高一年级新生入学适应心理健康课
高一新生适应转变心理健康辅导《雨后彩虹》优秀活动课教案
浙江省温州二中黄龙校区关晔
[适用年级]高一年段
[理念阐述]
初高中衔接时期是学生生理和心理剧变时期。新学年伊始，许多高一新生怀着兴奋的心情，带着诸多的期盼开始了高中三年的学习生活，相当一部分学生思想上认为经历了中考的洗礼，进入高中可以松一松。他们对于高中学习还停留在初中阶段的那种感觉上，不明白高中的学习与初中学习已经发生了质的区别。高中阶段，各学科中章节的关联度很大，一旦落下了一部分，甚至可能对学习的全局产生影响；同时在高中为确保学生三年后有所作为，教师们始终给学生调紧了弦，上课、作业、复习、考试都给学生带来很大的压力。不能承受压力的学生在这种模式的教学中感到无所适从。尤其在期中考试后，当部分学生在松懈了一段时间后，一旦意识到自己的落后，想奋起努力可并不是一件太容易的事。面对优胜劣汰的无情结果，学生的焦虑心理明显表露出来。有一部分学生是失落感与慰藉感相互交错，他们其实也是中考的受挫者，通过各种途径进入到高中，在经历了挫折后得到了一丝慰籍，但是思想深处还是免不了有些自卑，认为自己比别人低了一头。这些学生也许比一般同学更渴望成绩的进步，以此来证明自己的价值。但是，当他们经过一段时间努力学习后，可能因为原来的基础、后发能力等各种原因，成绩还是不尽如人意时，那种压抑担忧差不多取代了原先的希望。还有一些学生是一种成就感与失落感的碰撞。这种情况多见于传统意义上的优等生，他们从来可能处在受表扬、获荣誉、被羡慕的氛围中，中考也是一路顺风进入高中的。但是，这些学生大多自视甚高，自我要求很多，没有认识到高中各路高手均云集一处，仍旧将自己定位于初中阶段时的优秀者行列。而竞争的事实必然使一部分学生与他们预定的目标相去甚远，一旦这种情况出现在那些优等学生身上时，他们心理承受能力要比一般学生更为脆弱，根本无法接受这一事实，自尊心受到严重影响。以上高一新生的心理特点尤其心理失落感在期中考试后表现的非常明显，此阶段也是高中新生适应转变的重要时期，我介于学生此时的心理特点设计了本堂心理辅导课。
高一适应心理健康课程教案
高一适应心理健康课程教案
一、课程介绍
1.课程概要：
本课程主要面向高中一年级学生，通过让学生了解自己的心理健康、
学习技巧以及应对压力的方式，来定期维护青少年的心理健康。
2.教学目标：
（1）提高学生的自我认识和自我认知能力；
（2）提高学生的情绪管理能力；
（3）拓展学生的兴趣；
（4）掌握学习技巧；
（5）熟悉自我保护与压力应对技巧。
二、教学材料
1．视频剪辑：关于心理健康概念的讲授以及各种心理健康应对技巧的
实例视频；
2．文本教程：自我认识与自我认知;情绪的管理；兴趣开发和学习技巧；自我保护和压力应对技巧；
3．课程活动：相关游戏体验、分组发言和讨论分享；
4．调查问卷：让学生思考、研究和反思各种心理健康相关的问题；
三、课程进度安排
1.第一节：认识自我---自我认识与自我认知
2.第二节：管理情绪---学习情感表达方式、改善情绪心态
3.第三节：增长兴趣---拓宽知识面、发掘潜能
4.第四节：学习技巧---掌握学习方法、运用实际技巧
5.第五节：压力处理---展示价值观、应对负面情绪
四、课堂活动
1.视频剪辑：主题引导师生讨论、教师给予指导
2.练习游戏：实际操作各种心理技巧
3.分组小组：学习交流与处理技巧
4.调查研究：品思自身心态后，学生自主进行问卷调查，研究自身心理健康状况
5.复习回顾：小结重点，做最后总结
五、总结
本课是针对高一学生心理健康的，通过理论学习以及实际体验和活动，学生可以提升自身心理健康的技能，熟练运用解决心理问题的技巧，
提高自身心理健康水平，满足特定阶段成长发展的需求。
新生入学适应问题应对指南高一心理健康PPT课件
思考一下孩子和妈妈为什么会 吵起来，为什么对话进行不下去？
娃：妈妈，我今天写作业已经写了两小时了，我累了我想 休息一会儿。
妈：是可以休息，不过你要玩儿多久呢？ 娃：我想和同学出去踢半个小时足球。
学习上遇到困难
我明明很努力地听课却总是听不懂（描述抽象） 你可能会想。。。。。。。？
人际上遇到困难
我无法融入新集体，我一个朋友也交不到。（描述抽象） 你可能会想。。。。。。。？ 大家是不是不喜欢我才不和交朋友（失落、自卑）（对 自身价值地评价和结论）
人际上遇到困难-问题具体化练习
我无法融入新集体，我一个朋友也交不到。（描述抽象）
3.过度焦虑会导致注意 力无法集中。
学习心理锦囊三：不过度放大焦虑，轻易给自己贴负面标签
学习心理锦囊三：不过度放大焦虑，轻易给自己贴负面标签
时间管理心理锦囊四：时间象限法则
心理锦囊二：再见！过去的我
心理锦囊四：练习将以下事件放入时间管理象限
心理锦囊二：再见！过去的我
