少儿趣味田径运动ppt课件
体育常识----田径PPT课件
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• 跨栏跑
• 起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变 而来。
• 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑 的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84 厘米,400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时, 运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚
体育常识----田径
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金乡县第二实验小学
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学习目标
• 一、了解田径运动发展概况和田径运动健 身价值。
• 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 • 三、开阔视野,增长知识。
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运动之母——田径运动
• 田径运动是一切运动的基石,是其他运动 进行体能训练的重要手段,因而被称为 “运动之母”
快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与
摆动腿协调配合动作.跑的周期由支撑阶段和腾空阶段
组成。
• ★终点跑
• 终点跑的技术,
要求在离终点线15-20米处,尽量
保持上体前倾角度,加快两臂摆
动的速度和力量.在跑到距离终
点线一步时,上体急速前倾用胸
部或肩部撞终点线,并跑过终点,
然后2019逐/11/2渐6 减慢跑速.
为了提高同大自然斗争的能力,人们又有
意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至
逐渐形成了这些项目的比赛形式。
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现代田径
• 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走 和越野跑组成,此外还包括部分田赛和径 赛项目组成的全能运动。
• 田赛是指以高度和远度计算成绩的项目, 如跳高、跳远;
趣味田径运动
![趣味田径运动](https://img.taocdn.com/s3/m/e79f457187c24028915fc363.png)
趣味田径运动项目的娱乐活动中愉悦身心,达到提高身心的目的。
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
趣味性的室内田径运动
国际田联在2000年推出了趣味性的 室内田径运动,旨在以灵活有趣的田径 运动形式,吸引青少年参加田径锻炼。这 项计划以经推出便在欧洲地区中小学广 为开展,深受广大青少年,儿童所喜爱。
1、要体现趣味田径运动的培养和教育功能 2、要体现趣味田径运动的益智健身功能 3、 要体现趣味田径运动对促进个体心理发展的功
能
4、要体现趣味田径运动的竞技功能 5、要体现趣味田径运动的趣味性特点
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
二、创编原则
1、趣味性原则 2、目的性原则 3、新颖性原则 4、安全性原则
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
(二)趣味田径运动的设计和创编
1、确定适宜的内容 2、设计合理的形式 3、制定合理的规则 4、运用合理的队形
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
三、创编时需要考虑的主要内容
1、名称 2、目的 3、场地与器材 4、方法 5、规则 6、注意事项 7、教法提示
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
分类
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
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第二节: 趣味田径运动的特性和分类
一、趣味田径运动的特性 1、娱乐性 2、随意性 3、适应性 4、竞争性
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田 径 健 身 —— 制作:肖巍
二、趣味田径运动不同的分类方法
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《田径运动》PPT课件
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充分准备活动,机体处于兴奋状态
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精选ppt
❖ 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象?
❖ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要,跑到一定距离 时,会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢 无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。 出现后,要以顽强的意志跑下去,同时加强呼吸,调整步伐, 过一段时间,呼吸变得均匀,一切不适感觉消失。多是准 备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。
水的倒流,出现虚脱恶心、胸闷,严重者休克,甚至死亡。 ❖ 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来? ❖ 剧烈运动,血液大多在四肢快速流动,马上停下来,血液回流减慢引
起大脑暂时性缺氧,容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 ❖ 3、 为什么运动结束要进行放松(整理)活动? ❖ 有助于血液回流心脏,促进运动中代谢物的排出,加速体力恢复,通
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
100 m栏 (栏高0.84 m)
400 m栏 (栏高0.762 m)
3 000 m
男子甲组
100 m 200 m 400 m
800 m 1 500 m
3 000 m 5 000 m
110 m栏 (栏高1.00 m)
200 m栏 (栏高0.762 m)
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精选ppt
右臂摆动幅度,力量大于左臂。 身体向圆心(左侧)方向倾斜。右脚 用前脚掌内侧,左脚用前脚掌外侧。
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精选ppt
接力跑
传接棒方法: 1、上挑式 2、下压式
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体育《100米短跑》ppt课件
![体育《100米短跑》ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/c991acd2b0717fd5360cdce6.png)
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学习100米,挑战博尔特!
