我的气质教案
人的气质类型教案-高中心理健康
人的气质类型一、教学目标1、了解人的气质类型并使学生知晓气质类型本身并没有好坏之分。
2、通过气质测试明确自己的气质类型，了解与不同气质的人打交道时应该注意的问题。
二、教学重难点不同气质类型的特点三、教学过程1、导入（心理小剧场导入）提前让四组同学排练一个心理小剧场，让学生认识到对于同一件事情，个体气质类型不同反应也不同。
（不同的人看戏剧表演迟到时，有的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
有的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。
有的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。
有的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。
）教师小结上面不同的人面对同一情景反应不同，其实是他们的气质类型不同。
2、新授（1）什么是气质气质是表现心理活动的速度、强度、平衡性、灵活性等方面的稳定的动力特点。
（2）气质类型胆汁质（胆汁质的人像夏天）：直率、热情、精力旺盛、生机勃勃、情绪易于冲动心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。
多血质（多血质的人像春天）：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力易转移、兴趣广而易变，喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。
粘液质（粘液质的人像冬天）：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。
抑郁质（抑郁质的人像秋天）：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小是人们常说的多心的人。
气质定义讲解教案中班语言
气质定义讲解教案中班语言教案名称：以气质定义一、教学目标：1. 让学生了解气质的定义和重要性；2. 帮助学生认识到气质对个人形象和人际关系的影响；3. 引导学生培养良好的气质和品格。
二、教学重点：1. 气质的定义和内涵；2. 气质对个人形象和人际关系的重要性；3. 培养良好的气质和品格。
三、教学难点：1. 让学生理解气质的概念；2. 帮助学生认识到气质的重要性；3. 引导学生培养良好的气质和品格。
四、教学准备：1. 教师准备PPT，包括气质的定义、气质对形象和人际关系的影响等内容；2. 教师准备相关案例和故事，以便讲解气质的重要性；3. 教师准备相关视频素材，帮助学生更直观地理解气质；4. 教师准备学生小组讨论的题目，以便学生能够深入思考气质的培养。
五、教学过程：1. 导入：通过播放相关视频或图片，引导学生了解气质的概念，并引发学生对气质的兴趣；2. 讲解：教师通过PPT讲解气质的定义和内涵，包括外在气质和内在气质的区别，以及气质与品格的关系；3. 分析：教师通过相关案例和故事，让学生认识到气质对个人形象和人际关系的重要性，引发学生对气质的重视；4. 讨论：教师安排学生小组讨论气质的培养方法，引导学生思考如何培养良好的气质和品格；5. 总结：教师对本节课的重点内容进行总结，强调气质对个人形象和人际关系的影响，以及培养良好气质的重要性。
六、课堂作业：1. 学生撰写小结，总结本节课学到的有关气质的知识和观点；2. 学生对气质的培养方法进行整理，形成小册子或海报，展示在班级内。
七、教学反思：本节课通过多种方式引导学生了解气质的定义和内涵，让学生认识到气质对个人形象和人际关系的重要性，引导学生思考如何培养良好的气质和品格。
通过案例、故事和小组讨论，激发了学生的思考和表达能力，使学生在愉快的氛围中学到了知识。
同时，学生的表现也让我看到了他们对气质这一主题的重视和认可，这也是本节课的一个亮点。
在今后的教学中，我将继续注重学生的参与和思考，引导他们树立正确的人生观和价值观，培养良好的气质和品格。
心理辅导活动课《我的气质》教案
心理辅导活动课《我的气质》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的气质类型。
2. 培养学生接纳和欣赏自己的气质，增强自信心。
3. 引导学生学会与不同气质类型的人相处，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 气质的定义与分类2. 自我认知与气质3. 接纳与欣赏自己的气质4. 与不同气质类型的人相处5. 实践演练与分享三、教学方法1. 讲座法：讲解气质的定义、分类及特点。
2. 讨论法：引导学生探讨自我气质的认识和体验。
3. 小组活动：分组讨论与不同气质类型的人相处的策略。
4. 实践演练：角色扮演，模拟与不同气质类型的人交往的场景。
5. 分享法：让学生分享自己的感受和收获。
