【2】《肠道健康危机》公益课
2023年预防肠道疾病安全教育教案(通用11篇)
2023年预防肠道疾病安全教育教案（通用11篇）预防肠道疾病安全教育教案1活动目标：1、了解有关幼儿容易传染上疾病的情况，学会预防疾病的.方法。
2、培养幼儿的语言表达能力。
3、初步了解健康的小常识。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、知道检查身体的重要性。
活动过程：一、谈话：1、讨论春秋季为什么是流行性的传染病的多发季?(气候变化无常、寒雨绵绵、潮湿多雾、气候多变)2、教师告诉幼儿春季会有哪些流行性的传染病出现。
(如感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)3、请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。
(如：请医生治疗，要按时服药，多休息，多喝水，治愈后才能上幼儿园)二、讲述疾病传播的途径：1、幼儿运用自己的已有经验讨论。
2、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲自己的经验。
3、小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水、毛巾及手摸过的用具都会有大细菌，都有可能会传染疾病。
三、讨论：1、提问;我们应该怎样预防疾病?2、幼儿自由回答、讨论。
四、小结：我们要多喝水、不挑食、多吃水果、勤洗手、勤剪指甲、不喝生水、要打预防针针，不接触传染病人群。
预防肠道疾病安全教育教案2教学目的：使学生了解呼吸道传染病的传播途径，掌握预防方法。
教学重点：呼吸道传染病和腮腺炎的预防。
教学难点：了解传播途径。
教学用具：《学校呼吸道传染病预防控制》视频教学过程一、导课：什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。
）二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？计划免疫。
注意卫生。
少去公共场所。
会添减衣服。
积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。
腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。
五、怎样预防腮腺炎？避免与腮腺炎病人接触；病好后才能上学。
可煎服板兰根等草药预防。
肠道健康科普方案策划及措施
肠道健康科普方案策划及措施引言肠道健康是人体健康的重要保障，它与人体免疫系统、消化系统、心脑血管系统等各个方面密切相关。
然而，由于现代生活方式的改变和饮食结构的变化，越来越多的人出现了肠道健康问题，如便秘、腹泻、肠道炎症等。
为了提高公众对于肠道健康的认知和意识，我们制定了以下肠道健康科普方案。
目标本科普方案的目标是通过科学、简明的方式向公众传达肠道健康的重要性，并提供一些简单易行的措施，以帮助人们维护良好的肠道健康。
措施1. 科普宣传活动为了将肠道健康知识传播给更多的人，我们计划开展一系列的宣传活动。
包括但不限于以下形式：- 举办肠道健康讲座：邀请专业医生或营养师，通过线下或线上的方式，向公众传授肠道健康知识，解答疑惑。
- 发放科普手册：制作肠道健康科普手册，包含肠道健康相关知识、饮食建议等内容，免费发放给公众。
- 制作小视频：制作肠道健康相关的短视频，并在社交媒体平台上进行推广，吸引更多人关注肠道健康。
2. 优化饮食结构饮食是影响肠道健康的一个重要因素，因此我们计划提供以下饮食建议：- 增加膳食纤维摄入量：推广多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动和便便通畅。
- 限制高脂食物摄入：减少高脂肪、油炸食品的摄入，以降低肠道炎症和疾病的风险。
- 平衡膳食结构：推崇五谷杂粮搭配食用，适量摄入优质蛋白质、脂肪和维生素矿物质，以满足身体各种营养需求。
3. 鼓励适度运动适当的运动不仅可以促进肠道蠕动，还可提高新陈代谢、增强免疫力等。
因此，我们计划开展以下活动：- 组织集体运动：定期组织公众进行户外或室内集体运动，如慢跑、健身操等。
- 提供运动指导：为需要的公众提供运动指导，包括运动方式、运动时间和强度等。
4. 增加对肠道健康的关注我们将通过以下方式引导公众关注肠道健康：- 开展肠道健康日活动：选定一个日期，将其定为肠道健康日，通过举办座谈会、义诊等方式，向公众普及肠道健康知识。
- 鼓励自查：引导公众进行肠道健康自查，如观察排便情况、注意排便习惯等。
肠道健康文化教案
肠道健康文化教案教案标题：肠道健康文化教案一、教学目标1. 了解肠道健康的重要性，认识肠道健康与整体健康的关系。
2. 掌握保持肠道健康的方法和技巧，培养良好的生活习惯。
3. 培养学生的健康意识和自我保健能力。
二、教学重点1. 肠道健康的重要性和影响。
2. 肠道健康的保持方法和技巧。
三、教学内容1. 什么是肠道健康？为什么肠道健康重要？2. 肠道健康与整体健康的关系。
3. 保持肠道健康的方法和技巧：饮食、运动、作息、心理健康等方面的注意事项。
四、教学过程1. 导入：通过图片、视频等展示肠道健康的重要性，引发学生对肠道健康的关注和思考。
2. 知识讲解：讲解肠道健康的定义、重要性以及保持方法和技巧，引导学生认识到自己对肠道健康的责任和作用。
