排球传球教案课时2
《排球正面双手传球》教案
《排球正面双手传球》教案1000字一、教学目标:1.了解排球正面双手传球的基本规则和技术动作。
2. 熟悉传球的技术动作,能够正确地进行传球。
3. 培养学生的团队合作能力和防守意识,学生通过传球,能够提高自身技战术水平。
二、教学内容:1.排球正面双手传球的规则及技术要点。
2.排球正面双手传球的练习方法。
3.排球应用技能的综合应用。
三、教学重点和难点:1. 传球技术动作的正确与否会影响到比赛的结果,因此教学时需要着重指导学生传球的技术要点和注意事项。
2. 学生对于排球传球的掌握程度不同,因此教学中难点在于如何让学生掌握传球的技术动作。
四、教学过程:1. 传球的规则讲解1)传球必须用两个手掌接触球,双手呈覆盖状态。
2)球员不能托球或抛球,在传球之前不能露出球的来路。
3)传球时手肘不应弯曲,以避免传球时出现旋转和模糊的运动轨迹。
2. 传球的技术要点讲解1)站稳:双脚打开与肩同宽,脚尖略向外。
2)双手持球:两手手掌对碰,尽量接触球面较宽的区域。
3)平抬手臂:双手抬至胸前,手肘不要向外转,手臂保持平行。
4)用力传球:双臂同时发力,用双个手手腕向上用力并发球。
3. 练习方法1)传球者站在球网对面,发球者站在球网前面。
2)发球者向传球者发出球。
3)传球者用双手接住球并向后传球给发球者。
4)传球得分:每传一个球得一分。
5)传球快速度:把时间限制在30秒内,传的球越多,得的分越高。
4. 综合应用在传球的练习中,学生可以加入防守的训练。
防守需要注意站位、观察对方击球的方向和力度,以及做好站稳的准备动作。
在防守时,需要注意球场的分工和协作,通过团队合作来提高比赛的胜利率。
五、教学反思通过这次教学,我发现学生对于排球传球的认识还比较模糊,需要针对性地进行教学。
传球技术动作的练习需要及时纠正学生的错误动作,以便让他们掌握正确的技术,并在实践中进一步加强技术的应用。
在团队合作和防守方面,将综合应用和实践相结合,可以更好地提升学生的实战能力。
大学体育排球传球教案
教学目标:1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术,提高传球准确性。
2. 培养学生的协调性、灵敏性和全身协调能力。
3. 增强学生的团队协作意识,提高集体荣誉感。
4. 培养学生在面对困难时勇于挑战、坚持不懈的精神。
教学重点:1. 传球时的手型、击球点和全身协调用力。
2. 学生在传球过程中对球的感知和控制能力。
教学难点:1. 传球时的全身协调用力。
2. 学生在传球过程中对球的感知和控制能力。
教学时间:2课时教学内容:1. 排球正面双手上手传球技术动作。
2. 传球练习方法。
3. 传球游戏。
教学步骤:第一课时一、课堂常规1. 体育委员集合,整队,报告人数。
2. 宣布课的内容、任务和目标。
3. 检查服装。
4. 安排见习生。
二、热身1. 慢跑300米,以二路纵队进行。
2. 学生自编6节徒手操。
3. 游戏环节:“传球接力”。
三、基本部分1. 教师讲解排球正面双手上手传球技术动作,强调手型、击球点和全身协调用力的重要性。
2. 学生分组进行传球练习,教师巡回指导。
3. 重点讲解传球时的全身协调用力,让学生体会正确的用力顺序。
四、巩固部分1. 学生分组进行传球练习,教师巡回指导。
2. 学生尝试在快速移动中完成传球。
五、总结1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生分享学习心得。
第二课时一、课堂常规1. 体育委员集合,整队,报告人数。
2. 宣布课的内容、任务和目标。
3. 检查服装。
4. 安排见习生。
二、热身1. 慢跑300米,以二路纵队进行。
2. 学生自编6节徒手操。
3. 游戏环节:“传球接力”。
三、基本部分1. 学生进行传球练习,教师巡回指导。
2. 重点讲解传球时的全身协调用力,让学生体会正确的用力顺序。
3. 学生尝试在快速移动中完成传球。
四、巩固部分1. 学生分组进行传球练习,教师巡回指导。
2. 学生尝试在快速移动中完成传球。
五、游戏环节1. 游戏一:“传球比赛”。
将学生分成人数相等的四队,进行传球比赛,规定时间内传球次数最多的一队获胜。
高中体育教案:《排球传球》
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动,根据课程标准,教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了以下内容,供⼤家参考! 教学⽬标:1、初步学会排球正⾯双⼿上⼿传球的基本技术。
2、发展协调性、灵敏性、增强全⾝协调能⼒。
3、培养学⽣⾯对任何困难都不要轻⾔放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出的⽅法与快捷⽅式,建⽴与培养学⽣的⾃信⼼。
教学重点:应放在传球时的⼿型、击球点和传球时的全⾝协调⽤⼒上。
教学难点:传球时的全⾝协调⽤⼒。
程序教学内容领域⽬标组织队形教法学法要求时间开始部分1、体育委员集合,整队,报告⼈数2、宣布课的内容任务3、检查服装4、安排见习⽣培养体育⾻⼲,提⾼学⽣⾃觉组织能⼒队形:×××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤△教师在旁边观察、提醒统⼀服装、精神饱满集合做到快、静、齐3分钟准备部分1、慢跑300⽶2、由学⽣⾃编6节徒⼿操3、游戏:“滚球接⼒”将学⽣分成⼈数相等的四队,两脚开⽴成⼀路纵队,游戏开始,由排头同学持球沿后⾯同学的两脚之间滚向排尾,排尾接球后⼜跑到排头将球滚向排尾,,依次进⾏,以最先完成的队为胜。
