排球正面扣球教案(1)
高中排球选项课背传球技术及正面扣球技术教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球背传球的基本技术要领。
2. 培养学生正面扣球的动作技巧。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容1. 背传球技术教学：（1）背传球动作要领讲解与示范。
（2）背传球技术练习：两人一组，相距适当距离，进行背传球练习。
2. 正面扣球技术教学：（1）正面扣球动作要领讲解与示范。
（2）正面扣球技术练习：两人一组，设置拦网，进行正面扣球练习。
三、教学重点与难点1. 背传球技术重点：背传球的时机、手法和力量控制。
2. 背传球技术难点：背传球的准确性和稳定性。
3. 正面扣球技术重点：正面扣球的时机、手法和力量控制。
4. 正面扣球技术难点：正面扣球的准确性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解背传球和正面扣球的动作要领，让学生明确技术要求。
2. 示范法：教师示范背传球和正面扣球的动作，让学生直观地了解技术要点。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术教学：（1）背传球技术教学：讲解背传球的动作要领，示范背传球动作，学生分组练习。
（2）正面扣球技术教学：讲解正面扣球的动作要领，示范正面扣球动作，学生分组练习。
3. 练习巩固：学生进行背传球和正面扣球的综合练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行背传球和正面扣球的比赛，提高学生的竞技水平。
六、教学评价1. 对学生的背传球技术进行评价，关注学生的动作准确性、稳定性和协作能力。
2. 对学生的正面扣球技术进行评价，关注学生的动作准确性、稳定性和竞技水平。
3. 综合评价学生的团队协作能力和竞技水平，鼓励学生积极参与、努力提高。
七、教学反思1. 教师要对背传球和正面扣球的教学效果进行反思，分析教学方法的优缺点。
2. 根据学生的掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
排球扣球初中教案模板
排球扣球初中教案模板教学目标：1. 通过本节课的学习，让学生初步掌握排球正面扣球的基本技术要领。
2. 通过练习，提高学生的身体协调性和灵活性，培养团队合作精神。
教学内容：1. 正面扣球技术教学2. 团队合作与战术训练教学重点与难点：1. 教学重点：正面扣球的准备姿势、助跑、起跳、击球、落地等基本技术要领。
2. 教学难点：正面扣球的击球动作和落地动作的协调性。
教学过程：一、开始部分：1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好。
3. 导入课题：排球正面扣球技术。
二、准备部分：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 热身活动：传球接力、垫球比赛等。
三、基本部分：1. 技术教学：a. 讲解正面扣球的技术要领。
b. 示范正面扣球的动作。
c. 学生分组练习，教师个别指导。
2. 练习环节：a. 正面扣球基本动作练习。
b. 组合动作练习：助跑、起跳、击球、落地。
c. 两人一组，进行扣球对抗练习。
3. 团队合作与战术训练：a. 讲解团队合作的重要性。
b. 示范团队合作战术。
c. 学生分组实践，教师指导。
四、结束部分：1. 总结本节课的学习内容，强调正面扣球的技术要领。
2. 组织学生进行拉伸放松活动。
3. 回收器材，清理场地。
教学评价：1. 学生掌握正面扣球技术的程度。
2. 学生参与练习的积极性和团队合作意识。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和比赛等方式，让学生初步掌握了排球正面扣球的基本技术要领。
在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，提高他们的身体协调性和灵活性。
但在个别学生的动作指导上，还需要进一步加强。
在今后的教学中，要注重个体差异，因材施教，提高每个学生的技术水平。
同时，增加练习的趣味性，激发学生的学习兴趣，提高他们的练习积极性。
《排球正面扣球》说课稿和教案
《排球正面扣球》说课稿和教案第一章：说课稿概述一、说课稿的定义和作用1. 定义：说课稿是教师为了指导学生进行排球正面扣球训练而编写的教学方案，它包括了教学目标、教学内容、教学方法、教学评价等方面。
2. 作用：说课稿有助于教师明确教学方向，系统地组织教学内容和过程，提高教学效果。
二、说课稿的编写要求和结构1. 编写要求：简洁明了、条理清晰、逻辑严密、易于理解。
2. 结构：（1）封面：教案名称、编写人、日期等。
（2）教学目标：明确本节课的教学目标，包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。
（3）教学内容：介绍排球正面扣球的技术要领、训练方法和实践教学内容。
（4）教学方法：阐述本节课所采用的教学方法，如讲解法、示范法、分组练习法等。
（5）教学评价：评价方法、评价指标、评价时间等。
（6）教学过程：详细描述教学步骤，包括导入、新课、练习、巩固、小结等环节。
（7）课后反思：对课堂教学效果进行总结和反思，为改进教学提供依据。
