筋骨养护日的来历PPT课件
世界骨质疏松日宣传讲解PPT
4 如何预防骨折疏松症
均衡饮食
增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。钙 质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。 嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨 质疏松的发病危险。
4 如何预防骨折疏松症
适量运动
人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中肌 肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。运 动还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减 少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。
提倡
倡导公众提升对疾病的认识，强健骨骼、远离脆性骨折，减少自身病痛和骨折带来的经济负担
1 节日起源
产生影响
随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织 (WHO)开始参与并作为联合主办人，担当了一个非常重要的角色，并将世界骨质疏松日改定为每年10月 20日。现在世界上已有100多个会员国家及组织均开展了这一活动，世界卫生组织和国际骨质疏松基金 会还出版发行快讯，不定期刊登各成员国骨质疏松组织开展骨质疏松日活动的情况和经验，互相进行交 流，使世界骨质疏松日这一天的活动成为了世界上举足轻重的全球盛会。
4 如何预防骨折疏松症
增加日光照射
中国人饮食中所含维生素D非常有限，大量的维生素 D3依赖皮肤接受阳光紫外线的照射后合成。经常接 受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常 关键的作用。正常人平均每天至少20分钟日照。
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World Osteoporosis Day
卡通世界骨质疏松日宣传讲解PPT
直接经济负担是 1080亿元人民币。
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04
4 如何预防骨折疏松症
苏教版四年级下册科学课件：骨骼、肌肉的保健(共25页)PPT
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5.通过观察整理、分析推理、模拟实 验等方 法研究 日食的 成因和 变化过 程，以 及研究 、发现 日食过 程中的 更多信 息。并 能根据 实验发 现，用 模型或 图示解 释各类 日食的 成因和 更多的 现象。
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6.能够有依据地进行推理与联想，大 胆表达 对日食 现象的 更多看 法。进 而产生 继续研 究关于 日食和 月食更 多现象 的兴趣 。
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游泳
游泳、举重等运动可以提高 你的体力。
体操、伸展肢体、游泳等运动 可以增强身体的柔韧性。
羽毛球、自行车、游泳、慢跑等 这些运动可以提高你的耐力。
这些运动中，游泳可以增强 身体各方面的能力。
你知道做广播体操的好处吗？
• 做做广播体操吧！
运动很重要，食 物营养对人体骨骼肌 肉的健康也至关重要。
为了使肌肉和骨骼保持正 常工作，平常需要多吃蛋白质 含量高、钙含量高的食品。
合理营养
肉 类
牛 奶
蛋白质
海
鲜
蛋类
合理营养
豆类
钙
蛋类
虾皮
坚果
注意运动安全 很重要，避免 受伤！
你有过受伤 的经历吗？为 什么受伤了？
]
•头盔 •垫肩 •手套 •护腕 •护腿
•如何在运动中注意安全、
避•免采受取适伤当？的保护措施；
那么，怎样才能保持骨骼、 肌骨肉骼的和健肌康肉呢执？行着人体的很
多的功能，十分重要。
你们平时喜欢做哪 些运动？
延缓衰老 匀称灵活 精力充沛
运动的好处：
体育运动可以增 强我们的骨骼和肌肉， 使我们的身体更加健 康。
柔韧性
心脏功能 肺活量
女性骨骼保健的保健期骨骼肌肉的保健ppt
女性骨骼保健的保健期骨骼肌肉的保健ppt女性骨骼保健关注5个保健期1、20岁此时，女性的骨骼重量达到峰值，现在就要开始维持骨骼的强度。
不要吸烟、适量锻炼、保持体重、补充维生素D。
吸烟会阻碍骨骼生长细胞的工作，增加骨质疏松的风险。
锻炼强度过大会引起经期紊乱，让女性提早进入更年期，引起骨质疏松。
多摄入含有维生素D的食物，如鱼和牛奶。
2、30岁工作和家庭都会影响到骨骼健康。
要做到：少吃盐少喝咖啡、少喝酒、补钙、了解家族是否有骨质疏松病史。
每天摄入1300毫克的盐和200-300毫克的咖啡即可满足一天的需要。
