体育保健学选择题试题及答案

一、体育保健学单项选择题
1、人类健康第三状态称为（）
A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态
2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）
A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；
C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。

3、疾病和残疾的主要原因是（）
A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传；D 环境污染
4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）
A 110次/分；
B 130次/分；
C 150次/分；
D 170次/分
5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）
A 低于10%时；
B 低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时
6、健康成人对水的生理需求量是（）
A 2-3L/日；
B 1-2L/日；
C 3-4 L/日；
D 0-1 L/日
7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）
1
A 30db；
B 40db ；
C 50db ；
D 55db
8、热环境是指（）
A 40℃以上；
B 39℃以上；
C 38℃以上；
D 高于体温
9、中暑的发生是因为（）
A 机体产热增多；
B 代谢产物堆积；
C 体内热量散发障碍；
D 环境温度高
10、从事体育运动最适宜的体温是（）
A 37.2℃；
B 38℃；
C 39℃；
D 36℃
11、冷环境是指（）
A 0℃以下；
B 2 ℃以下；
C -2℃以下；
D -10 ℃以下
12、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）
A 2000-300m；
B 3000-4000m；
C 4000-5000m；
D 7000-8000m
13、跑道的朝向最好为（）
A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西；D 由西向东
14、室内场馆自然采光系数标准是（）
A 1:1-—1:2；
B 1:2—1:3；
C 1:3-1:4；
D 1:3-1:5；
2
15、室内场馆人工照明标准是（）
A 50lx；
B 60 lx；
C 70 lx；
D 40 lx
16、室内体育场馆的温度应保持在（）
A 23-25℃；
B 25-28℃；
C 28-30℃；
D 36-37℃
17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在（）
A 2-2.5m；
B 1-2m；
C 3-4m；
D 4-5m
18、篮球馆高应不低于（）
A 8 m；
B 7.5m ；
C 6.5m
D 5.5m
19、游泳池深水区的水深标准是（）
A 1.8m以上；
B 2.0 m以上；
C 2.2 m以上；
D 2.4 m以上
20、成人必须氨基酸数量是（）
A 7种；
B 8种；
C 9种；
D 10种
21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）
A 种类、数量、比例；
B 种类、数量、利用率；
C 数量、比例、利用率；
D 种类、数量、比例、利用率
22、人体中最多的脂类成分是（）
3
A 胆固醇；
B 甘油三酯；
C 磷脂；
D 高密度脂蛋白
23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是（）
A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸
24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）
A 50-55%；
B 55-60%；
C 60-65%；
D 60-70%
25、摄入蔗糖过多则容易使（）
A 心脑血管的患病率上升；
B 肿瘤发病率提高；
C 慢性肝炎发生率提高；
D 糖尿病发病率提高
26、摄入植物纤维过少则容易使（）
A 血脂浓度得到改善；
B 中风发生率下降；