第二章：排球正面扣球技术要领一、正面扣球的动作要领1. 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，距网横线约一步距离，距端线约三步距离。
2. 摆臂：上臂带动前臂快速向前摆动，手腕内侧先触球。
3. 击球：正面扣球时，手臂应与地面平行，掌心向上，用手指端和手掌击球的后中部。
4. 跟进：击球后，手臂继续向前上方摆动，身体迅速前移，准备下一个动作。
二、正面扣球的训练方法1. 模仿练习：让学生面对墙壁，模拟正面扣球的动作，反复练习击球动作。
2. 对墙扣球：让学生距离墙壁一定距离，对墙进行正面扣球练习，逐渐增加力量和速度。
3. 两人一组练习：一人抛球，一人正面扣球，相互配合，提高正面扣球的技术。
4. 多人一组练习：进行正面扣球比赛，培养学生的合作意识和竞技水平。
第三章：教学方法和策略一、教学方法1. 讲解法：教师在课堂上对排球正面扣球的技术要领进行详细讲解，让学生明确动作规范。
2. 示范法：教师亲自示范排球正面扣球的动作，让学生直观地了解技术要领。
排球《正面屈体扣球》教案
要点：挥臂路线、方向正确，动作协调，挥臂迅速有力；步法清晰，助跑有节奏，起跳快速有力，做到一小、二大、三起跳。
教法：教师边讲解边示范，采用集体、独立或分组自由结伴形式组织教学。先做分解示范，再做完整的徒手示范，学生练习时巡回辅导，及时纠错。
3.教师示范扣固定球动作，组织学生进行垫固定球练习。
教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教学。学生练习时巡回辅导，及时纠错。
4.教师讲解扣抛球的动作方法并示范，组织学生进行扣抛球练习。
要点：准确判断、动作连贯、协调配合。
教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学
内容
（一）正面屈体扣球的动作方法和要领。
（二）游戏：“通过封锁区”。
教材
分析
排球运动是世界三大球类运动之一，具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是一项适合中学生的年龄、生理和心理特点的运动。排球技术由发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作组成，扣球是排球比赛中最积极，攻击性最强，最有效的得分手段。正面扣球是比赛中运用最多的一项进攻技术，这种技术便于观察对方拦网和防守情况，进攻效果好，适合于近网和远网扣球。正面扣球技术在扣球技术动作中，助跑、起跳、空中击球是关键，对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。本课以《体育与健康》教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教授排球扣球的方法。
5.教师讲解网前扣球方法并示范，组织学生进行网前扣球练习。做好巡回辅导，及时纠错。
要点：正确判断、准确取位、快速起跳，最高点用全掌击准球，动作协调连贯。
排球正面屈体扣球教案
● ● ● ● ●
☆
教法：呈体操队形散开，教师带领学生一起抖动全身关节，拍打身
体肌肉，达到全身放松效果。
心率
变化曲线图
练习密度预计
35± 5%
运动强度
平均心率
35± 5%
场地器材
排球场2两个，排球48个。
教学反思
2、示范讲解
正面屈体扣球是：成稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，落在右脚侧前方，两脚尖稍内收准备起跳。两臂由后向前用力上摆，起跳后，挺胸展腹，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩在最高点击球，落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。
学习
目标
内容主题
排球正面屈体扣球
教学重点难点
重点：助跑起跳和击球部位
难点：击球时机和击球点的掌握。
课的
顺序
教 学 内 容
教法、组织及要求
时
间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、安排见习
二、热身
1、慢跑四圈
2、徒手操
一、集合队形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
教法：呈体操队形散开，两人一组练习。
要求：正确取位，助跑有节奏，起跳用力，助跑起跳衔接流畅，腰腹用力带动手臂快速挥向前上方，压腕鞭打动作快，落地缓冲稍屈膝。
三、组织
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
排球扣球教案
排球扣球教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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正面屈体扣球教案
正面屈体扣球教案一、前言正面屈体扣球是排球比赛中常见的进攻技术之一，也是比较难掌握的技术之一。
本教案旨在通过详细的讲解和示范，帮助学生掌握正面屈体扣球的技术要领和注意事项。
二、技术要领1. 准备动作站在球场中央，面向发球方，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，双手自然下垂，准备接球。