人际心理锦囊五：具体化沟通描述法
学习心理锦囊一：在学习方式上要避免和同学进行盲目比较
学习心理锦囊一：在学习方式上要避免和同学进行盲目比较
学习心理锦囊二：诚实面对自己的学习状态
2.在学习上要避免假装 努力。
学习心理锦囊二：诚实面对自己的学习状态
学习心理锦囊二：诚实面对自己的学习状态
学习心理锦囊三：不过度放大焦虑，轻易给自己贴负面标签
“我的初中同学大多不在这个学校，我和班里的同学基本不 熟，我也不是特别热情开朗的性格，到现在一个关系好的朋 友都没有。（描述具体）
通用版高一心理健康 新生适应 教案
新生适应目标：1，了解高中生进入新环境可能面对的问题以及通常的处理方法；2，通过问卷的了解自己的适应特点，通过讨论和反思，找到合适自己的适应的方法；3，面对新的环境和新的问题，要敢于正面应对，用积极的心理适应。
学情分析：对本校的很多学生而言，进入高中，他们的生活环境、作息节奏、朋友圈子、面对的老师等等发生了翻天覆地的变化。
面对这些变化，几乎所有的同学都需要一段时间来适应；如果没有及时的适应过来，就很容易对整个高中的学习、生活造成巨大的不良影响，甚至如果没有在这个阶段掌握一定的适应环境的普遍方法，其今后的人生也可能面对不小的麻烦。
每个同学适应能力有强有弱，可以使用的有效的方法也因人而异，了解到这些对学生而言也很重要。
重点难点：重点：进入高中新环境可能遇到的问题及有效的处理方法。
难点：在平时的学习生活中有效的使用这些方法。
教学活动：1，小游戏：大姆指伸出来。
活动要求全班同学起立，将两手伸出，大姆指竖立，其余四指握拳，听老师口令行动。
有两条规则：1，所有口令前加“大姆指”三个字才有效；动作与口令刚好相反。
比如口令说大姆指伸出来，则要求把手放下去，与大腿靠拢；若口令说大姆指放下去，则要求把手臂呈90度角，并将姆指竖立。
做错的同学坐下去，前后经过5轮，看谁能坚持到最后。
2，讨论：高中可能面对的问题。
在刚刚的活动中，规则也我们平时的习惯不完全相同，甚至完全相反。
这跟我们进入高中生活相似，高中所面对的环境和规则跟我们之前的有很大差异，同学们是否感觉有些不适应，为什么感到不适应。
要求按小组（4～6人为佳）进行讨论：1，进入高中后遇到的跟初中不一样？2，哪些方面我感到不适应？为什么不适应？同组的同学是否完全一样？3，测试：你能够快速适应吗？呈现20道题，要求是的话记2分，不确定记0分，否的话记-2分最后统计结果。
20分以上，适应良好；5-20分，适应一般；5分以下，暂低。
并说明即使现在比较低，也不用过于担心，因为适应能力会随着年龄、经验、信心等的变化而变化。
高一新生适应与心理健康PPT课件
• 2.缺乏责任感，逃避责任； • 3.虚伪、固执，爱吹毛求疵； • 4.不尊重他人，操纵欲、支配欲强。 • 5.对人淡漠，孤僻、不合群； • 6、狂妄自大，自命不凡，瞧不起别人 • 7.不肯帮助别人 • 8.气量狭小，对人际关系过分敏感； • 9.势利眼，只看重自己的利益； • 10.生活态度消极，不上进；
王建华制作
为此，你们首先要学会与新同学相处。 我们新同学来自各个乡镇，每个人都有与 众不同的独特的个性、优势、特长，家庭 背景也不尽相同，这要求我们新同学在相 互尊重的基础上 培养人际交往的技巧。
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1、经常保持微笑
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2、学会和各种人愉快的相处
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3、学会和别人一块分享
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2、客观看待学习、生活中的挫折， 积极主动对自己作出事实求是的评价， 形成正确的自我观念；然后，客观认识 个人能力的优势和劣势，确定适合自己 的追求目标，并通过艰苦努力实现目标 ；
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3、掌握科学、合理的学习方式方法，明 确认识到能力来源于书本知识，在学习 和处事中养成独立思考和判断的习惯；
调整好心态，重新确立自己的位置。竞 争可以促进自己更大的进步。竞争不是你 死我活，竞争的最终目的是共赢。
高中的老师更多时候用对成人的要求要 求学生。 学习成人的思维方式，更加成熟地要求 自己 。
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• 失落有六： 1.高中和自己想象的不一样——理想和现实的矛