如果按照一般的咖啡杯(一杯为100毫升)计算，最多喝3杯即可。
同时还要了解家族病史，如果有骨折或者骨质疏松的现象，要及早预防。
3、40岁要做到：锻炼时加入力量练习，增强肌肉密度、力量和协调性。
每天锻炼30分钟以上，如散步、游泳、跳舞等。
同时，关注身体健康，排查身体的其它毛病，如影响骨骼健康的糖尿病和抑郁症等。
4、50岁此时你进入了更年期，更年期后的3-5年是保持骨骼健康的最关键时间。
要做到：增加钙、维生素D的摄入量;考虑雌激素替代疗法。
这一时期，要每天摄入1200毫克的钙质，在更年期的后半段，可以根据情况在医生的指导下摄入1500毫克的钙。
5、60岁雌激素减退是这个时期骨骼密度变低的主要原因，因此骨质疏松不可避免，骨折会对这个年龄段的女性造成更大的伤害。
要做到：测试自己的骨骼密度;避免摔跤;采用一些药物疗法，增加骨密度。
骨骼系统出问题的危害盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。
不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。
因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。
美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。
由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。
5.26骨骼养护日 筋骨养护健康世纪行
筋骨养护健康世纪行5.26骨骼养护日——铸中国百姓骨骼健康历史丰碑人类社会大踏步向前发展和进化的过程中，创造了惊人的科技文明与精神文明，人们开始惬意地享受现代文明带来的丰硕成果。
然而不容忽视的是，环境恶化和生活方式的改变，也使得人类健康遭受种种冲击，人们在注重身体保健的同时，往往忽略了支撑人类行动自如的骨骼健康，随之骨骼问题便接踵而至，如今，全球骨骼与关节问题的发生令人们始料不及却束手无策。
根据世界卫生组织（WHO）十年前的统计，骨骼与关节疾病患者已逾4亿人，其中亚洲至少超过2亿，并呈不断蔓延趋势，在十大职业病发病率统计中，骨骼与关节病占据排名第三位，世界各国拥有庞大的、不同年龄的受骨骼与关节问题困扰人群，给个人、家庭、社会带来沉重负担，而且多年以来，骨骼与关节疾病的严重性并没有得到医疗卫生界及国家健康决策部门普遍关注，重视程度更是无法与艾滋病、癌症、心脏病等常见病多发病相提并论。
面对如此严重的状况，早在1998年WHO将每年的10月20定为世界骨质疏松日，警示人们关注骨骼健康，2000年WHO又宣布将2000-2010年定为“世界骨骼与关节十年”活动，并把每年的10月12日定为“世界关节炎日”。
此次会议上，联合国秘书长、世界卫生组织总干事及43个参与国向全世界呼吁，共同采取行动，以遏制骨骼与关节疾病，进一步将骨骼与关节健康保护活动提到一个新的高度。
中国政府有关部门对此作出了积极响应，2003年1月在人民大会堂举行的“骨骼与关节十年”新闻发布会上，时任卫生部部长张文康正式宣布2002年至2011年为“中国骨骼与关节十年”，这项时间跨度为十年的活动，为我国骨骼与关节疾病的预防、保健和治疗养护领域的研究与发展奠定了坚实基础。
根据国家卫生部门近两年的统计，我国骨关节炎患者超过1亿人，颈椎病患者1.2亿多人，腰椎病患者达到2亿多人，总发病率13%左右，年龄在50岁以上人群发病率超过80%，在60岁以上人群发病率超过85%。
526筋骨养护日的来历123厦门t精品PPT课件
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
• 随着科技的进步和人们生活水平的提高，骨关节疾病已越来越普遍和年轻化， 同时也给不同年龄段的人们带来痛苦和负担，致残率极高，严重影响人们的 生活质量。
• 根据国家卫生部门统计： 1.我国骨关节炎患者达2亿多人，并且以每年13%的速度递增，同比过去30年增
了300% 2.年龄50岁以上发病率超过80%，60岁以上发病率超过85% 3.国际骨质疏松会（IOF）研究预言：至2050年每3位女性中会有1人发病
• 2008年进入中国，填补了国 内骨骼与关节保健和治疗方 面的空白
第1天
第16天
第7天
腋下淋巴结肿大
21次蒸疗后
肝腹水患者
骨健宝 （水解胶原蛋白Ⅱ）
德国嘉利达公司：成立于1875年，研发胶原蛋白岂今已 有137年以上的历史，是联合国卫生组织关于骨骼与关节 课题的专属研究成员。
来自德国GELITA AG公司（联合国卫生组 织骨骼与关节课题的专署研究成员）所独 家研发的水解胶原蛋白Ⅱ型，是专门针对 骨关节软骨修复再生的独一无二的产品。
公司简介
• 乐利来国际科贸（北京）有 限公司隶属于马来西亚利来 国际集团公司是一家多年以 来专门从事骨骼与关节健康 科研的国际机构，自2004年 开始率先在国际上发起“保 护骨骼.保住生命”运动，成 功将骨骼养护理念和水解胶 原蛋白导入包括欧洲、亚洲、 美洲等15个国家和地区，创 造了百万康复见证，引起全 世界的强烈反响。
筋骨养护讲解
