藏族民间舞蹈美感教学略探
藏族舞蹈审美特征略探
藏族舞蹈审美特征略探藏族舞蹈是基于藏族民俗、民间舞蹈以及藏族文化和传统演艺艺术而发展起来的一种民族舞蹈形式。
藏族舞蹈在形式和表现手法上都具有鲜明的民族特点，是一种充满神秘、美丽和感人的艺术表现。
探究藏族舞蹈的审美特征，不仅仅是对藏族文化的一种认识，更是对多元文化的一种尊重和探索。
一、厚重、雄浑的音乐与舞蹈在藏族之中，音乐与舞蹈一直拥有极其重要的地位，因为民族艺术是藏族文化的重要组成部分。
藏族舞蹈和音乐密不可分，在表现手法、形式内容上和音乐紧密结合，音乐的气韵与节奏为舞蹈提供了跳动的基础。
音乐是藏族舞蹈的灵魂，舞蹈是藏族音乐的身体，二者是相互依存、相互映衬。
藏族舞蹈的音乐十分雄浑、激昂，富有浓郁的特色。
以斗方舞为例，这是藏族舞蹈中重要的舞蹈之一。
其音乐采用乐器比较少，以一种铜锣和踩板的配合起伏组成。
这样的配比，使得舞蹈的节奏感鲜明，有力有劲。
而且，斗方舞的舞姿和舞步也十分雄浑，掌握好舞蹈的力度和节奏，演绎出来的就是一种深刻的宏大气势和热情洋溢的民族精神。
二、舞蹈动作的独特性藏族舞蹈的动作和节奏都非常特别，给人留下很深的印象。
它所表现出来的特质是民族性与身体性的融合，这令人们常常在看到藏族舞蹈时，激起一种神秘性的感觉，以及一种令人欣赏的表演因素。
藏族舞蹈的动作处处体现着民族特色，如手部动作、身体动作、面部表情、旋转等等，这些都显现了藏族舞蹈的特殊性和歌颂藏族优美风俗的功用。
表现形式以动态的表现方式更为奇特，舞者们舞动时的步法、身姿以及各种手势，都具有严格的舞蹈技巧，整个表演极具视觉冲击力。
三、丰富多彩的色彩和服饰藏族舞蹈在服饰方面是一个极其重要的元素，其所穿着的服饰与藏族文化密不可分。
色彩造型交织、奇妙多姿，它不只是体现了藏族舞蹈的美，也同时具有极富造型感的审美价值。
藏族舞蹈服饰的颜色和图案往往令人眼花缭乱，这种华丽和特别的装扮，也能够增强舞蹈的趣味性和独特性。
四、舞蹈演员的表现力藏族舞蹈的表演，需要舞蹈演员拥有强大的表现力和艺术修养。
藏族舞蹈审美特征略探讲解
藏族舞蹈审美特征略探藏族舞蹈审美特征略探本文通过对藏族传统舞蹈的身韵、风格以及审美意识、审美理想的研究，探讨了藏族舞蹈的审美特征，从而在继承和发展创新藏族舞蹈中，把握古老民族的基本审美特征，使发展中的藏族舞蹈更具有民族特色和审美价值。
一舞蹈艺术是伴随人类社会生活和生产劳动同步产生，并成为人类历史发展中不可缺少的一门最早形成的艺术形式之一。
同样，藏族舞蹈也在民族心理素质和审美理想的基础上，伴随着藏民族的形成发展而成为人们日常生活中不可缺少的审美内容。
探讨藏族舞蹈的审美特征，我们首先要搞清楚历史上如何看待舞蹈，以及如何定位舞蹈艺术在藏族文化中的地位。
在藏族传统文化典籍“大小五明学”中把舞蹈归于“工巧明”(即工艺学)，这就表明舞蹈艺术在理论上被定位于大文化范围之内，并形成具有成熟理论依据的艺术形式之一。
在西藏历史上，“羌姆”等舞蹈大多不仅配有文字记录的“舞谱”，还用“线”记录着“舞曲”；“卡尔”舞蹈的音乐“藏文古谱”流传至今。
在古代藏族民间歌谣中传唱着众多的有关“说舞蹈”方面的歌谣。
在众多舞蹈论述中，什么是舞蹈、形体运用以及“舞蹈艺技九”等舞蹈理论是古代论述藏族舞蹈的精髓之作，也是最具有代表性的舞蹈理论部分。
藏文古籍(注：工珠·云登加措：《知识总汇》[M]，中册290页(藏文)，北京：民族出版社，1985年。
)中关于“舞蹈的各种动作姿态是人体塑造的精彩工艺之一”这一论述，首先把舞蹈定位于人，以及人体所做出的各种动作，塑造出的千姿百态的“精彩工艺”。
恰恰是这一活生生的“工艺”，表现着当时当地人的思想情感。
古人能把审美对象的表现手段论述的如此精辟，充分证明了当时舞蹈艺术在人们生活中占据的地位，以及人们对舞蹈艺术的认识高度。
同时“舞蹈艺技九”(注：桑杰加措：《四部医典蓝流璃注解》[Z]，第130页，木刻板(藏文)。
)中简洁透彻地阐明舞蹈是用人体的“形”，动作语言的“声”、舞动的“情”表现生活和情感。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈是西藏文化的重要组成部分，已有数千年的历史。
它具有艰苦而神秘的气息，反映了藏族人民特有的审美情趣和文化个性。
藏族舞蹈的审美特征和创新发展有以下几个方面。
一、艰苦朴素的美学理念藏族舞蹈表现出一种朴素的美学理念，体现出艰苦、朴素、真实的生活状态。
它反映出藏民族勤劳、坚毅、勇敢、深情的精神，并强调自然与人的和谐共存。
因此，藏族舞蹈的美学风格具有强烈的真实感和朴实无华的特点。
二、奔放激情的速度变化藏族舞蹈中常常充满着跳跃和转弯、互动和变化、快速和缓慢的节奏，表现出奔放激情、灵活性和美感。
藏族舞蹈的舞动关键在于速度变化，以强烈的心情和动态的旋律为基础，挑战身体的极限，展现出藏族人民的热情、勇气和风格。
三、以色彩和衣饰为主导的审美形式藏族舞蹈的审美形式以色彩和衣饰为主导。
色彩和衣饰在藏族舞蹈中具有重要的意义，起到点缀、丰富情感和强调意境的作用。
其中，藏族服装的色彩缤纷、图案多样，而且有深厚的文化底蕴和象征意义。
因此，在藏族舞蹈中，服装和配件的选择是非常重要的，它能够为舞者带来一种独特的美感和魅力。
四、深厚的文化底蕴和民族情感藏族舞蹈的审美特征中，最重要的是深厚的文化底蕴和民族情感。