使学⽣能尽快进⼊运动状态活跃课堂⽓氛,提⾼学⽣的学习兴趣。
慢跑⽥径场⼀圈,以⼆路纵队进⾏慢跑队形:× ×0⼒× × × × × × ×× × × ×× × × ×5⽶由教师讲解、学⽣模拟做⼀次在发令前学⽣要做好准备,每个球都要按要求滚。
排球自练传球教案
排球自练传球教案教案标题:排球自练传球教案教学目标:1. 学生能够正确理解排球传球的基本技术要求。
2. 学生能够通过自练提高传球的准确性和稳定性。
3. 学生能够在自练过程中培养团队合作和自我调节能力。
教学重点:1. 传球的基本技术要求。
2. 自练传球的方法和技巧。
3. 自我调节和团队合作的培养。
教学准备:1. 排球。
2. 球网。
3. 计分板。
教学过程:步骤一:引入(5分钟)向学生介绍本节课的教学目标和重点,并解释为什么自练传球对于个人技术的提高和团队的发展非常重要。
步骤二:传球基本技术要求(10分钟)1. 向学生展示正确的传球动作,包括站立姿势、双手合拢、手臂伸直等。
2. 解释传球的目标是将球传给队友并保持球的稳定性和准确性。
3. 强调传球时要注意球的高度、速度和角度的控制。
步骤三:自练传球方法和技巧(15分钟)1. 将学生分成小组,每个小组站在球网两侧,相距适当距离。
2. 让学生轮流进行传球练习,每人传球10次,其他人观察并记录传球的准确性和稳定性。
3. 指导学生注意传球时的动作细节,如手臂的力量、球的接触点等。
4. 鼓励学生互相交流和反馈,帮助彼此改进传球技术。
步骤四:自我调节和团队合作的培养(10分钟)1. 让学生进行自我评估,思考自己在传球过程中的不足之处,并制定改进计划。
2. 强调团队合作的重要性,鼓励学生互相帮助和支持,共同进步。
3. 进行小组比赛,每个小组进行传球比拼,记录得分并评选最佳传球小组。
步骤五:总结(5分钟)总结本节课的教学内容,强调自练传球的重要性和方法。
鼓励学生在日常生活中坚持自练,并提供相关资源和指导。
拓展活动:1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛,提高传球技术。
2. 推荐学生观看优秀排球比赛视频,学习专业选手的传球技巧。
3. 组织学生进行传球技能竞赛,激发学生的兴趣和动力。
评估方法:1. 观察学生在自练过程中的传球技术和动作是否正确。
2. 根据小组比赛的得分和评选结果,评估学生的传球水平和团队合作能力。
第十二周第二课时排球正面上手传球教案
要求:学生认真听,仔细看。
2.学生原地听教师口令做徒手模仿练习,教师边示范边纠正学生的错误动作。
要求:依次做蹬地,展体,伸臂击球的动作练习。
3.两人一组,一人做好传球的手型持球于脸前上方,另一人用手扶住球,持球者以传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。
2、体委带领全班同学完成徒手操
3、教师个别指导
教师做必要补充
7
min
基
本
部
分
一.游戏:传球比赛。
一:双手正面传球技术
动作要领:
1.身体正面对准来球,十指自然张开成半球状。
2.蹬地伸臂,两手在额前上方处主动迎击来球。
3.传球时上下肢要协调配合用力。
二:移动中自传球接力比赛
目的:提高学生的传球控球能力,发展学生的身体协调性。
结
束
部
分
一:整理放松
自由组合,两人一组相互放松。
组织:自由组合,两人一组相互放松。
5
min
课
后
小
结
Hale Waihona Puke 二:小结评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心,激发学生主动参加运动的意识。
2.过边线后才能将球传给同伴。
3.负队鼓掌向胜队表示祝贺,同时表扬节目。
要求:专心听讲游戏规则
教法:教师讲解游戏规则
要求:教师口令清晰、响亮。
**********
**********
组织:
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△
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教学方法:
1.教师讲解正面双手传球的动作技术,动作要领。讲解的顺序为:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型,出球点,触球点的部位,迎击球的动作及用力的方向等。
排球传球教案
年级班级日期
课题排球传球课时 1
教学目标(要求包含学科
核心素养) 知识目标:通过学习使学生进一步认识排球传球的技术动作。
技能目标:通过学习使60%以上的学生较好掌握传球技术动作,使80%以上的学生基本掌握传球的基本技术动作。
情感目标:通过学练培养学生良好的排球球感并能与同伴友好合作完成传球。
教学重点传球手指拨球灵活教学难点传球球的全身协调学法指导重复练习、小组合作
教学设备
教学用具
排球若干
教学过程问题引导二次备课
一、开始部分
1、整理队伍,清点人数。
2、师生问好,宣布本课任务。
3、提出纪律要求,强调安全事项。
组织如下:
二、准备部分
1、热身跑:绕练习场地慢跑三分钟。
2、徒手操:头部运动、肩部运动、腰部运动、弓箭步压腿、膝关节运
动、手腕脚踝运动。
3、静力拉伸:站立体前屈、体前抱肘、脑后抱肘、体前抱膝。
三、基本部分
1、基本动作徒手练习。
