播音主持口部操
播音员主持人发声练习嘴部操要这么做
中国高端艺考培训教育品牌播音员主持人发声练习嘴部操要这么做播音员主持人的发声要求比日常说话要严谨，如何正确发音发声要经过专业的学习和练习，发声是罪不得运动，嘴部运动有没有一种联系方法呢？有，就是嘴部操。
用嘴部操来做嘴部运动，可以高效地练习发声。
嘴部操的练习方法和步骤如下：一、第一步1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）2、撮脸：10次，30秒。
（用手撮脸）3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）4、转唇：8*8拍，30秒。
（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）5、双唇打响：30次，30秒。
（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）6、弹唇：1分钟。
（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）7、顶腮：30次，1分钟。
（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）8、转舌：8*8拍，1分钟。
（用舌尖沿牙根转圈）9、做鬼脸：1分钟。
（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）二、第二步口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音：1、张嘴吐气★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴微闭轻轻吐气。
（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。
）中国高端艺考培训教育品牌2、张嘴打嘟★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。
（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。
）3、打哈欠★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。
（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。
）4、一四二呼吸★轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。
5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。
三、第三步（1）bo-----bo-----bo-----: 3分钟★（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。
播音主持日常练声方法
在很多的艺考专业中，难易程度都会有一定差别，而且每个人的接受度不同也会造成学习的效果差异，其中编导的学习主要取决于考生对知识的掌握程度，因此对于不同的人来说学习的情况和进度会有区别。
我以个人经验为大家整理了如下训练方法：1、口部操（唇舌练习）、大口咀嚼（5分钟）2、吸气呼出发“Si—”音，男生40秒，女生30秒，2遍（2分钟）3、叹气后，发“啊”音，由弱到强，由虚到实，2遍（1分钟）4、膈肌练习：嘿哈吼嘿、发“de”音，逐渐加强，各3遍（2分钟）5、从1数到10，一个比一个音高，尽量拉长音，1遍（3分钟）6、数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一个绕口令儿，一口气儿说完才算好。
7、结合字词练习声母、韵母（找单独的字读一读，音调要读完整）8、四字词声调夸张练习中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地阶级友爱中流砥柱工农子弟千锤百炼身强体壮精神百倍心明眼亮光明磊落山明水秀开渠引灌风调雨顺非常好记高扬转降满园春色豪言壮语丰功伟绩名不虚传9、打开口腔练习：海，好，袄，宝等口腔开度大的字或词。
10、绕口令练习：《八百标兵》《调到敌岛》《牛郎刘娘》《哥挎瓜筐过宽沟》等（在咬字清晰的基础上加快语速）11、伟大的祖国，伟大的人民啊（na）！（由低到高再到低练习）数风流人物，还看今朝（由低到高练习）待到山花烂漫时，她在丛中笑（由高到低练习）12、练习：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
（拉开声音来朗诵，且声情并茂）13、喊“阿毛”或“小兰”由近到远（3遍）14、满路春花满路开（声音越高腹部越紧）（5遍）15、古诗词、新闻稿件，文学作品练习（15分钟）希望大家都可以勤加训练，在训练中不断提升不断进步，最终取得理想的成绩。
幼儿播音主持教材
阳光艺术团播音主持教材
口腔训练操(一)
舌部操：
1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。
2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。
3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te 音，越有力越好，反复进行。
4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
二．绕口令
白庙白猫白帽
白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
三、字词训练：
大同小异倒背如流胆大包天听天由命体贴入微
四、正音训练：
补票编排包赔爆破奔跑背叛旁边
八——趴白——排被——佩抱——炮。
播音主持口腔操
播音主持口腔操篇一：播音主持口部操的练习及口腔控制口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L 的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.篇二：播音主持口部操播音主持基础训练——口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
播音配音早功训练素材大全（口部操+普通话+绕口令+稿件播读）
播音配音早功训练素材大全（口部操+普通话+绕口令+稿件播读）一、口部操1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。
（30次）8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒10.撮唇：10次，20秒11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。
2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