3. 案例分析：通过真实案例或故事，让学生了解肠道健康与整体健康的关系，以及不良生活习惯对肠道健康的影响。
4. 讨论互动：组织学生讨论肠道健康的重要性，分享保持肠道健康的方法和经验，鼓励学生表达自己对肠道健康的看法和态度。
5. 活动设计：设计肠道健康相关的小活动，如制作健康饮食计划、进行户外运动等，让学生在实践中体会肠道健康的重要性。
6. 总结反思：引导学生总结本节课的重点内容，思考自己在日常生活中如何保持肠道健康，以及未来应该如何改善自己的生活方式。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的表现和参与情况。
2. 作业评定：布置相关作业，如撰写肠道健康日记、制作肠道健康海报等，对学生的作业进行评定。
3. 学习效果：通过课后问答、小测验等方式，检验学生对肠道健康知识的掌握情况。
六、教学反思根据学生的学习情况和反馈，及时调整教学方法和内容，不断完善肠道健康文化教案，使其更贴近学生生活和实际需求。
肠道微生态与人体健康公益讲座 ppt课件
国家八五、九五重点科技攻关项目 《国民经济和社会发展第十一五个规划纲要》
公众营养益生元项目2007年被纳入国策
直接补充益生菌的缺点：
1、益生菌由于受到保存、服 用时温度的限制，很容易死 去，失去活性；
2、益生菌通过胃时会被胃酸 杀死，从而失去活性；
3、直接补充益生菌是外来菌 种，与自身不相融，不能长 时间生活在场内，因此只有 暂时的效果。
u 目前世界上提取浓度最高、质量最好的是地参果；
u OLIGO也叫FOS，提取出来含量达50% 以上才具 有功性；
u “杏华康源”OLIGO(FOS) 由于独家采用南美洲安 笫斯山脉的天然人参果（别名：香瓜茄）提取，所 以纯度实际高达95%以上，是目前全球液态 OLIGO(FOS)中纯度最高、质量最好的产品；目前 OLIGO(FOS)产品已出口至美国、法国、荷兰、意 大利、日本、等多个国家，为全球公众营养项目的 推广做出了应有的贡献！
双歧杆菌 增殖
清除肠 道垃圾
改善便 秘腹泻
抑制有 害菌生 成
促进钙、铁 吸收，提高 保留率
降低 血压
增强机 体免疫 力
降低血 清胆固 醇
抑制口腔病菌 的滋生，预防 龋齿
保护 肝脏
“益生元”（OLIGO)是什么？
补充益生元（OLIGO）---全球大趋势
食品添加OLIGO 是中国公众营养改善项目 又一重大举措！
可能出现几种明显效果
小腹坠胀,腹咛,排气：由于胃肠道内存在过量的气体
所致.表现为腹中胀气感新陈代谢加快，体内益生菌迅速增殖， 产生大量气体代谢物，由于服用者本身胃肠功能紊乱
腹泻:是因为本身胃肠功能紊乱，体内病菌病毒太多，这是一
个清肠排毒的过程，而服用oligo排毒后会感觉浑身畅快与轻松，
肠道健康ppt课件
1、便便的量 2、便便的颜色 3、便便的形状、粗细 4、便便的密度（浮或沉） 5、便便的味道 6、排便困难度 7、需要特別注意的症状
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（1）量： 排便量越多，健康越好，男性最好 天要排300克，女性至少也要有200
克。
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2）颜色： 最理想的颜色是象婴儿便便般的黄金色，黄土色、黄褐
白色便便，要问是否脂肪吃太多，而消化不良，否则最 好去看医生。
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（3）形状、粗细：
栗子状：这是典型的直肠型便秘，便便在直肠停太久，水分完全 被吸收，排出很困难，甚至会撕裂肛门，怎么办？请你要多尊重便意， 想上大号就赶快去上，努力在早上排便，多喝水，多吃纤维质 多吃五谷杂粮，增加可制造便便的材料，让便质松软。
纤维粉、纤维素 片
芦荟粉、莓之宝
运输营养素
促进血液循环
奈沃科 茶饮
第四步
全身各组 织器官的 每个细胞
利用营养素
提高细胞活力
金力宝 田园蔬 果
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二号配方 维康宝片
1. 维生素与矿物质的补充剂 2. 维持机体健康最基本的元素 3. 促进能量代谢和脂肪燃烧
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三号配方 金力宝植物胶囊
1. 提升细胞活力 2. 加速细胞修复和更新 3. 加速减肥、减短停滞期
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蜂蜜花粉胶囊
看看谁需要： 1. 美容养颜 2. 增加免疫力 3. 安定神经、有助睡眠 4. 改善男性前列腺健康 5. 保肝护肝 6. 改善便秘
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莓之宝珍莓胶囊
1. 促进眼部微循环，保护眼睛； 2. 保护泌尿系统健康，预防尿路感染； 3. 促进其他粘膜炎症如胃炎、咽喉炎、
No. 1
美容
• 促进胶原蛋白的合成；
世界肠道健康日------关爱肠道,健康“肠”寿 课件(共15张PPT)
05/29
肠道健康科普小常识
肠道是人体重要的消化器官更是营养吸收最重要、最关键的器官人体所需的营养 物质中有99%从肠道吸收关爱肠道，健康“肠”寿
• 教 师 ： x x x • 时间：2024
目录 CONTENTS
01 肠道的作用 02 常见肠道疾病 03 如何呵护肠道健康
