惧心理作业ppt课件
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儿童心理恐惧学ppt课件
注意力不集中
恐惧可能导致儿童注意力不集中 ，影响学习效果和课堂表现。
学习适应性差
长期的心理恐惧可能使儿童难以 适应新的学习环境和任务。
03
儿童心理恐惧的干预与治 疗
家庭干预
建立安全感
家长需要给予孩子足够的关爱 和陪伴，建立安全的家庭环境 ，让孩子感受到温暖和支持。
沟通与理解
家长应与孩子保持良好的沟通 ，了解他们的内心世界，帮助 他们面对恐惧和焦虑。
暴露疗法
逐步暴露孩子于恐惧的 事物或情境中，通过反 复接触来减轻或消除恐
惧。
家庭治疗
以家庭为单位进行治疗 ，调整家庭关系和沟通 方式，改善家庭环境，
减轻孩子的恐惧感。
药物治疗
在某些情况下，医生可 能会开具药物治疗，如 抗焦虑药物或抗抑郁药 物，以帮助孩子缓解情 绪问题。但药物治疗应 在专业医生的指导下进
对儿童心理的影响
焦虑情绪
自尊心受损
长期的心理恐惧会导致儿童出现焦虑 情绪，表现为紧张、不安和恐惧。
由于害怕失败或被评价，儿童可能会 降低自尊心和自信心。
抑郁情绪
过度的恐惧可能导致儿童出现抑郁情 绪，表现为情绪低落、兴趣丧失等。
对儿童学习的影响
学习动力下降
心理恐惧可能导致儿童对学习失 去兴趣和动力，影响学习成绩。
理恐惧治疗方法。
研究方法
实证研究
通过问卷调查、实验、观察等多种方法收集数据，对儿童心理恐 惧进行实证研究。
案例研究
对具有代表性的儿童心理恐惧案例进行深入研究，深入了解其成 因、发展轨迹和干预效果。
跨文化研究
比较不同文化背景下儿童心理恐惧的特点，探究文化因素对儿童 心理恐惧的影响。
研究价值
理论价值
恐惧症讲课PPT课件
Part Two
恐惧症的定义和类型
恐惧症的定义
恐惧症是一种精神疾病，通常表现为对特定物体或情境的强烈恐惧和焦虑 恐惧症的症状包括心跳加速、出汗、呼吸急促等 恐惧症通常会影响患者的日常生活和工作，需要寻求专业治疗 恐惧症可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行治疗
恐惧症的类型
广场恐惧症：对开阔场所的恐 惧和焦虑
案例三：幽闭恐惧症 - 患者害怕封闭的空间，如电梯、电 影院等 - 病因可能与心理压力或童年时期的经历有关 - 患者害怕封闭的空间，如电梯、电影院等 - 病因可能与心理压力或童年时期的经历有关
案例四：动物恐惧症 - 患者害怕某种动物，如蛇、蜘蛛等 - 病因可能与过去的心理创伤或遗传因素有关 - 患者害怕某种动物，如蛇、蜘蛛等 - 病因可能与过去的心理创伤或遗传因素有关
恐惧症的康复训练
暴露疗法：逐步暴露患者于恐惧的事物或情境，帮助患者适应并克服恐惧 认知行为疗法：通过调整患者的思维模式和行为习惯，改善患者的恐惧症状 放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方式缓解患者的紧张和焦虑情绪 社交技能训练：提高患者的社交能力和沟通技巧，增强自信心和适应能力
Part Six 恐惧症的案例分享和总
症状表现：对特 定对象或情境产 生强烈恐惧感， 可能导致生理反 应，如心跳加速、 出汗等。
诊断标准：根据 症状表现、持续 时间、影响程度 等进行评估，排 除其他类似疾病。
诊断工具：心理 测试、问卷调查 等，以了解患者 的恐惧程度和症 状表现。
诊断流程：医生 与患者进行详细 讨论，了解病史 和症状，进行必 要的身体检查和 心理测试，最后 得出诊断结果。
恐惧症的管理方法
认知行为疗法：通过调整思维模式和行为习惯来减轻恐惧症状。
暴露疗法：逐步暴露患者于恐惧的刺激，帮助其逐渐适应并克服恐惧。
如何克服学习中的焦虑和恐惧心理PPT课件
2019/11/26
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6
•没有办法之所以让我们陷入困境，说白了就是因为我们内心
害怕改变，不敢于去尝试，但是古话所说，天无绝人之路，只要 你敢于尝试，一定会有条适合自己的路出来，就在于你愿意多去 尝试，而不是固守自己的领域。
2019/11/26
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7
•当我们学会打破这三个思想框架，我 们人生其实大多困境都是可以解除的， 只要你愿意，敢于对自己的人生负责， 其实上天一定会给你一条最好的路。
2019/11/26
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4
2、托付心态把自己的权利拱手让给别人
•托付心态常常是我们把自己的幸福快乐的权利拱手让给别人，这
种心态最容易在婚姻关系中出现，我们以为嫁人了，整个人生就是属 于他了，我们的幸福就靠他了，这是许多人婚后不幸福的根源。 • 在人际关系中我们也经常有托付心态，比如别人批评我们，我们就 会觉得情绪不佳，工作中我们害怕失业，这些都是把我们的快乐与幸 福权利让别人决定。托付心态往往来自内心的自卑情绪。在NLP心理 学看来，我们每个人都需要对自己的人生负责，人生中的成功快乐是 由自己决定的，别人的批评也好鼓励也好都是帮助我们完善自己，但 并不是决定你的关键。 • 所以要想幸福，必须不断增强自我价值，从托付心态中走出来，不断 持续强化自己的技能，提升我们的思想层次与内涵，这样我们才能走 出托付心态，更重要也会影响周围人共同提升。