四、教学准备1. 课件：气质类型图片、案例等。
2. 纸张：用于学生记录自己的气质特点。
3. 彩笔：用于学生绘画气质类型的特点。
4. 视频或音频材料：关于气质类型的实例分析。
五、教学过程1. 导入：讲解气质的定义与分类，引导学生关注自己的气质特点。
2. 自我认知：让学生填写气质特点表格，分析自己的气质类型。
3. 讲座：讲解各种气质类型的特点及优缺点。
4. 讨论：引导学生探讨如何接纳和欣赏自己的气质。
5. 小组活动：分组讨论与不同气质类型的人相处的策略。
6. 实践演练：角色扮演，模拟与不同气质类型的人交往的场景。
7. 分享：让学生分享自己的感受和收获。
8. 总结：强调接纳和欣赏自己气质的重要性，提高人际交往能力。
9. 作业：要求学生课后与一位朋友或家人分享自己的气质类型，观察相处过程中的变化。
10. 课后跟进：收集学生作业，了解他们在实践中的体验和成长。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对气质概念的理解和接受程度。
2. 评估学生在小组活动中的合作和沟通能力，以及他们在实践演练中的表现。
3. 收集学生的课后作业，分析他们与不同气质类型的人相处的实际情况和反馈。
4. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对课程内容的满意度和建议。
认识自我之气质类型 教案
认识自我之气质类型教学背景：气质是个性的重要组成部分，与人的高级神经活动的特点关系密切。
古希腊的西波克利特医生根据人体体液，划出四种气质类型，虽然划分依据不够科学，但是他的气质类型的名称一直沿用至今。
气质决定了个体活动的风格，是一种比较稳定的个性特征。
中学生了解自己的气质特点，有利于他们更好地认识个体的独特性，尊重他人的个性。
教学目标：1、认知目标：了解什么是心理学上的气质，知道气质主要表现在哪些方面。
2、情感目标：让学生明白每个人气质不同，学会接纳自己和别人的气质类型。
3、能力目标：要求学生通过了解自己的气质类型，扬长避短。
教学重难点：让学生了解气质无好坏之分，了解自身气质类型。
教学方式：讨论、故事课时安排：1课时教学过程：一、导入：《演唱会外的等候者》某体育馆将举行一场你非常喜欢的明星的演唱会，你提早很久就买好了演唱会的票，但是演出当天，你却因为某种原因迟到了，被拒之门外。
同学甲马上与守门的服务员吵了起来，非要闯进去不可；同学乙则躲在一旁趁守门员不注意时悄悄地溜了进去；同学丙耐心地站在一边等候，相信问题总会圆满解决的；同学丁却在叹息之后单独扫兴而归。
Q：同样是被拒之门外，为什么这四个同学的表现大不相同呢？这是因为他们具有不同的气质特点，那么你们知道什么是气质吗？今天我们就一起来讨论一下这个问题。
从而引出主题——我的气质。
什么是气质？气质是指个人心理活动的稳定的动力特征，换句话说，气质这种心理活动的特征主要表现在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。
平时我们所讲的“脾气”、“性情”……就是气质。
例如：一个人情绪的强弱、反应的快慢、注意力集中时间的长短和转移的难易，以及心理活动倾向与外部世界还是内部世界等等。
二、气质的分类古希腊著名医生希波克利特最早提出人体有四种体液。
血液——多血质粘液——粘液质黄胆汁——胆汁质黑胆汁——抑郁质这四种体液在人体内的不同组合就构成了人体的特质。
这是气质概念的最早来源，那么这四种气质各有些什么特征呢？让我们进行下面的活动。
气质类型教案初中心理
气质类型教案初中心理年级：初中学科：心理健康课时：1课时教学目标：1. 让学生了解气质类型的概念，知道四种气质类型的特点。
2. 帮助学生认识自己的气质类型，接纳自己的优点和不足。
3. 培养学生与他人友好相处，尊重他人的气质类型。
教学重点：1. 认识气质类型，了解四种气质类型的特点。
2. 学会如何与他人交往，尊重他人的气质类型。
教学难点：1. 知道每种气质类型的优点及不足，学会如何与他人交往。
教学准备：1. 课件：介绍气质类型的图片、视频等。
2. 测试题：用于让学生了解自己的气质类型。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍气质类型的概念，让学生初步了解气质类型。
2. 提问：你们认为自己是什么气质类型呢？为什么？二、讲授（15分钟）1. 讲解四种气质类型的特点：多血质、粘液质、抑郁质、胆汁质。
2. 举例说明每种气质类型的优点和不足。
3. 引导学生认识到每种气质类型都有其独特之处，没有好坏之分。
三、小组讨论（10分钟）1. 学生分成小组，讨论如何与他人交往，尊重他人的气质类型。
2. 各小组分享讨论成果，大家共同总结出尊重他人气质类型的方法。
四、自我认知（10分钟）1. 学生填写测试题，了解自己的气质类型。
2. 学生分享自己的测试结果，大家共同讨论如何发挥自己的优点，改善不足。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调尊重他人气质类型的重要性。