盾。 2.愿望是重点班，到平行班不甘心——愿望和现
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如何应对这些 变化，适应新 环境？
你可以做出选择： A:改变学校环境和周围的人，以适应自己 B:改变自己的想法、行为，适应环境
2024-2025学年高一上学期新生入学适应心理讲座
「高中开学适应」新生入学适应心理讲座推荐理由：1.问题切入激发兴趣讲座从“开学综合症”这一学生普遍面临的问题切入，让学生感受到话题的贴近性和重要性。
2.全方位多角度指导讲座从环境适应、学习适应、人际适应、情绪适应以及生活和行为适应等多个维度出发，为学生提供了全方位的适应指导。
3.案例分析增强实用性通过具体案例的呈现和分析，帮助学生直面并理解开学后可能遇到的各种适应问题，增强了讲座的针对性和实用性。
课程信息教学场地：ppt报告厅、大教室课堂形式：心理讲座学生年龄段：新高一设计理念对于新生而言，入学适应是其进入新学校、新环境最重要的一环。
入学适应良好，可以促进其心理健康，反之，则会增加学生出现心理危机的风险。
本次讲座针对高一新生展开，内容覆盖环境、学习、人际、情绪、生活和行为适应6大方面。
教学目标1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
教学重难点1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
6.在6个学校适应维度的分析和讨论中，帮助学生更好地完成开学适应，学习并了解调整自我状态的方法。
课程环节：一、导入二、环境适应三、学习适应四、人际适应五、情绪适应六、生活和行为适应七、祝愿教学过程导入1. 老师提问，引发学生思考2. 引出主题——适应问题3. 介绍学校适应的概念和维度环境适应1. 游戏：谁是卧底【设计意图】用游戏的形式带领学生了解学校，以激发学生对学校的兴趣，促进学生对学校进一步的探索。
一年级入学心理健康教育课教案设计
一年级入学心理健康教育课教案设计一、教学目标1. 帮助学生适应新的学习环境，培养积极向上的心态。
2. 培养学生的自信心和自尊心，增强他们的心理健康。
3. 培养学生的合作意识和团队精神，促进他们与同学之间的友谊。
4. 让学生了解自己的情绪，学会正确的情绪表达和处理方式。
5. 培养学生的适应能力和应对困难的能力，增强他们的心理韧性。
二、教学内容1. 自我介绍：学生相互介绍自己的姓名、爱好等，促进同学之间的交流和友谊。
2. 学习环境适应：介绍学校的各种设施和规定，帮助学生适应新的学习环境。
3. 情绪管理：教授学生如何正确表达和处理自己的情绪，学会调节情绪。
4. 团队合作：开展小组活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
5. 自我肯定：让学生了解自己的优点和长处，培养自信心和自尊心。
6. 应对困难：教授学生应对困难的积极态度和解决问题的方法，增强心理韧性。
三、教学方法1. 游戏教学法：通过各种有趣的游戏活动，引导学生学习心理健康知识。
2. 角色扮演：让学生在角色扮演中学会表达自己的情绪和与他人的交流。
3. 讨论互动：开展小组讨论和互动活动，促进学生的团队合作和交流能力。
4. 实践体验：组织学生参与各种实践活动，培养学生的实际操作能力和团队合作意识。
四、教学评估1. 观察学生的表现：教师通过观察学生的言行举止，了解学生的学习和生活状态。
2. 学生自评：学生对自己的学习和表现进行评价，发现自己的不足和进步。
3. 小组评价：学生在小组内相互评价，促进学生的团队合作和互助精神。
4. 家长评价：向学生的家长征求意见和建议，了解学生的家庭情况和学习动态。
五、教学反思在教学的过程中，需要不断反思和总结教学的效果和不足，及时调整教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
同时，学生的学习和生活情况也需要及时关注，与学生的家长和学校的其他教师保持密切的联系，共同促进学生的心理健康和全面发展。
高一新生心理健康启蒙讲座
高一新生心理健康启蒙讲座
讲座目的
本次讲座旨在帮助高一新生更好地适应新的学习生活，提高心理健康素养，增强心理素质，培养积极向上的心态。
通过讲座，使新生能够了解和认识心理健康的重要性，掌握一些基本的心理健康知识和自我调适技巧，提高自我心理保健能力。
讲座内容
1. 心理健康概述
- 心理健康的定义与标准
- 心理健康的重要性
- 心理健康与生理健康的关系
2. 高一新生面临的心理挑战
- 学习压力
- 人际关系
- 独立生活
- 自我认同
3. 常见心理问题及预防
- 焦虑症