在藏族舞蹈中，舞者通过舞蹈表演，传递了藏族文化的精髓和历史，强调了民族的凝聚力和归属感。
因此，藏族舞蹈在审美风格和文化内涵方面，都具有极强的独特性和艺术性。
五、创新发展随着时代的变化和社会的发展，藏族舞蹈也在不断地创新发展，保持着艺术创造性和多样性。
随着对传统文化的深入探索，藏族舞蹈在舞蹈表演技巧和内容上都进行了革新和提高。
创新发展中，藏族舞蹈不仅保持了传统的审美价值和文化底蕴，而且在艺术创造和变革中，具有了更加丰富和多元化的形式语言和审美趣味。
总之，藏族舞蹈是藏区文化的重要组成部分，其审美特征和创新发展已经形成了独特而丰富的艺术特色。
它不仅是藏族人民文化和民族精神的表现，还具有重要的文化认同和民族自豪感。
藏族舞蹈审美特征略探
藏族舞蹈审美特征略探【摘要】藏族舞蹈作为藏族文化的重要组成部分，具有独特的审美特征。
本文从历史背景、表现形式、特色舞姿、服饰与道具以及表现主题等方面对藏族舞蹈进行了探讨。
藏族舞蹈源远流长，承载着丰富的历史文化内涵，表现形式多样且具有神秘色彩。
特色舞姿如翩翩起舞、旋转跳跃等展现了藏族人民的勇敢和坚韧。
服饰与道具也是藏族舞蹈的重要元素，如华丽的服饰和手持的道具使舞蹈更加生动。
表现主题涉及生活、自然、宗教等方面，反映了藏族人民的生活态度和价值观。
通过对藏族舞蹈的审美特征的探讨，可以更深入地了解藏族文化的魅力与魂魄。
【关键词】藏族舞蹈，审美特征，历史背景，表现形式，特色舞姿，服饰与道具，表现主题，探讨1. 引言1.1 藏族舞蹈审美特征略探藏族舞蹈作为藏族文化的重要组成部分，具有深厚的历史底蕴和独特的审美特征。
本文通过对藏族舞蹈的历史背景、表现形式、特色舞姿、服饰与道具以及表现主题等方面进行探讨，旨在揭示藏族舞蹈所具有的独特美感和审美特征。
藏族舞蹈源远流长，承载着丰富的历史文化内涵，表现形式多样，舞姿优美独特。
通过对藏族舞蹈的审美特征进行略探，可以更好地了解藏族文化的独特魅力和深厚底蕴，增进人们对藏族文化的理解与尊重。
通过这篇文章的探讨与分析，希望能够为更多人了解和欣赏藏族舞蹈的美感与特色提供一定的参考和帮助。
2. 正文2.1 藏族舞蹈的历史背景藏族舞蹈源远流长，是藏族文化的重要组成部分之一。
藏族舞蹈的历史可以追溯到古代，起源于宗教信仰和生活习俗。
在藏族社会中，舞蹈被视为一种神圣的仪式，经常被用来表达对神灵和自然的崇拜和敬畏。
在藏族历史的长河中，藏族舞蹈经历了多次变革和发展。
在古代，藏族舞蹈主要表现为祭祀和宗教仪式中的舞蹈形式，用以祈求风调雨顺、五谷丰登。
随着时代的变迁，藏族舞蹈逐渐融入了民间生活，成为各种社交活动和庆典的重要表现形式。
到了近现代，藏族舞蹈在文化交流和交融的影响下，不断吸收和融合外来元素，形成了多样化的舞蹈形式。
浅析藏族舞蹈的审美特征及传承创新
浅析藏族舞蹈的审美特征及传承创新浅析藏族舞蹈作为藏族舞蹈的一种重要表现形式，具有独特的审美特征和传承创新。
审美特征方面，浅析藏族舞蹈以自然、朴实、神秘为主要特点。
在舞蹈中，舞者们通过独特的身体语言和舞姿，展示出浓厚的藏族风情和独特的民族特色。
浅析藏族舞蹈注重形态的自然表现和精神内涵的刻画，追求舞者和观众在超越现实境界的舞台上共同感受到一种宇宙和谐的氛围。
在动作运用上，浅析藏族舞蹈强调舞者身体的协调动作，如旋转、跳跃、仰卧等，充分展示出舞者的力量感和舞台魅力。
舞蹈中的手势和动作也非常丰富多样，如手指的微妙运动、手掌的展开等等，这些细致入微的动作使得舞蹈更加生动、细腻。
传承创新方面，浅析藏族舞蹈具有一定的历史渊源和传统基础，在传承方面注重对舞蹈的保护与发扬。
传承过程中，强调师徒相传和口耳相传的方式，使得浅析藏族舞蹈能够得以传承下来并继续发展。
浅析藏族舞蹈也不断进行创新，吸收外来元素并融入到自身的传统舞蹈中，使得舞蹈更加充满活力和时代感。
除了在传统表演场合上展示外，浅析藏族舞蹈还有一些创新实践。
比如在舞蹈剧目的创作中，将现代故事与传统元素相结合，通过舞蹈形式来表达当代人的情感和内心世界；还有一些现代舞蹈团体将浅析藏族舞蹈与其他舞蹈形式结合，创作出风格独特的舞蹈作品，为浅析藏族舞蹈注入了新的内容和表达方式。
浅析藏族舞蹈具有明显的审美特征和传承创新。
它的独特性在于充分展示了藏族文化的风貌和民族特色，同时又能够与时俱进，在传承中不断创新和发展，使得舞蹈更具艺术魅力和时代价值。
浅析藏族舞蹈以其精湛的技艺和独特的艺术表现力，为世人展示了一幅幅优美的藏族舞蹈画卷。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈是西藏文化的重要组成部分，历史悠久、多样性强，具有浓郁的民族风格与审美特征。
本文尝试从音乐、动作及服饰等方面分析藏族舞蹈的审美特征，并探讨如何进行创新发展。
音乐藏族舞蹈常结合特定的音乐形态，如“岁末舞”和“松赞干布”等。
其中“岁末舞”采用转轮唢呐为主要乐器，音乐曲调悠扬、飘逸，与舞蹈形成统一，升华了舞蹈表现力。
而“松赞干布”则使用藏族唢呐和渔鼓，音乐节奏欢快、节制明快，展现出节庆氛围。
这样的音乐配合表现出藏族舞蹈独特的节奏感和雅致的音乐风格，使得藏族舞蹈更加深入人心。
动作藏族舞蹈动作多样、姿态优美，常采用向上舞、侧踏舞等形式，舞姿以展开和扩散为主，强调手臂和腰部的动态变化。
在“格萨尔王”这一经典藏族舞蹈中，舞者带着高耸的头冠和华美的服装，表现出武士式的豪放和勇武，展现了藏族人不屈不挠的民族精神。
