精神分析的PAC人格理论

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P A P A


交叉型交往有:
(3)PC——PC —“你这画画得连小孩都不如!” —“你少指手画脚,有本事自己来!” —“去收拾好你的铺!” —“你不能支使我做这做那,你没有这个权利!”
P A P A


交叉型交往有:
(4)CP——CP —“你的课讲得不好,我不想听。” —“那我走好了,你自己来上课。” —“我讨厌这样,我不喜欢这样。” —“那下次我不来了不行吗!肯定没有下次了!”
P A P A


隐蔽型交互作用
包含两种水平的交流,即社会水平的交流和心理水
平的交流,并且通常涉及两种以上的自我状态。心 理信息所针对的自我状态和社会信息所针对的自我 状态。 隐蔽型交互作用有两种形式:三角型和双重型。在 三角型交互作用中,只有始动者(信息发送者)能 意识到这种策略;而在双重型交互作用中,始动者 与反应者都能意识到他们所隐藏的信息。 交流的第三个原则是:交互作用的后果往往取决于 心理水平方面而非社会水平方面。
平行的交往有:
(1)P——P
—“她的职责就是跟弟妹一起呆在家里。(P) —“显然她没有责任感。”(P) —“我要把这个问题彻底弄清楚。”(P) —“对!你应该这样。”(P)
P A P A


平行的交往有:
(2)A——A
—“几点了?”(A) —“我的表8点。” (A) —“这篇作文什么时候交?” (A) —“下星期一交。” (A)
沟通,符合正常的人际关系,也是人们在交往中期 待的交往反应。它可以发生在任何两种自我状态之 间,但必须符合以下两项标准:(1)反应必须是 来自刺激所指向的同样的自我状态;(2)反应必 须是指向发出刺激的那个自我状态。 交流的第一条原则是,只要这种交互作用保持一种 互补关系,那么交流就可能继续下去。
2016/1/4 人格心理学
典型的态度
道德型、说教型 权威型、评价型 主张惩恶扬善
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爱心父母(nurturing parent)
常用的语言
“干得真好呀!” “还是让我来干吧” “别担心,一切会好起来的” “只要你业绩好,啥话都好说”
声 音
充满热情 温和 轻缓
典型的行为
拍后背/肩膀、握手 同情、关心地微笑 和蔼可亲、自然地接近 把好吃的留下
大声笑、吵闹、好奇 活泼闲不住、有幽默感 神采飞扬、感情自然流露 爱发脾气、不记仇
2016/1/4 人格心理学
典型的态度
敏感、淘气 愉快、自我满足 随心所欲、求新
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顺从童心自我 ( AC )
常用的语言
“ 我会尽最大努力” “这事怪我” “我做不到” “我行吗?”


悲伤、哭腔 缓慢、自言自语 吞吞吐吐
天真、活泼的快乐儿童式行为。
ACwk.baidu.com
顺从童心自我(Adapted Chld):是人格中
服从部分,它与父母要求相一致的,这种适 应性是由现实生活中对待各种训练、对挫折 所形成的经验构成。
10岁
现在
24-26岁 大学毕业
PAC性格测试
以下的问题,回答“是”,用“2”表示,回
答“不是”用“0”表示,“均不符合”用 “1”表示。边看边答边把分数记下来,凭你 的直觉回答才好。
吗?
第四部分(FC部分)
1.你高兴或难过时,会在脸上或动作上立刻表现出来吗? 2.你喜欢在别人面前唱歌吗?
3.想说的事情,能毫无顾虑地说出来吗?
4.孩子们在嬉戏打闹时,你会放任他们吗? 5.你骨子里是很任性的人吗? 6.你是一个有好奇心的人吗? 7.你会和小孩子一起放纵疯玩吗? 8.你会在读漫画书或杂志时觉得快乐吗? 9.你经常使用“哇”“不得了”“好帅啊”...等感叹词吗? 10.在玩耍的氛围里你会轻松地溶进去吗?
交叉型交往有:
(1)AA——PC —“现在几点了?” —“不要打扰我,自己看表去!” —“这次评优秀,可能有我吗?” —“你学习退步那么多,还想评优秀!”
P A P A