2024年5月29日是第20个“世界肠道健康日”
第二章节
常见肠道疾病
肠道是人体重要的消化器官更是营养吸收最重要、最关键的器官人体所需的 营养物质中有99%从肠道吸收关爱肠道，健康“肠”寿
一.常见肠道疾病
01.功能性消化不良
功能性消化不良，也称为非溃疡性消化不良或消化不良，是一种非常常见的肠道疾病。它是一种用 于描述影响胃肠道的症状的专用术语，包括疼痛、不适、早饱或进食时的长时间饱腹感。
2024年5月29日是第20个“世界肠道健康日”
第一章节
肠道的作用
肠道是人体重要的消化器官更是营养吸收最重要、最关键的器官体所需的 营养物质中有99%从肠道吸收关爱肠道，健康“肠”寿
一. 肠道的作用
肠道是人体重要的消化器官，不仅掌管营养物质的吸收，还肩负着阻挡细菌侵入人体的职责。 它拥有丰富的神经细胞，能够自主判断，向身体发号施令。
一.常见肠道疾病
03. 乳糖不耐症
乳糖不耐症是一种消化系统疾病，指的是由于缺乏有助于分解牛奶和奶制品中乳糖的消化乳糖酶， 身体无法消化乳糖的状态。
➢ 乳糖不耐症会导致腹泻、腹痛、消化不 良、恶心、胀气和腹胀等症状，其严重 程度取决于摄入乳糖的量。
一.常见肠道疾病
04. 肠易激综合征
肠易激综合征（IBS）是一种慢性胃肠道疾病，影响下消化系统，主要是大肠。
肠道健康科普讲稿优质PPT课件
健康教育
北山街道社区卫生服务中心
肠道不健康的原因
• 不良饮食 油炸、腌制、烧烤、方便面、火腿肠、冷冻甜点、 肥肉及内脏、奶油制品、罐头类、果脯话梅蜜饯类等垃圾食品。 含过量残留农药、激素、色素、抗生素、防腐剂及违法添加剂等问题食品
• 不良生活习惯 常饮酒、餐不定时、爱吃宵夜、不吃早餐、 暴饮暴食、过度节食、无肉不欢、不爱吃蔬菜水果、 吃隔夜菜，作息不规律、常熬夜、久坐不动、不定时排便等。
• 腹胀、食欲差、吃饭没味道。 • 口臭、体味重、屁多屁臭。 • 易疲劳、头晕脑胀、健忘。 • 气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。 • 肝病、肿瘤。 • 高血压、高血脂、高血糖。 • 哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现 故障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
• 益生菌是肠道的“国防军”
益生菌在肠道内占据有利地形，挤掉有害菌 产生酸性物质、夺取营养使有害菌无法生存 保护肠道，隔开有害菌和有毒物质 促进肠道蠕动，排出有毒物质 使肠道避免受到有害菌和有毒物质的损害。
健康教育
北山街道社区卫生服务中心
益生菌的故事
• 20世纪初，俄国免疫学家梅契尼科夫发现了 长寿村的秘密： 梅契尼科夫在保加利亚旅游时，发现当地农民身体强壮，并且健康长寿。他发现，当 地人都有吃发酵食品的习惯。他提取并鉴别了这些用于食物发酵的细菌，首次证实了益 生菌对人体的价值。他也因此获得诺贝尔医学奖，成就了著作《长寿说》。
肠道80%
血液中的废物通过肾
脏过滤分解出来，以 尿液15%
尿液的形式排出体外
毛发1%
血液中的矿物质 从毛发排出体外
指甲1%
毒素从指甲排出， 搓揉指甲也能提高 排毒效果
肠道疾病幼儿园健康教案
肠道疾病幼儿园健康教案背景介绍肠道疾病常见于幼儿园，尤其是在换季、天气变化等时段更容易出现。
典型的肠道疾病症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。
这些疾病不仅对孩子的身体健康带来影响，还会给其带来不适、失眠等方面的问题。
因此，建立和开展肠道健康教育的任务至关重要——尤其是对于幼儿园这个特殊的群体而言。
儿童肠道疾病预防与健康教育1. 儿童肠道疾病预防肠道疾病的预防环节就是关注卫生和消毒，让孩子了解卫生防护常识，从小学会懂事的小“卫士”。
其主要的手段包括以下方面：•注重个人卫生孩子应该在饭前依照规律擦洗手，也要洗脸、刷牙等保持清洁。
如出现腹泻症状，家长应帮助孩子保护下巴和口鼻，如用纱布、带口罩等措施，避免感染其他人。
•做到饮食卫生孩子们进食应该吃有保障的饭菜，注意荤素搭配、多吃蔬果。
注意不要喝生水，饮用白开水最为安全，不宜饮用碳酸饮料。
同时，也不要在街头摊贩之类的小贩处食用食品。
•注意锻炼孩子们应该注意增强体质，其最好的方式就是多进行锻炼。
比如每天适量的户外活动、娱乐体育等都是可行的方式。
锻炼可以增强孩子的免疫力，有利于预防肠道疾病的发生。
2. 儿童肠道疾病健康教育儿童肠道疾病的预防和健康教育离不开教育，家庭和幼儿园的触角是紧密联系的。
教育者应该从以下方面开始去教育幼儿：•学会正确洗手孩子们应该了解如何洗手，并时常提醒自己和同伴洗手。
尤其是在做到特殊的事情（如上厕所等）后，一定要洗手，并使用清洁肥皂清洁双手。
•吃对食物建立好的饮食习惯将有利于孩子们对于健康的保护。
孩子应该督促自己多吃清淡蔬菜和水果，避免垃圾食物。
•坚持锻炼坚持运动可以培养孩子们的自信心和合作意识，同时也有利于提高免疫能力，预防肠道疾病的发生。
幼儿园的教育者应该提供一些运动器材和服务，让孩子们可以在安全的环境下锻炼身体。
总结总之，幼儿园的教育为孩子们的健康奠定了重要的基础，应该加强教育力度，帮助孩子们养成良好的生活习惯。
家长也将带领着孩子们，从小培养他们预防肠道疾病的能力，这样才能让幼儿园自成为一个健康、和谐、安全的环境。
保护肠胃健康领域教案
保护肠胃健康领域教案教案标题：保护肠胃健康领域教案教案目标：1. 了解肠胃健康的重要性及其与整体健康的关联。