2. 接球动作当球来到身前时，双手向上抬起，手掌心向上，手指微微分开，接住球后，双手保持松散，不要用力挤压球。
3. 跳跃动作接球后，立即进行跳跃动作。
双脚离地时，身体向前倾斜，头部向下，双臂向后伸展。
4. 扣球动作在跳跃的过程中，将球向上抛起，同时将身体向后仰，双臂向前伸展，手掌心向下，手指微微分开，用力将球扣向对方场地。
5. 落地动作扣球后，身体向前倾斜，双臂向后摆动，双脚着地，保持平衡，随时准备下一次动作。
三、注意事项1. 准备动作在准备接球时，要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，不要过于靠前或靠后。
2. 接球动作接球时，要注意手掌心向上，手指微微分开，不要用力挤压球，以免球反弹。
3. 跳跃动作跳跃时，要保持身体平衡，头部向下，双臂向后伸展，不要过于仰头或低头。
4. 扣球动作扣球时，要注意手掌心向下，手指微微分开，用力将球扣向对方场地，不要将球扣出界。
5. 落地动作落地时，要保持身体平衡，双臂向后摆动，双脚着地，不要过于靠前或靠后。
四、练习方法1. 基础练习在练习正面屈体扣球时，可以先从简单的练习开始，如单手接球、双手接球等，逐渐提高难度，直到掌握正面屈体扣球的技术要领和注意事项。
2. 配合练习在练习正面屈体扣球时，可以与队友进行配合练习，如接发球、接传球等，以提高配合默契度和比赛实战能力。
3. 模拟比赛在掌握正面屈体扣球的技术要领和注意事项后，可以进行模拟比赛练习，如进行对抗训练、模拟比赛等，以提高比赛实战能力和心理素质。
五、总结正面屈体扣球是排球比赛中常见的进攻技术之一，掌握正面屈体扣球的技术要领和注意事项对于提高比赛实战能力和心理素质具有重要意义。
体育高二下学期《排球-复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球》教案
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
△
（二)、徒手操练习
1、扩胸运动
2、体前屈连续下压
3、弓步压腿
4、侧压腿
5、膝绕环
三、基本部分
（一）、正面双手垫球
动作要领：身体采用半蹲姿势，当球飞行到胸腹前一臂距离示，抬双一臂用双手腕关节以上10厘米处击球，击球示两手夹紧，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。
高二下期体育学科教学设计（五）
章节内容
复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球
备课时间
月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1认知目标：通过学习使学生了解正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球的基本技术。
2技能目标：通过学习使85%左右的学生初步掌握正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球的动作要领，提高学生的身体协调能力。
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
要求：
①集合时，做到“快、静、齐”。
②精神饱满，服从指挥，积极练习。
二、准备部分
(一）、游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
德育目标
通过学习培养学生积手垫球、正面双手传球、发球、扣球手型及正确的击球点，初步掌握扣球的动作技术及锻炼方法。
重难点
正面双手垫球、正面双手传球、发球手型，扣球的助跑与起跳结合技术。
高中《正面扣球》教案、教学设计
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：在教学过程中，教师可通过展示优秀运动员的正面扣球视频，让学生直观感受技术动作的优美和实用性，从而激发学习兴趣。
2.分层教学，因材施教：针对学生技术水平差异，教师可将学生分为不同层次，制定不同的教学目标，采用个别辅导、小组合作等形式，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
高中《正面扣球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解并掌握正面扣球的基本技术要领，包括站位、挥臂、击球点选择等，能够准确描述正面扣球的动作过程。
2.学习并运用不同类型的助跑方式，结合个人特点选择合适的助跑方式进行正面扣球。
3.掌握正面扣球时的力量、速度和角度调节，能够根据比赛情况调整扣球策略，提高扣球的得分率。
6.及时反馈，提高自评和互评能力：教师在教学中要关注学生的表现，及时给予反馈，引导学生学会正确评价自己和他人，提高自评和互评能力。
7.创新教学方法，提高教学效果：教师可运用现代教育技术，如视频分析、虚拟现实等手段，帮助学生更好地理解技术动作，提高教学效果。
8.课后延伸，巩固所学：布置课后练习任务，要求学生在课后进行自主练习，巩固所学技能，同时鼓励学生参加校内外排球比赛，提高实战经验。
4.通过团队协作，培养学生互帮互助、团结协作的精神，提高人际交往能力。
5.引导学生将所学技能运用到实际比赛中，体验运动带来的快乐，增强自信心和自尊心。