2. 学生反思自己在与他人交往中是否做到了尊重他人的气质类型，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生对气质类型的认知程度。
2. 学生在小组讨论中的参与度。
3. 学生在与他人交往中是否能够尊重对方的气质类型。
教学反思：本节课通过讲解气质类型的概念，让学生了解四种气质类型的特点，帮助学生认识自己的气质类型，并学会如何与他人交往，尊重他人的气质类型。
在教学过程中，要注意引导学生积极参与，鼓励他们发表自己的观点。
同时，教师也要注重身教，以身作则，做好榜样。
认识自我之气质类型_教案
认识自我之气质类型教案教学目的认识自我是每一个人在成长中必须面对和需要认真解答的问题。
能否正确认识自我、客观而恰当的评价，对能否接纳自我，形成自信具有重要意义。
气质是人格的一部分，是个体心理和行为活动的外部动力特点，也是个性心理特征中受先天的生物学因素影响较大的部分，其特点是较为稳定的。
因此，让学生通过了解自己的气质类型而进一步认识自我，对于青春期的学生来说是非常必要的。
教学目标1，让学生了解是什么是气质，气质的分类，以及各种气质类型的行为特点。
2，引导学生做气质类型测验，并分析出自己的气质类型。
3，引导学生了解各种气质类型的人该如何扬长避短，完善自我。
教学内容1，什么是气质。
2，气质的分类，各种气质类型的外部行为特点。
3，气质类型测试。
4，不同气质类型的人对同一件事情的不同反应。
5，不同气质类型的人如何扬长避短。
教学重点让学生客观认识自己的气质类型。
教学难点如何让学生在轻松的氛围中认识和思考人的气质类型。
教学方法讲述法，问卷法。
教学用具多媒体课件。
教学步骤1，导入。
（5分钟）出示四大名著中的四个人物，让学生分别概括他们的性格特点。
教师总结。
引出气质的概述。
•王熙凤嘴甜心苦，两面三刀，上头一脸笑，脚下使绊子，明是一盆火，暗是一把刀。
——《红楼梦》第56回•鲁智深爱憎分明，见义勇为，扶危济困，嫉恶如仇。
慷慨大方，仗义疏财。
率直粗犷，勇而有谋，胆大心细。
•林黛玉聪明，敏感，细心，易伤感，悟性强，淡泊，自尊自爱，多愁善感。
•林冲讲义气，淡泊名利，忍辱负重，救弱济贫，谨小慎微。
•气质概述☆气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。
气质是性格的基础。
（江山易改，本性难移）☆气质影响活动的一切方面，具有某种气质特征的人，在内容完全不同的环境中显出同样性质的特点。
2，气质的分类，每种气质类型的性格特点.（8分钟）气质类型有很多种分类方法，但是较常见的就是古希腊医生希波克拉底的体液说，他认为人体中体液的不同比例形成了人的不同气质类型，人体中的四种体液，血液，黄胆汁，黑胆汁，粘液的比例不同，形成四种典型的气质类型：多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质。
心理辅导活动课《我的气质》教案
心理辅导活动课《我的气质》教案一、教学目标1. 让学生了解气质的定义和分类，认识到每个人独特的气质特点。
2. 培养学生正确认识自我，接纳和欣赏自己的气质。
3. 提高学生的人际交往能力，学会根据气质特点进行有效的沟通和相处。
二、教学内容1. 气质的定义和分类2. 认识自己的气质3. 接纳和欣赏自己的气质4. 人际交往策略5. 实践演练三、教学方法1. 讲授法：讲解气质的定义、分类和特点。
2. 讨论法：分组讨论，分享自己和他人的气质特点。
3. 案例分析法：分析典型病例，引导学生学会理解和接纳他人。
4. 实践演练法：模拟情境，让学生学会运用正确的人际交往策略。
四、教学准备1. 教学PPT：包含气质的定义、分类、特点等内容。
2. 案例资料：用于分析和讨论。
3. 实践演练道具：如角色扮演所需道具。
4. 小组讨论表格：用于记录讨论成果。
五、教学过程1. 导入：通过一个小故事引入气质的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解气质的定义和分类：讲解气质的基本概念，介绍四种气质类型的特点。
3. 认识自己的气质：让学生填写气质类型自评表，分析自己的气质特点。
4. 接纳和欣赏自己的气质：引导学生正确看待自己的气质，学会接纳和欣赏。
5. 人际交往策略：讲解如何根据他人的气质特点进行有效的沟通和相处。
6. 实践演练：设置模拟情境，让学生运用所学的人际交往策略进行演练。
7. 小组讨论：分组讨论，分享自己和他人的气质特点，以及如何相处。
8. 案例分析：分析典型病例，引导学生学会理解和接纳他人。
六、教学延伸1. 讲解气质与性格的区别，让学生了解两者之间的关系。
2. 分析不同气质类型在学习和生活中的优势和劣势，引导学生学会发挥优势、克服劣势。
七、案例分析1. 提供几个真实案例，让学生分析案例中人物的人际交往问题。
2. 引导学生从气质角度分析问题，并提出解决办法。
