动作结构，周期性
固定组合多元动作结构 变异组合多元动作结构 变异组合多元动作结构 变异组合多元动作结构
测量类 测量类
评分类 命中类 得分类 制胜/命中类
三、项群训练理论的应用
（一）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定 （二）项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理 （三）同项群项目训练规律的探讨和揭示 （四）项群训练理论与竞技人才的流动 （五）项群训练理论与运动训练方法的移植、创 新与发展
项 群 训 练 理 论
技能主导类表现难美性项群
技能主导类表现准确性项群
比赛时间的分配,不同环境的心理导向
技能主导类隔网对抗性项群
技能主导类同场对抗性项群 技能主导类格斗对抗性项群
制胜对策的确定，临场指挥及战术变化,阵容的确定或出阵的排序
项群训练理论
批注
项群训练理论
第一节项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立及其科学意义练学两个层次所构成。
（二）基本内容：1、各个项群的形成与发展；2、各项群竞技能力决定因素的系统分析：体能又包含形态、机能及素质三个方面。3、各项群运动成绩决定因素的系统分析：影响比赛结果的基本因素是运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥、竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥以及运动竞赛结果的评定这样三个方面。4、各项群训练的基本特点。
3、心理训练：彩的主要方法有念动训练法、模拟训练法和自我调节法；
4、艺术表现能力训练：以培养动用节奏感和表演能力。
二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述：
（一）决定因素特征分析：1、体能特征：2、技能和战术能力特征：3、心理和智能特征：
（二）比赛决定因素特征分析：确立辩证的比赛指导思想，全面作好比赛前准备，以及教练员与运动员正确的参赛行为。
六、体能主导类快速力量性项群训练特征概述：
（一）竞技能力决定因素分析特征：1、体能特征：2、技能和战术能力特征：3、心理和智能特征：
（二）比赛成绩决定因素特征分析：运动员自身的竞技能力及在比赛中的发挥情况，是决定运动员比赛成绩诸因素中首要的决定因素。
（三）训练特点：1、体能训练：在体能训练过程中，不断寻求训练方法与手段的最佳组合，非常注重训练的整体效益，也是本项群运动员体能训练的突出特点。2、技能和战术能力训练：在技术训练中注重强化精细技术动作感知觉的训练；利用规则和动用多种心理暗示。3、心理和智能训练：
2、选择运动基础上的动作结构作为另一个重要的分类标准；
3、造选择运动成绩评定方法，作为竞技项目分类的第三个标准。
（二）竞技运动基础上主要分类体系的建立：
项群训练理论
3、心智训练：强化意志品质，提高心理调节能力，心、 体、技、战高度和谐同一。
项群训练理论
项群训练理论的概念
将运动项目的类属聚合为项群，揭示项群训练基本 规律的理论。
项群训练理论的基本内容
各项群的形成与发展 各项群竞技能力决定因素的系统分析
各项群运动成绩决定因素的系统分析
各项群的基本特点
竞技运动项目的分类及项群体系的构成 竞技项目的分类标准
1、运动项目的主导因素 5、比赛场地的不同特点 6、参赛人数的多少 7、比赛成绩的评定方法
训练特点
1、技战术训练：强调整体攻守效能，个人技术的专门 化，技术动作的动力性，对抗能力。运动员要有独立思 考的能力，随机应变解决问题的能力。 2、身体训练：发展速度和耐力，注重强度。 3、心智训练：自我心理的调节。
体能主导类快速力量性项群训练特征
竞技能力决定因素分析
1、体能特征：磷酸原供能能力强，神经过程灵活性高，强 度大，具备良好的协调性与柔韧性。
2、技战术特征：表现为技术动作高度稳定，准确和可控。 技术经济实效，战术上要巧妙利用竞赛规则。
3、心智特征：专项感知觉高度灵敏和清晰，运动员自信顽 强，具有强烈征服欲，性格的独立性和自我开放性，以及 情绪状态的高度自控性，具有较高的分析和解决问题的能 力。
训练特点
1、体能训练：不断寻求训练方法与手段的最佳组合， 注重训练的整体效益。
各项群训练基本特征概述
技能主导类表现难美性项群训练特征
竞技能力决定因素特征分析
• 体能特点：心血管系统较差，力量，柔韧，灵敏，动 作速度和动作耐力要求较高，协调能力和空间感强， 本体感觉精确。 • 技、战术能力：时空判断准确，身体控制能力强，熟 练掌握各种专门器械。动作编排上扬长避短，动作合 理布局。 • 心智特征：感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果 敢精神，有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断 动作。
项群训练理论
项群训练理论项群训练理论项群训练理论揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。
项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。