交叉型交往有:
(2)AA——CP
—“你现在生活上有什么困难?” —“得了,虚伪,假惺惺,搞什么形式主义!” —“这东西多少钱?” —“这关你什么事?”
8分钟做完
第一部分(CP部分)
1.孩子或妻子(丈夫)做错了事情的时候,你立刻就责备他/她
吗? 2.你是一个严守规则的人吗? 3.在现今社会中,你认为孩子娇宠得过度吗? 4.你是在礼仪和做法方面爱挑剔的人吗? 5.你有过拦断别人的话来阐述自己的想法的情况吗? 6.你认为自己是一个责任感很强的人吗? 7.对于摸棱两可的事情,你讨厌吗? 8.经常用”这哪行啊,必须要做!”这样的话语吗? 9.你是一位无论好不好,不弄清楚的话就不甘心的人吗? 10.你认为偶尔有必要对孩子要采用斯巴达式(强制粗暴)教育 方式吗?
P A P A


平行的交往有:
(5)A——P —“这样下去影响我做事,我以后不这样了”。 —“那么以后我注意提醒你。” —“只有自己相信自己,才能让别人相信你。” —“你说得对,所以你要自信才行。”
P A P A


平行的交往有:
(6)C——A —“下周考试,我肯定考砸!”(C) —“别那么肯定!你期中考试不是很好吗?”(A) —“这件事真快把人烦死了!”(C) —“想想看,还有别的办法没有?”(A)
典型的行为
眼神忧郁、低着头 手托腮帮、意志消沉 乖巧、看眼色、爱叹息 2016/1/4
典型的态度
服从、退缩 消极、被动 自言自语报不平 25
人格心理学
二.交互作用类型说
三种交互作用类型
交往的改善:从交叉交互作用过渡到平行交
互作用 交互作用分析的操作程序
(一)三种交互作用类型
平行型(互补型)交互作用:这是一种互补的交流
2016/1/4 人格心理学
典型的态度
包容、关心 鼓励、同情 支持、理解 温和、亲切
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成人自我 ( Adult )
常用的语言
“怎么样?何时、何地?” “为什么?怎么办?” “这需要调查、分析----”


明确的、清晰的 沉着的、冷静的 探究的、平和的
典型的行为
身体前倾、倾听对方 眼神关注、平易 谨慎清醒、自信谦虚
什么是PAC
• P-Parent 父母心态 • A-Adult 成人心态 • C-Children 儿童心态
P、A、C拥有思考、感受与行为能力.
CP
• 批评父母(critical parent)——要求苛刻、 指责频繁、易怒、易批评。父母之特性有: 过度保护、与人保持距离、独断专行、绝对、 自以为是。
CP NP A FC AC
2016/1/4
人格心理学
19
批评父母(critical parent)
常用的语言
“真不象话” “咋搞的!” “我不再重复第二遍” “没什么好解释的!” “不许犯重复性错误!”
声 音
“ 哼 !” 生气、指责 轻视、训斥 不耐烦
常有的行为
皱眉头、指指点点、 双手叉腰或交叉在胸前 拍桌子、背着手 摔文件、手指别人、好争论
P A P A


平行的交往有:
(7)P——A
—“别打扰我!我一定要在今晚把这件事做完!”(P) —“好的!”(A) —“离开时千万要记得关电源。”(P) —“我知道了,请放心!”(A)
P A P A


交叉型交互作用
当平行型交互作用的一项或两项标准被违背时,就
会发生交叉型交互作用。交叉的交往往往不能获得 适当的或预期的反应,这样,信息沟通就会中断。 交流的第二条原则是:不论交互作用在哪儿交叉, 都会发生交流的破裂,随后便会出现某些不同的情 况。”
第三部分(A部分)
1.你认为自己是偏理性的吗? 2.无论什么事情都是在收集好情报后,冷静地进行判断吗? 3.是不是一直好好活用时间? 4.你是一个工作效率很高的人吗? 5.你是一个经常读各种书的人吗? 6.在斥责别人之前,你有经常调查事情的原委吗? 7.对于一件事情,你是在预测结果之后付诸行事的吗? 8.做事的时候经常考虑自己的得与失吗? 9.当身体状况不好时,你会很好的处理吗? 10.当你有什么不懂的时候,会和别人商谈之后很好的处理
NP
爱心父母(nurturing parent)——喜欢照
顾、鼓励、教育及支持孩子,充满母性光辉 的父母式行为。
A(ADULT)