- 抑郁症
- 强迫症
- 网络成瘾
4. 心理健康自我调适技巧
- 正确认识自己
- 学会时间管理
- 建立良好的人际关系
- 培养兴趣爱好
- 学会情绪调节
- 寻求心理支持
5. 心理辅导与心理咨询
- 心理辅导的意义
- 心理咨询的流程
- 如何寻求专业的心理帮助
讲座时间
2022年9月10日（星期六）上午9:00-11:30
讲座地点
学校大礼堂
讲座嘉宾
张教授，心理学博士，知名心理学家，擅长青少年心理健康教育。
参加对象
高中一年级全体新生
注意事项
1. 请准时参加讲座，如有特殊情况请提前请假。
2. 请携带笔记本和笔，以便记录重要内容。
3. 讲座期间请保持安静，手机调至静音状态。
4. 如有疑问，可在讲座结束后向嘉宾提问。
希望各位新生能够珍惜这次讲座的机会，积极参与，从中受益，为自己的心理健康打下良好的基础。
高中生适应新学期校园生活心理健康教育教案
高中生适应新学期校园生活心理健康教育教案高中生适应新学期校园生活心理健康教育教案作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是店铺整理的高中生适应新学期校园生活心理健康教育教案，希望对大家有所帮助。
高中生适应新学期校园生活心理健康教育教案1在上级有关精神的指导下，我校落实学校心理健康规划，扎实开展心理健康教育工作。
以学校自主整合为核心，以自主实践体验为模式，以开展心理辅导活动课为重点，加强对学生心理素质的培养，增强承受挫折、适应环境的能力，培养学生开朗合群、乐学自立的健全人格。
一、不断完善我校个别心理咨询工作本学期根据《心理健康教育省级示范学校心理咨询室建设标准》，更新心理咨询室设备，增添硬软件设施，继续完善学校个别心理辅导工作，着重做好以下几点：1、教师利用每周第七课时间定时开放心理辅导室，开展心理咨询活动，帮助学生排解、消除心理困惑和心理障碍，进行危机干预。
2、建立心理辅导热线与信箱，帮助解决部分学生的心理困惑。
3、完善个别辅导的心理健康档案，跟踪记录个别异常学生的情况，及时了解学生身心发展的规律，有针对性、有步骤地进行辅导二、扩大心理健康教育的宣传与普及力度要营造良好的心育氛围，扩大心理健康教育的宣传是很有必要的。
具体做法如下：1、充分利用好学校广播站、学校宣传栏、学校校刊、学校网页等宣传平台，普及常见的心理健康知识。
2、成立心理协会，培养一支心理辅导员队伍，平时在班中发挥小辅导员的作用。
各班均有一个名额学生，组成一个心理协会。
定期参加由本协会举办的活动。
协会成员平时仔细观察本班同学学习生活状况与心理状况，及时向心理老师报告本班同学特殊的个案，以便及时发现学生问题。
3、加强和政教处的联系，组织、做好本学期心理健康教育主题班会的开展工作。
4、有目的地开展一些心理互动活动，提高学生学习心理的兴趣。
5、各部长与班主任共同协助，利用班会或谈话等形式，抓好学生的团体辅导和个人心理辅导。
高一入学心理课教案设计
高一入学心理课教案设计一、教学目标。
1.了解心理学的基本概念和发展历程；2.掌握心理学的研究方法和基本理论；3.培养学生的自我认识和情绪管理能力；4.引导学生正确认识自己和他人，建立积极的人际关系。
二、教学重点。
1.心理学的基本概念和发展历程；2.心理学的研究方法和基本理论；3.自我认识和情绪管理；4.人际关系的建立和维护。
三、教学内容。
1.心理学的基本概念和发展历程。
（1）心理学的定义和研究对象；（2）心理学的发展历程；（3）心理学的主要流派和代表人物。
2.心理学的研究方法和基本理论。
（1）心理学的研究方法；（2）心理学的基本理论，行为主义、认知心理学、社会文化心理学等。
3.自我认识和情绪管理。
（1）自我认识的重要性；（2）情绪的基本概念和分类；（3）情绪管理的方法和技巧。
4.人际关系的建立和维护。
（1）人际关系的重要性；（2）建立良好人际关系的方法；（3）处理人际关系中的矛盾和冲突。
四、教学方法。
1.讲授相结合的教学方法；2.案例分析和讨论；3.小组合作学习；4.角色扮演和游戏。
五、教学过程。
1.导入（5分钟）。
通过一个小故事或者问题引入心理学的学习，激发学生的学习兴趣。
2.知识讲解（30分钟）。
讲解心理学的基本概念、发展历程、研究方法和基本理论。
3.案例分析和讨论（20分钟）。
老师提供一些心理学案例，让学生分组讨论，并结合所学知识进行分析和解决。
4.小组合作学习（20分钟）。
老师布置小组作业，让学生合作完成一些与自我认识和情绪管理相关的任务。
5.角色扮演和游戏（25分钟）。
老师设计一些情景，让学生进行角色扮演或者游戏，通过亲身体验来学习人际关系的建立和维护。
六、教学评价。
