第四讲 决策定位 职规课件
职业决策与行动讲义课件(ppt 85页)
权重 生涯选项一:教书 生涯选项二:读研
1-5 +5 -决-5 策平衡单 +5 - -5
他人物质得失 家庭收入
22
选项 考虑因素
个人精神得失 所学应用 进修需求 改变生活方式 富挑战性 成就感
权重
2 3 3 4 5
生涯选项一:教书 生涯选项二:读研
+
-
+
-
2(+4) 1(+3)
1(+4) 1(+5)
一、决策风格
1.什么是职业决策(career decision making) ?
•决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都是承前启 后的。[《咨询词典》]
•生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价 值的历程。[《生涯心理辅导》]
人的一生都在做决定,而决定是一门放弃的艺术 Decide means de-cide 抉择 之道是去 有害
而我/选择了/人迹更少的/一条,
从此/决定了我/一生的/道路。
第一节 两条路,<伫立(思索)> 第二节 选择的路,<决定(选择) > 第三、四节 未选择的路。<选择之后的怅惘>
<多年后的回顾叹息>
诗人感叹人生有许多道路可供选择,但一个人只能走 一条路,而还有其他许多条路,因为人生短暂而只能放弃。 人生道路的选择带有偶然性、随意性。人只能选择一条人 生之路,必须慎重;人生道路的选择,不要随波逐流,而 要经过自己的思考,作出独立自主的选择。
“Harry,决定你 的命运的不是你 面临的机会 (Chance),而是 你自己做出的选 择(Choice)”
决策风格小测验:桃园摘桃
路边有一片桃园,假如你可以进入桃园摘桃子(有人喜欢玉米地,也可 以),但只许前进不许后退,只能摘一次,要摘一个最大的,你会怎么办?
职业生涯规划之决策和行动计划PPT讲稿
• 3.拖延型:将对问题的思考和行动都再往后推迟。
• 4.直觉型:将自己的直觉感受作为决定的基础。 • 5.宿命型:将决定留给境遇或命运。
当前你正在浏览到的事第四页PPTT,共二十七页。
• 6.顺从/随大流型:顺从别人的计划而不是独立
地做 出决定。
• 7.瘫痪型:接受了自己做决定的责任,却无法
开始决策过程。
生活状态步步上升,25年后,他们成为了各行各业不可或
缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
60%的人目标模糊,他们能安稳地生活与工作,
但都没有什么特别的成绩。
当前你正在浏览到的事第十八页PPTT,共二十七页。
剩下的27%,是那些25年来都没有目标的人群,他 们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不 如意,常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他 人,抱怨社会,抱怨世界。
当前你正在浏览到的事第二十五页PPTT,共二十七页。
• 光有目标不行,最重要的是落实行动。
• 我们完全可以每一日的生活中做一些
微小的事情,一步一步接近自己的理 想,而不必在等待中虚耗生命。
当前你正在浏览到的事第二十六页PPTT,共二十七页。
课后作业
• 我的长期目标(5年目标);
• 为了实现这一目标,在这一个月内我应该做的事。
三、应对挑战
• 1、计划型决策:CASVE循环
沟通
communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估
Value 对选项排列次序
综合 Synthesis
形成选项
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大学生职业生涯规划进行职业决策课件
理性模型与非理性模型
理性模型把明智的决策者看作是一个“客观的 科学家”,是系统的、独立的和理智的,确保 个体获得最终目标的最大化,强调个体决策。
非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不 确定性,强调决策过程中环境因素的作用,把 对个体有意义的环境因素考虑在内。
大学生职业生涯规划进行职业决策
• 在执行阶段,个体不得不采取行动落实自己的 选择。
大学生职业生涯规划进行职业决策
四、社会学习理论
• 鲁姆伯尔茨(1979)认为有四类因素影响到一 个人的生涯决定,这就是遗传天赋、环境、学 习经验以及任务进行技巧。