2、传固定球练习,两人一组,一人持球固定,另一人传球。
组织如下:
4、自抛自传一次练习。
组织:
5、两人一组相互抛传练习。
四、结束部分
1、拉伸放松。
2、课堂小结,小结课堂情况,提出表扬和期望。
3、收放器材,组织学生收好器材。
板书
设计
教学
反思。
《排球传球》教案范文
《排球传球》教案范文一、教学目标1. 让学生掌握排球传球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球传球技巧讲解与实践。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:排球传球的基本技巧。
2. 教学难点:团队配合和传球的准确性。
四、教学方法1. 讲解法:讲解排球传球的基本技巧和团队配合要点。
2. 示范法:示范正确的排球传球动作。
3. 实践法:分组练习,让学生亲身体验和掌握传球技巧。
4. 比赛法:组织学生进行比赛,提高团队合作能力。
五、教学过程1. 课堂导入:介绍排球传球的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 技巧讲解与示范:讲解排球传球的基本技巧,并进行示范。
3. 实践练习:学生分组练习,教师指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节:组织学生进行比赛,培养团队合作精神。
5. 总结与反思:让学生谈谈在练习和比赛中的收获和不足,教师进行点评。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球传球技巧的程度。
2. 评价学生在团队配合中的表现。
3. 评价学生的身体素质和运动能力。
七、教学拓展1. 邀请专业排球教练进行课堂教学。
2. 组织学生观看排球比赛,学习高水平传球技巧。
3. 开展排球社团活动,让学生课后继续练习和交流。
八、教学资源1. 排球场地和设备。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教材和参考资料。
九、教学安全1. 检查排球场地设施是否安全完好。
2. 提醒学生注意运动过程中的安全,避免受伤。
3. 教师监督,确保学生在练习和比赛中遵守纪律,防止发生意外。
十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频,加深对传球技巧的理解。
2. 写一篇关于排球传球的心得体会,分享自己在课堂上的收获。
3. 家长签字确认,督促学生课后练习。
十一、教学反思1. 教师对课堂教学进行总结,反思教学方法的适用性。
2. 分析学生的学习效果,评估教学目标是否达成。
3. 思考如何改进教学策略,以提高教学效果。
初中排球教案传球
初中排球教案传球年级:八年级教材内容:1. 学习排球传球的基本技术;2. 了解排球传球的动作要领;3. 掌握排球传球的练习方法。
教学目标:1. 让学生掌握排球传球的基本技术;2. 培养学生团结协作,积极进取的精神;3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点与难点:重点:排球传球的动作要领;难点:排球传球的协调性和准确性。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 体育委员整队,报告人数;2. 师生问好;3. 导入课题:排球传球。
二、准备部分(5分钟)1. 准备活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 拉伸运动:对肌肉进行拉伸,如小腿肌肉、大腿肌肉、肩部肌肉等;3. 简单的传球练习,熟悉球性。
三、基本部分(20分钟)1. 讲解排球传球的动作要领,如站位、手型、手臂动作等;2. 示范排球传球的动作,让学生跟随示范进行练习;3. 分组练习:学生分成若干小组,进行传球练习,教师巡回指导;4. 组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平。
四、提高部分(10分钟)1. 讲解排球传球的策略,如传球的方向、速度、力度等;2. 示范排球传球的策略,让学生跟随示范进行练习;3. 分组练习:学生分成若干小组,进行传球练习,教师巡回指导;4. 组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平。
五、结束部分(5分钟)1. 总结本次课程的学习内容,强调排球传球的动作要领和策略;2. 学生分享自己在练习中的收获和感受;3. 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和指导。
教学反思:通过本次教学,发现学生在排球传球方面存在以下问题:1. 动作不够规范,需要加强基本技术的训练;2. 传球的准确性有待提高,需要加强学生的观察力和判断力;3. 学生的团队协作能力较强,但个人技术水平参差不齐,需要加强个体训练。
针对以上问题,在今后的教学中,我将采取以下措施:1. 加强基本技术的训练,让学生熟练掌握排球传球的动作要领;2. 设置一些针对性练习,提高学生的观察力和判断力;3. 对学生进行个体训练,提高个人技术水平,缩小差距。
初中排球单人传球教案
初中排球单人传球教案课时:2课时年级:初中一年级教学目标:1. 学生能够理解排球单人传球的基本技术要领。
2. 学生能够熟练掌握排球单人传球的技巧。
3. 培养学生团队合作精神,提高学生运动能力。