【起 跑】 【加速跑】
【途中跑】 【终点跑】
2
1、起跑
起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加 速跑创造条件。田径规则规定,在短跑比赛中运动员必 须采用蹲踞式起跑,必须使用起跑器,运动员要按发令 员的口令完成起跑动作。 起跑器的安装有两种方 法普通式和拉长式。
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ห้องสมุดไป่ตู้ 普通式
5
拉长式
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起跑三过程示意图
各就位
预备
鸣枪
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2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一 个跑段,一般为30米左右(优秀运动员略长)。它的任务 是尽快加速达到自己最高速度。
腿蹬离起跑器后,身体处于较大的前倾姿势,为了 不使身体向前摔倒,继续加速,要积极加快腿与臂的摆 动和蹬地动作,保持身体平衡。第一步的着地应尽量靠 近身体重心投影点,脚着地后迅速转入后蹬。身体的前 倾随着步长和跑速的增加逐渐减小,最后接近途中跑的 姿势。
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4、终点跑
终点跑是全程跑的最后一段,应尽力保持途中跑的 高速度跑过终点。终点跑的技术,要求运动员在离终点 线15~20米处时,尽力加快两臂摆动速度和力量,保持 上体前倾角度。当运动员离终点线前一步距离时,上体 急速前倾,双手后摆,用胸部或肩部撞终点线,跑过终 点后逐渐减速。
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2、起跑后的加速跑
起跑后第一步约三脚半长,第二步约为四脚至四 脚半长,以后逐渐增大,直至途中跑的步长。
加速跑最初几步的支撑点是处在身体重心投影点的 后面,这可以使后蹬的大部分力量用于提高水平速度。 随着跑速的增大,支撑腿着地点位置逐渐向前移,直至 在身体重心投影点前面着地。
趣味田径运动
![趣味田径运动](https://img.taocdn.com/s3/m/4709670a326c1eb91a37f111f18583d049640f93.png)
06
总结与展望
回顾本次项目成果
01
成果一:成功推广趣味田径运动
02
通过本次项目,我们成功地将趣味田径运动推广到了更广 泛的群体中,提高了公众对这项运动的认知度和参与度。
03
成果二:丰富多样的活动形式
04
在项目执行过程中,我们举办了多种形式的趣味田径活动 ,如亲子接力、趣味障碍赛等,让不同年龄层次的人们都 能乐在其。
结合趣味田径运动的特点,教师可以设计多样化的教学内容,如障碍跑 、团队接力、趣味投掷等,提高学生的身体素质和运动能力。
03
强化课堂互动
鼓励学生在课堂上积极互动,通过小组合作、竞赛等形式激发学生的竞
争意识和团队协作精神。
学生自主参与和团队建设
学生社团组织
鼓励学生自发组织趣味田径相关的社团或兴趣小组,如田径俱乐部 、运动达人团等,为学生提供更多的交流和实践机会。
与传统田径运动的区别
规则与道具
传统田径运动遵循国际田联制定 的统一规则和标准,而趣味田径 运动则可以根据不同需求和场景
制定灵活多变的规则和道具。
参与人群
传统田径运动主要面向专业运动 员和体育爱好者,而趣味田径运 动则更加适合普通大众参与,具
有更广泛的群众基础。
运动目的
传统田径运动以竞技比赛和锻炼 身体为主要目的,而趣味田径运 动则更注重娱乐性和互动性,旨 在让参与者在轻松愉快的氛围中