如何克服学习中的 焦虑和恐惧心理
2019/11/26
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1
• 为什么很多人会感觉到在学习生活中事 情不如意，内心总是会充满无力感，据临 床心理学发现，其实这主要来源于内心悲 观的思想框架，所以要想让自己内心强大， 首先是要了解你内心的思想框架，我们才 能打破人生的困境。
2019/11/26
《情绪心理学》恐惧 (课堂PPT)
1
第六章
恐惧
本章内容
1
恐惧的本质
2
恐惧的进化与文化
3
恐惧的形成与克服
4
恐惧症及其治疗
2
恐惧的定义
一种焦虑，来自 自我对危险的反 应
在个体的生物生存 或社会生活受到威 胁的情境中产生的 情绪，以实际的或 想象的危险源泉为 目标
个体企图摆脱、逃避 某种情境时产生的情 绪体验，由缺乏处理 可怕情境的能力所引 起
6
恐惧的作用
恐惧 的益处
恐惧的 不利影响
恐惧可以使人愉悦 恐惧让人更加警惕
恐惧具有进化意义和生存价值
适度恐惧是有益的
7
动物的恐惧与防御行为
❖动物的恐惧表现为防御行为。
▪ 躲避行为：动物受到伤害性的疼痛刺激时发生的防御行 为，是一种先天的非条件反射。
▪ 回避行为：动物通过学习或生活经验，在出现可能有伤 害性刺激的信号时，主动作出反应来避开刺激。
有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞 辱与难堪。 ▪ 与男性相比，女性更易受社交恐怖症的影响，通常在20岁左右最容 易出现，发病率在3%左右。
❖ 分类
▪ 一般社交恐怖症——任何场合、任何情境 ▪ 特殊社交恐怖症——某些特殊的场合或情境
❖ 成因
▪ 生理原因 ▪ 心理原因 ▪ 家庭原因 ▪ 社会原因
但更多地是以突然发作的方式出现。 ▪ 恐惧症是一种非常普遍的精神障碍（约占12%），发作时往往伴有
明显的植物神经症状，患者极力回避害怕的情境，本人也知道害怕 是过分的、不应该的，但不能防止恐惧发作。
❖ 恐惧症的表现
▪ 呼吸困难是恐惧症的一种普遍症状。 ▪ 胸部可能出现不舒适的疼痛。 ▪ 导致对相应环境的回避。 ▪ 引起其他身体症状
第六章
恐惧
本章内容
1
恐惧的本质
2
恐惧的进化与文化
3
恐惧的形成与克服
4
恐惧症及其治疗
2
恐惧的定义
一种焦虑，来自 自我对危险的反 应
在个体的生物生存 或社会生活受到威 胁的情境中产生的 情绪，以实际的或 想象的危险源泉为 目标
个体企图摆脱、逃避 某种情境时产生的情 绪体验，由缺乏处理 可怕情境的能力所引 起
6
恐惧的作用
恐惧 的益处
恐惧的 不利影响
恐惧可以使人愉悦 恐惧让人更加警惕
恐惧具有进化意义和生存价值
适度恐惧是有益的
7
动物的恐惧与防御行为
❖动物的恐惧表现为防御行为。
▪ 躲避行为：动物受到伤害性的疼痛刺激时发生的防御行 为，是一种先天的非条件反射。
▪ 回避行为：动物通过学习或生活经验，在出现可能有伤 害性刺激的信号时，主动作出反应来避开刺激。
有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞 辱与难堪。 ▪ 与男性相比，女性更易受社交恐怖症的影响，通常在20岁左右最容 易出现，发病率在3%左右。
❖ 分类
▪ 一般社交恐怖症——任何场合、任何情境 ▪ 特殊社交恐怖症——某些特殊的场合或情境
❖ 成因
▪ 生理原因 ▪ 心理原因 ▪ 家庭原因 ▪ 社会原因
但更多地是以突然发作的方式出现。 ▪ 恐惧症是一种非常普遍的精神障碍（约占12%），发作时往往伴有
明显的植物神经症状，患者极力回避害怕的情境，本人也知道害怕 是过分的、不应该的，但不能防止恐惧发作。
❖ 恐惧症的表现
▪ 呼吸困难是恐惧症的一种普遍症状。 ▪ 胸部可能出现不舒适的疼痛。 ▪ 导致对相应环境的回避。 ▪ 引起其他身体症状
2024缓解考试焦虑心理健康教育ppt课件
•考试焦虑概述•心理健康教育在缓解考试焦虑中作用•有效缓解考试焦虑方法与技巧•家庭、学校和社会在缓解考试焦虑中角色与责任•评估与反馈机制建立•总结与展望考试焦虑概述考试焦虑定义及表现定义考试焦虑是指在考试前或考试过程中产生的紧张、不安、恐惧等负面情绪，影响考生的思维、记忆和注意力等心理过程。
表现考试焦虑的表现包括但不限于心跳加速、呼吸急促、出汗、手抖、肠胃不适等生理反应，以及担心、害怕、自我怀疑、注意力难以集中等心理反应。
ABDC对考试结果的过度关注考生往往对考试结果寄予过高期望，担心失败带来的后果，从而产生焦虑情绪。
对自我能力的低估考生对自己的能力缺乏信心，担心自己无法应对考试难度，进而产生焦虑。
以往失败经历的阴影考生在过去的考试中经历过失败，对再次面对考试产生恐惧和焦虑。