本教学设计旨在让学生在掌握正面扣球技术的基础上，提高个人综合素质，培养积极向上的运动精神，为今后的学习、工作和生活奠定良好的基础。在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性、主动性和创造性，使学生在愉快的氛围中学习、成长。
教案设计万能模板体育排球扣球
一、教学目标1. 知识与技能：了解排球扣球的基本技术要领，初步掌握扣球动作。
2. 过程与方法：通过分组练习、合作学习，提高学生的运动技能和团队合作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，激发学生对排球运动的兴趣。
二、教学对象初二年级学生三、教学内容1. 排球扣球基本技术要领2. 扣球动作练习3. 分组对抗比赛四、教学重难点1. 教学重点：扣球动作的正确性和协调性。
2. 教学难点：扣球时助跑、起跳、击球时机和击球点的掌握。
五、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 队列训练：学生四列横队，进行队列练习，培养学生组织纪律性。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、膝关节运动、手腕脚腕运动，提高学生身体柔韧性。
3. 游戏热身：进行“传球接力”游戏，激发学生学习兴趣，提高学生协调性。
（二）基本部分（30分钟）1. 技术讲解与示范：教师讲解排球扣球的基本技术要领，并进行示范。
2. 分组练习：a. 学生分成若干小组，进行扣球动作练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生动作质量。
3. 小组对抗比赛：学生分组进行扣球对抗比赛，提高实战能力。
（三）结束部分（10分钟）1. 游戏放松：进行“抢球大战”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中放松身心。
2. 教学评价：教师对学生的扣球动作进行评价，总结课堂收获。
六、教学器材1. 排球若干2. 毛巾、矿泉水等生活用品七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队合作精神和运动兴趣，提高学生的身体素质。
3. 加强教学评价，及时发现和纠正学生的错误动作，提高教学质量。
排球扣球教案
排球扣球教案排球扣球教案一、引言排球是一项非常受欢迎的运动项目，而扣球则是排球比赛中最具观赏性和技巧性的一环。
本文将介绍一份排球扣球教案，帮助教练和运动员们更好地掌握扣球技巧，提升比赛水平。
二、基本技巧1. 扣球的姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
将非击球手的手臂伸直，用手掌放在胸前，保持稳定。
击球手的手臂稍微弯曲，保持舒适的姿势。
2. 准备动作：从站立姿势开始，击球手向后摆动手臂，将手臂抬至头顶位置，同时脚步向前迈出一步，准备迎接球。
3. 击球动作：当球接近时，击球手的手臂迅速向上挥动，手掌用力击球，同时腰部和腿部用力向上发力，完成扣球动作。
4. 击球点的选择：根据球的高度和速度，选择合适的击球点。
一般来说，球较高时，击球点在头顶位置；球较低时，击球点在身体前方。
三、技巧训练1. 扣球的目标训练：在训练中，设置不同的目标区域，让运动员们进行扣球练习，以提高准确性和稳定性。
可以通过调整目标区域的大小和高度，逐渐增加难度。
2. 扣球的速度训练：通过不断重复扣球动作，增加击球手的爆发力和速度。
可以使用弹力带或者训练器械，进行力量训练，提高扣球的速度和威力。
3. 扣球的变向训练：在训练中，增加不同方向的变向扣球练习，让运动员们能够应对比赛中的各种情况。
可以利用障碍物或者队友的干扰，增加训练的实际性。
四、战术应用1. 快攻扣球：快攻是排球比赛中的一项重要战术，扣球在快攻中起到至关重要的作用。
教练可以通过训练，提高运动员的反应速度和扣球准确性，使他们能够在快攻中发挥更好的作用。
2. 空中接应扣球：在比赛中，有时球的高度和速度较高，运动员无法站稳进行扣球。
这时，空中接应扣球就显得尤为重要。
需要教练和运动员们进行配合训练，提高空中接应扣球的技巧和稳定性。
五、比赛心理调整1. 自信心的培养：扣球是一项技术性很强的动作，自信心对于成功扣球至关重要。
教练可以通过鼓励和正面反馈，帮助运动员们培养自信心，提高比赛时的表现。
排球的扣球教案 初中
排球的扣球教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生了解排球扣球的基本技术要领和动作，理解扣球在排球比赛中的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握排球扣球的基本技术，提高学生的扣球能力和竞技水平。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高学生对排球运动的热爱和参与度。
二、教学内容1. 排球扣球技术教学2. 身体素质练习三、教学重点与难点1. 教学重点：扣球动作的掌握，包括助跑、起跳、挥臂、击球等环节。
2. 教学难点：助跑与起跳的衔接，击球点与击球部位的准确性。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括体委整队、报告人数、师生问好等。
教师简要介绍本节课的教学内容，检查学生服装，安排见习生。
2. 准备部分：进行一些热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分准备，避免运动损伤。