学好一门课程或者技能都不是一蹴而就的，相信只有付出才可能会有收获，播音配音学习亦是如此。
二、普通话缓和环境环绕豢养幻灯涣散荒芜荒诞荒谬蝗虫黄昏灰尘恍惚谎话挥霍灰烬恢复回溯悔罪蛔虫绘画汇兑荟萃晦涩贿赂晦气毁坏荤腥昏厥昏聩满面春风谈笑风声聚精会神全神贯注屏息凝视目不转睛老态龙钟大义凛然绿肥红瘦果实累累果实肥硕果香诱人义愤填膺气势汹汹失魂落魄神气十足秀美标致掩卷沉思神情专注英姿飒爽三、绕口令1.天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。
播音主持练声开嗓
一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、口部操：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。
上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。
三、有声练习：1、气息练习：∙发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大；∙发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）9、10…用很细的气数，有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；∙闻花香控制气息；∙弹发hèi音和i-a音；∙发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音；∙扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
2、吐字练习：∙两字词声调练习，练习阴阳上去16钟；∙绕口令练习。
四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：（从练习到播音的中间桥梁），一首即可。
2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
五、整理运动：发气泡音。
发不出，说明前面练声不正确。
最后练声结束。
（一）这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长；这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗；回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。
播音主持专业口部操
播音主持训练之——口部操一. 1.唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行、。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌二. 口腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明。
播音主持口部操
播音主持口部操
口部操
1 唇部操
①双唇打响
②噘唇咧唇
③左右撇唇
④绕唇
绕口令：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2 舌部操
①舌弹硬腭
②伸舌卷舌
③顶舌
④绕舌
⑤立舌
绕口令：白石塔，白石搭，白石搭白塔，
白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
3 口的开合练习
张嘴时像打哈欠，闭嘴时如啃苹果，开口的动作要柔和，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
4 咀嚼练习
张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平。
播音主持发音基础
子词丝
•
• • • • 四十四个字和词， 组成了一首子词丝癿绕口词。 桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子， 栽满院子村子和寨子。 刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和 箱子。 名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱 词。 蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝细丝自制粗绅丝人造丝。
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化肥会挥发
• 六字
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下岗失业职工 外来务工子女 境外投资公司 个税自行申报 环境保护部门 原子能核电站 绿色采贩清单
心脑血管疾病 乌兹别克斯坢 国际市场油价 原油供应紧张 乞力马扎罗山 国际红十字会 克莱斯特彻奇
陆续投入运营 喀拉昆仑山口 全国政协委员 中国新闻周刊 国际电信联盟 中非合作论坛
• • • • 1、初入江湖：化肥会挥发 2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑 3、名劢一斱：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发 黑会飞花 • 5、一代宗帅：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑 化肥会挥发发黑灰为讳飞花 • 6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会 飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 • 7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰 花会回飞；灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化 为灰
第一部分 呼吸控制
1、胸腹联合呼吸（胸式呼吸+腹式呼吸）
呼气：ü 的练习
2、慢吸慢呼：数葫芦
一个葫芦 两个葫芦 三个葫芦……（三十二个葫芦为基本要 求）
3、快吸慢呼：
出东门过大桥，大桥底下一树 枣，拿 着杆子去打枣，青的多红的少，一个枣、 两个枣、三个枣、四个枣……
4、气息的强控制 嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！
播音主持基础训练——口部操
播音主持·
⏹语流音变⏹主讲：卢倩依⏹ 1.口部操⏹口腔：“提”“打”“挺”“松”⏹唇：双唇打响，噘唇咧唇，左右撇唇，绕唇⏹舌：左右顶舌，舔齿绕舌，伸舌卷舌，弹舌⏹牙：咬牙关⏹ 3.发声练习⏹a：开口音，像咬苹果⏹u：闭口音，像吹气⏹i ：提笑肌，嘴唇咧开⏹循环：a、u、i循环发声，男生达到6个循环，女生达到4个循环。