他既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展。
通过项群训练理论这一新的层次把运动训练理论体系中原有的两个层次紧密地联接了起来。
对众多的竞技项目予以科学的分类，是构筑项群体系，进行项群训练理论研究的重要先决条件。
田麦久等于1983年根据不同分类体系在运动训练理论研究和训练实践中的适用范畴和应用价值，选择了决定运动员竞技能力的主导因素，运动项目的动作结构以及运动成绩的评定方法这样三个主要分类标准，建立了三个各自独立而又紧密联系的分类体系，而且在各个体系中所划分的项群之间存在着一定的对应关系。
例如，技能主导类表现难美性项目的技术动作都属固定组合多元动作结构，又都是通过裁判员给分的方式而评定其运动成绩的高低的。
椐此又选定了决定竞技能力的主要因素为首要的分类标准，将以奥运会项目为主的众多竞技项目分为八个项群，并进而对各项群的训练理论进行了专门的研究，于1998年出版了《项群训练理论》专著。
体能主导类项群以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群，速度性项群和耐力性项群三个亚类。
快速力量想项群以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类。
主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。
速度性项群以运动员体能中的速度能力为竞技的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑（100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。
耐力性项群以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车、划船及铁人三项等项目。
运动训练学 第二章 项群训练理论
2/13/2019
运动训练学
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主要结构与知识点分析 主要阐述了项群训练理论的发展过程，通过学习让 学生了解 项群训练理论的发展过程，掌握其划分依据，对 自己从事的专项和所属于的项群有清醒的认识，并能分析 其特征，为自己的训练实践作理论指导。 学习重点 项群训练理论 各项群训练的基本特征 学习难点 各项群竞技能力决定因素的系统分析 各项群训练的基本特征
按运动项目的动作结构分
按动作技术的确定性分 按人与器械的关系分
按比赛成绩的评定方法分
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运动训练学
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大分类体系的内在联系
标准 竞技能力主导因素 动作结构特点 成绩评定方法
快速力量类 体能主导类
速度类 耐力类 项群划分 技能主导类 表现准确类 表现难美类 同场对抗类 隔网对抗类 格斗对抗类
七、体能主导类速度性项群训练特点
八、体能主导类耐力练学
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课后复习题
运动训练的概念、特点 运动成绩的概念及影响因素 竞技能力的概念、内容及结构特点
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运动训练学
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本章结束，谢谢！
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运动训练学
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（2）各项群竞技能力决定因素的系统分析
任何一个项目运动员的竞 技能力的发展，都有运动员的心 理、技术、战术、体能、智能五 个方面的能力所决定。其中体能 有包括形态、技能和素质三方面 的能力。 每一类项目的不同项目在 具体的训练阶段和不同的比赛场 合，其表现也不同。
2/13/2019 运动训练学 5
（3）各项群运动成绩决定因素的系统分析
运动成绩就是比赛的结果，即比赛的名次和运动员在比赛中所表现出 来的竞技水平。 影响运动员运动成绩的因素有： A. 运动员所具有的竞技能力和他们在比赛中的发挥。 B. 对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥。 C. 比赛结果的评定:裁判、规则、观众、气候、地点、时差等。
运动训练学课程第十四章 项群训练理论
成绩评定方法
测量类
测量类 测量类 测量类 评分类 命中类 得分类 制胜类/命中类
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运动训练学
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四、项群训练理论的应用
1、群训练理论对我国竞技体育发展战略的积极影响
项群训练理论