C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退
27、有造血维生素之称的是（）
A 维生素C ；
B 维生素PP ；
C 叶酸；D维生素K ；
28、维生素A缺乏时易患的疾病是（）
A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症
29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）
4
A 流产；B赖皮病；C坏血病；D 口角炎
30、维生素D的主要作用是（）
A 维持上皮细胞的正常结构和功能；
B 促进钙和磷的吸收；
C 促进体内胶原的合成；
D 抗氧化
31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）Ａ皮炎、腹泻、痴呆；Ｂ皮炎、腹泻、感冒
Ｃ腹泻、感冒、咳嗽；Ｄ腹泻、痴呆、感冒
32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）
A 铜；
B 铁；
C 钙；D碘
33、成人对钠的日需要量为（）
A 6克；
B 800毫克；
C 15微克；
D 150微克
34、体内钙磷的适当比例应为（）
A 1:1；
B 1 :2；
C 2:1；
D 1:3
35、1克食物完全氧化释放的能量称为（）
A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率
36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）
5
A减少能量摄入；B增加能量消耗；
C能量的摄入量和消耗量平衡；D 每天坚持运动
37、增加钾盐的摄入量可以使（）
A 中风死亡率下降；
B 中风死亡率增加；
C 脂肪肝发生率增加；
D 脂肪肝发生率下降。

38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是（）
A 甘油三酯；
B 胆固醇；
C 低密度脂蛋白；
D 高密度脂蛋白
39、血糖下降后机能受到影响最明显的器官是（）
A 心；
B 脑；
C 肝；
D 肾
40、运动前补糖的最佳时间为（）
A 运动前半小时；
B 运动前1小时；
C 运动前1-4小时；D运动前即刻
41、运动后补糖原则是（）
A 越早越好；
B 运动后1小时内；
C运动后4小时内；D运动后24小时内
42、确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标是（）
A 渴感；
B 头晕；
C 浑身无力；
D 面色苍白
6
43、人类发育最早的系统是（）
A神经系统；B 运动系统；C 心血管系统；D内分泌系统
44、一般规定青春发育期为（）
A 11-22岁；
B 12-25岁；
C 10-20岁；
D 10-18岁
45、青春期中生长发育的快速阶段是（）
A 10-14岁；
B 15-20岁；
C 14-16岁；
D 13-17岁
46、儿童少年形态发育的快速增长阶段是（）
A 12-15岁男，10-12岁女；
B 7-11岁男，7-9岁女。

C 14-18岁男，13-18岁女；
D 19-21岁
47、儿童少年身高发育第一次性别交叉出现在（）
A 9 岁；
B 10 岁；
C 11 岁；
D 12岁
48、儿童少年身高发育第二次性别交叉出现在（）
A 13 岁；
B 12 岁；
C 14 岁；
D 15岁
49、儿童少年体重发育两次性别交叉出现的情况是（）
A 和身高交叉一致；
B 比身高交叉晚一年；
C 比身高交叉早一年；
D 比身高交叉晚两年
7
50、反应儿童少年形态生长发育的基本指标是（）
A 心率、血压、呼吸频率；
B 坐高、臂长、肢体围度
C 身高、体重、胸围；D胸围差、身高、体重
51、反应儿童少年心脏、血管和肺功能发育的基本指标分别是（）A脉搏、血压和肺活量；B血压、脉搏和肺活量；
C 肺活量、脉搏和血压；
D 肺活量、血压和脉搏
52、学生体质测试中，50m跑代表的身体素质是（）
A 力量；
B 灵敏；
C 速度
D 耐力
53、男孩速度素质的发展呈现（）
A 平稳趋势；
B 单峰型；
C 双峰型；
D 三峰型
54、儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）
A 8-10 岁；
B 13-15岁；
C 7-9 岁；
D 8-13岁
55、训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是（）
A 脊柱；
B 髋关节；
C 肩关节；
D 腰骶关节
56、下列说法中错误的是（）
A 柔韧练习和力量练习结合效果好；