2. 掌握保护肠胃健康的基本知识和方法。
3. 培养学生养成良好的饮食和生活习惯，以维护肠胃健康。
教案步骤：引入：1. 利用图片、视频或实物展示引起学生对肠胃健康的兴趣，引发学生对该主题的思考。
2. 提问：你们知道什么是肠胃健康吗？它对我们的身体有什么重要性？知识讲解：3. 通过PPT或黑板讲解肠胃健康的定义和重要性，包括消化和吸收营养物质、免疫功能、维持肠道菌群平衡等方面的作用。
4. 介绍常见的肠胃健康问题，如胃炎、胃溃疡、便秘等，以及可能导致这些问题的原因。
方法指导：5. 分组讨论：学生分成小组，讨论并总结保护肠胃健康的方法。
每个小组选择一种方法进行介绍。
6. 小组展示：每个小组派代表进行展示，介绍他们选择的保护肠胃健康的方法，包括饮食、生活习惯和运动等方面的建议。
案例分析：7. 提供几个真实的肠胃健康问题案例，让学生分析问题的原因，并提出相应的解决方法。
8. 学生讨论并分享自己的解决方案，鼓励他们思考问题的多样性和创造性。
总结：9. 总结本节课的内容，强调肠胃健康的重要性以及保护肠胃健康的方法。
10. 布置作业：要求学生整理一份自己的肠胃健康计划，包括饮食、生活习惯和运动等方面的内容。
教学资源：- 图片、视频或实物展示肠胃健康相关内容- PPT或黑板- 案例分析材料- 分组讨论和展示的指导表格评估方式：- 学生小组展示时的表现和内容- 学生对案例分析和解决方案的参与程度- 学生整理的肠胃健康计划的完整性和合理性教案扩展：1. 邀请专业人士或医生来校进行肠胃健康讲座，增加学生对该主题的深入了解。
2. 组织学生参观医院或健康展览，增加实践经验和知识的获取。
3. 鼓励学生进行科学实验，研究不同食物对肠胃健康的影响，提高他们的科学研究能力。
注意事项：1. 教师应提前准备好相关的教学资源和案例分析材料。
胃肠健康讲座ppt课件(1)
肠道微生态平衡的重要性
肠道是人体最大的微生态环境, 其 中有“好”“坏”菌之分，微生物
多达400多，数量多达100万亿。
肠道中有益菌的数量是机体健康的 关键。 肠道菌群失调会引起一系列疾病。
肠道健康平衡的保护神—有益菌
衡量肠道健康的重要标志
是有益菌的多少（多—健康 少—疾病） 长寿老人肠道的有益菌是 普通老人的100倍. 普通老人肠道的有益菌是 病人的50倍. 重大疾病、濒临死亡的人肠道有 益菌几乎为零. 发达国家已将体内有益菌的数 量确定为健康与否的重要标志
改善便秘、预防腹泻或肠炎 保肝护肝、延缓衰老
起到美容化妆品的作用
提高免疫、制造维生素，促进钙吸 降低血压、血清胆固醇 排除致癌物质，预防癌症 痔疮、前列腺的保健作用
木寡糖就是低聚木糖
对糖尿病的治疗
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肠癌将成为世界第一癌症
• 肠癌，包括直肠癌和结肠癌，已成为危险性最大、发病率上升最快的 世纪癌症。 • 许多地方的肠癌发病率已经高居所有癌症的第二位，在新加坡甚至已 排名第一。 • 中国的肠癌发病率，同样急起直追，由20年前的第六位上升到现在的 第三位，在上海地区肠癌已位居恶性肿瘤第二位。 • 更重要的是，中国的肠癌年轻化趋势特别明显，美国人肠癌平均发病 年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁。 • 我国每年新发肠癌病例高达40万，这其中很多都是30～40岁的中年人 。由于肠癌隐蔽性强，不少患者就诊时已错失最佳治疗时机，肠道癌 正无声无息地进入许多家庭。
国內十死因第三名
1、消化不良 2、腹胀 3、便秘 4、腹泻 5、腹痛
大肠癌
每年有150000人死於大肠癌 7
肠癌危险度自我测验
关注肠道关爱健康肠道健康知识讲座.ppt
按病因： 感染性
(超过2个月)病因复杂 慢痢、肠结核、结肠炎、
菌群失调及肠外疾病
非感染性
细菌 、病毒、真菌、 寄生虫
各种原因引起的吸收障碍、 结肠过敏、菌群失调、环
境改变等
人体健康的标准
吃得快
（世界卫生组织标准）
说得快
“五快”
睡得快
走得快
便得快
肠道健康与否与人体的微生态系统 有关，与肠道菌群平衡有关
平衡则健康，失衡则患病
通畅： 每次不超过5分
钟 定时： 每天1—2次， 定量： 每次排便量
250—500克
第二部分：人体的微生态系统
（1）人体微生态系统
❖ 人体内微生物数量达100万亿 个，肠道内有400多种，粪便 重量的1/3～2/5是微生物
❖ 正常菌群：有益菌、条件致 病菌、致病菌，有益菌占99%
第三部分：益生菌制剂整肠生
整肠生基础知识
通用名称: 地衣芽孢杆菌活菌胶囊 商品名称: 整肠生 主要成分：地衣芽孢杆菌活菌 1993年获国家发明奖 2000年专利技术获国家专利终身保护 2001年获辽宁省名牌产品称号
国家级一类新药 微生态制剂 进入国家医保目录
整肠生——地衣芽孢杆菌活菌胶囊
❖ 整肠生为人体分离的菌种，是需氧菌，有兼性厌氧 菌特性，人体六大益生菌之一。
肠道营养物质的吸收
人 体
糖（碳水化合物）
淀粉酶
多 淀粉
糖
蔗糖 麦芽糖
三
大
蛋白质
蛋白酶
多肽
营
养 素
脂肪
单 葡萄糖
糖
果糖 半乳糖
氨基酸 甘油 脂肪酸
消化道的组成
80%营养物质在 小肠完成消化吸收
肠道疾病是健康的最大威胁
(五)减少烹调油，吃清淡少盐膳食