3. 基本部分：（1）排球扣球技术教学：a. 讲解扣球动作要领，包括助跑、起跳、挥臂、击球等环节。
b. 示范扣球动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
c. 分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习扣球动作，教师巡回指导。
（2）身体素质练习：a. 进行一些针对性的身体素质练习，如弹跳力、速度、力量等，以提高学生的运动能力。
b. 组织学生进行扣球比赛，培养学生的竞技能力和团队协作精神。
4. 结束部分：进行课堂小结，总结本节课学生的表现和进步，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握了扣球的基本技术要领。
2. 对学生的身体素质进行评价，看是否有明显的提高。
3. 对学生的团队协作和竞技能力进行评价，看是否能在比赛中发挥出自己的水平。
六、教学反思教师需要在课后对本次教学进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了扣球技术，以及如何在下一次教学中进行改进，以提高教学效果。
通过以上教案，教师可以有效地进行排球扣球教学，提高学生的技术水平和竞技能力，培养学生团结协作的精神风貌，使学生在排球运动中得到锻炼和发展。
排球正面扣球
落地：击球后，双脚落地，前脚掌先落地，屈膝收腹缓冲
组织：△
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
要求：学生认真听讲，安静
教法：示范讲解完整动作
易错点：击球部位不对，发力顺序不对
无球练习：
一、原地挥臂练习
组织：△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
二、原地扣球练习
组织：△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○教法说明动作要求，学生单练，教师个别纠错
要求：手臂鞭打出去，正确的击球点
易错点：手臂不是直出，击球点位置错误，手掌没有包住球
10分钟
课的结构
教学内容
组织、教法、学法与要求
强度
时间
结束部分
教法：说清楚游戏规则
要求：在规定时间内分多获胜
组织：△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：快静齐，充分拉伸
教师总结本节课，布置课后练习
5分钟
5分钟
器材准备
1、排球场
2、排球二十四个
3、口哨一个
预
计
生
理
负
荷
心率（次）
140
120
100
80
60
40
教学内容
组织、教法、与要求
时间
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队，清点人数并报告。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
排球扣球教案
排球正面双手垫球
基本部分三、.1.学习扣球
动作要领：
1.准备姿势：面对球网站立，两脚
自然分开，左脚在前。
左手持球于
体前。
2.助跑：助跑的开始，左脚先向前
迈开一步紧接
着右脚在快速跨出一大步，他在右
脚之前两脚尖稍向右转，两臂绕体
前向上引摆。
3.起跳：在助跑跨出最后一步，及
第二步左脚并上踏地制动的同时双
臂自后积极向前摆动随着双腿蹬地
向上跳起有力
的向上摆动。
4.空中击球：起跳后挺胸展腹，上
体稍向右转，右手向后上方抬起身
体成反弓形，挥臂时以迅速展体收
腹动作发力，依次带动肩、肘、腕
各个部位关节向前上方甩动作挥
动，击球时，五指微张，一掌为主，
全掌包满球，在左臂伸直的最高点
的前方击球的后中部，同时主动用
力屈腕，屈指向前推压使扣出去的
球呈上旋转。
5.结束动作：随着重心向前移，迅
速进入场地
组织：全体学生成四列体操队形
队形：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
★
●●●●●●●●
●●●●●●●●
教法：①讲解完整动作要领，并做
完整示范
②分解动作进行讲解
示范面和示范位置：
示范面：正面示范为主，结合侧面示
范。
示范位置：
要求：①动作要准确
②练习要积极
15
8。
排球扣球教案初中
排球扣球教案初中教学目标：1. 通过本节课的学习，让学生了解排球扣球的基本技术要领，掌握正确的扣球动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 排球扣球技术的学习和练习2. 团队配合和战术意识的培养教学重点与难点：1. 教学重点：扣球动作的准确性、力量和角度的掌握。
2. 教学难点：扣球动作的连贯性、协调性和爆发力的培养。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，导入课题：排球扣球技术。
二、准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本技术复习：正面双手垫球。
三、基本部分（25分钟）1. 排球扣球技术讲解：a. 准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
b. 助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚跟上，身体向前上方跃起。