1.课堂表现评价，包括学生的积极参与、思维活跃程度等；2.作业评价，包括小组作业、课后作业等；3.考试评价，通过期中期末考试来检验学生对心理学知识的掌握情况。
七、教学反思。
1.教学过程中，要注重启发学生的思维，培养他们的分析和解决问题的能力；2.要关注学生的情绪变化，引导他们正确处理情绪，保持良好的心态；3.要注重培养学生的团队合作精神和沟通能力，使他们在小组合作中相互学习、相互促进。
高一心理课开学第一课(关于适应)
第一课新学期，心开始目标：1.了解学生开学的心理感受，让他们意识到这样的感受谁都有，这是正常的2.认识高中生心理特点，知道埃里克森人格发展理论3.学会适应，认识到适应新规则需要时间，学会克服孤独感、失落感以及失重感过程1.引入：通过一些有趣的表情包引入本课，引起学生共鸣，再进行一次开学感受小调查（1）当你开心时，请大笑（2）当你焦虑时，轻点头（3）当你抗拒时，请拍桌子（4）当你有其他感受时，请说出来2.教学过程本可分为三个部分，分别是高中生的心理特点、适应高一和心理锦囊（1）高中生的心理特点这一部分通过六个方面来告诉学生，不能说一些虚无枯燥的知识点，要结合例子和学生说。
另一方面，结合埃里克森的人格发展理论来说明，让心理课堂内容更加丰富起来。
关于埃里克森的理论嘀哩嘀哩上有一个五分钟的视频可以介绍给学生看。
自我意识：要求别人了解、尊重自己，比如初中的时候不想让父母进入自己的房间，高中这种特点更加明显认知发展：智力水平接近成人，有一定的评价能力，比如以前老师问你对某事的看法，你说不出来，现在就可以说的比较多了。
人际关系：交友热情高，迫切需要情感力量和参加不同类型的群体活动（社团），对异性的关注度上升，在公开场合转向文饰、内隐，又有表现欲。
比如以前男生喜欢捉弄自己有好感的女生，现在可能就在宿舍聊。
情绪发展：情绪体验较初中强烈，具有一定的连续性，形成心境。
比如同一件事初中的时候可能不那么容易感到悲伤或者快乐，高中就很容易感到悲伤快乐，情绪比较敏感细腻了升学择业：对职业的选择出现较为理性的思考，由幻想进入预备，能结合自己兴趣和社会价值取向进行选择。
社会适应：独立生活能力和适应能力教初中增强，出现求知欲和识别能力有限之间的矛盾。
（2）适应高一活动一：大风吹，小风吹1、老师站讲台，学生坐在座位。
2、游戏开始，老师说大风吹，学生问吹什么，如可答“吹所有男生”则所有男生必须起立。
3、老师说小风吹，则按所说意思反着进行。
高一新生入学心理健康教育课程
高一新生入学心理健康教育课程摘要本文档旨在为高一新生设计一份入学心理健康教育课程，以帮助他们顺利适应新环境并保持良好的心理健康状态。
课程内容包括心理健康知识的介绍、自我管理技巧的培养、应对压力的方法等。
通过这些课程，希望能够为高一新生提供全面的心理支持和指导，促进他们的成长和发展。
1. 课程目标本课程旨在达到以下几个目标：- 帮助高一新生了解和认识心理健康的重要性；- 培养高一新生的自我管理能力；- 教授有效的压力管理和情绪调节技巧；- 提供适应新环境的方法和策略。
2. 课程内容2.1 心理健康知识介绍- 了解心理健康的定义和重要性；- 认识常见的心理健康问题和疾病；- 研究如何保持身心健康。
2.2 自我管理技巧培养- 培养良好的时间管理能力；- 提供有效的研究和记忆方法；- 培养良好的自我调节能力。
2.3 压力管理和情绪调节- 了解常见的压力源；- 研究有效的应对压力的方法；- 掌握情绪管理和调节技巧。
2.4 适应新环境的方法和策略- 探讨适应新环境时可能面临的困难和挑战；- 提供适应新环境的方法和策略；- 培养积极的适应能力。
3. 授课方式本课程将采用多种教学方法，包括讲座、小组讨论、案例分析和角色扮演等。
通过多样化的教学形式，为学生提供丰富的研究体验，并促进互动和合作。
4. 评估方式为了评估学生的研究效果，将采用以下评估方式：- 课堂参与度：鼓励学生积极参与课堂讨论和活动；- 平时作业：布置一定数量的小组作业和个人练；- 小测验：定期进行简单的测试以检验学生对课程内容的理解。
5. 总结通过本课程的学习，相信高一新生将能够增强对心理健康的认识，培养自我管理能力，有效应对压力，顺利适应新环境。
希望这份入学心理健康教育课程能够为高一新生的学习和生活带来积极的影响，促进他们的全面发展。
高中一年级新生入学教育(心理篇)
高中一年级新生入学教育(心理篇)高中一年级新生入学教育（心理篇）一、引言高中一年级是学生们从初中进入高中的重要阶段，对于他们来说，这是一个新的环境、新的挑战和新的机遇。
为了促进他们心理健康的成长和适应新环境的能力，我们特别设计了一套入学教育方案，旨在帮助他们顺利度过这个过渡期，并建立积极的心态，以更好地适应高中研究生活。
二、目标与原则2.1 目标- 帮助新生适应高中研究环境，建立积极的心态。