教学重点与难点:重点:学生能够正确掌握排球单人传球的动作要领。
难点:学生能够熟练运用单人传球技巧,提高传球稳定性。
教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍排球单人传球的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 学生分享对排球单人传球的认识和期待。
二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解排球单人传球的基本技术要领,包括站位、手型、用力顺序等。
2. 教师进行示范,展示排球单人传球的正确动作。
3. 学生跟随教师一起做动作,体会单人传球的感觉。
三、分组练习(20分钟)1. 学生分组,每组4人,进行单人传球练习。
2. 每组选出一个代表进行展示,其他组员进行评价。
3. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进建议。
四、比赛与评价(15分钟)1. 学生进行单人传球比赛,比一比谁传球稳定,谁传球速度快。
2. 教师和学生共同评价比赛结果,给予鼓励和指导。
五、课堂小结(5分钟)1. 学生分享本节课的学习收获。
2. 教师总结课堂教学,强调排球单人传球的重要性。
教学反思:通过本节课的教学,发现大部分学生能够掌握排球单人传球的基本技术要领,但在传球稳定性方面仍有待提高。
在今后的教学中,应加强学生的分组练习,增加比赛环节,提高学生的传球技巧。
同时,注重培养学生的团队合作精神,为排球比赛打下坚实基础。
排球传球的教案初中
排球传球的教案初中一、教学目标1. 让学生了解排球传球的基本技巧和动作要领。
2. 通过练习,使学生能够熟练掌握排球传球技巧,提高排球竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 排球传球基本动作和技巧。
2. 排球传球练习方法。
3. 排球传球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:排球传球动作要领、技巧。
2. 教学难点:排球传球的准确性、稳定性。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 做一些简单的排球基本功练习,如抛球、接球等。
2. 基本技能学习(15分钟)2.1 教师讲解排球传球的动作要领,强调传球手型、用力顺序等关键因素。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行传球练习,熟悉掌握传球技巧。
3. 实践训练(15分钟)3.1 学生进行正面双手传球练习,提高传球的准确性和稳定性。
3.2 学生进行不同距离、不同高度的传球练习,增加传球的难度。
3.3 学生进行传球比赛,培养团队合作精神。
4. 游戏环节(10分钟)4.1 教师组织学生进行“传球接力”游戏,增加学生对排球传球的兴趣。
4.2 学生分组进行游戏,胜者获得小奖励。
5. 总结与反思(5分钟)5.1 教师引导学生总结本次课程的收获,让学生认识到排球传球的重要性。
5.2 学生分享自己在练习中的心得体会,以及如何克服困难。
5.3 教师对学生的表现进行点评,鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握排球传球动作要领。
2. 学生能够在比赛中运用排球传球技巧。
3. 学生表现出良好的团队合作精神。
六、教学建议1. 教师在教学中要注重学生的个体差异,因材施教。
2. 增加实践训练时间,提高学生传球的准确性和稳定性。
3. 组织更多的排球比赛,让学生在实战中提高技能。
4. 鼓励学生参加排球俱乐部或课外活动,拓宽锻炼渠道。
排球传球教案
排球传球教案教案标题:掌握传球技巧,畅享排球乐趣教案目标:1. 学习基本传球动作,掌握正确的传球姿势和技巧。
2. 提高传球的准确性和稳定性,培养团队合作意识。
3. 培养学生对排球运动的兴趣,增强身体素质和协调能力。
教学内容:一、传球基础知识1. 介绍排球传球的重要性和作用。
2. 解释传球姿势的正确性和稳定性对于传球成功的关键。
二、传球基本动作1. 传球的站位和脚步移动技巧。
2. 传球时双手的正确位置和姿势。
3. 传球的击球点和用力的控制。
三、传球练习1. 热身活动:进行适当的身体准备活动,如慢跑、拉伸等。
2. 单人传球练习:学生两人一组进行传球练习,注意姿势和击球力度的控制。
3. 小组传球练习:分成小组进行传球练习,注重团队合作和配合默契。
4. 游戏化传球练习:设立传球目标区域,学生进行比赛,增加趣味性和竞争性。
四、巩固和评估1. 指导学生进行自我反思和互相评估,找出传球中存在的问题和改进的空间。
2. 鼓励学生积极参与,提高技术水平,并分享传球的乐趣和成就感。
教学方法:1. 示范教学法:老师通过示范正确的传球动作和姿势,引导学生模仿并理解。
2. 分组练习法:学生分组进行传球练习,加强团队合作和互相学习。
3. 游戏化教学法:通过设立传球目标区域和比赛形式,激发学生的兴趣和动力。
教学资源:1. 排球场地和球具。
2. 视频资源:播放一些优秀的排球传球技巧视频,供学生观摩和学习。
3. 练习目标区域:可使用彩色标记的目标区域,帮助学生更好地掌握传球目标。
教学评估:1. 观察学生的传球姿势和技巧,给予及时的指导和纠正。
2. 组织小组比赛,评估学生的传球准确性和团队合作能力。