八、小组活动1. 组织学生进行小组活动，模拟不同气质类型的人在一起的场景。
2. 让学生通过活动，学会理解和接纳他人，提高人际交往能力。
气质定义讲解教案中班反思
气质定义讲解教案中班反思教案名称：以气质定义一、教学目标1. 让学生了解气质的概念和重要性。
2. 帮助学生反思自己的气质，并提出改进的建议。
二、教学重点1. 了解气质的定义和特点。
2. 分析自己的气质，并进行反思。
三、教学难点1. 学生对自己的气质进行客观的分析和反思。
2. 学生能够接受对自己气质的建议并进行改进。
四、教学准备1. 教师准备PPT，介绍气质的概念和特点。
2. 教师准备一些气质特点鲜明的人物形象，用以展示不同气质的特点。
3. 教师准备一些气质测试题目，用以帮助学生了解自己的气质。
4. 教师准备一些案例，用以帮助学生进行反思和改进。
五、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过PPT介绍气质的概念和特点，让学生了解什么是气质，以及气质在日常生活中的重要性。
2. 学习（20分钟）教师通过展示一些气质特点鲜明的人物形象，让学生了解不同气质的特点，并进行讨论。
然后，教师通过气质测试题目，帮助学生了解自己的气质类型。
3. 反思（20分钟）教师通过一些案例，让学生进行反思。
学生可以结合自己的实际情况，分析自己的气质特点，并找出自己需要改进的地方。
4. 改进（20分钟）教师指导学生根据自己的反思结果，提出改进的建议，并与同学进行交流讨论。
同时，教师也可以给学生一些建议，帮助他们改进自己的气质。
5. 总结（10分钟）教师对本节课的内容进行总结，并强调气质对个人形象和人际关系的重要性。
同时，鼓励学生在日常生活中不断改进自己的气质，提升自己的形象魅力。
六、作业学生可以根据自己的反思结果，制定一个改进计划，并在日常生活中努力实施。
同时，学生也可以观察身边的人，分析他们的气质特点，并进行讨论。
七、教学反思本节课通过介绍气质的概念和特点，帮助学生了解了什么是气质，以及气质在日常生活中的重要性。
通过学习和讨论，学生对自己的气质进行了反思，并提出了改进的建议。
通过本节课的学习，学生不仅提升了自我认知能力，也增强了自我改进的意识。
《形体礼仪》教案：气质篇
《形体礼仪》教案：气质篇引言：气质是一个人的精神品质和心理特征的表现。
一个人的气质能够影响到自己的生活以及周围人的印象，培养良好的气质至关重要。
本教案将以“形体礼仪”为主题，向大家介绍如何在日常生活中培养和展现优秀的气质。
一、了解气质的种类及特点不同的气质有着不同的特点，要想理解并正确展现自己的气质，要了解气质的种类及其特点。
根据心理学的分类法，气质一般可以分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四类。
1、胆汁质胆汁质的人性格开朗，性情豁达，爱冒险，喜好变化。
他们做事积极主动，思维活跃，但有时缺乏耐心和细致，容易粗心大意和冲动。
2、多血质多血质的人风趣幽默，善于表达，适应力强，社交能力突出。
他们外向，举止优雅大方，容易让人产生好感。
不过，多血质的人有时也过于浮躁，缺乏决断力和持久力。
3、粘液质粘液质的人性格稳重，做事考虑周全，善于体贴和关爱他人。
他们通常性格温和，不易冲动，但有时也缺乏进取心和冒险精神。
4、抑郁质抑郁质的人内向孤僻，思维深沉，有时过于脆弱和敏感。
他们理智、有抱负，但情感上容易受到伤害。
抑郁质的人可以通过运动、艺术等方式来排解负面情绪。
二、培养气质的方法1、保持良好的姿态保持良好的姿态是形体礼仪中培养气质的重要方面。
站立时，身体要保持挺直，放松肩膀，放下胳膊并将其自然地放在身体旁边。
走路时，要像漫步一样优雅地迈步。
在坐姿时，要保持脊柱挺直，并且双脚着地。
2、保持良好的心态保持良好的心态是形体礼仪中培养气质的另一重要方面。
信心和自尊心可以使你在思想上更加自信，从而通过一系列行为来展现良好的气质。
由于自我感受对气质有重要影响，为了保持良好的心态，我们需要在自我意识、人际关系、情绪调节等方面进行积极的探索和调整。
3、选择合适的服装服装是展现气质的重要方面，你需要选择合适的服装。
衣着应当整洁、得体、高质量，这样才能更好地显示出你的气质。
在穿衣方面，根据自己的身份和场合来选择，穿衣要有亲和力，同时还要注意保持整洁。
塑造美好气质形体教案
塑造美好气质形体教案教案标题：塑造美好气质形体教案目标：1. 帮助学生认识和理解美好气质形体的重要性。
2. 培养学生良好的姿势和形体习惯。
3. 提高学生的自信心和自我形象。
教案内容和步骤：引入（5分钟）：1. 利用图片、视频或故事等方式引起学生对美好气质形体的兴趣。
2. 提问学生：你认为什么是美好气质形体？为什么它对我们的生活重要？理论知识（10分钟）：1. 介绍美好气质形体的定义和特点，如自信、优雅、坚定等。
2. 解释为什么美好气质形体对我们的形象和人际关系至关重要。
实践活动（25分钟）：1. 练习正确的站姿和坐姿：学生站立、坐下并观察自己的姿势，纠正不正确的习惯。