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运动训练学
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主要结构与知识点分析
主要阐述了项群训练理论的发展过程，通过学习让 学生了解 项群训练理论的发展过程，掌握其划分依据，对 自己从事的专项和所属于的项群有清醒的认识，并能分析 其特征，为自己的训练实践作理论指导。
学习重点
项群训练理论 各项群训练的基本特征
学习难点
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运动训练学
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（4）各项群训练的基本特点
运动训练的基本任务就是 发展运动员的竞技能力，并通 过比赛，将已获得的竞技能力 充分的表现出来，创造理想的 运动成绩。当代优秀运动员竞 技能力的新特点就是全面加特 长。但这些特长在不同的项群 中表现出不同的特点。
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运动训练学
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对我国不同等级运动项目群体现状的把握
优势项群的共同规律和不同差异 不同差异项群的发展战略布局； 保持优势项目；赶超暂时落后项 目；发展没有项目和落后项目。 把有限的人、财、物等资源利用 好
2、项群训练理论对竞技运动项 目宏观管理的指导作用
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运动训练学
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3、同群运动项目训练规律的揭示和相互作用 4、项群训练理论对竞技体育人才管理的促进作用 5、项群训练理论和训练方法的发展
第二章项群训练理论
10/15/2017 运动训练学 9
L Viren (Finland)
滑雪 长跑 1972、1976年奥运会 5000m、10000m 冠军
体能主导类耐力性项群
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技能主导类 表现难美性项群
10/15/2017 运动训练学 11
发展 项群
体.速度力量性
体.耐力性
短跑（男）、举重（重） 高山滑雪 帆船、中跑（男）、障碍跑、越野滑 雪、速滑、自行车、马拉松 足球、棒球、曲棍球 柔道（男）、摔跤
体.同场对抗（男）
技.格斗对抗性综合性
开发 技.格斗对抗性 项群 技.表现准确性 10/15/2017
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中国夏季奥运会200金分布 跳水领衔六大梦之队
10/15/2017 运动训练学 24
热门项目寻求突破 除了姚明和李娜，中国至今都没有产生过具有 世界影响力的运动员。而这二人都不是奥运冠军。 当博尔特成为全世界瞩目的焦点，当科比、詹姆 斯被无数孩子捧为心中偶像，中国在热门项目上 的惨淡成绩不免令人尴尬。田径、游泳、足球、 篮球等都是生产明星的地方，也是最受瞩目的运 动项目。在热门项目上寻求突破将是中国竞技体 育接下来要解决的。
10/15/2017
运动训练学
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优势项目隐患多
在奥运“瘦身计划”的威胁下，中国乒乓球 队和羽毛球队还是兵不血刃地包揽了全部金牌。 一边是中国队在欢呼，一边却是对手的叹息：想 赢一局都难。在乒羽等优势项目上，中国队的垄 断危机越来越明显，这也使得别的国家几乎放弃 了这些原本就比较小众的项目。而一旦某个项目 沦为少数几个国家的运动，那么就很有可能被踢 出奥运大家庭。 此外，一些优势项目的隐患还在于群众参与度 太低。在国际大赛上每每囊括金牌的跳水项目， 全国却只有约一千名注册运动员。举重、体操、 射击等优势项目的群众基础更几乎为零。
【正式版】第四讲项群训练理论二PPT
技能主导类项群训练特征概述
• 1、 表现性项群 • ⑴ 难美性 • ⑵ 准确性 • 2、 对抗性项群 • ⑴ 隔网对抗 • ⑵ 同场对抗 • ⑶ 格斗对抗 体能主导类项群训练特征概述
• ⑴ 力量性 • ⑵ 速度性 • ⑶ 耐力性
技能主导类表现难美性项群训练特征
竞技能力决定因素特征分析
2、体能特征：身体强壮，良好的内脏机能，具备全面的身体素质。 技能主导类同场对抗性项群训练特征 运动员要有独立思考的能力，随机应变解决问题的能力。 竞技能力决定因素分析 2、身体训练：发展速度和耐力，注重强度。
1、技战术能力：技术全面而有特长，战术方法、比赛阵 3、心智训练：自我心理的调节。
2、技战术训练：训练方法和手段的综合化特点，建立技术模型，在技术训练中强化精细技术动作感知觉的训练
3、心智特ü征：意心志理品质与，球智感能和情特绪，征良好的观察记忆能力，临场处理技战术能力。
l 心理上具有高度的自我控制能力以及艺术表现能力,良好的个性心理. l 智能上具有准确的判断力,良好的分析和理解能力以及丰富的想象力和
创造力.