特点与价值
• 多样性:包含多种不同的项目,如接力跑、障碍赛、趣味 跳远等,满足不同人群的需求。
特点与价值
促进身体健康
趣味田径运动能够锻炼参与者的力量、速度、耐力和 灵敏性等身体素质,提高身体健康水平。
培养团队精神
通过团队合作和竞技对抗,培养参与者的团队精神和 协作能力。
少儿趣味田径运动介绍 PPT
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(四)符合学生的身心发展需要,有利于培养学生的终身体
育思想趣味田径的比赛将田径运动的竞技性和趣味田径的健 身性很好的融合在一起,以团队计分的形式可以使学生们全 身心的投人到比赛中,消除了比赛压力,以轻松的心情参与 到运动中去,从而使同学们能够更好的学习、体验,获得运
动的快感成绩公布时只能看到大家共同努力换来的团体成绩,
四、趣味田径与传统田径运动的比较
(一)教学内容、形式大不相同趣味田径是通过田径游戏的方 式进行教学,教学内容多是专门针对田径运动的项目特点而进
行设计的田径游戏,目白勺性强,却不像传统的田径教学那样
枯燥呆板,使得学生感觉索然无味,趣味田径的课堂是生趣盎
然的,是学生所喜爱的,可以很好的激发学生的兴趣、调动学
量的目标,老师可以经常以比赛的形式开展田径项目教学活
动。具体的过程就是把班级学生分成两个或者多个小组,让 小组之间采用计分制来进行小组间比赛。
六、开展少儿趣味田径运动的优势与意义
(一)符合新课程标准教学理念,获得众多一线教师的认可 新课程标准中初中体育教学的基本理念是促进学生的健康发 展;培养学生终身体育的意识;重视学生在教学中的主体地位; 确保每一个学生受益。趣味田径的理念和这异曲同工,其设 计之初就是为了让田径运动更符合学生的生理和心理发展特 点,促进其各方面更好、更全面的发展。无论是教学理念还 是教育方法,其效果的好坏,实用与否,一线教师最有发言 权。趣味田径自推广和应用以来,获得了广大一线教师的普 遍认可和大力支持,这位趣味田径在田径教学中的顺利开展 打下了良好的基础,对趣味田径的发展和应用推广发挥了重 要作用。
(二)少儿田径运动的教学模式能够适应现阶段小学生身心 发展的特点,有助于小学生在跑、跳、投方面形成正确的动 作姿势,从而提高小学生的运动技能。 (三)少儿田径运动能促进小学生对田径项目的了解情况,
《田径运动会》课件
![《田径运动会》课件](https://img.taocdn.com/s3/m/8d2bf7b79f3143323968011ca300a6c30c22f1cd.png)
欢迎来到《田径运动会》PPT课件!本课程将全面介绍田径运动的背景、赛事 准备、比赛流程、基本知识、运动员专访以及赛后总结,帮助您了解这项引 人入胜的运动。
一、赛事介绍
赛事背景
了解田径运动的历史和起源,以及其在全球的影响力。
参赛选手
介绍各年龄组的运动员以及他们在比赛中的角色。
赛事项目
探索不同的田径项目,如短跑、长跑、跳远、跳高和铅球。
二、赛事准备
1
场地准备
了解田径运动会场地的布置和要求,以确保比赛的公平和顺利进行。
2
设备准备
介绍田径比赛所需的各种设备,从起跑器到计时器。
3
安全保障
探讨如何确保参赛选手和观众的安全,包括紧急救护和安全设施。
三、比赛流程
1
开幕式
了解开幕式的重要性和仪式,为比
未来计划展望
与运动员一同展望未来,探讨他们的目标和梦想。
六、赛后总结
1 赛事成果
回顾田径运动会的成果,包括记录突破、精彩瞬间和赞助商的反馈。
2 总结回顾
总结田径运动会的亮点和成功之处,感谢所有参与者的努力。
3 展望未来
展望未来的田径运动会,创造更多的机会和改进。
结束语
希望通过本课件,您能更加了解田径运动,并对其魅力和激情产生共鸣。期 待您的参与和支持!