B 16岁后可进行适当的耐力训练；
8
C 3-6岁的儿童灵敏素质最差；
D 耐力成绩随年龄增加而提高
57、成人骨骼中有机物与无机物之比为（）
A 5:5；
B 4:6；
C 3:7；
D 6:4
58、青春期高血压的特点是（）
A收缩压升高，舒张压正常；B 舒张压增高，收缩压正常；
C 收缩压和舒张压都增高；
D 以上说法都不对
59、根据神经系统特点，儿童少年体育卫生要求是（）
A多用直观教学法；B加强语言讲解；
C技术复杂精细； D 提高男生锻炼积极性
60、一般来说，一名运动员从开始训练到达到世界级水平，平均需要（）
A 3-5年；
B 5-7年；
C 8-10年；
D 6-8年
61、心脏病理性肥大和功能性肥大的主要区别在于（）
A 收缩成分与间质成分之比不同；
B 形态大小不同；
C 重量不同；
D 心室容积不同
62、PWC170值越大，则表示受试者（）
A心脏做功能力越强； B 心脏做功能力越弱
9
C 心率越高；
D 肺通气量越大；
63、下列不属于联合机能试验反应类型的是（）
A 正常反应；
B 紧张性不全反应；C体位性高血压；D 梯形反应
64、联合机能试验中梯形反应提示运动者可能出现的情况是（）
A 过度疲劳；
B 神经疲劳；C心脏收缩机能减退；D周围血管调节障碍
65、按运动方式将疲劳划分为（）
A 生理疲劳和心理疲劳；
B 整体疲劳和局部疲劳；
C 快速疲劳和耐力疲劳；
D 有氧疲劳和无氧疲劳
66、判断运动性疲劳一般采用的方式是（）
A依据运动者主观感觉；B依据客观指标；
C依据运动者经验； D 主观感觉、客观指标和运动者经验三结合
67、运动性疲劳最显著的特征是（）
A 反应时下降；
B 皮肤空间阈增大；C肌力下降；D 出汗增多
68、评定运动性疲劳最简易的指标是（）
A 心率；
B 血压；
C 呼吸频率；
D 肌肉力量
69、运动后尿蛋白的数量与运动负荷的关系是（）
10
A 呈正相关；
B 呈负相关；
C 无相关；
D 线性相关
70、疲劳时皮肤空间阈值将出现的变化是（）
A 增大；
B 减小；
C 不变；
D 先增大后减小
71、疲劳时，闪光频度融合阈值将出现的变化是（）
A 下降；
B 升高；
C 不变；
D 先下降后升高
72、需要按照体育教学大纲组织教学的组别是（）
A 准备组；
B 预备组；
C 基本组；
D 医疗体育组
73、心脏杂音且功能试验结果异常者的正确分组是（）A视情况最高可编入基本组； B 一律编入基本组；
C 视情况可编入准备组；
D 一律编入医疗体育组
74、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是（）
A 准备组；
B 预备组；
C 基本组；
D 医疗体育组
75、风湿性关节炎，运动后关节疼痛或肿胀者，编入（）
A 准备组；
B 预备组；
C 基本组；
D 医疗体育组
76、根据健身理论，体育课心率范围应在（）
A 110-130次/分；
B 130-150次/分；
11
C 120-160次/分；
D 110-120——170---180次/分
77、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是（）
A自始自终加强运动员的自我监督；B 自始自终加强对运动员的观测；
C 科学营养；
D 充足的睡眠
78、长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于（）
A运动使得迷走神经紧张性增高；B运动使得迷走神经紧张性降低；
C运动使得交感神经紧张性增高；D运动使得交感神经紧张性降低；
79、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是（）
A 超过正常水平3次/min以上；
B 超过正常水平6次/min以上
C 超过正常水平9次/min以上；
D 超过正常水平12次/min以上
80、运动员在自我监督时一般需要每周测体重（）
A 2-3次；
B 3-4次；
C 1-2次；
D 5-6次
81、田径运动中体格检查的重点是（）
A 呼吸系统功能检查；
B 消化系统功能检查
C 神经系统功能检查；D心血管功能的检查
82、体操运动中既容易发生急性损伤又容易发生慢性损伤的部位是（）
12
A 膝；
B 踝；
C 腰；D腕关节
83、游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）
A 立刻游向岸边；
B 高声呼救；
C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉 D 保持痉挛肢体不动
84、下列不是运动训练医务监督常用的指标的有（）