比赛成绩决定因素分析
l 比赛成绩一方面取决于运动员自身竞技水平的高低和比赛 中的正常发挥,另一方面,裁判因素和对手状况对运动员成绩影 响也较大.
身竞体技训 能练力：决提定2高因、运素动特体员征健分能康析水特平，征重视：专项身身体体素质强训练壮。 ，良好的内脏机能，具备全面的 身体素质。 技能特征主要表现在掌握各种专业器械，掌握高难、新颖、复杂动作，以及与同伴的协调配合上
竞技能力决定因素分析
3、心智特征：意志品质，球感和情绪，良好的观察记忆 能力，临场处理技战术能力。
2、技战术特征：表现为技术动作高度稳定，准确和可控。 技术经济实效，战术上要巧妙利用竞赛规则。
运动训练理论
第二章项群训练理论（event-group training theory）教学要求:使学生了解项群训练大体理论和各项群的分类教学重点：一、项群训练理论的成立及其意义二、竞技运动项目的分类及项群体系组成教学难点：一、项群训练理论的应用第一节项群训练理论总论项群:运动项目的类属聚合称项群.项群训练理论:揭露项群训练大体规律的理论称为项群训练理论.一.项群训练成立及其科学意义1.鲜明地归纳了同一项群不同项目的一起规律2.增强了运动训练理论与实践的联系3.实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡二.竞技运动项目的分类及项群体系组成1.依决定竞技术力的主导因素分类:体能主导类:快速力量性,速度性,耐力性的项目技术主导类:难性,准确性,隔网对抗性,同对抗性,搏斗性的项目2.依运动项目的动作结构分类:单一动作结构:周期性非周期性项目多元动作结构:固定组合变异组合多项组合结构:同属多项组合异属多项组合3.依运动成绩的评定方式分类:测量类评分类命中类制胜类得分类三.项群训练理论的应用(P40)第二节各项群训练大体特点概述教学要求:大体把握各项群训练的大体特点概述教学重点：一、项群训练理论的成立及其意义二、竞技运动项目的分类及项群体系组成教学难点：各项群体能、技术训练的大体特点（请同窗们举例各专项运动员的形态特点、心理特点、训练特点等）一.技术类表现难美性项群训练特点概述二.技术类表现准确性项群训练特点概述三.技术类搏斗对抗性项群训练特点概述四.技术类隔网对抗性项群训练特点概述五.技术类同场对抗性项群训练特点概述六.体能类快速力量性项群训练特点概述七.体能类速度性项群训练特点概述八.体能类耐力性项群训练特点概述研讨项群训练理论第二章项群训练理论 1教材结构与知识点分析：本章要紧知识结构内涵：要紧论述了项群训练理论的进展进程，通过学习让学生了解项群训练理论的进展进程，把握其划分依据，对自己从事的专项和所属于的项群有清醒的熟悉，并能分析其特点，为自己的训练实践作理论指导。
项群训练理论
项群训练理论时代在不断的进步，而我们也不能总拘泥在过去的认知中，知识也需要更新，知识也需要不断完善，知识也需要紧随时代的步伐。
而我们也不能总拿过去不全面的定律、框架去认识未来的某些东西，我们也需要去不断学习。
一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群。
项群训练理论就是揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。
这个理论是由20世纪80年代我国学者田麦久等人提出并创建，这个理论的确填补了我国运动训练学中一块很大的空白。
可是，随着时代的发展，越来越多的项目被国家所承认。
而项群训练理论就显得力不从心了，在对某个体育项目进行分类时，不能很好的、准确的分属到它所在的类别中。
