女人补气血的七种食物-女人补气血吃什么食物

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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 女人补气血的七种食物

导语：气血对女性健康是非常重要，那么女性补气血吃什么呢？补气血的食物有哪些呢？下面就来了解一下女人补气血的七种食物。

女人补气血的七种食物

银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,

小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循