A脉搏；B心功指数； C 呼吸频率；D心电图
85、中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
A 训练课前心率水平；B高出训练前2-5次/min；
C 高出训练前6-9次/min；D高出训练前10--12次/min；
86、心动过缓的心率标准为（）
A 低于75次/min；
B 低于70次/min；
C 低于65次/min；
D 低于60次/min；
87、收缩压正常范围是（）
A 90-140mmHg；
B 60-90mmHg；
C 100-120 mmHg；
D 80-100 mmHg
88、中小学田径运动会赛前体格检查的重点在（）
A心血管系统和运动系统；B 心血管系统和神经系统
13
C 运动系统和神经系统；
D 呼吸系统和运动系统
89、减体重的基本原则是（）
A 控制饮食量；B增加能量消耗
C 加大排汗量；
D 控制饮食情况下增进能耗和加大排汗
90、运动员减体重可选用的方法有（）
A 使用利尿剂；B使用食欲抑制剂来控制饮食
C使用泻药； D 增加能量消耗
91、过度训练产生的主要原因是（）
A 难以预防；
B 运动员营养不良；
C 运动员训练不当；
D 运动员水平低
92、下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）
A训练水平差；B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；
C患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D 疲劳连续积累
93、短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于（）
A单纯虚脱型；B举重时晕厥；C重力性休克；D强烈刺激后造成晕厥。

94、久蹲后突然站起出现的晕厥属于（）
A 直立性血压过低；B重力性休克；C心源性晕厥；D 低血糖晕厥
14
95、肌肉痉挛时的处理方法一般为（）
A反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B反方向快速地牵引痉挛的肌肉；
C 按摩；
D 补充矿物质
96、鉴定血尿的标准是（）
A 尿呈现红色；
B 光镜高倍视野见三个以上红细胞
C 尿道涩痛；D电镜高倍视野见三个以上红细胞
97、运动性血尿的程度与运动负荷强度的关系是（）
A呈正相关；B 呈负相关；C 无相关；D 非线性相关
98、下列需要停止训练接受治疗的人员是（）
A 运动应激综合症患者；
B 早期过度训练者；
C 血红蛋白低于正常范围下限；
D 出现肉眼血尿
99、运动性中暑的主要原因是（）
A外界温度过高； B 身体产热过多；
C体温调节系统超载或衰竭； D 出汗过多
100、患者中暑后表现为高热、无汗、昏迷者属于（）
A 热痉挛；B热射病； C 热衰竭； D 直立位血压过低
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101、由10℃以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的冻伤称为（）
A一度冻伤；B三度冻伤；C非冻结性冻伤；D冻结性冻伤
102、运动性脱水属于（）
A单纯性脱水；B等渗脱水；C低渗脱水；D高渗性脱水
103、下列说法不正确的有（）
A 伤口有血液流出体外的属于开放性损伤；B专项准备活动有针对性
C 间隙时间长则应再次做准备活动；
D 难度大的练习安排在课的后半段
104、运动中突然扭伤踝关节外侧韧带，此损伤属于（）
A 软组织损伤；
B 闭合性损伤；
C 急性损伤；
D 急性闭合性软组织损伤
105、准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是（）
A １－４min；
B 2－6 min；
C 5－10 min；
D 10－15min；
106、关节处擦伤时，比较适宜的处理方法是（）
A使用红药水涂抹； B 使用紫药水涂抹；
C使用抗菌消炎软骨涂抹；D 使用碘酒涂抹；
107、急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是（）
16
A 红、热、肿、痛及功能障碍；
B 肿、痛、热、畸形和功能障碍；
C 痛、热、酸、沉及功能障碍；
D 麻、胀、痛、酸及功能障碍；
108、慢性闭合性软组织损伤早期症状有（）
A 局部酸胀；
B 组织变性；
C 组织坏死；
D 组织增生
109、急性闭合性软组织损伤早期是指（）
A 伤后0-4小时；B伤后4-6小时内；