3. 学生自我评估和互相评估,进行技术和表现的反思和改进。
教学时间分配:本教案的教学时间可以根据具体情况进行调整,建议总体分配如下:1. 传球基础知识介绍和传球基本动作讲解:20分钟。
2. 单人传球练习和小组传球练习:40分钟。
3. 游戏化传球练习和巩固评估:30分钟。
排球教学设计传球教案
排球教学设计传球教案教案标题:排球教学设计传球教案教学目标:1. 学生能够正确掌握排球传球的基本动作和技巧。
2. 学生能够熟练运用传球技术进行排球比赛。
3. 学生能够理解团队合作在排球传球中的重要性。
教学重点:1. 传球的基本动作和技巧。
2. 传球的正确姿势和击球点。
教学难点:1. 学生能够准确掌握传球的力量和方向控制。
2. 学生能够在实际比赛中运用传球技术。
教学准备:1. 排球场地和设备。
2. 排球。
3. 球网。
4. 讲解板或白板。
5. 视频或图片资源。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 师生互动:与学生讨论排球传球的重要性和作用。
2. 展示视频或图片:展示一些优秀的排球传球动作,引发学生兴趣。
二、讲解传球基本动作和技巧(10分钟)1. 讲解传球的基本动作:站立姿势、双手合十、击球点等。
2. 示范传球动作:向学生展示正确的传球动作,并强调重要细节。
3. 学生模仿练习:让学生跟随示范进行传球动作的模仿练习。
三、练习传球技术(15分钟)1. 对角传球练习:让学生两人一组,站在球网两侧,进行对角传球练习。
2. 分组传球练习:将学生分成小组,进行传球练习,要求每个小组成员都有机会进行传球。
四、技能巩固和提高(15分钟)1. 传球比赛:组织学生进行传球比赛,以小组为单位进行比赛,鼓励学生运用所学技术。
2. 教师指导:在比赛过程中,教师可以给予学生指导和反馈,帮助他们提高传球技术。
五、总结与评价(5分钟)1. 学生自评:学生对自己的传球表现进行自我评价。
2. 教师评价:教师对学生的传球技术和表现进行评价,并给予鼓励和建议。
教学延伸:1. 学生可以通过观看排球比赛、参加排球俱乐部等方式进一步提高传球技术。
2. 学生可以尝试其他排球传球技巧的学习和实践,如扑救传球、扣球传球等。
教学反思:本教案通过讲解、示范、练习和比赛等方式,使学生能够掌握排球传球的基本动作和技巧。
同时,通过小组合作和比赛,培养了学生的团队合作意识和沟通能力。
排球传球教学教案设计
排球传球教学教案设计教案设计:排球传球教学一、教学目标1. 学生能够正确掌握排球的传球动作技巧。
2. 学生能够在比赛中灵活运用传球技巧,提高球队的配合和进攻效果。
3. 培养学生团队合作意识,提高集体荣誉感。
二、教学重点和难点重点:传球的基本技术动作、站位和配合。
难点:传球的准确性和稳定性。
三、教学内容1. 传球的基本技术动作(1)正手传球:站位、接球点、动作要领。
(2)扑救传球:站位、接球点、动作要领。
(3)拦网传球:站位、接球点、动作要领。
2. 传球的站位和配合(1)站位:传球时的站位调整,保持稳定的动作。
(2)配合:与队友的配合,提高传球的准确性和速度。
3. 传球的训练方法(1)基本动作训练:通过反复练习,提高传球的准确性和稳定性。
(2)配合训练:与队友进行配合训练,提高团队合作能力。
四、教学过程1. 热身活动:进行适当的热身运动,准备好身体。
2. 传球基本技术动作的讲解和示范:教师详细讲解传球的基本技术动作,并进行示范。
3. 学生练习:学生按照教师的示范进行传球动作的练习,教师进行指导和纠正。
4. 传球站位和配合练习:教师讲解传球的站位和配合技巧,学生进行练习并与队友配合。
5. 传球训练方法的讲解和实践:教师讲解传球的训练方法,学生进行实际训练。
五、教学方法1. 示范教学法:通过教师的示范,学生能够更直观地理解传球的技术要领。
2. 讨论交流法:鼓励学生在练习中进行交流和讨论,相互学习和提高。
3. 分组练习法:通过分组练习,培养学生的团队合作意识和配合能力。
六、教学手段1. 排球2. 讲解板书3. 视频示范七、教学评估1. 观察学生传球动作的准确性和稳定性。
2. 组织小组比赛,检验学生的传球配合能力。
3. 学生自评和互评。
八、教学反思通过本次教学,学生能够掌握排球传球的基本技术动作和配合技巧,提高了传球的准确性和稳定性。
同时,培养了学生的团队合作意识,提高了集体荣誉感。
在今后的教学中,可以增加传球训练的难度,提高学生的技术水平和比赛能力。
公开课排球传球教案
公开课排球传球教案一、教学目标。
1. 知识目标。
通过本节课的学习,学生应该掌握排球传球的基本动作要领和技术要点。
2. 能力目标。
学生能够在实际比赛中正确运用传球技术,提高球队的配合和传接球的稳定性。
3. 情感目标。
培养学生的团队合作意识和集体荣誉感,增强学生的体育锻炼兴趣和参与热情。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点。
传球的基本动作要领和技术要点。
2. 教学难点。
学生在实践中如何正确运用传球技术,提高传球的准确性和稳定性。
三、教学准备。
1. 教学设备。
排球、球网、场地、计分牌等。
2. 教学资源。
教学课件、视频资料等。
四、教学过程。
1. 热身活动。
学生进行跑动、拉伸等热身活动,准备好进行排球训练。
2. 传球基本动作讲解。
通过课件和视频资料,向学生介绍传球的基本动作要领和技术要点,包括站位、动作、手法等。
3. 传球基本动作练习。
学生按照教师的示范,分组进行传球基本动作的练习,注意动作的标准和规范。
