骨与关节健康

二、骨关节病的危害
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40岁后 60岁后 75岁后
1、发病率高
根据卫生部的最 新调查，发现：人过 了40岁，骨关节病患 病率为46.3%；过了 骨病发 病率 60岁，50%的人用X 光线查出病变；过了 75岁，80%以上的人 有骨关节症状。
二、骨关节病的危害
四、常见的骨关节病
1、颈椎病
• 形成原因：颈椎软骨的过度磨损导
致了骨质增生，也就是我们常说的骨 刺。当骨刺过大或位置不当时，压迫 到颈部周围的神经、血管或脊髓时， 就会发生颈椎病。
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来自百度文库
危害：
轻度：背部发僵、发硬、疼痛，颈椎 屈伸、转动时可出现症状加重。 中度：影响到神经，出现上肢疼痛或 麻木；影响到通往头部的神经、血管， 出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、 视物不清；心慌、胸闷、胃胀、腹泻 等。 重度：大脑供血不足，脑功能减退； 四肢无力、肌肉僵硬、行走困难；下
• 温灸的作用：
促进炎症渗出物吸收和消散以减轻疼痛， 同时使气血运行通畅，达到疏通经络、活 血化瘀的作用。
一.合理 膳食
远 离 饮 食 引 起 的 心 脑 血 管 疾 病
适 量 的 运 动 是 长 寿 的 秘 方
二 运 动 .
三.戒烟
1.知足长乐 2.自得其乐 3.助人为乐 ---洪昭光 教授
RA ：是目前世界上致畸率 致残率最高的疾病之一
类风湿关节炎
晚期：重度限制，不 能完成大部份的日常 工作或活动。
畸 形 的 人 生
强 直 性 脊 柱 炎
五、目前骨病疗法的特点
1、西医
一般采用药物缓解和暂时 消除疼痛，临床上一般选用阿 司匹林、消炎药等非刺激类止 痛药来缓解疼痛。
2、中医
常见的中药一般是活血通 络、消肿止痛类的，局部治疗 还有推拿和贴膏药的方法。 可以肯定的是，这些方法 对软骨的改善没有非常确切的 作用，而且一些药用了很多毒 物，如蜈蚣、蝎蛇蜂毒、藤类 等入药，容易中毒，不宜长时
中医保健
扁 鹊 -
冬 病 夏 治
• • 寒 病 热 治
早 病 早 治
• • 未 病 先 防
冬病夏治 寒病热治－扁鹊
血遇热则行，遇冷则凝”。
六、远红外线及温灸
• 远红外线的作用：
改善血液循环，增加关节部位细胞供血 供氧，减轻关节僵硬，肌肉痉挛，增加关 节稳定性，防止关节变形，改善关节活动 障碍，达到消炎镇痛的作用。
四、常见的骨关节病
3、骨质疏松：沉默的杀手
• 骨质疏松的含义：就是骨头多孔了。因为 人的骨头是由骨矿物质和骨基质两样构成 的骨质，随着年龄的增加以及人体骨质代 谢的失衡，造成骨质的量减少，减少到一 定程度就是骨质疏松。
四、常见的骨关节病
3、骨质疏松：沉默的杀手 • 骨质疏松的危害： 早期：体力下降，疲惫， 睡眠不好，全身酸痛，关 节酸胀、麻木。 中期：萎缩，身高变短， 足跟痛 晚期：骨折。最常见的骨 折就是前臂骨折，第二是 腰椎、胸椎压缩性骨折、 驼背。第三十骻关节骨折， 这是比较严重的。骻关节 骨折以后一年的死亡率是
2、影响患者的生活工作 骨关节病最突出的表现是：疼 痛，肿胀，关节活动不利。患者身 体不舒服，难受没有心情干好工作。
二、骨关节病的危害
3、患者丧失活动能力 一般来说，骨关节病会变得越来越严 重，关节损坏程度加剧，患者出现剧痛， 关节不能动了。导致残疾、瘫痪，生活不 能自理。骨关节病的致残率可高达53%。 世界卫生组织经过调查，发现骨关节 病是造成50岁以上人丧失劳动力的主要原 因之一。所以骨关节病也是世界性的医学 难题。
痹症
定义 ： 传统中医理论从分析病 因出发，把各种风湿类疾 病统称为“痹症”。痹者 闭也，意指正气虚弱，风 寒湿等外邪乘虚而入，闭 塞经络而为病。临床上涵 括了风湿性关节炎、类风 湿性关节炎、强直性脊柱 炎、痛风性关节炎、骨质 增生等症。
常见的风湿性疾病 ---目前发现的风湿病已达100多 种
• 风 湿 性 关 节 炎
三、骨关节病的形成过程
• 软骨退化
人体关节的表面覆盖着一层软 骨，非常光滑而且富有弹性，能够 承受人的体重和活动时的摩擦力。 我们都知道，机器、汽车有使 软骨长期活动摩擦 关节软骨磨损 用年限，长期磨损，到一定年头就 要报废。所以软骨需要不断的补充、 修复，才能维持正常的形状和功能。 由于老年人修复软骨的功能变差， 软骨破损不能及时修复，结果关节 软骨变黄、粗糙，继而出现裂缝、 老化或剥落，失去了弹性和强度， 软骨不断补充、修复 引起各种骨关节病。
骨与关节健康
主讲人：缪青和
一、骨关节病的概述
骨性关节炎主要病变是关节软骨退行 性变和继发性骨质增生。实质上是一种骨 骼自我修复功能衰退的人体退行性疾病。 本病的发生随年龄的增高而增多，是一个 常见的老年人关节病。主要包括颈椎病、 腰椎病、腰间盘突出、骨质增生、骨质疏 松、关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等。 中老年人最易患上的也是这些疾病。
四 . 心 理 平 衡
祝各位老年朋友 健康长寿！
四、常见的骨关节病
2、腰椎病
• 最常见的症状是 腰椎骨质增生，以及 间盘突出症。 • 多发于中老年人 及长期保持固定姿势 的人群，长时间从事 重体力劳动或长期在 寒冷潮湿环境的工作 的人群。
四、常见的骨关节病
• 腰椎病的成因 腰间盘存在于腰椎之间，为腰椎关节的组成 部分，对腰椎起着支撑和缓冲的作用，它的形状 像个压扁的算珠盘，由髓核、软骨板、纤维软骨 环三部分组成。 正常腰间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压 能力，可承担450公斤的压力而无损伤。但在20 岁以后椎间盘逐渐退化，椎间盘的弹性和抗负荷 能力也随之减退。在长期压迫和各种压力作用下， 椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出， 使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产 生腰痛，下肢疼痛、麻木等症状，甚至大小便失 禁、瘫痪。