脂肪摄入过多是引起肥胖、 高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病 危险因素之一。 膳食盐的摄入量过高与高血压的患病率密 切相关。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同 存在的营养问题。
（五）减少烹调油，吃清淡少盐膳食
为此，建议我国居民应从小就养成吃清淡 少盐膳食的习惯 。 推荐每人每天烹调油摄入量不超过2530g， 食盐摄入量不超过6g 。
（一）食物多样，谷类为主，粗细搭配
平衡膳食必须由多种食物组成，才能满
足人体各种营养要求，达到合理营养，促进 健康的目的。 因而要提倡人们广泛食用多种食物。
(二) 多吃蔬菜水果和薯类
富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康， 保持肠道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、 糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。 推荐成年人每天吃蔬菜300g~500g，最好深 色蔬菜约占一半，水果200g~400g
因此，应大大提高奶类的摄入量。建议每人每天饮 1～2杯奶（200～400g ）
(四)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
鱼、禽、蛋和瘦肉是人类优质 蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素 和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。 肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往 会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。 目前我国部分大城市居民食用动物性食物较多。
肠道疾病
是健康的最大威胁
主讲：王德才
中国健康教育协会宣传教育中心
人体最多疾病的器官是什么？
你绝对想不到，居然是肠道 !
影响三分之一人口的「死亡四重奏」──肥胖、高 血压、高胆固醇及高血糖，与肠道及肠道菌竟然 也有关系。
大便传达的健康讯息
如何观察自己的大便
保肠胃 保健康ppt课件
A.饭后马上坐下来休息
B.多吃生冷的事物
C.一日三餐，按时吃饭
2、下列说法正确的是：
A.馊了的饭菜加热以后可以吃
B.夏天比较热，可以吃大量生冷食物来降温
C.吃饭时不要吃太多，以免导致肠胃消化液分泌增加，造成消化功能负担
3、下列哪些食物对于我们的健康有好处：
A.生水、未洗的瓜果
B.过期食品、霉变食品
C.新鲜的蔬菜、瓜果
精品课件
精品课件
《护肠胃 保健康》
3、饭后不宜马 上坐：刚吃完 饭不适合马上 坐下，这样非 常影响肠胃的 消化功能。
《护肠胃 保健康》
4、生冷食物要少吃：生冷食物 吃得太多会刺激肠胃，出现胃痛 、腹部不适的情况。
精品课件
《护肠胃 保健康》
小胖喜欢一吃完饭就坐 在沙发上看电视， 你觉 得他的做法对不对？
精品课件
《护肠胃 保健康》
一男子吃半盘四季豆被毒倒 半夜全身抽搐发抖
2017年9月1日，49岁的闻先生晚上加班后和几个同事吃宵夜，点了一些烧烤 还炒了两盘菜，其中一盘是清炒四季豆，他一个人就吃了半盘。回家后睡下没多 久，他觉得身上发冷、头发晕。本以为是感冒，睡一觉就好了，没想到全身越来 越冷，冻得发抖。先是浑身打摆子，后来就开始全身抽搐。闻先生妻子急得赶忙 拨打120，随后被送到武汉市第四医院。
精品课件
《护肠胃 保健康》
二、吃饭也有大学问
精品课件
《护肠胃 保健康》
保护肠胃健康，让我们先来了解吃饭的基本学问吧！
精品课件
1、不要吃太多：吃得太多会 导致肠胃消化液分泌增加，造 成消化功能负担。
《护肠胃 保健康》
精品课件
《护肠胃 保健康》
2、不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消 化，从而使消化功能出现异常。
守护健康肠道健康教育内容
守护健康肠道健康教育内容
《守护健康肠道，让生活更美好》
不知道你有没有过这样的体验，有一天吃了超多乱七八糟的东西，然后肚子就开始各种闹腾，咕噜咕噜响个不停，还时不时地疼一下，那种感觉可真不好受。
这就让我想起了肠道健康的重要性。
记得有一次，我和朋友们去外面聚餐，看到各种各样的美食，完全就控制不住自己了。
什么烤肉呀、炸鸡呀、甜品呀，一通乱吃。
当时觉得特别满足，可到了晚上，问题就来了。
我躺在床上，肚子里就像在开一场混乱的音乐会，一会儿是鼓声（咕噜声），一会儿是笛声（气声），紧接着就是一阵绞痛。
我捂着肚子，那滋味，别提多难受了。
我开始反思，这就是不注意肠道健康的后果呀。
肠道就像是我们身体里的一个重要工厂，它负责消化食物、吸收营养，还得把废物排出去。
如果我们不好好对待它，给它塞一堆乱七八糟的东西，或者作息不规律影响它的工作时间，它肯定就会闹脾气罢工啦。
为了守护我们的健康肠道，首先得注意饮食啊，不能像我那次一样胡吃海喝了。
要多吃蔬菜水果这些富含纤维的食物，它们就像是肠道的小扫帚，
能帮着清理里面的垃圾。
还有就是要多喝水，这样能让肠道的工作更顺畅。
再者就是要养成良好的作息习惯，别总是熬夜，让肠道也能有规律地休息和工作。
我们一定要好好守护我们的肠道，它健康了，我们的身体才能棒棒的，生活也才能更加美好。
可别再像我那次一样，为了一时的口腹之欲，而让肠道遭罪啦。
让我们从现在开始，努力为我们的肠道创造一个健康舒适的环境吧！