外部环境的压力来自家庭、学校、社会等方面的期望和压力，使考生感到无法承受，进而产生焦虑情绪。
考试焦虑产生原因分析影响思维与记忆力引发身心症状降低自信心导致回避行为考试焦虑对个体影响考试焦虑会干扰考生的思维和记忆过程，使考生难以发挥出自己的真实水平。
长期的考试焦虑会削弱考生的自信心，使考生对自己的能力产生怀疑。
考试焦虑可能引发一系列身心症状，如头痛、胃痛、失眠等，进一步影响考生的学习和生活。
为了避免焦虑情绪的困扰，部分考生可能选择回避考试或放弃努力，从而错失机会。
中作用心理健康教育概念及重要性心理健康教育定义心理健康教育是一种通过教学、咨询、辅导等方式，帮助学生了解心理知识，提高心理素质，增强心理适应能力的教育活动。
促进学生身心健康心理健康教育有助于学生认识自我，调节情绪，增强自信，提高应对挫折的能力，从而促进身心健康。
提高学习效率通过心理健康教育，学生可以掌握有效的学习方法和策略，提高学习效率，减轻学习压力。
培养良好品格心理健康教育有助于培养学生的自律、独立、合作等良好品格，为未来发展奠定基础。
0102 03认知重构通过引导学生重新认识考试和评价观念，帮助他们建立合理的认知模式，减轻对考试的过度担忧和恐惧。
《克服恐惧心理》PPT课件
你要对这些的销售行为产生的原因做充分的了解，知道
自己不愿意拜访客户的原因，就能想办法客服这些问题，为
通向成功之路扫清障碍。
存在这些问题的销售员通常在客户开发方面的自我意识
很差；下面我们来探讨销售员在客户开发方面的自我意识，
更详细的内容可以在中国销售培训网的销售技巧栏目查阅相
关资料。这里先介绍经过无数顶尖销售员验证的客户开发方
客户开发工作是否有效关系到很多人能否在销售这条路上坚 持下去。回想自己刚刚从事销售工作时，销售培训大师伯恩 崔西和很多堪称伟大的销售员的很多方法，曾给包括我在内 的数以百万计的销售员极大的帮助，时至今日，这些方法仍 然堪称经典，现在推荐给新销售朋友。
掌握这些客户开发的理念，客户开发的策略和开发新客
案例 某知名新加坡工业公司，产品为手机外壳，电话系统比较严密。甚至在其公司网络上无法查询其电
话号码。前6个月一直处于浅程度的恐惧心理，并产生妥协拖延心理。一直都没有联系。 处理方法： 1：迅速查找其他区域子公司的联系方式，比如其上海分公司，并通过前台得到该公司前台电话号码。 （态度问题） 2：在网络或者圈子里探询该分公司的成立时间，主营业务，主要竞争对手，以及近期发生的事件（这 些基本上同行内能有些消息）（基本工作） 3：早上8点-8点半 或者下午1点到2点左右，给前台打电话。（关键点1） 4：与前台沟通的语气,以现已是该公司供应商的语气，要求直接转某部门经理（关键点2） 5：前台必定问你是何公司，找他何事。这里就看大家发挥了，每个人有每个人的方法，我的方法是： 我是某某公司技术支持经理，我们代理商反应使用于贵公司的产品发生问题，所以，打电话过来核实并 处理（最关键点3） 6：前台必然给你转过去，这时候，就开始正常的销售过程，包括，开场白，简单自我及公司介绍，拜 访目的，拜访时间，和拜访内容确定。(切忌讳表达不清楚或者表达逻辑性不强，也就是所谓基本功不 扎实，让听者不知所云） 7：结束拜访
如何应对考试焦虑 心理健康教育课件(共20张PPT)
心灵故事
焦虑的沙鼠
曾有不少医学界的医生想用沙鼠来代替小白鼠做医学实验，但所有的医生在 实践中都觉得沙鼠并不好用。其问题在于沙鼠一到笼子里，就到处寻找草根，连 落到笼子外边的草根它们也要想法叼进来，尽管它们在这里根本不缺草根和任何 食物。如果不能按照它们的生活习惯养殖，沙鼠就会因为极度的焦虑而很快死去。
降低过高的期望
绝大多数考试焦虑过度的同学，都是因为对自己要求过高而 导致的。一般来说，同学们都希望自己在考试中得到好成绩。 由于这种希望十分强烈，以至于会在无意中把希望当成实际水 平，忽略了二者之问的差距。当反映自己实际水平而低于预期 的考试成绩出来之后，就会感到非常懊丧。这种情绪具有传染 性，当下次考试时，又会重演上次的情景。如此循环，逐渐对 考试产生恐惧感，压力越来越大。严重者甚至会出现晕场的现 象。所以要对自己的学习能力和状况有一个正确的判断与评估， 制定较为现实的预期成绩目标。以这样的心态来对待考试，就 会平和得多，从容得多。
思考探究
认真分析最近一次考试失败的 客观原因和主观原因，并找到相应 的解决方法。
感谢聆听
心理健康主题班会
于洁很担心，再这样下去，还怎么实现自己心中的中考目标啊？
目录
CONTENTS
01
02
03
解读考试 焦虑
应对考试 焦虑技巧
考试焦虑 测量
01
解读考试焦虑
考试焦虑
考试焦虑：是考生由于面临考试而产生的一种特征心 理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、 个性、特点等影响而产生的以对考试失败的担忧和情绪紧 张为主要特征的心理反应状态，是考生中常见的一种以担 心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，包括考 前焦虑、临场焦虑及考后焦虑紧张。
恐惧症参考幻灯片课件.
一、教学内容本节课的教学内容来自心理健康教材的第三章第二节，主要内容包括恐惧症的定义、类型、症状、成因以及治疗方法。