2. 进行形体训练：组织学生进行简单的形体训练，如伸展、舒展肌肉、调整身体平衡等。
3. 观察和模仿：让学生观察和模仿一些优雅的动作和姿势，如行走、坐下、举手等。
小结（5分钟）：1. 回顾今天的学习内容，强调美好气质形体的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中继续练习和培养良好的姿势和形体习惯。
3. 提供一些建议和资源，帮助学生进一步发展和塑造美好气质形体。
教学评估：1. 观察学生在实践活动中的表现，包括姿势和形体的改善程度。
2. 组织小组或个人展示，让学生展示他们学到的优雅动作和姿势。
3. 与学生进行讨论，了解他们对美好气质形体的认识和体会。
教学资源：1. 图片、视频或故事，用于引入和激发学生的兴趣。
2. 形体训练指导视频或音频，帮助学生进行正确的形体训练。
3. 优雅姿势示范视频或图片，供学生观察和模仿。
教学延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈、体操等课外活动，进一步培养良好的形体习惯。
2. 组织学生参与模特训练或形象设计比赛，提高他们的自信心和自我形象。
3. 鼓励学生在日常生活中关注自己的形象和姿势，不断改善和塑造美好气质形体。
注：以上教案仅供参考，具体的教学活动和步骤可根据教育阶段和学生实际情况进行调整。
《气质教案》
《气质教案》word版一、教案概述二、教学目标1. 知识与技能：了解气质的定义和内涵；掌握气质的四大类型及特点；学会如何判断和了解自己的气质；学会如何培养和提升自己的气质。
2. 过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方式，培养学生分析和解决问题的能力；运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的人际交往能力和沟通技巧。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极接纳自己的气质，树立自信心；培养学生尊重他人气质，增强团队协作意识；培养学生关注个人成长，追求自我提升。
三、教学重点与难点1. 教学重点：气质的定义和内涵；气质的四大类型及特点；如何判断和了解自己的气质；如何培养和提升自己的气质。
2. 教学难点：气质类型的辨别和理解；培养学生接纳自己的气质，树立自信心；培养学生运用气质理论，提高人际交往能力。
四、教学准备1. 教师准备：准备相关PPT、案例材料、视频等教学资源；设计教学活动和方法，准备好教具和器材。
2. 学生准备：提前阅读相关材料，了解气质的基本概念；思考自己的气质特点和人际交往中的困惑。
五、教学过程1. 导入新课：教师通过引入话题、提问等方式，激发学生的兴趣和思考；学生分享对气质的了解和认识。
2. 知识讲解：教师讲解气质的定义、内涵和重要性；学生认真听讲、记录重点内容。
3. 气质类型学习：教师介绍气质的四大类型及特点；学生通过案例分析、小组讨论等方式，深入了解各种气质类型。
4. 自我认知：学生进行自我反思，判断自己的气质类型；教师指导学生如何接纳和欣赏自己的气质。
5. 气质提升策略：教师讲解如何培养和提升自己的气质；学生结合自身情况，制定个人气质提升计划。
6. 课堂小结：教师总结本节课的重点内容；学生回顾所学，巩固知识点。
7. 课后作业：学生完成课后作业，加深对气质知识的理解；教师批改作业，了解学生掌握情况。
8. 课程反馈：学生评价课堂教学效果；教师根据反馈调整教学方法和要求。
六、教学活动与方法1. 小组讨论：学生分组讨论气质类型特点，分享自身气质体验，促进学生对气质类型的理解。
气质类型教案
气质类型教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN了解自己的气质一、学情分析随着意识的成熟，学生对于自我认识的需求也愈加迫切。
“我是一个什么样的人”、“别人如何看我”、“我的性格怎样”、“我适合什么样的职业”等内容成为学生思考和议论的话题，学生开始关注自我。
不正确的自我认识对学生学习和成长都会带来负面影响。
在前一章节中学生已经掌握了自我认识的途径和内容，进行了自我思考，同时也做了气质类型的测试，本节主要讲解不同气质类型的特点以及对自我的影响，引导学生进行全面的自我认识。
二、教学内容：1、气质的概念2、不同气质类型的特点3、不同气质类型的人在学习上应注意的地方三、教学目标：1、知识与技能：了解心理学所讲的气质的概念以及不同气质类型的人在学习上应注意的地方2、过程与方法：掌握不同气质类型的特点引导学生正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无好坏之分3、情感态度与价值观：引导学生进行全面的自我认识四、教学重难点：1、不同气质类型的特点2、气质无好坏之分五、教学方法讲授法讨论发六、教学过程：一、气质的心理学解释1、导入（情景演练）同样遇到看戏迟到的情景，A会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太快了，他不会影响任何人。