筋骨养护讲解筋骨养护筋骨养护：经络正十二经1,肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口。
上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者从腕后直出次指内廉，出其端。
”2,大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
”3,胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出抉口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，人缺盆，下膈，属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下辟关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中趾内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别附上，入大指间，出其端。
”4,脾足大阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，人腹，属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别上隔，注心中”。
5,心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下隔络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行手太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
”6,小肠手太阳之脉，起于小指之端。
循手外侧上腕，出踝中。
直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上臂臑后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下隔，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
”7,膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊、贯臀入胭中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉下合胭中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。
筋骨病护理PPT课件
物理治疗
1 热敷：通过热敷促进血液循环，缓解疼痛和僵硬 2 冷敷：通过冷敷减轻炎症和肿胀 3 电刺激：通过电刺激促进肌肉收缩和放松，缓解疼痛 4 超声波治疗：通过超声波促进组织修复和愈合 5 牵引治疗：通过牵引减轻关节压力，缓解疼痛和僵硬 6 运动疗法：通过运动增强肌肉力量，改善关节功能和活动范围
谢谢
筋骨病护理PPT课件
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目录
01. 筋骨病的概述 02. 筋骨病的治疗方法 03. 筋骨病的护理要点 04. 筋骨病的预防措施
筋骨病的概述
筋骨病的定义
01
筋骨病是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
02
筋骨病包括多种类型，如骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
03
避免长时间从事重体力劳动， 适当减轻工作强度
保持良好的生活习惯，避免 熬夜、过度劳累等不良行为
定期体检
1
定期体检的重要性：及时发现疾病， 预防疾病恶化
2
体检项目：包括但不限于血液检查、 影像学检查、体格检查等
3
体检频率：根据个人健康状况和年 龄等因素，制定合适的体检频率
4
体检注意事项：保持良好的生活习 惯，避免影响体检结果的因素
生活习惯
保持良好的作息时间，
01
避免熬夜
保持良好的心理状态，
04
避免焦虑和抑郁
02
保持良好的饮食习惯， 避免暴饮暴食
03
保持适当的运动量， 避免过度劳累
饮食调理
01
饮食原则：清淡、营养均衡、易消化
02
食物选择：多摄取富含维生素、矿物质、蛋白 质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类等
03
避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物，以 免加重病情
年10月20日世界骨质疏松日PPT极简时尚骨质疏松防治关注骨骼健康医疗科
怎样早期发现骨质疏松
• 原发性骨质疏松症约有30%-50%的患者无明显 骨痛、肌痛或腰背痛等症状，生化指标变化又多 不显著，因此，骨密度检测就成为研究诊断的重 要客观依据。