通过本节课的学习，学生将了解恐惧症的基本知识，提高对恐惧症的认识和理解。
二、教学目标1. 让学生掌握恐惧症的定义、类型、症状和成因。
2. 培养学生对恐惧症患者的关爱和理解。
3. 引导学生正确面对恐惧症，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：恐惧症的定义、类型、症状、成因及治疗方法。
难点：恐惧症的症状识别和治疗方法的选择。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、课本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过一个恐惧症患者的真实案例，引发学生对恐惧症的关注，激发学习兴趣。
2. 知识讲解：讲解恐惧症的定义、类型、症状、成因及治疗方法，结合PPT课件，让学生更直观地了解恐惧症。
3. 案例分析：分析恐惧症患者的典型案例，引导学生了解恐惧症的症状和治疗方法。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何帮助恐惧症患者，培养学生的关爱和理解意识。
6. 课后作业：布置一道关于恐惧症的课后作业，让学生巩固所学知识。
六、板书设计板书内容：恐惧症的基本知识1. 定义2. 类型3. 症状4. 成因5. 治疗方法七、作业设计作业题目：请结合本节课所学内容，列举出三种恐惧症的症状，并简要说明如何帮助他们。
答案：1. 社交恐惧症：害怕在社交场合中说话、害怕与他人对视。
治疗方法：认知行为疗法、药物治疗。
2. 广场恐惧症：害怕出现在人多的地方，感觉自己会失控。
治疗方法：认知行为疗法、药物治疗。
3. 特定恐惧症：害怕某些特定的物体或情境，如高处、飞行。
治疗方法：认知行为疗法、药物治疗。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课通过案例导入、知识讲解、小组讨论等形式，让学生了解了恐惧症的基本知识。
在教学过程中，注意引导学生关注恐惧症的症状和治疗方法，培养学生的关爱和理解意识。
但在课堂时间安排上，可以更加合理，给予学生更多的时间进行小组讨论和练习。
怎样克服“学习恐惧症”+心理课件
第四章节
怎样克服孩子的学习恐惧症
(1)使孩子尽早回到学校，这是治疗的关键。当孩子不愿上学时，父母不要性急，应 通知学校取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴孩子，以消除或减轻其 焦虑症状。开始时让孩子在学校待一个小时也好，如果这步成功了，可将时间延长 至两个小时，然后再延长至半天。逐渐过渡到不陪孩子上学和让孩子独自去学校。 每当孩子有进步时，应及时给予表扬和奖励。
在上述方法效果不明显时，可在医师的指导下，在短期内应用 抗忧郁剂，如氯丙咪嗪、阿米替林、麦普替林，同时并用抗焦虑剂， 如佳静安定、舒乐安定，以消除或减轻孩子的症状。
(4)支持性心理疗法。对学生加以疏导、鼓励，耐心地询问一个老师）。
怎样克服“学习恐惧症”
学习恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对 上学的非理性的紧张和恐惧。从专业角度来看，学习恐惧症并非真正 的恐惧，因此，也可称为学校拒斥。其病理根源，实际上往往深深地 植根于病态的母子关系。往往由于母亲需要保持对孩子持续的依恋， 而使孩子正常的独立性发展中断。
第一章节
(9)长时间放假，许多孩子的生活秩序被打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而 早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，上 学后就很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩 子适应学校的学习和生活，最好在上学前几天制定一个和学校生活接近的作息时间 表。临近上学，父母要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子上学后有旺盛的精力投 入新学期的学习中。
(5)家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于 家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，父母同治。
(6)系统脱敏疗法。家长和学校积极配合，有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理， 开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治疗过程中，老 师、同学要多关心、支持、鼓励他，但因为这些孩子一般都比较敏感，所以要注意 掌握好度。
恐惧大作战课件心理健康教育14年级通用版
恐惧大作战
你害怕什么？ 请你拿起你的笔， 将那个害怕的东西， 画下来!
