少儿趣味田径运动介绍PPT
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体育常识----田径PPT课件
•
2019/11/26
.
20
• 跨栏跑
• 起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变 而来。
• 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑 的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84 厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时， 运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚
体育常识----田径
2019/11/26
金乡县第二实验小学
.
1
学习目标
• 一、了解田径运动发展概况和田径运动健 身价值。
• 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 • 三、开阔视野，增长知识。
2019/11/26
.
2
运动之母——田径运动
• 田径运动是一切运动的基石，是其他运动 进行体能训练的重要手段，因而被称为 “运动之母”
快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与
摆动腿协调配合动作.跑的周期由支撑阶段和腾空阶段
组成。
• ★终点跑
• 终点跑的技术,
要求在离终点线15-20米处,尽量
保持上体前倾角度,加快两臂摆
动的速度和力量.在跑到距离终
点线一步时,上体急速前倾用胸
部或肩部撞终点线,并跑过终点,
然后2019逐/11/2渐6 减慢跑速.
为了提高同大自然斗争的能力，人们又有
意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至
逐渐形成了这些项目的比赛形式。
2019/11/26
.
4
2019/11/26
.
5
现代田径
• 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走 和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径 赛项目组成的全能运动。
• 田赛是指以高度和远度计算成绩的项目， 如跳高、跳远；
2019/11/26
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20
• 跨栏跑
• 起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变 而来。
• 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑 的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84 厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时， 运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚
体育常识----田径
2019/11/26
金乡县第二实验小学
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1
学习目标
• 一、了解田径运动发展概况和田径运动健 身价值。
• 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 • 三、开阔视野，增长知识。
2019/11/26
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2
运动之母——田径运动
• 田径运动是一切运动的基石，是其他运动 进行体能训练的重要手段，因而被称为 “运动之母”
快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与
摆动腿协调配合动作.跑的周期由支撑阶段和腾空阶段
组成。
• ★终点跑
• 终点跑的技术,
要求在离终点线15-20米处,尽量
保持上体前倾角度,加快两臂摆
动的速度和力量.在跑到距离终
点线一步时,上体急速前倾用胸
部或肩部撞终点线,并跑过终点,
然后2019逐/11/2渐6 减慢跑速.
为了提高同大自然斗争的能力，人们又有
意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至
逐渐形成了这些项目的比赛形式。
2019/11/26
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4
2019/11/26
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5
现代田径
• 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走 和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径 赛项目组成的全能运动。
