女孩,请注意“生理期”的心理变化

女孩，请注意“生理期”的心理变化

作者：xx

来源：《初中生世界(初一年级)》2007年第06期

青春期的少女常发生阶段性心理障碍，导致这种情况的原因大致有以下几个方面：

一、青春期生理变化带来不适应

女孩子到了十二三岁之后就会出现月经初潮，她们往往对这一突然来临的生理现象感到莫名其妙，不知所措，昔日平静的心理一旦被打破，注意力就会被分散。

二、月经期内分泌变化导致情绪改变

不少少女由于内分泌功能还未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常常伴随着月经出现周期性情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、恐惧、焦虑、抑郁等，有的还伴有头痛、腰酸背痛、腹胀腹痛、困倦嗜睡、乳房胀痛、轻度浮肿及全身不适等躯体反应。这种情况多数发生在月经前7~14天，经前2~3天加重，行经后则减轻或消失，因而称之为“经前期紧张症”。

三、角色期待及外部评价对他们的负影响

据调查发现，女中学生中有40%左右感到月经期间根本学不进去，90%认为月经对学习存在不同程度的影响。有些老师和家长往往难以理解这一点，常常批评她们“懒”、“不认真”、“退步了”，或叹息“女孩子到了这个年龄就总是读不上去了”，因而采取更严厉的措施。老师、父母的这种偏见和管教容易激发女孩们的逆反心理，导致双方的关系越来越紧张。

上述诸因素常常互为因果，交互影响。这使女孩子们的心理压力越来越大，形成恶性循环，甚至因此导致神经症或诱发精神异常。

因此，女孩子要特别关注自己这些生理心理变化，及由此而导致的成绩下降和情绪反常，要懂得这只是由于生理原因带来的困扰，以便减轻自己的思想负担；其次，要学习一些青春期生理卫生知识，消除恐惧感和无助感；再次，

最好能同老师、父母私下谈谈，使他们亦能理解自己的这些变化，不加以责怪、埋怨，帮助自己顺利度过这一关。如果症状严重，对生活、学习影响较大，则应去找心理医生咨询，或请专科医生诊治。