我们担心过的那些事
从小到大， 我们都曾经 害怕过一些什么。 现在，让我们说说看 （击鼓传花，拿到彩球的同学， 就说出……）
我曾经担心过……
所有的人从小到大都 经历过担心、害怕这 些情绪。 非常有意思的是： 这种担心和害怕从小 时候的具体事物， 慢慢地会发展成为对 自我表现、对社会现 象的担心。
写在卡片上进行分享
看到大家的分享， 你们有什么发现？
其实在面对担心的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ候， 我们大体上有两类做法： 一类做法是直接面对担心的事情， 一类做法是回避担心的事情， 因此结果也有所不同。
谢谢观看
当我们担心害怕时， 你会是什么样的反应呢？
我们现在拿起自己的黑色马克笔， 将自己刚才画下的害怕的东西
涂掉
所有的害怕， 都是正常的
当我们害怕时， 可以
现在， 我们将刚才 画的害怕撕掉， 和他告个别
恐惧大作战
请将我们小组内同学 面对这些恐惧的事情的做法进行整理，
找出具有代表性的做法 以及这么做之后的结果，
你害怕什么？ 请你拿起你的笔， 将那个害怕的东西， 画下来!
我们担心过的那些事
从小到大， 我们都曾经 害怕过一些什么。 现在，让我们说说看 （击鼓传花，拿到彩球的同学， 就说出……）
我曾经担心过……
所有的人从小到大都 经历过担心、害怕这 些情绪。 非常有意思的是： 这种担心和害怕从小 时候的具体事物， 慢慢地会发展成为对 自我表现、对社会现 象的担心。
写在卡片上进行分享
看到大家的分享， 你们有什么发现？
其实在面对担心的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ候， 我们大体上有两类做法： 一类做法是直接面对担心的事情， 一类做法是回避担心的事情， 因此结果也有所不同。
谢谢观看
当我们担心害怕时， 你会是什么样的反应呢？
我们现在拿起自己的黑色马克笔， 将自己刚才画下的害怕的东西
涂掉
所有的害怕， 都是正常的
当我们害怕时， 可以
现在， 我们将刚才 画的害怕撕掉， 和他告个别
恐惧大作战
请将我们小组内同学 面对这些恐惧的事情的做法进行整理，
找出具有代表性的做法 以及这么做之后的结果，
恐惧的心理分析与应对PPT文档共19页
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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恐惧的心理分析与应对
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
恐惧的心理分析与应对共19页PPT
谢谢！
恐惧的心理分析与ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ对
56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
设计心理学作业设计使人产生的快感和惧怕感模板PPT课件
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使人产生惧怕感的设计
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Thank you
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感谢您的观看！
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利用超常规快感设计的观景台
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点击添加文本
点击添加标题
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点击添加文本
点击添加文本
利用密集恐惧而设计的盘子
单击添加大标题
第Y4o页ur /共te7xt页
text02text03text04text05text06text07点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加标题text单击添加大标题yourtext单击添加大标题yourtext单击添加大标题yourtext利用密集恐惧而设计的盘子text01text02text03text04text05text06text07使人产生惧怕感的设计hankyouhankyou
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利用感官快感表现的海报设计
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点击这里， 大家可以 亲身体验 一番“戳 泡泡”带 来的快感。
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期末考试焦虑团体心理辅导PPT课件
26
29、我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。 30、尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦 虑。 31、在重大考试前，我吃不香。 32、在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。 33、在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。 34、校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这 会影响他们的考试成绩。 35、我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。 36、一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。 37、我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。
23
1、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我
聪明得多。
2 、如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦
虑。
3、如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到
很自信，很轻松。
4、 参加重大考试时，我会出很多汗。
5、考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无
关的事。
6、 当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
19
考试的当天
一早起来：今天我精神很好！ 赶考路上：我一定能考好！ 考点门前：我一定能实现目标！ 情绪紧张：放松、放松、再放松！ 心情烦躁：平静、平静、再平静！ 心灰意冷：我行、我行、一定行!