例如，电子竞技。
2003年，国家体育总局将电子竞技列入了正式的体育运动项目。
2018年，雅加达亚运会电子体育表演项目首次登场。
无可厚非，电子竞技已经是一种体育项目。
可是面对它时，我们用现有的项群训练理论进行分类却又无可奈何。
按项群训练理论中第一类分类法，以运动员竞技能力的主导决定因素进行分类，分别为体能主导类、技能主导类、技心能主导类、技战能主导类四大类，以及九亚类。
可是，电子竞技这个运动项目并不是以这四大类为主导。
所以，我认为我们是不是应该再增加一个大类，才能对这些项目进行更好的分类，像电子竞技这样模糊定位的运动项目不在少数，象棋、围棋、国际象棋等棋牌类比比皆是。
我个人认为我们应该增加智能主导类或者智体能主导类更为合适，这些运动项目都需要精神高度集中，脑力高速同时也需要一定的体力为基础。
电子竞技是时代的产物，我们确定不了未来会不会再增加许多未知的体育项目，而我们能做的只有不断完善知识，完善理论体系。
正如爱因斯坦所说“提出一个问题往往比解决一个问题更重要”，有疑问，有猜想，才会去行动，才会进步，我们要多想、多问、多求知。
希望我的想法能给大家一些启迪。
第三讲 项群训练理论
固定组合
变异组合 同属多项组合 异属多项组合
多项组合 机构
• 各项群基本特征概述 l 技能主导类项群训练特征概述 • 1、 表现性项群 • ⑴ 难美性 • ⑵ 准确性 • 2、 对抗性项群 • ⑴ 隔网对抗 • ⑵ 同场对抗 • ⑶ 格斗对抗 l 体能主导类项群训练特征概述 • ⑴ 力量性 • ⑵ 速度性 • ⑶ 耐力性
速度性
耐力性
准确性 表现 技 能 主 导 类 难美性 隔网 对抗
同场
格斗
足球、篮球、手球、冰球、水球、曲 棍球 摔跤、柔道、拳击、击剑、散打
按动作结构对竞技项目的分类
大类 亚类 周期性 主 要 项 目 跑、竞走、自行车、射击 铁饼、铅球、举重、链球
单一动作 结构
非周期性
混合性
多元动作 结构
跳高、标枪、跳远 体操单项、武术套路、马术
第三讲 项群训练理论
项群训练理论概论 各项群基本特征概述
项群训练理论概论
l 项群训练理论的建立及其内容 • 1、 建立： • 2、 内容： • ⑴ 各项群的形成和发展。 • ⑵ 各项群竞技能力决定因素的系统分析 • ① 竞技能力的各个因素对运动员竞技能力总体 所起作用的大小又依据项群特点的不同而有明 显区别。 • ② 同一种竞技能力对运动员整体竞技能力的作 用也依据项群的不同而有明显区别。 • ③ 同一种竞技能力内部各种子能力在不同项群 中的作用、表现及训练特点更具有明显区别。
• ⑵依据运动项目的动作结构分类 • 首先把所有竞技项目划分为单一动作结构、多 元动作结构以及多项组合结构三大类。其次将 单一动作结构分为周期性、非周期性以及混合 性三个亚类；将多元动作结构分为固定组合和 变异组合两个亚类；将多项组合结构分为同属 多项组合和异属多项组合两个亚类。 • ⑶依据运动成绩的评定方法分类 • 按照各项比赛成绩的评定方法，可分为：测量 类、评分类、命中类、制胜类以及得分类五大 类。 • 3、三个主要分类体系的对应联系
项群训练理论
田麦久等
1983-1998
• 运动训练学理论体系：
横向：运动训练原则--运动训练内容--运动训 练方法--运动训练安排--运动训练负荷
纵向：一般训练学 项群训练学 专项训练学
一、项群训练理论的建立
（一）项群训练理论的构思与命名 基本依据： －－理论源于实践； －－运动训练理论源于运动训练实践；
体能主导类耐力性项群
技能主导类 表现难美性项群