热身准备
2
赛拉开帷幕。
介绍运动员在比赛前的热身活动,
以确保他们达到最佳状态。
3
比赛开始
解释比赛的各个阶段和规则,展示
颁奖仪式
4
运动员的精彩表现。
庆祝优胜者,表彰他们的努力和成 就。
四、田径基本知识
短跑
介绍短跑项目的技术和 策略,如起步、转弯和 冲刺。
田径ppt课件
![田径ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/fa7de515814d2b160b4e767f5acfa1c7aa0082f1.png)
跳跃是一种无氧运动,可以提高爆发力和全身肌肉力量。
力量训练
杠铃卧推
01
杠铃卧推是一种典型的力量训练,可以锻炼胸肌、三头肌和肩
部肌肉。
深蹲
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深蹲是一种典型的力量训练,可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
硬拉
03
硬拉是一种复合型力量训练,可以锻炼背部、臀部和大腿肌肉
。
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田径运动比赛策略与技巧
比赛策略
有氧体能训练
长跑
长跑是典型的耐力训练,可以提高心肺功能和有 氧代谢能力。
游泳
游泳是一种低冲击力的有氧运动,可以锻炼全身 肌肉并提高心肺功能。
自行车
自行车是一种高强度的有氧运动,可以锻炼心肺 功能和腿部肌肉力量。
无氧体能训练
短跑
短跑是典型的无氧运动,可以锻炼爆发力和速度。
举重
举重是一种典型的无氧运动,可以增加肌肉力量和肌肉耐力。
压迫
使用绷带或其他压迫物对受伤 部位进行压迫,减少肿胀和疼
痛。
抬高
将受伤部位抬高,减少肿胀和 疼痛。
06
田径运动代表人物与文化传承
田径运动代表人物介绍
总结词:田径运动历史悠久,诞生了许多杰出的代表人 物。这些代表人物不仅在田径领域取得了卓越的成绩, 更为田径运动传承了宝贵的文化价值。
1. 尤塞恩·博尔特:牙买加著名短跑运动员,曾三度夺得 奥运会金牌,创下多项世界纪录。他的速度和爆发力被 誉为田径运动的传奇。
3. 社会参与:田径运 动将更加注重社会参 与,通过全民健身和 公益活动等方式,提 高民众的体育素养和 健康水平。这将有助 于构建健康的社会环 境。
THANK YOU
比赛结束后,及时进行身体和心理的恢复,为下 一次比赛做好充分准备。
体育常识----田径PPT课件
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往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
•
要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体
要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
•
落地缓冲——收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力
往后摆动,并屈膝落地缓冲。
•
要点:小腿前
伸的时机把握好,曲腿
前伸臂后摆,落地后
往前不往后。
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原地推球动作要领 • 握球手的手指自然分开,把球放在食指、
起伸直落入沙坑,就是“蹲踞式”跳远动
作。“挺身式”的跳法是在空中上体充分
伸展或稍有挺身动作,为使动作更加舒展、
自然、连贯,两臂可经身体两侧 向下后方
摆,同时两膝微屈保持在空中平衡滑行,
当滑行进入下落时,两臂自体侧继续向上
向前绕环,同时两腿由身后摆至身前,抬
起伸直,落入沙坑。近年来有更多的人采
用“走步式”和更接近于跑步式的动作。
• 蹲距式起跑
• ★起跑技术
•
起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段.