C 伤后24小时；D伤后24-48小时；
110、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行（）
A 按摩；
B 外敷活血化瘀中草药；
C 冷冻疗法；
D 热疗
111、慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是（）
A改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢；B 制动、止血、防肿、止痛；
C 积极锻炼，恢复器官功能；
D 加强营养，静以待愈
112、冷敷法止血适用于（）
A 骨折；B急性闭合性软组织损伤；C 神经损伤；D 开放性软组织损伤113、下列只作为辅助止血方法的是（
B ）
A 止血带止血法；
B 抬高伤肢法；
C 冷敷法；
D 直接止血法
17
114、小静脉出血常用的止血方法是（）
A 加压包扎；
B 加280垫屈肢止血法；
C 止血带止血；
D 间接指压止血115、直接指压止血法止血时应压迫在（）
A 出血动脉伤口处；
B 出血动脉的任何部位
C出血动脉伤口的近心端；D 出血动脉伤口的远心端
116、面部出血应压迫（）
A 颞浅动脉；B锁骨下动脉；C 颈动脉；D 颌外动脉
117、小腿肌肉损伤的包扎方法为（）
A环形包扎法；B螺旋形包扎法；C转折形包扎法；D 8字形包扎法118、落地后手撑地致锁骨骨折属于（）
A直接暴力；B传达暴力；C牵拉暴力；D积累性暴力
119、按骨折周围软组织的病理情况将骨折分为（）
A不完全骨折和完全骨折；B闭合性骨折和开放性骨折；
C稳定骨折和不稳定骨折；D 老年骨折和儿童骨折
120、“双环包扎法”适用于（）
A锁骨骨折；B股骨骨折；C 肋骨骨折；D 肱骨骨折
18
121、肘关节脱位的典型症状是（）
A 肘后三角正常关系改变；
B 抗阻屈腕试验阳性；
C 肘内侧疼痛；
D 肘外侧疼痛；
122、人工呼吸吹气的节奏是（）
A 隔3秒吹1次气；
B 隔4秒吹1次气；
C 隔5秒吹1次气；
D 隔6秒吹1次气；
123、人工呼吸与胸外心脏按压配合时的操作要求是（）A 每按压1次，吹气1次；B 每按压3次，吹气1次；
C 每按压4次，吹气1次；
D 每按压5次，吹气1次；
124、体育课中发生休克的伤员的最佳搬运方法是（）
A扶持法搬运；B抱持法搬运；C托椅式搬运法搬运；D平卧位搬运125、休克的机制为（）
A有效循环血量不足或心输出量减少；B剧烈疼痛和大量出血；
C 脑部缺血缺氧；
D 冠状动脉埂塞
126、判断休克严重程度的重要标志是（）
A 心率下降；
B 心率加快；C血压下降；D 血压升高；
19
127、针感就是进针后针刺部位出现（）
A酸、胀、麻、重的感觉；B酸、胀、麻、疼的感觉；
C酸、胀、疼、重的感觉；D酸、疼、麻、重的感觉；
128、踝关节外则韧带扭伤应固定在（）
A 外翻位；
B 内翻位；
C 正常位；
D 功能位
129、软组织损伤急性期的处理方法有（）
A制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢；B按摩、热敷和理疗
C功能练习，配合按摩、理疗； D 功能练习
130、运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是（）
A 立刻送往医院；
B 进行现场急救；
C 急救的同时送往医院；
D 详细询问受伤情况
131、乒乓球运动员易患的损伤是（）
A桡骨茎突部腱鞘炎；B肱二头肌长头肌腱腱鞘炎
C 手指屈肌腱腱鞘炎；
D 拇指屈肌腱腱鞘炎
132、下列可用于判断肱二头肌长头肌腱腱鞘炎的检查是（）
A屈拇指握拳尺侧偏试验阳性；B反弓试验阳性；
20
C 痛弧试验阳性；
D 杜格氏试验阳性
133、牵拉骨骺损伤的重要体征是（）
A 肿胀；
B 功能障碍；
C 疼痛；
D 高突畸形
134、肘关节脱位后的症状是（）
A前臂外展试验阳性；B肘后三角正常联系改变；
C抗阻屈腕试验阳性；D米拉试验阳性
135、站立屈膝，小腿外展外旋，大腿内收内旋并伸直时容易引起（）A 内侧半月板损伤； B 外侧半月板损伤；
C 交叉韧带损伤；
D 膝关节内侧韧带损伤
136、髌骨劳损时的典型体征有（）
A 艾氏研磨试验阳性；
B 麦氏试验阳性；
C 抽屉试验；
D 单足半蹲试验阳性
137、踝关节三角韧带损伤时的体征有（）
A 强迫内翻试验阳性；
B 强迫外翻试验阳性；
C 踝关节抽屉试验阳性；
D 捏小腿三头肌试验阳性；
138、全身按摩时正确的操作方向（）
21
A 顺着血液和淋巴液回流的方向；
B 自上而下进行；
C 由内向外进行；
D 顺着动脉血流方向进行