- 培养新生的自信心和独立思考能力。
- 促进新生与同学之间的合作与友谊。
- 培养新生的心理调适能力，增强解决问题的能力。
2.2 原则- 尊重每个学生的个体差异，重视个性发展。
- 建立积极的研究环境，鼓励学生发表意见和分享经验。
- 注重培养学生的主动性和创造性，引导他们发展独立思考能力。
- 强调团队合作和友谊的重要性。
- 关注学生的心理健康，帮助他们解决问题和应对压力。
三、教育内容3.1 研究惯的培养- 向新生介绍高中研究的特点和要求，帮助他们调整研究态度和方法。
- 指导新生合理规划研究时间，并提供研究技巧和方法的培训。
- 引导新生重视课堂研究和课后复，培养良好的研究惯。
3.2 自我认知和自信心的培养-开展心理测评和职业测试，帮助新生了解自己的优点和潜力，建立积极的自我认知。
-组织个人成长讲座和座谈会，分享成功经验和思考，激发新生的自信心。
-鼓励新生参加各类社团和活动，培养他们的兴趣爱好，增加自我成就感。
3.3 情绪管理与压力应对-教授情绪管理技巧，帮助新生正确处理情绪波动，提高情商。
-组织解压活动，如集体游戏、运动课程和艺术表演等，缓解新生的压力。
-建立心理咨询服务机制，提供专业的心理支持和咨询，帮助学生解决困扰和问题。
3.4 同学关系和社交技巧的培养-组织团队建设活动，加强新生与同学之间的合作和交流。
-开展社交礼仪培训，培养新生良好的交往能力和社交技巧。
-组织社团招募和志愿者活动，促进新生与同学之间的友谊和互助关系。
新生入学适应心理健康教案(精选11篇)
新生入学适应心理安康教案〔精选11篇〕新生入学适应心理安康教案〔精选11篇〕新生入学适应心理安康教案篇1教学要求1.观察图画内容，使学生初步理解学校生活，感受老师的亲切，同学的友爱，语文学习的快乐。
2.根据画面提示，对学生进展尊敬老师、热爱学习、遵守纪律、团结友爱等方面的入学常规教育和良好学习习惯的养成教育。
3.观察与演练结合，培养学生愿意与老师和同学友好交谈的态度。
教学重点使学生明白自己已经是小学生了，要尊敬老师、热爱学习、遵守纪律。
教学难点学生可以言行合一，不但明白，而且能自觉地做到。
课前准备：我们学校的图片教学时间：教学本课2课时。
第一课时课时目的1.知道自己是一名小学一〔2〕班的小学生了。
2.学会说：“老师早，同学早，老师好，同学好，老师再见。
3.会简单的自我介绍：我是小学一〔2〕班的小学生。
我们班的语文老师是老师，数学老师是老师，我们班有位同学。
4.理解日常的课堂常规。
教学过程〔一〕启发谈话，学会问好1.〔出示插图〕仔细看图，你看明白了什么？〔以“欢送新同学”为主题。
校门外，老师正在迎接到校的同学。
有的小同学结伴来到学校，有的小同学在家长的陪伴下来到学校。
画面上，一个小同学正在听妈妈说着什么，一个小同学正在和自己的爸爸说“再见”，一个小同学正在和老师互相问好。
校园里，教学楼高高矗立，五星红旗迎风飘扬，有几个同学正在扫地、浇花。
〕2.是呀，我们也学着图画上来问问好，问好时，我们可以鞠躬，假如以后你当上少先队员，那可以敬队礼。
〔师生起立，互相问好〕3.评价：表情是否是微笑，声音是否响亮，态度是否大方。
4.早晨看见老师可以说老师早，中午呢？下午呢？校外呢？5.仿照刚刚的样子同学之间问声好，老师和同学之间问声好。
在上每节课之前，老师和同学都要有礼貌地问好，这表示我们之间的互相尊重，我们来试一试。
〔师生进展问好。
〕〔二〕明确自己是一名小学生。
1.刚刚有的同学脸上笑眯眯的，你们为什么快乐呢？学习说话：我是一年级的小学生了！〔要求用普通话，声音响亮，口齿清楚，有表情〕2.学习儿歌：太阳公公起得早，花儿点头对我笑，背上我的小书包，高快乐兴上学校。
高一开学心理课教案设计
高一开学心理课教案设计一、教学目标：1.了解心理学的基本概念和发展历程，培养对心理学的兴趣和热爱。
2.了解心理学的研究对象和研究方法，掌握心理学的基本知识。
3.培养学生的观察、分析和解决问题的能力，提高学生的心理素质。
二、教学重点：1.了解心理学的基本概念和发展历程。
2.了解心理学的研究对象和研究方法。
三、教学难点：1.培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
2.提高学生的心理素质。
四、教学内容：1.心理学的基本概念和发展历程。
2.心理学的研究对象和研究方法。
五、教学过程：1.导入新课，通过展示一些有趣的心理学实验视频或图片，引发学生对心理学的兴趣。
2.讲解心理学的基本概念和发展历程，介绍心理学的定义、发展历程、主要学派等内容，让学生对心理学有一个初步的了解。
3.讲解心理学的研究对象和研究方法，介绍心理学的研究对象、研究方法，让学生了解心理学的研究内容和方法。