• 田赛是指以高度和远度计算成绩的项目， 如跳高、跳远；
国际田联少儿(趣味)田径项目简介
创新项目内容
为吸引更多孩子参与，应不 断创新项目内容，引入更多 具有创意和趣味性的元素， 激发孩子们的参与热情。
THANKS
感谢观看
团队协作
国际交流
项目注重团队协作能力的培养，通过集体 活动让孩子们学会相互配合、互相帮助， 提高他们的团队协作能力。
项目为各国儿童提供了一个国际交流的平 台，让他们在参与赛事的过程中结识来自 世界各地的朋友，增进国际友谊。
项目在全球范围内的推广情况
推广成果
国际田联少儿趣味田径项目在全球范围内得到了广泛的推广和普及，许多国家和 地区都成立了相应的组织机构，开展该项目的教学和培训工作。
跳跃类
包括跳高、跳远、三级 跳远等跳跃项目，有助 于提高孩子的弹跳力和
身体协调性。
接力类
包括4x100米、4x400 米等接力赛，强调团队
合作和竞技精神。
项目的具体内容与规则
短跑类
在规定的跑道上，参赛选手按照 规定的起跑姿势，听到发令枪声 后起跑，以最短时间完成比赛。
投掷类
选手在规定的投掷区域内，按 照规定的投掷方式，将器械投 出，以投掷距离计算成田径项目、合理安排活动时 间、以及有效的宣传和组织。同时，与学校和家长的良好合 作也是项目成功的关键因素。
04
项目未来发展与展望
国际田联少儿(趣味)田径项目的发展趋势
01
全球推广
国际田联少儿趣味田径项目正逐渐在全球范围内得到推广，越来越多的
国家和地区参与该项目，推动田径运动的普及和发展。
未来展望
随着项目的不断发展和壮大，未来将会有更多的国家和地区加入到国际田联少儿 趣味田径项目的大家庭中，共同为促进儿童身心健康发展和推动国际友谊而努力 。
02
田径运动项目简介19页PPT
4、4×100米传接棒时，第一、三棒为右手交接棒， 第二、四棒为左手交接棒。
5、4×100米是在各自的跑道上跑完全程。4×400 米是第一棒在自己的跑道上跑完后，第二棒队员 接棒后跑一个弯道，通过抢道线沿切线方向跑向 第一道，3、4棒队员则都在终点线后10米处等待接 棒。它的接力区是以终点线为基准前、后各10 米。
下压是的传、接棒方法，接棒队员在听到“接” 的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口朝后， 掌心向上，置于体侧后方向。传棒队员将手中棒 的前端自上而下传送到接棒队员的手中。
3、接力跑中的传、接棒必须在20米的接力区内完 成。判断传、接棒是否合法，是根据传、接棒时 棒的位置是否在20 米的接力区两端线后沿的垂直 面内。而不是以运动员身体是否在接力区内。
跑的项目称为径赛。 田赛概念：把以高度或远度计算成绩的跳跃和投
掷的项目称为田赛。
三、 跑
（一）跑的概述 跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、
接力跑、跨栏跑和障碍跑。 1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途
中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组 成。 2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普 通式、接近式和拉长式。
3、跳远的落地技术 跳远时当脚跟接触沙面时，向前向下压脚掌，两
腿迅速屈膝，髋前移，两臂由后向前摆，使身体 重心尽快地移过落点，并顺势向前或侧方倒去。
4、跳远的规则介绍
（1）跳远比赛试跳时从起跳板两端之外 起跳，无论是否超过起跳线的延长线，都 应判为试跳失败。
（三）跨栏跑
1、跨栏跑分为起跑、起跑过第 一栏、跨栏步栏间跑和终点跑 四个阶段。
2、标准栏的距离和高度：
110米栏（m） 100米栏（m） 男400米栏（m）女400米栏（m）
栏高
1.067
5、4×100米是在各自的跑道上跑完全程。4×400 米是第一棒在自己的跑道上跑完后，第二棒队员 接棒后跑一个弯道，通过抢道线沿切线方向跑向 第一道，3、4棒队员则都在终点线后10米处等待接 棒。它的接力区是以终点线为基准前、后各10 米。
下压是的传、接棒方法，接棒队员在听到“接” 的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口朝后， 掌心向上，置于体侧后方向。传棒队员将手中棒 的前端自上而下传送到接棒队员的手中。
3、接力跑中的传、接棒必须在20米的接力区内完 成。判断传、接棒是否合法，是根据传、接棒时 棒的位置是否在20 米的接力区两端线后沿的垂直 面内。而不是以运动员身体是否在接力区内。
跑的项目称为径赛。 田赛概念：把以高度或远度计算成绩的跳跃和投
掷的项目称为田赛。
三、 跑
（一）跑的概述 跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、
接力跑、跨栏跑和障碍跑。 1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途