139、按摩过程中的用力要求是（）
A 均匀而柔和；
B 由轻到重；
C 由重到轻；D由轻到重，再逐渐减轻而结束
140、要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好（）
A 按法；
B 推法；C点法； D 揉法
141、百会穴的位置在（）
A头顶正中线与两耳连线的交点； B 两眉内侧端连线的中点
C眉梢与外眼角之间的中点向外一寸；D两眉内侧的眉端
142、大椎穴的位置在（）
A 胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处；
B 两眉外侧的眉端
C第七颈椎与第一胸椎棘突之间； D 肩胛下窝中偏上
143、肾俞穴的位置在（）
A屈肘肘横纹末端与肱骨外上髁的中间；B腕掌侧横纹正中直上两寸
C第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸；D第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸
22
144、足三里的位置在（）
A第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处；B腕背侧横纹正中直上两寸C外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处；D 腘窝横纹中点
145、涌泉穴位置在（）
A外踝与跟腱连线的中点；B在脚底正中线前1/3与后2/3交界处
C 腓肠肌肌腹下方人字纹处正中；D外踝尖上3寸腓骨后缘
146、患者从事太极拳运动属于下列哪一种（）
A主动运动；B抗阻运动；C本体促进法；D放松运动
147、五禽戏的创始人是（）
A 扁鹊；
B 张仲景；C华佗；D陶弘景
148、脊柱侧凸的医疗体育方法是（）
A增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
B增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
C 增强两侧肌肉的力量；
D 增强两侧的柔韧性
23
体育保健学单项选择题答案
1. C ;
2. C;
3. A ;
4. B ;5 B ; 6. A ; 7. C ; 8. D ; 9.C ; 10. A ; 11.A ; 12.
D ; 13. A ; 14. D ; 15. A ; 16. A ; 17. A ; 18.B ; 19. A ; 20. B ; 21. D ; 22.
B ; 23.
C ; 24.
D ; 25.A ; 26. C ; 27. C ; 28. D ; 29. C ; 30.B ; 31.Ａ; 32. D ;
33. A ; 34. A ; 35. B ; 36. C ; 37 A ; 38. D ; 39. B ; 40. C ; 41. A ; 42.
A ; 43. A ; 44. C ;45. A ; 46. A ; 47.
B ;48. A ; 49. B ; 50.
C ; 51. A ; 52.
C ; 53. B ;54.
D ; 55. C ; 56.D ; 57. C ; 58. A ; 59. A ; 60. C ; 61. A ;62. A ;
63. C ; 64. A ; 65. C ; 66.D ; 67. C ; 68.A ; 69. A ; 70.A ; 71. A ; 72. C ; 73. D ; 74.
D ; 75. D ; 76.D ; 77. A ; 78.A ; 79. D ; 80. C ; 81. D ; 82. A ; 83. C ; 84. C ; 85.B ;
86. D ; 87. A ; 88. A ; 89. D ; 90.D ; 91. C ; 92.D ; 93. C ; 94.A ; 95. A ; 96. B ;
97. A ; 98. D; 99.C ; 100. B ; 101.C; 102.D ; 103. D ; 104. D ; 105. A ; 106.C ; 107. A ; 108. A ; 109.D ; 110.C ; 111. A ; 112.B ; 113.B ; 114. A ; 115. C ; 116. D ; 117. C ; 118. B ; 119. B ; 120. A ; 121. A ; 122.C ; 123. D ; 124. D ; 125.A ; 126.C ; 127.A ; 128.A ; 129. A ;130. C ; 131. B ;132. B ; 133. D ; 134.B ; 135.