而在“朝阳”等一些舞蹈中，则以婉转、柔美的肢体语言和姿态，传递出藏族女性的纤柔和细腻之感。
总的来说，藏族舞蹈的动作流畅优美，具有独特的美感。
服饰藏族舞蹈服饰制作精美，设计独特，常用的材料为丝绸、毛皮、羊毛等。
如，在“越曼人塞”这一舞蹈中，舞者身着鲜艳的彩袍，头戴花环，手持镶嵌有贝壳、珠子的扇子，飘然起舞，表现出浪漫清新的情感。
而在“雪地春舞”等舞蹈中，则采用暖色调的大衣、围巾和毛皮靴等保暖服饰。
服饰为藏族舞蹈增添了丰富的色彩和文化内涵，十分考究、精致。
创新发展随着时代的变迁，传统文化发展与现代审美的平衡也日渐显得重要。
在保留传统文化的基础上，藏族舞蹈也面临着创新与发展的挑战。
一方面，我们可以通过现代科技的手段，将藏族舞蹈发扬光大，打造大型藏族舞蹈音乐剧等作品，拓展藏族文化的内涵，向更广泛的世界传播中华传统文化；另一方面，我们也可以在传统文化的基础上创造性地融入现代元素，提高舞蹈的时代感和现代审美水平。
例如在舞蹈动作、音乐方面进行创新，尝试跨界融合，形成新的艺术形态。
藏族舞蹈审美特征略探讲解
藏族舞蹈审美特征略探讲解藏族舞蹈是中国传统文化的重要组成部分，融入了丰富的藏族民俗与宗教元素。
其独特的审美特征在舞姿、音乐、服饰等方面表现出来。
本文将从这些角度对藏族舞蹈的审美特征进行略探讨。
一、舞姿的审美特征藏族舞蹈的舞姿独具特色，通过舞姿的动作和表情情感的交融，表达出藏族人民独特的审美追求。
首先，在舞蹈的动作设计上，藏族舞蹈力求自然、纯净、优美。
舞者的身体动作流畅而协调，舞姿如行云流水，给人以宁静与和谐的感觉。
其次，舞者在表情上注重真挚与自然，通过面部表情的变化，生动地展现出藏族人民的喜怒哀乐。
再者，藏族舞蹈还注重手势的运用，手势丰富多样，通过手部的动作，传递出藏族文化中独特的象征意义。
二、音乐的审美特征音乐是藏族舞蹈的灵魂，不同于其他舞蹈形式，藏族舞蹈的音乐在表现手法和音调上具有独特的审美特征。
首先，藏族舞蹈音乐执行溜有一定的节奏和节拍，既有轻快欢快的曲调，也有沉郁悲伤的音乐旋律。
音乐的节奏与舞者的舞蹈动作相呼应，增强了视觉与听觉的整体感受。
其次，音乐的演奏器乐多样化，常用的有音鼓、竹笛、唢呐等传统乐器，让人们在音乐的体验中感受到藏族文化的博大精深。
三、服饰的审美特征藏族舞蹈的服饰也是其独特的审美特征之一，通过服饰的设计和材质选用，体现出藏族人民的风俗习惯和审美观念。
首先，藏族舞蹈的服饰多采用醒目的鲜艳颜色，如红色、黄色等，这些色彩给人们带来热情和活力。
其次，服饰的材质多采用天然纯手工制作，如丝绸、皮革等，质地柔软舒适，体现出藏族人民的精细工艺和对自然的崇敬。
总结起来，藏族舞蹈在舞姿、音乐和服饰等方面都蕴含着独特的审美特征。
它以自然、纯净、优美的舞姿表达出藏族人民丰富的情感和独特的审美追求。
音乐与舞蹈的相互呼应，让人们在欣赏时能够获得视觉和听觉的双重享受。
而服饰则体现了藏族文化的特色和传统习俗。
通过对藏族舞蹈审美特征的略探讨，我们更能深刻领略到藏族文化的博大精深和浓厚的艺术底蕴。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈是藏族民族文化的重要组成部分，它是藏族人民生活和社会历史的反映，具有浓郁的民族情感和文化内涵。
藏族舞蹈的审美特征包括节奏明快、优美动听、丰富多彩、具有神秘性、音乐律动性强、表现方式古朴大气等。
首先，藏族舞蹈的节奏明快，优美动听，其中音乐是藏族舞蹈不可或缺的重要元素。
舞蹈伴随着场景、灯光和音乐等元素相互交融，舞者的动作则密切配合音乐进行，形成一种紧密的有机整体。
降低的音符、明快的音符甚至是尖叫声、呼吸声、铃铛声等，都可以让舞蹈更具感染力。
其次，藏族舞蹈的表现方式古朴大气，有神秘的魅力，常常寓意深刻。
除了技巧性的动作元素外，藏族舞蹈更注重传达舞者的情感、文化和精神内涵。
比如舞蹈《吉祥之舞》就是展示藏族的祈福和心灵世界的呈现，舞蹈《瑶池新花》更是表现出藏民族对三生的进化之路的憧憬和向往。
藏族舞蹈通过肢体和表情，将特定故事和情感传递给观众。
再次，藏族舞蹈还具有丰富的形式和内容，反映出藏族民族特有的传统文化和历史传承。
比如藏族传统舞蹈中的藏式骑马舞、围碗舞、扎尔玛舞等，既体现了藏族人民的生产生活，也反映了历史时期的特殊文化背景，给人一种深邃的文化感受。
此外，随着藏族文化的不断发展和社会进步，藏族舞蹈也在不断进行创新发展。
藏族舞蹈创新的方式包括通俗化、民族化、现代化等。
现代文化的影响，让藏族舞蹈在形式和现代元素上得到了很大的创新和发展，如增加舞蹈的视觉效果和多媒体的运用等，通过多样化的表现形式和新颖的舞台效果，更加深入地传递了藏族文化的内涵。
综上所述，藏族舞蹈是藏族民族文化中不可缺少的部分，它蕴含着丰富的内涵，具有浓郁的民族情感和文化特色。
在创新发展方面，藏族舞蹈的多元化表现形式和多媒体技术的运用，将更深入地传递藏族文化的新时代内涵，为藏族文化的传承和发展注入新的活力。
浅析藏族舞蹈的审美特征及传承创新
浅析藏族舞蹈的审美特征及传承创新浅析藏族舞蹈是浅林藏族人民多年来积累的舞蹈艺术形式，它独特的审美特征以及传承创新的方式，使其成为了海内外藏族人民文化交流的重点对象。
浅析藏族舞蹈的审美特征主要表现在以下几个方面:一、舞蹈动作的优美与舒展浅析藏族舞蹈的动作优美舒展，以柔和、流畅的舞姿为主，体现出一种高雅、舒适的审美感受。