面对问题,了解事实,理智的分析,思考 问题,平等的与他人沟通以解决问题的行为。 • “成人”是以“成熟之情绪”、“健康的 自我形象”来推动“性格”的运作.
FC
自由儿童(free child)——好奇、敢冒险、
第二部分(NP部分)
1.别人向你问路时,你会亲切的告诉他吗? 2.受到别人的拜托时,大体上你都会接受吗? 3.你喜欢给朋友或家人买东西吗? 4.你喜欢经常夸小孩或抚摸他的头吗? 5.你喜欢照顾别人吗? 6.在看他人的缺点和长处时,你是一个喜欢看他人的长处的



人吗? 7.看到他人变的幸福你会感到高兴吗? 8.对于孩子或妻子/丈夫的失败,你会持宽容的态度吗? 9.你认为自己所以个有同情心的人吗? 10.如果你的经济状况充裕的话,你会领回并抚养马路上的 弃婴吗?
第五部分(AC部分)
1.你是一个易顾忌又消极的人吗? 2.自己想到的没有说,事后后悔的事情经常有吗?
3.就算是勉强,也为了让别人对自己有一个好印象而努力着





吗? 4.你的自卑感很强吗? 5.表面做一个绝对乖的孩子,却有不知自己什么时候会爆炸 这样的想法,是吗? 6.你有看别人的脸色去行动的吗? 7.你是一位易受父母及他人影响的人吗? 8.别人对你的评价你会特别在意吗? 9.你经常不会对讨厌的事说讨厌,总是压抑自己吗? 10.你的内心虽然不满,但是表面却表现出很满足的表情吗? 请把每一部分问题的得分相加一下,大致可以了解自己不同 方面的性格特点。
2016/1/4 人格心理学
典型的态度
包容、关心 鼓励、同情 支持、理解 温和、亲切
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爱心父母(nurturing parent)
常用的语言
“干得真好呀!” “还是让我来干吧” “别担心,一切会好起来的” “只要你业绩好,啥话都好说”
声 音
充满热情 温和 轻缓
典型的行为
拍后背/肩膀、握手 同情、关心地微笑 和蔼可亲、自然地接近 把好吃的留下
官 僚 型
CP NP A FC AC
2016/1/4
人格心理学
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不 良 少 年 型
CP NP A FC AC
2016/1/4
人格心理学
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贤 妻 良 母 型
CP NP A FC AC
2016/1/4
人格心理学
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蛮 横 无 理 型
CP NP A FC AC
2016/1/4
人格心理学
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优 秀 管 理 者
巴林特小组
动力小组 格式塔小组
冲突小组
人格结构的PAC理论
交互作用分析理论
在人际沟通中的应用
1、创始人艾里克•柏恩(Eric Berne)
生于1910年,原为加拿大蒙特利尔的精神科医生。柏恩
对该理论的贡献主要是在哲学和理论上,其追随者对其观点 进行了补充,并在实践中完善。 柏恩把个体的人格结构分为三种“自我状态”(ego states): 父母自我状态,成人自我状态,儿童自我状态。个体的人格 发展无论是正常的或不正常的,主要都受到父母自我状态和 儿童自我状态交互作用的影响,同时,在这种交互作用下, 个体会逐渐选择形成自己的生活位置(life position)。 交互作用分析理论是一种分析人们在交往中所处的心理状态 的方法。在国外训练管理人员正确处理人际关系和沟通意见 时,它经常被作为一种工具使用。
2016/1/4 人格心理学
典型的态度
胸怀开阔、无偏见 理性主义、有余地 求实、与人有距离
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自由童心自我 ( FC )
常用的语言
“真好看啊!” “太酷了” “我才不呢!” “太棒了!” “我真希望、我愿意 -----”
声 音
音量大、有感情色彩 快速、抑扬顿挫 明亮、清脆
典型的行为
P A P A


平行的交往有:
(3)C——C
—“我猜这里面有好东西。”(C) —“我猜这里一定有好宝贝。” (C) —“我喜欢吃麦当劳!” (C) —“我巴不得天天都去吃!” (C)
P A P A


平行的交往有:
(4)C——P
—“我不太舒服,想早一点回家。” —“回去吧,余下的事我来帮你做!” —“我找不到我的包了。” —“不要着急,我来帮你找。”
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