A ; 136.D ; 137.
B ; 138. A ; 139. D ; 140. A ; 141. A ; 142. C; 143.D ; 144.
C ; 145.B; 146.A ;147. C ; 148. A
二、体育保健学多项选择题
1、体育保健学的特点是（）
A多学科集成；B多学科协作；C 实践性强；D 理论性强
24
2、体育保健学在指导体育运动实践时始终遵循的原则是（）
A预防为主；B防大于治；C防患于未然；D 重在治疗
3、现代健康观的基本内涵是（）
A身体健康；B心理健康；C道德健康；D社会适应良好
4、身体健康的含义包括（）
A各器官组织结构完整；B发育正常、功能良好；
C生理生化指标正常； D 身体不虚弱
5、社会适应包括（）
A 与家庭和亲属关系密切；B工作学习主动积极、尽力尽责；
C和熟人朋友之间保持密切交往；D参与社团活动和其他的社会活动。

6、影响健康的因素有（）
A人类生物学；B 生活方式；C环境；D卫生服务的获得性。

7、适量运动是指（）
A运动项目与运动者的基本情况相符合；B运动项目与季节特点相符合；C每天坚持有氧运动D运动负荷不超过人体的承受能力；
8、运动缺乏是指（）
25
A每周锻炼不足3次；B每次运动时间不足10分钟；
C每次运动中的心率低于110次/分；D 每周锻炼不足2次
9、运动缺乏可出现的现象是（）
A心血管功能下降；B神经系统的工作能力降低；
C生殖功能减退；D胃肠蠕动变慢
10、轻度缺氧的症状有（）
A 恶心；
B 呕吐；
C 腹泻；D中枢神经活动减弱。

11、运动中人体散热的方式有（）
A辐射；B对流；C传导； D 蒸发
12、生活生产中的噪声源有（）
A工业噪声；B交通噪声；C生活噪声；D 自然噪声
13、人体受到噪声影响可能出现的身体变化是（）
A头痛；B 耳鸣；C睡眠障碍；D听力下降
14、造成室内环境污染的主要因素有（）
A 甲醛超标；B苯及苯系物超标；C 挥发性有机物超标；D 厨房油烟
15、环境污染对人体的危害有（）
26
A 急慢性中毒；B致癌； C 致畸； D 使免疫功能下降
16、下列属于学校环境卫生防护的主要措施有（）
A防止空气污染；B 饮用水净化；C 污物处理；D噪声防治
17、绿化对环境的保护目的在于（）
A净化大气；B 减弱噪声；C 调节气候；D有益身心健康
18、从事夏季体育锻炼时，比较合理的做法有（）
A选择早晨和傍晚时进行； B 注意适当补液；
C注意休息； D 选择室内进行
19、冷环境中人体可能出现的现象是（）
A 皮下血流减少；
B 肌肉粘滞性增加；C运动能力下降；D损伤发生增加。

20、下列属于缺氧症状的是（）
A 头痛；B四肢软弱无力；C 恶心；D心跳快速无力
21、体育建筑基地的要求有（）
A无空气污染；B无噪声污染；C 土质颗粒大；D 地理位置好
A 23-25℃；
B 25-28℃；
C 28-30℃；
D 36-37℃
22、学校田径场建造主要考虑的问题有（）
27
A 美观大方；B合乎规格；C方便教学、训练和比赛；D 价格便宜
23、下列属于能源物质的有（）
A蛋白质；B脂类； C 碳水化合物；D维生素
24、营养素的作用包括（）
A供给能量；B 构成身体组织；C修补身体组织；D调节物质代谢25、优质蛋白（完全蛋白）是指该蛋白质中所含的必须氨基酸（）A种类齐全；B数量充足；C比例恰当；D人体利用率高