•
听到"各就位"口令后,做2—3次深呼吸,轻快地走到起跑器前,
两手撑地,两脚依次踏在前,后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放
在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍
宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约
球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球
向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左脚交换,
左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持
身体的平衡。
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国际田联少儿田径项目简介Slide1
![国际田联少儿田径项目简介Slide1](https://img.taocdn.com/s3/m/4e15738b19e8b8f67c1cb9f1.png)
n - 参与比赛和准备性训练(教学),是少儿 教育的两个重要方面。
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•国际田联地区发展中心·北京 国际田联少儿田径项目简介Slide1
•小学
•初中
•高中
•年龄
•18 •17 •16 •15 •13
•12 ••7
传统田径项目面临的挑战
n 容易导致早期运动专项化 n 有些田径项目动作技术过于复杂 n 难以激发孩子们的兴趣 n 容易发生安全问题 n 对场地的要求难以得到满足 n 成人的器械难以被适应 n 竞赛规则过于严厉 n 难以让所有的孩子获得成就感
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•国际田联地区发展中心·北京 国际田联少儿田径项目简介Slide1
•部分器械展示
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•国际田联地区发展中心·北京 国际田联少儿田径项目简介Slide1
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•国际田联地区发展中心·北京 国际田联少儿田径项目简介Slide1
少儿趣味田径在中国
n 由国际田联、中国田径协会、中国教育学会联合推广 n 在全国已经发展50多所实验学校 n 成功举办国际田联少儿趣味田径指导员培训班 n 成功举办少儿趣味田径运动会 n 全国各地成功组织进行了多次教学展示活动 n 少儿趣味田径成为国内十几所知名体育院校体育教育专业正式课程 n 与全国中小学体育教学指导委员会和中国教育学会体育专业委员会联合召开了“中小学田径
少儿(趣味)田径教学交流和合作
n 由于不同国家、不同地区进行少儿田径项 目的时间长短不同,基础也不同所以造成 其水平也各有差异。
体育ppt田径课件
![体育ppt田径课件](https://img.taocdn.com/s3/m/a858687eef06eff9aef8941ea76e58fafab045b6.png)
比赛场地和设备
场地要求
田径比赛场地需符合国际田联规 定标准,包括直道、弯道、起跑 区、终点区等。
设备要求
比赛所需的设备如计时器、起跑 器、栏架、接力棒等需符合规定 标准,确保比赛的准确性和公正 性。
05
田径运动中的营养和健康
Chapter
营养补充
补充能量
在运动前后适当补充能量 ,如运动饮料、能量棒等 ,以维持运动表现和恢复 体力。
感谢观看
详细描述
介绍腿部和核心肌肉的力量训练,以及如 何通过爆发力训练提高跨越栏架的能力。
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高跨栏表 现
详细描述
介绍拉伸和柔韧性训练的方法,以及如何 通过协调性训练提高跨越栏架的流畅性和 稳定性。
03
田径训练方法
Chapter
力量训练
总结词
力量训练是田径训练的基础,通过增强肌肉力量,提高运动员的爆发力和耐力 。