舞蹈姿势典雅、端庄，舞者的肢体动作柔和协调，展现出一种恬静、高洁的情感。
二、舞蹈服饰的独特性浅析藏族舞蹈的服饰独具特色，通常由鲜艳的色彩以及精致的刺绣等元素组成，展现出强烈的民族风格。
舞蹈服饰的设计考究，细致入微的手工艺制作使得其具有浓郁的民族色彩，给人一种瑰丽、庄重的视觉感受。
三、舞蹈音乐的悠扬与神秘浅枝始藏族舞蹈中的音乐悠扬、舒缓，旋律婉转动听。
舞蹈音乐以藏族传统乐器如唢呐、铃鼓、板鼓等为主要伴奏，通常是由舞者们自己演奏。
音乐中富有神秘色彩的节奏与声音，使得舞蹈表演更加具有仪式感与神秘感。
四、舞蹈情节的叙述与表达浅枛藏族舞蹈通常有着深刻的主题情节，通过舞者造型、动作的表现以及舞蹈的编排来展现。
舞蹈情节通常描绘了生活中的种种场景，如祭拜仪式、战士出征、婚礼等，通过舞者们的表演，将情感和愿望进行高度的概括和表达。
一、传统舞蹈的继承浅枛藏族舞蹈的传承是通过口头传统的方式进行的，由老一辈的舞蹈艺术家将舞蹈技艺传给后辈。
这种传承方式使得舞蹈的技巧和风格得以保留，并使浅枛藏族舞蹈得以传承。
二、舞蹈的创新与改进浅枛藏族舞蹈在传承的也不断进行创新和改进。
舞蹈家们通过加入一些新的元素和表现手法，使得浅枛藏族舞蹈更加时尚与富有现代感。
三、舞蹈的表演与交流浅枛藏族舞蹈艺术家不仅在家乡进行舞蹈表演，还积极参与国内外的演出和文化交流活动。
这种跨地域的表演和交流，使得浅枛藏族舞蹈得以更广泛地传播和推广。
浅枛藏族舞蹈以其独特的审美特征和传承创新的方式，吸引了大量的观众和爱好者。
它不仅为藏族人民丰富了文化生活，还促进了藏族文化的传承和交流，使得浅枛藏族文化在世界范围内得到了更加广泛的认同和传播。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈是藏族文化和民族生活的重要组成部分，是藏族民族精神和文化特色的体现。
它以其独特的审美特征和艺术风格，吸引了世界各地的舞蹈爱好者和文化研究者的关注。
本文将探讨藏族舞蹈的审美特征及其创新发展。
藏族舞蹈审美特征的主要表现在以下三个方面：一是它的独特性。
藏族舞蹈以其独特的舞蹈形式和技巧，呈现了不同于其他民族的艺术风格。
藏族舞蹈注重肢体语言和舞蹈情节的流畅性，强调动作的连贯、自然和富有节奏感。
其舞蹈表现手法凝聚了藏族民族的思想和情感，放映着藏族人的生活方式、风俗习惯和世界观。
二是它的历史性。
藏族舞蹈历史悠久，深受文化历史的影响。
藏族舞蹈具有浓厚的宗教色彩，是藏传佛教文化的重要表现形式。
在其舞蹈表演中，通过动作、音乐、服饰等方式表现出宗教信仰和文化传承的历史感。
三是它的神秘性。
藏族舞蹈充满了神秘和仪式感。
藏族舞蹈的舞者非常专业和传统，通过地面震颤、边饰旋转、额头滴出和精神集中等特殊动作感受和表现吸走庄严的神秘力量。
在藏族舞蹈的创新发展方面，我们可以注意以下几点：首先，现代藏族舞蹈家在学习和创作藏族舞蹈时，注重融合多种文化元素，使其融合当代文化和传统文化，使其得以发扬光大。
其次，藏族舞蹈在现代社会中发挥了积极的社会功能，通过表演和传承藏族舞蹈文化，增强了藏族民族的凝聚力和文化认同感。
此外，一些新兴舞蹈风格的出现和发展，有助于推动藏族舞蹈的创新和发展。
综上所述，藏族舞蹈的审美特征和创新发展都具有重要意义。
藏族舞蹈作为传统文化的重要载体，需要注重传承和创新，以使其在时代的演变中得以继承和发扬，同时又能持续创新发展，为藏族文化的进一步发展做出贡献。
藏族舞赏析教学
藏族舞赏析教学藏族舞蹈是中国民族舞蹈中的重要组成部分，它承载着藏族人民的文化传统和精神内涵，是藏族文化的重要载体。
在藏族地区，舞蹈不仅是一种娱乐活动，更是一种表达情感、传承文化的方式。
因此，对于藏族舞蹈的赏析教学，不仅有助于学生了解藏族文化，还能够促进跨文化交流和理解。
本文将从藏族舞蹈的特点、赏析方法和教学策略等方面进行探讨。
一、藏族舞蹈的特点。
藏族舞蹈是藏族人民在长期的生产生活和社会实践中形成的，它具有浓厚的宗教色彩和生活气息。
在藏族舞蹈中，舞者们往往以手势、身体动作和面部表情等形式表达对自然、生活和信仰的崇敬和感恩之情。
同时，藏族舞蹈还融合了藏族服饰、器乐和歌唱等元素，形成了独特的艺术风格。
藏族舞蹈的动作多样且富有变化，有的舞蹈动作轻盈柔美，有的舞蹈动作刚健有力，有的舞蹈动作婉转缠绵，有的舞蹈动作豪放激昂。
在表现形式上，藏族舞蹈还有着丰富的分类，如祭祀舞、劳动舞、战争舞、宗教舞等，每种舞蹈都有其独特的主题和表现方式。
二、藏族舞蹈的赏析方法。
在进行藏族舞蹈的赏析教学时，可以采用多种方法来帮助学生更好地理解和欣赏藏族舞蹈。
首先，可以通过观看视频、图片等多媒体资料，让学生对藏族舞蹈的外在形式有一个直观的认识。
其次，可以通过音乐欣赏的方式，让学生感受藏族舞蹈的音乐特色和节奏感，从而更好地理解舞蹈的内在含义。
此外，还可以通过实地观摩和参与体验的方式，让学生亲身感受藏族舞蹈的魅力，从而更加深入地了解和赏析藏族舞蹈。
在进行藏族舞蹈的赏析教学时，还可以通过对舞蹈动作、服饰、音乐等方面的分析，让学生了解舞蹈的构成要素和艺术特点，从而更好地把握舞蹈的表现意义和文化内涵。
同时，也可以通过与藏族文化相关的历史、传统、宗教等知识的介绍，让学生对藏族舞蹈有一个更加全面和深入的了解。
三、藏族舞蹈赏析教学的策略。
在进行藏族舞蹈赏析教学时，可以采用多种策略来提高教学效果。