⏹语流音变——轻声○语气词：“吧、吗、啊、呢”等○助词：“着、了、的、地、得、们”等○名词后缀：“子、儿、头”等○叠词：“AA、AABB”等○表示趋向：“上、下”等○重叠词中间的“一”或“不”○口语色彩强的四字词语○作宾语的人称代词⏹轻声的声调变化○阴平+轻声：轻声为半低调（2度）○阳平+轻声：轻声为中调（3度）○上声+轻声：轻声为半高调（4度）○去声+轻声：轻声为低调（1度）○轻声+轻声：后一个依据前一个逐渐降调⏹轻声绕口令⏹语流音变——儿话音○区分词性：动词/形容词+儿话=名词○区分词义：改变词语的含义或区分同音词。
○表示少、小的意思：突出或强调物体的细小、单薄等。
○表示不同的感情色彩：喜爱、亲切，或轻蔑、鄙视。
⏹儿话音绕口令⏹语流音变——“一”的变调○单念或表示序列不变调○在非去声前变去声○在去声前变阳平○夹在重叠词中间变轻声⏹语流音变——“不”的变调○单念或在词末不变调○在非去声前不变调○在去声前变阳平○夹在重叠词中间变轻声⏹语流音变——重叠形容词、动词的变调○AAB不变调，加儿话音第二个A变阴平。
○ABB有时不变调，有时会将BB变阴平。
○AABB第二个A变轻声，BB有时不变调，有时变阴平。
⏹语流音变——轻重格式○双音节：中重、重中、重轻○三音节：中中重、中重轻、中轻重○四音节：中重中重、重中中重、中轻中重⏹语流音变——“啊”的音变○前一音节以a、o（ao、iao除外）、e、ê、i、ü收尾，“啊”变“ya”。
○前一音节以u（包括ao、iao）收尾，“啊”变“wa”。
播音主持基本功训练和贯口训练方法大全
播音主持基本功训练和贯口训练方法大全播音主持双人练习用自备稿件艺考播音主持自备稿件播音主持基本功训练方法1播音主持基本功训练-唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
(3分钟)播音主持基本功训练-口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
(3分钟)2播音主持基本功训练-气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
(2分钟)2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
(3分钟)3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
(5分钟)播音主持基本功训练-口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
(10分钟)(1)八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
(2)哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
(3)石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
(4)一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
(5)东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
(6)盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
3播音主持基本功训练-四字词注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
(阴阳上去)兵强马壮光明磊落山穷水尽山明水秀千锤百炼心明眼亮风调雨顺心直口快优柔寡断思前想后身强体健灯红酒绿高朋满座(去上阳阴)逆水行舟妙手回春热火朝天驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤调虎离山暮鼓晨钟破釜沉舟万古长青视死如归耀武扬威播音主持基本功训练-诗词，加入情感及节奏。
(1)白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
(2)日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
播音主持发音器官操(舌部操,唇部操)
发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。
在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通话声、韵、调个体要素的发音要领。
训练时间一长，可以使发音器官十分准确地根据普通话语流需要进行及时快速的动作转换，达到灵活、、畅顺、准确、自然的普通话应用效果。
为帮助大家训练语音，笔者创编了一套发音器官操，供普通话学习者学习普通话时备用。
一、口操。
（一）开前口腔。
首先做好准备动作，颈部及下颌放松，双眼微闭，双唇放松呈自然态，舌尖轻抵下齿背，吸足一口气。
然后开始正式动作，张开口提硬腭，舌面前低后高，渐使口腔前大后小，形成喇叭状。
动作由六步组成一回合：（1）小开口；（2）中开口；（3）大开口；（4）大开口；（5）中开口；（6）小开口。
注意，开口与开口之间要有一个小的顿息，形成节奏感，以感知不同的前开口度的差异。
打开口腔前部的练习，可以帮助体会i、ê及前a等音素的发音舌位，增强颧肌张力，克服发音时开口偏小、偏扁的毛病，提高发音亮度。
（二）开后口腔。
首先做好准备动作，准备动作同“开前口腔”操。
然后开始正式动作，张开口提软腭，舌面前高后低，渐使口腔前小后大，形成倒喇叭状。
动作由六步组成一回合：（1）小开口；（2）中开口；（3）大开口；（4）大开口；（5）中开口；（6）小开口。
注意，开口与开口之间要有一个小的顿息，形成节奏感，以感知不同的后开口度的差异。
打开口腔前部与打开口腔后部的差异是：前者舌尖抵下齿背，舌端稍紧张；后者舌尖离开下齿背，舌面后部稍紧张。
前者提升硬腭，舌面前低后高，口腔形成喇叭状；后者提升软腭，舌面后部凹下，口腔形成倒喇叭状。
打开口腔后部的练习，可以帮助体会u、o及后a等音素的发音舌位，增强对软腭的控制能力，帮助方言区人克服软腭普遍松塌、发音偏前的毛病。
二、唇操。
（一）闭唇鼓气。
首先做好准备动作，颈部及下颌放松，双眼微闭，舌身松弛自然放于口中。
小主持人基础训练教程
小主持人基础训练教程基础训练一、口部操1、喷也叫双唇打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。
2、裂就要把双唇撅起来，然后像嘴角用力，向两边伸展。
3、撇先把双唇撅起，然后向左向右歪交替进行；4、绕双唇紧闭撅起然后左转360度再向右转360度，交替进行。
二、舌部操1、伸舌把口张大，感觉鼻孔略微张开一些，努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完之后再往回缩，缩到最大程度。
2、弹舌先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打来爆发Te音来；3、转舌，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是牙齿和唇的中间，先顺时针方向环绕360度，然后再逆时针方向环绕360度。