20
考场 宣言
成功者决不放弃！ 放弃者决不成功！ 当别人放弃时！ 我依然继续坚持！ 无论遇到任何阻碍，
我决不退缩， 我一定会成功！
很着急自责，心情也越来越糟。
4
刘红怎么了？她为什么会出现 这种情况？
5
讨论
• 你们有没有 出现这样的 情况啊？
6
其实这种现象在大型 考试，尤其是期中、期末 经常出现——平时成绩不 错，在考场上却经常发挥 失常，或者考试的时候表 现得非常紧张、害怕，这 就是我们常说的“考试焦 虑”
29、我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。 30、尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦 虑。 31、在重大考试前，我吃不香。 32、在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。 33、在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。 34、校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这 会影响他们的考试成绩。 35、我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。 36、一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。 37、我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。
23
1、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我
聪明得多。
2 、如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦
虑。
3、如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到
很自信，很轻松。
4、 参加重大考试时，我会出很多汗。
5、考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无
关的事。
6、 当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
19
考试的当天
一早起来：今天我精神很好！ 赶考路上：我一定能考好！ 考点门前：我一定能实现目标！ 情绪紧张：放松、放松、再放松！ 心情烦躁：平静、平静、再平静！ 心灰意冷：我行、我行、一定行!
20
考场 宣言
成功者决不放弃！ 放弃者决不成功！ 当别人放弃时！ 我依然继续坚持！ 无论遇到任何阻碍，
我决不退缩， 我一定会成功！
很着急自责，心情也越来越糟。
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刘红怎么了？她为什么会出现 这种情况？
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讨论
• 你们有没有 出现这样的 情况啊？
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其实这种现象在大型 考试，尤其是期中、期末 经常出现——平时成绩不 错，在考场上却经常发挥 失常，或者考试的时候表 现得非常紧张、害怕，这 就是我们常说的“考试焦 虑”
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能，并在其最不反感的社交场合进行训练。 （8）鼓励患者不要用酒精和镇静剂来控制焦虑 （9）如果上述措施后社交焦虑或回避仍持续存在，
则应转诊或向专家咨询。
3、特定恐惧症
特定恐惧症是指患者对某一特定的物体、动物 有一种不合理的恐惧。棺材、坟堆、血污等）在正 常人中也不少见，不同的只是没有患者那种典型的 回避行为及强烈的情常起始于童年时期，比如恐惧 某一种小动物，这种现象在儿童中很普遍，只是这 种恐惧通常随着年龄的增长而消失。不祥物恐惧 （如绪和自主神经反应。特定恐惧症的症状恒定， 多只取胜于某一特殊对象，如恐惧昆虫、老鼠或刀 剪等物品。但在部分病人中，却可能在消除了对某 一物体的恐惧之后，又出现了新的恐惧对象。
心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、 逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现 是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展 成对交替运行）；组织密度急剧增大；能量急剧释放。
• 恐惧症（phobia）是一种神经症，特征为发病
者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明
知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症 都有向慢性发展的趋势。 心理冲突变形是神经症性的
恐惧时人的表现
恐惧时人的外显表情为 额眉平直;眼睛张大时， 额头有些抬高或平行皱 纹，眉头微皱，眼睛张 大时，上眼睑上抬，下 眼睑紧张；口微张，双 唇紧张，显示口部向后 平拉，窄而平。在严重 恐惧时，面孔各部肌肉 都较为紧张，口角后拉， 双唇紧贴牙齿。
恐惧症的分 类
A场所恐惧 症
B特定恐惧 症
C社交恐惧 症