4. 传球技术要点讲解。
通过示范和讲解,向学生介绍传球技术要点,包括目视、传球力度、传球角度、传球高度等。
5. 传球技术要点练习。
学生在教师的指导下,进行传球技术要点的练习,重点训练传球的准确性和稳定性。
6. 小组对抗练习。
将学生分成小组进行对抗练习,让他们在实际比赛中运用所学的传球技术,提高配合和传接球的稳定性。
7. 总结讲评。
教师对学生的表现进行总结讲评,指出存在的问题并提出改进意见,鼓励学生继续努力。
五、教学反思。
通过本节课的教学实践,我发现学生在传球技术的学习中存在一些问题,如站位不准确、传球力度不够、传球角度不恰当等。
针对这些问题,我将在以后的教学中加强对传球基本动作的训练,注重技术要点的讲解和练习,帮助学生提高传球的准确性和稳定性。
同时,我还将增加小组对抗练习的时间,让学生在实际比赛中不断提高传球技术。
希望通过我的努力和学生的努力,能够取得更好的教学效果。
排球传球教案大学
教学对象:大学体育课程学生教学目标:1. 让学生了解排球正面双手上手传球的基本动作要领。
2. 使学生掌握排球正面双手上手传球的手型、击球点、用力方法等基本技术。
3. 培养学生的协调性、灵敏性和团队合作精神。
教学重点:1. 排球正面双手上手传球的手型、击球点、用力方法。
2. 传球技术的连贯性和稳定性。
教学难点:1. 排球正面双手上手传球时身体的协调用力。
2. 传球技术在比赛中的应用。
教学准备:1. 排球场地、排球若干。
2. 教学器材:标志盘、秒表、粉笔等。
教学过程:一、课堂常规1. 教师整队,检查人数,报告人数,师生问好。
2. 宣布本课内容及要求。
3. 检查学生服装,安排见习生。
二、准备活动1. 慢跑练习:让学生进行慢跑,放松身体,为接下来的技术教学做准备。
2. 肌肉拉伸:教师带领学生进行肌肉拉伸,提高学生的柔韧性。
三、基本技术教学1. 教师讲解排球正面双手上手传球的基本动作要领,包括手型、击球点、用力方法等。
2. 学生跟随教师示范,进行模仿练习。
3. 教师指导学生纠正动作不规范的地方,强调重点和难点。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组5-6人。
2. 每组学生进行传球练习,教师巡回指导。
3. 学生之间互相纠正动作,提高传球技术。
五、比赛实践1. 将学生分成两个队伍,进行排球比赛。
2. 在比赛中,让学生运用所学的传球技术。
3. 教师观察学生传球技术的运用情况,给予评价和指导。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
3. 教师对学生的表现进行评价,鼓励学生继续努力。
教学反思:1. 本节课通过讲解、示范、练习和比赛等形式,让学生掌握了排球正面双手上手传球的基本技术。
2. 在教学过程中,教师注重学生的个体差异,因材施教,提高学生的学习兴趣。
3. 在比赛实践中,学生能够将所学技术运用到实际比赛中,提高了传球技术的连贯性和稳定性。
4. 在今后的教学中,教师应进一步优化教学手段,提高教学效果。
高中体育教案:《排球传球》4篇
高中体育教案:《排球传球》高中体育教案:《排球传球》精选4篇(一)一、教学目标:1. 知识目标:掌握排球传球的基本技术要领,包括正手传球和侧手传球。
2. 技能目标:能够正确地进行正手传球和侧手传球,并能够进行简单的传球组织。
3. 情感目标:培养学生合作意识、团队精神和良好的体育道德观念。
二、教学内容:1. 熟悉传球的基本姿势和要领。
2. 学习正手传球的技术要点。
3. 学习侧手传球的技术要点。
4. 进行实践练习和对抗训练。
三、教学重点:1. 正手传球的技术要点。
2. 侧手传球的技术要点。
四、教学难点:1. 能够正确地进行正手传球和侧手传球。
2. 能够进行简单的传球组织。
五、教学过程:1. 热身活动:进行一些适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解:(1)正手传球的技术要点:a. 接球前,双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持低位。
b. 用两只手呈扇形,手指稍微张开,掌心用力接球,保持手臂放松。
c. 眼睛注视着球的轨迹,保持目光集中。
d. 接球时,用双手将球接近身体,控制住球的力量。
e. 接球后,迅速用手腕发力,将球传出。
(2)侧手传球的技术要点:a. 接球前,身体侧向球场,身体略微低位,双脚分开与肩同宽。
b. 用一只手将手臂伸直,手指微微张开,拇指与食指与球接触,其他手指贴紧球面。
c. 眼睛注视着球的轨迹,保持目光集中。
d. 接球时,用手腕发力,将球传出。
3. 练习与对抗:(1)学生分组进行练习,先按照正手传球技术要点进行练习,然后再按照侧手传球技术要点进行练习。
(2)进行简单的传球对抗,让学生在练习中运用所学的技术要点。
4. 教学总结:回顾本节课所学的内容,强调传球的重要性和技术要领。
六、教学评价:通过观察和指导,对学生进行技术动作的评价,如出球速度、准确度、动作规范度等。
七、课后作业:要求学生进行传球的自主训练,提高技术水平。
高中体育教案:《排球传球》精选4篇(二)教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。
排球传球教案
排球传球教案一、教学目标:1. 了解排球传球的基本技术要点。
2. 能够正确掌握传球的基本姿势和动作要领。
3. 能够独立进行基本的传球练习和技术操作。