B知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。
C知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕间休息再进去吧。
D 则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样倒霉，干脆回家吧。
问：同样是看戏迟到，为什么这四个人的反应不一样呢？答：四个人的性格不同四个人的脾气不同四个人的个性不同总结：同学们所说的脾气、秉性与心理学所讲的气质意义相近。
2、气质的概念气质：气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。
指的是人在认识、情感、言语和行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。
初中心理认识自我教案
教案：认识自我——神奇的气质
（两课时）
一、设计理念
初中生正值青春期，是自我意识发展的重要人生阶段。
在这一阶段，他们还不能全面客观地认识自己，经常对“我是谁？”“我是怎样的人”等问题产生困惑。
学生的自我认识对成长发展尤为重要，引导学生形成正确的认知，合理地评价自我，学会悦纳自我。
本节课旨在帮助学生了解自己的气质类型，进一步了解自我，促进学生自我意识的发展。
二、教学目标
1.了解气质及各种气质类型的特点。
2.引导学生做气质类型测试，分析各自的气质类型。
3.了解各种气质类型的人该如何扬长避短，完善自我。
三、教学重难点
重点：客观认识自己的气质类型。
难点：认识和思考人的气质类型，在学习和生活中加以运用，学会扬长避短。
四、教学形式与方法
PPT，角色扮演，问卷测试
五、教学过程。
人格之--气质教案
人格之--气质教案一、教学对象：中专或大专生(进修学校幼师学生、梅师大专学生 )二、学科名称：公共心理学课三、课题：气质四、课时：30分钟五、教具：多媒体课室，教学课件六、教学目标：1、通过学习，使学生了解掌握有气质一些知识；了解气质的各种学说;知道自己属于哪种气质；2、提高、完善个人人格。
3、能够根据学生的经常性的、稳定的行为特点判断其气质类型，并据此进行因材施教。
七、教学重点及难点：掌握气质知识,类型及其发展规律。
八、教学过程1、导入：同学们大家好，这节课我们将接着上节课的内容继续我们的课程。
那么这节课我们的内容是什么呢？同学们我们经常说某些同学很有很有个性，有气质,那么大家知道什么是气质？Ppt呈现：1、有些婴儿异常活跃，难于照料；有些婴儿比较安静，这是为什么？（学生回答）教师：不同婴儿的气质不同所致！2、有的人行动急躁，有的人做事慢条斯理，这又是为什么？（学生回答）老师：不同个体的气质不同所致。
3、那么大家知道气质有哪些表现类型，性格又有哪些表现类型呢？科学心理学所研究的气质、性格有什么表现呢？老师：今天我们将跟大家一起来探讨这些问题，通过今天的学习大家就能解决这些问题了。
老师：首先来看看气质。
那么什么是气质呢？接着呈现ppt：什么是气质？（大字）停顿一下，看看有没有学生回答。
接着呈现第二张ppt：气质的定义：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，即日常所说的“秉性”。
解释：气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。
气质在现在的社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。
所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。
所以，气质并不是自己所说出来的。
心理健康教育气质教案
心理健康教育气质教案教案标题：培养学生心理健康的气质教育教学目标：1.学生认识心理健康的重要性，理解心理健康的概念和内涵。
2.学生了解自己的气质特点，并学会合理调节自己的情绪。
3.学生掌握一些有效的心理健康调节方法，培养积极向上的气质。
教学内容与过程：1.引入（5分钟）通过观看一个小视频或展示一些图片，让学生感受到不同的心理状态对人的影响，引起学生对心理健康的关注和思考。
2.简要讲解心理健康概念（10分钟）向学生解释心理健康的定义和内涵，强调心理健康与身体健康的关系，以及心理健康对个人幸福和社会和谐的重要性。
3.学生个人气质分析（15分钟）让学生自己分析自己的气质特点，可以通过填写气质测试问卷或进行小组讨论的方式。
让学生了解自己的气质对情绪和行为的影响，并思考如何合理调节自己的情绪。
4.心理健康调节方法的介绍（20分钟）向学生介绍一些常见的心理健康调节方法，包括积极思考、适度锻炼、良好的睡眠和饮食习惯、培养兴趣爱好等。
通过案例分析或讨论的方式，让学生理解这些方法对心理健康的积极作用。