• 它把职业决策分为界定问题、设立行动目标、 澄清价值、认同替换、发现可能的结果、系统 地消除可选项和开始行动七个步骤。
• WOT分析中的S代表strength(优势),W代表 weakness(弱势),O代表opportunity(机 会),T代表treat(威胁),其中S、W是内部 因素,O、T是外部因素。
大学生职业生涯规划进行职业决策
SWOT分析步骤
• 在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时, 应遵循以下步骤: 1.评估自己的优势和弱势 为了评估自己的优点和不足,可以做一个表格, 列出喜欢做的事和优势,同时列出自己不喜欢 做的事和缺点。 2.找出外部的机会和威胁 3.构造SWOT矩阵 4.制定行动计划
难等 。
大学生职业生涯规划进行职业决策
职业决策困难分类
困难类别 判断条目
职业决策 A未察觉到做决定的需求 意识的困难 B不知道做决定的过程
C知道要做决定,但逃避承担决定的责任
A不充分、不一致的信息
B因信息过量而感到决策困难
收集信息 的困难
第四章职业生涯决策PPT
生涯平衡单的操作步骤
明确选择、排出顺序 为每个选择填写平衡单
对比生涯细目表,1到5,按重要程度给系数
生涯平衡单的四个主题
• 自我物质方面的得失
• 他人物质方面的得失
• 自我精神方面的得失
• 他人精神方面的得失
选择1 考虑因素/选择项目 权重 (可根据个人情况写) 1. 收入 2. 获得的难易程度 3. 发展前景 4. 稳定性 5. 自我实现的程度 6. 兴趣的满足 7. 挑战性 8. 社会声望 9.重要他人的满意 程度 10.自由的时间安排 11.工作环境 12.人际环境 其他,请补充 总分 4 3 4 5 4 4 3 4 3 2 2 3 102 打分 3 -3 3 5 3 3 -1 4 4 3 2 1 加权 得分 12 -9 12 25 12 12 -3 16 12 6 4 3
2012年9月
了解职业信息,分析个人因素,选择职业去向
• 小时候,老师告诉我:每个人的体内都有一个勤奋小人和懒惰小人,当你犹 豫不决的时候,它们就会打架。 • 小学时,勤奋小人经常把懒惰小人打得落花流水;初中时打成了平手;到了高 中,懒惰小人就经常获胜了; • 可是到了大学……我忽然发现它们不打架了,tmd,勤奋小人被打死了。 我想写这段签名的人一定还没有毕业,因为当开始找工作,开始为生 活奔波时,我们的勤奋小人一直都在。 Life is hard, but struggle to survive. with a simile.
……
生涯决策第三步——综合
综合:根据分析阶段所得出的信息,先把选择 范围扩展开来,然后再逐步缩小,最终确定3-5个 最可能的选项。
综合
任务:确定目标; 工具: SMART方法……
明确的 时间表 可测定
第四讲 决策定位 职规课件
第四讲决策定位大学生就业难,难在选择,也难在决策。
大学生就业决策的过程是在他们分析自身职业兴趣和评估自身职业能力的基础上,结合社会(组织)近期需要和长远发展等方面,做出合适的职业方向的选择,这是一个理性和非理性的过程。
人生由一个个决策组成的,专业选择、职业选择、伴侣选择……同学们做决策难吗?做决策感觉愉快吗?(P1-P9)人生本无忧,唯有做决定(伯恩Bern 1970)人生的苦恼大半来自日常生活中必须做决定的压力。
决策是人们为了实现一定的目标而进行方案制订、方案选择、准备方案实施的过程,是一个提出问题、分析问题、解决问题的过程。
它是建立在决策者自身和周边环境分析基础上,为决策者或组织未来的行动确定目标,并对实现目标的若干可行性方案进行比较和选择,最终确定一个最为优化合理的方案的分析决断过程。
职业决策是一个复杂的认知过程,通过此过程,决策者组织有关自我和职业环境的信息,仔细考虑各种可供选择的职业前景,做出职业行为的公开承诺。
我们可以看出:职业决策是一个过程,而不单单是一种结果。
生涯发展过程中面临许多需要决策的问题,高三学生面临选填大学志愿,大学四年级的学生面临考研和就业,中年业务部经理想要转业,职业妇女二度就业等……但你往往认为选择决策只是面临选项的时候才发生的事情。
其实,人每天都在面临选择。
【举例】今天我要穿什么衣服,评估一下我的感受,核实一下天气预报,还要考虑户外活动多久,做什么,和什么人会面。
决定穿什么是以了解自己和你有哪些选择为基础的。
每天我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。