首先，可以通过情境创设的方式，让学生在具体的场景中感受和体验藏族舞蹈，从而更好地理解其文化内涵和情感表达。
试论藏族民间舞蹈的韵律及其美学特征
试论藏族民间舞蹈的韵律及其美学特征藏族民间舞蹈，作为藏族文化的璀璨明珠，以其独特的韵律和鲜明的美学特征，展现出藏族人民深厚的情感、丰富的生活以及独特的精神世界。
藏族民间舞蹈的韵律，首先体现在其丰富多变的节奏上。
节奏是舞蹈的灵魂，在藏族民间舞蹈中，节奏的变化犹如大自然的呼吸，时而舒缓，时而急促。
例如，在“弦子舞”中，节奏较为缓慢且平稳，舞者的步伐轻盈优雅，手臂的动作舒展流畅，给人一种宁静、祥和的感受；而“锅庄舞”则以明快有力的节奏为主，舞者的动作幅度较大，步伐刚劲有力，充满了热情与活力。
这种节奏的变化不仅展现了舞蹈的多样性，更反映了藏族人民生活的不同侧面，以及他们在不同情境下的情感表达。
藏族民间舞蹈的韵律还表现在身体的姿态和动作上。
舞者的身姿常常保持着一种微微前倾的状态，仿佛在向着远方眺望，又似在与大自然进行亲密的对话。
手臂的动作多以甩、摆、绕为主，线条优美且流畅，充满了韵律感。
腿部的动作则灵活多变，有屈伸、踢踏、旋转等，既展现了力量，又不失柔美。
以“热巴舞”为例，舞者的腰部动作灵活自如，配合着快速的旋转和跳跃，展现出高超的技艺和独特的韵律之美。
从美学特征的角度来看，藏族民间舞蹈具有浓郁的宗教色彩。
藏族人民大多信奉藏传佛教，宗教对他们的生活和文化产生了深远的影响。
在舞蹈中，常常可以看到一些与宗教仪式相关的动作和姿态，这些元素赋予了舞蹈一种神圣、庄严的美感。
舞蹈不仅是一种艺术表现形式，更是一种与神灵沟通、表达虔诚的方式。
同时，藏族民间舞蹈还体现了对自然的敬畏与赞美。
藏族人民生活在广袤的高原地区，大自然是他们生活的依托，也是他们情感的寄托。
舞蹈中的动作和姿态常常模仿自然界中的事物，如雄鹰展翅、骏马奔腾、花朵绽放等，展现了大自然的生机与活力。
这种对自然的模仿和赞美，使舞蹈充满了生命的力量和原始的美感。
此外，藏族民间舞蹈还具有强烈的民族风格和地域特色。
不同地区的藏族民间舞蹈在韵律和表现形式上都有所差异，但都共同展现了藏族人民独特的审美观念和文化内涵。
藏族舞蹈审美特征略探讲解
藏族舞蹈审美特征略探讲解藏族舞蹈是中国民族舞蹈中的瑰宝之一，传承了千年的历史与文化，蕴含着丰富的审美特征。
本文将从舞蹈动作、服饰装扮以及舞蹈演出等方面略探藏族舞蹈的审美特征。
首先，藏族舞蹈的舞蹈动作独特精妙。
藏族舞蹈以舞者的整体动作飘逸、舒展为特点，通常以缓慢、柔美的舞姿展示舞者的优雅和柔韧性。
藏族舞蹈动作的灵感大多来自于自然景观和生活场景，如山水、花草、动物等，舞姿流畅自然，充满了动态美。
此外，藏族舞蹈还注重舞者之间的互动和协调，舞蹈中常出现手牵手、肩并肩等团体动作，体现了民族团结和亲密关系的审美特征。
其次，藏族舞蹈的服饰装扮别具一格。
在藏族舞蹈演出中，舞者的服饰装扮丰富多彩，颇具艺术欣赏价值。
女性舞者常常穿着华丽的长袍、喇叭袖袍和彩色裙子，头戴红色、蓝色或绿色的头饰，装饰有各种宝石、珍珠和流苏等。
男性舞者则常常穿着精美厚实的长袍和披肩，头戴冠帽，手持敦巴（藏族乐器）或礼器等。
这些服饰装扮充分展示了藏族文化的独特风采，凸显了藏族舞蹈的民族风格，其中的审美特征与世界各地的民族服饰相比，独具魅力。
最后，藏族舞蹈的演出形式丰富多样。
藏族舞蹈的演出形式包括独舞、对舞、集体舞等，每种形式都有其独特的审美风格和表现方式。
独舞通常由一名舞者独自表演，展示个人的技艺和感情表达。
对舞则是两名舞者配合默契地进行协调和呼应，舞姿和谐而又优美。
集体舞常常由多名舞者组成，舞蹈动作有序而齐美，体现了藏族人民团结一心的力量和信仰。
这些多样化的舞蹈形式为观众呈现了不同的审美感受，丰富了藏族舞蹈的艺术表现力和魅力。
总之，藏族舞蹈具有独特的审美特征，展示了藏族人民独有的美学观念和文化内涵。
其舞蹈动作精妙、优雅，服饰装扮丰富多样，演出形式多样化，给人一种美的享受和感动。
我们应该更加关注和重视藏族舞蹈的传承和发展，让这一独具魅力的艺术形式得到更广泛的传播和欣赏。
只有这样，我们才能更好地了解和领略到藏族舞蹈中那种独特的民族之美。
藏族舞蹈的审美特点研究分析
藏族舞蹈的审美特点研究分析藏族舞蹈是中国传统民族舞蹈的重要组成部分，具有独特的审美特点。
本文将从动作特点、服饰与装饰、音乐与节奏等方面对藏族舞蹈的审美特点进行研究分析。
藏族舞蹈的动作特点是其审美特点的核心之一、藏族舞蹈注重舞者身体的柔和与灵活，舞姿端庄优雅，舞蹈动作流畅自然。
在舞蹈中，舞者的手臂和手指动作细腻繁复，具有流水般的柔和感，体现了温文尔雅的藏族精神。
与此相反，舞者的腿部动作则显得较为简洁有力，表达了藏族人民勤劳勇敢的性格特点。
藏族舞蹈中的跳跃和旋转动作颇为突出，这种跳跃和旋转的动作有力度，同时又富有优美的曲线感，展示了藏族舞蹈的独特魅力。
舞蹈的服饰与装饰也是藏族舞蹈审美特点的重要组成部分。
藏族舞蹈的服装多采用传统的藏族服饰，如藏袍、藏袄等，这些服装精美绝伦，色彩鲜艳，缀饰丰富多彩。
同时，舞者头上的花环和头饰也是藏族舞蹈的重要装饰物之一，这些装饰物以其独特的形状、颜色和材质，衬托出舞者的美丽与高贵。
此外，舞者手中常常持有绸带或者红绸等，舞动起来，绸带在空中飘舞，增添了整个舞蹈的艺术感。
音乐与节奏也是藏族舞蹈的审美特点之一、藏族舞蹈的音乐多以唢呐、长号、手鼓等传统乐器为伴奏，这些乐器的声音高亢嘹亮，激昂有力，给舞蹈增添了一种特殊的气势与魅力。