介绍拉伸和柔韧性训练的方法,以及如何通过 协调性训练提高投掷动作的流畅性和稳定性。
跨栏的技术
总结词
正确的跨栏技术和节奏感是 跨栏比赛成功的关键
详细描述
介绍起跑至第一栏的准备姿 势、跨越栏架的动作、栏间 跑的节奏和过终点的方式, 以及如何调整呼吸和节奏感
。
总结词
力量和爆发力是实现高水平跨栏的关键要 素
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高 跑步表现
详细描述
介绍拉伸和柔Leabharlann 性训练的方法,以 及如何通过协调性训练提高跑步过 程中的平衡和稳定性。
跳的技术
总结词
正确的起跳技术和身体控制是跳远和 跳高成功的关键
详细描述
介绍起跳前的准备姿势、起跳动作、 腾空姿势和落地姿势,以及如何通过 身体控制提高成绩。
小学生的田径竞赛项目与技能要点,ppt课件教案
![小学生的田径竞赛项目与技能要点,ppt课件教案](https://img.taocdn.com/s3/m/fb0d41de50e79b89680203d8ce2f0066f5336492.png)
田径训练和比赛需要小学生具备顽强的意志品质和拼搏精神,有助于培养其积极向上的心态。
培养意志品质
参与田径运动可以帮助小学生树立健康的生活方式,促进身心健康。
促进身心健康
通过不断训练和比赛经验的积累,小学生可以提高自己的竞技水平,为未来的体育发展打下基础。
提高竞技水平
02
CHAPTER
小学生田径竞赛项目
培养自律
提升自信心
通过参与田径竞赛,小学生能够获得成功和失败的经验,从而提升自信心和自我认知。
田径运动需要长时间的训练和坚持,有助于培养小学生的毅力和耐力。
增强团队意识
在田径队中,小学生需要认识到自己是团队的一员,学会与队友协作和配合。
培养沟通能力
在团队训练和竞赛中,小学生需要与队友交流和沟通,提高沟通能力。
掌握正确的姿势和技术,避免因错误的动作或姿势导致的运动伤害。
正确的姿势和技术
合理安排训练计划,避免过度训练和疲劳引起的运动伤害。
适度训练
合理饮食
保证摄入足够的营养物质,特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪等,以满足身体的需求。
水分摄取
在训练和竞赛过程中,及时补充水分,保持身体的水分平衡,预防脱水。
06
05
CHAPTER
安全与健康注意事项
在开始正式的田径训练或竞赛之前,进行适当的热身运动可以提高身体的温度和灵活性,预防运动伤害。
热身运动
进行适当的拉伸可以增加肌肉的柔韧性,预防肌肉拉伤,同时有助于放松紧张的肌肉群。
拉伸运动
选择合适的运动鞋、运动服装和护具,可以减少运动中的伤害风险。
穿戴合适的运动装备
小学生的田径竞赛项目与技能要点,ppt课件教案
目录
少儿趣味田径运动概述
![少儿趣味田径运动概述](https://img.taocdn.com/s3/m/62cdfaf95ebfc77da26925c52cc58bd631869330.png)
少儿趣味田径运动概述田径运动是一项非常受欢迎的运动项目,它包括跑步、跳远、投掷等多个项目。
对于少儿来说,参与田径运动不仅可以锻炼身体,提高体能,还可以培养团队合作精神和竞争意识。
而少儿趣味田径运动则是在传统田径运动的基础上,加入了一些趣味性的元素,使运动更加有趣、吸引孩子们的参与。
在少儿趣味田径运动中,有许多有趣的项目。
比如,蛋跑。
这是一项需要孩子们用勺子将一个鸡蛋放在嘴巴里,然后跑步前进的项目。
孩子们在保持平衡、控制呼吸的同时,还得小心保护好鸡蛋,避免掉落。
这个项目既考验了孩子们的协调能力和耐心,又增加了一份趣味。
还有一项很受孩子们欢迎的项目是绳子跳。
绳子跳不仅能锻炼身体,还可以提高孩子们的协调性和节奏感。
在少儿趣味田径运动中,绳子跳可以加入一些创意元素,比如双人跳绳、交叉跳绳等。
这样不仅增加了趣味性,还可以锻炼孩子们的合作能力。
少儿趣味田径运动中还有一项很有趣的项目叫做“猫捉老鼠”。
这个项目是在跑步的基础上加入了追逐的元素。
孩子们分为猫和老鼠两组,老鼠们需要躲避猫的追逐,而猫则需要尽快追到老鼠。
这个项目可以锻炼孩子们的速度、反应能力和策略思维。
除了以上几个项目,还有很多其他有趣的项目可以加入少儿趣味田径运动中,比如踢毽子、接力棒等。