技战能主导类
同场对抗性项群
足球下水
= 水球
技战能主导类 隔网对抗性项群
网球上桌
= 乒乓球
表2－2 运动技术在不同项群中的作用
项群 快速力 量性 体能 主导类 速度性 耐力性 表现难 美性 表现准 确性 技能 主导类 隔网对 抗性 同场对 抗性 格斗对 抗性 作用 重要作用 重要作用 重要作用 决定性作用 主导作用 决定性作用 主导作用 主导作用 集中快速发挥力量 短时间内有效地发挥体能 经济省力时效，推迟疲劳出现 充分显示运动员的技艺与美德 正确稳定的瞄准与击发（撒放） 战术的基础，突破防守而得分 战术的基础，突破防守而命中得分 战术的基础，突破防守而制胜或得分 特征
设防型 篮球 手球 足球 水球 曲棍球 冰球 击剑
摔 柔 拳
跤 道 击
艺术体操
速度滑冰 自 行 车
乒乓球 羽毛球 网 球排 球
花样滑冰 花样游泳 马 武 术 术
跆拳道
选手运动成绩的评定方法分类示意图
三、项群训练理论的研究内容
1、各项群的形成与发展；
2、各项群竞技能力决定因素的系统分析； 3、各项群运动成绩决定因素的系统分析； 4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练 的组织与控制）。
项群训练理论PPT课件
冰球
击剑
摔交 柔道 拳击 跆拳道
乒乓球 羽毛球 网球 排球
图 按运动成绩的评定方法对运动项目的分类
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三、项群训练理论的应用
（一）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定
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表2－11 我国不同等级奥运、亚运会项目的项群归属
等级
优势 项群
发展 项群
开发 项群
按主导因素的 项群归属
巧妙地组织与安排空射与实射。
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2．心理训练
射击、射箭运动员的心理训练 侧重于意志品质和心理自控能力的提高。
一般心理训练的内容包括： 培养运动员意志品质； 提高竞技心理素质和调节、控制能力； 通过念动训练发展正确运动表象再现的能 力； 做好心理定向工作； 认真抓好意象练习。
大类
体 能 主 导 类
技 能 主 导 类
表2-8 按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类
亚类
主要项目
快速力量性 跳跃、投掷、举重
速度性
短距离跑（100、200、400米） 短游（50、100米） 短距离速度滑冰（500米） 短距离赛场自行车（200、1000米）
耐力性
中长超长距离走、跑、滑冰 中长超长距离游泳；越野滑雪 中长超长距离公路自行车；划船
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3．心理和智能特征 心理上： 感知觉灵敏度高；
善于自我调节； 具有果敢精神。 智能上：具有丰富的想象力和创造力； 善于分析和判断动作。
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（二）技能主导类表现难美性项群比赛成绩 决定因素特征分析
运动员的成绩取决于多种因素的综合效应。
1. 运动员技术水平发挥的主观因素；
灵巧。
神经过程的均衡性和灵活性高，视、听、触觉 及