中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组 成。 2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普 通式、接近式和拉长式。
3、跳远的落地技术 跳远时当脚跟接触沙面时，向前向下压脚掌，两
腿迅速屈膝，髋前移，两臂由后向前摆，使身体 重心尽快地移过落点，并顺势向前或侧方倒去。
4、跳远的规则介绍
（1）跳远比赛试跳时从起跳板两端之外 起跳，无论是否超过起跳线的延长线，都 应判为试跳失败。
（三）跨栏跑
1、跨栏跑分为起跑、起跑过第 一栏、跨栏步栏间跑和终点跑 四个阶段。
2、标准栏的距离和高度：
110米栏（m） 100米栏（m） 男400米栏（m）女400米栏（m）
栏高
1.067
《田径运动》PPT课件
过舒展肌群，可消除肌肉痉挛，缓解运动后肌肉酸痛。 ❖ 4、 为什么比赛前要做充分的准备活动？ ❖ 因为参入运动的有关器官处于一种惰性状态，肌肉、韧带粘滞性强。
充分准备活动，机体处于兴奋状态
12
精选ppt
❖ 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象？
❖ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要，跑到一定距离 时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢 无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。 出现后，要以顽强的意志跑下去,同时加强呼吸，调整步伐， 过一段时间，呼吸变得均匀，一切不适感觉消失。多是准 备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。
水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 ❖ 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ ❖ 剧烈运动，血液大多在四肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引
起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 ❖ 3、 为什么运动结束要进行放松（整理）活动？ ❖ 有助于血液回流心脏，促进运动中代谢物的排出，加速体力恢复，通
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
100 m栏 (栏高0.84 m)
400 m栏 (栏高0.762 m)
3 000 m
男子甲组
100 m 200 m 400 m
800 m 1 500 m
3 000 m 5 000 m
110 m栏 (栏高1.00 m)
200 m栏 (栏高0.762 m)
7
精选ppt
右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚 用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
8
精选ppt
接力跑
传接棒方法： 1、上挑式 2、下压式
9
充分准备活动，机体处于兴奋状态
12
精选ppt
❖ 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象？
❖ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要，跑到一定距离 时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢 无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。 出现后，要以顽强的意志跑下去,同时加强呼吸，调整步伐， 过一段时间，呼吸变得均匀，一切不适感觉消失。多是准 备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。
水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 ❖ 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ ❖ 剧烈运动，血液大多在四肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引
起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 ❖ 3、 为什么运动结束要进行放松（整理）活动？ ❖ 有助于血液回流心脏，促进运动中代谢物的排出，加速体力恢复，通
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
100 m栏 (栏高0.84 m)
400 m栏 (栏高0.762 m)
3 000 m
男子甲组
100 m 200 m 400 m
800 m 1 500 m
3 000 m 5 000 m
110 m栏 (栏高1.00 m)