这些项目不仅能增加运动的趣味性,还可以培养孩子们的团队合作能力和竞争意识。
在少儿趣味田径运动中,除了具体的项目,还有一些注意事项需要注意。
首先,安全是最重要的,孩子们参与运动时应注意自己的身体状况,避免受伤。
其次,要注重孩子们的兴趣,尊重他们的选择,让他们在参与运动中感受到快乐。
另外,要适当设置奖励机制,鼓励孩子们参与运动,提高他们的积极性。
少儿趣味田径运动是一项既有趣又有益的活动,它不仅可以让孩子们锻炼身体,提高体能,还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
通过参与这些有趣的项目,孩子们可以享受运动的乐趣,培养积极向上的生活态度。
希望更多的少儿能够参与到趣味田径运动中,享受运动的快乐。
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动仪式。为了改善我们国家少年儿童的体质健康状况,增加我 们国家青少年儿童对田径运动和田径课的兴趣,我国相关部门下 发了很多支持少儿趣味田径运动在我国的推广文件,到目前为 止少儿趣味田径运动在我国已经开展了 16 年。北京体育大 学、沈阳体育学院、武汉体育学院、北京师范大学、西安体育 学院等十几所院校已把少儿趣味田径项目引入到本科生的培养 学习当中,这也充分显示了我国各体育院校对少儿趣味田径项 目在我国大力推广与宣传的积极和重视程度。
少儿趣味田径运动介绍
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❖ 一、少儿趣味田径运动的由来 ❖ 二、少儿趣味田径运动在我国的发展 ❖ 三、少儿趣味田径运动的解读 ❖ 四、趣味田径与传统田径运动的比较 ❖ 五、少儿趣味田径项目给田径教学带来的
影响 ❖ 六、开展少儿趣味田径运动的优势与意义 ❖ 七、少儿趣味田径运动的作用
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一、少儿趣味田径运动的由来
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四、趣味田径与传统田径运动的比较
(一)教学内容、形式大不相同趣味田径是通过田径游戏的方 式进行教学,教学内容多是专门针对田径运动的项目特点而进 行设计的田径游戏,目白勺性强,却不像传统的田径教学那样 枯燥呆板,使得学生感觉索然无味,趣味田径的课堂是生趣盎 然的,是学生所喜爱的,可以很好的激发学生的兴趣、调动学 生的学习热情和积极性,符合新课标的教学思想。
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(二)、项目特点
少儿趣味田径项目源于传统的走、 跑、 跳、 投 的田 径项目, 但又与其相区别。它是以传统的田径运动项 目作为项目设置的基点, 并根据少儿身心发展的特点 进行创新, 开发了充满趣味的田径项目, 并且使这些 项目与成人的田径项目有很好的衔接性。 年龄组 :7~8岁 项目:短跑/跨栏接力、8min耐力跑、一级方程式、梯子
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三、少儿趣味田径运动的解读
(一)、概述
根据少儿身心发展特点以及这一阶段动作能力的发展特征, 设置灵活有趣的田径项目, 拥有适合各个年龄组的田径器械, 以7~12 岁的儿童作为实施对象。目的是将少儿基本运动能 力的发展和少儿运动乐趣的培养结合起来, 以吸引更多的儿童 参与到田径运动中, 培养其从小参与田径运动的激情和兴趣, 使少儿在任何地方都能进行一些基本的跑、 跳、投等田径运动 形式。
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(二)教学辅助器材、规格的迥然差异趣味田径和传统田径教 学的区别在于教学器材上,较之传统的田径器材,趣味田径 的器材标准、要求难度都有很大改善,对于一些技术难度高, 危险性大的项目也做了很大改进,比如标枪,枪头改成塑料 或其他柔软材质,大大降低了危险系数,消除了学生的恐惧 心理,比传统的田径教学中简单的封杀标枪项目要高效的多。 趣味田径和传统田径的教学效果在教学场面和学生的练习积 极性上就可以明显看出来了。在趣味田径教学上,学生不仅 练习积极性高,效果也比传统的田径教学强很多。