希望大家都能记住我这次的惨痛教训，重视肠道健康，让我们的生活充满阳光和欢笑，不再被肠道问题困扰。
学习2024年中小学世界肠道健康日活动主题教育班会学习
2024年5月29日是第20个“世界肠道健康日”
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肠道健康科普小常识
肠道是人体重要的消化器官更是营养吸收最重要、最关键的器官人体所需的营养 物质中有99%从肠道吸收关爱肠道，健康“肠”寿
一.常见肠道疾病
01.功能性消化不良
功能性消化不良，也称为非溃疡性消化不良或消化不良，是一种非常常见的肠道疾病。它是一种用 于描述影响胃肠道的症状的专用术语，包括疼痛、不适、早饱或进食时的长时间饱腹感。
功能性消化不良
➢ 患者通常会出现恶心、过度嗳气、进食后腹胀或有不适的饱腹感、口中有酸味、上腹部 疼痛或灼痛、体重减轻的症状。
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保修期内的产品，如属甲方使用过程中的人为损坏、甲方要求的材料代用原因、第三者故意或非故意损坏、自然灾害及人为不可抗力因素损坏外 （2）脚手架要设置护栏，铺设安全措施并应经常检查，确保操作人员和小型机具安全通行。
目录 CONTENTS
01 肠道的作用 02 常见肠道疾病 03 如何呵护肠道健康
混凝土表面抹平、压光工作完毕后，马上覆盖一层塑料薄膜，防止水分散发，然后在塑料薄膜上覆盖一层草袋以保温，柱插筋处尤其要注意严密保温，以保证整体形成良好的保温层，从而使混凝土表面保持较高的温度 太佳高速公路吕梁段路基第六合同段共有梁场四处，分别是：马坊大桥梁场、桥梁二工区梁场、南阳河大桥梁场、北川河大桥梁场，共有30米箱梁352片、25米箱梁296片、米箱梁90片。
05. 保持愉快的心情
肠道健康教育活动
肠道健康教育活动
肠道健康教育活动要点如下：
1. 强调饮食均衡：教育参与者要注意摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类等，限制高脂肪和高糖食物的摄入。
2. 促进水分摄入：教育参与者要保持足够的水分摄入，每天喝足够的水和无糖的饮料。
3. 鼓励运动：教育参与者要定期进行适度的体育锻炼，如散步、游泳、慢跑等，以促进肠道蠕动和增强肠道健康。
4. 提倡规律排便：教育参与者要养成每日定时排便的习惯，并避免憋便和便秘。
5. 强调均衡菌群：教育参与者要了解益生菌和益生元的重要性，通过摄入含有益生菌和益生元的食物或补充剂来维护肠道微生态平衡。
6. 避免过度使用抗生素：教育参与者要避免不必要的抗生素使用，因为抗生素可能会破坏肠道内有益菌群。
7. 加强压力管理：教育参与者要学会应对压力，因为长期压力会影响肠道功能。
8. 告知就医时机：教育参与者要了解肠道相关的疾病症状，及时就医并定期进行体检。
9. 传播健康信息：教育参与者要将所学知识与家人、朋友分享，促进肠道健康意识的普及和传播。
10. 提供问答环节：教育活动中应设置问答环节，让参与者提
出问题，以便更全面、深入地了解肠道健康问题。
肠道健康公益讲堂在山东举行
肠道健康公益讲堂在山东举行2015年9月至10月由中国出版集团旗下的杂志《问健康画报》主办、养乐多公司协办的主题为“‘肠’健康‘益’起来”的医院公益课堂相继在济南、青岛、烟台等地的三甲医院举行。
关于公益讲座如今，肠道疾病却日益高发。
据统计，目前我国成人胃肠道疾病约占各种疾病的10%，其中大肠癌的发病率更是呈年轻化趋势。
为了增强人们对肠道健康的重视，帮助人们树立肠道健康的科学认知，养成科学健康的生活和饮食习惯。
2015年9月至10月由中国出版集团旗下的杂志《问健康画报》主办、养乐多公司协办的主题为“‘肠’健康‘益’起来”的医院公益课堂相继在济南、青岛、烟台等地的三甲医院举行。
活动中，主办方向与会人员分发了肠道健康调查问卷，以初步了解大家对肠道健康的认知程度；活动特邀山东省多地三甲医院的主任教授上台作主题科普演讲，并针对现场相关科室的病患及其家属提出的有关肠道的健康疑问进行专业解答；养乐多展示其益生菌科研的最新成果，邀请专家和观众参与，共同探讨保持肠道年轻健康的秘诀。
关于益生菌1/ 10据专家介绍，人体肠道内存活着1000多种，数量达到100兆之多的细菌，它们可以分为有益菌、有害菌、中性菌三类。
有益菌可以分解乳糖、葡萄糖，产生乳酸及醋酸，使肠道保持弱酸性，抑制有害菌，增强人体抵御力。
有益菌的数量与质量决定着我们肠道环境的优劣。
然而，现代人不良的生活习惯、饮食结构甚至气候变化等因素都会引起肠道内菌群失调，使人体健康受到威胁。
所以，如果想从根本上控制肠道的问题，那么就要从饮食结构入手，以促进肠道内益生菌的活性，使肠道达到一种健康稳定的状态。
关于养乐多养乐多每年都投入大量精力用于益生菌的科研工作，在日本与欧洲两家研究机构内的数百名专业研究人员，利用各种世界先进技术与设备，对菌群进行着高效率、高精度的分析，更清楚地了解肠内菌群与健康之间的关系，并不断将这些研究成果运用在养乐多产品上。
作为活菌型乳酸菌乳饮品，每瓶养乐多含有100亿个以上对人体有益的干酪乳杆菌代田株。
肠道保卫战教案
肠道保卫战教案教案标题：肠道保卫战教案目标：1. 了解肠道的重要性及其与身体健康的关系。
2. 掌握维护肠道健康的方法和技巧。
3. 培养学生良好的卫生习惯，提高对肠道健康的意识。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 利用图片或视频展示人体消化系统的结构，并引导学生回顾相关知识。