二、教学重点:1. 传球的正确姿势与基本动作要领。
2. 传球技术练习的方法与注意事项。
三、教学难点:1. 如何准确掌握传球的力度和方向。
2. 如何迅速调整身体位置,适应不同接球角度。
四、教学准备:1. 排球。
2. 投影仪或白板黑板。
五、教学过程:1. 引入:介绍传球的重要性和作用。
通过投影仪或者黑板白板,向学生展示一些排球比赛的视频片段,让学生对传球有一个直观的认识。
2. 讲解传球姿势与动作要领:(1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖弯曲,保持身体平衡。
(2)手部动作:双手交叉抱球,手掌呈容器状,手指自然张开。
(3)传球动作:下蹲并向前用力推胸,上臂微微外展,手腕发力,向上抬肘。
3. 示范与练习:(1)老师进行传球动作的示范,并指导学生注意要领。
(2)学生两人一组进行练习,互相站在相对的位置,进行简单的传球练习。
先练习垂直传球,后练习斜线传球。
4. 技术讲解与练习:(1)传球力度的控制:通过调整手腕的用力程度和传球的角度,控制传球的力度和方向。
(2)传球视线的转换:练习时,要时刻关注球的位置和接球方向,迅速调整视线,准备接球。
(3)传球发力的节奏:手臂和躯干的协调运动,保持节奏感,提高传球的准确性和稳定性。
5. 组织练习与操作:(1)学生分成若干小组,进行传球练习。
(2)每个小组轮流进行练习,每人传球五次,其他成员负责接球。
(3)老师巡回指导,并给予个别指导和技术改进建议。
6. 总结与拓展:(1)总结学习到的技术要点和注意事项,强调传球的重要性和练习的持久性。
(2)鼓励学生多参加排球比赛和训练,不断提高自己的传球水平。
六、教学延伸:1. 学生可以通过观看更多的排球比赛视频,学习不同传球技术的应用与实践。
2. 可以邀请专业教练或校内排球队员进行现场指导和讲解。
排球正面双手传球第二课时教案
排球正面双手传球第二课时教案正面双手传球是把球用双手在空中传出的传球技术,它是一种技术动作,受到技术要求的限制,它要求运动者必须做到:(1)正面传球的要求:运动者掌握正面传球的动作要领,熟练掌握正面传球的动作要领,同时还要在正面传球过程中合理发挥腿部力量,使双手动作更加有力。
(2)双手传球的要求:运动者在正面传球的基础上掌握双手传球的动作要领,必须把球均衡同时用两只手拍击,以保证球的力量和准确性。
2.面双手传球的正确执行方法(1)查站位:在发球之前,运动员要检查自己的站位,即,后腿要把重心放在后腿,前腿伸直,上身与球保持一定距离,头顶看向受球方。
(2)作蓄势:后腿肌肉收紧,腿抬起,膝盖和脚跟充分地收紧,双腿的膝盖和跟踵放在同一平面上,保持胯下平躺状态,上身腹部前屈,两手拉至肩高,把球封住。
(3)作发力和发球:从后腿向前腿蓄势,前腿向后腿发力,双脚发力,两手同步有步伐式发球,同时球落下后,双手要迅速回到体侧,头顶看向受球方。
(4)准受球方:发球之前要观察受球方的位置,瞄准受球方,把发球的力量和细节分别针对性地准确控制。
三、教学环节1.悉技术要领(1)师讲解正面双手传球的技术要领,给学生仔细讲解;(2)把技术过程拆分,一步一步地让学生模仿,反复练习,以促使学生熟悉双手传球技术要领;2.作练习(1)运动员分成两个小组,每组4-5人,让他们进行双方传球练习,教练要求其中的一组运动员使用双手发球,另一组运动员接受发球;(2)接受方要学会准确及时地接受对方传来的球,发球方要掌握发球动作要领,还要针对性地准确控制发球力度和空间位置;3.技比赛(1)把学生分成两个队伍,8-9人一组,让他们以3局2胜为结束标准进行比赛;(2)发球方要注意看清受球方的动作,根据受球方的受球动作,准确发出对应的双手传球;(3)接受方要根据发球方的状态,采取合理的接球动作,把发球方的发球准确地转发给友方。
四、教学反思正面双手传球是一项技术性动作,在教学中我着重强调运动员的技术准备,把技术拆分,一步一步地让学生熟悉,掌握正确的发球动作,有效控制球的准确性和力量,使双手传球技术熟练度有了显著提高,从而更好地学习排球技术。
排球传球教案
排球传球教案一、教学目标:1. 理解排球传球的基本规则和技术要领;2. 掌握正确的传球动作、站位和配合;3. 提高传球的准确性和稳定性;4. 培养团队合作精神和战术意识。
二、教学内容:1. 排球传球的基本规则;2. 传球的基本技术要领;3. 传球的动作和站位;4. 传球的配合演练;5. 传球的训练方法。
三、教学步骤:第一步:介绍排球传球的基本规则(10分钟)1. 介绍传球的定义和作用;2. 解释传球的基本规则,如传球过程中不能触碰球网等。
第二步:传球的基本技术要领(15分钟)1. 示范和解析正确的传球动作,包括接球姿势、手的位置和动作等;2. 强调传球时的集中注意力和眼睛的注视点;3. 讲解传球的姿势和动作对传球准确性和稳定性的影响。
第三步:传球的动作和站位(20分钟)1. 示范和练习传球的基本动作,如正面传球、后仰传球等;2. 强调站位的重要性,如正确的站位能保证传球的稳定性和效果。
第四步:传球的配合演练(25分钟)1. 分组进行传球配合练习,让学生在实际应用中掌握传球技术和配合技巧;2. 指导学生如何与队友配合,进行快速有效的传球。
第五步:传球的训练方法(20分钟)1. 介绍传球的训练方法,如反应速度、手眼协调等训练;2. 强调训练的持续性和个人努力的重要性;3. 鼓励学生进行自主训练,提高传球水平。