因此需要使决策成为学生一种普遍的能力。
今天你之所以在这里是你昨天选择的结果,明天你将去哪里也是你今天决策的结果。
成功与失败的区别在于,成功者选择了正确,而失败者选择了错误。
因此,我们常常能够看到一些天赋相差无几的人,由于选择了不同的方向,人生却迥然相异。
—(美)雷恩·吉尔森(P10决策的分类)一、大学生职业决策的基本思路(P11)成功的职业决策包含两个过程:一是定义你的目标,二是选择目标。
职业决策和职业生涯规划的制定PPT课件
整合、决策
可行的策略与行动
允许我做什么 环境因素:
宏观、中观、微观等
社会环境 职业环境 家庭环境
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决策与职业决策概念
决策:为达到一定的目标,从两个以上的可行方案 中选择一种合理方案的分析判断过程。决策是根据 所获信息做出选择的过程。任何决策都会受个人能 力和动机的限制。 从这个概念我们可以看出:职业决策是一个过程, 而不单单是一种结果。 职业决策职业决策是一个复杂的认知过程,通过此 过程,决策者组织有关自我和职业环境的信息,仔 细考虑各种可供选择的职业前景,作出职业行为的 公开承诺。——Jepsen
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在生涯决策中往往有七大重要的人生选择:
p 选择何种行业。 p 选择行业中的哪一种工作。 p 选择所适用的策略,以获得某一特定的工作。 p 从数个工作机会中选择其一。 p 选择工作地点。 p 选择工作的取向,即个人的工作作风。 p 选择生涯目标或系列的升迁目标。
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决策的风险与责任
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4、回避型: 以试图回避做出决策为特征。回避型的决策风 格是一种拖延、不果断的方式。面对决策问题会产生焦虑的 决策者,往往因为害怕做出错误决策而采取这样的反应。往 往是由于决策者不能够承担做决策的责任,而倾向于不考虑 未来的方向,不去做准备,不知道自己的目标,也不思考, 更不寻求帮助。这样的决策者更容易受到学校等支持系统的 忽略。所以,这些学生需要意识到自身的决策风格及其可能 造成的危害,努力调整,增强职业生涯规划的意识和动机, 才能从根本上得到帮助。
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辨识自己在生涯决策可能会有的非理性信念—— 有关职业的非理性期待: ● 世界上仅有一种最适合我的职业 ● 除非我能找到最佳的职业,否则我不会感到满意 有关生涯咨询及测验的非理性期待: ● 总有某位专家或比我懂得更多的人,可以为我找到最好的职业 ● 也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质 有关自我的非理性期待: ● 在我选择要从事的工作领域中,我必须要成为专家或领导者 ● 我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作。 ● 我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 ● 从事某个职业,有助于我克服许多个人特质上的问题 有关决定历程的非理性期待: ● 我会凭直觉找到最适合我的职业 ● 一旦决定某个职业,就不能再改变心意
最新职业生涯规划-第四讲--职业决策的类型精品课件
(四)体现职业决策类型的四种人
从以上真实故事中,我们不难看出,职业选 择过程中,这四种类型(lèixíng)的人最需要职业生涯 决策技能:
1.缺少(quēshǎo)职业决策觉察力的人 2.缺少(quēshǎo)职业决策过程所需知识的人 3.缺少承担职业决策责任的人
4.常作出错误或后悔决策的人
关注情感(qínggǎn)与直觉 认知调节和心理咨询 放松训练 自信训练 积极的心理暗示:预演未来
第三十二页,共61页。
设立目标的指导(zhǐdǎo)原则(SMART方法)
SMART的目标制 订(zhìdìng)流程
Specific Measurable Achievable Rewarding Time-bound
样的选择?
升本或考研?考什么专业、哪个学校? 就业,选择什么职业? 要创业(chuàngyè)的话,选择什么创业
(chuàngyè)项目?