• 小组成员：李芬芳2016082061 麦家茹2016082050 陈林林2016082008 林鑫 2016082010 张瑞华2016082025 吾米提江2016082096
艾孜麦提2016082097 徐彩滨2016082037
曹思宜2016082065 吴伟康2016082062 李伯梁2016082078 廖美瑜2016082091
控制
社交恐惧症：诊断
社交恐惧症的演变: 恶性循环假说
害怕被别人评价
缺乏社交技能
回避特定的场合
缺少社交学习经历 缺少社交强化锻炼
社交恐惧症—病例
患者，男性，32岁，因自觉无法与人正常交往， 不敢正视他人，总是用眼角的余光观察他人是否 注意自己，担心别人看出自己的不自然，无法集 中注意力，工作学习受到严重影响。和人交流时 总觉得言语不流畅，感到脸部发热，手心出汗， 希望马上离开。故除必须的接触，患者很少参加 集体活动。
场所恐惧症患者在生活中，竭力回避各种他 认为会引发惊恐发作的情境。通常表现为患 者会远离曾经有过病情发作的那些地方。患 者还倾向于避开那些可能不容易逃离或者得 到救助的地方。诸如此类的行为，将使他的 生活变得一团糟。
从本质上说场所恐惧症是对于某些情境的回 避，在这些情境中，病人担心会出现惊恐发 作。这常常会发生在某些公共场所，那些地 方“似乎不太容易紧急逃离”。
一些有场所恐惧的人不乘公交车或不去 商场购物。另外一些人不愿离开家，常 常终年累月地呆在家里。
一些人只有在某个信赖的伙伴的陪同下， 才能离开家。
另一种变异形式是一些人成为“区域限 制性”，家庭和工作之间能在一条固定 的路线上往返。他们不敢冒险走出自己 认为“安全”的地方以避免引起焦虑， 他们几乎不会偏离家庭和单位之间的常 规路线。
对轻度的患者或无法转诊接受认知-行为 治疗的患者，建议进行以下治疗： （1）连续的评估。 （2）焦虑本质的宣教。回避的宣教。 （3）缓慢呼吸练习。 （4）逐级暴露于害怕的情境。
社交恐惧症的处理方案
（5）鼓励患者放弃一些“安全行为” 。 （6）鼓励患者面对此时此刻的实际情形，而不是
害怕将来的后果。 （7）有些患者可能需要学习基本的交谈和社交技
社交恐惧症给病人带来沉重负担
与普通人群相比，社交恐惧症的病人更容易:
• 独身和生活孤立 • 受教育水平低 • 依赖政府救济 • 没有稳定的职业
• 患其它精神障碍 • 酗酒及酒精依赖 • 滥用药物 • 加剧自杀可能
Schneier et al 1992; Davidson et al 1993
社交恐惧症的处理方案
恐惧的表情
我的恐惧来自哪里？
• 你在生活中有什么害怕的吗? 可能每个人害怕的对象都不脑给人的一种预警信号
• 恐惧是种情绪（喜、怒、忧、 思、悲、惊、恐）
• 健康 ： 身体健康 心理健康
那么什么是恐惧呢？
恐惧是指人或动物面对现实的或想象中的危险、自 己厌恶的事物等产生的处于惊慌与紧急的状态 ，伴随 恐惧而来的是心率改变、血压升高、盗汗、颤抖等生 理上的应急反应，有时甚至发生心脏骤停、休克等更 强烈的生理反应。
1.害怕对象主要为社交场合 （如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或
怕自己作出一些难堪的行为等）和人际接触 （如在公共场合与人接触、怕与他人目光对 视，或怕在与人群相对时被人审视等）；
2.常伴有自我评价低和害怕批评； 3.发作时有焦虑和自主神经症状； 4.有反复或持续的回避行为； 5.知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法
恐惧的分类
在心理学上主要将恐惧分为三种：
1、场所恐惧症
场所恐惧症通常译为“广场恐惧症”、“旷野 恐惧症”或“幽室恐惧症”等，患者主要表现为不 敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和 人群聚集的地方，或者是黑暗空旷的场所，担心忍 受不了那种场合下将要产生的极度焦虑，因而回避。 甚至根本不敢出门，对配偶和亲属的依赖突出。这 种表现形式在西方最常见，尤其是女性患者尤多， 多在20～30岁起病，恐惧发作时还可伴有抑郁、强 迫及人格解体等症状。
2. 社交恐惧
社交恐惧症主要表现为患者在社交场合下感到害羞、局促不 安、尴尬、笨拙、怕成为人们耻笑的对象。因此，他们不敢在人 们的注视下操作、书写或进食;他们害怕聚会，害怕与人近距离相 处，更害怕组织以自己为中心的活动;他们不敢当众演讲，不敢与 重要的人物进行交谈。有的患者害怕并回避与别人的视线相遇， 称对视恐惧。他们并没有牵连观念，对周围的对象可以是陌生人， 也可以是熟人，甚至是自己的亲属、配偶。较常见的恐惧对象是 异性、上司和未婚（夫）妻的父母等。多在17～30岁期间发病， 男女的发病率相对较近。患者若被迫进入社交场合，便会产生严 重的焦虑反应，惶然不知所措。
则应转诊或向专家咨询。
3、特定恐惧症
特定恐惧症是指患者对某一特定的物体、动物 有一种不合理的恐惧。棺材、坟堆、血污等）在正 常人中也不少见，不同的只是没有患者那种典型的 回避行为及强烈的情常起始于童年时期，比如恐惧 某一种小动物，这种现象在儿童中很普遍，只是这 种恐惧通常随着年龄的增长而消失。不祥物恐惧 （如绪和自主神经反应。特定恐惧症的症状恒定， 多只取胜于某一特殊对象，如恐惧昆虫、老鼠或刀 剪等物品。但在部分病人中，却可能在消除了对某 一物体的恐惧之后，又出现了新的恐惧对象。
心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、 逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现 是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展 成对交替运行）；组织密度急剧增大；能量急剧释放。