5.情绪管理实践活动（30分钟）组织学生进行情绪管理实践活动，可以采用小组合作的方式进行角色扮演或情景模拟，让学生模拟一些常见的情绪困扰，并通过运用之前学到的心理健康调节方法来解决问题。
6.总结与延伸（10分钟）总结今天学习到的知识和技能，强调学生要将心理健康的调节方法贯彻到日常生活中。
提醒学生注意自己的心理健康，关注身边的同学和家人的心理健康，做个关心他人、关爱自己的人。
教学手段与评价方法：1.教学手段：教师讲解、幻灯片展示、小组讨论、情景模拟、案例分析等。
2.评价方法：通过课堂上的小组讨论、实践活动的表现以及课后的作业完成情况来评价学生对心理健康教育和气质调节方法的掌握程度。
可以采用问卷调查的方式了解学生的心理健康状况和学习效果。
教学资源准备：1.视频或图片资源，引导学生对心理健康的认识和思考。
2.气质测试问卷或相关资料，帮助学生了解自己的气质特点。
心理辅导活动课《我的气质》教案
心理辅导活动课《我的气质》教案名师精编精品教案心理辅导活动课《我的气质》教案题目：我的气质主题：气质与研究教案：一、生情况进行分析学生对高中的生活节奏在较大程度上的不适应，并在研究上发生了一些困难，相当一部分学生会主动归因为“自我天赋”不好，长期作这种错误的归因会使学生产生自卑，缺乏自信，将严重打击学生的研究积极性和创造性。
这不仅对现在的研究会造成不良的影响，一旦这种错误的归因成为定势将严重影响学生一生的发展。
为此认识自我气质、了解气质与研究关系，改进研究方法、调整研究心态、提高认知能力、适应研究环境对学生显得更为生要。
按学生心理发展顺序中“了解、认识自我”的环节设计一节《我的气质》的心理辅导活动课。
二、明确教育目标教案《我的气质》以“自我认识和适应”为目的一堂心理辅导活动课。
在讨论XXX、XXX、XXX、XXX、XXX人物的气质描述中，认识和了解不同的气质类型，从以“被别人冤枉了”为主题，讨论上述四个人物分别采的不同态度中，让学生意识到“自我气质”这个概念，这就这节课的即时目标。
讨论第二个问题“我被别人冤枉了，我又怎办”，和采用简易量表测一下自己的气质类型的活动过程是为了让学生开始真正认识和了解自我气质。
了解自己的气质不是一节课能办到的，我们把“学会了解自已”就作为这节课的中期目标。
第三阶段的教师小结“气质与进修的干系”作为终究目标，因为进修是终生的，我们希望学生了解自己的气质，并能根据自己的个性特性采用公道的进修方法的心理辅导活动课的教诲界要有明确的目标，教诲目标可以有三个阶段：三、具体教育目的具体教诲目的是针对即时目标和中期目标的，对一节课的更具体的要求。
比如《我的气质》这节课就有下列三个具体教诲目的1、了解气质的心理学观点，对自我气质有一个初步的了解。
2、了解气质与研究的关系。
3、帮助学生调整进修心态、提高认知能力。
心理教育活动课是重活动不重认知，但是要了解自我气质那就要了解气质的心理学概念，要提高认知能力就要了解气质与研究的关系和调整研究心态的方法。
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我的气质
一、教学目标
（一）使学生初步了解：什么是气质气质有哪些典型的类型
（二）使学生意识到气质本身没有好坏之分。
应该悦纳自己的气质特征。
二、教学要点
（一）教学重点：气质没有好坏之分，每一种气质类型的人都会在一定的活动中占优势，而在其他活动中则没有优势。
（二）教学难点：使学生正确认识自己的气质类型并且接受它，根据自己的气质特征选择与此相匹配的活动。
三、教学过程
导入
在日常生活中，我们可以看到，无论做什么事情，在什么地方，有些人总是活泼好动，反应灵活；有些人总是安静，反应缓慢；有些人总显得十分敏感、急躁；有些人总是很稳重、沉着。
这些是……
故事放送
彼得、杰克、保罗、瓦鞑是四个歌剧迷，这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。
可是由于路上塞车，等四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在10分钟前就开演了。
为了保证演出不受干扰，剧院规定，开演10分钟后，停止检票，这就意味着他们只能等2个小时后开演的下一场。
这时候，激动不已的彼得早就没有耐心向检票员求情了，他向检票员怒吼：“我有票为什么不让我进，规矩是人制定的，为什么偏偏是10分钟，而不是11分钟再说是因为塞车我们才迟到的。
你认为塞车是我们的过错吗
“那是市政交通问题，我们是受害者，你得让我进去……”一边说一边推撞着检票员，越说越激动，越推越用力。
这时候，一直在一旁寻找机会的瓦鞑趁彼得推撞检票员的瞬间，偷偷从检票员上举的右臂下钻了进去，边走还边回头做鬼脸。
在这期间，保罗干脆走进了剧院旁的一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边等待下一场演出的开始。
而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了，要是我早点来，现在不就看成了。
唉，我这人怎么这么蠢!