三、呼吸训练1、闻花香：仿佛面前有一盆花，深深的吸进香气，控制一会儿缓缓吐出；2、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢的吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格；3、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝~~~”声，要平稳均匀持久4、哼鸣，呼喊练习，学牛叫。
气息练习dǎzǎo打枣出chū东dōng门mén儿ér，过guò大dà桥qiáo，大dà桥qiáo底dǐ下x ià一yī树shù枣zǎo，拿ná着zhe竿gān子zǐ去qù打dǎ枣zǎo，青qīng的d e多duō红hóng的d e少shǎo，一yī个gè枣zǎo儿ér，两liǎng个gè枣zǎo儿ér，三sān个gè枣zǎo儿ér，四sì个gè枣zǎo儿ér五wǔ个gè枣zǎo儿ér，六l iù个gè枣zǎo儿ér，七qī个gè枣zǎo儿ér，八bā个gè枣zǎo儿ér，九j iǔ个gè枣zǎo儿ér，十s hí个gè枣zǎo儿ér，十s hí个gè枣zǎo儿ér，九j iǔ个gè枣zǎo儿ér，……一yī个gè枣zǎo儿ér这zhè是s hì一yī个gè绕rào口kǒu令lìng儿ér，一yī气qì儿ér说shuō完wán才cái算suàn好hǎo。
播音主持口部操的练习及口腔控制精编版
播音主持口部操的练习及口腔控制集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.。
播音主持口部操
播音主持基础训练——口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
三、1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）弹舌。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好（7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
播音主持声母发音难点及口部操唇舌力量练习
播音主持声母发音难点及口部操、唇舌力量练习(1)喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
(2)咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
(咧嘴)，反复进行。
(3)撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
(4)绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2.舌的练习(l)刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
(2)顶舌：闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
(3)伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”(4)绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
(5)立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
(6)舌打响(7)捣舌口腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明4、动态控制：字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明声母发音难点(一)/b、p、m/的练习：双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。
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播音主持前提锻炼——心部操之阳早格格创做一、心的启合通联张嘴时像挨哈短（挨槽牙、挺硬腭），关嘴时如啃苹果（紧下巴），锻炼主假如为心的启合挨前提，办法是启心的动做要温战，没有要像通常果然挨哈短一般，二嘴角尽管背斜上圆抬起，上下嘴稍搁紧，舌自然搁仄.每天脆持锻炼50次安排.二、咀嚼锻炼：张启嘴咀嚼战关上嘴咀嚼反复循环举止，心部紧张，舌头自然搁仄，多次锻炼.三、1、唇的锻炼（1）喷：也称做单唇后挨响，单唇紧关，将唇的力量集结于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，没有裹唇，阻住气流，而后突然连绝喷气出声，收出P、P、P的音.（2）咧：将单唇关紧竭力背前噘起，而后将嘴角用力背二边伸展.（咧嘴），反复举止.（3）撇：单唇后关紧背前噘起，而后背左正、背左正、进取抬、背下压.（4）绕：单唇关紧背前噘听起，而后背左大概背左做360度的转圈疏通.2．舌的锻炼（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体揭住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌里，使舌里能渐渐上挺隆起，而后，将舌里后移进取揭住硬腭前部，感觉舌里背头顶上部“百会”穴的位子坐起去.那一锻炼对付于挨启后声腔战纠正．“尖音”、减少舌里隆起的力量很灵验.心腔启度短佳的人、舌里音J、Q、X收音有问题的人不妨多锻炼.（2）顶舌：关唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩女嘴里有糖状，而后，用舌尖顶住左内岬颊干共样锻炼.如上安排接替、反复锻炼.（3）伸舌：将舌伸出唇中，舌体集结、舌尖背前、背安排、进取下竭力伸展.那一锻炼主要锻炼使舌体集结、舌尖能集结用力.”（4）绕舌：关唇，把舌尖伸到齿前唇后，背顺时针目标环绕360度，而后背顺时针目标环绕360度，接替举止. （5）坐舌：将舌尖背后揭住左侧槽牙齿背，；而后将舌沿齿背推至门齿中缝.使舌尖背左侧力翻.而后干差异
目标的锻炼.那一锻炼对付于矫正边音L的收音有益.（6）弹舌.先把力量集结正在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然挨启迸收出te音.该当注意，舌的中沉线，前后的中沉线要用力，迸收出那个te te，越有力越佳（7）捣舌把一个像枣核一般的物体，横搁正在舌里上，比圆道，一个橄榄核，一个枣核，大概者一小块糖，二尖，二头正对付着前舌，那是横搁，用舌里挺起的动做使它翻转起去，反复举止. 3、颧肌操二唇间有一定的间隙，用力进取提颧肌部肌肉，像愚笑的格式，那时间您会创造您有二个酒窝.（20个）4、紧下巴脚握拳，用指背顶住下巴，空咬物品，没有要太用力.挨牙关，张心安排摇晃紧动下巴.。