老师如何调节工作中的压力

老师如何调节工作中的压力？

老师如何调节工作中的压力，本人认为：首先让学生亲其师再信其道而后乐其学。老师在进行班级管理时要做到宽严有度、恩威并施、崇爱有嘉，方法得当。要求学生做到的老师首先要做到，成为学生的表率。克服师道尊严的影响，平易近人，同学生平等相处，做学生的知心朋友，有威信。

除了在学生中享有较高的威信外，更主要的是讲课能深入浅出、通俗易懂、明白如话，吸引住学生，让学生愿意上你的课，听你的课成为一种享受。为达此目的，教师要不断地加强学习，更新知识，更新观念，加强修养，提高自己的教育教学能力，让学生喜欢你，喜欢你的课。同时交给学生学习方法，培养学生学习能力。从而，达到学生拼命地学，而不用老师拼命地讲的效果。这样学生守纪，乐学，成绩好，领导、同事、学生、家长认可你，你才是一名幸福的老师。

然而，古人云：人生在世，不如意事常有八九。每当你有却不开的事，遇到思想矛

盾，感到工作、生活压力过大，造成身心伤害，影响工作时，可采取找好友、同事倾诉，听听他们的意见，也许你的问题就能解决；或书写心情日记，总结经验、吸取教训来排解；或去高山、大川高歌、呐喊进行自我宣泄；或散步等运动调节。

总之，作为一名老师来说，为了做好工作，不但要有较强的工作能力，正确灵活的工作方式、方法，及一定的管理技巧，还要克服负性情绪的困扰，每天时刻保持有一个好的心情是非常重要的。心情好好话才能说好，好事才能办好，好课才能上好，好学生才能教好、管好，否则，都会对我们不利。而有压力才有动力，但不要压力过大，要学会积极地面对压力，适当地释放压力，这样你才能够轻装上阵，确保健康地生活，你才会永远利于不败之地。希望上述方法能减轻你的工作压力，给你带来好运。祝愿我们所有的老师，工作顺利！事业成功！家庭幸福！