第三页,共61页。
主要(zhǔyào) 三个版块
一、职业决策(juécè)的类型
二、职业(zhíyè)决策的影响 因素
三、职业决策的方法
第四页,共61页。
一、职业决策(juécè)的类型
(wúfǎ)从中做出取舍,经常处于挣扎的状态 ,下不了决心。
第二十页,共61页。
四种决策风格差异(chāyì)比较
类型
时间
信息
自主性
连续性
早作决定 迟作决定 信息充分 信息缺乏 自主 依赖 一致 多变
犹豫型
√
√
√
√
直觉型 √
√
√
√
依赖型
√
√
√√
理性型 √
√
√
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第四讲决策定位大学生就业难,难在选择,也难在决策。
大学生就业决策的过程是在他们分析自身职业兴趣和评估自身职业能力的基础上,结合社会(组织)近期需要和长远发展等方面,做出合适的职业方向的选择,这是一个理性和非理性的过程。
人生由一个个决策组成的,专业选择、职业选择、伴侣选择……同学们做决策难吗?做决策感觉愉快吗?(P1-P9)人生本无忧,唯有做决定(伯恩Bern 1970)人生的苦恼大半来自日常生活中必须做决定的压力。
决策是人们为了实现一定的目标而进行方案制订、方案选择、准备方案实施的过程,是一个提出问题、分析问题、解决问题的过程。
它是建立在决策者自身和周边环境分析基础上,为决策者或组织未来的行动确定目标,并对实现目标的若干可行性方案进行比较和选择,最终确定一个最为优化合理的方案的分析决断过程。
职业决策是一个复杂的认知过程,通过此过程,决策者组织有关自我和职业环境的信息,仔细考虑各种可供选择的职业前景,做出职业行为的公开承诺。
我们可以看出:职业决策是一个过程,而不单单是一种结果。
生涯发展过程中面临许多需要决策的问题,高三学生面临选填大学志愿,大学四年级的学生面临考研和就业,中年业务部经理想要转业,职业妇女二度就业等……但你往往认为选择决策只是面临选项的时候才发生的事情。
其实,人每天都在面临选择。
【举例】今天我要穿什么衣服,评估一下我的感受,核实一下天气预报,还要考虑户外活动多久,做什么,和什么人会面。
决定穿什么是以了解自己和你有哪些选择为基础的。
每天我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。
因此需要使决策成为学生一种普遍的能力。
今天你之所以在这里是你昨天选择的结果,明天你将去哪里也是你今天决策的结果。
成功与失败的区别在于,成功者选择了正确,而失败者选择了错误。
因此,我们常常能够看到一些天赋相差无几的人,由于选择了不同的方向,人生却迥然相异。
—(美)雷恩·吉尔森(P10决策的分类)一、大学生职业决策的基本思路(P11)成功的职业决策包含两个过程:一是定义你的目标,二是选择目标。
大学生的职业决策简单地说,也应该是在对自身条件和客观条件正确分析的基础上,定义目标,选择目标。
“我想要什么”和“我能够做什么”主要由个人的价值观和人格特征决定,这跟个人的生活积累、气质类型等有密切的关系,由学生成长环境和遗传因素决定。
“我可以做什么”主要由环境需求、个人的社会支持系统和个人对自我的认可度等方面的因素决定。
应该说,职业决策的过程是一个循环的、动态发展的过程,兴趣取向、能力取向和机会取向三者的发展呈现相互促进的正相关关系。
职业决策的最终目标,对个体而言,要达到四吻合,即性格和职业的吻合、兴趣和职业的吻合、能力和职业的吻合、气质和职业的吻合;社会和家庭而言,要能为社会和家庭所用,能对社会和家庭的发展起到良好的促进作用。
因此,完美的职业决策能使所选择的职业带来愉悦的内心体验,能达到工作成效、社会成效和个人幸福感、家庭幸福感的完美统一。