• 对有骨质疏松危险因素的人群应及时作骨密度检 查。即便正常，也应注意预防骨质疏松。
骨质疏松症诊断标准
• 市面上流行着“天然活性钙”的说法,其实,绝大多 数的天然钙和合成钙制剂都不易溶解於水,故都不 是活性钙,吃进胃里都必须先由胃酸活解转变成活 性钙(离子钙)後,才能吸收,进而发挥生理功能。
• 葡萄糖酸钙的水溶解度较大故含较多的活性钙,可 惜其含钙量只有一成。
• 骨质疏松症：BMD值低于或等于正常年轻人2.5个标准差（T 值低于等于－2.5）。有过一次或多次骨折经历的都肯定有 严重的或确诊骨质疏松症。
怎样治疗骨质疏松症
• 骨质疏松症虽然以缺钙为特征，但从发病原因和临床表现 来看，单纯选用补钙并不是最好的方法，需要采用科学的、 综合的康复手段。
（1）补充活性维生素D和钙和是预防治疗骨质疏松症的关键。 （2）药物治疗。治疗骨质疏松症的药物主要有抑制骨吸收
松质骨,骨丢失率缓慢,骨折部位多发生于椎体和髋骨,甲状旁腺功能亢 进,1-25(OH)2 D3 的代谢活性为原发性降低。尿液中钙量正常。
骨质疏松症的危险因素（1）
①长期低钙饮食：每日<600mg。 ②PTH增加：骨吸收增加。 ③绝经或卵巢切除雌激素下降，骨吸收增加，肠钙吸收下降。 ④长期卧床：见阳光少，骨缺乏肌肉活动刺激，成骨活性下降。 ⑤营养缺乏：如缺维生素D及K、Ca等，但蛋白质过高，产酸过
骨质疏松的临床表现
（1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛
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目前国内的普遍疗法
化学疗法：打针吃药。封闭、激素、止疼药等 物理疗法：推拿、针灸、拔罐、刮痧、牵引等 中医疗法：外敷内服。艾灸、火疗、膏药、药酒等 保健疗法：补钙、氨糖、软骨素等 手术疗法：针刀、微创、置换人工关节等
骨病形成原因
风、湿、寒、酸毒 肝肾亏虚 老化（软骨退变）
★世界卫生组织2004年5月临床报告： “水解胶原蛋白Ⅱ”能在几个星期之内就 能有效缓解关节病痛。
★ FDA批准的水解胶原蛋白Ⅱ为“大 众安全健康食品” 在关节健康方面的应用已获得：
欧洲专利：EPO777491B1 美国专利：US5,948,766
77岁的老母亲，多年的膝关节炎，服用一年的骨宝，软骨已明显修复
2008年进入中国，填补了国内 骨骼与关节保健和治疗方面 的空白
第1天
第16天
第7天
腋下淋巴结肿大
21次蒸疗后
肝腹水患者
研发胶原蛋白岂今已有137年以上的历史，是联合国卫生 组织关于骨骼与关节课题的专属研究成员。
来自德国GELITA AG公司（联合国卫生组 织骨骼与关节课题的专署研究成员）所独 家研发的水解胶原蛋白Ⅱ型，是专门针对 骨关节软科贸（北京）有 限公司隶属于马来西亚利来 国际集团公司是一家多年以 来专门从事骨骼与关节健康 科研的国际机构，自2004年开 始率先在国际上发起“保护 骨骼.保住生命”运动，成功 将骨骼养护理念和水解胶原 蛋白导入包括欧洲、亚洲、 美洲等15个国家和地区，创造 了百万康复见证，引起全世 界的强烈反响。
颈椎病 肢体酸麻、疼痛、发凉 肌肉萎缩 间歇性跛行
胶原蛋白被喻为：
“骨中之骨、肉中之肉、 肤中之肤”。
骨 质 疏
骨 质 疏
松
松
这也是为什么补了这 么多年的钙仍然没有解 决骨质疏松和关节疼痛 的原因
目前国内所有疗法均 无法修复软骨，因此 在中国，骨关节疾病 被称为：“不死的癌 症”，无药可治。
从一个国家发展到十几个国家和地区都有利来人的足迹和市场
从北京的大红门会议到人民大会堂会议、政协礼堂。从骨骼养护健康 中国行到筋骨养护世纪行
从无人问津的骨关节到成立每年的5月26日的骨骼养护日
从中国访谈到CCTV的奋斗栏目采访纪实
从农村的医药报的报道到中国卫生画报册的刊登
从过硬的产品质量到拿到世界级的FDA的认证
爱迪生（1847—1931）
2011年筋骨养护世纪行启动仪式—人民大会堂
2013.5.21中国卫生部协办—北京国际会议中心
2015年5月15日筋骨养护走进钓鱼台国宾馆
咖啡店加盟
筋骨养护，让您拥有健康和财富
利来国际“筋骨养护”发展----的振奋！
一次一次的惊喜、一次又一次
七个年头的默默无闻，到国家的扶持，医生的认可，医院的进入，百姓 的认同。
随着科技的进步和人们生活水平的提高，骨关节疾病已越来越普遍和年轻化， 同时也给不同年龄段的人们带来痛苦和负担，致残率极高，严重影响人们的 生活质量。
根据国家卫生部门统计： 1.我国骨关节炎患者达2亿多人，并且以每年13%的速度递增，同比过去30年增了
300% 2.年龄50岁以上发病率超过80%，60岁以上发病率超过85% 3.国际骨质疏松会（IOF）研究预言：至2050年每3位女性中会有1人发病
从无人知晓到别人的模仿，从开始的建立到成为品牌
从9月18日由中国政府指定的参展东盟十国博览会，即贸易交流、产品 展览和 项目的平台，又获奖项，骨骼养护指定产品 ，这既是实力
的彰显，又是品牌的价值，更是我们利来人的骄傲和自豪！！
未来的医生给予人类的将不会是 药物而是致力于保养人类的骨架，饮食 控制及找出造成疾病的原因并预防之。