200 m栏 (栏高0.762 m)
7
精选ppt
右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚 用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
8
精选ppt
接力跑
传接棒方法： 1、上挑式 2、下压式
9
田径运动简介_体育_ppt (1)
马 拉 松 跑
公元前四九零年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松 进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。为了 把胜利的消息很快地送到首都雅典，就派了一个叫菲力 比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。当他到达雅典时 已经精疲力尽，只喊出了一句话：“大家欢呼吧， 我们胜利了！”就倒地死去。 后来为了纪念这位战士，在一八九六年第一届奥运 会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以2： 58’50”的时间跑完了全程。当时的距离是40公里200 米。在一九二零年又精确地测量了这段距离为42公里 195米，以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离， 并列入了历届的奥运会比赛。马拉松比赛没有世界纪录， 只有世界最好成绩。
铁饼运动的起源
铁饼的出现很早，古希腊的现实 主义雕刻家米隆，于公元前五世纪， 创作了一座《掷铁饼者》雕像。从这 座雕像的投掷者右手握饼姿势推断， 投掷者是将握饼的手臂摆动过头部的 高度，上体右旋转，头微向后仰，然 后利用腿部和躯干的力量，使身体向 左旋转将饼掷出去。掷铁饼运动在二 千四百多年以前就已经得到艺术的体 现，其历史渊源流长，是可想而知的。 青铜雕刻《掷铁饼者》是最 著名的古希腊艺术品之一，现在已经 成为奥林匹克运动的重要标志物。我 们从中可以看出掷铁饼运动在体育运 动的历史上有着多么重要的地位。
•
参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停 留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何 部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其着 地区），则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时， 其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获 得利益，则该跳仍算有效。 参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后 亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连 续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若 参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不 得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时 之额外试跳除外）。
《田径知识》PPT课件
03
阐述裁判员的培训与考核要求，提高裁判员的专业素养和执裁
能力。
比赛中的判罚与申诉处理
比赛中的判罚
列举比赛中可能出现的违 规行为及相应的判罚措施 ，如警告、取消比赛资格 等。
申诉处理程序
介绍运动员或教练员对判 罚结果有异议时的申诉处 理程序及相关规定。
典型案例分析
通过案例分析，加深对比 赛中判罚与申诉处理的理 解。
感受比赛的氛围
关注现场观众的反应、呐喊声、助威声等，感受比赛紧张激烈的气 氛。
欣赏运动员的竞技精神
关注运动员在比赛中所展现出的顽强拼搏、永不放弃的精神风貌。
评价运动员表现的标准和指标
成绩指标
根据运动员在比赛中的成绩， 如时间、高度、远度等，来评
价其表现。
技术指标
观察运动员的技术动作是否规 范、协调、流畅，以及技术运
腾空
03
人体离开地面后的空中运动过程，要求维持身 体平衡，为落地做好准备。
起跳
02
人体由水平位移向抛射运动的转变过程，要求 充分利用助跑速度，获得尽可能大的腾起初速
度和适宜的腾起角度。
落地
04
人体腾空后着地时缓冲和站稳的过程，要求缓 冲合理、身体平稳。
投掷的基本技术
握持器械
助跑（滑步或旋转）
正确握持器械是投掷项目的 基础，要求握法自然、牢固
THANKS
力量素质训练
采用负重练习、跳跃练习等方法 增强运动员的肌肉力量。
耐力素质训练
通过长距离跑、间歇训练等方式 提高运动员的心肺功能和耐力水
平。
柔韧性素质训练
运用拉伸练习、瑜伽等手段提高 运动员的关节灵活性和肌肉伸展
性。
技术训练
小学生的田径竞赛项目与技能要点,ppt课件教案
提高身体素质
田径训练和比赛需要小学生具备顽强的意志品质和拼搏精神，有助于培养其积极向上的心态。
培养意志品质