2. 提问：你知道肠道的作用是什么？为什么要保护肠道健康？二、知识讲解（15分钟）1. 介绍肠道的结构和功能，包括小肠、大肠等。
2. 解释肠道与身体健康的关系，如对免疫系统、消化吸收等的影响。
3. 分析导致肠道问题的原因，如不良饮食习惯、缺乏运动等。
三、肠道保健方法（20分钟）1. 饮食健康：a. 介绍富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，并解释其对肠道健康的重要性。
b. 强调饮食均衡和多样化，避免过度依赖某种食物。
c. 提醒学生避免食用过多的高糖、高脂肪食物，以及垃圾食品。
2. 养成良好的生活习惯：a. 强调定时进食和充足的水分摄入。
b. 鼓励适量运动，促进肠道蠕动和新陈代谢。
c. 提倡充足的睡眠，维持身体机能的平衡。
3. 卫生习惯培养：a. 强调勤洗手的重要性，特别是在进食前和接触食物后。
b. 解释正确的厕所卫生习惯，如使用卫生纸、冲洗马桶等。
四、活动与讨论（15分钟）1. 分组讨论：请学生分组讨论并分享他们的肠道保健方法和经验。
2. 活动：设计小组活动，如制作海报、演示等，展示肠道保健知识。
五、总结与评价（5分钟）1. 总结今天的学习内容，强调肠道保健的重要性。
2. 提醒学生将所学知识应用到日常生活中，保护自己的肠道健康。
教案扩展：1. 邀请专家来校进行肠道保健讲座，增加学生对该主题的了解。
2. 组织学生参观当地的食品加工厂或农场，了解食物的生产和加工过程。
3. 组织学生进行科学实验，观察不同食物对肠道健康的影响。
教案评价：1. 学生是否能理解肠道的重要性及其与身体健康的关系。
2. 学生是否能掌握维护肠道健康的方法和技巧。
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中国人寿 1000万承保
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晓舒达
世界健康产业大会指定产品
工多作肽完成晓情舒况 达 产品原料检测
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SGS是全球领先的检验、鉴定、测试和 认证机构，是全球公认的质量和诚信基准。
“工作晓完舒成情达况之父”
陈雪瑞
东道主集团首席养生专家 中华古法心脉眼诊传承人 秘笈营五行排毒法创始人 《人体使用说明书》作者
每天喝进肚子里的 水
—— 食品安全危机 ——
每天吃进肚子里的 食物
—— 癌症是怎么来的 ——
口乞
口曷口及
山
—— 毒素游走全身 ——
—— 毒素堆积的结果 ——
堆积肠道
堆积血管
—— 毒素堆积的结果 ——
堆积肝脏
堆积肾脏
—— 毒素堆积的结果 ——
—— 毒素堆积的结果 ——
《黄帝内经》中提到:
工多作肽完成晓情舒况 达的研发历程
2014年开始研发
2014萌生研发晓舒达的 念头，找到了中科院及英 国皇家院士共同参与研发
2016年上市体验
2016年产品终于面世， 食品级别的平民消费品， 让大量客户体验产品
2018年产品升级
2018年产品升级并授权武 汉王道系统公司独家销售
2014 研发中
2015 研发中
什么是慢性病？
中国卫生部最官方解释：慢性的器官功能退行性病变（实质） 慢性病是生活 方式病（病因），例如三高(血压/血糖/血脂)、哮喘、痛风、风湿类风湿、胃 溃疡、胆结石、糖尿病、各类皮肤病、肝脏类疾病、骨科类疾病、癌症等
02
疾病的由来
—— 空气污染 ——
每天呼吸进肺里的 空气
—— 水污染 ——
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年多度肽工作晓概舒述 达
1、清：水果酵素 (促进肠道蠕动和菌群平衡、解酒护肝) 2、调：小苏打粉 (食用碱)、深海盐藻 (碱性)、燕麦 (粗纤维促吸收) 3、补：樱桃Vc (新西兰进口)、多肽(海洋低聚肽/胶原蛋白肽/小麦低聚肽)
所以预防疾病，从清理体内毒素开始！
—— 疾病的由来 ——
清理体内毒素，从哪里开始？
【肠道】
为什么要排肠道毒素？
万病之源始于肠道！
几乎所有亚健康问题 都跟肠道有关！
—— 万病之源始于肠道 ——
7成的人不知道自己有便秘!每天装着6-10斤宿便满街跑！
—— 万病之源始于肠道 ——
多肽晓舒达 应运而生！！
2016 体验中
2017 体验中
2018 升级销售
2015年继续研发
2015进行晓舒达的口味调 试中，从43种口味中精心选 择了现在的口味
2017年客户认可
2017年经过大量客户体 验，已拥有百万会员， 得到市场客户的认可
04
多肽晓舒达的客户反馈
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晓舒达的客户见证——老年 斑
4.2亿人 1.6亿人 1.39亿人
3 亿人 1.2亿人
—— 病来如山倒 ——
中国人患疾病的速度非常惊人
平均每30秒，就有一个人罹患癌症 平均每30秒，就有一个人罹患糖尿病 平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病
—— 什么是病 ——
什么是急性病？
指发病急剧、病情变化很快、症状较重的疾病，例如霍乱、急性阑尾炎等
（请观看简介视频）
明多年肽工作晓计划舒达的定位
一款健康、安全、有效的肠道系统 排毒的功能性食品。
——健康助力中国10亿亚健康人群