(P12职业选择的11大因素)二、大学生职业决策中常遇到的困惑及原因在现实生活中,我们经常发现,有几类学生往往无法做出选择或做出正确选择:第一类学生似乎有很好的知识储备,对自己的各种选择也很了解,但常常会做出错误的职业决定,他们总是不断地尝试“纠正”错误,而不懂如何减少错误,究其原因,大多没有职业规划的意识和知识,也没有对自我的能力、兴趣取向进行系统、准确的评估;第二类学生,他们做了大量的测验去了解自己的兴趣、价值观和技能,但依然不能做出决策,不能对各种信息进行加工从而做出选择或正确的选择,究其原因,大多没有良好的社会支持系统,参与社会实践活动少,对职业缺乏了解;第三类学生对自己的能力取向、兴趣取向都知之甚少,他们盲目地相信周边权威人物的决定,往往无法做出正确选择,究其原因,大多没有把信息收集好、整理好或者没有收集到有用的信息,无法进行评估;第四类学生对自我和职业都比较了解,但受“要有好的工作得有好的关系网”“好工作就是待遇好、舒适的工作”“就业市场我没有选择他人的权利,只能被他人选择”等错误观念的影响,而在职业决策过程中消极退缩,究其原因主要是社会经验不足、视野不够开阔、自信心不足等原因导致其没有形成正确的职业价值观。
可见,大量的职业信息、有效的自我评估、正确的价值观、强大的社会支持系统等方面的因素是一个科学职业决策的基础。
由于大学毕业生的个人价值观、人生观已经基本形成,且各大高校也越来越重视学生的职业意识的培养、引导和职业能力的培养工作,因此,在这四类学生中,社会实践经历问题、社会支持系统等问题已成为目前高校毕业生职业决策最为突出的问题。
(P14-P18活动和测试个人决策风格)理性型:以合乎逻辑的方式;从未来的观点搜集资料;经详尽比较;勇于为其抉择负责。
直觉型:能为其抉择负责,但未考虑未来的因素;未进行资料的搜集或作合理的分析比较;决定的方式主要依据想象,即刻感受和情绪反应。
依赖型:以社会规范为其行事标准;其决定方式主要依据他人的期望;常将责任交付于他人。
犹豫拖延型:这些人习惯将对问题的思考和行动都往后推迟,对自己的判断不够自信。
1)常见的决策模式:(P19-20)丁克里奇(1966)提出:●痛苦挣扎型(agonizing):有些人会花很多时间和精力来收集信息,确认有哪些选择,向专家询问,反复比较,却迟迟难以作出决定。
他们常爱说的一句话“我就是拿不定主意”。
出现这种情况的时候,收集再多的信息进行分析比较也无济于事。
需要弄清的是他们被一些什么样的情绪和非理性信念困住了,比如害怕自己做出错误的决定、追求完美等等。
●冲动型(impulsive):与“痛苦挣扎型”相反,有的人遇到第一个选择就紧紧抓住不放,不再考虑其他的选择或进一步收集信息。
他们的想法是:“先决定,以后再考虑。
”比如,先找到一份工作做了再说。
冲动的决策方式可能是出于对困难的回避,不愿意花时间精力去探索。
这种方式的危险在于风险太大,等看到有更好的选择时自然追悔莫及。
●直接型(intutive):有一些人将自己的直觉感受作为决定的基础。
他们通常说不出什么理由,一味表示:“就是觉得这个好。
”人们在择友的时候常常采用这种决策方式。
直觉对人们在环境情况无法获得充分信息的时候会比较有效,但他有可能不符合事实,有时候,我们的判断可能会因为自身先入为主的偏见而产生较大的误差。
因此,我们不能仅仅将直觉作为决策的依据。
●拖延型(delaying):这些人习惯将对问题的思考和行动都往后推迟,“过两天再考虑”是他们的口头禅。
大学生常见的“我还没有准备好工作,所以打算先考研”,就是这种方式的体现。
拖延型的人心中暗暗抱有这样的希望:也许事情过几天就自动解决了。
然而,问题并不会自动解决,有时候甚至会越托越严重。
如果你现在不知道该怎么找工作,那么读完研究生也未必就能知道。
●宿命型(fatalistic):有些人不能自己承担责任,而将命运委诸外部形式的变化。
他们会说“该怎么地就怎么地吧”,或“我这个人永远不会走运”之类的话。