藏族舞蹈的节奏多以明快活泼为主，富有旋律性和韵律感。
舞者在音乐的引导下，以优美的姿态和动作配合音乐的跳动、节奏和起伏，充分展现了藏族舞蹈音乐的节奏美和韵律美，使观众在观赏舞蹈时，不仅仅感受到舞者的动感与表演力，同时也得到了音乐的陶冶和震撼。
总体而言，藏族舞蹈的审美特点包括舞蹈动作的柔和灵活、端庄优雅，服饰与装饰的精美丰富，音乐与节奏的高亢激昂，充分表达了藏族民族精神和文化内涵。
通过对藏族舞蹈的研究分析，我们能够更好地了解藏族舞蹈的独特之处，传承和发扬其独特的审美特点，使藏族舞蹈继续在世界范围内展现其独特的魅力。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈是中国民族文化中的一颗璀璨明珠，它凝结着古老的历史和丰富的民族文化内涵。
在无形的舞蹈动作中，蕴含着藏族人民对自然、生活和信仰的独特理解和表达。
藏族舞蹈也因其独特的审美特征而备受世人青睐。
本文将就藏族舞蹈的审美特征进行探讨，并进一步研究其在当代的创新发展。
一、藏族舞蹈的审美特征1. 自然主题藏族舞蹈的审美特征之一便是其贴近自然的主题。
藏区地处高寒地带，自然环境恶劣，而藏族人民却始终与自然和谐相处。
在他们的舞蹈中常常能够看到对自然的崇敬和赞美。
在表现形式上，藏族舞蹈中常常出现模仿动物、植物、地形地貌等自然元素的动作，使人们感受到大自然的狂放与奔放，轻松与愉悦。
2. 信仰表达藏族舞蹈的审美特征还包括其对信仰的表达。
藏族人民虔诚地信奉藏传佛教，对宗教有着深厚的信仰。
在藏族舞蹈中，信仰元素常常被巧妙地融入表现出对佛教信仰的虔诚和敬畏。
龙藏舞是藏族舞蹈中最具代表性的舞蹈之一，其舞者模仿龙的神态，展现出对佛教神话传说的忠诚和崇敬。
3. 色彩鲜艳藏族舞蹈的审美特征还体现在其色彩的鲜艳和多样性上。
藏族服饰以鲜艳的色彩和丰富的装饰而闻名，而在舞蹈中，这种色彩亦得到了很好的体现。
藏族女性的舞蹈服饰常以红、黄、绿等鲜艳的颜色为主，配以丰富的银饰和珠宝装饰，使得整个舞蹈更具视觉冲击力和美感。
4. 动作独特藏族舞蹈的审美特征还体现在其独特的舞蹈动作上。
藏族舞蹈动作多样，有翩翩起舞的优美，也有奔放激昂的舞姿，充满张力和情感。
而且藏族舞蹈中常有特殊的肢体语言和手势，这些动作不仅具有优雅华丽的外表，更表达着对生活、情感和信仰的深刻理解，使得藏族舞蹈更显得独特而美妙。
二、藏族舞蹈的创新发展1. 结合现代元素在传统之中寻找创新的突破口是促进藏族舞蹈发展的关键。
可以在传统舞蹈的基础上，结合现代元素进行改编和创新，使之更具有时代感和观赏性。
可以将现代音乐或服饰元素融入传统舞蹈中，创造出新的舞蹈形式，以适应当代观众的审美需求。
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展
探讨藏族舞蹈的审美特征及创新发展藏族舞蹈作为中国优秀的民族文化艺术之一，具有独特的审美特征和创新发展。
它融合了藏族人民丰富的文化内涵和深厚的历史积淀，通过舞蹈表达了藏族人的情感和价值观念，展示了他们的艺术才华和美学追求。
藏族舞蹈的审美特征体现在动作的优美和谐。
藏族舞蹈注重身体姿势的流畅和协调，舞者的动作优美而富有力量感，给人以美感和享受。
舞蹈动作中的舒展和舞姿的变化，展现了藏族人民对自然的敬畏和崇拜，在形态上呈现出一种和谐统一的审美效果。
藏族舞蹈的审美特征表现在音乐与舞蹈的完美结合。
舞蹈和音乐在藏族舞蹈中是密不可分的，音乐旋律优美动听，舞者会根据音乐的节奏和旋律编排舞蹈动作，使音乐与舞蹈之间产生深层次的共鸣。
音乐和舞蹈的融合提升了整体艺术效果，使观者在欣赏舞蹈的也能感受到音乐的魅力。
藏族舞蹈的审美特征还体现在服饰和道具的色彩与装饰。
藏族舞蹈的服饰和道具多采用鲜艳的颜色和精致的装饰，形成了独特的色彩体系。
服饰和道具的设计与舞蹈主题相互呼应，增强了舞蹈的视觉冲击力和艺术感染力，使整个舞蹈更具视觉冲击力。
藏族舞蹈在创新发展方面也有不断探索和进步。
随着时代的变迁和社会的发展，藏族舞蹈在保留传统艺术形式的基础上，逐渐融入现代元素，创新了舞蹈编排和表现形式。
一些藏族舞蹈开始注入现代舞蹈的技巧和表现手法，增加了表演的层次和艺术性。
一些当代藏族舞蹈作品也涉及到了社会时事和人民生活，通过舞蹈表达对现实的思考和情感诉求，使藏族舞蹈与时俱进，在保持传统魅力的同时也具备了现代的审美特征。
藏族舞蹈具有优美和谐的动作、音乐与舞蹈的完美结合，丰富多彩的服饰和道具装饰等审美特征。
在创新发展方面，藏族舞蹈适应时代发展的需要，不断探索前行。
通过舞蹈，藏族人民传承和传播了自己的文化，展示了民族艺术的独特魅力和审美特征。
藏族舞蹈审美特征略探详细内容
藏族舞蹈审美特征略探详细内容【摘要】藏族舞蹈作为藏族文化的重要组成部分，具有独特的审美特征。
本文从藏族舞蹈的历史与发展、表现形式、审美特征、文化内涵以及在当代的传承与发展等方面展开探讨。
通过对藏族舞蹈的审美特征进行略探，揭示其独特的艺术魅力和文化意义。
藏族舞蹈在表现形式上丰富多样，融合了藏族人民的民族传统和生活经验，展现了深厚的文化内涵。
本文还对藏族舞蹈的未来发展提出展望，希望能够进一步探究藏族舞蹈的艺术魅力与文化价值，为藏族文化的传承与发展作出贡献。
通过对藏族舞蹈的审美特征进行探讨，有助于更好地理解和欣赏藏族文化的独特魅力。