国际田联地区发展中心-雅加达,2000 年推出了一套由 国际田联少儿田径工作组通过对少年儿童这个年龄阶段独特 的身体、心理特点的研究,专门为少年儿童而的研发的趣味 田径运动形式,这种运动形式把少儿项目从成人田径运动中 分离出来,并且研发了一套专门的教材。在 2001-2004 年 时间里,国际田联经过研究和改进这套练习,在实验推广过 程中取得了巨大的成功。在这一时期,国际田联也通过各种 形式的宣传和推广手段,将成套的练习手段推广到世界许多 国家,并在欧美一些国家举行几次了“少儿趣味田径运动”
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( 三)参与和竞赛特点
国际田联少儿趣味田径将趣味、 竞争、 娱乐融为一体, 发展运动能力和体验运动乐趣同步进行, 项目参与采用集 体形式, 每个少儿都要参加所有的活动项目, 每个人在活 动中的表现都对团体成绩有影响,并且每个队都是男女混合, 这样会使每个少儿都感觉自己在团队中的价值, 增强其参 与的积极性, 而且还有助于男女少儿之间的沟通和团结。
2005 年,国际田联地区发展中心—北京将历经 5 年不断修 改、补充和完善后,形成的一套完整的针对青少年儿童的田径运 动项目-少儿趣味田径运动正式引入中国。2006 年 12 月 23 日在 北京召开了全国学校体育工作会议,在这次会议中启动了“全国 亿万学生阳光体育运动”,会议还强调现在要加强学校体育工 作,要不断提高青少年儿童的体质健康水平,在会议上介绍了少 儿趣味田径运动这个新型运动项目。全国很多学校在 2007 年 4 月 29日,当天同时举行了“全国青少年学生阳光体育运动”的5
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运动会。2001 年国际田联地区发展中心-北京,将第一套少儿 趣味田径运动内容带入中国,它成为了少儿趣味田径运动在 我国推广的一把钥匙。针对于我们国家青少年儿童的体质和 健康水平下降问题的思考,我们国家的专家和学者也开始接 触和研究少儿趣味田径运动,并尝试把这个项目引入中国。
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二、少儿趣味Байду номын сангаас径运动在我国的发展
跑、立定多级跳、交叉跳、跳绳、限区域内三级跳、少儿掷 标枪、跪姿投掷、障碍投准
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年龄组: 9~10 岁 项目:耐力跑/短跑、跨栏跑/绕杆接力、撑竿跳远、
精准跳远、旋转投掷、后抛实心球 年龄组: 11~12 岁 “ 折返方程式” 短跑、跨栏跑“ 折返方程式”、快速接力跑 /跨栏跑、1000m 耐力跑沙坑撑竿跳远、短程助跑跳远、 短程助跑三级跳、掷少年标枪、掷少年铁饼
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( 三)器械特点 器械在保持成人田径器械的雏形的前提下进行改变,
更加重视少儿运动时的安全性和趣味性。器材的设计考虑到 每一处安全的细节, 彻底解决少儿运动时因安全问题而引 发的危险问题。材料方面,采用当今世界最安全、 最环保 的塑料橡胶材料制作而成, 器械结构新颖、 色彩鲜艳, 并 朝软式器材方向发展, 少儿田径器械有彩色软式跨栏架、 少儿软式标枪、 趣味带哨标枪、 彩色充气接力环、 软式塑 胶铁饼、充气橡胶实心球、 软式趣味跳绳、 十字跳垫等2 0 多种500余类器械。
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国际田联少儿趣味田径项目丰富多彩, 而且能充分考虑到 不同年龄段的少儿身心发展特点, 不但能够使各个年龄段的孩 子们都能通过参与田径运动而全面锻炼身体, 而且也有效地培 养了少儿积极参与田径运动的兴趣和乐趣。这些项目的开发给 枯燥单调的田径课堂注入了更多的活力。少儿趣味田径项目的 设置更加考虑到了孩子们的共同参与性和安全因素。比如把传 统的田径项目中的撑杆跳高和单纯的跳远项目结合起来改造成 撑杆跳远项目, 不但增加了孩子们积极参与的热情, 而且还 保证了运动时的安全性。