4.展示心理学实验视频，通过展示一些经典的心理学实验视频，让学生了解心理学实验的内容和意义。
5.讨论心理学实验，让学生分组讨论一些心理学实验的结果和意义，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
6.总结本节课内容，对本节课的内容进行总结，让学生对心理学有一个整体的认识。
七、教学方法：1.讲授法，通过讲解、展示等方式，让学生了解心理学的基本概念和发展历程。
2.讨论法，通过讨论心理学实验等方式，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
八、教学手段：1.多媒体课件，用于展示心理学实验视频和图片等内容。
2.心理学实验器材，用于展示一些简单的心理学实验。
九、教学反思：本节课通过讲解心理学的基本概念和发展历程，让学生对心理学有一个初步的了解；通过讲解心理学的研究对象和研究方法，让学生了解心理学的研究内容和方法；通过展示心理学实验视频和讨论心理学实验，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
整节课的教学过程生动有趣，学生参与度高，达到了预期的教学目标。
最新入学适应心理健康课心得体会(大全18篇)
最新入学适应心理健康课心得体会(大全18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高一年级新生入学适应心理健康课
高一年级新生入学适应心理健康课课题: 打开心窗，迎接阳光教时规划:一课时时间: 第七周星期一2017年10月9日【活动分析】进入高一,学习和生活的环境发生较大变化,对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。
同时,他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题,需要及时的帮助他们调整自我,尽快适应环境.。
【活动目标】帮助学生认识高中与初中生活的不同之处,了解自身的优缺点, 更好地完成角色转换.。
【适合年级】高一年级所有学生【重点】帮助学生认识高中与初中生活的不同之处,了解自身的优缺点。
【难点】使学生正确认识自我，尽快适应环境，树立积极有效的人生目标。
【活动过程】一,暖身活动:同学们，你们可知道?人在成长的不同阶段,总要扮演各种各样的角色。
家庭里，在父母面前,你是(儿子/女儿)的角色; 在爷爷奶奶面前面前,你是(孙子,孙女)角色; 在学校老师面前,你是(学生)角色; 在商店购物时,你是(顾客)角色; 在公交车上,你是(乘客)角色; 在同伴面前,你是(普通同龄人)角色等等。
小学阶段,你扮演儿童角色,用儿童思维生活;初中阶段,你扮演少年角色,用少年思维生活;高中阶段,你就要扮演青年角色,学会用青年思维生活.目前的你处于少年转向青年阶段,角色过渡的如何? 换句话说,目前高中生这个新角色扮演的如何,适应吗?二,我手写我心入学这么多天,你感觉高中的一切人,一切事与预想的有什么不同? 自己的感触和评价是什么呢?写下难适应的几件事,思考怎么解决?写下高中三年最想做的五件事,畅想一下未来。
组长主持,请两位组员代表小组汇报信中的烦恼和小组商议的方案，分享几位同学三年内最想做的五件事。
(或以小组为单位,互相交换) 【心理小实验】小结:初中与高中在许多方面是有较大的差别的,要准备调整;你的困惑,许多人同样存在,所以不必太介意。
归纳要点:心理素质的重要性(情商)认识自己,肯定自己(不必自责,相信能够面对),宣泄(暂时避免消极情绪的危害)倾诉(得到支持理解不感觉到孤立无助)解决过渡:生活偶有挫折,挫折给我们带来经验和意志,生活中更多的是美好和希望.祝大家做成这五件事,也愿我们每个人能适应良好,梦想成真!三,怎样适应环境请你思考:不适应时通常有三种选择:Ⅰ.改变环境Ⅱ.改变他人Ⅲ.改变你自己你会怎么选?你能做什么?( 改变自己,寻找原因. )1,了解环境,分享你所知道的学校资源.2,尊重经验.在进入高中前,父母告诫:好好学啊.搞好新同学关系.不要把钱放在宿舍要存到卡.不要掉以轻心啊,大家都是初中拔尖过来.要定下计划和目标等等;学哥学姐会建议:高一学习时间相对较多,扎扎实实的打好基础,否则高三时很麻烦.要开好高一的头,养成好的学习习惯,这样高中三年就容易顺利度过.亲戚说,朋友说,以前的初中老师说,现在的高中老师说,报刊杂志说,专家说七嘴八舌,传经送宝,闹的自己疲惫,大家当然知道这是为自己好.\历史总是具有惊人的相似性\这些经验总结是他们在当年在这个阶段摔过跟头辛苦换来的,他们不愿你在他们摔过跤的地方再犯同样的错误.各位尽量抛开情绪,持拿来主义,为己所用.当然你准备亲自体验或不以为然,那也不勉强,因为这是你的选择.2,增强适应能力.3,初高大不同初中交友是老面孔，好朋友多。