26、不完全蛋白的特点是（）
A必须氨基酸的种类不全；B不能促进人体的生长发育
C不能维持生命； D 消化吸收率低
27、关于青少年儿童蛋白质摄入量正确的说法是（）
A 数量应大于成人；
B 约为2 g/kg/d）；
C 正氮平衡；
D 负氮平衡
28、关于必需脂肪酸，下列说法正确的是（）
A 属于不饱和脂肪酸；B包括亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸；
C 缺乏时易患动脉粥样硬化；D属于饱和脂肪酸
29、关于维生素，下列说法正确的是（）
28
A 维生素A、D、E、K属于脂溶性；B脂溶性维生素摄入过多会中毒；
C维生素A、D、E、K的吸收与脂肪吸收有关；D 维生素可随尿排出
30、下列能被人体直接吸收的碳水化合物是（）
A 葡萄糖；
B 半乳糖；
C 麦芽糖；
D 淀粉
31、下列属于糖在人体内的作用的有（）
A最大限度地把氨基酸用于蛋白质合成；B保护肝脏；
C 解毒；
D 构成人体的成分
32、导致维生素缺乏的可能原因有（）
A 膳食中含量不足；
B 体内吸收障碍；
C排出增多； D 食物加工烹调不合理使维生素大量丢失或破坏。

33、参与体内糖代谢的维生素有（）
A 维生素B1；
B 维生素B2；
C 维生素PP；
D 维生素C
34、可以促进机体疲劳恢复的维生素是（）
A 维生素A；
B 维生素C；
C 维生素D；
D 维生素E
35、下列属于微量元素的有（）
A镁；B锌；C铁；D碘
29
36、下列属于缺铁性贫血的易患人群有（）
A儿童；B 老人；C 孕妇；D 病人
37、锌在人体内的作用有（）
A 促进性器官的发育；
B 改善味觉增进食欲；
C增强对疾病的抵抗力；D 促进造血
38、孕妇、乳母缺碘会导致胎儿和婴幼儿（）
A 甲状腺肿大；B全身严重发育不良；C身体矮小；D 智力低下
39、关于基础代谢正确的说法有（）
A 儿童高于成人；
B 男性高于女性；
C 患病者高于健康者；
D 寒冷下高于高温下
40、自由基可导致人体发生（）
A 肿瘤；
B 衰老；
C 心脑血管疾病；
D 缺血再灌注损伤
41、目前公认的主要抗氧化营养素有（）
A 维生素E；
B 维生素
C ；C β-胡萝卜素；
D 硒
42、与人体免疫功能密切相关的营养素有（）
A蛋白质；B维生素；C微量元素； D 糖
30
43、中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是（）
A 经常适度进行可减少发病；B经常适度进行可缓解症状；
C 呈负相关；
D 呈正相关
44、下列容易导致冠心病的因素有（）
A 高血压；
B 高血脂；C吸烟；D 情绪激动
45、下列可以使血压增高的情况有（）
A增加食盐摄入；B饮酒；C体重增加；D大量出汗
46、有氧运动可使其在血液中浓度降低的物质有（）
A 甘油三酯；
B 胆固醇；
C 低密度脂蛋白；
D 高密度脂蛋白
47、机体糖的储备量下降则容易导致（）
A 运动能力下降；
B 运动性疲劳的发生；
C 运动损伤发生率增加；
D 晕厥
48、与骨质疏松发生有关的因素有（）
A运动缺乏；B体内雌激素水平下降；C 钙摄入不足；D 维生素D缺乏
49、补糖时，时间长的项目一般选择（）
A 果糖；
B 葡萄糖；C低聚糖； D 淀粉。

31。