c. 击球：右手持球，手臂向前上方挥动，以掌心击球底部，力量集中在手臂和手腕上。
d. 落地：落地时，膝盖弯曲，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。
2. 学生分组练习：a. 每人一球，自行练习扣球动作。
b. 两人一组，一人抛球，一人扣球，互相练习。
c. 教练随机指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习：a. 分成两队，进行扣球对抗练习。
b. 重点培养学生的战术意识和团队配合能力。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本节课的学习内容，强调排球扣球技术的重点和难点。
2. 学生互评，教练点评，鼓励优秀表现的学生。
3. 放松活动：抖动四肢，深呼吸，缓解运动疲劳。
教学评价：1. 对学生的排球扣球技术进行评分，包括动作准确性、力量和角度的掌握。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其战术意识和协作能力。
教学反思：本节课通过讲解、示范和练习，使学生掌握了排球扣球的基本技术要领。
在团队配合练习中，学生的战术意识和协作能力得到了提高。
但在教学过程中，要注意加强对学生动作的指导，提高动作的准确性和协调性。
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《体育与健康》排球选修课教学课时
计划
课题：排球正面
屈体扣球
学校：同安一中
教师：张鸿显
高二排球选修课教学设计
同安一中张鸿显
一、指导思想
根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。
在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。
挖掘潜能，启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。
课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。
在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。
激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。
二、教材分析
根据《课程标准》要求精神，高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。
排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。
以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。
三、学情分析
本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。
男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。
四、教学目标
1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。
2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
五、教学重点与难点
教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。
教学难点：助跑起跳与挥臂结合技术。
六、教法与学法
教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。
学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能
动性，积极参与练习当中。
七、课的构思与教学程序
本课的教学突出“一个思想，两个体现”。
一个思想：就是更好的发挥学生的主体作用。
两个体现：一是体现学生的“创造性”。
二是体现学生的“满足感”“一个思想，两个体现”，通过“球”为载体，“动”为灵魂来促进身心健康发展。
在课的程序上，安排如下：
开始部分（3分钟）：引入、常规导入。
队列队形练习。
愉快热身：（10分钟）
（1）慢跑：教师带领学生绕排球场慢跑三圈。
（2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。
（3）熟悉球性练习：面对边线抛球练习。
单手抛球、双手脑后抛球。
学习、实践、体验：
（一）排球正面扣球：
1、讲解示范：精讲，示范动作要标准。
2、一步助跑、两步助跑模仿练习（8次）。
3、起跳练习（1）轻跳（2）用力跳（各8次）
4、扣球挥臂技术练习（8次）
5、扣球包球手法练习（1）扣固定球（2）对网自抛自扣（3）面对边线自扣给对方（5次）。
6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术（8次）。
7、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。
课的结束：（一）放松：深呼吸；按摩腿部肌肉
（二）课的总结、回收器材。
八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形，排球50个。
排球正面扣球教学课时计划。