• 恐惧症（phobia）是一种神经症，特征为发病
者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明
知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症 都有向慢性发展的趋势。 心理冲突变形是神经症性的
恐惧时人的表现
恐惧时人的外显表情为 额眉平直;眼睛张大时， 额头有些抬高或平行皱 纹，眉头微皱，眼睛张 大时，上眼睑上抬，下 眼睑紧张；口微张，双 唇紧张，显示口部向后 平拉，窄而平。在严重 恐惧时，面孔各部肌肉 都较为紧张，口角后拉， 双唇紧贴牙齿。
恐惧症的分 类
A场所恐惧 症
B特定恐惧 症
C社交恐惧 症
• 小组成员：李芬芳2016082061 麦家茹2016082050 陈林林2016082008 林鑫 2016082010 张瑞华2016082025 吾米提江2016082096
艾孜麦提2016082097 徐彩滨2016082037
曹思宜2016082065 吴伟康2016082062 李伯梁2016082078 廖美瑜2016082091
控制
社交恐惧症：诊断
社交恐惧症的演变: 恶性循环假说
害怕被别人评价
缺乏社交技能
回避特定的场合
缺少社交学习经历 缺少社交强化锻炼
社交恐惧症—病例
患者，男性，32岁，因自觉无法与人正常交往， 不敢正视他人，总是用眼角的余光观察他人是否 注意自己，担心别人看出自己的不自然，无法集 中注意力，工作学习受到严重影响。和人交流时 总觉得言语不流畅，感到脸部发热，手心出汗， 希望马上离开。故除必须的接触，患者很少参加 集体活动。
场所恐惧症患者在生活中，竭力回避各种他 认为会引发惊恐发作的情境。通常表现为患 者会远离曾经有过病情发作的那些地方。患 者还倾向于避开那些可能不容易逃离或者得 到救助的地方。诸如此类的行为，将使他的 生活变得一团糟。
从本质上说场所恐惧症是对于某些情境的回 避，在这些情境中，病人担心会出现惊恐发 作。这常常会发生在某些公共场所，那些地 方“似乎不太容易紧急逃离”。
一些有场所恐惧的人不乘公交车或不去 商场购物。另外一些人不愿离开家，常 常终年累月地呆在家里。
一些人只有在某个信赖的伙伴的陪同下， 才能离开家。
另一种变异形式是一些人成为“区域限 制性”，家庭和工作之间能在一条固定 的路线上往返。他们不敢冒险走出自己 认为“安全”的地方以避免引起焦虑， 他们几乎不会偏离家庭和单位之间的常 规路线。
对轻度的患者或无法转诊接受认知-行为 治疗的患者，建议进行以下治疗： （1）连续的评估。 （2）焦虑本质的宣教。回避的宣教。 （3）缓慢呼吸练习。 （4）逐级暴露于害怕的情境。
社交恐惧症的处理方案
（5）鼓励患者放弃一些“安全行为” 。 （6）鼓励患者面对此时此刻的实际情形，而不是
害怕将来的后果。 （7）有些患者可能需要学习基本的交谈和社交技
社交恐惧症给病人带来沉重负担
与普通人群相比，社交恐惧症的病人更容易:
• 独身和生活孤立 • 受教育水平低 • 依赖政府救济 • 没有稳定的职业
• 患其它精神障碍 • 酗酒及酒精依赖 • 滥用药物 • 加剧自杀可能
Schneier et al 1992; Davidson et al 1993
社交恐惧症的处理方案
恐惧的表情
我的恐惧来自哪里？
• 你在生活中有什么害怕的吗? 可能每个人害怕的对象都不脑给人的一种预警信号
• 恐惧是种情绪（喜、怒、忧、 思、悲、惊、恐）
• 健康 ： 身体健康 心理健康
那么什么是恐惧呢？
恐惧是指人或动物面对现实的或想象中的危险、自 己厌恶的事物等产生的处于惊慌与紧急的状态 ，伴随 恐惧而来的是心率改变、血压升高、盗汗、颤抖等生 理上的应急反应，有时甚至发生心脏骤停、休克等更 强烈的生理反应。
1.害怕对象主要为社交场合 （如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或
怕自己作出一些难堪的行为等）和人际接触 （如在公共场合与人接触、怕与他人目光对 视，或怕在与人群相对时被人审视等）；
2.常伴有自我评价低和害怕批评； 3.发作时有焦虑和自主神经症状； 4.有反复或持续的回避行为； 5.知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法
恐惧的分类
在心理学上主要将恐惧分为三种：
1、场所恐惧症
场所恐惧症通常译为“广场恐惧症”、“旷野 恐惧症”或“幽室恐惧症”等，患者主要表现为不 敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和 人群聚集的地方，或者是黑暗空旷的场所，担心忍 受不了那种场合下将要产生的极度焦虑，因而回避。 甚至根本不敢出门，对配偶和亲属的依赖突出。这 种表现形式在西方最常见，尤其是女性患者尤多， 多在20～30岁起病，恐惧发作时还可伴有抑郁、强 迫及人格解体等症状。
2. 社交恐惧
社交恐惧症主要表现为患者在社交场合下感到害羞、局促不 安、尴尬、笨拙、怕成为人们耻笑的对象。因此，他们不敢在人 们的注视下操作、书写或进食;他们害怕聚会，害怕与人近距离相 处，更害怕组织以自己为中心的活动;他们不敢当众演讲，不敢与 重要的人物进行交谈。有的患者害怕并回避与别人的视线相遇， 称对视恐惧。他们并没有牵连观念，对周围的对象可以是陌生人， 也可以是熟人，甚至是自己的亲属、配偶。较常见的恐惧对象是 异性、上司和未婚（夫）妻的父母等。多在17～30岁期间发病， 男女的发病率相对较近。患者若被迫进入社交场合，便会产生严 重的焦虑反应，惶然不知所措。