参与田径运动可以帮助小学生树立健康的生活方式，促进身心健康。
促进身心健康
通过不断训练和比赛经验的积累，小学生可以提高自己的竞技水平，为未来的体育发展打下基础。
提高竞技水平
02
CHAPTER
小学生田径竞赛项目
培养自律
提升自信心
通过参与田径竞赛，小学生能够获得成功和失败的经验，从而提升自信心和自我认知。
田径运动需要长时间的训练和坚持，有助于培养小学生的毅力和耐力。
增强团队意识
在田径队中，小学生需要认识到自己是团队的一员，学会与队友协作和配合。
培养沟通能力
在团队训练和竞赛中，小学生需要与队友交流和沟通，提高沟通能力。
掌握正确的姿势和技术，避免因错误的动作或姿势导致的运动伤害。
正确的姿势和技术
合理安排训练计划，避免过度训练和疲劳引起的运动伤害。
适度训练
合理饮食
保证摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪等，以满足身体的需求。
水分摄取
在训练和竞赛过程中，及时补充水分，保持身体的水分平衡，预防脱水。
06
05
CHAPTER
安全与健康注意事项
在开始正式的田径训练或竞赛之前，进行适当的热身运动可以提高身体的温度和灵活性，预防运动伤害。
热身运动
进行适当的拉伸可以增加肌肉的柔韧性，预防肌肉拉伤，同时有助于放松紧张的肌肉群。
拉伸运动
选择合适的运动鞋、运动服装和护具，可以减少运动中的伤害风险。
穿戴合适的运动装备
小学生的田径竞赛项目与技能要点，ppt课件教案
目录
田径训练和比赛需要小学生具备顽强的意志品质和拼搏精神，有助于培养其积极向上的心态。
培养意志品质
参与田径运动可以帮助小学生树立健康的生活方式，促进身心健康。
促进身心健康
通过不断训练和比赛经验的积累，小学生可以提高自己的竞技水平，为未来的体育发展打下基础。
提高竞技水平
02
CHAPTER
小学生田径竞赛项目
培养自律
提升自信心
通过参与田径竞赛，小学生能够获得成功和失败的经验，从而提升自信心和自我认知。
田径运动需要长时间的训练和坚持，有助于培养小学生的毅力和耐力。
增强团队意识
在田径队中，小学生需要认识到自己是团队的一员，学会与队友协作和配合。
培养沟通能力
在团队训练和竞赛中，小学生需要与队友交流和沟通，提高沟通能力。
掌握正确的姿势和技术，避免因错误的动作或姿势导致的运动伤害。
正确的姿势和技术
合理安排训练计划，避免过度训练和疲劳引起的运动伤害。
适度训练
合理饮食
保证摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪等，以满足身体的需求。
水分摄取
在训练和竞赛过程中，及时补充水分，保持身体的水分平衡，预防脱水。
06
05
CHAPTER
安全与健康注意事项
在开始正式的田径训练或竞赛之前，进行适当的热身运动可以提高身体的温度和灵活性，预防运动伤害。
热身运动
进行适当的拉伸可以增加肌肉的柔韧性，预防肌肉拉伤，同时有助于放松紧张的肌肉群。
拉伸运动
选择合适的运动鞋、运动服装和护具，可以减少运动中的伤害风险。
穿戴合适的运动装备
小学生的田径竞赛项目与技能要点，ppt课件教案
目录
少儿趣味田径运动概述
少儿趣味田径运动概述田径运动是一项非常受欢迎的运动项目，它包括跑步、跳远、投掷等多个项目。
对于少儿来说，参与田径运动不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以培养团队合作精神和竞争意识。
而少儿趣味田径运动则是在传统田径运动的基础上，加入了一些趣味性的元素，使运动更加有趣、吸引孩子们的参与。
在少儿趣味田径运动中，有许多有趣的项目。
比如，蛋跑。
这是一项需要孩子们用勺子将一个鸡蛋放在嘴巴里，然后跑步前进的项目。
孩子们在保持平衡、控制呼吸的同时，还得小心保护好鸡蛋，避免掉落。
这个项目既考验了孩子们的协调能力和耐心，又增加了一份趣味。
还有一项很受孩子们欢迎的项目是绳子跳。
绳子跳不仅能锻炼身体，还可以提高孩子们的协调性和节奏感。
在少儿趣味田径运动中，绳子跳可以加入一些创意元素，比如双人跳绳、交叉跳绳等。
这样不仅增加了趣味性，还可以锻炼孩子们的合作能力。
少儿趣味田径运动中还有一项很有趣的项目叫做“猫捉老鼠”。
这个项目是在跑步的基础上加入了追逐的元素。
孩子们分为猫和老鼠两组，老鼠们需要躲避猫的追逐，而猫则需要尽快追到老鼠。
这个项目可以锻炼孩子们的速度、反应能力和策略思维。
除了以上几个项目，还有很多其他有趣的项目可以加入少儿趣味田径运动中，比如踢毽子、接力棒等。
这些项目不仅能增加运动的趣味性，还可以培养孩子们的团队合作能力和竞争意识。
在少儿趣味田径运动中，除了具体的项目，还有一些注意事项需要注意。
首先，安全是最重要的，孩子们参与运动时应注意自己的身体状况，避免受伤。
其次，要注重孩子们的兴趣，尊重他们的选择，让他们在参与运动中感受到快乐。
另外，要适当设置奖励机制，鼓励孩子们参与运动，提高他们的积极性。
少儿趣味田径运动是一项既有趣又有益的活动，它不仅可以让孩子们锻炼身体，提高体能，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
通过参与这些有趣的项目，孩子们可以享受运动的乐趣，培养积极向上的生活态度。
希望更多的少儿能够参与到趣味田径运动中，享受运动的快乐。