A型行为量表

行为模式五种类型
TYPE=TH+CH
A 型 TYPE≥37 A-型 29≤TYPE＜36 M型 TYPE＝27or28 B-型 19≤TYPE≤26 B 型 TYPE≤18 L的得分只供研究和参考L≥7时答卷无效
ＴＨ：时间匆忙感（Time Hurry），时间紧迫感（Time Urgency）和 做事忙节奏快（Do Something Rapidly） 高分者 惜时如金，生活和工作节奏快，总有一种匆匆忙忙、 感到时间不够用的感觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情， 对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应。 容易粗心大意，急躁。 低分者：时间利用率不高，生活、工作节奏不快，悠闲自得，心态平和， 喜欢休闲和娱乐，做事有耐心，四平八稳， 容易给人一种慢条斯理的感觉。 ＣＨ：竞争性（Competitive），缺乏耐性（Impatience）和敌意情绪 （Hostility） 高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所成就，竞争意识强烈， 争强好胜，希望能出人投地，并对阻碍自己发展的人或事 表现出激烈的反感或攻击意识。 低分者：与世无争，容易与人平和相处，生活和工作压力不大， 也可能生活标准要求不高，随遇而安，也可能是过于现实。 Ｌ：掩饰分 高分者：未能真实回答，可能认识不清或理解能力不足造成的。
11. 有时我简直忙得透不过气来，因为该做的事情太多了 12. 即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分 13. 有时我真想骂人 14. 我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后 15. 排队买东西，要是有人插队， 我就忍不住要指责他或出来干涉 16.我总是力图说服别人同意我的观点 17. 有时连我自己都晓得，我所操心的事， 远超出我应该操心的范围 18. 无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓 19.做什么事我也不着急，着急也没有用，不着急也误不了事
答是或否计分
TH： 是 2， 3， 6， 7，10， 11，21，22，26， 27， 32，38，40，42，44，46，50，53，55，58。 否 1, 14，19，30，54， CH： 是 4， 5， 9， 12，15，16 , 17，23，25，28，29, 31，35，38, 39，41，47，57，59，60。 否 18，36，45，49，51。 L： 是 8，20，24，43，52。 否 13，33，37，48，56。
A型行为者的主要特点有：
1、过份努力地工作，有雄心和强烈的竞争意识； 总是处于时间压力下，从来不满足于工作的进度， 总是试图在最短的时间内完成尽可能多的工作； 2、对过去的成就总不满意，不断地为自己确立 新的更高的奋斗目标，并为此不懈地努力， 宁愿牺牲娱乐和家庭生活； 3、没有耐心，对人常怀有敌意。 B型行为者的主要特点有： 从容不迫，悠闲自得，稳重，现实， 随遇而安，对人较随和，较少侵犯性。
41. 我觉得我是一个非常敏感的人 42. 我做事总是匆匆忙忙的、力图用最少的时间办尽量多的事情 43. 如果犯了错误，我每次全都愿意承认 44. 坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢 45. 无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做 46. 我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑 47. 很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多 48. 有时我会想到一些坏得说不出口的事 49. 即使受工作能力和水平很差的人所领导，我也无所谓 50. 必须等待什么时候，我总心急如焚，象“热锅上的蚂蚁”
51. 当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够 52. 我每天都看电视，同时也看电影，不然心里就不舒服
53. 别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延 54. 人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急 55. 约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火 56.偶尔我也会说一两句假话 57. 许多事情本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干 58. 我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的 59. 人家说我是个厉害的暴性子的人 60. 我常常比较容易看到别人的缺点而不太容易看到别人的优点
ຫໍສະໝຸດ Baidu
• 该问卷包含有60个题目，分成3个部分： • （1）TH：共有25个项目，表示时间匆忙 感，时间紧迫感和做事快节奏等特点。 • （2）CH：共有25个项目，表示竞争性、 缺乏耐性和敌意情绪等特征。 • （3）L：共有10个项目，作为测谎题，考 查被试回答量表时是否诚实、认真。
• 根据量表的总得分（TH+CH） 来划分A型人和B型人，其常模 均值为28分。L的得分只供使用 者参考，L≥7分可认为是无效问 卷。
A型行为量表
(TABP)
• A型行为（性格）是一种具有过强的竞争性以及高度的 时间紧迫感的人格类型，A型性格是冠心病的主要危害 因素之一。在20世纪50年代，美国著名心脏病学家弗 里德曼和罗森曼首次提出了A型行为类型的概念。他们 发现许多冠心病人都表现出一些典型而共同的特点： 雄心勃勃，争强好胜，醉心于工作，但是缺乏耐心， 容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。他们把这类人 的行为表现特点称之为A型行为类型（TABP），而相 对缺乏这类特点的行为称之为B型行为（TBBP）。 • 1983年由张伯源主持全国性的协作组，研究参考 了美国的一些A型行为测查量表的内容并根据中国人的 自身特点，经过三次测试和修订，完成了信度效度较 高的A型行为类型问卷的编制。
31. 我觉得世界上值得我信任的人实在不多 32. 对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现
33. 有时我也会说人家的闲话 34. 尽管时间很宽裕，我吃饭也快 35. 听人讲话或报告时，我常替讲话人着急， 我想还不如我来讲哩 36. 即使有人冤枉了我，我也不在乎 37. 我有时会把今天该做的事拖到明天去做 38.当别人对我无礼时，我对他也不客气 39. 有人对我或我的工作吹毛求疵，很容易挫伤我的积极性 40. 我常常感到时间晚了，可一看表还早呢
20. 我从来没想过要按照自己的想法办事
21. 每天的事情都使我的神经高度紧张 22. 在公园里赏花、观鱼时，我总是先看完，等着同来的人 23. 对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容 24. 在我所认识的人里，个个我都喜欢 25. 听到别人发表不正确的见解，我总想立即去纠正他 26. 无论做什么事，我都比别人快一些 27.人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人 28. 我觉得我有能力把一切事情办好 29. 聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话 30. 人们认为我是一个相当安静、沉着的人
1.我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的人 2. 即使没有什么要紧事,我走路也很快 3. 我经常感到应该做的事很多,有压力 4. 即使是已经决定了的事,别人也很容易使我改变主意 5. 我常常因为一些事大发脾气,或和人争吵 6. 遇到买东西排长队时,我宁愿不买
7. 有些工作我根本安排不过来,只是临时挤时间去做 8. 我上班或赴约时,从来不迟到 9. 当我正在做事，谁要打扰我，不管有意无意，我都非常恼火 10. 我总看不惯那些慢条斯理，不紧不慢的人