【关键词】藏族舞蹈、审美特征、历史、发展、表现形式、文化内涵、传承、发展、结论、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景藏族舞蹈作为中国传统文化遗产之一，具有悠久的历史和丰富的表现形式，深受人们的喜爱和推崇。
对于藏族舞蹈的审美特征进行深入探讨和研究，仍是一个相对较为薄弱的领域。
本文旨在通过对藏族舞蹈的历史与发展、表现形式、审美特征、文化内涵以及在当代的传承与发展等方面进行探讨，揭示藏族舞蹈艺术的独特魅力和价值，为进一步深入研究和推广藏族舞蹈艺术作出贡献。
藏族舞蹈作为藏族文化的重要组成部分，不仅反映了藏族人民的生活、信仰和情感，还承载着丰富的历史文化内涵。
由于长期以来对藏族舞蹈的研究主要集中在民俗学和民族学领域，对其审美特征的系统性分析和梳理相对较少。
本文旨在通过对藏族舞蹈的审美特征进行略探，为深入挖掘和理解藏族舞蹈的艺术魅力提供一定的参考和启发。
1.2 研究意义藏族舞蹈作为中国传统舞蹈中的重要组成部分，承载着丰富的民族文化和历史内涵。
对藏族舞蹈的审美特征进行探讨不仅有助于深入了解藏族文化，还能促进民族舞蹈的传承与发展。
通过对藏族舞蹈的研究，可以挖掘出其独特的审美特征，探索其与藏族文化之间的内在联系，进一步展现出藏族民众的生活方式、价值观念和信仰观念。
这一研究不仅有助于增进人们对藏族文化的了解和尊重，同时也有助于丰富中国传统舞蹈的艺术表现形式，促进不同民族文化的交流与融合。
藏族民间舞蹈美感教学略探
藏族民间舞蹈美感教学略探【摘要】藏族民间舞教学中的美感训练有着十分重要的意义，它是一项不可忽视的基础训练，更是一个漫长的潜移默化的培养过程。
本文对藏族民间舞蹈美感的认识、美感训练要点、美感训练缺憾三个方面进行了阐述。
不断地提高学生认识美、理解美和表达美的能力，认识到美感在藏族舞教学中的作用，重视对美感的开拓，才能使藏族舞蹈教学适应舞台表演的需要。
【关键词】民间舞蹈美感教学我们经常能在一些电视节目中、节日庆典中和广场文化活动中看到充满生活气息的“安塞腰鼓”、泼辣率真的陕北秧歌以及热烈粗犷、原始古朴且富有神秘色彩的藏族舞蹈。
这些群众舞蹈都充分展示了各民族、各地区独特的民族精神和民族文化，给人以力的鼓舞、美的享受和生命的思索。
而我们一些专门学习舞蹈的学生所表演的民间舞却总让人感到缺少点什么，很难让观众产生共鸣，这是为什么呢？结合我这些年对藏族民间舞蹈的教学实践，我的体会是：在民间舞教学领域中，我们的老一辈舞蹈教育家们已经形成了一整套完整的教材和训练体系，但由于长期以来在训练的观念和方法上，单纯的体态、元素、动作短句、结合训练等成为教学的主导，致使学生在意识观念里形成了一个固有的条条框框，思维死板僵化，缺乏生命力和艺术感染力。
舞蹈美感在舞蹈基础理论和舞蹈美学中是与舞蹈美同样重要的基础问题之一，因为舞蹈美感是进行审美活动的基础，舞蹈创作和舞蹈欣赏都离不开舞蹈美感。
因此，藏族舞蹈教学中美感训练是我们基本功训练中的基础之一，它既是训练一种表演能力，也是训练一种美的表现。
一、对藏族舞蹈美感的认识舞蹈艺术是每个民族历史发展中最具有代表性、最具有民族特色、最能反映民族性格和审美情趣的一门艺术。
藏族舞蹈有其共性的审美特征，但是由于人们居住的地理气候差异、方言差异、服饰差异、宗教影响而形成了独特的审美情趣。
藏民族的舞蹈有广泛流传于民间的众多民族民间舞蹈；有专供上层社会享用的卡尔歌舞；也有专为宗教仪式服务的羌姆舞，以及众多门派的藏戏舞蹈。
藏族舞蹈审美特征略探论文（最新篇）
藏族舞蹈审美特征略探论文（最新篇）藏族舞蹈审美特征略探论文藏族舞蹈审美特征略探论文审美是人类理解世界的一种特殊形式，指人与世界歌舞剧是：往事如同语言一样，用形态表达各种语言的歌舞剧，它主要靠舞蹈者手、头的各种变化，如卷羊毛时手的动作反复多次后形成优美、迷人的舞，可见，双手的动作在藏族舞蹈中尤为重要。
从对双手的基本要求看，除灵活多变外，手势还要如同莲花印，即双手要像盛开的莲花瓣，要有层次地旋转，在旋转中产生优美的想象。
我们在观看藏族不同风格的舞蹈时会发现其双手的动作是非常丰富的，极富有活力。
双手动作在藏舞包括藏戏舞蹈中已经演化成千姿百态的舞蹈语汇，如藏戏舞蹈中的手势与戏剧语汇融为一体成为藏戏不可缺少的表现手法。
同样，在羌姆舞蹈中不少舞全靠手势动作来展示内容;热巴舞中的颤肩舞果谐中的双手前后甩动和胸前划摆，至于手镯舞中海螺手镯舞的手势动作就更加丰富。
藏戏舞和羌姆舞中很多手势动作直接反映生活，随着剧情、节奏的变化，手势动作也跟着变化，双手始终随舞蹈内容的变化而舞动，并为升华情感需要而创新、发展，具有很高的艺术水平和独特的审美特征。
民谣和古籍中还提到双脚是锅庄的滚球、双脚是舞轮、脚下没有刺、脚步脚尖要灵活，脚是舞蹈跳动、踏节的关键。
要求舞者的脚像轮子、滚球般灵活多变，如果说手势动作是噶尔歌舞，脚部动作则是卓舞蹈，手舞足蹈就形成了舞蹈。
舞蹈时要如同脚下无刺，踏着强有力的节奏舞起来。
藏族舞蹈的双脚动作灵活轻巧，节奏鲜明，脚步热烈而整齐，如，踢踏舞步活泼、清爽，踏出的节奏热烈、坚强有力而轻重分明;果谐舞步是典型的集体舞步，舞蹈充满了劳动气息，在粗犷昂扬的歌声中步伐整齐而富有生命力;昌都果卓的亚巴舞步，虽没有音乐，但音乐产生在双脚有力的跺踏声中，一种振天的声响回荡在舞场上空。