看了上述这个小故事，你也许会开怀大笑，但是我们身边确实存在这样的人，面对同样一件事情，他们的反应竟然如此不同。
角色扮演
请四位同学分别扮演故事中的四位主人公。
大家谈
我们来总结一下他们各自有哪些特点：
与检票员争论的彼得：
偷偷溜进去的瓦鞑：
心平气和的保罗：
自认倒霉的杰克：
你相信吗如果不是看戏剧，而是去排队买票，他们四个人的表现也一定不一样，为什么呢这是因为他们的气质类型明显不同。
什么是气质呢
在心理学上，上面四个人中，彼得是胆汁质气质类型的人，瓦鞑属于多血质气质类型的人，保罗是粘液质气质类型的人，而杰克属于典型的抑郁质气质类型的人。
还有我们常常听说的，内向、外向、独立、依赖等，也是人们对不同人气质特征的描述。
动脑筋
初步了解了什么是气质，气质有什么类型后，让我们来分析一下，我们自己和身边人的气质类型：
我的气质类型：A．胆汁质 B．多血质 C．粘液质 D．抑郁质E．无法判断（）
同桌的气质类型：A．胆汁质 B．多血质 C．粘液质 D．抑郁质E．无法判断（）
爸爸的气质类型：A．胆汁质 B．多血质 C．粘液质 D．抑郁质E．无法判断（）
妈妈的气质类型：A．胆汁质 B．多血质 C．粘液质 D．抑郁质E．无法判断（）
当然，有些同学觉得上面所说的气质类型都不符合自己，这也是正常的，因为有很多人的气质足混合型的，即同时包含了两种以上的气质类型。
故事放送
英子是个十分文静的初中生，从来没有同学见过她发过脾气，无论做什么事，她总是不紧不慢。
例如，有一次在公交车上，她的钱包被偷，她竟然一声不吭，好像偷去的是别人的钱包。
但是下了车以后，她却责备自己不小心，没放好。
唉，真没用!好多同学都说她没气质，她却委屈地说，她从小就是这样的，她妈妈也是这样的。
而同班的夏柏，一个跟她长得差不多高的女同学比她厉害多了，说话像嚼豆子一样，既快声音也脆；做事也风风火火，似乎什么都不怕。
上个礼拜，邻班一个调皮的男同学说她的坏话，她竟然将那个男生逼得躲进男厕所里。
最近她竟然削了个短发，一副假小子模样，大家都说她很酷，有气质。
英子的气质属于哪一类型：
特点是：
夏柏的气质属于哪一类型：
特点是：
英子非常羡慕活泼好动的夏柏。
英子常常因为自己做事情很慢，不愿意主动和同学沟通，而责备自己，有时候甚至有些自卑。
她想，要是我有夏柏那么活泼就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很疯，她似乎从来没有烦恼……
夏柏有时候也羡慕英子，人家多文静、淑女啊，而我，唉，同学说我是假小子，爸妈说我老是疯疯癫癫，什么时候才能长大我为什么就不能文静一些，多点女孩子气我为什么总是那么没有条理我考虑问题为什么那么简单
英子和夏柏都希望改变自己的气质，这可能吗
自省与交流
1．你认为自己属于哪一种气质类型：
2．你也遇到过和英子、夏柏类似的烦恼吗
3．你想改变自己的气质类型吗
4．你认为气质类型能改变吗为什么
5．跟你的同桌分享一下你们各自的气质类型。
并讨论气质类型是否能改变。
试一试
每种气质类型至少列举两位中外名人。