四、教学评价:1. 观察和记录学生在课堂上的传球表现,包括动作的正确性和准确性;2. 对学生的传球进行评价,鼓励优秀表现,指导改进不足之处;3. 利用小组对抗性游戏或模拟比赛等形式,评估学生的传球能力和配合水平。
五、教学反思:1. 教学内容是否合理安排,是否达到预期的教学目标;2. 学生的反应和表现是否积极,是否理解和掌握了传球的基本技术和规则;3. 是否有需要进一步改进和完善的地方,如教学方法、材料和评价方式等。
总结:通过本节课的教学,学生能够理解和掌握排球传球的基本技术和规则,提高了传球的准确性和稳定性,培养了团队合作精神和战术意识。
大学排球课传球教学教案
一、教学目标1. 使学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术,提高传球准确性和稳定性。
2. 培养学生的协调性、灵敏性和团队合作意识。
3. 增强学生的身体素质,提高耐力和爆发力。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球的基本技术要领2. 传球练习方法及技巧3. 传球实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点:传球时的手型、击球点和全身协调用力。
2. 教学难点:传球时的全身协调用力。
四、教学过程(一)准备部分1. 组织:学生集合,整队,报告人数。
2. 活动内容:慢跑、徒手操、拉伸运动。
3. 活动时间:10分钟。
(二)基本技术教学1. 教学内容:排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 教学方法:讲解示范、分组练习、个别指导。
3. 教学步骤:(1)教师讲解传球的基本技术要领,如站位、手型、击球点、用力顺序等。
(2)教师进行示范,让学生观察并模仿。
(3)学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
(4)强调传球时的全身协调用力,使学生体会动作要领。
(三)传球练习方法及技巧1. 教学内容:传球练习方法及技巧。
2. 教学方法:讲解示范、分组练习、个别指导。
3. 教学步骤:(1)教师讲解传球练习方法,如原地传球、移动传球、抛球传球等。
(2)学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
(3)强调传球技巧,如传球力度、准确性、稳定性等。
(四)传球实战演练1. 教学内容:传球实战演练。
2. 教学方法:分组对抗、战术配合、教练点评。
3. 教学步骤:(1)学生分组进行传球实战演练,教师巡回指导,纠正错误动作。
(2)强调战术配合,如传球路线、防守站位等。
(3)教练点评,总结传球实战中的优点和不足。
(五)结束部分1. 教学内容:放松运动、总结评价。
2. 教学方法:集体放松、教师总结。
3. 教学步骤:(1)学生进行集体放松运动,缓解肌肉紧张。
(2)教师总结本次课的学习情况,表扬优秀学生,指出不足之处。
(3)宣布下课,学生整理器材,离场。
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体育与健康实践课教案
基本部
分25’一、排球正面双手传球
动作要点
1、准备姿势
采用稍蹲准备姿势,抬头目视来
球,双肘弯曲自然抬起,双手置
于脸前
2、手型
手触球时,两肘自然张开成半球
形,使手指与球吻合,手腕稍后
仰,拇指相对,小指在前,传球
是用拇指内侧、食指全部、中指
的二三指节触球,无名指和小指
在球的两侧辅助控制触球方向,
两肘适当分开,自然下垂
3、迎球
当球接近额前是开始蹬地、伸
膝、伸臂,两手微开,从脸前向
前上方制动迎击来球
4、击球
击球点应保持在额前上方约一
球距离,击球部位一般在球的后
下方
5、用力
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬
地力量的协调配合,通过球压在
手上使手指手腕产生的反弹力
将球传出
一1、组织:
四列横队
1教学与步骤
1)复习自抛自接每人10次
2)一抛一传接住每人10次
3)自抛自传每人练习15—20
次
2)教师巡回观察并纠正个别
错误动作
3)对于普遍存在的问题集合
讲解
4)分层教学
a、对于手型掌握不是很准确
的学生再进行一抛一传练习
固定手型
b、基本自抛自传动作的学生
继续自抛自传练习并注意全
身的协调用力
c、熟练掌握传球动作的学生
两人一组进行一抛一传练习
d、更优者可两人一组进行对
垫和对传的穿插练习
一1、组织:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
▲
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
一、1、学法与步骤
1、认真听教师讲解积极参与练习
2、接收教师指导纠正自身错误
二、组织
1、边听教师动作要领边练习
2、根据教师的纠正改进提高自己
3、根据教师讲解体会手指接触球
的部位
5、做自抛自接练习,练习时注意观
察自己的手型是否正确
6、两人一球做传固定球练习
(要求:一人将球固定在一定高度,
另一人做传球动作体会蹬地、伸膝、
伸臂)
7)练习自抛自传
①自抛一次传一次②自抛一次传两
次以上
(要求:轻传重点体会全身协调用
力)
8)练习一抛一传
(要求:①自抛自传,接的同学做正
确的手型接球②接同学抛来的球将
其传给对方)
9)掌握动作较好学生尝试两人互传
1-2
次
5-1
次
5-1
次
5’
5’
5’
5’。