富春四小少儿趣味田径水平一《十字跳》单元学习说明

富春四小少儿趣味田径水平一《十字跳》单元学习说明
陈秋良
一、教材背景及学情分析：
田径是各项运动的基础，素有“运动之母”的称号。

它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，同时也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。

但是，目前的中小学田径教学中存在的一些问题，使得学生逐渐远离田径，主要有：
1.现有的项目内容不符合学生的心理、生理特点；
2.田径教学器材标准化、成人化，易产生安全事故；
3.田径教学单调乏味，学生缺乏学习田径的兴趣。

国际田联少儿趣味田径项目是针对目前我国少儿田径在中小学体育教学中出现的问题，构建的一个符合中小学生生理、心理特点的、有趣的、安全的、多样化的体系。

通过这一体系，以期改善目前国内中小学、幼儿园及特殊学校田径教学的现状，推广普及少儿趣味田径项目的开展，借此提高学生的体质健康水平。

“趣味田径”这一新的运动形式最早是由德国田联提出的，由国际田联稍加规范，并向全世界推广，已取得一定成绩。

趣味田径是针对学生的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动的总称，其主要手段是采用走、跑、跳、投等田径的基本运动形
式进行练习，在活动形式上具有一定的体育游戏的特点，目的是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣，从而增强学生的体质和健康。

水平一的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。

但模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。

还有好奇性强；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。

水平一的学生存在体质一般、运动技术较差的现象，所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

二、单元教材分析：
根据水平一学生特点，在各单元教学设计上要注意以下几点：
1.从儿童的需要出发。

以学生为本，选择以游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动；
2.以小学生身体锻炼实践活动为主；
3.加强教材内容的弹性和选择性；
4.教材内容儿童化、生活化。

本单元的十字跳是国际田联少儿田径比赛项目。

参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方，再跳回后边，然后再到一边。

特别要说明的是，开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心，从中心向前，然后向后跳回到中心，再跳到后边，然后再返回中心；再跳到右边，再返回中心点。

然后再跳到左边，再返回到中心。

（以上便是完成了一个轮回）循环进行。

三、单元总目标
1.通过练习体验双脚起跳，并能控制基础的远跳的起跳循环顺序。

2.通过练习控制好从左到右和从右到左的跳跃能力。

3.通过练习掌握向侧和向前跳的动作要领。

4.发展力量、协调等身体素质，提高良好的平衡能力和跳跃能力。

5.养成勤于思考和积极动脑的良好品质。

6.树立相互交流、互助合作的团队意识。

四、单元设计思想：
十字跳在练习时要求掌握双脚起跳时肌肉的收缩力度。

在组织长时间练习的过程中要求学生有坚强的意志。

初学者在练习时往往存在下面几个问题：
1.刚开始时学生总是紧盯着双脚，而且总是跳一下停一下，不是连续的跳。

2.难以协调自己的跳跃和手的配合，身体常出现向前倾，骨盆附近部位严重折叠。

3.刚开始练习时学生习惯于前后跳，对于左右跳及向后跳不容易掌握，即便向前跳也容易失去平衡。

针对这些问题，我们在设计教学方案的时候根据循序渐进的原则，采用分解教学的方法，分解十字跳的完整动作，以达到降低难点，强调重点的目的。

共通过“跳房子游戏”、“侧面起跳”、“左右跳、向前跳”及考核共4课时尝试解决，同时用跳绳作为课后回家作业对双脚起跳进行巩固练习。