当一个人将自己生活的主导权交给外界环境的时候,可以预见,这个人是很容易觉得无力和无助的。
这样的人容易成为环境的“受害者”,怨天尤人,却没想到自己的环境正是由于放弃了个人对生命的“主权”而造成的。
●顺从型(compliant):这样的人倾向于顺从别人的计划而不是独立地作出决定。
他们常说:“这要他们都觉得好,我就觉得好。
”比如,很多大学生一窝蜂似的争取出国、进外企、考研、参加各种培训班,只因为“大家都这样做”。
从众的人固然在追随群体的过程中或得了一种虚拟的安全感,但却忽略了自身的独特性,这造成他们的选择在很大程度上并不是适合自己。
他们在不必费心思的同时,也牺牲了对生命可能有的满足感。
●瘫痪型(paralytic):有时候,个体可能在理性上接受了应当自己做决定的观念,却无法开始决策过程。
他们知道自己应该开始了,可能内心深处总是笼罩着“一想到这种时就害怕”的的阴影。
事实上,他们无法真正为决策和决策的后果承担责任,而这种害怕承担责任的心理可能又源于家庭在其成长过程中长期的不当教育方式。
想一想,你在生活中曾经采取过哪些决策模式?你最常用的是哪种?(P21-30决策中的阻碍和应对)(P31-37职业决策方法)一、确定职业目标的重要意义(P40)(一)目标的重要性目标对人生有巨大的导向作用。
(二)职业目标的作用行为科学认为,目标是一种刺激,合适的目标能够激发人的动机,规定行为的方向。
行为科学家佛隆认为:人们把目标的价值看得越大,估计实现的概率越高,这个目标对他的激发力量也就越大。
理想的职业生涯目标,对人的发展有着重要的激励作用。
大学生由于知识、经验、阅历、态度、各自的利益等不同,个人目标存在着差异,每个人对于自己预期的职业生涯目标各不相同,每个人应根据自己不同的需要确定自己的职业生涯目标。
二、确定职业目标的准则在确定职业生涯目标后,就要选择和设计合理的职业生涯路线,执行生涯战略。
勇于执行,是个体有效管理的关键。
美好人生,始于规划;完美规划,则靠卓越执行。
生涯规划的执行主要是通过一套周密的行动计划,确保目标实现。
黄金准则:(大家还记得吗?)著名职业生涯规划专家程社明提出,选择生涯路线应把握四条原则:择己所爱,择己所能,择世所需,并在保证了前三个原则的基础上,追求就业收益最大化即择己所利。
大学生根据自己的总体目标、采取链条分解法逐层分解,将总体目标分解成一个个具体目标,使他们在每一学年、每一学期,甚至每一月都有自己的小目标,然后根据具体的小目标,采取相应的具体措施步步落实,并辅以考核措施以确保目标的实现。
三、大学生职业决策过程中应遵循的准则1.加强“人境互动”,掌握有用信息。
信息是认知的基础,根据职业决策的认知信息加工理论,在职业决策的认知信息加工金字塔结构里,自我知识和职业知识共同构成职业决策的基础。
决策时,信息的来源很广,从大方面讲,主要来源于外界环境和个体的知识经验。
外界环境和个体知识经验相互作用相互影响,环境中隐藏了许多信息,被个体吸收成为个体知识经验的重要组成部分,个体的知识经验又时常影响个体怎样搜索信息、搜索怎样的信息,这些都不完全能被个体知觉到。
可见,信息是通过人和环境之间动态的交互作用而获得的,职业决策必须以信息和认知为基础。
大学生没有经过社会的洗礼,生活环境和个体知识结构比较单一,生活经验缺乏,没有对自我和社会形成有效认知,在缺乏信息的支撑和合理利用的情况下,很多学生在职业决策时想当然的多,科学决策的少,职业决策也成了困扰学生的最大问题。
如果大学生能尽可能多地增加社会阅历,给自我各种平台,丰富自我的社会经验、职业经验,就能改变自我搜索信息的方式和内容,就能尽可能多地搜索到有用信息,就能尽可能多地了解自我、了解职业、了解社会,就能为明确自我兴趣取向、能力取向和社会取向打下良好基础,才有可能顺利地找到和个人特点相匹配的职业。