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高一年级新生入学适应心理健康课
课题: 打开心窗，迎接阳光教时规划:一课时
时间: 第七周星期一2017年10月9日
【活动分析】
进入高一,学习和生活的环境发生较大变化,对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。
同时,他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题,需要及时的帮助他们调整自我,尽快适应环境.。
【活动目标】
帮助学生认识高中与初中生活的不同之处,了解自身的优缺点, 更好地完成角色转换.。
【适合年级】高一年级所有学生
【重点】帮助学生认识高中与初中生活的不同之处,了解自身的优缺点。
【难点】使学生正确认识自我，尽快适应环境，树立积极有效的人生目标。
【活动过程】
一,暖身活动:
同学们，你们可知道?人在成长的不同阶段,总要扮演各种各样的
角色。
家庭里，在父母面前,你是(儿子/女儿)的角色; 在爷爷奶奶面前面前,你是(孙子,孙女)角色; 在学校老师面前,你是(学生)角色; 在商店购物时,你是(顾客)角色; 在公交车上,你是(乘客)角色; 在同伴面前,你是(普通同龄人)角色等等。
小学阶段,你扮演儿童角色,用儿童思维生活;初中阶段,你扮演少年角色,用少年思维生活;高中阶段,你就要扮演青年角色,学会用青年思维生活.目前的你处于少年转向青年阶段,角色过渡的如何? 换句话说,目前高中生这个新角色扮演的如何,适应吗?
二,我手写我心
入学这么多天,你感觉高中的一切人,一切事与预想的有什么不同? 自己的感触和评价是什么呢?写下难适应的几件事,思考怎么解决?写下高中三年最想做的五件事,畅想一下未来。
组长主持,请两位组员代表小组汇报信中的烦恼和小组商议的方案，分享几位同学三年内最想做的五件事。
(或以小组为单位,互相交换) 【心理小实验】小结:初中与高中在许多方面是有较大的差别的,要准备调整;你的困惑,许多人同样存在,所以不必太介意。
归纳要点:心理素质的重要性(情商)认识自己,肯定自己(不必自责,相信能够面对),宣泄(暂时避免消极情绪的危害)倾诉(得到支持理解不感觉到孤立无助)解决过渡:生活偶有挫折,挫折给我们带来经验和意志,生活中更多的是美好和希望.祝大家做成这五件事,也愿我们每个人能适应良好,梦想成真!
三,怎样适应环境
请你思考:不适应时通常有三种选择:
Ⅰ.改变环境
Ⅱ.改变他人
Ⅲ.改变你自己
你会怎么选?你能做什么?
( 改变自己,寻找原因. )
1,了解环境,分享你所知道的学校资源.
2,尊重经验.
在进入高中前,父母告诫:好好学啊.搞好新同学关系.不要把钱放在宿舍要存到卡.不要掉以轻心啊,大家都是初中拔尖过来.要定下计划和目标等等;学哥学姐会建议:高一学习时间相对较多,扎扎实实的打好基础,否则高三时很麻烦.要开好高一的头,养成好的学习习惯,这样高中三年就容易顺利度过.亲戚说,朋友说,以前的初中老师说,现在的高中老师说,报刊杂志说,专家说七嘴八舌,传经送宝,闹的自己疲惫,大家当然知道这是为自己好.\历史总是具有惊人的相似性\这些经验总结是他们在当年在这个阶段摔过跟头辛苦换来的,他们不愿你在他们摔过跤的地方再犯同样的错误.各位尽量抛开情绪,持拿来主义,为己所用.当然你准备亲自体验或不以为然,那也不勉强,因为这是你的选择.
2,增强适应能力.
3,初高大不同
初中交友是老面孔，好朋友多。
高中是新面孔，朋友少，封闭
防御多。
初中是被动学习,高中是自主学习。
高中学习科目增多,学习要求比初中高. 初中时身边的同学有各种层次的,高中则相差不大,高中老师更多时候用对成人的要求要求学生.
4我该怎么办
1),少沉湎于过去的回忆,主动交往,调整初中的交往习惯;
2),注重听课效率,养成良好的学习习惯;
3),不要指望通过题海战术来提高成绩,争取通过一道题弄懂一类题; 4,调整好心态,重新确立自己的位置;
5)学习成人的思维方式,更加成熟地对待自己.
四,向过去告别.
(1)每个人写出中考成绩,初中获得的个人荣誉等.
(2)以小组为单位,一个一个走上讲台,分别丢进写有\过去\的信
封.当众封好. (3)再请几个小组的组长上来,分别投进写有\昨日黄花\的纸盒.
(3)教师寄语:过去辉煌怎么啦!过去失败又怎么啦!如今这一切统统成为昨日黄花!暂时的成功的不是成功,暂时的失败不是失败!过去向那东流水,一去不可留;明日似那黄梁梦,可望不可及.能抓住的只有今天,只有现在!三年后见分晓!。