此外，民谣和古籍中还谈到头部动作，头是舞的摇晃处、做右手势动作和向右行进时头向左看，左动作要反姿，做下面动作时向前看。
从中不难看出不少藏舞的规范程度和形体和谐运用的美学特征。
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藏族民间舞蹈美感教学略探
一、藏族舞蹈的美感
藏族舞蹈有着共同的审美特征，也是藏族舞蹈的根本所在，那就是极其相似的神韵。
藏族舞蹈包括了民间多种形式的舞蹈，其中包括专门为上层社会表演的卡尔歌舞，也包括专门在宗教祭祀活动中表演的羌姆舞，还包括大众喜爱的藏戏舞蹈。
这些各式各样的藏族舞蹈，虽然表现形式和表演主体、欣赏对象有所不同，但是各类舞蹈的底蕴、神韵、肢体动作却十分相近，舞蹈配乐的曲子够策划那个以及基调风格也是非常相似的。
舞蹈者所穿的服装除了肥瘦有别，颜色有差异外，样式也是相近的，并且藏族各式舞蹈都是以圆圈舞为基本舞步编排的。
藏族舞蹈还有另外一个特色，那就是要求舞者在表演时做到带有诗意，有歌有舞，歌舞相互融合，使藏族舞蹈更加显得诗情画意。
藏族传统歌谣中有这样的描述：跳舞就要跳到天空无边无际挑起来的节奏也要快如闪电。
这种寓歌于舞，歌舞结合的形式正式藏民族舞蹈的精华所在，也是藏民族舞蹈的活力根源。
二、藏族舞蹈的民族特色
藏族舞蹈有不同的形式，这与每种舞蹈所形成的地域、习俗、舞者的性别等有关系，不同的舞蹈在旋律及舞姿方面都大不相同。
前藏人的舞蹈，活泼有力、热情典雅、柔和敏捷，具有浓厚的纯农区和城镇市民特色，后藏人的舞蹈，奔放潇洒，在“扎念”琴的伴
奏下步法灵巧、多变，充分展现着西部高寒人的性格特征；阿里地区的舞蹈，有着典雅稳健的舞步、优美自如的舞姿，充分体现着古象雄文化的韵味；而藏东康巴人的舞蹈，威武粗犷、豪放潇洒、矫健雄姿，充分展现着康巴人的气质特征。
藏族舞蹈的一个特色就是收、脚、颈、腰等各个部位的配合。
藏族很多古老的典籍中都有记载：舞蹈的精义在于身体的和谐，在于身体与音乐的配合，在于舞者与舞蹈的一体。
自古至今，这也是藏族舞蹈最为注重的一方面，这是整个民族对本民族舞蹈的一种统一的审美观点。
藏族舞蹈的这种特色体现在各各方面，如“果卓”、“果谐”等很多舞蹈中都经常会有男女舞者上身前倾向前的动作，除了与舞者所穿的衣服的厚薄、装饰物的多少有关外，最重要是，这并非表现要背东西的动作，而是将前倾的幅度与动作的强弱、高低等紧密联系在一起，前倾的不同程度表现的形体语言与蕴含的表情都有着具体的意义。
藏族舞蹈非常讲究腰部的动作，不论男女舞者，在要不动作的把握都非常到位，也是藏族舞蹈特别出彩的特点。
例如，“堆谐”是以脚部的动作为主，但是还是非常注意腰部线条的动感，女舞者在舞蹈的过程中将腰部的摆动做的很到位，显出了藏族舞蹈柔美的特点。
“热巴舞”和牧区“果卓”这两种舞蹈形式中的表现也非常出色。
女舞者各种腰部动作，如下腰、侧腰等都非常到位，体现了女性身体的妩媚。
可见，在藏族舞蹈中，腰部动作的多样化是其非常重要的一个特色。
另外，膝盖的动作也是藏族舞蹈最具有民族特色的一个组成部
分，各种膝盖动作都非常到位地表现出舞者的内心激情以及舞蹈的内在韵昧。
藏族的传统观念中认为“膝盖”、“膝窝”是人身体最灵动的部位，也是最能够表现舞者灵气的肢体语言，在舞蹈中要极力体现出“膝盖”的灵动性。
藏族舞蹈中舞者的手部动作也非常有特色。
藏族舞蹈要求舞者的手能够灵活多变，双手要想盛开的莲花一样，能够有层次的旋转，在旋转中产生美感。
我们在教学中也会要求学生注意手部的灵活性，要求双手的灵活力通过练习不断加强。
双手的动作在藏族舞蹈中，特别是藏戏中要求的更为严格，舞者双手的动作要与身体语言融为一种，共同表现整个舞蹈、藏戏的内涵。
三、藏族舞蹈教学实施美感教育的方法
通过笔者对藏族舞蹈多年的研究，不断总结藏族舞蹈美感的来源以及肢体语言的体现方式，希望通过教学，使学生能够加强对藏族舞蹈美感的学习：
(一)在教学中尽量运用直观的教学方式，使学生能够体会到藏族舞蹈具体的美感
形象美是藏族舞蹈的最大特色，这种美感由肢体、动作、音乐等方面共同体现出来，并具有声态、形态、语态一体化的表现形式。
因此，我们强调，藏族舞蹈课堂的教学要走具体化、形体化的教学放肆，要通过藏族舞蹈中有具体形态的动作等展示给学生看，是学生变书本上的被动理解为形体方式的主动接受。
我们提倡在教学中，老师通过自己的形体演示等直观教学法，将舞蹈课上得具体而生动，是学生能够如临其境，真切体会到藏族舞蹈所具有的美感。
(二)调动学生的情感，在舞蹈中体会藏族人民的精神世界
藏族舞蹈蕴含了藏族人民深厚的民族感情及审美价值观，因此，在教学中要重视对学生情感教育的激发。
情感教学法要求我们能够以舞动情，用舞蹈动作展示出其中蕴含的民族感情和民族特的。
在进行藏族舞蹈教学的过程中，教师应当以情感为纽带，与学生共同创造出一种民主平等、互相交流的氛围，围绕舞蹈中蕴含的美感等因素，提升教学水平，提高学生的美感意识，最终达到理想的教学效果。
在教学中合理运用情感教学法，不仅能够使学生体会到藏族舞蹈的精髓，也能够使学生在学习中享受到这种特色美，逐渐对藏族舞蹈的学习产生兴趣，变老师教为主动学，学生这种积极主动的学习状态利于藏族舞蹈美感教学取得更好的效果，使学生保持新鲜感和学习的持续力，能够在学习中体会到藏族舞蹈的美感。
参考文献
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