【Hale Waihona Puke 舒达|适用人群】❶便秘❷虚胖
❸酗酒
❹肠胃不好
❺长期熬夜 ❻酸性体质
❼经常吃药(是药三分毒)
❽其他亚健康人群
01
晓舒达的成分
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02
晓舒达的功效
年多度肽工作晓概舒述 达
1、清 理肠道垃圾毒素，排出宿便与肠内毒垢，清体减腰围，解酒护肝 2、调 理身体酸碱平衡，改善亚健康、慢性疾病 3、补 充Vc与胶原蛋白，调理脾胃，增强免疫力
03
晓舒达的背书
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英国皇家院士参与研发
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独家保密配方
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人为什么要排毒
肠道健康危机
01
健康大数据
—— 中国健康大数据 ——
各类疾病出现年轻化趋势
中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
七成人有过劳死的危险；
白领亚健康比例高达76%； 慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%；
中国人的腰围增长速度将成为世界之最！
—— 中国社会现状 ——
高血压人口有 高血脂人口有 糖尿病患者 超重或者肥胖症 脂肪肝患者约
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晓舒达的客户见证——皮肤粗糙﹑肥胖
客户心声：我叫黄子云，感恩晓舒达 让我逆生长，体验晓舒达前：脸部容 易过敏、皮肤粗糙、腰部有赘肉、 有肠炎、酸性体质经常感觉困乏；体 验晓舒达后：体重由原来126斤，减 至现在的完美身材110斤，皮肤更加 白嫩心腻再也不过敏了，真的是肠清 则年轻！有了晓舒达就是任性，怎么 吃都不怕长肉肉喽！
中国保健协会健康顾问
他可以透过手诊、面诊、眼诊，在短短3分钟之 内了解过去10年你的身体健康状况，并诊断出你 体内未来10年可能引发重大疾病的潜在威胁
“工作晓完舒成情达况之父”
世界健康产业大会秘书长 --梁孝生
中国前卫生部部长 --张文康
三零一解放军医院肛肠科主任 --张百军
中国首席健康教育专家 --洪昭光
客户心声：巧遇晓舒达，寒、湿气体质大大改善，手 臂上斑点明显淡化，同时帮助了身边很多亚健康严重 的人，一句句感谢的话听着好开心！“简单相信，听 话照做”谁吃谁知道！缘来福到！
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晓舒达的客户见证——老年斑﹑便 秘
客户心声：自从2017年10月18号 参加排毒回来以后，我开始坚持服 用晓舒达一天两到六片。真的让我 肚子上的脂肪减少了很多，原来体 重呢是130斤，现在是124斤。手上 的老年斑，也淡化了很多，真的非 常感谢晓舒达这么好的产品。
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晓舒达的客户见证——便秘痔疮改善
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晓舒达的客户见证——排出大量宿便
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晓舒达的客户见证——排出大量宿便
感谢聆听
THANKS FOR LISTENING
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晓舒达的客户见证——癌症手术后便秘
客户心声：因2012年做子宫切除手术后，伤了蠕动
神经，导致不会主动排便，一直用开塞露解决大便的问 题，后来医生提示我用开塞露的后果：发生直肠癌的概 率达80%以上，在我最绝望的时候，有幸结缘了晓舒达 的研发人--陈雪瑞先生，开始食用晓舒达。食用的第二 天早上就可以自己排便了，我的两个女儿高兴的跳起来 说，妈妈可以排便喽！我记得当自己泪流满面。自从那 一天结缘晓舒达到现在我每天都在坚持含2片，肠道已 调理到正常的状态，腹围减少5寸，皮肤变的更好了， 因为有你--晓舒达，延长了我的寿命，让我更好的去体 验美好的生活！我会用心分享晓舒达，把这么好的产品 分享给更多需要的家人与朋友，积善行德、厚德载物！
上医治未病（养生）； 中医治将病（保健）； 下医治已病（医院）！
03
如何预防疾病
小问题不重视，才发展成大问题。
人是死于无知，而不是死于疾病。 所以治病先治脑，改变观念才能远离疾病。
—— 养生原理 ——
《黄帝内经》
清→调→补→养→修
—— 疾病的由来 ——
所有大大小小的疾病都是毒素堆积导致！
外部毒素：空气污染、食品污染、水污染！ 内部毒素：体内未被及时代谢或吸收的营养物质！
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晓舒达的客户见证——严重便秘﹑肥胖
客户心声：2017年7月份体重130斤， 现在体重115 斤，非常感恩晓舒迏， 调好了我几十年的便秘，原来七八天 一次便便，费劲呀都是黑黑的钢弹， 很累，痛苦呀，什么方法都试过解决 不了，脸上色斑很多，肚大腰圆好胖 呀，经过五个多月的调理现在便秘彻 底好了，人彻底改变了。